Alexithymia - hvad er denne sygdom, og hvad er dens symptomer?

Blandt de forskellige psykosomatiske sygdomme er en sådan lidelse som alexithymi mere og mere almindelig. I dag findes tegn i et stort antal mennesker - fra 5 til 25% af den samlede befolkning. Dataene adskiller sig væsentligt, da udtrykket indebærer forskelligt i grad psykologiske karakteristika og afvigelser.

Hvad er alexithymi?

Alexithymia er ikke en psykisk sygdom, men et funktionelt træk ved det menneskelige nervesystem, som udtrykkes i manglende evne til at udtrykke sine tanker i ord. På græsk kan udtrykket oversættes som "uden ord for sanserne." Mennesker med denne afvigelse har svært ved at definere og beskrive deres egne følelser og følelser, primært med fokus på eksterne begivenheder, som krænker interne erfaringer.

Alexithymia i psykologi

Alexithymia i psykologi er en krænkelse af en persons følelsesmæssige funktioner, men ikke en sygdom. Afvigelser er ikke relateret til individets mentale evner, de påvirkes ikke, og årsagerne til syndromets udvikling er vanskelige at identificere. Psykologi betragter fænomenet alexithymi som en risikofaktor for psykosomatiske sygdomme. Udtrykket blev først brugt i 70'erne af det tyvende århundrede. Ved at se patienter med somatiske lidelser opdagede psykoanalytiker Peter Sifneos deres manglende evne til at give en verbal form til deres oplevelser. Alvorligheden af ​​lidelsen kan være anderledes.

Alexithymia - årsager

Som ethvert psykologisk problem har individets alexitymi primære kilder, der har forårsaget syndromet. Det er opdelt i to typer - primære og sekundære, det vil sige en stabil personlighed eller en midlertidig reaktion på et problem. I det første tilfælde er årsagerne genetiske eller intrauterin: krænkelse af hjerne strukturer, undertrykkelse af impulser rettet mod cerebral cortex ved limbic systemet. De psyko-følelsesmæssige årsager tilskrives sekundær syndrom: autisme, stress, chok, særlige forhold i familie og opdragelse.

Alexithymia - Tegn

Tilstedeværelsen af ​​syndromet indikerer, at en person er koncentreret om nervøse oplevelser og er lukket for en ny oplevelse. Personer, der lider af "manglende evne til at udtrykke følelser", er mere tilbøjelige til at være deprimerede og udvikle sådanne sygdomme som hjertesygdomme, astma, hypertension, anoreksi osv. De vigtigste symptomer på alexithymi er:

  • manglende evne til at beskrive rækkevidden af ​​nye følelser og forstå samtalernes følelser
  • substitution af følelser ved handlinger i de fleste livssituationer
  • manglende evne til at skelne følelser fra fysiske fornemmelser
  • forsømmelse af intuition eller fuldstændig fravær
  • sjældne eller unemotional drømme (folk udfører hverdagens aktiviteter i dem);
  • begrænset fantasi, hvilket gør det kreative arbejde umuligt
  • konkrethed, logisk klarhed, struktureret tænkning.

Hvordan man snakker med en person med alexithymi?

Du tror måske, at alexithymi er en sygdom, der ikke blander sig i hverdagen. Faktisk forhindrer manglende evne til at udtrykke og identificere følelser kommunikation. Og udviklingen af ​​mindre sygdomme gør det nødvendigt at behandle syndromet. Nære mennesker har brug for tålmodighed for at overbevise alexitymik for at søge hjælp fra en psykoanalytiker. Du behøver ikke lægge pres på en person, der er "følelsesmæssigt blind", vred på ham. "Homely warmth" hjælper mennesker, der lider af dette syndrom: kærlighed, romantik, positiv, forståelse.

Alexithymia i kreative erhverv

Den alexitymiske personlighed har en meget begrænset fantasi, er ikke i stand til at sortere deres oplevelser og reagere på andres følelser. I alexithimikernes liv er der ingen glæde og lyst til noget nyt. De er for pragmatiske og ved ikke, hvordan de skal udtrykke sig. Derfor er kreative specialiteter kontraindiceret for personer med dette syndrom og er praktisk taget umulige. Men kreativitet hjælper med at klare denne lidelse, for eksempel hjælper kunstterapi med udviklingen af ​​fantasi.

Alexithymia - behandlingsmetoder

Medfødt alexitymi er vanskeligt at behandle, men med den erhvervede form er tingene bedre. Psykoterapi giver resultater: Sådanne teknikker som hypnose, forslag, psykodynamisk og gestaltterapi. De har til formål at hjælpe patienten med at udtale sanserne. Nogle gange er der brug for medicin - brug af beroligende midler til at blokere panikanfald, lindre følelsesmæssig spænding, depression, angst. Det er vigtigt at huske, at i kampen mod alexithymiasyndrom kan behandlingen være lang.

Aleksitymister bør være direkte involveret i at eliminere symptomerne på deres sygdom. Psykoterapeuter giver ofte deres lektier lektier til udvikling af fantasi og bevidsthed: at holde en dagbog, læse fiktion, lave kunst - maleri, musik, dans osv. Folk lærer at rette deres følelser og følelser, ikke at være bange for dem og ikke at blokere. Det er nyttigt at udvikle sig i forskellige retninger, ikke at dvæle på dit problem.

Manglende evne til at klæde følelser i ord er et ubehageligt personlighedstræk, men med det kan man eksistere, og det vigtigste er at rette sig, hvis det forekommer i en mild form. Det er vigtigt ikke at starte udviklingen af ​​syndromet, så det ikke forårsager mere alvorlige sygdomme. Psykosomatiske sygdomme, der opstår som følge af patologi og psykopatologiske symptomer (depression, stress osv.) Skal straks elimineres.

Forms, årsager og psykoterapi af alexithymi

Alexithymia er manglende evne til at udtrykke følelser mundtligt, det vil sige at beskrive dem mundtligt. Dette fænomen er ikke en sygdom, da den er fraværende i den internationale klassificering af sygdomme, er det snarere et psykologisk problem, et bestemt træk ved det menneskelige nervesystem, der ikke er relateret til hans mentale evner.

Ifølge forskellige statistiske undersøgelser forekommer alexithymi i forskellige former hos 5-25% af befolkningen. En sådan stor uoverensstemmelse skyldes det faktum, at forskellige diagnostiske metoder anvendes i psykologi for at afsløre niveauet af lidelsen såvel som uenigheder om, hvordan udtalt denne funktion skal være.

Udtrykket "alexithymia" blev indført til brug af P. Cifens i 1973. I sine skrifter beskrev han sine egne observationer af patienter fra en psykosomatisk klinik. Alle havde fælles træk: Konflikt, lav stresstolerance, uudviklet fantasi, erfarne vanskeligheder med valg af egnede ord til at beskrive deres egne følelser og overføre information.

