Vanedannende adfærd i psykologi - typer og årsager

Uafhængige mennesker eksisterer ikke, og hver person er iboende i en eller anden slags afhængighed, siger narkologer og psykiatere. Addictive adfærd går ud over det sædvanlige, og er grænsen mellem normen og patologisk afhængighed. Brug af stoffer, overspisning og fasting, behovet for uendelige køb af ting - hele denne vanedannende adfærd.

Vanedannende adfærd - hvad er det?

For få årtier siden blev "afhængighed" betragtet som et begreb i narkologers arbejde og indebar en persons afhængighed af forskellige kemikalier. I dag er vanedannende adfærd en form for destruktiv adfærd rettet mod selvdestruktion. En misbruger er en person, der forsøger at undgå virkeligheden med sine problemer ved at forlade den ved hjælp af en bestemt afhængighed af stoffer, fænomener, objekter. Med afhængighed udvikler en person en stærk følelsesmæssig forbindelse eller vedhæftning til objekten om afhængighed.

Årsager til vanedannende adfærd

Begrebet af vanedannende adfærd indeholder mange grunde eller forudsætninger for forekomsten:

  1. Biologiske årsager. I 1990 gennemførte den amerikanske videnskabsmand K. Blum forskning om alkoholismens genetik, opdagede det vanedannende gen, som han kaldte "belønningsgenet". Senere, i en undersøgelse af mennesker, der er tilbøjelige til at ryge, overspisede, blev dette gen også identificeret. En anden grund er, at nydelsescentret i narkomanens hjerne ikke aktiveres korrekt, og personen begynder at kompensere for manglen på fornøjelse ved hjælp af syntetiske stoffer eller påtrængende handlinger.
  2. Sociale grunde Betingelser som fremmer udviklingen af ​​en vanedannende personlighed:
  • uopmærksomheden af ​​forældrene
  • familie konflikter, skandaler;
  • forsømmelse til problemer, følelser af barnet;
  • Forældre "oversvømmelser" problemer med alkohol og stofbrug.

Psykologer skiller sig ud fra årsagerne til de personlige karakteristika hos afhængige udvikling (dette manifesterer sig ofte i ungdomsårene):

  • følelsesmæssig knaphed;
  • lyst til at skille sig ud blandt jævnaldrende;
  • lavt tilpasningsevne til vanskelige forhold
  • personlig umodenhed
  • hjælpeløshed;
  • ønske om skarpe, forstyrrende fornemmelser.

Tegn på vanedannende adfærd

Tendensen til vanedannende adfærd er ikke altid anerkendt i de tidlige stadier, og det er vanskeligt at bestemme den nye type afhængighed. Tegn, hvorved en vanedannende person kan genkendes:

  • frygt og intolerance af ensomhed;
  • frygt for afvisning;
  • sårbarhed som reaktion på kritik
  • af frygt for ikke at blive accepteret, er enig med andre, selvom de er forkerte
  • ingen følelse af ansvar
  • løgnagtighed;
  • angst og følelsesmæssig labilitet;
  • ritual og stereotype (gentagne) handlinger i adfærd;
  • præference for kunstig virkelighed;
  • vedvarende ændringer i den psykofysiske tilstand.

Typer af vanedannende adfærd

Vanedannende adfærd og dens typer i traditionel psykiatri og narkologi:

  1. Addiction. Lyst til nye ukendte fornemmelser erstatter helt alt, hvad der ikke er relateret til stoffer fra en persons liv.
  2. Alkoholisme. Tendensen til at slappe af og "drukne" deres problemer i alkohol - fører til hurtig dannelse af alkoholafhængighed.
  3. Seksuel afhængighed. Don Juanism, exhibitionism - seksuelle forstyrrelser er karakteristiske for dem, der voksede op i en følelsesmæssigt kold familie eller som blev ofre for seksuel vold i barndommen.
  4. Ernæringsafhængighed Anoreksi og bulimi er spiseforstyrrelser. Fastgørelse er for misbrugere en måde at selvrealisere ved at overvinde kroppens "svagheder". Når bulimi - mad bliver en måde at distrahere en person fra triste tanker, følelser af underlegenhed.
  5. Internet afhængighed Afgangen fra den virkelige verden til en virtuel illusorisk.

Behandling af vanedannende adfærd

Vedvarende vanedannende adfærd er svært at behandle, hvis narkomanen ikke er opmærksom på hans afhængighed. Den vigtigste behandling udføres af en psykiater, og i tilfælde af kemisk afhængighed ledsages det af behandling af en narkolog. Korrigering af vanedannende adfærd omfatter udover lægemiddelbehandling psykoterapi. Afhængig adfærd i psykologi korrigeres med succes ved metoder til adfærdsterapi.

Addictive Behavior - Bøger

Når en elskede ændrer sig og ikke er bedre, er der vanskeligheder med at forstå, hvad der sker med ham. Litteraturen om dette emne erstatter ikke høring af en specialist, men det hjælper med at "kaste lys" på de problemer, der er opstået:

  1. "Guide til Addictology" V.D. Mendelevich og medforfattere. Bogen forklarer, hvad afhængighed og vanedannende adfærd er i strengt videnskabelig stil.
  2. "Fritagelse for afhængighed eller en skole med vellykket valg" A.V. Kotlyarov. Håndbogen blev skrevet til patienter. Indeholder nyttige teknikker, metaforer, lignelser.
  3. "På afhængighed og vanedannende adfærd" V. Katchalov. Hvad er afhængighederne.
  4. "Forebyggelse af afhængighed hos børn og unge" Trubitsyna L.V. Publikationen er afsat til et vigtigt aspekt af vanedannende adfærd - forebyggelse.

Vanedannende (afhængig) adfærd

Vanedannende adfærd er en af ​​de slags afvigende adfærd med dannelsen af ​​ønsket om at undslippe fra virkeligheden ved kunstigt at ændre sin mentale tilstand ved at tage bestemte stoffer eller ved permanent at rette opmærksomhed på bestemte aktiviteter for at udvikle og opretholde intense følelser (T. Korolenko, T. A. Donskoy).

Afhængig adfærd hos et individ er et alvorligt socialt problem, da det i en eksplicit form kan have sådanne negative konsekvenser som tab af arbejdsevne, konflikter med mennesker rundt og forbrydelser. Derudover er det den mest almindelige type afvigelse, der påvirker enhver familie på en eller anden måde.

I bred forstand forstås afhængighed som "ønsket om at stole på nogen eller noget for at opnå tilfredshed eller tilpasning." Konventionelt kan vi tale om normal og overdreven afhængighed. Alle mennesker oplever "normal" afhængighed af så vigtige genstande som luft, vand, mad. De fleste mennesker har en sund tilknytning til deres forældre, venner, ægtefæller.
I nogle tilfælde er der brud på normale afhængighedsforhold. Tendensen til overhængighed genererer vanedannende adfærd.

Afhængig adfærd er derfor tæt forbundet med både misbrug af en person ved noget eller nogen og med krænkelser af dets behov. I speciallitteraturen anvendes et andet navn på den betragtede virkelighed - vanedannende adfærd. Oversat fra engelsk afhængighed - afhængighed, afhængighed. Hvis vi vender os til de historiske rødder af dette koncept, så er lat. addictus - den ene, der er skyldig (dømt til slaveri for gæld). Med andre ord, den person, der er dybt slavisk afhængighed af en form for uimodståelig magt.

