Vanedannende (afhængig) adfærd

Vanedannende adfærd er en af ​​de slags afvigende adfærd med dannelsen af ​​ønsket om at undslippe fra virkeligheden ved kunstigt at ændre sin mentale tilstand ved at tage bestemte stoffer eller ved permanent at rette opmærksomhed på bestemte aktiviteter for at udvikle og opretholde intense følelser (T. Korolenko, T. A. Donskoy).

Afhængig adfærd hos et individ er et alvorligt socialt problem, da det i en eksplicit form kan have sådanne negative konsekvenser som tab af arbejdsevne, konflikter med mennesker rundt og forbrydelser. Derudover er det den mest almindelige type afvigelse, der påvirker enhver familie på en eller anden måde.

I bred forstand forstås afhængighed som "ønsket om at stole på nogen eller noget for at opnå tilfredshed eller tilpasning." Konventionelt kan vi tale om normal og overdreven afhængighed. Alle mennesker oplever "normal" afhængighed af så vigtige genstande som luft, vand, mad. De fleste mennesker har en sund tilknytning til deres forældre, venner, ægtefæller.
I nogle tilfælde er der brud på normale afhængighedsforhold. Tendensen til overhængighed genererer vanedannende adfærd.

Afhængig adfærd er derfor tæt forbundet med både misbrug af en person ved noget eller nogen og med krænkelser af dets behov. I speciallitteraturen anvendes et andet navn på den betragtede virkelighed - vanedannende adfærd. Oversat fra engelsk afhængighed - afhængighed, afhængighed. Hvis vi vender os til de historiske rødder af dette koncept, så er lat. addictus - den ene, der er skyldig (dømt til slaveri for gæld). Med andre ord, den person, der er dybt slavisk afhængighed af en form for uimodståelig magt.

Afhængig (vanedannende) adfærd, som en type afvigende adfærd hos et individ, har igen mange underarter, der hovedsageligt er differentieret af afhængighedsobjektet. I virkeligheden er afhængighedsobjekter som psykoaktive stoffer, mad, spil, sex, religion og religiøse kulturer mere almindelige.

I overensstemmelse med de anførte objekter er følgende former for afhængig adfærd kendetegnet: kemisk afhængighed; spiseforstyrrelser, gambling, seksuel afhængighed, religiøs destruktiv adfærd.

Som folks liv ændrer sig, vises nye former for vanedannende adfærd, mens nogle former gradvist taber etiketten af ​​afvigelse.

Der er almindelige tegn på vanedannende adfærd. Først og fremmest manifesteres individets afhængige adfærd i et stabilt ønske om at ændre den psykofysiske tilstand. Denne attraktion er oplevet af en person som impulsivt kategorisk, uimodståelig, utilfreds. Udadtil kan det ligne en kamp for sig selv og oftere som tab af selvkontrol.

Addictiv adfærd forekommer ikke pludselig, det er en kontinuerlig proces med dannelse og udvikling af afhængighed og har en begyndelse (ofte harmløs), et individuelt kursus (med stigende afhængighed) og et resultat. Motivation af adfærd er forskellig på forskellige stadier af afhængighed.

Et andet karakteristisk træk ved vanedannende adfærd er dens cykliske karakter. Vi angiver faser af en cyklus:

- Tilstedeværelsen af ​​intern beredskab til vanedannende adfærd

- øget lyst og spænding

- venter og aktiv søgning efter objektet af afhængighed

- opnåelse af genstanden og opnåelsen af ​​specifikke erfaringer

- Fase af remission (relativ hvile).

Derefter gentages cyklen med individuel frekvens og sværhedsgrad. For eksempel kan en cyklus for en narkoman vare en måned, for en anden - en dag.

Afhængig adfærd fører ikke nødvendigvis til sygdom eller død (som f.eks. I tilfælde af alkoholisme eller narkotikamisbrug), men forårsager selvfølgelig personlige ændringer og social misadjustering. Cs Korolenko og T.A. Donskoy peger på de typiske socio-psykologiske ændringer, der ledsager dannelsen af ​​afhængighed. Af afgørende betydning er dannelsen af ​​en vanedannende holdning - et sæt kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige træk, der forårsager en vanedannende holdning til livet.

En vanedannende holdning udtrykkes i udseendet af en overvalueret følelsesmæssig holdning til objekten om afhængighed (for eksempel i bekymring for, at der er en konstant forsyning af cigaretter, et stof). Samtidig dannes den såkaldte magiske tænkning (i form af fantasier om ens egen magt eller stoffets allmægtighed) og "tænkning i vilje", hvorved kritikken af ​​de negative konsekvenser af vanedannende adfærd og det vanedannende miljø ("alt er normalt" "Alle afhængige er gode mennesker").

Samtidig udvikler sig mistillid over for alle "andre", herunder specialister, der forsøger at yde sygeplejersken medicinsk og social bistand ("de kan ikke forstå mig, fordi de selv ikke ved hvad det er").

En vanedannende holdning fører uundgåeligt til, at objektet om afhængighed bliver tilværelsens mål og brug - en livsstil. Boligarealet er indsnævret til situationen for at modtage objektet. Alt andet - de gamle moralske værdier, interesser, relationer - ophører med at være betydelige. Kritik til sig selv og ens adfærd reduceres signifikant, defensiv-aggressiv adfærd øges, og tegn på social fejljustering øges.

En af de mest negative udtryk for en vanedannende holdning er anosognosi - afvisningen af ​​sygdommen eller dens sværhedsgrad. Misbrugerens tilbageholdenhed med at genkende hans afhængighed ("Jeg er ikke alkoholiker", "Hvis jeg vil stoppe med at drikke") komplicerer hans forhold til andre og komplicerer betydeligt kompleksiteten af ​​bistanden, og i nogle tilfælde gør afhængigheden uimodståelig.

Følgende psykologiske egenskaber hos personer med vanedannende adfærd er kendetegnet (B. Segal):

- reduceret tolerance for dagliglivets vanskeligheder, sammen med god tolerance over for krisesituationer;

- skjult inferioritetskompleks kombineret med en eksternt manifesteret overlegenhed;

- ekstern sociability, kombineret med frygten for vedvarende følelsesmæssig kontakt;

- lyst til at fortælle løgne

- ønsket om at bebrejde andre, idet de vidste at de er uskyldige

- ønsket om at undgå ansvar i beslutningsprocessen

- stereotype, repeterbarhed af adfærd

Normalt plejer psykisk sunde mennesker som regel ("automatisk") at tilpasse sig hverdagens krav og vanskeligere krisesituationer. De, i modsætning til personer med en række forskellige afhængigheder, forsøger at undgå kriser og forstyrre ukonventionelle begivenheder.

