Hvad er alexitymi og hvad er det sådan. Vigtigste symptomer og behandlingsmetoder

Når der beskrives forskellige psykosomatiske sygdomme, fedme og depressive lidelser, er sådanne symptomer som alexithymi mere og mere almindelige. Hvad er det her?

Alexithymia er manglende evne til verbalt at udtrykke de følelser, der er oplevet, umuligheden af ​​at "sætte følelser i ord". Alexithymia er ikke en psykisk sygdom, det er et funktionelt træk ved individets nervesystem. Psykiske evner er ikke forbundet med alexithymi, mange alexitymik har høj intelligens.

Ifølge forskellige forskere har fra 5 til 25% af befolkningen tegn på alexithymi. En sådan væsentlig uoverensstemmelse mellem data skyldes de forskellige anvendte metoder og uenigheder om, hvor svært evnen til at udtrykke følelser burde være for at overveje det alexithymi.

Forme af alexithymi

Traditionelt tildele primær og sekundær alexithymi.

Primær eller medfødt, alexithymi, har et påviseligt organisk substrat. Disse kan være mindre misdannelser, virkningerne af hypoxi under graviditet eller fødsel og sygdommen i en tidlig alder. Det er en vedvarende form for alexithymi, der er vanskeligt at behandle.

Sekundær alexithymi forekommer i en ældre alder hos somatisk sunde individer. Det kan være resultatet af alvorlige nervestop, stress, forskellige psykotraumer, neurologiske sygdomme. En række psykiatriske sygdomme (skizofreni, autisme osv.) Ledsages af alexithymi.

I den psykologiske litteratur beskrives effekten af ​​uddannelse på udviklingen af ​​alexithymi. Stereotyper af adfærd i samfundet, uacceptabelheden af ​​at udtrykke følelser hos mennesker, de tilsvarende uddannelsesmønstre ("mænd græder ikke", "tag ikke noget vrøvl fra hytten") i voksenalderen fører til manglende evne til at beskrive følelser.

Forskning foregår på mikroorganiske abnormiteter i hjernens struktur hos mennesker med alexithymi. Der er tegn på, at sådanne mennesker har forstyrret kommunikationen mellem hjernehalvfrekvenserne. Den struktur, der gør denne forbindelse - corpus callosum - er mikroskopisk beskadiget. I en sådan situation erhverver den højre halvkugle, og så dominerende i de fleste mennesker, en dominerende rolle. Venstre, som styrer følelsesmæssige manifestationer, er deprimeret. Personen er i en situation med konstant interemispheric konflikt. Denne patologi er detekteret hos de fleste mennesker, der lider af psykosomatiske sygdomme.

Symptomer på alexithymi

Der er en række karaktertræk iboende hos mennesker, der har alexithymi. Tegn på det dækker ikke kun den følelsesmæssige sfære.

  • Vanskeligheder ved at opfatte og udtrykke ens egne følelser. Aleximitics føler selvfølgelig hele rækken af ​​følelser, der er forbundet med mennesker, men kan ikke beskrive, hvad de føler. Derfor har de svært ved at forstå andres følelser. Dette kan medføre store kommunikationsvanskeligheder. Efterhånden udvikler folk med alexithymi en tendens til ensomhed.
  • Dårlig fantasi, begrænset fantasi. Mennesker med alexithymi er i de fleste tilfælde ude af stand til kreativt arbejde. De er forvirrede af behovet for at opfinde eller forestille sig noget.
  • Sjældne drømme. En direkte konsekvens af det foregående afsnit er den næsten fuldstændige mangel på drømme. Hvis de vises, udfører personen almindelige, daglige aktiviteter i dem.
  • Logisk, klart struktureret tænkning og hovedsagelig utilitaristisk dens fokus. Mennesker med alexithymi er ikke tilbøjelige til at drømme eller drømme, de er tættere på specifikke hverdag, klart definerede problemer. De stoler ikke på deres intuition eller endog benægter dens eksistens.
  • Mennesker med alexithymi forveksler ofte følelsesmæssige oplevelser med kropslige fornemmelser. Derfor, når de bliver spurgt om følelser, beskriver de ofte kropslige fornemmelser - det gør ondt, det er ubelejligt, varmt, ryster, knuser, godt.

Alexithymia og psykosomatiske sygdomme

Alexithymia betyder ikke, at der ikke er følelser. Mennesker med denne lidelse oplever ikke mindre vifte af følelser end almindelige mennesker. Problemet er umuligheden af ​​at udtrykke disse følelser. Ikke-udtrykte følelser bliver tvunget ind i det underbevidste. Og deres fysiske manifestationer ophobes. Sådanne "ulevede" følelser i fremtiden forårsager forskellige blokke og klip i kroppen, krænker hormonbalancen og resulterer i sidste ende til psykosomatiske sygdomme.

Variationen af ​​somatisk patologi på grund af tilstedeværelsen af ​​langundertrykkede følelser er stor. Det kan være arteriel hypertension, koronararteriesygdom, aterosklerotiske vaskulære læsioner, astma, gastritis, duodenitis, colitis, mavesår af forskellige lokaliteter, migrænelignende hovedpine, forskellige dermatitis og allergiske reaktioner.

Særlig opmærksomhed bør gives til en sådan komplikation af alexithymi som fedme. Forskning bekræfter den betydelige forekomst af alexithymi blandt overvægtige mennesker. Manglende evne til at genkende ens følelser og kropssignaler fører til overdreven og uregelmæssig fodring. Det er bevist, at kombinationen af ​​alexithymi og fedme giver en ugunstig prognose med hensyn til helbredelsen af ​​sidstnævnte.

Alexithymia behandling

En tvivlsom prognose for helbredelse er primær alexithymi. Behandling af sekundær alexitymi er berettiget og effektiv, selvom det kan være meget lang. Gode ​​resultater af psykoterapi for alexithymi, især i kombination med spiseforstyrrelser, har vist sig i mange undersøgelser.

Den vigtigste behandling for alexithymi er psykoterapi. Gestaltterapi, modificeret og konventionel psykodynamisk psykoterapi, forslag og hypnose, kunstterapi er effektive. Alle former for psykoterapeutisk korrektion er rettet mod at hjælpe en person til at realisere og videreudtale, udtrykke sine følelser. En separat retning er udviklingen af ​​fantasien, for hvilken kunstterapi anvendes. Dette giver dig mulighed for indirekte at udvide rækken af ​​følelsesmæssige manifestationer hos mennesker med alexitymi. Det skal tages i betragtning, at det tager meget lang tid at opnå synlige resultater af psykoterapi.

Data om lægemiddelbehandling er ufuldstændig. Der er information om den vellykkede anvendelse af benzodiazepin beroligende midler til korrigering af panikanfald i kombination med alexithymi.