Former og mulige årsager

Traditionelt er det sædvanligt at udpege det primære, det vil sige medfødt og sekundært, erhvervet alexithymi. Medfødt alexitymi opstår som regel som følge af visse misdannelser af fostret, graviditetspatologier og fødsel samt sygdomme i barndommen. Behandling af denne form for lidelsen kan være betydeligt vanskelig.

Den erhvervede form af den pågældende psykiske lidelse manifesteres sædvanligvis som en voksen i fravær af nogen somatiske sygdomme. Forstyrrelsen opstår ofte under påvirkning af sådanne negative faktorer som mentalt traume, nerveskok, stress, psykiske lidelser (autisme, skizofreni osv.).

Psykologer fortolker også alexithymi som et sociokulturelt fænomen, der forbinder det med en lav social status, mangel på ordentlig kultur og uddannelse. Ud fra psykoanalysens synspunkt kan denne funktion betragtes som en slags beskyttelsesmekanisme, som indgår i tilfælde af uacceptable virkninger. Samtidig med en konstant undertrykkelse af følelser og følelsesmæssige reaktioner på irriterende faktorer bliver det sædvanligt for en person, han kan udvikle følelsesmæssig sløvhed, hvor selv uden stress er situationen mindre udtalt.

Konceptet alexithymia foreslår også indflydelse af uddannelsesmæssige karakteristika på udviklingen af ​​lidelsen. En person kan miste evnen til at udtrykke sine egne følelser, hvis han fra barndommen fik visse stereotyper pålagt ham ("mænd græder ikke", "udtrykkelige følelser i offentligheden er uanstændige" osv.).

I dag udføres der også aktiv forskning, hvor forskere forsøger at finde en begrundelse for teorien om, at forekomsten af ​​alexithymi kan være forbundet med organiske lidelser i hjernens struktur. Der er en antagelse om, at lidelsen bliver en konsekvens af mikroskader af corpus callosum - strukturen der er ansvarlig for forbindelsen mellem halvkuglerne. I dette tilfælde undertrykkes aktiviteten af ​​venstre halvkugle, der styrer følelser, og personen selv er i en tilstand af uophørlig inter-halvkugle konflikt. En lignende lidelse diagnosticeres hos de fleste patienter med psykosomatiske patologier.

manifestationer

Alexithymia manifesteres af en række egenskaber af individernes natur, men tegnene strækker sig ikke kun til den følelsesmæssige sfære:

  • Vanskeligheder i opfattelse og verbal udtryk for ens egne følelser. Det betyder, at en person ikke er blottet for følelser, men ganske i stand til at føle hele deres bredde, men ikke at kunne beskrive sine følelser. Dette forklarer vanskelighederne med at forstå andres følelser;
  • Tendens til ensomhed. Vises normalt i alexithymics gradvist;
  • Begrænset fantasi. Manglende evne til enhver kreativ aktivitet, der kræver fantasiens manifestation
  • Den næsten fuldstændige mangel på levende, plot drømme;
  • God logisk struktureret og utilitaristisk tænkning uden forkærlighed til fantasi;
  • Nægtelse af begrebet intuition;
  • Et andet interessant træk ved det pågældende problem er, at alexitymik ofte forveksler følelser med kropslige fornemmelser. Hvis du spørger dem, hvad de føler nu, kan du høre som svar "ubehageligt", "presser", "presser", "varmt" osv.

komplikationer

Alixithymia er ikke en fuldstændig mangel på følelser hos en person, men problemet er manglende evne til at udtrykke dem. Ikke udtrykte følelser akkumuleres i det underbevidste, deres fysiske manifestationer akkumuleres også. Som følge heraf forstyrres mennesker af forholdet mellem hormoner i kroppen, der udvikles psykosomatiske lidelser.

På grund af følelser undertrykt i lang tid, udvikler arteriel hypertension, aterosklerose, koronar sygdom, colitis, gastrit, mavesår, bronchial astma, dermatitis af forskellig oprindelse, allergiske reaktioner, migræne og andre sygdomme, som forstyrrer den normale funktion af menneskekroppen. En anden komplikation af alexithymi kan være overvægtig, da manglende evne til at udtrykke ens følelser ifølge forskningsdata ofte fører til uregelmæssig ernæring. I dette tilfælde er behandling af psykiske lidelser mod fedme ofte en særlig vanskelighed for specialister. En sådan lidelse kan også forårsage en persons afhængighed af alkohol eller narkotiske stoffer.

Diagnose og terapi

Alexithymia registreres ved hjælp af specielle psykologiske tests. Så det mest almindelige er den såkaldte Toronto skala, som blev udviklet på Bekhterev Institute og indeholder en række spørgsmål som svar, som patienten skal vælge en af ​​de foreslåede muligheder. Niveauet af alexethymi bestemmes af antallet af opnåede point.

1. Områder i hjernen, der er mere aktive hos mennesker med alexithymi. 2. Hjerneområder viser mindre aktivitet hos mennesker med alexithymi.

Som allerede nævnt er primær alexithymi ret dårligt behandlet, mens behandling af den sekundære form af lidelsen ofte er ret effektiv. Den vigtigste metode til bekæmpelse af dette problem er psykoterapi. Gestaltterapi, konventionelle og modificerede psykodynamiske teknikker, hypnose og kunstterapi viser den største effektivitet ved at arbejde med alexithmics. Hovedformålet med enhver form for psykoterapeutisk behandling er at hjælpe patienten med at lære at genkende og udtrykke sine egne følelser. Der lægges også vægt på udviklingen af ​​fantasi, som gør det muligt for dig at udvide omfanget af følelsesmæssige manifestationer betydeligt.

Hvis vi taler om, hvorvidt alexithymi behandles med medicin, er forskningsdataene om dette emne stadig ufuldstændige. I nogle tilfælde har terapi med beroligende midler i nærvær af visse psykopatologiske symptomer, såsom panikanfald, vist god virkning. Ifølge de fleste eksperter bør behandlingen af ​​den pågældende lidelse være kompleks. Sørg for at være opmærksom på behandlingen af ​​de psykosomatiske patologier, der er opstået som følge af langstrømmende alexitymi.

aleksitymi

Alexithymia er en særlig personlig karakteristik, der manifesteres af forståelsesvanskeligheder og verbal beskrivelse af ens egne følelsesmæssige forstyrrelser og følelser af omgivende mennesker, differentiering af kropsfornemmelser, differentiering af oplevelser, reduktion af evnen til at symbolisere og fantasere, fokuserer hovedsagelig på eksterne aspekter og samtidig ikke betaler passende opmærksomhed, interne erfaringer, en tilbøjelighed til utilitaristisk, konkret-logisk mental operation sammen med mangel på følelsesmæssigt respons Bani. Alle de beskrevne funktioner kan enten forekomme i samme grad, eller en af ​​dem vil sejre.

Alexithymia som et psykologisk problem er ofte genstand for overvejelse som en mulig risikofaktor for fremkomsten af ​​psykosomatiske sygdomme. En undersøgelse af alexithymi bekræfter denne erklæring.