I den vanedannende personlighed bemærkes fænomenet "tørst efter spænding" (VA Petrovsky), der er karakteriseret ved en trang til at risikere som følge af oplevelsen af ​​at overvinde fare.

Ifølge E. Bern har en person seks typer sult: sensorisk stimulering; ved anerkendelse på kontakt og fysisk strøg; seksuel sult tid strukturering sult; sult for hændelser.

Som en del af den vanedannende type adfærd forværres hver af disse typer sult. En person er ikke tilfreds med følelsen af ​​"sult" i det virkelige liv og søger at lindre ubehag og utilfredshed med stimuleringen af ​​visse typer aktiviteter. Samtidig udgør objektiv og subjektiv, den dårlige tolerance af dagligdommens vanskeligheder, de konstante beskyldninger om uegnethed og manglende vitalitet hos de kære og dem omkring dem, et skjult "underlegenhedskompleks" blandt misbrugere. De lider af, hvad der er forskelligt fra andre, fra hvad de ikke kan "leve som mennesker". Imidlertid bliver denne midlertidigt voksende "inferioritetskompleks" en hyperkompenserende reaktion. Ekstern sociability, lethed at etablere kontakter ledsages af manipulativ adfærd. En sådan person er bange for vedvarende og langsigtede følelsesmæssige kontakter på grund af det hurtige tab af interesse for den samme person eller type aktivitet og frygt for at tildele ansvar for enhver virksomhed. Motivet for den "inveterate bachelor" (af kategorisk afslag på at knytte knuden og har afkom) i tilfælde af vanedannende former for adfærd råder, kan være frygten for ansvaret for og afhængigheden af ​​en mulig ægtefælle og børn.

Ønsket om at fortælle løgne, bedrage andre, og bebrejde andre for deres egne fejl og blunders stammede fra den vanedannende personligheds struktur, som forsøger at skjule sin egen "inferioritetskompleks" fra andre på grund af manglende evne til at leve i overensstemmelse med principperne og almindeligt accepterede normer.

Den grundlæggende egenskab ved en vanedannende personlighed er afhængighed. Følgende tegn skelnes, hvoraf fem er tilstrækkelige til at diagnosticere afhængighed af patienten:

- manglende evne til at træffe beslutninger uden råd fra andre

- vilje til at lade andre træffe vigtige beslutninger for ham

- villighed til at være enig med andre af frygt for afvisning, selvom de indser, at de er forkerte

- vanskeligheden med at starte en virksomhed uafhængigt

- vilje til frivilligt at gå for at udføre nedværdigende eller ubehageligt arbejde for at opnå andres støtte og kærlighed;

- dårlig tolerance for ensomhed - viljen til at gøre en betydelig indsats for at undgå det;

- en følelse af tomhed eller hjælpeløshed, når et nært forhold er brudt

- frygt for afvisning;

- let sårbarhed ved den mindste kritik eller misbilligelse fra siden.

Sammen med afhængighed er det vigtigste i adfærd fra en vanedannende person lysten til at undslippe fra virkeligheden, frygten for hverdagslivet fyldt med forpligtelser og regler, kedeligt liv, tendensen til at søge efter ekstreme følelsesmæssige oplevelser selv på bekostning af alvorlig risiko og manglende evne til at være ansvarlig for noget.

En afvigelse fra virkeligheden foregår med vanedannende adfærd i form af en slags "flugt", når der i stedet for harmonisk interaktion med alle aspekter af virkeligheden sker aktivering i enhver retning. Samtidig koncentrerer man sig på et snævert fokuseret aktivitetsområde (ofte disharmonisk og ødelægger en personlighed) og ignorerer alle andre. I overensstemmelse med begrebet N. Pezeshkian er der fire typer "flugt" fra virkeligheden: "flugt ind i kroppen", "flugt i arbejde", "flugt i kontakt eller ensomhed" og "undslippe i fantasi".

Når man vælger at flygte fra virkeligheden i form af "flyvning til kroppen", foregår traditionel livsaktivitet rettet mod familie, karrierevækst eller hobby, ændringer i dagliglivets hierarki, omorientering til aktiviteter, der kun er rettet mod deres fysiske eller mentale forbedringer. Samtidig bliver hobbyen for fritidsaktiviteter ("paranoia of health"), seksuelle interaktioner, forbedring af ens eget udseende, hvile og afslapningsformer hyperkompenserende. "Escape to work" er kendetegnet ved disharmonisk fixering på officielle områder, som en person begynder at bruge for meget tid i forhold til andre områder af livet, bliver en workaholic. En ændring i kommunikationsværdien dannes i tilfælde af et valg af adfærd i form af "flyvning til kontakter eller ensomhed", hvor enten kommunikation bliver den eneste ønskelige måde at møde behov på, erstatte alle andre eller antallet af kontakter minimeres. Tendensen til at tænke, at forlygter i mangel af ønsket om at bringe noget til liv, at udføre en handling, for at vise en vis virkelighed kaldes "flyvning i fantasi". Inden for rammerne af en sådan afvigelse fra virkeligheden er der en interesse i pseudo-filosofisk søgen, religiøs fanatisme, livet i en verden af ​​illusioner og fantasier.

Vanedannende adfærd

Typer og generelle egenskaber ved vanedannende adfærd

Addictive adfærd forstås som afhængighed af objekter af livløs natur, i modsætning til udtrykket "afhængig adfærd", som er karakteriseret ved et ønske om at besidde både objekter af livløs og levende natur (for eksempel afhængighed af andre mennesker). De vigtigste typer af vanedannende adfærd er afhængighed af psykoaktive stoffer (te, kaffe, alkohol, tobak, medicin), internetafhængighed, afhængighed af destruktiv kult.

I overensstemmelse med de nævnte objekter er følgende former for afhængig adfærd skelnet:

Ø kemisk afhængighed (rygning, stofmisbrug, narkotikamisbrug, narkotikamisbrug, alkoholafhængighed)

Ø spiseforstyrrelser (overspisning, fasting, afslag på at spise);

Ø gambling - spilafhængighed (computerafhængighed, spil);

Ø seksuel afhængighed (bestialitet, fetishisme, pygmalionisme, transvestisme, eksquisitionisme, voyeurisme, nekrofili, sadomasochisme;

Ø religiøs destruktiv adfærd (religiøs fanatisme, involvering i sekten).