De fleste forfattere er enige om behovet for en integreret tilgang til behandling af alexithymi. Psykoterapeutiske teknikker bør kombineres med farmakologisk korrektion. Desuden er det ikke kun psykopatologiske symptomer som depression, angst og psyko-følelsesmæssig stress, der skal behandles med medicin. Sørg for at behandle og psykosomatiske sygdomme, der optrådte som følge af alexithymi, korrekte svækkede immun-, metaboliske og hormonelle niveauer.

aleksitymi

Alexithymia er en særlig personlig karakteristik, der manifesteres af forståelsesvanskeligheder og verbal beskrivelse af ens egne følelsesmæssige forstyrrelser og følelser af omgivende mennesker, differentiering af kropsfornemmelser, differentiering af oplevelser, reduktion af evnen til at symbolisere og fantasere, fokuserer hovedsagelig på eksterne aspekter og samtidig ikke betaler passende opmærksomhed, interne erfaringer, en tilbøjelighed til utilitaristisk, konkret-logisk mental operation sammen med mangel på følelsesmæssigt respons Bani. Alle de beskrevne funktioner kan enten forekomme i samme grad, eller en af ​​dem vil sejre.

Alexithymia som et psykologisk problem er ofte genstand for overvejelse som en mulig risikofaktor for fremkomsten af ​​psykosomatiske sygdomme. En undersøgelse af alexithymi bekræfter denne erklæring.

Årsagerne til dannelsen af ​​alexithymi i dag er uklare. Det antages, at den primære form for afvigelsen i spørgsmålet er ringe acceptabel til psykokorrektion. Samtidig kan afhjælpende arbejde rettet mod sekundær alexitymi være effektiv.

Symptomer på alexithymi

Alexithymia, som en type følelsesmæssig lidelse, er et funktionelt specifikt træk ved nervesystemet. Den intellektuelle sfære af personlighed i alexithymi er ikke forstyrret, snarere det modsatte. Mange personer, der lider af denne lidelse, er præget af et højt niveau af mental udvikling.

En undersøgelse af alexithymi viser, at ca. 20% af borgerne har manifestationer af alexithymi.

Mennesker med alexithymi er næsten ude af stand til at opleve empati, det er svært for dem at empati med andre. Men de er ikke sjældne egoister eller ufølsomme mennesker. Personer med denne lidelse forstår simpelthen ikke, hvordan dette gøres. Derfor er det lettere for dem at undgå kommunikation eller at slippe af med enhver velkendt frase.

Alexithymia er i psykologi - manglen på ord til at udtrykke følelser, eller mere simpelthen, følelsesmæssig analfabetisme.

Personer, der mistænkes for at have denne lidelse, har en række iboende træk og personlighedsdrag, der ikke kun dækker følelsesfeltet.

Tegn på alexithymi. I første omgang ses vanskeligheder i opfattelsen og manifestationen af ​​ens egne følelser. Sådanne personer føler hele det følelsesmæssige spektrum, der er iboende for mennesker, men kan ikke beskrive det, de føler i ord. Som følge heraf har de svært ved at forstå andres følelsesmæssige reaktioner, hvilket ofte fremkalder enorme vanskeligheder i kommunikativ interaktion. Derfor, gradvis, individer med en given afvigelse danner et ønske om ensomhed.

Derudover er sådanne mennesker præget af problemer med fantasi og begrænset fantasi. I de fleste tilfælde er personer med denne lidelse præget af manglende evne til kreativt arbejde. Enhver aktivitet, hvor det er nødvendigt at forestille sig, skabe, opfinde noget, er alarmerende og forvirrende.

Sjældne drømme betragtes også som et karakteristisk tegn på denne overtrædelse. Folk med alexithymi har slet ingen drømme. I sjældne tilfælde ser de sig selv hver dag, når de har en drøm. Hertil kommer, at sådanne personer har en konkret logisk, utilitaristisk, klart struktureret mental aktivitet. Da de ikke er tilbøjelige til at forkæle drømme eller fantasere, bliver hverdagens klare skitser tættere på dem. Derfor stoler de ikke på deres intuition, og ofte afviser selv helt sin eksistens.

Personer med denne lidelse forveksler ofte følelsesmæssige bekymringer med kropslige fornemmelser. Som et resultat, når de bliver spurgt om deres følelser, vil de hellere beskrive deres kropslige fornemmelser, for eksempel smerte, rystelse, godt.

Aleksitimikken er ikke i stand til at klare sig selv på grund af manglen på evner til at styre følelser, hvilket medfører udelukkelse af følelsesmæssige følelser fra bevidstheden. Men undertrykkelse betyder ikke fuldstændig fravær. Alt dette sammen fører til manglende evne til at smide væk, den akkumulerede spænding og angst. Alexitymister, føler oplevelserne og ikke klarer årsagerne til deres forekomst, overveje sådanne oplevelser som et symptom på en sygdom. Ofte søger de frelse i alkohol eller narkotika.

Aleksitymiens verden er trist og fornøjelig, da en af ​​følgerne af denne afvigelse er livets fattigdom.

Et nært forhold til alexithymics er dømt på forhånd, fordi han ikke kan skelne og forstå følelser hos en partner. Hvis man ikke forstår deres egne negative følelser og ikke søger et problem i eksterne forhold, kastes ansvaret for befolkningen omkring dem, hvilket fører til konstant modstand og ødelæggelse af relationer med kære. Derfor er deres sociale relationer ret unormale.

Alexithymia opdages gennem speciel psykologisk testning. Den mest almindelige test er Toronto-skalaen, som indeholder en række spørgsmål af en lukket type.

Niveauet af alexithymi er detekteret af antallet af scorede point.

Der er en antagelse om, at alexithymi som en individuel funktion er en prognostisk parameter for psykologisk stabilitet i forhold til hverdagens stressfaktorer, ekstreme begivenheder, forskellige manifestationer af nød, som manglende evne til at udtrykke egne erfaringer som et resultat af, hvorpå man realiserer individets behov fremad i en tilstand af dissociation, frigørelse fra hans "empiriske Jeg er Det er også helt sikkert, at for socialarbejdere er alexithymia en hindring for professionel succes.

Alexithymia er efter al sandsynlighed et polydeterministisk fænomen med en anden genese og natur. B. Bermond, baseret på data fra neurobiologi, identificerede to typer af denne afvigelse: affektiv og kognitiv. Den første type har et niveau af følelsesmæssig ophidselse og bevidsthed om sådanne følelser, og den anden type, sammen med en normal følelsesmæssig tone, har et lavt niveau af identifikation af følelser og deres betegnelse.

Den amerikanske psykolog D.Levant fremsætter en hypotese, at niveauet af alexithymi hos mænd på grund af begrænsninger af følelsesmæssige reaktioner vil være højere end hos kvinder. Denne antagelse blev bekræftet i en ikke-klinisk gruppe.