Årsagerne til dannelsen af ​​alexithymi i dag er uklare. Det antages, at den primære form for afvigelsen i spørgsmålet er ringe acceptabel til psykokorrektion. Samtidig kan afhjælpende arbejde rettet mod sekundær alexitymi være effektiv.

Symptomer på alexithymi

Alexithymia, som en type følelsesmæssig lidelse, er et funktionelt specifikt træk ved nervesystemet. Den intellektuelle sfære af personlighed i alexithymi er ikke forstyrret, snarere det modsatte. Mange personer, der lider af denne lidelse, er præget af et højt niveau af mental udvikling.

En undersøgelse af alexithymi viser, at ca. 20% af borgerne har manifestationer af alexithymi.

Mennesker med alexithymi er næsten ude af stand til at opleve empati, det er svært for dem at empati med andre. Men de er ikke sjældne egoister eller ufølsomme mennesker. Personer med denne lidelse forstår simpelthen ikke, hvordan dette gøres. Derfor er det lettere for dem at undgå kommunikation eller at slippe af med enhver velkendt frase.

Alexithymia er i psykologi - manglen på ord til at udtrykke følelser, eller mere simpelthen, følelsesmæssig analfabetisme.

Personer, der mistænkes for at have denne lidelse, har en række iboende træk og personlighedsdrag, der ikke kun dækker følelsesfeltet.

Tegn på alexithymi. I første omgang ses vanskeligheder i opfattelsen og manifestationen af ​​ens egne følelser. Sådanne personer føler hele det følelsesmæssige spektrum, der er iboende for mennesker, men kan ikke beskrive det, de føler i ord. Som følge heraf har de svært ved at forstå andres følelsesmæssige reaktioner, hvilket ofte fremkalder enorme vanskeligheder i kommunikativ interaktion. Derfor, gradvis, individer med en given afvigelse danner et ønske om ensomhed.

Derudover er sådanne mennesker præget af problemer med fantasi og begrænset fantasi. I de fleste tilfælde er personer med denne lidelse præget af manglende evne til kreativt arbejde. Enhver aktivitet, hvor det er nødvendigt at forestille sig, skabe, opfinde noget, er alarmerende og forvirrende.

Sjældne drømme betragtes også som et karakteristisk tegn på denne overtrædelse. Folk med alexithymi har slet ingen drømme. I sjældne tilfælde ser de sig selv hver dag, når de har en drøm. Hertil kommer, at sådanne personer har en konkret logisk, utilitaristisk, klart struktureret mental aktivitet. Da de ikke er tilbøjelige til at forkæle drømme eller fantasere, bliver hverdagens klare skitser tættere på dem. Derfor stoler de ikke på deres intuition, og ofte afviser selv helt sin eksistens.

Personer med denne lidelse forveksler ofte følelsesmæssige bekymringer med kropslige fornemmelser. Som et resultat, når de bliver spurgt om deres følelser, vil de hellere beskrive deres kropslige fornemmelser, for eksempel smerte, rystelse, godt.

Aleksitimikken er ikke i stand til at klare sig selv på grund af manglen på evner til at styre følelser, hvilket medfører udelukkelse af følelsesmæssige følelser fra bevidstheden. Men undertrykkelse betyder ikke fuldstændig fravær. Alt dette sammen fører til manglende evne til at smide væk, den akkumulerede spænding og angst. Alexitymister, føler oplevelserne og ikke klarer årsagerne til deres forekomst, overveje sådanne oplevelser som et symptom på en sygdom. Ofte søger de frelse i alkohol eller narkotika.

Aleksitymiens verden er trist og fornøjelig, da en af ​​følgerne af denne afvigelse er livets fattigdom.

Et nært forhold til alexithymics er dømt på forhånd, fordi han ikke kan skelne og forstå følelser hos en partner. Hvis man ikke forstår deres egne negative følelser og ikke søger et problem i eksterne forhold, kastes ansvaret for befolkningen omkring dem, hvilket fører til konstant modstand og ødelæggelse af relationer med kære. Derfor er deres sociale relationer ret unormale.

Alexithymia opdages gennem speciel psykologisk testning. Den mest almindelige test er Toronto-skalaen, som indeholder en række spørgsmål af en lukket type.

Niveauet af alexithymi er detekteret af antallet af scorede point.

Der er en antagelse om, at alexithymi som en individuel funktion er en prognostisk parameter for psykologisk stabilitet i forhold til hverdagens stressfaktorer, ekstreme begivenheder, forskellige manifestationer af nød, som manglende evne til at udtrykke egne erfaringer som et resultat af, hvorpå man realiserer individets behov fremad i en tilstand af dissociation, frigørelse fra hans "empiriske Jeg er Det er også helt sikkert, at for socialarbejdere er alexithymia en hindring for professionel succes.

Alexithymia er efter al sandsynlighed et polydeterministisk fænomen med en anden genese og natur. B. Bermond, baseret på data fra neurobiologi, identificerede to typer af denne afvigelse: affektiv og kognitiv. Den første type har et niveau af følelsesmæssig ophidselse og bevidsthed om sådanne følelser, og den anden type, sammen med en normal følelsesmæssig tone, har et lavt niveau af identifikation af følelser og deres betegnelse.

Den amerikanske psykolog D.Levant fremsætter en hypotese, at niveauet af alexithymi hos mænd på grund af begrænsninger af følelsesmæssige reaktioner vil være højere end hos kvinder. Denne antagelse blev bekræftet i en ikke-klinisk gruppe.

Ofte er alexithymi et fænomen i personlighedspsykologi, der er forbundet med uproduktive psykologiske forsvar. Et eksempel på dette er spaltning - et individ, som ikke er i stand til at udholde sin egen ambivalente holdning til nogen fænomen, begynder at anvende dissociation oftere, hvilket medfører, at han mister sin personlige integritet.

Alexithymia behandling

Alexithymia, som en slags følelsesmæssig lidelse, er primær og sekundær. Den første form for abnormitet er forårsaget af medfødte hjernefejl, fosterskader, fødselstrauma og postpartumforstyrrelser. Den primære form for alexithymi anses for uhelbredelig.

Sekundær form kan diagnosticeres hos børn med psykiatriske lidelser, såsom autisme og skizofreni. En følelsesmæssig lidelse kan også opstå som følge af overførsel af sygdomme af neurologisk art, psykotraumas, virkningen af ​​stressfulde hændelser og alvorlige nervestop.

Derudover er der en teori, der beskriver uddannelsens dominerende rolle i dannelsen af ​​den pågældende afvigelse. Så for eksempel når stereotyper af "mandlig adfærd" pålægges et barn i samfundet, det vil sige, de begrænser følelsesmæssigheden, forbyder deres følelser, konstant gentager den velkendte historie "mænd græder ikke", vokser op, han vil have svært ved at udtrykke følelser.