Afhængig (vanedannende) adfærd, som en type afvigende adfærd hos et individ, har igen mange underarter, der hovedsageligt er differentieret af afhængighedsobjektet. I virkeligheden er afhængighedsobjekter som psykoaktive stoffer, mad, spil, sex, religion og religiøse kulturer mere almindelige.

I overensstemmelse med de anførte objekter er følgende former for afhængig adfærd kendetegnet: kemisk afhængighed; spiseforstyrrelser, gambling, seksuel afhængighed, religiøs destruktiv adfærd.

Som folks liv ændrer sig, vises nye former for vanedannende adfærd, mens nogle former gradvist taber etiketten af ​​afvigelse.

Der er almindelige tegn på vanedannende adfærd. Først og fremmest manifesteres individets afhængige adfærd i et stabilt ønske om at ændre den psykofysiske tilstand. Denne attraktion er oplevet af en person som impulsivt kategorisk, uimodståelig, utilfreds. Udadtil kan det ligne en kamp for sig selv og oftere som tab af selvkontrol.

Addictiv adfærd forekommer ikke pludselig, det er en kontinuerlig proces med dannelse og udvikling af afhængighed og har en begyndelse (ofte harmløs), et individuelt kursus (med stigende afhængighed) og et resultat. Motivation af adfærd er forskellig på forskellige stadier af afhængighed.

Et andet karakteristisk træk ved vanedannende adfærd er dens cykliske karakter. Vi angiver faser af en cyklus:

- Tilstedeværelsen af ​​intern beredskab til vanedannende adfærd

- øget lyst og spænding

- venter og aktiv søgning efter objektet af afhængighed

- opnåelse af genstanden og opnåelsen af ​​specifikke erfaringer

- Fase af remission (relativ hvile).

Derefter gentages cyklen med individuel frekvens og sværhedsgrad. For eksempel kan en cyklus for en narkoman vare en måned, for en anden - en dag.

Afhængig adfærd fører ikke nødvendigvis til sygdom eller død (som f.eks. I tilfælde af alkoholisme eller narkotikamisbrug), men forårsager selvfølgelig personlige ændringer og social misadjustering. Cs Korolenko og T.A. Donskoy peger på de typiske socio-psykologiske ændringer, der ledsager dannelsen af ​​afhængighed. Af afgørende betydning er dannelsen af ​​en vanedannende holdning - et sæt kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige træk, der forårsager en vanedannende holdning til livet.

En vanedannende holdning udtrykkes i udseendet af en overvalueret følelsesmæssig holdning til objekten om afhængighed (for eksempel i bekymring for, at der er en konstant forsyning af cigaretter, et stof). Samtidig dannes den såkaldte magiske tænkning (i form af fantasier om ens egen magt eller stoffets allmægtighed) og "tænkning i vilje", hvorved kritikken af ​​de negative konsekvenser af vanedannende adfærd og det vanedannende miljø ("alt er normalt" "Alle afhængige er gode mennesker").

Samtidig udvikler sig mistillid over for alle "andre", herunder specialister, der forsøger at yde sygeplejersken medicinsk og social bistand ("de kan ikke forstå mig, fordi de selv ikke ved hvad det er").

En vanedannende holdning fører uundgåeligt til, at objektet om afhængighed bliver tilværelsens mål og brug - en livsstil. Boligarealet er indsnævret til situationen for at modtage objektet. Alt andet - de gamle moralske værdier, interesser, relationer - ophører med at være betydelige. Kritik til sig selv og ens adfærd reduceres signifikant, defensiv-aggressiv adfærd øges, og tegn på social fejljustering øges.

En af de mest negative udtryk for en vanedannende holdning er anosognosi - afvisningen af ​​sygdommen eller dens sværhedsgrad. Misbrugerens tilbageholdenhed med at genkende hans afhængighed ("Jeg er ikke alkoholiker", "Hvis jeg vil stoppe med at drikke") komplicerer hans forhold til andre og komplicerer betydeligt kompleksiteten af ​​bistanden, og i nogle tilfælde gør afhængigheden uimodståelig.

Følgende psykologiske egenskaber hos personer med vanedannende adfærd er kendetegnet (B. Segal):

- reduceret tolerance for dagliglivets vanskeligheder, sammen med god tolerance over for krisesituationer;

- skjult inferioritetskompleks kombineret med en eksternt manifesteret overlegenhed;

- ekstern sociability, kombineret med frygten for vedvarende følelsesmæssig kontakt;

- lyst til at fortælle løgne

- ønsket om at bebrejde andre, idet de vidste at de er uskyldige

- ønsket om at undgå ansvar i beslutningsprocessen

- stereotype, repeterbarhed af adfærd

Normalt plejer psykisk sunde mennesker som regel ("automatisk") at tilpasse sig hverdagens krav og vanskeligere krisesituationer. De, i modsætning til personer med en række forskellige afhængigheder, forsøger at undgå kriser og forstyrre ukonventionelle begivenheder.

I den vanedannende personlighed bemærkes fænomenet "tørst efter spænding" (VA Petrovsky), der er karakteriseret ved en trang til at risikere som følge af oplevelsen af ​​at overvinde fare.

Ifølge E. Bern har en person seks typer sult: sensorisk stimulering; ved anerkendelse på kontakt og fysisk strøg; seksuel sult tid strukturering sult; sult for hændelser.

Som en del af den vanedannende type adfærd forværres hver af disse typer sult. En person er ikke tilfreds med følelsen af ​​"sult" i det virkelige liv og søger at lindre ubehag og utilfredshed med stimuleringen af ​​visse typer aktiviteter. Samtidig udgør objektiv og subjektiv, den dårlige tolerance af dagligdommens vanskeligheder, de konstante beskyldninger om uegnethed og manglende vitalitet hos de kære og dem omkring dem, et skjult "underlegenhedskompleks" blandt misbrugere. De lider af, hvad der er forskelligt fra andre, fra hvad de ikke kan "leve som mennesker". Imidlertid bliver denne midlertidigt voksende "inferioritetskompleks" en hyperkompenserende reaktion. Ekstern sociability, lethed at etablere kontakter ledsages af manipulativ adfærd. En sådan person er bange for vedvarende og langsigtede følelsesmæssige kontakter på grund af det hurtige tab af interesse for den samme person eller type aktivitet og frygt for at tildele ansvar for enhver virksomhed. Motivet for den "inveterate bachelor" (af kategorisk afslag på at knytte knuden og har afkom) i tilfælde af vanedannende former for adfærd råder, kan være frygten for ansvaret for og afhængigheden af ​​en mulig ægtefælle og børn.

Ønsket om at fortælle løgne, bedrage andre, og bebrejde andre for deres egne fejl og blunders stammede fra den vanedannende personligheds struktur, som forsøger at skjule sin egen "inferioritetskompleks" fra andre på grund af manglende evne til at leve i overensstemmelse med principperne og almindeligt accepterede normer.

Den grundlæggende egenskab ved en vanedannende personlighed er afhængighed. Følgende tegn skelnes, hvoraf fem er tilstrækkelige til at diagnosticere afhængighed af patienten:

- manglende evne til at træffe beslutninger uden råd fra andre

- vilje til at lade andre træffe vigtige beslutninger for ham

- villighed til at være enig med andre af frygt for afvisning, selvom de indser, at de er forkerte

- vanskeligheden med at starte en virksomhed uafhængigt

- vilje til frivilligt at gå for at udføre nedværdigende eller ubehageligt arbejde for at opnå andres støtte og kærlighed;

- dårlig tolerance for ensomhed - viljen til at gøre en betydelig indsats for at undgå det;

- en følelse af tomhed eller hjælpeløshed, når et nært forhold er brudt

- frygt for afvisning;

- let sårbarhed ved den mindste kritik eller misbilligelse fra siden.