Ofte er alexithymi et fænomen i personlighedspsykologi, der er forbundet med uproduktive psykologiske forsvar. Et eksempel på dette er spaltning - et individ, som ikke er i stand til at udholde sin egen ambivalente holdning til nogen fænomen, begynder at anvende dissociation oftere, hvilket medfører, at han mister sin personlige integritet.

Alexithymia behandling

Alexithymia, som en slags følelsesmæssig lidelse, er primær og sekundær. Den første form for abnormitet er forårsaget af medfødte hjernefejl, fosterskader, fødselstrauma og postpartumforstyrrelser. Den primære form for alexithymi anses for uhelbredelig.

Sekundær form kan diagnosticeres hos børn med psykiatriske lidelser, såsom autisme og skizofreni. En følelsesmæssig lidelse kan også opstå som følge af overførsel af sygdomme af neurologisk art, psykotraumas, virkningen af ​​stressfulde hændelser og alvorlige nervestop.

Derudover er der en teori, der beskriver uddannelsens dominerende rolle i dannelsen af ​​den pågældende afvigelse. Så for eksempel når stereotyper af "mandlig adfærd" pålægges et barn i samfundet, det vil sige, de begrænser følelsesmæssigheden, forbyder deres følelser, konstant gentager den velkendte historie "mænd græder ikke", vokser op, han vil have svært ved at udtrykke følelser.

Desuden overholder mange til hypotesen om, at sociokulturelle faktorer er afgørende for dannelsen af ​​den beskrevne afvigelse, da udviklingen af ​​personligheden er bestemt af uddannelse og uddannelse.

Sekundær alexithymi som et psykologisk problem er acceptabelt til psykoterapeutisk korrektion, men behandlingen kan forsinke. Kunstterapi, hypnoteknologi, forslag, gestaltterapi, konventionel og modificeret psykodynamisk psykoterapi har anbefalet sig selv som psykoterapeutiske metoder.

Formålet med psykokorrektivt arbejde er at uddanne den enkelte til at formulere sine egne følelser. Kunstterapi hjælper med at klare denne opgave, men de første resultater bliver ikke umiddelbart synlige. På dette stadium er støtte fra kære meget vigtigt.

Der lægges også stor vægt på udviklingen af ​​fantasi, da den bidrager til udvidelsen af ​​spektret af følelsesmæssige oplevelser.

Pålidelige data om effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling i dag eksisterer ikke. De fleste læger praktiserer benzodiazepin beroligende midler hos patienter med panikanfald, som udvikler sig samtidigt med alexithymi. Samtidig indeholder imidlertid mere positive resultater en integreret tilgang, der ikke kun er rettet mod psykosomatiske symptomer, men også ved at lindre følelsesmæssig spænding, depression og angst. Også psykosomatiske sygdomme, der udviklede sig som følge af denne afvigelse, er underlagt korrektion. Da der er en forbindelse mellem alexithymi og forekomsten af ​​psykosomatisk sygdom. Alexithymi påvirker også sammenfaldende lidelser. Det er meget vigtigt at afbalancere metabolismen, produktionen af ​​hormoner og immunbakgrunden.

Alexithymia - hvad er det? Årsager, symptomer og behandling

Det ligger langt fra fantasien i vores liv, når det kommer til kliniske tilfælde af en persons manglende evne til at opleve hele kalejdoskopet af den følelsesmæssige sanselige sfære, manglende evne til at sætte ord i hans mentale tilstand og forstå kraften i følelser hos en kærlig person. Og de mulige grunde er så tvetydige, at det metaforisk ligner en "gåtur" af en bestemt følelse på en defekt træbro: det er kendt, at det ikke kommer til ende og vil falde, fordi broen vil smuldre, men det er svært at sige hvornår og hvilke brædder vil falde ud.

Terminologi, begrebet sygdommen

Alexithymia er en psykologisk personlighed, der gør det svært at identificere ens egne og andres følelsesmæssige tilstande, mindsker evnen til at fantasere, figurativ tænkning, symbolisering og kategorisering, hvilket komplicerer kommunikationsprocessen med andre mennesker.

Fakta: I navnet på alexithymia anvendes stavelsen "ty" fra ordet "thymus", da det antages, at de mulige årsager til dets udvikling er i patologien af ​​denne endokrine kirtle.

Alexithymia er et udtryk, der blev introduceret i 1969 af en amerikansk psykoanalytiker P. Sifneos som en faktor, der fremkalder psykosomatiske lidelser. Det bogstaveligt oversættes som "mangel på ord til at udtrykke følelser" og er karakteriseret ved et stabilt sæt af symptomer:

  1. Udskiftning af følelser med kropslige stimuli og fornemmelser.
  2. Forkert anerkendelse og forkert beskrivelse af de følelsesmæssige tilstande oplevet - både egen og andres.
  3. Dårlig udvikling af refleksion og selvbevidsthed.
  4. Lavt niveau af fantasi.

Typer af alexithymi

Aleksitymics er ikke ens indbyrdes. Nogle kan være opmærksomme på deres følelser, men ved ikke, hvordan man oversætter dem til tale niveau. Andre vil gerne udtrykke dem, men føler ikke det mulige udvalg af følelsesmæssige farver. Baseret på arten af ​​sådanne vanskeligheder er det sædvanligt at skelne forskellige kategorier afhængigt af følelsesmæssige dysfunktioners art:

  1. Pædagogisk: fattigt følelsesmæssigt ordforråd.
  2. Psykologisk: Tilstedeværelsen af ​​modstridende følelser eller deres undertrykkelse; divergensen mellem følelser og følelser med personlighedens "I-koncept".
  3. Lingvistiske: standard verbale beskrivelser af indre mentale tilstande.

Hvordan er følelser født af fysiske fornemmelser?

Hvad er det største problem med "følelsesmæssig dumhed"? Hvorfor klarer du ikke at opleve følelser? Følelser er født på et biokemisk, organismerisk niveau. Når en person er vred, føler han blodstrøm til sine templer, når han er bange, føler han hjertebanken og følelsesløshed i ekstremiteterne osv. På baggrund af fornemmelserne tilskriver personen sig en negativ eller positiv værdi og associerer sig med billedet af specifikke følelser: sorg, lykke, medlidenhed. For at bringe følelsen "til omverdenen", skal de realiseres fra den "følelsesmæssige" højre halvkugle til talenteret, der ligger i venstre halvkugle. Når denne proces af hjerne "kommunikation" er brudt, konfronteres en person med det faktum, at han ikke forstår meningen med følelser, ved ikke, hvordan man udtrykker dem verbalt og formidler til en anden person.