Desuden overholder mange til hypotesen om, at sociokulturelle faktorer er afgørende for dannelsen af ​​den beskrevne afvigelse, da udviklingen af ​​personligheden er bestemt af uddannelse og uddannelse.

Sekundær alexithymi som et psykologisk problem er acceptabelt til psykoterapeutisk korrektion, men behandlingen kan forsinke. Kunstterapi, hypnoteknologi, forslag, gestaltterapi, konventionel og modificeret psykodynamisk psykoterapi har anbefalet sig selv som psykoterapeutiske metoder.

Formålet med psykokorrektivt arbejde er at uddanne den enkelte til at formulere sine egne følelser. Kunstterapi hjælper med at klare denne opgave, men de første resultater bliver ikke umiddelbart synlige. På dette stadium er støtte fra kære meget vigtigt.

Der lægges også stor vægt på udviklingen af ​​fantasi, da den bidrager til udvidelsen af ​​spektret af følelsesmæssige oplevelser.

Pålidelige data om effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling i dag eksisterer ikke. De fleste læger praktiserer benzodiazepin beroligende midler hos patienter med panikanfald, som udvikler sig samtidigt med alexithymi. Samtidig indeholder imidlertid mere positive resultater en integreret tilgang, der ikke kun er rettet mod psykosomatiske symptomer, men også ved at lindre følelsesmæssig spænding, depression og angst. Også psykosomatiske sygdomme, der udviklede sig som følge af denne afvigelse, er underlagt korrektion. Da der er en forbindelse mellem alexithymi og forekomsten af ​​psykosomatisk sygdom. Alexithymi påvirker også sammenfaldende lidelser. Det er meget vigtigt at afbalancere metabolismen, produktionen af ​​hormoner og immunbakgrunden.

Alexithymia er i psykologi

Alexithymia er en særlig personlig karakteristik, der manifesteres af forståelsesvanskeligheder og verbal beskrivelse af ens egne følelsesmæssige forstyrrelser og følelser af omgivende mennesker, differentiering af kropsfornemmelser, differentiering af oplevelser, reduktion af evnen til at symbolisere og fantasere, fokuserer hovedsagelig på eksterne aspekter og samtidig ikke betaler passende opmærksomhed, interne erfaringer, en tilbøjelighed til utilitaristisk, konkret-logisk mental operation sammen med mangel på følelsesmæssigt respons Bani. Alle de beskrevne funktioner kan enten forekomme i samme grad, eller en af ​​dem vil sejre.

Alexithymia som et psykologisk problem er ofte genstand for overvejelse som en mulig risikofaktor for fremkomsten af ​​psykosomatiske sygdomme. En undersøgelse af alexithymi bekræfter denne erklæring.

Årsagerne til dannelsen af ​​alexithymi i dag er uklare. Det antages, at den primære form for afvigelsen i spørgsmålet er ringe acceptabel til psykokorrektion. Samtidig kan afhjælpende arbejde rettet mod sekundær alexitymi være effektiv.

Symptomer på alexithymi

Alexithymia, som en type følelsesmæssig lidelse, er et funktionelt specifikt træk ved nervesystemet. Den intellektuelle sfære af personlighed i alexithymi er ikke forstyrret, snarere det modsatte. Mange personer, der lider af denne lidelse, er præget af et højt niveau af mental udvikling.

En undersøgelse af alexithymi viser, at ca. 20% af borgerne har manifestationer af alexithymi.

Mennesker med alexithymi er næsten ude af stand til at opleve empati, det er svært for dem at empati med andre. Men de er ikke sjældne egoister eller ufølsomme mennesker. Personer med denne lidelse forstår simpelthen ikke, hvordan dette gøres. Derfor er det lettere for dem at undgå kommunikation eller at slippe af med enhver velkendt frase.

Alexithymia er i psykologi - manglen på ord til at udtrykke følelser, eller mere simpelthen, følelsesmæssig analfabetisme.

Personer, der mistænkes for at have denne lidelse, har en række iboende træk og personlighedsdrag, der ikke kun dækker følelsesfeltet.

Tegn på alexithymi. I første omgang ses vanskeligheder i opfattelsen og manifestationen af ​​ens egne følelser. Sådanne personer føler hele det følelsesmæssige spektrum, der er iboende for mennesker, men kan ikke beskrive det, de føler i ord. Som følge heraf har de svært ved at forstå andres følelsesmæssige reaktioner, hvilket ofte fremkalder enorme vanskeligheder i kommunikativ interaktion. Derfor, gradvis, individer med en given afvigelse danner et ønske om ensomhed.

Derudover er sådanne mennesker præget af problemer med fantasi og begrænset fantasi. I de fleste tilfælde er personer med denne lidelse præget af manglende evne til kreativt arbejde. Enhver aktivitet, hvor det er nødvendigt at forestille sig, skabe, opfinde noget, er alarmerende og forvirrende.

Sjældne drømme betragtes også som et karakteristisk tegn på denne overtrædelse. Folk med alexithymi har slet ingen drømme. I sjældne tilfælde ser de sig selv hver dag, når de har en drøm. Hertil kommer, at sådanne personer har en konkret logisk, utilitaristisk, klart struktureret mental aktivitet. Da de ikke er tilbøjelige til at forkæle drømme eller fantasere, bliver hverdagens klare skitser tættere på dem. Derfor stoler de ikke på deres intuition, og ofte afviser selv helt sin eksistens.

Personer med denne lidelse forveksler ofte følelsesmæssige bekymringer med kropslige fornemmelser. Som et resultat, når de bliver spurgt om deres følelser, vil de hellere beskrive deres kropslige fornemmelser, for eksempel smerte, rystelse, godt.

Aleksitimikken er ikke i stand til at klare sig selv på grund af manglen på evner til at styre følelser, hvilket medfører udelukkelse af følelsesmæssige følelser fra bevidstheden. Men undertrykkelse betyder ikke fuldstændig fravær. Alt dette sammen fører til manglende evne til at smide væk, den akkumulerede spænding og angst. Alexitymister, føler oplevelserne og ikke klarer årsagerne til deres forekomst, overveje sådanne oplevelser som et symptom på en sygdom. Ofte søger de frelse i alkohol eller narkotika.

Aleksitymiens verden er trist og fornøjelig, da en af ​​følgerne af denne afvigelse er livets fattigdom.

Et nært forhold til alexithymics er dømt på forhånd, fordi han ikke kan skelne og forstå følelser hos en partner. Hvis man ikke forstår deres egne negative følelser og ikke søger et problem i eksterne forhold, kastes ansvaret for befolkningen omkring dem, hvilket fører til konstant modstand og ødelæggelse af relationer med kære. Derfor er deres sociale relationer ret unormale.

Alexithymia opdages gennem speciel psykologisk testning. Den mest almindelige test er Toronto-skalaen, som indeholder en række spørgsmål af en lukket type.

Niveauet af alexithymi er detekteret af antallet af scorede point.