Sammen med afhængighed er det vigtigste i adfærd fra en vanedannende person lysten til at undslippe fra virkeligheden, frygten for hverdagslivet fyldt med forpligtelser og regler, kedeligt liv, tendensen til at søge efter ekstreme følelsesmæssige oplevelser selv på bekostning af alvorlig risiko og manglende evne til at være ansvarlig for noget.

En afvigelse fra virkeligheden foregår med vanedannende adfærd i form af en slags "flugt", når der i stedet for harmonisk interaktion med alle aspekter af virkeligheden sker aktivering i enhver retning. Samtidig koncentrerer man sig på et snævert fokuseret aktivitetsområde (ofte disharmonisk og ødelægger en personlighed) og ignorerer alle andre. I overensstemmelse med begrebet N. Pezeshkian er der fire typer "flugt" fra virkeligheden: "flugt ind i kroppen", "flugt i arbejde", "flugt i kontakt eller ensomhed" og "undslippe i fantasi".

Når man vælger at flygte fra virkeligheden i form af "flyvning til kroppen", foregår traditionel livsaktivitet rettet mod familie, karrierevækst eller hobby, ændringer i dagliglivets hierarki, omorientering til aktiviteter, der kun er rettet mod deres fysiske eller mentale forbedringer. Samtidig bliver hobbyen for fritidsaktiviteter ("paranoia of health"), seksuelle interaktioner, forbedring af ens eget udseende, hvile og afslapningsformer hyperkompenserende. "Escape to work" er kendetegnet ved disharmonisk fixering på officielle områder, som en person begynder at bruge for meget tid i forhold til andre områder af livet, bliver en workaholic. En ændring i kommunikationsværdien dannes i tilfælde af et valg af adfærd i form af "flyvning til kontakter eller ensomhed", hvor enten kommunikation bliver den eneste ønskelige måde at møde behov på, erstatte alle andre eller antallet af kontakter minimeres. Tendensen til at tænke, at forlygter i mangel af ønsket om at bringe noget til liv, at udføre en handling, for at vise en vis virkelighed kaldes "flyvning i fantasi". Inden for rammerne af en sådan afvigelse fra virkeligheden er der en interesse i pseudo-filosofisk søgen, religiøs fanatisme, livet i en verden af ​​illusioner og fantasier.

Vanedannende adfærd

Problemet med afhængig (vanedannende) adfærd i den moderne verden viste sig at være den mest forvirrende og uhåndterlige for alle mennesker, der står overfor menneskeheden. De fleste mennesker har en traumatisk oplevelse af afhængighed, der spænder fra slik, ønsket om at springe ind i randen af ​​hardrock og slutter med nikotin, alkohol og narkotika. Standarderne for det moderne forbrugersamfund gennem reklame kræver vedligeholdelse af forskellige typer afhængigheder. I vores tilfælde vil vi fokusere på de mest destruktive typer af vanedannende adfærd.

Afhængighed er en måde at tilpasse sig til vanskelige for en individuel aktivitets- og kommunikationsbetingelse, "rummet", som giver dig mulighed for at "slappe af", "glæde" og vende tilbage (hvis du kan) til det virkelige liv. Et egnet vanedannende middel (cigaret, alkohol, stof) kommer til undsætning, forandrer staten ubesværet og tæmmer personen til kroppens og sjælens slaveri. Afhængigheder er de psykologiske årsager til personkatastrofer, ødelæggelse og sygdom.

Vanedannende adfærd er en af ​​de typer afvigende (afvigende) adfærd med dannelsen af ​​ønsket om at undslippe fra virkeligheden ved kunstigt at ændre deres mentale tilstand ved at tage bestemte stoffer eller ved permanent at rette deres opmærksomhed på visse typer aktiviteter for at udvikle intense følelser.

Sværhedsgraden af ​​vanedannende adfærd kan variere fra praktisk normal adfærd til alvorlige former for afhængighed ledsaget af alvorlige somatiske og mentale patologier.

Typer af vanedannende adfærd

- alkoholisme, stofmisbrug, stofmisbrug, tobaksrygning (kemisk afhængighed);
- gambling, computerafhængighed, seksuel afhængighed, langsigtet lytning til musik baseret på rytme;
- spiseforstyrrelser;
- fuldføre nedsænkning i en form for aktivitet, ignorere vitale opgaver og problemer mv.

For mennesker og samfund er ikke alle disse typer af vanedannende adfærd ækvivalente i konsekvenser.

En person har normalt en psykologisk og fysisk trøst. I hverdagen er det ikke altid muligt at opnå en sådan behagelig tilstand eller ikke er tilstrækkeligt vedholdende: forskellige eksterne faktorer, problemer i arbejdet, skænderier med slægtninge, utilstrækkelig forståelse i familien, ødelæggelse af den sædvanlige stereotype (nedskæring, skiftende job, pensionering osv.) ; funktioner i biorhythms (sæsonmæssige, månedlige, daglige osv.) årstidens årstid (sommer, efterår) påvirker kroppens samlede tone, hæve eller sænke humør, ydeevne.

Folk har forskellige holdninger til perioder med lavt humør, som regel finder de styrken til at klare dem ved hjælp af deres interne ressourcer, kommunikerer med venner og familie, i betragtning af recessionperioder som naturlige livscykluser. For andre opfattes humør og psykofysiske tonefluktuationer som vanskelige at bære. I sidstnævnte tilfælde taler vi om mennesker med lav tolerance for frustration, dvs. ugunstigt stillede personer. Dette kan lettes af individuelle personlighedstræk (angst, afhængighed, utilstrækkeligt selvværd osv.) Og karakterfokusering.

Rødderne af vanedannende mekanismer, uanset hvilken form for afhængighed de fører til, er i barndommen, især i opdragelse. I hjemmet, i modersmiljøet lærer barnet sproget i interpersonel kontakt og følelsesmæssige forhold. Hvis et barn ikke finder støtte, følelsesmæssig varme fra forældre, føler han en følelse af psykologisk usikkerhed, så bliver denne følelse af usikkerhed, mistillid overført til den store verden omkring ham, til de mennesker, han skal møde i livet, hvilket tvinger ham til at lede efter en behagelig tilstand ved at tage stoffer, fastsættelse af visse aktiviteter og genstande.

Afhængighed er en måde at kontrollere og eliminere perioder med recession. Ved hjælp af ethvert middel eller stimulus, der kunstigt ændrer mental tilstand, forbedrer stemningen, opnår personen det ønskede, tilfredsstiller lysten, men i fremtiden er det ikke nok. Afhængighed er en proces, der har en begyndelse, udvikler og har en afslutning.

V. Segal, (1989) identificerer følgende psykologiske egenskaber hos personer med vanedannende adfærd:
- reduceret tolerance for hverdagens trængsler sammen med god tolerance over for krisesituationer;
- skjult inferioritetskompleks kombineret med en eksternt manifesteret overlegenhed;
- ekstern sociability, kombineret med frygten for vedvarende følelsesmæssig kontakt;
- lyst til at fortælle løgne
- ønsket om at bebrejde andre, idet de vidste at de er uskyldige
- ønsket om at undgå ansvar i beslutningsprocessen
- stereotype, repeterbarhed af adfærd
- afhængighed;
- angst.