Faktum: En følelsesmæssig adfærd hos en person med en sund følelsesmæssig sans opfattes som alexitymik som utilstrækkelig.

diagnostik

Dette fænomen har ingen klare grænser så meget, at det er nemt for dem at erstatte andre uafhængige sygdomme eller midlertidige tilstande, såsom depression, traume, skizofreni eller simpelthen en lav grad af kognitiv udvikling. Derfor er det meget vigtigt at have et gyldigt diagnostisk værktøj. Den mest anvendte er Toronto alexithymia skalaen (forbedret TAS-20), valideret på 12 sprog, bestående af 20 spørgsmål, tre faktorer, der afspejler de centrale komponenter i alexithymia:

  1. Vanskeligheder ved identifikation af følelser (TIC).
  2. Vanskeligheder ved at beskrive dine følelser (TOCH).
  3. Eksternt orienteret tænkning (PTO), som også indirekte afspejler fantasiens egenskaber.

I den russiske version anvendes TAS-26-skalaen (den første, ufuldkomne version af spørgeskemaet, der består af 4 faktorer), som ikke er helt pålidelig, da den ikke er fuldt valideret.

Alexithymia problem

Den moderne videnskab søger stadig svaret, om det er muligt at skelne alexithymi som et uafhængigt patologisk fænomen eller som et symptomkompleks, der ledsager andre stater, som enhver sund person kan støde på i destruktive forhold. Alexithymia er et fænomen så tvetydigt, at det fortolkes som:

  • Formen af ​​beskyttelsesmekanismen.
  • Forsinkede eller omvendte udviklingsændringer (kognitive og følelsesmæssige).
  • Sociokulturelt fænomen.
  • Neurophysiologisk patologi.

statistik

Ifølge statistikker er i dag det omtrentlige antal mennesker, der er ramt af denne lidelse, fra 5 til 23% af den samlede befolkning. Kønsfordeling er ikke til fordel for mænd, det er dem, der er mere tilbøjelige til at lide denne sygdom end kvinder, da selv i barndomsforældre lærer fremtidige talsmenn at være stærke, faste og ikke vise overdreven følelsesmæssighed.

Årsager til alexithymi

Konstitutionelle faktorer: genetiske medfødte fejlfunktioner, der fører til dysfunktion af hjerneområder, der er ansvarlige for opfattelsen og reproduktionen af ​​følelsesmæssige stimuli og reaktioner; mangel på højre halvkugle skader, hjernetumorer.

  • Overtrædelse af moderens følelsesmæssige kommunikation med et ungt barn, undertrykkelsen af ​​følelser, forbuddet mod deres udtryk.
  • Lavt uddannelsesmæssigt, kulturelt, statusniveau for udvikling.
  • Forbuddet i nogle kulturer på det åbne udtryk for følelser og følelser, præference for følelsesmæssig tilbageholdenhed og kulde.

Psykologisk koncept for alexithymi: Udseendet af posttraumatiske reaktioner (følelsesmæssig "følelsesløshed", ignorering af tidligere hændelser, kommunikationsfattigdom og forudsigelse af situationer).

Fakta: Det blev kirurgisk konstateret, at alexitymik har en unormal tæthed af neurale forbindelser, hvilket gør det vanskeligt at overføre impulser mellem halvkuglerne.

Alexithymia: et psykologisk problem

Den er baseret på kognitive, personlige og affektive mangler. Alexithymia er i psykologi et kompleks af lidelser, der komplicerer en passende proces med interaktion med samfundet. En person, der lider af en lidelse, har en række ødelæggende træk:

  • En person opfatter ikke, giver ikke tilstrækkeligt udtryk for sine følelser og forstår ikke andre, men er tilbøjelige til at kontrollere ukontrollable udbrud. indre oplevelser opfattes i farverne af indignation, irritabilitet, træthed, tomhed.
  • Alexithymia som et psykologisk problem fører til, at den menneskelige kognitive sfære skelnes af fantasiens fattigdom, overvejende visuel effektiv tænkning sammen med manglende evne til at kategorisere og symbolisere genstande og billeder af omverdenen.
  • Udtalte infantilisme af personligheden, primitive livsværdier og behov, lav selvrefleksion.

Et sådant psykologisk billede gør interaktion med mennesker modstridende, og den holistiske opfattelse af livet er skarp, grå, pragmatisk, uden nogen kreativ tilgang til det.

Alexithymia, psykosomatics: research

Talrige data debunk overbevisningen om, at alle psykosomatiske stoffer er nødvendigvis alexitymiske. Kun 25% af patienterne adskiller sig i ændringer i den affektive sfære, mens resten af ​​patienterne var helt normale i at vise deres følelsesmæssige kommunikation. Alexithymia, den definition, som vi overvejer, er simpelthen en hyppig akkompagnement af psykosomatiske sygdomme. Det er ikke identisk med dem og har ingen årsagssammenhæng med dem (G. Engel).

Undersøgelser af alexithymi (neuropsykologiske eksperimenter) har vist, at i centrene i cortexen, der er ansvarlige for selvbevidsthed, er det svært for den bevidste forståelse af følelser på grund af manglen på grå stof i dem (Gurlich-Dobre); og i centrene i cortex ansvarlig for opmærksomhed blev der fundet mangel, hvorfor hjernen ikke synes at fange de viste grafiske følelser overhovedet (Andre Alemène).

Under eksperimentet kan alexitymik korrekt identificere hovedgrupperne af følelser (glæde, lykke, tristhed, frygt osv.), Men i virkeligheden er denne proces kompliceret, og i stedet for specifikke følelser kaldes de vage ubehag legemsfornemmelser (MacDonald).

Når man studerede selvrefleksionsniveauet og evnen til at fantasere, blev den sociokulturelle årsag til udseendet af følelsesmæssige afvigelser bekræftet: Folk med alexithymi havde et lavt uddannelsesniveau og en social status generelt (R. Borsens).

Alexithymia som en risikofaktor for udvikling af psykosomatiske lidelser

Ideen om sammenhængen mellem manglende evne til at beskrive og udtrykke sine følelser og udseendet af psykosomatiske lidelser, ifølge P. Sifneos, har en ret logisk forklaring. Selvom Alexithymic følelser ikke identificerer følelser, oplever han dem stadig, akkumulerer dem, men kan ikke udtrykke dem. Derefter tager kroppen op på denne opgave, og de fysiologiske symptomer ("vælger" ethvert organ) rapporterer psykisk ubehag.

Der er to synspunkter om udviklingen af ​​psykosomatiske sygdomme (ifølge Niemihah):

  1. "Negation" (hæmning af den affektive sfære).
  2. "Mangel": manglen på visse mentale funktioner, der reducerer evnen til at reflektere, fantasere og symbolisere behov. Sådanne ændringer er normalt ikke modtagelige for terapi og omvendt opsving.

Med alexithymi er kun fysiske fornemmelser i kroppen permanent fastgjort, og følelser kan spille rollen som distraktion fra at fokusere på individuelle organer, som igen kan også give anledning til indledte psykosomatiske smerter og lidelser.

Behandling, reduktion af alexitymiske manifestationer

Korrektionsarbejde i en gruppeindstilling indebærer en faset struktur, men forbliver ineffektiv:

  1. Afslapning (autogen træning, psyko-gymnastik, musikterapi).
  2. Udviklingen af ​​ikke-verbal kommunikation.
  3. Verbalisering af intern tale ("intern taleoptager", ifølge N. Sandifer).