Som folks liv ændrer sig, vises nye former for vanedannende adfærd, for eksempel i dag er computerafhængighed spredt ekstremt hurtigt. Samtidig mister nogle former gradvist etiketten af ​​afvigelse.

Afhængig (vanedannende) adfærd er en af ​​de former for afvigende personlighedsadfærd, der er forbundet med misbrug af noget eller nogen til selvregulering. Sværhedsgraden af ​​vanedannende adfærd kan variere fra praktisk normal adfærd til alvorlige former for biologisk afhængighed ledsaget af udtalt somatisk og psykologisk patologi. I den henseende skelner nogle forfattere imellem vanedannende adfærd og simpelthen usunde vaner, der ikke når graden af ​​afhængighed og ikke udgør en dødelig trussel, f.eks. Overspisning eller rygning. Til gengæld repræsenterer individuelle underarter af vanedannende adfærd kontinuum af forskellige manifestationer. Eksperter erkender for eksempel, at alkoholisme (den kliniske form for alkoholafhængighed) ikke er monolitisk, og det er faktisk mere korrekt at tale om "alkoholisme".

Valg af en bestemt genstand af en person bestemmes dels af dets specifikke virkning på menneskekroppen. Som regel adskiller folk sig i deres individuelle modtagelighed for visse objekter af afhængighed. Den særlige popularitet af alkohol skyldes stort set et bredt spektrum af handling - det kan bruges med lige stor succes for ophidselse, opvarmning, afslappende behandling, forkølelse, øget tillid og løshed.

Forskellige former for vanedannende adfærd har tendens til at blive kombineret eller bevæge sig ind i hinanden, hvilket beviser de fælles mekanismer i deres funktion. For eksempel kan en ryger med mange års erfaring med at opgive cigaretter føle et konstant ønske om at spise. En heroinmisbruger forsøger ofte at opretholde fritagelse ved brug af lettere stoffer eller alkohol.

På trods af de tilsyneladende eksterne forskelle har de overvejede former for adfærd derfor fundamentalt lignende psykologiske mekanismer. I denne forbindelse er der almindelige tegn på vanedannende adfærd.

Først og fremmest manifesteres individets afhængige adfærd i sit faste ønske om at ændre den psykofysiske tilstand. Denne attraktion er oplevet af en person som impulsivt kategorisk, uimodståelig, utilfreds. Udadtil kan det ligne en kamp for sig selv og oftere som tab af selvkontrol.

Addictiv adfærd forekommer ikke pludselig, det er en kontinuerlig proces med dannelse og udvikling af afhængighed (afhængighed). Afhængighed har en begyndelse (ofte harmløs), et individuelt kursus (med øget afhængighed) og et resultat. Motivation af adfærd er forskellig på forskellige stadier af afhængighed.

Et andet karakteristisk træk ved vanedannende adfærd er dens cykliske karakter. Vi angiver faser af en cyklus:

Ø tilstedeværelsen af ​​intern beredskab til vanedannende adfærd

Ø øget lyst og spænding

Ø venter og aktiv søgning efter objektet af afhængighed;

Ø modtagelse af objektet og opnåelse af specifikke erfaringer

Ø fase af remission (relativ hvile).

Derefter gentages cyklen med individuel frekvens og sværhedsgrad. For eksempel kan en cyklus for en narkoman vare en måned, for en anden - en dag. Afhængig adfærd fører ikke nødvendigvis til sygdom eller død (som f.eks. I tilfælde af alkoholisme eller narkotikamisbrug), men forårsager selvfølgelig personlige ændringer og social misadjustering. Ts. P. Korolenko og T. A. Donskoy [12, s. 11-16] angiver typiske socio-psykologiske ændringer, der ledsager dannelsen af ​​afhængighed. Af afgørende betydning er dannelsen af ​​en vanedannende holdning - et sæt kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige træk, der forårsager en vanedannende holdning til livet.

Samtidig udvikler sig mistillid over for alle "andre", herunder specialister, der forsøger at yde sygeplejersken medicinsk og social bistand ("de kan ikke forstå mig, fordi de selv ikke ved hvad det er").

En vanedannende holdning fører uundgåeligt til, at objektet om afhængighed bliver tilværelsens mål og brug - en livsstil. Boligarealet er indsnævret til situationen for at modtage objektet. Hele resten er personlighedens tidligere evner til at klare stress. Det antages, at vanedannende adfærd opstår, når coping funktioner forstyrres - mekanismer til at håndtere stress. Undersøgelser viser forskelle i copingadfærd hos raske og afhængige mennesker. For eksempel demonstrerer stofmisbrugte teenagere sådanne karakteristiske reaktioner på stress som at undgå problemløsning, benægtelse og isolation.

Manglen på åndelighed, fraværet af meningen med livet, manglende evne til at tage ansvar for deres liv på sig selv - disse og andre væsentlige kendetegn ved en person eller rettere deres deformationer bidrager uden tvivl også til dannelsen af ​​afhængig adfærd og dens bevarelse.

Når man taler om faktorerne for vanedannende adfærd, bør det endnu en gang understreges, at det er baseret på menneskets naturlige behov. Tendensen til afhængighed generelt er et universelt træk ved mennesket. Under visse forhold bliver nogle neutrale objekter imidlertid vigtige for den enkelte, og behovet for dem stiger til ukontrollabel.

Adfærdsmænds adfærd i interpersonelle relationer karakteriserer en række grundlæggende fælles træk.

Den reducerede tolerance for vanskeligheder skyldes tilstedeværelsen af ​​en hedonistisk holdning (ønsket om øjeblikkelig fornøjelse, tilfredshed med deres ønsker). Hvis misbrugernes ønsker ikke er tilfredsstillende, reagerer de enten med blinker af negative følelser eller ved at undgå de problemer, der har vist sig. G. Selye formel passer ikke til misbrugeren: "Stress er aroma og smag af livet" [21, p.349]. For ham er det en trussel og en grund til at undslippe. Dette kombineres med øget følsomhed, mistanker, hvilket medfører hyppige konflikter.

Skjult inferioritetskompleks afspejles i "hyppige ændringer i humør, usikkerhed, undgåelse af situationer, hvor deres evner kan objektivt verificeres" [10, s.55].