I den vanedannende personlighed bemærkes fænomenet "tørst efter spænding" (V. Petrovsky), der er karakteriseret ved en trang til at tage risici. Ifølge E. Bern har mennesket seks typer sult:
sult for sensorisk stimulering;
sult for anerkendelse;
sult for kontakt og fysisk strøg;
seksuel sult
sult strukturering sult;
sult for hændelser.

Som en del af den vanedannende type adfærd forværres hver af de jagede typer sult. En person finder ikke tilfredshed med følelsen af ​​"sult" i det virkelige liv og søger at lindre ubehag og utilfredshed med virkeligheden, stimulering af visse typer aktiviteter.

Den grundlæggende karakteristik for en vanedannende personlighed er afhængighed.

Til selvforsvar afhænger misbrugere en mekanisme, der i psykologi kaldes "tænkning i vilje", hvor indholdet af tænkning er underlagt følelser. En typisk hedonistisk indstilling i livet, dvs. ønsket om øjeblikkelig nydelse for enhver pris.

Addiction bliver en universel måde at "undslippe" fra det virkelige liv, når aktivering sker i en retning i stedet for harmonisk interaktion med alle aspekter af virkeligheden.

I overensstemmelse med begrebet N. Pezheshkian er der fire typer "flugt" fra virkeligheden:
- "Fly til kroppen" - Der er en omorientering af aktiviteter rettet mod ens fysiske eller mentale forbedringer. Samtidig bliver hobbyen for fritidsaktiviteter ("paranoia of health"), seksuelle interaktioner ("søge og fange en orgasme") ens udseende, kvalitet i hvile og afslapningsmetoder hyperkompenserende;
- "Fly til arbejde" er kendetegnet ved disharmonisk fiksering på officielle anliggender, som en person begynder at tilegne sig ublu tid i sammenligning med andre forhold, bliver en arbejdsløn;
- "Flyvning til kontakt eller ensomhed", hvor kommunikation bliver enten den eneste ønskelige måde at opfylde behov på, erstatte alle andre eller antallet af kontakter minimeres;
- "Flyvning i fantasi" er en interesse for pseudo-filosofisk søgen, religiøs fanatisme, der lever i en verden af ​​illusioner og fantasier.

Rødderne af vanedannende mekanismer, uanset hvilken form for afhængighed de fører til, er forankret i barndommen, især opdragelse. 3. Arbejdet i Freud, Winnicott, D., J. Balint, M. Klein, B. Spock, M. Muller, R. Spitz tyder på, at de smertefulde erfaringer barnet i de første to år af livet (sygdom, tab af en mor eller hendes manglende evne til at opfylde de barnets følelsesmæssige behov, den stive kost, forbuddet mod at "forkæle" barnet, lysten til at bryde sit stædige humør mv. er forbundet med den efterfølgende afhængige adfærd hos børn. Hvor ofte, i stedet for fysisk kontakt ("vænner sig til at sidde i hænderne") og følelsesmæssig varme, modtager barnet en sømmer eller en anden flaske drikke. En livløs genstand "hjælper" barnet med at klare deres oplevelser og erstatter menneskelige relationer. Det er i forældremiljøet, at barnet lærer sproget i interpersonel kontakt og følelsesmæssige forhold. Hvis et barn ikke finder støtte fra forældre, kropslige streger, følelsesmæssig varme, føler han en følelse af psykologisk usikkerhed, mistillid, som overføres til den store verden omkring ham, til mennesker, som han skal møde i livet. Alt dette vil i fremtiden lede efter en behagelig tilstand ved at tage bestemte stoffer, fiksering på visse genstande og aktiviteter. Hvis familien ikke gav barnet det nødvendige
kærlighed vil han over tid opleve vanskeligheder med at opretholde selvværd (husk den faktiske samtale af alkoholikere "respekterer du mig?"), manglende evne til at acceptere og elske dig selv. En anden af ​​problemerne kan være følelsesmæssige lidelser hos forældrene, ledsaget af alexithymi. Barnet lærer fra forældre at hylle deres oplevelser (at forstå, udtale), at undertrykke dem og at nægte dem. Det er dog ikke altid i de familier, hvor forældre til alkoholikere vil danne afhængig adfærd hos et barn (risikoen er ret høj), spiller de enkelte karakteristika hos en bestemt person en lige vigtig rolle.

De sociale faktorer, der bidrager til dannelsen af ​​vanedannende adfærd omfatter:
- Tekniske fremskridt inden for fødevareindustrien og lægemiddelindustrien, der smider alle nye objekter af afhængighed på markedet
- narkotikahandel
- urbanisering, der svækker interpersonelle forbindelser mellem mennesker.

For nogle sociale grupper er afhængig adfærd en manifestation af gruppedynamik (ungdomsgruppe, uformel forening, seksuel minoritet, kun et mandskab).

En vigtig faktor i dannelsen af ​​afhængige adfærd spille et psyko-fysiologiske karakteristika af en person, de typologiske funktioner i nervesystemet (tilpasningsevne, følsomhed), den type tegn (ustabil, gipertimnye, epileptisk accentuering hos alkoholikere og narkomaner), lav stress, neurotisk udvikling af personlighed, obsessional (danner beskyttende kognitive strukturer) eller kompulsiv (frigivelse fra angst i handling, for eksempel overspisende, beruset) natur.

Afhængighed har ofte en harmløs start, et individuelt kursus (med øget afhængighed) og et resultat. Adfærdsmotivation er anderledes på forskellige stadier.
Stadier af vanedannende adfærd (af Ts.P. Korolenko og TA Donskoy):
Første fase er "First Tests". I første omgang opstår en bekendtskab med stoffet sporadisk med opnåelse af positive følelser og opretholdelse af kontrol.
Det andet stadium - "Addictive rhythm". En stabil individuel rytme af anvendelse med relativ kontrol formes gradvist. Denne fase kaldes ofte scenen for psykologisk afhængighed, når stoffet virkelig hjælper med at forbedre den psykofysiske tilstand i et stykke tid. Gradvist forekommer afhængighed af stigende doser af stoffet, samtidig øges socio-psykologiske problemer og maladaptive adfærdsmæssige stereotyper bliver stærkere.
Den tredje fase er "Addictive Behavior" (afhængighed bliver en stereotyp respons mekanisme). Karakteriseret af øget rytme ved brug ved maksimale doser, udseendet af tegn på fysisk afhængighed med tegn på forgiftning og et fuldstændigt tab af kontrol. Den afhængige beskyttelsesmekanisme er udtrykt i den stædige benægtelse af de psykologiske problemer, der findes i den. Men på et underbevidst niveau er der en følelse af angst, angst og problemer (dermed forekomsten af ​​defensive reaktioner). Der er en intern konflikt mellem "Jeg er den samme" og "Jeg er vanedannende."
Det fjerde stadium - den komplette overvejelse af vanedannende adfærd. Den oprindelige "jeg" er ødelagt. Lægemidlet ophører med at være sjovt, det bruges til at undgå lidelse eller smerte. Alt dette ledsages af ændringer i brutto personligheder (op til en mental lidelse), kontakter er ekstremt vanskelige.
Femte etape er "katastrofe". Personlighed er ødelagt ikke kun mentalt, men også biologisk (kronisk forgiftning fører til skade på organerne og vitale systemer i den menneskelige krop).