Hindringen er, at alexitymikernes manglende evne til at stemme deres følelser og følelser til at opfatte den korrigerende situation som en betydelig og interessant proces. Et sådant forsøg ligner undervisningen i flere fremmedsprog til en person, der ikke forstår et ord i nogen af ​​dem.

Eksplicit progressive resultater var i stand til at give en modificeret version af psykodynamisk terapi, hvor der lægges vægt på sikkerheden ved at demonstrere dine følelser og følelser. I praksis ligner denne terapimodel samspillet mellem en moder med et barn, som forklarer, fortolker, støtter og gradvist fører til en stigning i personlig modenhed.

Formålet med en sådan behandling er at lede og hjælpe patienter:

  1. At formidle og forklare arten og årsagerne til en sådan ikke-følelsesmæssig interaktion.
  2. Lær at identificere deres følelses ligheder med andres følelser.
  3. Skelne mellem fysiologiske fornemmelser og følelsesmæssige reaktioner.
  4. At træne emotionel modtagelighed og eliminere uproduktive måder at styre din affektive kugle på.

En vigtig betingelse for behandling er fraværet af angst, som garanteres af psykoterapeutens modtagelses- og støtteposition.

Behandling forudsigelser

Psykoterapeutisk behandling af alexithymi kan vare i årevis. Skuffende er det faktum, at ikke alle alexitymika er modtagelige for behandling, men der er en mulighed for, at nogle patienter ikke vil være modtagelige for disse behandlingsmetoder. En vigtig betingelse er fortsat et stærkt ønske og motivation for klienten til at få følelsesmæssig følsomhed. Udenfor det terapeutiske skab skal en person arbejde selvstændigt på sig selv: udvikle hans kreative evner, slutte sig til den lyse kommunikative sensuelle verden af ​​mennesker, interagere med dem og reagere på deres følelser.

Forms, årsager og psykoterapi af alexithymi

Alexithymia er manglende evne til at udtrykke følelser mundtligt, det vil sige at beskrive dem mundtligt. Dette fænomen er ikke en sygdom, da den er fraværende i den internationale klassificering af sygdomme, er det snarere et psykologisk problem, et bestemt træk ved det menneskelige nervesystem, der ikke er relateret til hans mentale evner.

Ifølge forskellige statistiske undersøgelser forekommer alexithymi i forskellige former hos 5-25% af befolkningen. En sådan stor uoverensstemmelse skyldes det faktum, at forskellige diagnostiske metoder anvendes i psykologi for at afsløre niveauet af lidelsen såvel som uenigheder om, hvordan udtalt denne funktion skal være.

Udtrykket "alexithymia" blev indført til brug af P. Cifens i 1973. I sine skrifter beskrev han sine egne observationer af patienter fra en psykosomatisk klinik. Alle havde fælles træk: Konflikt, lav stresstolerance, uudviklet fantasi, erfarne vanskeligheder med valg af egnede ord til at beskrive deres egne følelser og overføre information.

Former og mulige årsager

Traditionelt er det sædvanligt at udpege det primære, det vil sige medfødt og sekundært, erhvervet alexithymi. Medfødt alexitymi opstår som regel som følge af visse misdannelser af fostret, graviditetspatologier og fødsel samt sygdomme i barndommen. Behandling af denne form for lidelsen kan være betydeligt vanskelig.

Den erhvervede form af den pågældende psykiske lidelse manifesteres sædvanligvis som en voksen i fravær af nogen somatiske sygdomme. Forstyrrelsen opstår ofte under påvirkning af sådanne negative faktorer som mentalt traume, nerveskok, stress, psykiske lidelser (autisme, skizofreni osv.).

Psykologer fortolker også alexithymi som et sociokulturelt fænomen, der forbinder det med en lav social status, mangel på ordentlig kultur og uddannelse. Ud fra psykoanalysens synspunkt kan denne funktion betragtes som en slags beskyttelsesmekanisme, som indgår i tilfælde af uacceptable virkninger. Samtidig med en konstant undertrykkelse af følelser og følelsesmæssige reaktioner på irriterende faktorer bliver det sædvanligt for en person, han kan udvikle følelsesmæssig sløvhed, hvor selv uden stress er situationen mindre udtalt.

Konceptet alexithymia foreslår også indflydelse af uddannelsesmæssige karakteristika på udviklingen af ​​lidelsen. En person kan miste evnen til at udtrykke sine egne følelser, hvis han fra barndommen fik visse stereotyper pålagt ham ("mænd græder ikke", "udtrykkelige følelser i offentligheden er uanstændige" osv.).

I dag udføres der også aktiv forskning, hvor forskere forsøger at finde en begrundelse for teorien om, at forekomsten af ​​alexithymi kan være forbundet med organiske lidelser i hjernens struktur. Der er en antagelse om, at lidelsen bliver en konsekvens af mikroskader af corpus callosum - strukturen der er ansvarlig for forbindelsen mellem halvkuglerne. I dette tilfælde undertrykkes aktiviteten af ​​venstre halvkugle, der styrer følelser, og personen selv er i en tilstand af uophørlig inter-halvkugle konflikt. En lignende lidelse diagnosticeres hos de fleste patienter med psykosomatiske patologier.

manifestationer

Alexithymia manifesteres af en række egenskaber af individernes natur, men tegnene strækker sig ikke kun til den følelsesmæssige sfære:

  • Vanskeligheder i opfattelse og verbal udtryk for ens egne følelser. Det betyder, at en person ikke er blottet for følelser, men ganske i stand til at føle hele deres bredde, men ikke at kunne beskrive sine følelser. Dette forklarer vanskelighederne med at forstå andres følelser;
  • Tendens til ensomhed. Vises normalt i alexithymics gradvist;
  • Begrænset fantasi. Manglende evne til enhver kreativ aktivitet, der kræver fantasiens manifestation
  • Den næsten fuldstændige mangel på levende, plot drømme;
  • God logisk struktureret og utilitaristisk tænkning uden forkærlighed til fantasi;
  • Nægtelse af begrebet intuition;
  • Et andet interessant træk ved det pågældende problem er, at alexitymik ofte forveksler følelser med kropslige fornemmelser. Hvis du spørger dem, hvad de føler nu, kan du høre som svar "ubehageligt", "presser", "presser", "varmt" osv.

komplikationer

Alixithymia er ikke en fuldstændig mangel på følelser hos en person, men problemet er manglende evne til at udtrykke dem. Ikke udtrykte følelser akkumuleres i det underbevidste, deres fysiske manifestationer akkumuleres også. Som følge heraf forstyrres mennesker af forholdet mellem hormoner i kroppen, der udvikles psykosomatiske lidelser.