Den overfladiske karakter af sociability og dens begrænsede tid kombineres med et øget ønske om at give et positivt indtryk på andre. Alkoholmisbrugere, for eksempel, giver nogle gange et indtryk med deres specifikke humor om alkoholemner, historier om deres eventyr, udsmykning af deres historier med detaljer, der ikke har nogen relation til virkeligheden. Især godt manifesteret i gruppen, der tager alkohol. "Samtidig er kommunikation med den" lange "afstand med dem vanskelig, uinteressant. Addicts er kedelige, monotone mennesker i hverdagen. Forbindelserne med dem er overfladiske, de er ikke i stand til dybe positive følelsesmæssige forhold og undgå situationer forbundet med dem "[10, s. 57].

Ønsket om at fortælle løgne. Misbrugere opretholder ofte deres løfter, skelnes af ikke-bindende, manglende overholdelse af kontrakter.

Ønsket om at bebrejde de uskyldige (selvom det er kendt, at personen ikke er rigtig skyldig).

Undgå ansvar i beslutningsprocessen og sætte det på andre, og søge efter at begrunde argumenter på det rigtige tidspunkt.

Stereotype, gentagelig adfærd. En stereotyp adfærd er let forudsigelig, men vanskelig at ændre.

Afhængighed manifesterer sig i form af underordnet indflydelse fra andre mennesker med en vanedannende orientering. Nogle gange er der en passivitet, mangel på uafhængighed, ønsket om at opnå støtte.

Angst hos narkomaner er nært relateret til inferioritetskomplekset, afhængigheden. Den særegne er, at i krisesituationer kan angst falde tilbage i baggrunden, mens det i det normale liv kan opstå uden tilsyneladende årsag eller i begivenheder, der ikke er en gyldig grund til at opleve.

Essensen af ​​vanedannende adfærd er, at man forsøger at komme væk fra virkeligheden, at folk forsøger kunstigt at ændre deres mentale tilstand, hvilket giver dem en illusion af sikkerhed, genskabelse af balance. Der er forskellige typer af vanedannende adfærd, både farmakologisk og ikke-farmakologisk. De udgør en alvorlig trussel mod helbredet (fysisk og mental) for ikke kun de afhængige selv, men også dem omkring dem. Væsentlig skade skyldes interpersonelle forhold.

Vanedannende adfærd er en af ​​de former for destruktiv adfærd, som udtrykkes i ønsket om at undslippe virkeligheden ved at ændre sin mentale tilstand ved at tage bestemte stoffer eller ved at rette opmærksomheden på visse genstande eller aktiviteter (aktiviteter), der ledsages af udviklingen af ​​intense følelser. Denne proces fanger en person så meget, at det begynder at styre sit liv. En person bliver hjælpeløs foran sin afhængighed. Stærke viljeindsatser svækker og gør det umuligt at modstå afhængighed [17, s. 56].

En vanedannende person i hans forsøg på at søge sin egen universelle, men ensidige måde at overleve på - undgå problemer. Den naturlige tilpasningsevne hos narkomanen er svækket på det psyko-fysiologiske niveau. Det første tegn på disse lidelser er en følelse af psykologisk ubehag. Psykologisk komfort kan forringes af forskellige årsager, både internt og eksternt. Livet ledsages altid af humørsvingninger, men individer opfatter disse stater forskelligt og reagerer anderledes på dem.

Nogle er klar til at modstå skæbnes skift, tage ansvar for hvad der sker og træffe beslutninger, mens andre næppe kan tolerere selv kortvarige og mindre udsving i humør og psyko-fysiologisk tone. Sådanne mennesker har en lav tolerance for frustration. Som en måde at genoprette psykologisk komfort vælger de afhængighed, der søger kunstigt at ændre mental tilstand, for at opnå subjektivt behagelige følelser. Således skabes en illusion for at løse problemet. Denne måde at håndtere virkeligheden på er fastgjort i menneskelig adfærd og bliver en bæredygtig strategi for at interagere med virkeligheden [17, s. 107].

Tiltrækningen af ​​afhængighed er, at den repræsenterer den mindste modstands vej. Et subjektivt indtryk er skabt, som således drejer sig om fiksering på nogle genstande eller handlinger, man kan ikke tænke på deres problemer, glemme bekymringer, komme væk fra vanskelige situationer ved at bruge forskellige varianter af vanedannende implementeringer.

Ønsket om at ændre stemningen ved den vanedannende mekanisme opnås ved hjælp af forskellige vanedannende midler. Sådanne stoffer omfatter stoffer, der ændrer mentale tilstande: alkohol, narkotika, stoffer, giftige stoffer. Kunstig forandring af humør fremmes også ved involvering i visse typer aktiviteter: spil, computer, sex, overspisning eller sult, arbejde, længe lytter til rytmisk musik.

Den afhængighed af afhængighed er manifesteret i, at metoden til vanedannende erkendelse gradvist vender sig fra et middel til et mål. Afvigelse fra tvivl og erfaringer i vanskelige situationer er periodisk nødvendig for alle, men i tilfælde af vanedannende adfærd bliver det en livsstil, hvor en person finder sig fanget i en konstant flugt fra virkeligheden. [12, s. 91]

Addictive Realization erstatter venskab, kærlighed, andre aktiviteter. Det absorberer tid, styrke, energi og følelser i en sådan grad, at narkomanen ikke er i stand til at opretholde balancen i livet, engagerer sig i andre former for aktivitet, nyder at kommunikere med mennesker, involverer, slapper af, udvikler andre aspekter af personligheden, viser sympati, empati, følelsesmæssige støtte selv de nærmeste mennesker.

Universel menneskelig erfaring, sociale normer, værdier, viden og aktivitetsformer er assimileret, og personligheden er dannet i kommunikation med andre mennesker. Den afhængige isolerer sig selv fra disse processer, ophører med at berige sin livserfaring og dermed krænker kommunikations vigtigste funktioner. Gensidige vanskeligheder opstår i forbindelse med misbrugerens fælles aktivitet med andre mennesker. Behovet for selvkendelse, selvoptagelse og bekræftelse af en person med vanedannende egenskaber er først og fremmest realiseret i hans kontakt med vanedannende agenter, men ikke i kommunikation. Om narkomaner kan man ikke sige, at de, der ønsker at etablere sig i deres eksistens og i deres værdi, søger fodfæste i andre mennesker. Søgningen efter en vinkel går ikke ud over grænserne for en vanedannende gennemførelse.

Vanedannende adfærd

Mennesket er et socialt væsen, og fra fødsel dikterer samfundet, hvordan vi skal opføre os. Familien, underviserne, lærerne, cheferne og staten lærer os at overholde samfundsmæssigt acceptable adfærdsmønstre. Og selvfølgelig er der dem, der ikke accepterer reglerne og går imod samfundet. Sådanne mennesker kaldes misbrugere, og deres adfærd er vanedannende. Essensen af ​​vanedannende adfærd er en afvigelse fra virkeligheden ved at ændre sindstilstanden. Måder at opnå afhængighed er de mest forskelligartede - starter med aktiviteter og slutter med indtagelse af stoffer.