Der er en antagelse om, at alexithymi som en individuel funktion er en prognostisk parameter for psykologisk stabilitet i forhold til hverdagens stressfaktorer, ekstreme begivenheder, forskellige manifestationer af nød, som manglende evne til at udtrykke egne erfaringer som et resultat af, hvorpå man realiserer individets behov fremad i en tilstand af dissociation, frigørelse fra hans "empiriske Jeg er Det er også helt sikkert, at for socialarbejdere er alexithymia en hindring for professionel succes.

Alexithymia er efter al sandsynlighed et polydeterministisk fænomen med en anden genese og natur. B. Bermond, baseret på data fra neurobiologi, identificerede to typer af denne afvigelse: affektiv og kognitiv. Den første type har et niveau af følelsesmæssig ophidselse og bevidsthed om sådanne følelser, og den anden type, sammen med en normal følelsesmæssig tone, har et lavt niveau af identifikation af følelser og deres betegnelse.

Den amerikanske psykolog D.Levant fremsætter en hypotese, at niveauet af alexithymi hos mænd på grund af begrænsninger af følelsesmæssige reaktioner vil være højere end hos kvinder. Denne antagelse blev bekræftet i en ikke-klinisk gruppe.

Ofte er alexithymi et fænomen i personlighedspsykologi, der er forbundet med uproduktive psykologiske forsvar. Et eksempel på dette er spaltning - et individ, som ikke er i stand til at udholde sin egen ambivalente holdning til nogen fænomen, begynder at anvende dissociation oftere, hvilket medfører, at han mister sin personlige integritet.

Alexithymia behandling

Alexithymia, som en slags følelsesmæssig lidelse, er primær og sekundær. Den første form for abnormitet er forårsaget af medfødte hjernefejl, fosterskader, fødselstrauma og postpartumforstyrrelser. Den primære form for alexithymi anses for uhelbredelig.

Sekundær form kan diagnosticeres hos børn med psykiatriske lidelser, såsom autisme og skizofreni. En følelsesmæssig lidelse kan også opstå som følge af overførsel af sygdomme af neurologisk art, psykotraumas, virkningen af ​​stressfulde hændelser og alvorlige nervestop.

Derudover er der en teori, der beskriver uddannelsens dominerende rolle i dannelsen af ​​den pågældende afvigelse. Så for eksempel når stereotyper af "mandlig adfærd" pålægges et barn i samfundet, det vil sige, de begrænser følelsesmæssigheden, forbyder deres følelser, konstant gentager den velkendte historie "mænd græder ikke", vokser op, han vil have svært ved at udtrykke følelser.

Desuden overholder mange til hypotesen om, at sociokulturelle faktorer er afgørende for dannelsen af ​​den beskrevne afvigelse, da udviklingen af ​​personligheden er bestemt af uddannelse og uddannelse.

Sekundær alexithymi som et psykologisk problem er acceptabelt til psykoterapeutisk korrektion, men behandlingen kan forsinke. Kunstterapi, hypnoteknologi, forslag, gestaltterapi, konventionel og modificeret psykodynamisk psykoterapi har anbefalet sig selv som psykoterapeutiske metoder.

Formålet med psykokorrektivt arbejde er at uddanne den enkelte til at formulere sine egne følelser. Kunstterapi hjælper med at klare denne opgave, men de første resultater bliver ikke umiddelbart synlige. På dette stadium er støtte fra kære meget vigtigt.

Der lægges også stor vægt på udviklingen af ​​fantasi, da den bidrager til udvidelsen af ​​spektret af følelsesmæssige oplevelser.

Pålidelige data om effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling i dag eksisterer ikke. De fleste læger praktiserer benzodiazepin beroligende midler hos patienter med panikanfald, som udvikler sig samtidigt med alexithymi. Samtidig indeholder imidlertid mere positive resultater en integreret tilgang, der ikke kun er rettet mod psykosomatiske symptomer, men også ved at lindre følelsesmæssig spænding, depression og angst. Også psykosomatiske sygdomme, der udviklede sig som følge af denne afvigelse, er underlagt korrektion. Da der er en forbindelse mellem alexithymi og forekomsten af ​​psykosomatisk sygdom. Alexithymi påvirker også sammenfaldende lidelser. Det er meget vigtigt at afbalancere metabolismen, produktionen af ​​hormoner og immunbakgrunden.

Alexithymia: Jeg ved ikke, hvad jeg føler

Følelser er den ældste funktion af den menneskelige psyke, dens instinktive, dyreprincip. Følelser har alle undtagelsesvis levende mennesker, men ikke alle mennesker er lige så følsomme, og nogle kan endda virke helt ufølsomme, frataget evnen til at udtrykke følelser, dele dem med andre og empati. I psykologi kaldes sådan ikke-følelsesmæssighed, manglende evne til at forstå og udtrykke forskellige personlige følelser, alexithymi.

Begrebet alexithymi i psykologiens teori

Fænomenet alexithymia påvirker adfærd og tænkning på en sådan måde, at følelser ofte ikke bliver realiseret og viser sig at være "uden for boksen" i det almindelige liv, men ikke desto mindre forsvinder de ikke overalt, men fortsætter med at leve på et ubevidst niveau ligesom alle andre mennesker..

Følelser påvirker ens velbefindende, sundhedstilstand, inducerer handlinger og bestemmer i mange henseender adfærd og i sidste ende livets forløb. Uden forståelse af dine følelser er det umuligt at træffe velinformerede beslutninger, tage sig af dine psykologiske behov og danne sunde intime relationer.

Af denne grund er alexithymi næsten altid en begrænsning i psykens funktion, og i sine mest alvorlige former kan det forårsage udviklingen af ​​mentale patologier.

Udtrykket "alexithymia" (bogstaveligt talt - "ingen ord for sanserne") blev introduceret af den amerikanske psykiater P. Sifneos i 70'erne af det sidste århundrede. I øjeblikket studerer psykoanalytikere og psykologiens kognitive adfærdskole skole uden for medicin.

Sifneos beskrev en stabil psykologisk karakteristik af en personlighed, hvilket antyder følgende typiske tegn på alexithymi:

  1. Vanskeligheder ved at identificere, forstå og beskrive deres egne følelser og følelser af andre.
  2. Reduceret evne til at skelne mellem fysiske og følelsesmæssige fornemmelser.
  3. Svag evne til at symbolisere og fantasi, fantasiens fattigdom, manglen på en forkærlighed for kreativitet.
  4. Fokuserer mere på eksterne hændelser end på følelsesmæssige reaktioner.
  5. Tendensen til somatisering af følelser og som følge heraf - en tendens til psykosomatiske lidelser.
  6. Tendens til utilitaristisk, konkret tænkning og en præference for praktiske handlinger i stressede og konfliktsituationer.

I næsten 50 år har alexithymia-fænomenet tiltrukket sig specialister inden for psykosomatisk medicin og psykologi.

Talrige kliniske undersøgelser af alexithymi bekræfter tilbøjelighed til psykosomatiske sygdomme hos alexitymikum samt den høje forekomst af alexithymi blandt psykosomatiske patienter.