På grund af følelser undertrykt i lang tid, udvikler arteriel hypertension, aterosklerose, koronar sygdom, colitis, gastrit, mavesår, bronchial astma, dermatitis af forskellig oprindelse, allergiske reaktioner, migræne og andre sygdomme, som forstyrrer den normale funktion af menneskekroppen. En anden komplikation af alexithymi kan være overvægtig, da manglende evne til at udtrykke ens følelser ifølge forskningsdata ofte fører til uregelmæssig ernæring. I dette tilfælde er behandling af psykiske lidelser mod fedme ofte en særlig vanskelighed for specialister. En sådan lidelse kan også forårsage en persons afhængighed af alkohol eller narkotiske stoffer.

Diagnose og terapi

Alexithymia registreres ved hjælp af specielle psykologiske tests. Så det mest almindelige er den såkaldte Toronto skala, som blev udviklet på Bekhterev Institute og indeholder en række spørgsmål som svar, som patienten skal vælge en af ​​de foreslåede muligheder. Niveauet af alexethymi bestemmes af antallet af opnåede point.

1. Områder i hjernen, der er mere aktive hos mennesker med alexithymi. 2. Hjerneområder viser mindre aktivitet hos mennesker med alexithymi.

Som allerede nævnt er primær alexithymi ret dårligt behandlet, mens behandling af den sekundære form af lidelsen ofte er ret effektiv. Den vigtigste metode til bekæmpelse af dette problem er psykoterapi. Gestaltterapi, konventionelle og modificerede psykodynamiske teknikker, hypnose og kunstterapi viser den største effektivitet ved at arbejde med alexithmics. Hovedformålet med enhver form for psykoterapeutisk behandling er at hjælpe patienten med at lære at genkende og udtrykke sine egne følelser. Der lægges også vægt på udviklingen af ​​fantasi, som gør det muligt for dig at udvide omfanget af følelsesmæssige manifestationer betydeligt.

Hvis vi taler om, hvorvidt alexithymi behandles med medicin, er forskningsdataene om dette emne stadig ufuldstændige. I nogle tilfælde har terapi med beroligende midler i nærvær af visse psykopatologiske symptomer, såsom panikanfald, vist god virkning. Ifølge de fleste eksperter bør behandlingen af ​​den pågældende lidelse være kompleks. Sørg for at være opmærksom på behandlingen af ​​de psykosomatiske patologier, der er opstået som følge af langstrømmende alexitymi.

Alexithymia hvad er det

Alexithymia er en særlig personlig karakteristik, der manifesteres af forståelsesvanskeligheder og verbal beskrivelse af ens egne følelsesmæssige forstyrrelser og følelser af omgivende mennesker, differentiering af kropsfornemmelser, differentiering af oplevelser, reduktion af evnen til at symbolisere og fantasere, fokuserer hovedsagelig på eksterne aspekter og samtidig ikke betaler passende opmærksomhed, interne erfaringer, en tilbøjelighed til utilitaristisk, konkret-logisk mental operation sammen med mangel på følelsesmæssigt respons Bani. Alle de beskrevne funktioner kan enten forekomme i samme grad, eller en af ​​dem vil sejre.

Alexithymia som et psykologisk problem er ofte genstand for overvejelse som en mulig risikofaktor for fremkomsten af ​​psykosomatiske sygdomme. En undersøgelse af alexithymi bekræfter denne erklæring.

Årsagerne til dannelsen af ​​alexithymi i dag er uklare. Det antages, at den primære form for afvigelsen i spørgsmålet er ringe acceptabel til psykokorrektion. Samtidig kan afhjælpende arbejde rettet mod sekundær alexitymi være effektiv.

Symptomer på alexithymi

Alexithymia, som en type følelsesmæssig lidelse, er et funktionelt specifikt træk ved nervesystemet. Den intellektuelle sfære af personlighed i alexithymi er ikke forstyrret, snarere det modsatte. Mange personer, der lider af denne lidelse, er præget af et højt niveau af mental udvikling.

En undersøgelse af alexithymi viser, at ca. 20% af borgerne har manifestationer af alexithymi.

Mennesker med alexithymi er næsten ude af stand til at opleve empati, det er svært for dem at empati med andre. Men de er ikke sjældne egoister eller ufølsomme mennesker. Personer med denne lidelse forstår simpelthen ikke, hvordan dette gøres. Derfor er det lettere for dem at undgå kommunikation eller at slippe af med enhver velkendt frase.

Alexithymia er i psykologi - manglen på ord til at udtrykke følelser, eller mere simpelthen, følelsesmæssig analfabetisme.

Personer, der mistænkes for at have denne lidelse, har en række iboende træk og personlighedsdrag, der ikke kun dækker følelsesfeltet.

Tegn på alexithymi. I første omgang ses vanskeligheder i opfattelsen og manifestationen af ​​ens egne følelser. Sådanne personer føler hele det følelsesmæssige spektrum, der er iboende for mennesker, men kan ikke beskrive det, de føler i ord. Som følge heraf har de svært ved at forstå andres følelsesmæssige reaktioner, hvilket ofte fremkalder enorme vanskeligheder i kommunikativ interaktion. Derfor, gradvis, individer med en given afvigelse danner et ønske om ensomhed.

Derudover er sådanne mennesker præget af problemer med fantasi og begrænset fantasi. I de fleste tilfælde er personer med denne lidelse præget af manglende evne til kreativt arbejde. Enhver aktivitet, hvor det er nødvendigt at forestille sig, skabe, opfinde noget, er alarmerende og forvirrende.

Sjældne drømme betragtes også som et karakteristisk tegn på denne overtrædelse. Folk med alexithymi har slet ingen drømme. I sjældne tilfælde ser de sig selv hver dag, når de har en drøm. Hertil kommer, at sådanne personer har en konkret logisk, utilitaristisk, klart struktureret mental aktivitet. Da de ikke er tilbøjelige til at forkæle drømme eller fantasere, bliver hverdagens klare skitser tættere på dem. Derfor stoler de ikke på deres intuition, og ofte afviser selv helt sin eksistens.

Personer med denne lidelse forveksler ofte følelsesmæssige bekymringer med kropslige fornemmelser. Som et resultat, når de bliver spurgt om deres følelser, vil de hellere beskrive deres kropslige fornemmelser, for eksempel smerte, rystelse, godt.

Aleksitimikken er ikke i stand til at klare sig selv på grund af manglen på evner til at styre følelser, hvilket medfører udelukkelse af følelsesmæssige følelser fra bevidstheden. Men undertrykkelse betyder ikke fuldstændig fravær. Alt dette sammen fører til manglende evne til at smide væk, den akkumulerede spænding og angst. Alexitymister, føler oplevelserne og ikke klarer årsagerne til deres forekomst, overveje sådanne oplevelser som et symptom på en sygdom. Ofte søger de frelse i alkohol eller narkotika.

Aleksitymiens verden er trist og fornøjelig, da en af ​​følgerne af denne afvigelse er livets fattigdom.