På det sidste stadium overtræder misbrugere ofte den offentlige orden, udpresser penge, begår tyveri; Der er altid risiko for selvmord. De vigtigste motiver: fortvivlelse, håbløshed, ensomhed, isolation fra verden. Følelsesmæssige forstyrrelser er mulige: aggression, raseri, som erstattes af depression.

Et karakteristisk træk ved vanedannende adfærd er dens cykliske karakter. Vi angiver faser af en cyklus:
- tilstedeværelsen af ​​intern beredskab til vanedannende adfærd
- øget lyst og spænding;
- venter og aktiv søgning efter objektet af afhængighed;
- opnåelse af en genstand og opnåelse af specifikke oplevelser, afslapning
- fase af remission (relativ hvile).

Derefter gentages cyklen med individuel frekvens og sværhedsgrad (for en narkoman kan cyklen vare i en måned, for en anden - en dag).

Afhængig adfærd fører ikke nødvendigvis til sygdommen, men forårsager selvfølgelig personlige forandringer og social misadjustering. Cs Korolenko og T.A. Don er gravet ind for at danne en vanedannende holdning - et sæt kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige træk, som forårsager en vanedannende holdning til livet.

En vanedannende holdning udtrykkes i udseendet af en overpris følelsesmæssig holdning til objekten om afhængighed (bekymring for en konstant forsyning af cigaretter, stoffer). Tanker og samtaler om objektet begynder at sejre. Rationaliseringsmekanismen styrkes - den intellektuelle begrundelse for afhængighed ("alle ryger", "stress kan ikke løses uden alkohol"). Dette danner "tænkning efter forgodtbefindende", og derved reducere kritiske af de negative konsekvenser af vanedannende adfærd og vanedannende miljø ( "jeg kan styre mig selv," "alle narkomaner - er gode mennesker"). Mistillid udvikler sig også mod "andre", herunder specialister, der forsøger at yde medicinsk og social bistand til narkomanen ("de kan ikke forstå mig, fordi de selv ikke ved hvad det er").

Addictive person

En vanedannende person er et specifikt sæt personlighedstrækninger, på grund af hvilke afhængige mennesker udvikler sig. 1) Ifølge denne hypotese har mennesker med forskellige dårlige vaner fælles egenskaber, der er forbundet med personlighedstræk. Mennesker, der udvikler en afhængighed af stoffer, er præget af tilstedeværelsen af ​​fysisk eller psykologisk afhængighed, hvilket påvirker deres livskvalitet negativt. Dette er ofte forbundet med stofmisbrug. Men folk med vanedannende personlighedstræk er også meget udsatte for at udvikle spilafhængighed, mad, pornografi, motion, arbejde og kodeafhængighed. Det blev muligt at forstå dybere forståelsen af ​​vanedannende personligheder, da forskerne begyndte at forstå de kemiske processer, der ligger til grund for afhængighed. Alan R. Lang fra University of Florida, forfatteren afhængighed undersøgelse udarbejdet for det amerikanske National Academy of Sciences, sagde: "Hvis vi bedre kan definere personlighed faktorer, kan de hjælpe os til at udvikle den bedste behandling, og kan åbne op for nye strategier for intervention og krænkelse af lovene i afhængighed."

beskrivelse

Vanedannende personlighed - psykologiske egenskaber, som gør en person mere modtagelige for at udvikle afhængighed, herunder stof- og alkoholmisbrug, pornozavisimost, ludomani, Internet afhængighed, afhængighed af videospil, spise, afhængighed af motion, arbejdsnarkomani, og selv relationer med andre mennesker. 2) Eksperter beskriver et spektrum af adfærdsmæssige træk, der betegnes som vanedannende, hvad angår fem indbyrdes forbundne begreber, som omfatter: mønstre, vaner, obsessioner, impulskontrolforstyrrelser og fysisk afhængighed. En sådan person kan flytte fra en afhængighed til en anden, eller endda have flere afhængigheder på én gang.

Biopsykosociale årsager

Selv om der er tvister om, hvorvidt der kun er én type vanedannende personlighed, forekommer det klart, at der er mennesker, der er særligt sårbare over for at udvikle afhængighed af bestemte stoffer eller adfærd. Årsagerne til denne disposition er bedst studeret i sammenhæng med biologiske, psykologiske og miljømæssige (sociale) faktorer.

Biologiske faktorer

En familieundersøgelse af tvillinger i Minnesota viste et højt arvelighedsniveau både i udviklingen af ​​den samme afhængighed, for eksempel alkoholisme (ca. 50-70%) og i udviklingen af ​​forskellige afhængigheder. 3) F.eks. Hvis et af tvillingerne er afhængige af kokain, er der en øget sandsynlighed for, at den anden tvilling vil være afhængig af opiater. Neurotransmittere er en anden faktor, som formodentlig bidrager til udviklingen af ​​en vanedannende personlighed. Anomalier i dopaminniveauer kan føre til, at en person vil søge at deltage i aktiviteter, der bidrager til frigivelsen af ​​dopamin, hvilket fører til udviklingen af ​​afhængighed. Mere forskning er nødvendig om andre neurotransmitteres potentielle rolle. Søgningen efter spænding blev undersøgt som at have stærke forbindelser med vanedannende personligheder. Et sådant personlighedstræk kan være relateret til det faktum, at nogle mennesker søger eksterne stimuli for at kompensere for faldet i niveauet for intern oprydning. Personer, der altid er på udkig efter usædvanlige fornemmelser, har en aktiv adfærdssystemtilgang og er mere tilbøjelige til at udvikle dårlige vaner.

Psykologiske faktorer

Alan R. Lang har gjort en masse forskning i personlighedstræk, der spiller en rolle i udviklingen af ​​afhængighed. Til trods for at hans undersøgelse viste, at der ikke er et enkelt sæt tegn, der er afgørende for en "vanedannende personlighed", identificerede forskeren flere "signifikante personlighedsfaktorer". Disse nøglefaktorer omfatter:

Nogle taler om eksistensen af ​​et "vanedannende trossystem", som gør folk mere tilbøjelige til at udvikle afhængighed. 4) Dette system er forankret i kognitive forvrængninger, som "Jeg kan ikke påvirke min verden" eller "Jeg er ikke god nok". Disse grundlæggende overbevisninger deler ofte verden i sort og hvid, som en person udvikler mange af de karaktertræk, der oftest findes i vanedannende personligheder, såsom depression og følelsesmæssig ustabilitet. Kognitive og perceptuelle mekanismer spiller også en rolle i udviklingen af ​​afhængigheder. Mennesker med dårlige vaner og vanedannende individer har en tendens til at have et eksternt kontrolsted, samt en øget tilbøjelighed til feltafhængighed. Det er imidlertid uklart, om disse træk er kausal eller simpelthen personlighedstræk, der almindeligvis findes i afhængige mennesker.

Miljøfaktorer

Selvom genfaktorer påvirker det faktum, at en person bliver mere tilbøjelig til at udvikle afhængighed, har miljøet størst indflydelse på ham. Samtidig med den udbredte diathesis-stress-model, hvis en person har en forudsætning for at udvikle afhængighed, vil det i sig selv ikke medføre problemer. Afhængighed kan forekomme, når de konfronteres med stress i miljøet. Traumatiske erfaringer gør nogle mennesker mere tilbøjelige til afhængighed, især "stress af en vanskelig barndom." 5) Eksempler som fysisk eller seksuelt misbrug, og uforudsigelige forventninger og opførsel af forældre, øger risikoen for afhængighed.