Den psykologiske essens af vanedannende adfærd er en persons afgang fra virkeligheden, som ikke tilfredsstiller ham. Verden omkring os har indflydelse på narkomanens indre mentale tilstand og får ham til at slippe af med ubehag. Et forsøg på at isolere sig fra ydre påvirkninger manifesterer sig i form af enhver aktivitet eller brugen af ​​kemikalier. Desuden er metoder til at slippe af med mental ubehag smertefuldt for en person. Denne smerte manifesteres i social misadjustering og ukontrolleret menneskeligt ønske om at gentage den valgte adfærdsmåde.

Den vanedannende adfærds psykologi skelner mellem kemiske og ikke-kemiske afhængigheder. Generelt kan disse typer af afhængig adfærd være repræsenteret som en klassifikation:

1. Ikke-kemisk adhæsion:

  • gambling (craving for gambling);
  • Internet afhængighed;
  • seksuel afhængighed
  • relativ afhængighed eller kodependens;
  • shopping (afhængighed af at bruge penge);
  • arbejdsnarkomani.

2. Kemiske afhængigheder:

3. Intermediate Addiction Group:

  • vanedannende overeating
  • vanedannende fasting.

Vanedannende adfærd hos unge

I de seneste år er afhængighedsadfærd vokset hos unge. Dette fænomen er blevet et nationalt mål. Grundårsagen til en sådan afvigelse blandt unge fra virkeligheden er en overtrædelse af barnets interaktion med det sociale mikro miljø, hvor han vokser og udvikler sig. Oftest har forældre, jævnaldrende og skole en indflydelse på en teenager. Overgangsalderen er ikke en nem tid, og hvis en teenager ikke finder støtte i familien eller familieklimaet ikke kan kaldes gunstigt, kan en teenagers efterspørgsel efter sandheden føre til katastrofale konsekvenser. Ifølge en række undersøgelser er mindreårige fra 11 til 17 år oftest under indflydelse af afhængighed. Forskellige rusmidler har forsøgt 85% af teenagere mindst én gang. Desuden var den samme procentdel af de undersøgte stofleverandører venner og bekendte. Hovedårsagen til forekomsten af ​​vanedannende adfærd hos unge såvel som afhængighed af psykotrope stoffer er den fejlagtige opfattelse af voksne, at narkologi bør løse dette problem. Faktisk er børn og unge alkoholisme og stofmisbrug en enkelt enhed, og problemet skal løses på det psykologiske og pædagogiske niveau.

Forebyggelse af vanedannende adfærd

Før du begynder at håndtere en persons vanedannende adfærd, er det værd at huske en række nuancer. En misbruger er en person, der utilstrækkeligt opfatter virkeligheden, hans selvværd er forstyrret, han er ikke opmærksom på sine problemer og lever næsten hele tiden i stress. Morbid sindstilstand narkoman fremmer udviklingen af ​​astma, fremkomsten af ​​hovedpine, takykardi, arytmi, mavesår og andre fysiske lidelser. Psykologisk forebyggelse af additiv adfærd bør bestå i en separat tilgang til hver gruppe af typer afvigende adfærd.

1. Forebyggelse af narkotikamisbrug og alkoholisme:

  • Først og fremmest er det nødvendigt at hjælpe en person med at realisere sit problem;
  • narkomanen skal ændre sin holdning til verden omkring ham og til sig selv;
  • det er nødvendigt at udføre omhyggeligt arbejde med mekanismerne for psykologisk beskyttelse;
  • afhængighed skal erstattes af interesse for noget psykologisk sikkert.

2. Forebyggelse af stigma og shopaholisme:

  • udvikle kommunikationsfærdigheder i en person
  • narkomanen skal lære at lytte til andre;
  • lære en person at overholde ikke kun hans synspunkt;
  • Den afhængige skal lære at udtrykke sig i kommunikation med andre.

Hvis de foranstaltninger, der træffes for at forhindre afhængighed, ikke har hjulpet, eller hvis en persons adfærd ikke længere er berettiget til ikke-professionel korrektion, skal du søge hjælp fra en specialist. Før du gør det, er det værd at huske - afhængighed er først og fremmest et problem med mental lidelse. Alle fysiske manifestationer og betingelser i kroppen er allerede en følge af afhængighed. Derfor skal udlevering af en person fra vanedannende adfærd finde sted ved hjælp af medicin og psykoterapeutisk indgriben.

Vanedannende adfærd i psykologi - typer og årsager

Uafhængige mennesker eksisterer ikke, og hver person er iboende i en eller anden slags afhængighed, siger narkologer og psykiatere. Addictive adfærd går ud over det sædvanlige, og er grænsen mellem normen og patologisk afhængighed. Brug af stoffer, overspisning og fasting, behovet for uendelige køb af ting - hele denne vanedannende adfærd.

Vanedannende adfærd - hvad er det?

For få årtier siden blev "afhængighed" betragtet som et begreb i narkologers arbejde og indebar en persons afhængighed af forskellige kemikalier. I dag er vanedannende adfærd en form for destruktiv adfærd rettet mod selvdestruktion. En misbruger er en person, der forsøger at undgå virkeligheden med sine problemer ved at forlade den ved hjælp af en bestemt afhængighed af stoffer, fænomener, objekter. Med afhængighed udvikler en person en stærk følelsesmæssig forbindelse eller vedhæftning til objekten om afhængighed.

Årsager til vanedannende adfærd

Begrebet af vanedannende adfærd indeholder mange grunde eller forudsætninger for forekomsten:

  1. Biologiske årsager. I 1990 gennemførte den amerikanske videnskabsmand K. Blum forskning om alkoholismens genetik, opdagede det vanedannende gen, som han kaldte "belønningsgenet". Senere, i en undersøgelse af mennesker, der er tilbøjelige til at ryge, overspisede, blev dette gen også identificeret. En anden grund er, at nydelsescentret i narkomanens hjerne ikke aktiveres korrekt, og personen begynder at kompensere for manglen på fornøjelse ved hjælp af syntetiske stoffer eller påtrængende handlinger.
  2. Sociale grunde Betingelser som fremmer udviklingen af ​​en vanedannende personlighed:
  • uopmærksomheden af ​​forældrene
  • familie konflikter, skandaler;
  • forsømmelse til problemer, følelser af barnet;
  • Forældre "oversvømmelser" problemer med alkohol og stofbrug.