Et nært forhold til alexithymics er dømt på forhånd, fordi han ikke kan skelne og forstå følelser hos en partner. Hvis man ikke forstår deres egne negative følelser og ikke søger et problem i eksterne forhold, kastes ansvaret for befolkningen omkring dem, hvilket fører til konstant modstand og ødelæggelse af relationer med kære. Derfor er deres sociale relationer ret unormale.

Alexithymia opdages gennem speciel psykologisk testning. Den mest almindelige test er Toronto-skalaen, som indeholder en række spørgsmål af en lukket type.

Niveauet af alexithymi er detekteret af antallet af scorede point.

Der er en antagelse om, at alexithymi som en individuel funktion er en prognostisk parameter for psykologisk stabilitet i forhold til hverdagens stressfaktorer, ekstreme begivenheder, forskellige manifestationer af nød, som manglende evne til at udtrykke egne erfaringer som et resultat af, hvorpå man realiserer individets behov fremad i en tilstand af dissociation, frigørelse fra hans "empiriske Jeg er Det er også helt sikkert, at for socialarbejdere er alexithymia en hindring for professionel succes.

Alexithymia er efter al sandsynlighed et polydeterministisk fænomen med en anden genese og natur. B. Bermond, baseret på data fra neurobiologi, identificerede to typer af denne afvigelse: affektiv og kognitiv. Den første type har et niveau af følelsesmæssig ophidselse og bevidsthed om sådanne følelser, og den anden type, sammen med en normal følelsesmæssig tone, har et lavt niveau af identifikation af følelser og deres betegnelse.

Den amerikanske psykolog D.Levant fremsætter en hypotese, at niveauet af alexithymi hos mænd på grund af begrænsninger af følelsesmæssige reaktioner vil være højere end hos kvinder. Denne antagelse blev bekræftet i en ikke-klinisk gruppe.

Ofte er alexithymi et fænomen i personlighedspsykologi, der er forbundet med uproduktive psykologiske forsvar. Et eksempel på dette er spaltning - et individ, som ikke er i stand til at udholde sin egen ambivalente holdning til nogen fænomen, begynder at anvende dissociation oftere, hvilket medfører, at han mister sin personlige integritet.

Alexithymia behandling

Alexithymia, som en slags følelsesmæssig lidelse, er primær og sekundær. Den første form for abnormitet er forårsaget af medfødte hjernefejl, fosterskader, fødselstrauma og postpartumforstyrrelser. Den primære form for alexithymi anses for uhelbredelig.

Sekundær form kan diagnosticeres hos børn med psykiatriske lidelser, såsom autisme og skizofreni. En følelsesmæssig lidelse kan også opstå som følge af overførsel af sygdomme af neurologisk art, psykotraumas, virkningen af ​​stressfulde hændelser og alvorlige nervestop.

Derudover er der en teori, der beskriver uddannelsens dominerende rolle i dannelsen af ​​den pågældende afvigelse. Så for eksempel når stereotyper af "mandlig adfærd" pålægges et barn i samfundet, det vil sige, de begrænser følelsesmæssigheden, forbyder deres følelser, konstant gentager den velkendte historie "mænd græder ikke", vokser op, han vil have svært ved at udtrykke følelser.

Desuden overholder mange til hypotesen om, at sociokulturelle faktorer er afgørende for dannelsen af ​​den beskrevne afvigelse, da udviklingen af ​​personligheden er bestemt af uddannelse og uddannelse.

Sekundær alexithymi som et psykologisk problem er acceptabelt til psykoterapeutisk korrektion, men behandlingen kan forsinke. Kunstterapi, hypnoteknologi, forslag, gestaltterapi, konventionel og modificeret psykodynamisk psykoterapi har anbefalet sig selv som psykoterapeutiske metoder.

Formålet med psykokorrektivt arbejde er at uddanne den enkelte til at formulere sine egne følelser. Kunstterapi hjælper med at klare denne opgave, men de første resultater bliver ikke umiddelbart synlige. På dette stadium er støtte fra kære meget vigtigt.

Der lægges også stor vægt på udviklingen af ​​fantasi, da den bidrager til udvidelsen af ​​spektret af følelsesmæssige oplevelser.

Pålidelige data om effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling i dag eksisterer ikke. De fleste læger praktiserer benzodiazepin beroligende midler hos patienter med panikanfald, som udvikler sig samtidigt med alexithymi. Samtidig indeholder imidlertid mere positive resultater en integreret tilgang, der ikke kun er rettet mod psykosomatiske symptomer, men også ved at lindre følelsesmæssig spænding, depression og angst. Også psykosomatiske sygdomme, der udviklede sig som følge af denne afvigelse, er underlagt korrektion. Da der er en forbindelse mellem alexithymi og forekomsten af ​​psykosomatisk sygdom. Alexithymi påvirker også sammenfaldende lidelser. Det er meget vigtigt at afbalancere metabolismen, produktionen af ​​hormoner og immunbakgrunden.

aleksitymi

Ordbog af praktisk psykolog. - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998.

Psykologisk ordbog. IM Kondakov. 2000.

Stor psykologisk ordbog. - M.: Prime-Evroznak. Ed. BG Mescheryakova, Acad. VP Zinchenko. 2003.

Se hvad "alexithymia" i andre ordbøger:

Alexithymia - (fra andre græsk. Ἀ præfiks med negativ værdi, λ, ξις ord, θυμός følelse, bogstaveligt "uden ord for følelser") psykologisk personlighedskarakteristik, herunder følgende funktioner: vanskelighed med at bestemme og...... Wikipedia

Alexithymia - (græsk. En fornægtelse, lexis ord, timian føler) patientens manglende evne til at kalde følelser oplevet af sig selv eller andre mennesker, dvs. oversætte dem til en mundtlig plan. Dette fænomen er blevet beskrevet af R.E. Zifneos (R. Sifneos) i 1967 og...... Psykologisk ordbog

alexithymia - navneord, col synonymer: 1 • sygdom (995) ASIS Synonym Dictionary. VN Trishin. 2013... Synonymer Dictionary

Alexithymia - (og den græske Lexis tale, thimos stemning, følelse, sjæl) manglende evne til klart at forstå og præcist beskrive i ord sin egen mentale tilstand (Sifneos, 1972; Busow, 1985). Tegn på relativ udifferentiering af følelser, manglende evne til...... Encyclopedic ordbog om psykologi og pædagogik

Alexithymia - (a + græsk. Lexis - tale, thymos - sjæl, humør, følelse) (Sifneos P., 1972; Busow G., 1985). Vanskeligheder i overførslen, den psykologiske beskrivelse af hans tilstand. Observeret med psykosomatiske sygdomme, især med somatiseret...... Forklarende ordbog af psykiatriske termer

ALEXITIMIA - Forstyrrelse af følelsesmæssige og kognitive processer. Det betragtes ikke som et psykiatrisk syndrom i fuld forstand, men som en ret generel betegnelse af en række funktioner, der ofte manifesterer sig sammen med forskellige lidelser, herunder dem......... Forklarende ordbog om psykologi