Denne tendens til somatisering forklares ved, at den manglende evne til følelsesmæssig selvregulering, som normalt giver dig mulighed for at tilpasse sig til stress betingelser, hvilket fører til øget fysiologiske reaktioner på stress, og som en konsekvens - til fremkomsten af ​​somatiske sygdomme.

Det moderne videnskabelige koncept for alexithymi beskriver to hovedtyper, der bestemmer effektiviteten af ​​psykoterapi for en given funktion.

Primær alexithymi - mangel på følelsesmæssige reaktioner

Dette er et medfødt, konstitutionelt træk ved kroppen, som sandsynligvis er forbundet med en funktionel svækkelse af nervesystemet, på grund af hvilke instinktive impulser der påvirker kroppen, omgå processen for behandling (dvs. bevidsthed og regulering) i hjernebarken.

Sådan medfødt alexithymi er ofte (i 80% af tilfældene) modtagelige for personer med autismespektrumforstyrrelser. På grund af sin medfødte oprindelse er primær alexithymi dårlig modtagelig for psykoterapeutisk korrektion.

Patienterne skal snarere danne optimale levevilkår, minimere stress og udvikle kognitive funktioner, som kan kompensere for manglende refleksion.

Sekundær alexitymi - negation af følelser

Denne model foreslår en storstilet hæmning af følelsesmæssige reaktioner, som skyldes den overdrevent udviklede psyke tilbøjelighed til at bruge forsvarsmekanismer:

  • benægtelse;
  • crowding ud;
  • dissociation;
  • undertrykkelse;
  • isolation påvirke og andre.

Følelser i dette tilfælde må ikke realiseres og behandles og finde deres udtryk i somatiske eller psykiske lidelser, berøver en person af evnen til direkte at opleve og navngive sine følelser.

Sekundær alexitymi er acceptabel til psykoterapi, og prognosen viser sig at være mest gunstig i tilfælde hvor isolering af følelser fremkommer ved relativt lave stadier af personlig udvikling - for eksempel som reaktion på traumer.

Det er naturligt, at det er meget lettere at genvinde den engang tabte evne til at føle end at lære det fra bunden uden at have rig erfaring i refleksion og empati.

Teorien om alexithymi viser, at i diagnosen er det vigtigt at skelne mellem primær og sekundær alexitymi, da behandlingsplanen vil afvige betydeligt i disse tilfælde.

For at diagnosticere evnen til at forstå og verbalisere følelser har en gruppe canadiske forskere udviklet Toronto alexithymia skalaen (tas) - dette er et kort spørgeskema, der gør det muligt at pålideligt bestemme tilstedeværelsen og graden af ​​alexithymi.

Alexithymia som et autistisk personlighedstræk

Primær alexithymi er den type, der er begunstiget af nervesystemets særlige funktion, og er ofte forbundet med andre personlighedstræk, der øger autistiske spektrumforstyrrelser.

Autisme kan udtrykkes i en relativt let form (for eksempel milde former for Asperger syndrom) eller erhverve et alvorligt patologisk forløb.

De fleste autister er kendetegnet ved et betydeligt fald i følelsesmæssig intelligens, det vil sige evnen til at genkende andres følelser.

På grund af denne funktion kan adfærd fra en anden person i høj grad skræmme eller forstyrre en autistisk person, da han ikke kan forudsige andres handlinger. Samtidig kan han selv opføre sig for frekt, aggressivt eller overdrevent støjende og forårsage utilfredshed for andre.

I dette tilfælde giver kognitiv adfærdsterapi mening at kompensere for manglen på empati med kognitive færdigheder.

Under processen med en sådan indvirkning lærer børn at forstå intellektuelt (ved intonation, ordforråd, ansigtsudtryk), hvilke andre mennesker føler, hvad der er acceptabelt og behageligt, og hvad der kan forstyrre, irritere eller forstyrre. Det hjælper autistiske mennesker til at beskytte sig mod uventede reaktioner fra andre, at føle sig selvsikker og finde deres sted blandt det neurotype miljø.

Alexithymia er en risikofaktor for psykosomatik

Faldet i evnen til at genkende og verbalisere deres følelser findes hos mange patienter i den psykosomatiske klinik. I sådanne tilfælde hersker den somatiske reaktion over påvirken, mens personens opmærksomhed retter sig mod fysiske fornemmelser, hvilket forstærker virkningen af ​​den somatiske komponent i den følelsesmæssige reaktion.

Fraværet af kontakt med følelser spiller en særlig vigtig rolle i udviklingen af ​​sådanne klassiske psykosomatiske sygdomme:

  • psoriasis, eksem og atopisk dermatitis;
  • mavesår og gastritis
  • migræne;
  • hypertension;
  • vaskulær dystoni;
  • hjerterytmeforstyrrelser og andre.

En person, som ikke forstår hans følelser, kan tale om vrede: "Mine pulspulser i mit hoved og i min kæbe knytter" eller frygter: "Jeg trækker vejret og mine hænder sveder og ryster." Og præcis som de kan, og følelser vil blive manifesteret.

"Hus". Figur af en person med alexithymi

Med frygt, som forstås og opleves som frygt, kan mange ting gøres - for at konsolidere og roe sig selv, fjerne den skræmmende faktor ("angreb" eller "løbe væk"), forvandle frygt til vrede og udtrykke det, bede om støtte og beskyttelse fra kære. Men frygt, som kun mærkes som en kropslig reaktion, fortsætter med at påvirke kroppen og forårsager konsekvenser på det fysiske plan.

Hvordan påvirker alexithymi kroppen?

Når følelser ikke behandles, bliver stresstilstanden stabil og påvirker forskellige systemer i kroppen.

Muskel arbejde

Frygt, angst, panik, vrede, ophidselse og andre reaktioner, der er biologisk rettet mod at udføre en slags handling (flyvning, angreb, arbejde osv.), Forårsager, at visse muskelgrupper spænder sig selv.

Hvis denne spænding er ikke motorisk udledning (trods alt, vil den mand, der ikke kender til hans frygt, ikke køre), spændingen i musklerne bliver konstant og forårsager skeletale deformiteter og svækkede funktioner i indre organer (for eksempel, kan en DC-spænding mavemuskler forårsage fordøjelsesbesvær).

Hormonproduktion

Under stress (selv når vi ikke ved, hvad stress er) og stærke oplevelser (frygt, smerte, angst, kærlighed, vrede, fortvivlelse og andre), produceres visse hormoner, som skal mobilisere kroppen og hjælpe med at klare den stressende situation.

Men når følelser ikke realiseres, finder situationen ofte ikke en opløsning, og hormonproduktionen fortsætter. Derefter akkumuleres koncentrationen af ​​hormoner i blodet, forstyrrer nervesystemet og mange andre systemer.