Samspillet mellem biopsykosociale faktorer

Udover at overveje disse egenskaber af hver for sig er det også nødvendigt at overveje dem sammen. For eksempel omfatter psykologiske karakteristika forbundet med en vanedannende personlighed depression, dårlig selvkontrol og tvangsadfærd, som også er forbundet med manglende neurotransmittere, hvilket viser det psykologiske og biologiske grundlag for disse træk og adfærd. Derudover er der en forbindelse mellem gener og miljø, fordi folk er uafhængigt fordelt af habitat. Dette "selvvalg" er dels baseret på personlighedstræk, og udvalgte miljøforhold kan omfatte en øget risiko for vanedannende adfærd. En person kan søge et miljø, hvor vanedannende stoffer er mere tilgængelige, hvilket også forklarer, hvordan afhængigheder blandt mennesker kan bevæge sig fra den ene person til den anden.

Tegn og symptomer

Mennesker med en vanedannende person bruger for meget tid på vanedannende adfærd, ikke som en hobby, men fordi de føler, at de skal gøre det. Afhængighed kan bestemmes, når en bestemt aktivitet påvirker denne persons livskvalitet. Således isolerer mange mennesker med en vanedannende personlighed sig fra sociale situationer for at skjule deres afhængighed. National Institute for Drug Abuse Control og andre organer foreslår at overveje folk, der står overfor dette problem som at have "hjerne sygdom." 6) Folk, der oplever vanedannende personlighedsforstyrrelser, har tendens til at handle impulsivt og kan ikke klare behovet for at udsætte nydelsen. Samtidig mener folk med denne type personlighed som regel, at de ikke passer ind i sociale normer og derfor handler impulsivt og afvigende. Personer med en vanedannende personlighed er meget følsomme for følelsesmæssig stress. De kan have problemer med at løse situationer, der kan forstyrre dem, selvom denne begivenhed ikke varer længe. Kombinationen af ​​lavt selvværd, impulsivitet og lav tolerance for stress skyldes, at sådanne mennesker har hyppige humørsvingninger og ofte lider af en form for depression. Afhængighed og afhængighed bliver tilpasningsmekanismen for at bekæmpe deres modstridende personlighed, fordi det ser ud til, at en person er noget, som han kan kontrollere, i modsætning til hans personlighedskarakteristika. Folk med en vanedannende personlighed har tendens til at bevæge sig fra en afhængighed til en anden. Sådanne mennesker kan vise impulsiv adfærd, såsom overdreven forbrug af koffein, brug af internettet, spisning af chokolade eller andre sukkerholdige fødevarer, afhængighed af tv eller endda kørsel. Ekstraversion, selvkontrol og ensomhed er også fælles kendetegn ved mennesker, der lider af afhængighed. 7) Personer med god selvkontrol er også mere tilbøjelige til at udvikle afhængighed. Sådanne mennesker er følsomme for sociale situationer; de handler som de tror andre forventer at de er. De ønsker at "passe ind", derfor er de meget let påvirket af andre. Derudover omfatter det også personer med lavt selvværd, der ønsker at få godkendelse fra deres jævnaldrende; På grund af dette er de involveret i "attraktiv" aktivitet, for eksempel at ryge eller drikke alkohol. Personer med en vanedannende personlighed har svært ved at kontrollere deres stressniveau. Faktisk er manglen på stress et kontrol tegn på sygdommen. Det er svært for sådanne mennesker at stå over for stressende situationer, og de skal kæmpe med al deres styrke for at komme ud af sådanne stater. Langsigtede mål er også vanskelige at opnå, fordi folk med vanedannende personligheder har tendens til at fokusere på stress, som er forbundet med processen med at nå kortsigtede mål. Sådanne individer "bytter ofte over" til andre underholdninger i øjeblikket, når de fratages fornøjelsen forbundet med deres tidligere afhængighed. Addictive mennesker føler sig ekstremt usikre, når det kommer til relationer. Det er ofte svært for dem at påtage sig forpligtelser i et forhold eller at stole på deres kære på grund af de vanskeligheder, de står over for ved at nå langsigtede mål. De søger konstant godkendelse af andre, og som følge heraf kan disse misforståelser bidrage til ødelæggelsen af ​​relationer. Personer, der lider af vanedannende personlighedsforstyrrelser, har tendens til at opleve depression og angst, kontrollere deres følelser, udvikle en afhængighed af alkohol, andre former for stoffer eller andre behagelige aktiviteter. Den afhængige er mere udsat for depression, angst og vrede. Udviklingen af ​​afhængighed bidrager til det menneskelige miljø, genetik og biologiske faktorer. Personer med meget alvorlige personlighedsforstyrrelser har øget risiko for at blive misbruger. Addictive stoffer hæmmer normalt primære og sekundære neuroser, det vil sige, de er noget af smertestillende medicin for mennesker med personlighedsforstyrrelser. 8)

Karaktertræk og præferencer

Afhængighed er defineret af forskere som "afhængighed af et stof eller en adfærd, der er vanskelig for en person at modstå." Addiction fra stoffer er baseret på frigivelse af dopamin i hjernen, hvor spektret af sensationer produceret af eufori i hjernen ændrer hjernens direkte adfærd, hvilket medfører øget modtagelighed for fremtidige afhængigheder. Adfærdsmæssig afhængighed er derimod ikke så stærkt forbundet med neurologisk adfærd, og er således formodentlig forbundet med personlighedstræk; Det er denne slags afhængighed, der kombinerer adfærd med mental tilstand og gentagne handlinger, der er forbundet med mental tilstand. Alan R. Lang, professor i psykologi ved University of Florida, skriver i en undersøgelse, at den løbende søgning efter personlighedstræk, der spiller en rolle i udviklingen af ​​afhængighed, er vigtig for den bredere kamp mod narkotikamisbrug. At identificere forskellige personlighedstræk vil hjælpe i det lange løb, når det kommer til afhængighedsbehandling, interventionsstrategier og hvordan man bryder mønsteret af afhængighed. Som nye historier opstår om de tragedier, der er forbundet med afhængighed i USA, spørger forskerne spørgsmål om aspekter af psykotyper og hvordan de bidrager til udviklingen af ​​afhængighed. Forskere skal også være opmærksomme på tilstedeværelsen af ​​fælles træk i alle afhængigheder, lige fra afhængighed af hård medicin til afhængighed af cigaretter og fra spil til overspising. En undersøgelse fra National Academy of Sciences, der anvender allerede tilgængelig information om individets rolle i udviklingen af ​​afhængighed, med særlig fokus på narkotika og alkohol, tyder på, at der ikke findes et enkelt sæt psykologiske egenskaber, der gælder for alle afhængigheder. Undersøgelsen viste imidlertid, at alle dårlige vaner har fælles elementer.