ALEXITIMIA - (alexithymia) vanskeligheder med psykologisk forståelse af egne følelser og stemninger. Nogle psykiatere er overbeviste om, at dette er en af ​​måderne, hvorpå folk udvikler psykosomatiske symptomer... Medical Dictionary

Alexithymia er en persons manglende evne til at mundtligt beskrive de følelser, han oplever. NTS... Vilkår for psykologi

alexithymia - (fra det græske. et præfiks med værdien af ​​negation, lexis tale, thymos sjæl, humør, følelse) vanskeligheder i transmissionen, psykologisk beskrivelse af hans tilstand. Observeret med psykosomatiske sygdomme, især med somatiseret...... Defektologi. Ordbog reference

Alexithymia (Alexithymia) - vanskeligheden med psykologisk forståelse af deres egne følelser og stemninger. Nogle psykiatere er overbeviste om, at dette er en af ​​måderne, hvorpå folk udvikler psykosomatiske symptomer. Kilde: Medical Dictionary... Medicinske Vilkår

Alexithymia - hvad er denne sygdom, og hvad er dens symptomer?

Blandt de forskellige psykosomatiske sygdomme er en sådan lidelse som alexithymi mere og mere almindelig. I dag findes tegn i et stort antal mennesker - fra 5 til 25% af den samlede befolkning. Dataene adskiller sig væsentligt, da udtrykket indebærer forskelligt i grad psykologiske karakteristika og afvigelser.

Hvad er alexithymi?

Alexithymia er ikke en psykisk sygdom, men et funktionelt træk ved det menneskelige nervesystem, som udtrykkes i manglende evne til at udtrykke sine tanker i ord. På græsk kan udtrykket oversættes som "uden ord for sanserne." Mennesker med denne afvigelse har svært ved at definere og beskrive deres egne følelser og følelser, primært med fokus på eksterne begivenheder, som krænker interne erfaringer.

Alexithymia i psykologi

Alexithymia i psykologi er en krænkelse af en persons følelsesmæssige funktioner, men ikke en sygdom. Afvigelser er ikke relateret til individets mentale evner, de påvirkes ikke, og årsagerne til syndromets udvikling er vanskelige at identificere. Psykologi betragter fænomenet alexithymi som en risikofaktor for psykosomatiske sygdomme. Udtrykket blev først brugt i 70'erne af det tyvende århundrede. Ved at se patienter med somatiske lidelser opdagede psykoanalytiker Peter Sifneos deres manglende evne til at give en verbal form til deres oplevelser. Alvorligheden af ​​lidelsen kan være anderledes.

Alexithymia - årsager

Som ethvert psykologisk problem har individets alexitymi primære kilder, der har forårsaget syndromet. Det er opdelt i to typer - primære og sekundære, det vil sige en stabil personlighed eller en midlertidig reaktion på et problem. I det første tilfælde er årsagerne genetiske eller intrauterin: krænkelse af hjerne strukturer, undertrykkelse af impulser rettet mod cerebral cortex ved limbic systemet. De psyko-følelsesmæssige årsager tilskrives sekundær syndrom: autisme, stress, chok, særlige forhold i familie og opdragelse.

Alexithymia - Tegn

Tilstedeværelsen af ​​syndromet indikerer, at en person er koncentreret om nervøse oplevelser og er lukket for en ny oplevelse. Personer, der lider af "manglende evne til at udtrykke følelser", er mere tilbøjelige til at være deprimerede og udvikle sådanne sygdomme som hjertesygdomme, astma, hypertension, anoreksi osv. De vigtigste symptomer på alexithymi er:

  • manglende evne til at beskrive rækkevidden af ​​nye følelser og forstå samtalernes følelser
  • substitution af følelser ved handlinger i de fleste livssituationer
  • manglende evne til at skelne følelser fra fysiske fornemmelser
  • forsømmelse af intuition eller fuldstændig fravær
  • sjældne eller unemotional drømme (folk udfører hverdagens aktiviteter i dem);
  • begrænset fantasi, hvilket gør det kreative arbejde umuligt
  • konkrethed, logisk klarhed, struktureret tænkning.

Hvordan man snakker med en person med alexithymi?

Du tror måske, at alexithymi er en sygdom, der ikke blander sig i hverdagen. Faktisk forhindrer manglende evne til at udtrykke og identificere følelser kommunikation. Og udviklingen af ​​mindre sygdomme gør det nødvendigt at behandle syndromet. Nære mennesker har brug for tålmodighed for at overbevise alexitymik for at søge hjælp fra en psykoanalytiker. Du behøver ikke lægge pres på en person, der er "følelsesmæssigt blind", vred på ham. "Homely warmth" hjælper mennesker, der lider af dette syndrom: kærlighed, romantik, positiv, forståelse.

Alexithymia i kreative erhverv

Den alexitymiske personlighed har en meget begrænset fantasi, er ikke i stand til at sortere deres oplevelser og reagere på andres følelser. I alexithimikernes liv er der ingen glæde og lyst til noget nyt. De er for pragmatiske og ved ikke, hvordan de skal udtrykke sig. Derfor er kreative specialiteter kontraindiceret for personer med dette syndrom og er praktisk taget umulige. Men kreativitet hjælper med at klare denne lidelse, for eksempel hjælper kunstterapi med udviklingen af ​​fantasi.

Alexithymia - behandlingsmetoder

Medfødt alexitymi er vanskeligt at behandle, men med den erhvervede form er tingene bedre. Psykoterapi giver resultater: Sådanne teknikker som hypnose, forslag, psykodynamisk og gestaltterapi. De har til formål at hjælpe patienten med at udtale sanserne. Nogle gange er der brug for medicin - brug af beroligende midler til at blokere panikanfald, lindre følelsesmæssig spænding, depression, angst. Det er vigtigt at huske, at i kampen mod alexithymiasyndrom kan behandlingen være lang.

Aleksitymister bør være direkte involveret i at eliminere symptomerne på deres sygdom. Psykoterapeuter giver ofte deres lektier lektier til udvikling af fantasi og bevidsthed: at holde en dagbog, læse fiktion, lave kunst - maleri, musik, dans osv. Folk lærer at rette deres følelser og følelser, ikke at være bange for dem og ikke at blokere. Det er nyttigt at udvikle sig i forskellige retninger, ikke at dvæle på dit problem.

Manglende evne til at klæde følelser i ord er et ubehageligt personlighedstræk, men med det kan man eksistere, og det vigtigste er at rette sig, hvis det forekommer i en mild form. Det er vigtigt ikke at starte udviklingen af ​​syndromet, så det ikke forårsager mere alvorlige sygdomme. Psykosomatiske sygdomme, der opstår som følge af patologi og psykopatologiske symptomer (depression, stress osv.) Skal straks elimineres.