Psykologer skiller sig ud fra årsagerne til de personlige karakteristika hos afhængige udvikling (dette manifesterer sig ofte i ungdomsårene):

  • følelsesmæssig knaphed;
  • lyst til at skille sig ud blandt jævnaldrende;
  • lavt tilpasningsevne til vanskelige forhold
  • personlig umodenhed
  • hjælpeløshed;
  • ønske om skarpe, forstyrrende fornemmelser.

Tegn på vanedannende adfærd

Tendensen til vanedannende adfærd er ikke altid anerkendt i de tidlige stadier, og det er vanskeligt at bestemme den nye type afhængighed. Tegn, hvorved en vanedannende person kan genkendes:

  • frygt og intolerance af ensomhed;
  • frygt for afvisning;
  • sårbarhed som reaktion på kritik
  • af frygt for ikke at blive accepteret, er enig med andre, selvom de er forkerte
  • ingen følelse af ansvar
  • løgnagtighed;
  • angst og følelsesmæssig labilitet;
  • ritual og stereotype (gentagne) handlinger i adfærd;
  • præference for kunstig virkelighed;
  • vedvarende ændringer i den psykofysiske tilstand.

Typer af vanedannende adfærd

Vanedannende adfærd og dens typer i traditionel psykiatri og narkologi:

  1. Addiction. Lyst til nye ukendte fornemmelser erstatter helt alt, hvad der ikke er relateret til stoffer fra en persons liv.
  2. Alkoholisme. Tendensen til at slappe af og "drukne" deres problemer i alkohol - fører til hurtig dannelse af alkoholafhængighed.
  3. Seksuel afhængighed. Don Juanism, exhibitionism - seksuelle forstyrrelser er karakteristiske for dem, der voksede op i en følelsesmæssigt kold familie eller som blev ofre for seksuel vold i barndommen.
  4. Ernæringsafhængighed Anoreksi og bulimi er spiseforstyrrelser. Fastgørelse er for misbrugere en måde at selvrealisere ved at overvinde kroppens "svagheder". Når bulimi - mad bliver en måde at distrahere en person fra triste tanker, følelser af underlegenhed.
  5. Internet afhængighed Afgangen fra den virkelige verden til en virtuel illusorisk.

Behandling af vanedannende adfærd

Vedvarende vanedannende adfærd er svært at behandle, hvis narkomanen ikke er opmærksom på hans afhængighed. Den vigtigste behandling udføres af en psykiater, og i tilfælde af kemisk afhængighed ledsages det af behandling af en narkolog. Korrigering af vanedannende adfærd omfatter udover lægemiddelbehandling psykoterapi. Afhængig adfærd i psykologi korrigeres med succes ved metoder til adfærdsterapi.

Addictive Behavior - Bøger

Når en elskede ændrer sig og ikke er bedre, er der vanskeligheder med at forstå, hvad der sker med ham. Litteraturen om dette emne erstatter ikke høring af en specialist, men det hjælper med at "kaste lys" på de problemer, der er opstået:

  1. "Guide til Addictology" V.D. Mendelevich og medforfattere. Bogen forklarer, hvad afhængighed og vanedannende adfærd er i strengt videnskabelig stil.
  2. "Fritagelse for afhængighed eller en skole med vellykket valg" A.V. Kotlyarov. Håndbogen blev skrevet til patienter. Indeholder nyttige teknikker, metaforer, lignelser.
  3. "På afhængighed og vanedannende adfærd" V. Katchalov. Hvad er afhængighederne.
  4. "Forebyggelse af afhængighed hos børn og unge" Trubitsyna L.V. Publikationen er afsat til et vigtigt aspekt af vanedannende adfærd - forebyggelse.

Årsager, udviklingsstadier, typer og metoder til behandling af vanedannende adfærd

Vanedannende adfærd er en af ​​de former for såkaldt destruktiv (destruktiv) adfærd, hvor en person søger at undslippe fra den omgivende virkelighed, sætte sin opmærksomhed på specifikke aktiviteter og genstande eller ændre sin egen psyko-følelsesmæssige tilstand ved brug af forskellige stoffer. I det væsentlige har man tendens til at udnytte vanedannende adfærd til at skabe sig selv illusionen af ​​en slags sikkerhed, for at komme til en balance i livet.

Den destruktive karakter af en sådan stat er bestemt af, at en person etablerer en følelsesmæssig forbindelse, der ikke er med andre personligheder, men med genstande eller fænomener, der især er karakteristisk for kemisk afhængighed, afhængighed af kortspil og andet spil, internetafhængighed osv. Meget ofte findes patologi blandt mindreårige, skolebørn og elever, men er ofte diagnosticeret hos voksne af forskellig social status. I forbindelse hermed er rettidig forebyggelse af vanedannende adfærd blandt børn med en prædisponering meget vigtig.

Psykologi beskriver afhængighed som en slags grænse mellem den patologiske afhængighed og normen. Denne linje er særlig tynd, når det kommer til vanedannende adfærd hos unge. Afgår fra virkeligheden ved hjælp af psykoaktive stoffer, computerspil mv. Oplever de hyggelige og meget levende følelser, hvorfra de meget hurtigt kan blive afhængige. Samtidig er der et fald i evnen til at tilpasse sig. Man kan sige, at enhver form for afhængighed er et slags signal til hjælp, som en person kræver for at forblive et fuldt medlem af samfundet.

Årsager til udvikling

De utvetydige årsager til udviklingen af ​​vanedannende adfærd kan ikke udpeget, da der normalt er en kombination af forskellige negative miljømæssige faktorer og personlige karakteristika for hver enkelt person. Som regel er det muligt at identificere en disposition for vanedannende adfærd hos unge og børn ved at anvende specielle psykologiske teknikker og ved tilstedeværelsen af ​​visse personlighedstræk og karakter.

Vanedannende adfærd udvikler sædvanligvis, når ovenstående karakteristika kombineres med visse omstændigheder, for eksempel et ugunstigt socialt miljø, et barns lave tilpasning til uddannelsesinstitutionens betingelser mv. Desuden er der identificeret yderligere risikofaktorer, som ønsket om nødvendigvis at skille sig ud fra mængden, gambling, psykologisk ustabilitet, ensomhed, opfattelsen af ​​almindelige dagligdags forhold som ugunstige, følelsesløshed osv.