Fælles former for vanedannende adfærd

Stofafhængighed

En form for afhængighed er stofafhængighed. Dette adskiller sig fra stofmisbrug, da stofmisbrug ikke kan bestemmes nøjagtigt, mens stofafhængighed er en adfærdsmæssig afhængighed i forbindelse med brug og køb af alkohol eller narkotika. Det er en mental afhængighed eller afhængighed af et stof, men ikke en fysisk afhængighed, selvom det kan føre til fysisk afhængighed. 9)

hasardspil

En anden almindelig afhængighed, der kan tiltrække vanedannende personligheder er gambling afhængighed. Når en spiller opfører sig tankeløst og uansvarligt under et spil, kan det blive et mere alvorligt problem. En afhængig gambler går gennem tre faser. 10) Først den "vindende fase", hvor en person stadig kan styre sin adfærd. For det andet, "tabsfasen", når en person starter med at spille alene, låner penge og spiller med store mængder penge og indsamler gæld, som han eller hun måske ikke kan tilbagebetale. Og endelig er "fortvivlelsesfasen" af en spillerens vanedannende adfærd, når en person påtager sig yderligere risici, måske ulovlige lån og endda oplever depression eller forsøger selvmord.

Spiseforstyrrelser

Addictive behaviors omfatter spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og tvangsmæssig overeating. Der er mange eksterne faktorer, som også bidrager til forstyrret spiseadfærd, men for nogle kan denne adfærd udvikle sig til en patologi, der ligner meget afhængighed. Folk med anoreksi nervosa retter deres succes mod et mål: vægttab. Når en person starter en kost, bliver det meget svært for ham at holde op. Dette gælder også for dem, der lider af bulimi. En person lider af bulimi, når han eller hun spiser en stor mængde mad og forhindrer derefter fordøjelsen på forskellige måder (afføringsmidler, opkastning, diuretika osv.). Ved tvangsmæssig overspisning har en person et tvangsbehov eller trang, og han vil spise, selv når han ikke er sulten. Denne adfærd fører ofte til fedme.

Kompulsiv shopping

En anden form for vanedannende personlighed er tvangshandling. Butiksafhængighed er forskellig fra det almindelige forbrug og fra lidenskaben til hamstring, for her snakker vi om købsprocessen. Det drejer sig ikke om ting, som en person erhverver. Faktisk kan han ikke bruge disse ting. De købes udelukkende af hensyn til købet. Folk, der lider af tvangshandlingsholisme, beskriver denne proces som en slags "høj", der giver dem glæde. Ofte, når en shopaholic er deprimeret, går han bare ud og køber ting, så han kan føle sig bedre. Compulsiv shopping har imidlertid negative konsekvenser, som omfatter finansielle gæld, psykiske problemer, problemer i interpersonelle relationer og civilretlige konflikter. At købe et produkt til en shopaholic er det samme som et stof til en narkoman. Folk, der lider af tvangshandling, har tendens til at lide af en anden sygdom. En undersøgelse viste, at 20% af shopaholics også lider af spiseforstyrrelser. Andre lidelser, der går hånd i hånd med shopaholism, omfatter humørsygdomme, depression og angst. Ligesom mennesker med anden afhængighed kan mennesker, der lider af tvangshandling, som regel ikke klare deres egne følelser og tolererer som regel ikke aversive psykologiske tilstande (for eksempel et dårligt humør). Kompulsiv shopping kan føre til sådanne psykologiske problemer, fordi shopaholics bliver afhængige af de fornemmelser, de oplever, når de køber. Shopping gør en person til at føle sig godt. Men så begynder personen at føle sig stærk skyld og angst for deres køb. 11) Behandling af butikken i dag omfatter kun kognitive adfærdsterapi. En måde at forebygge tvangshandling på er uddannelse. En undersøgelse viste, at unge, der gennemførte et kursus i økonomisk uddannelse og planlægning, var mindre tilbøjelige til impulsiv shopaholisme.

Mobiltelefon brug

En anden form for vanedannende personlighed er forbundet med den problematiske brug af en mobiltelefon. En nylig undersøgelse viste, at folk, der er afhængige af deres mobiltelefoner, har ting til fælles med mennesker med en vanedannende personlighed. Egenskaber som selvkontrol, lavt selvværd og motivation i forbindelse med peer-accept er normalt fundet hos mennesker, der er afhængige af mobiltelefoner, såvel som hos personer, der lider af anden afhængighed, såsom alkoholisme. På trods af at der er personlige karakteristika, der fører til udviklingen af ​​afhængighed, kan mobiltelefonerne selv delvis være skyldige i udviklingen af ​​brugerafhængighed. Forbedringer i mobiltelefoner som GPS, musikafspillere, kameraer, webbrowsing og e-mail kan gøre dem til et uundværligt redskab for mennesker. Teknologiske fremskridt øger folks overdrevne tilknytning til deres mobiltelefoner og derved bidrager til udviklingen af ​​en vanedannende personlighed.

Internet og computer brug

Den afhængighed, der er opstået for nylig, er en internetafhængighed (også kendt som den patologiske brug af internettet). 12) Denne afhængighed er blevet mere almindelig blandt yngre generationer, da computerteknologien har udviklet sig. Når folk lider af internetafhængighed, kan de ikke kontrollere deres brug af internettet. Dette kan føre til psykiske, sociale vanskeligheder, forringelse af præstationer i skole og på arbejdspladsen. Internetmisbrugere kan hænge på sociale netværkssites, onlinespil eller andre websteder. Symptomer på denne afhængighed omfatter: humørsvingninger, for meget tid brugt på internettet, opfattet social kontrol på internettet og effekten af ​​aflysning, hvis en person er væk fra computeren.

tan

En anden form for adfærd, der stadig undersøges, er obsessiv solbadning som adfærdsmæssig afhængighed. I en nylig undersøgelse blev det bevist, at mange ofte solbrændte mennesker viser tegn og symptomer på stofmisbrug eller afhængighed. 13) Mange mennesker, der indrømmer, at de ofte solbeder hævder, at de gør det godt, føler sig godt og også hvile. Folk, der gerne vil solbade ofte, er normalt fuldt ud opmærksomme på de sundhedsrisici, der er forbundet med garvning, ligesom rygere er fuldt klar over de sundhedsrisici, der er forbundet med rygning. Sundhedsfarer er endnu mere alvorlige for højrisiko aldersgrupper, såsom unge og unge voksne. På grund af det faktum, at sundhedsrisici ikke afskrækker disse mennesker fra solskoldning, demonstrerer de selvmordsadfærd, der minder om narkomaner. Sunbathers hævder ofte, at hovedårsagen til, at de brune sig i en garvesalon, er behovet for at "føle sig godt". Forskerne fandt, at ultraviolet (UV) stråling fra solsenge er forbundet med forbedret humør, som kan bruges som behandling for sæsonbetonet affektiv lidelse (SAD). ATS er forbundet med, når en person viser mindre depression under sæsonmæssige ændringer, såsom ændringer i vintermånederne. Ultraviolet stråling øger niveauet af melatonin i kroppen. Melatonin spiller en nøglerolle i søvnmønstre og reducerer muligvis angstniveauer. Således er de, der elsker at solbade, følelse af afslapning efter solskoldning. Denne fornemmelse kan skyldes fortsat garvning på trods af sundhedsrisici. Der er brug for mere forskning om dette emne, men mange forskere begynder at inkludere garvning på listen over vanedannende processer.