For eksempel, hvis frygt øger produktionen af ​​adrenalin, noradrenalin og cortisol - stresshormoner der fremskynder puls, kropstemperaturen stiger, forårsager en haste af blod til musklerne, reducere fordøjelse, hæmmer tænkning og inhibere søvn-vågen-cyklussen - dvs. fratage kroppen en mulighed for at hvile og komme.

Mentale funktioner

Alexithymia ledsages ofte af psykiske lidelser:

  1. Bulimi eller anoreksi, hvor fødefunktionen erstatter den følelsesmæssige person.
  2. Depression, hvor tilstrømningen af ​​ubevidste følelser plager en person til en tilstand af apati og depression.
  3. En angstlidelse, hvor interne konflikter projiceres udadtil og tager form af en uklar ekstern trussel.
  4. Obsessiv-kompulsiv lidelse, hvor ritualer og obsessive handlinger bliver centrum for det mentale liv.
  5. Kemiske og andre afhængigheder, hvor funktionerne af følelsesmæssig regulering er delegeret til et stof eller et andet objekt af afhængighed.

Behandling af psykosomatiske sygdomme hos patienter med alexithymi er mest effektiv i en kompleks form. Sammen med den medicinske behandling af somatiske symptomer er det vigtigt at arbejde psykologisk.

Efterhånden som de lærer at genkende deres egne følelsesmæssige reaktioner, erhverver patienten værktøjer til behandling og regulering af sanserne. Som følge heraf øger ikke kun bevidstheden, men reducerer også manifestationerne af psykosomatiske symptomer signifikant.

"Mine ønsker." Figur af en person med alexithymi

I processen med psykoterapi kommer psykosomatiske patienter fra at opfatte et symptom som en fysisk fjende for at forstå smerte og sygdom som et signal om, at noget vigtigt sker indeni. Med en gunstig prognose kan denne "vigtige" inderside anerkendes og kaldes som følelser, og en person vil have plads til at behandle følelser, som vil have en positiv effekt på fysisk velvære.

Hvordan påvirker alexithymi livskvaliteten?

For følelsesmæssigt sunde mennesker spiller følelser en vigtig rolle i organisering af livet, valg af prioriteter og opbygning af relationer med andre. Folk, der oplever følelser, stræber efter at opfylde deres psykologiske og åndelige behov og bekymrer sig om deres moralske trivsel.

Aleksitymiens liv har nogle typiske træk, der udgør sygdomsfænomenet.

Følelsesmæssig forarmelse af sociale kontakter

Aleksitimikov har normalt få tætte venner, relationer med andre er karakteriseret som overfladiske, utilitaristiske. En person føler ikke fyldt og dybden af ​​kommunikation, er ikke interesseret i en oprigtig adskillelse af sine egne følelser og andre menneskers følelsesmæssige tilstand. Omgivende kan opleve alexitymik som koldt, stramt, løsrevet samtalepartnere.

Ofte søger andre ikke svar på spørgsmål som "Er du sur? Er du ked af det? Hvorfor er du så ked af det? "Eller mødte med en forvirret" Jeg ved det ikke. "

Manglende kreativitet

Fraværet eller den lille mængde fantasi, fantasi og kreativitet. En person vender sig normalt til omverdenen, drømme virker som et spild af tid til ham. Hvis det er nødvendigt, falder ind i kreativitet i en dumhed, eller producerer enkle billeder, uden symbolik.

Valg af livssti fra eksterne lokaler

En person, der er berøvet produktiv kontakt med sig selv, træffer vigtige beslutninger baseret på hans ideer om, hvordan man handler "rigtigt", "godt", "rentabelt".

Samtidig er intern motivation ("højre for mig", "mulighed for at åbne op", "vil have det") følt svagt eller slet ikke taget i betragtning. Livet som følge heraf ligner en række utilitariske løsninger, som kan føre til en vis succes, men giver ingen plads til autentisk selvrealisering.

Samtidig føler en person ofte uklart tomhed, et vagt ønske om forandring, men lægger ikke vægt på disse svage signaler.

Nogle gange føler en person vagt eller voldsomt utilfredshed med sit eget liv og indser, at han gerne vil komme i kontakt med sine egne følelser. En kompetent psykoterapeut kan så blive en værdifuld allieret. En forståelse og empatisk terapeut vil hjælpe klienten med at etablere vigtige forbindelser med sin egen indre verden og modtage en sådan ønsket accept og empati og senere at lære at genkende signalerne om følelsesmæssige reaktioner, forstå og behandle dem.

Således har en person mulighed for at tage sig af sig selv, forstå hans psykologiske behov og stræbe efter at møde dem, for at etablere produktive og nærende relationer og at opgive destruktive "giftige" obligationer. Livet tager dybde, fylde og mening.

Alexithymia som et psykologisk problem. Hvordan lærer man at udtrykke dine følelser og følelser?

Ikke sjældent opstår spørgsmålet - hvad er alexithymi. Alexithymia er en persons manglende evne til at udtrykke sine følelser, oplevelser, med hjælp fra ord. Sådanne mennesker kan ikke, som de kalder det, tale for at gøre det nemmere.

I psykologi anses alexithymi ikke som en psykologisk sygdom. Dette fænomen er et funktionelt træk ved nervesystemet. Også denne sygdom er på ingen måde forbundet med en persons mentale evner, da mange mennesker med en sådan diagnose har et ekstremt højt niveau af intellektuel udvikling.

Forme af alexithymi

Manglende evne til at udtrykke følelser, ifølge statistiske undersøgelser, manifesterer sig i omkring 5-25 procent af verdens befolkning. Nogen udtalte alexithymics, mens andre kun har visse tegn. Der er mange metoder til identifikation af alexithymi hos mennesker, hvilket skaber kontroverser i samfundet.

Det mest almindelige mønster er Toronto alexithymia skalaen. Det er nødvendigt at besvare en række spørgsmål. I dette tilfælde giver patienten sit svar ved at vælge en af ​​flere muligheder. Niveauet for manifestation af alexethymi bestemmes ved at beregne testpersonens score.

Manglende evne til at udtrykke ens følelser og følelser, det vil sige alexithymia, har to former for manifestation:

Primær, født, er forårsaget af visse mangler ved udvikling, konsekvenserne af negative virkninger under graviditeten eller allerede under fødslen, led i sygdommens barndom. Hvordan lærer man at udtrykke dine følelser, har en primær form for lidelse? Sådan alexithymi er ekstremt resistent, fordi behandlingen er vanskelig at helbrede, svært at helbrede.

Sekundær. Denne følelsesmæssige sygdom manifesterer sig hos ældre mennesker, der kan være somatisk helt sunde. Tegn på alexithymi udvikler sig på baggrund af en nervøs sammenbrud, alvorlige chok, psykiske traumer eller neurologiske lidelser. Meget mange psykosygdomme såsom for eksempel autisme eller skizofreni ledsages sjældent ikke af tilstedeværelsen af ​​alexithymi hos en patient.