Det er værd at understrege, at i færd med at danne misbrugere tilhører en bestemt rolle næsten alle eksisterende sociale institutioner. I fremkomsten af ​​afvigende adfærd hører en af ​​de førende roller til familien, ligesom i behandling af patologi. Imidlertid kan tilstedeværelsen i familien af ​​et destruktivt medlem, hvad enten det er barn eller voksen, føre til dets nedbrydning. For dysfunktionelle familier er de fleste af dem karakteriseret ved ret specifikke metoder til at løse problemer og udtrykke sig selv, baseret på selvbekræftelse på bekostning af resten af ​​familiemedlemmerne og kompensation for deres egne negative følelser på dem.

Forholdet mellem afhængighed af forældre og børn kan manifestere sig selv efter en generation, der fører til fødslen af ​​børnebørn med arvelige prædispositioner, såsom alkoholisme. Da familien er hovedkriteriet og eksemplet for enhver person, vil børn fra ufuldstændige eller umoralske familier, familier, hvis medlemmer har tendens til at være voldelige eller har åbenlyse kriminelle tendenser, ofte lide konfliktfamilier med vanedannende adfærd.

Nogle forudsætninger for udviklingen af ​​afhængighed kan ikke kun gives af familien, men også af en anden offentlig institution - skolen. Faktum er, at det moderne skolesystem opmuntrer til meget hårdt arbejde og næsten ignorerer interpersonelle relationer. Som følge heraf vokser børnene uden at få nyttig daglig hverdagserfaring og sociale færdigheder og forsøger at undgå vanskeligheder og ansvar. Karakteristisk er der mere sandsynligt, at vanedannende tilbøjeligheder forekommer blandt elever af skoler til begavede børn, der deltager i mange ekstra klasser og cirkler, men har næsten ingen fritid.

Som en prædisponerende faktor for udviklingen af ​​vanedannende adfærd kan religion også overvejes, hvilket på den ene side giver mening til liv og mennesker og hjælper med at slippe af med skadelig afhængighed, men på den anden side kan det blive patologisk afhængighed. Selv traditionelle religiøse bevægelser kan bidrage til dannelsen af ​​afhængighed, for ikke at nævne de forskellige destruktive sekter.

Udviklingsstadier

Udviklingen af ​​enhver patologisk afhængighed går normalt gennem flere faser, som også fuldt ud kan betragtes som sværhedsgraden af ​​vanedannende adfærd. Første fase er perioden for de første test, når en person først prøver noget, som senere kan blive en afhængighed. Så kommer scenen af ​​"vanedannende rytme", når en person begynder at udvikle en vane.

I tredje fase observeres åbenbare manifestationer af vanedannende adfærd, og afhængighed selv bliver den eneste måde at reagere på eventuelle vanskeligheder i livet. Samtidig benægter personen selv sin egen afhængighed, og der er en klar disharmoni mellem den omgivende virkelighed og hans opfattelse.

På scenen af ​​fysisk afhængighed begynder afhængighed at dominere over de andre områder af en persons liv, og ved at vende sig til det, kommer ikke længere emotionel tilfredshed og effekten af ​​et godt humør. I det sene stadium sker fuldstændig følelsesmæssig og fysisk nedbrydning, og når det er afhængig af psykotrope stoffer, er der forstyrrelser i arbejdet i næsten alle organer og legemsystemer. Dette er fyldt med forekomsten af ​​alvorlige fysiologiske og psykiske lidelser, selv døden.

Former for vanedannende adfærd er ganske forskellige, de følgende typer kan skelnes ved oprindelse:

  • kemisk - tobaksrygning, stofmisbrug, stofmisbrug, alkoholmisbrug
  • ikke-kemisk - computerafhængighed, afhængighed af internettet, video og spil, workaholism, shopaholism, seksuel afhængighed mv.
  • spiseforstyrrelser - vanedannende fasting eller overspisning;
  • patologisk entusiasme for enhver form for aktivitet, der fører til fuldstændig tilsidesættelse eller forværring af livsvanskeligheder - sekterisme, religiøs fanatisme osv.

Det skal bemærkes, at den præsenterede klassificering er meget betinget. Konsekvenserne af forskellige former for afhængighed kan afvige væsentligt for individet og samfundet. Dette skaber en anden holdning i samfundet til forskellige typer af afhængighed. Så for eksempel er rygning tolereret og neutralt af mange, og religiositet forårsager ofte godkendelse. Nogle særligt vanedannende adfærd vil blive diskuteret mere detaljeret.

Gaming afhængighed

I de seneste år er antallet af personer, der har en smertefuld gambling afhængighed, steget betydeligt over hele verden. Dette er ikke overraskende, for i dag er der et stort antal måder at tilfredsstille deres patologiske krav: spilleautomater, kortspil, kasinoer, lotterier, konkurrencer osv. I princippet kan en vis spænding være til stede i en perfekt sund person, manifesteret i ønsket om at vinde og ekspertise samt økonomisk berigelse. Dette er baseret på rent positive følelser, som folk har tendens til at opleve igen og igen. Det er så, at spændingen påtager sig en affektiv form i mangel af rationel kontrol over dens følelsesmæssige komponent. I en lignende lidenskabstilstand forekommer en overtrædelse af opfattelsen, og en persons vilje koncentrerer sig kun om et objekt.

Når spil bliver en afhængighed, kaldes den i afhængighed af vanedannende afhængighed. Samtidig kan problemspillere opdeles i flere typer. Den første type er den såkaldte "grinende" spiller, der oplever gambling stadig som underholdning. Men over tid bliver gevinsten mere og mere vigtig, hvilket betyder, at indsatsen øges, mens fejl opfattes simpelthen som en ugunstig række omstændigheder eller svindel fra andre spillere.

Efter en ret kort periode kan en sådan person blive til en "grædende" spiller, begynde at låne penge for at tilfredsstille hans ønske om at spille. Samtidig dominerer afhængigheden af ​​spillet over resten af ​​livet. På trods af den stadigt stigende finansielle gæld og adskillelse fra virkeligheden mener den "grædende" spiller, at på nogle magiske måder vil alle hans problemer blive løst, for eksempel med en stor sejr.

Herefter kommer fortvivlelsens stadium. "Desperate" spiller er kun optaget med spillet, han har ofte hverken en fast arbejdsplads eller studie eller venner. Forståelse for, at hans liv ruller på en skrå, kan en sådan person ikke overvinde sin afhængighed alene, da han stopper med at spille, har han ret virkelige forstyrrelser som en tømmermænd med alkoholafhængighed: migræne, anoreksi og søvn, depression Selvmordstendenser er ret almindelige blandt desperate spillere.