øvelser

Motion giver en fordel for vores kroppe, men for nogle mennesker bliver fordele sundhedsrisici. For nogle mennesker bliver fysisk aktivitet et centralt aspekt af deres liv. Når træning bliver en daglig praksis, anses en person for at være afhængig. En undersøgelse viser, hvorfor folk kan blive afhængige af sport, især løbende. En af grundene til, at folk bliver afhængige, er relateret til frigivelsen af ​​humørforstærkende stoffer kendt som endorfiner. Endorfiner øger følelsen af ​​glæde, så folk føler sig godt efter træning. Endorphiner er også ansvarlige for en sådan effekt som "runner buzz". 14) Nylige undersøgelser har lagt vægt på en alternativ teori om, at afhængighed af motion er relateret til produktionen af ​​endocannabinoider, naturligt producerede kemikalier, der binder til CB1-receptorer i hjernen. 15) Træningsmisbrugere vil opleve fysiske og følelsesmæssige tilbagetrækningssymptomer i fravær af motion, ligesom en person, der er afhængig af stoffer som medicin eller alkohol. På trods af dette er kørsel i mange tilfælde et bedre alternativ end stofmisbrug. Resultaterne af denne undersøgelse konkluderer, at der er et forhold mellem negativ afhængighed af løbende og interpersonelle problemer, der ofte forekommer med andre former for vanedannende adfærd.

Holdning til lederskab

En leder skal personificere sådanne kvaliteter som ærlighed, intellekt, kreativitet og karisma, men lederen har også brug for motivation og beredskab til at udfordre visse ideer og praksis. Faktum er, at en stor leders psykologiske profil er en tvangseventyr. Det lader til, at lederens egenskaber ligner karakteristika hos mennesker, der er afhængige af alkohol, narkotika eller køn. Grunden til eksistensen af ​​denne forbindelse skyldes, at fornøjelsen er den motivator, der er central for læringsprocessen. Dopamin kan kunstigt skabes med stoffer, der kan forårsage afhængighed, såsom kokain, heroin, nikotin og alkohol. Eventyr- og obsessive personlighedstræk, der ofte findes blandt stofmisbrugere, kan være nyttige for ledere. For mange ledere betyder det ikke, at de klarer sig godt med deres ansvar, på trods af deres vedhæftede filer. De samme mekanismer i hjernen og den samme kemi, der gør dem afhængige, tjener dem positivt og gør dem gode ledere. 16)

behandling

I behandlingen af ​​vanedannende personligheder er det først og fremmest nødvendigt at behandle den største afhængighed. Først efter at adfærden kan styres, kan en person virkelig begynde at gøre noget terapeutisk arbejde, der er nødvendigt for genopretning. Fælles former for behandling af vanedannende individer omfatter kognitiv adfærdsterapi samt andre adfærdsmæssige tilgange. Disse procedurer hjælper patienterne med at give sund træning i tilpasningsfærdigheder, forebyggelse af tilbagefald, adfærdsændring, familie- og gruppeterapi, letter selvmodifikation og øger effektiviteten af ​​terapi med det formål at udvikle en aversionsreflex. Adfærdsmæssige tilgange indbefatter brugen af ​​positiv forstærkning og adfærdsmodellering. 17) Sammen med disse er der andre muligheder, der hjælper med at behandle mennesker, der lider af en vanedannende person, herunder social støtte, hjælp til at styre målet, belønne, øge deres egen effektivitet og hjælpe med at lære færdighederne til at overvinde vanskeligheder. En anden vigtig behandlingskompetence, der kan gå glip af, er selvtilfredshed. Mennesker med vanedannende personligheder bruger deres afhængighed som mekanismer til overlevelse i stressfulde situationer. Men da deres afhængighed ikke virkelig roer dem ned, men giver øjeblikkelig lindring af angst eller ubehagelige følelser, føler disse mennesker behovet for at bruge dem oftere. Evnen til at roe uafhængigt og andre færdigheder forbundet med bevidsthed kan således anvendes til behandling, da de giver sundere mekanismer til overlevelse, efter at vanen er udryddet. Disse strategier er forbundet med anvendelsen af ​​dialektisk adfærdsterapi. DPT giver måder at udholde stress og regulere følelser, hvilket er svært for mennesker med en vanedannende personlighed. DPT er måske ikke den mest effektive behandling for alle stofmisbrugere, men der er tegn på, at denne metode er nyttig for de fleste alkoholikere og stofmisbrugere samt for spiseforstyrrelser og personer med samtidig lidelser. En anden form for behandling af afhængige personer med stofmisbrug er brugen af ​​medicin. I 1947 blev der oprettet et lægemiddel kaldet Disulfiram. Denne pille blev brugt til at behandle alkoholisme og forårsagede bivirkninger, når de blev anvendt i kombination med alkohol. Dette lægemiddel er vant til denne dag, men der blev skabt to andre lægemidler til behandling af alkoholafhængighed (Acamprosate og Naltrexone). Ud over behandlingen af ​​alkoholafhængighed anvendes naltrexon også til behandling af opioidafhængighed. Selv om disse midler er effektive til at reducere binge-drikke, bør lægerne primært tage højde for spørgsmålet om patienters sundhed og risikoen for bivirkninger, når de ordinerer disse lægemidler. 18)

tvister

Der er en konstant diskussion om spørgsmålet om, om vanedannende personer virkelig eksisterer. Der er to sider i denne tvist, der hver især har et stort antal niveauer og variationer. Nogle mener, at der er visse personlighedstræk og dimensioner, som hvis de er til stede i en person, gør ham mere tilbøjelige til at udvikle dårlige vaner i hele sit liv. Andre hævder, at afhængighed er inden for kemi, nemlig, det afhænger af, hvordan hjernesynapser reagerer på neurotransmittere og derfor ikke afhænger af individet. Hovedargumentet til fordel for at bestemme en vanedannende personlighed vedrører den menneskelige evne til at træffe beslutninger og til begrebet fri vilje. Dette argument tyder på, at mennesker er opmærksomme på deres handlinger og konsekvenserne af deres egne handlinger, og derfor vælger mange mennesker ikke at gøre visse ting. Ingen tvinger folk til at drikke eller ryge overdrevent hver dag; alle vælger selvstændigt, om de skal gøre det eller ej. 19) Personer med en vanedannende personlighed lider således ofte af neurotisme og foretrækker derfor at deltage i mere risikable former for adfærd. Teorien om vanedannende personligheder hævder, at der er to typer mennesker: risikofolk og folk, som foretrækker ikke at tage risici. Lovers af risiko vil gerne tage en udfordring, de tiltrækkes af nye indtryk, og de ønsker øjeblikkelig tilfredshed. Disse mennesker nyder spændingens spænding og prøver hele tiden nye ting. På den anden side er folk, der ikke risikerer at være afskyelige, iboende forsigtige med hvad de gør. Nogle mener, at påstanden om, at vanedannende personligheder eksisterer, afskrækker fra typen og betydningen af ​​mange permanente afhængigheder. Andre hævder også, at vi ved at mærke typen af ​​mennesker, der har afhængigheder, stereotype mennesker og nægte, at afhængighed er noget, der kan ske for nogen. Nogle mennesker, der er enige med dette argument, mener, at begrebet vanedannende personlighed kan bruges som en undskyldning for folk, der ikke bruger stoffer til at forklare, hvorfor de ikke er afhængige af stoffer, i modsætning til andre mennesker. Andre argumenter mod teorien om vanedannende personlighed er relateret til den kendsgerning, at denne teori er meget deterministisk. At kalde nogen en vanedannende person, man tror måske, at der ikke er nogen måde at ændre udfaldet på og at denne person uundgåeligt vil udvikle afhængighed. Derudover kan dette føre til den opfattelse, at der ikke er nogen måde at behandle stofmisbrug, som ifølge mange forskere og læger ikke er sandt. 20)