Konceptet alexithymi er beskrevet i detaljer i mange psykologiske publikationer. De overvejer blandt andet effekten af ​​uddannelse på udvikling af symptomer på sygdommen. Disse kan være:

  • offentlige stereotyper;
  • pålagte adfærdsmæssige normer
  • forbud mod udtryk for følelser hos mennesker;
  • irrationelle metoder til indflydelse på barnets psyke.

Alt dette fører til, at det modne barn, der allerede er en fuldt voksen og uafhængig person, ikke kan beskrive sin følelsesmæssige tilstand.

Konsekvenser af alexithymi

Uden at lære at udtrykke følelser, kan en person komme over for en række konsekvenser. Aleksitimik er tilbøjelig til manifestationen af ​​forskellige sygdomme og lidelser, der opstår mod fraværet af udtrykte følelser.

Tror ikke, at en person, der ikke udtrykker følelser offentligt, slet ikke har dem. Følelser er til stede i ikke mindre end den gennemsnitlige person. Aleksitimik lider simpelthen af ​​manglende evne til at udtrykke dem.

Hvis følelser ikke lider i lang tid, kan det være årsagen til mere alvorlige psykosomatiske problemer.

Ofte er folk med alexithymia fundet:

  • iskæmisk hjertesygdom;
  • arteriel hypertension;
  • bronchial astma
  • aterosklerose;
  • ulcerative sygdomme i forskellige zoner;
  • migræne;
  • allergiske reaktioner
  • dermatitis;
  • gastritis;
  • colitis;
  • duodenitis osv.

Der lægges særlig vægt på problemet med fedme i forbindelse med alexithymi. Statistikker tyder tydeligt på, at mange mennesker lider af manglende evne til at udtrykke deres følelsesmæssige tilstand, har problemer med at være overvægtige.

Da en person ikke kan indse sine oplevelser, følelser og følelser, giver kroppen signaler til ukontrolleret spisning af mad. Resultatet er, at vægt er aktivt opnået, og ernæring bliver uregelmæssig og for det meste ubalanceret, tvangsmæssig overspisning kan forekomme.

Aleksitymister med diagnose af fedme er sværere at behandle end andre. Muligheden for opsving er stadig til stede, men de fleste læger gør en ugunstig prognose.

symptomatologi

Tilstedeværelsen af ​​visse karakteristiske manifestationer af de følelsesmæssige og ikke-følelsesmæssige typer tillader os at identificere alexithymi hos mennesker. Mange tror fejlagtigt, at alexitymisk kun er karakteriseret ved følelsesmæssige tegn. I praksis indfanger de også andre områder:

  • Vanskelig opfattelse og udtryk for følelser af en person, hans egne tanker. Nej, ingen siger, at alexitymik har absolut ingen følelser. Tværtimod har de en lang række følelser som enhver anden person. Men i modsætning til dem kan alexitymik ikke beskrive, hvad de føler sig på et eller andet tidspunkt. På denne baggrund er der problemer med opfattelsen af ​​følelser, som andre viser. Enkelt sagt er følelser meget vanskelige at kommunikere med alexitymik, da de måske ikke forstår dig. På grund af sygdomsfunktionen opstår der kommunikationsproblemer, hvilket fører til en gradvis afkald på venner, bekendte og endda familiemedlemmer. Aleximite foretrækker ensomhed og en ensom livsstil.
  • Problemet med fantasi. Folk med alexithymi har begrænset fantasi, derfor er de praktisk taget ude af stand til at udføre noget arbejde, som kræver kreative evner. Nogle af dem falder i en dum eller panik, når der er behov for at præsentere eller opfinde noget.
  • Sjælden tilstedeværelse af drømme. Dette følger direkte fra det foregående afsnit. Da alexithymics ikke kan forestille sig og fantasere, ser de næsten aldrig drømme. Hvis drømme ser ud, repræsenterer de for det meste de sædvanlige hverdagslige aktiviteter, der ledsager hans virkelige liv. For at se noget ikke-eksisterende, tidligere hidtil uset, eller at simulere en usædvanlig situation i en drøm, kan en person ikke.
  • Et klart udtryk for følelser, strukturelle tankegang, overvejende logiske konklusioner og udtryk. Sådanne mennesker kan ikke drømme eller svæve i skyerne, som de siger. Fantasi er fraværende. Nogle kan kalde dette et positivt punkt, fordi en person ikke er distraheret af drømme, men strengt går til et givet mål. Men faktisk er enhver person svært uden drømme og fantasier. Aleksithymics udtrykker specifikt og beskriver problemer, klart argumenterer.
  • Mistillid til intuition. De fleste alexitymister stoler ikke på intuition eller fuldstændig benægter dens eksistens.
  • Kropsfornemmelser i stedet for følelser. En person med alexithymi udtrykker alle følelsesmæssige oplevelser med sin krop. Med andre ord, når de forsøger at spørge ham om følelser, beskriver han dybest set hvad hans krop føles i øjeblikket - ubehag, smerte, varme, tryk osv.

Behandlingsforstyrrelse

Der er ingen mening i at lægge store forhåbninger på at helbrede en person, der lider af den primære form for alexithymi. For det meste er prognosen for behandling tvivlsom.

Situationen er noget anderledes med behandlingen af ​​den sekundære form af lidelsen. Der er en række metoder til at lære at udtrykke følelser og slippe af med de karakteristiske tegn og manifestationer af alexithymi. Det skal dog straks bemærkes, at behandlingsprocessen i nogle tilfælde kan tage lang tid. Dette bør være psykologisk forberedt.

Den vigtigste behandlingsmetode er baseret på psykoterapi. Statistikker taler for denne metode, selv i behandlingen af ​​mennesker, der har alexithymi opstår sammen med spiseforstyrrelser, der medfører fedme.

Ofte er patienter ordineret gestaltterapi, konventionel psykodynamisk og modificeret terapi. Udover behandling anvendes sådanne teknikker som hypnose, forslagsmetoden og kunstterapi.

Selv om alle de præsenterede metoder er rettet mod den korrekte adfærdskodeks, er personens bevidsthed om hans følelser og deres manifestation værd at nævne.

Kunstterapi er et fremragende værktøj til udvikling af fantasien. Så en person udvider hans følelsesmæssige manifestationer betydeligt, viser gradvis fantasi og fantasi. Jo mere aktivt alexitimitik vil gøre disse øvelser, jo større er sandsynligheden for fuldstændig lindring fra tegn på frustration.

Hvis vi taler om narkotikabehandling, så er der flere spørgsmål snarere end svar. Universale lægemidler er endnu ikke blevet identificeret, selvom mange tilfælde af en vellykket anvendelse af forskellige farmakologiske udviklinger er blevet registreret.

Nylige forskningsresultater viser, at optimale resultater opnås gennem en omfattende indvirkning på problemet, hvor både stoffer og psykologiske eksponeringsmetoder anvendes. En forudsætning er den effektive behandling af alle psykosomatiske lidelser, der har fremkaldt alexithymi eller er opstået mod baggrunden.