Computer afhængighed

I edb-teknologien giver deres brug betydelige fordele både i uddannelsesmæssige og faglige aktiviteter, men det har også en negativ indvirkning på mange menneskelige mentale funktioner. Selvfølgelig letter computeren løsningen af ​​en lang række opgaver og reducerer dermed kravene til individets intellektuelle evner. Sådanne kritiske mentale funktioner som opfattelse, hukommelse og tænkning reduceres også. En person, der besidder visse positive træk, kan efterhånden blive alt for pedantisk og endda afskediget. I hans motiverende sfære begynder destruktive og primitive spillemotiver at dominere.

Sådan vanedannende adfærd er især almindelig blandt unge. Det kan manifestere sig afhængigt af computerspil, sociale netværk, fænomenet hacking mv. At have ubegrænset adgang til internettet og de oplysninger, der er indeholdt i det, mister en person en følelse af virkelighed. Denne risiko er især stor for folk, for hvem internettet er det eneste middel til at kommunikere med verden.

En af de mest almindelige former for computerafhængighed er den smertefulde dille for videospil. Det blev konstateret, at aggression og angst blandt børn og unge, med manglende evne til at spille, bliver en vis bivirkning af et sådant forhold.

Hvad angår fascinationen med alle mulige sociale netværk og andre tjenester skabt til kommunikation, er der også en stor fare her. Faktum er, at i netværket er alle i stand til at finde den perfekte samtalepartner, der opfylder alle kriterier, som der ikke er behov for at opretholde kommunikation endnu mere. Afhængige mennesker udgør en lidenskabelig holdning til kontakter med mennesker i livet. Ud over at begrænse kommunikationen med virkelige mennesker kan søvnforstyrrelser, kedsomhed og deprimeret stemning overholdes. Passion for computer hersker over andre aktiviteter, og kommunikation med rigtige mennesker er meget vanskelig.

Alkoholafhængighed

Alkoholafhængighed, såvel som afhængighed af stoffer, refererer til former for vanedannende destruktiv adfærd, der kan føre til katastrofale konsekvenser. Hvis en person i det indledende stadium af alkoholisme stadig kontrollerer sit eget liv, så er afhængigheden allerede i fremtiden begyndt at kontrollere det.

For personer, der lider af alkoholafhængighed, er sådanne karakteristika af personlighed og karakter som vanskeligheder ved at træffe vigtige beslutninger og tolerance for livsproblemer, en underlegenhedskompleks, infantilisme, egocentrisme og et fald i intellektuelle evner karakteristiske. Alkoholvirksomhedernes adfærd karakteriseres som regel af dets uproduktivitet, men den mentale udvikling kommer gradvist til et primitivt niveau med en fuldstændig mangel på interesser og mål i livet.

Særligt vanskelig kvindelig alkoholisme. I samfundet er kvinderne drikkere stærkere fordømt end mænd, hvorfor de fleste af dem skjuler deres afhængighed. Som regel er kvinder mere følelsesmæssig ustabilitet, så det er lettere for dem at blive afhængige af alkohol, når der opstår problemer med livet eller under deres egen utilfredshed. Ofte kombineres kvindelig alkoholisme med afhængighed af beroligende midler og beroligende midler.

Kliniske tegn

Hovedmålet med afhængighed er selvregulering og tilpasning til eksisterende levevilkår. At anerkende symptomerne på vanedannende adfærd hos en elsket er ikke altid let, da deres grad kan variere. Karakteristika hos patienter med afvigende adfærd kan både være årsag og konsekvens af deres afhængighed. Disse funktioner omfatter:

  • absolut normal tilstand af sundhed og selvtillid i vanskelige livssituationer, som i andre mennesker forårsager, hvis ikke fortvivlelse, så væsentlig ubehag;
  • ønsket om at lyve og bebrejde andre for det, de ikke gjorde
  • lavt selvværd i kombination med de ydre manifestationer af deres egen overlegenhed;
  • frygt for følelsesmæssig tilknytning og tæt interpersonel kontakt;
  • tilstedeværelsen af ​​stereotyper i tænkning og adfærd
  • angst;
  • undgå enhver form for ansvar
  • ønsket om at manipulere andre.

Diagnose og terapi

En afhængig adfærd kan identificeres af en kvalificeret psykolog baseret på resultaterne af en detaljeret samtale med patienten, hvor lægen indsamler en detaljeret familiehistorie, oplysninger om patientens liv og faglige aktivitet, afslører hans personlige karakteristika. Under en sådan samtale overholder en specialist nøje tale- og patientadfærd, hvor visse afhængighedsmarkører også kan være til stede, for eksempel reaktivitet eller stak i tale, negative udsagn om sig selv osv.

Psykoterapi bruges som den vigtigste behandling for afhængighed. Hvis vi taler om alvorlig medicin eller alkoholafhængighed, kan det være nødvendigt at indlægge patienten og afgifte kroppen. Da de fleste psykologer betragter afhængighed som en bivirkning af familieforstyrrelser, er der normalt præference for familiepsykoterapi, som kan være strategisk, strukturel eller funktionel. Hovedformålene med sådan psykoterapeutisk behandling er at identificere de faktorer, der forårsagede afvigende adfærd, normalisere relationer inden for familien og udvikle en individuel tilgang til behandling.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af vanedannende adfærd bliver jo mere effektiv, jo hurtigere det er startet. Tidlig advarsel om udviklingen af ​​afhængighed omfatter først og fremmest den diagnostiske fase, som skal udføres i uddannelsesinstitutioner for at identificere børn med tendens til afvigende adfærd. Primær forebyggelse indebærer også at forhindre inddragelse af børn og unge i enhver form for afhængighed. Dette inkluderer også information om de mulige konsekvenser af afhængighed stress management teknikker og kommunikationsteknologier. Eksperter bemærker betydningen for det moderne samfund af popularisering af andre former for fritid, for eksempel sports klubber.

Den næste fase af rehabilitering er korrectionel, der tager sigte på at rette op på allerede eksisterende dårlige vaner og afhængighed. Denne opgave skal håndteres af en kvalificeret psykolog. I dette tilfælde kan forebyggende klasser være både individuelle og grupper. Som gruppetekniker er personlige vækstuddannelser særligt effektive, der involverer korrektion af visse personlighedstræk og adfærd.

Hvis en person har gennemgået et behandlingsforløb, hvorefter han formåede at slippe af med sin afhængighed, er det nødvendigt at træffe foranstaltninger for at socialisere ham, vende tilbage til det aktive liv og forhindre tilbagefald.