Hvad er anhedonia og hvordan man behandler det hjemme?

Et ret nyt og moderne udtryk var en kombination af to centre af fornøjelse og stress, kaldet anhedonia.

Denne patologi er forbundet med vejen for vores stressfulde liv og hurtige tempo. Og derfor kan mange mennesker ikke klare denne livsstil, respondere tilstrækkeligt på de eksisterende vanskeligheder og falde ind i en lang depression, som er fyldt med komplikationer fra ikke kun psyken, men også andre organer og systemer.

Hvad er det?

De fleste psykiatere er kommet til at tro, at anhedonia er manglende evne til at nyde livet og opleve fornøjelsen. Dette medicinske navn blev brugt i det 20. århundrede, og det definerer og karakteriserer symptomerne på skizofreni. Tidligere har kilder ikke lige beskrevet tegn på anhedonia.

Disse faktorer omfatter:

  • Mindsket evne til at opleve fornøjelse;
  • Behagelige følelser;
  • Reducerer interessen for livets sociale sfære;
  • Alle tidligere foretrukne hobbyer og aktiviteter giver ikke mere interesse og glæde;
  • Patientens verden bliver sløv og dyster;
  • Der er en forringelse af hukommelsen i forhold til positive følelser;
  • Patienten kan ikke huske den glade og følelsesmæssige information eller gør den mindre behagelig eller generelt neutral.

Hvordan slippe af med prostatitis uden hjælp fra læger, derhjemme?

  • at stoppe smerten
  • normalisere vandladning
  • at have seksuel lyst og evnen til at have samleje

Elena Malysheva vil fortælle os om dette. Shattered mænds sundhed kan og bør genoprettes! ved hjælp af en rettidig behandling. Læs mere »

Tegn på anhedonia

I medicinsk praksis er der forskellige områder af livet, hvor anhedonia kan trænge ind.

Alle symptomer på sygdommen kan opdeles:

Personlige symptomer omfatter manglende evne til at nyde de aktiviteter, der tidligere var så elskede.

For eksempel:

  • Når en patient ikke har et miljø, der er kendt for ham, kan lukning og ubehag udvikle sig;
  • Der er ingen behørig tilfredshed fra musik, malerier, kunst, læsning, og der er ingen evne til at nyde det;
  • Ingen kærlighed til fester og andre sociale arrangementer;
  • Patienter kan ikke huske folkets latter og glæde;
  • Der er ingen følelse af glæde og lykke i livet;
  • Folk med anhedonia har de samme og samme dage hele tiden, de har ingen glade og dårlige dage;
  • Alle de glæder, der gør en persons liv bedre og mere farverige, er uforståelige og utilgængelige for dem;
  • For dem er der ikke noget begreb om lækker mad, gå i naturen, kommunikerer med kæledyr.

Symptomer på social anhedonia er forbundet med vanskeligheder med at kommunikere med kolleger, glæde af kommunikation.

Social anhedonia manifesteres som:

  • Der er ingen mulighed for længe at være i et hold. Når man kommunikerer med mennesker i en patient med anhedonia, er der en følelse af angst, frygt, han vil hurtigt bare forlade;
  • Telefonkonversationer for dem, anhedonister kan ikke længe opretholde samtale og udtrykke deres tanker;
  • I samfundet kan patienter med sygdommen ikke dele glæden og lykken hos dem omkring dem. De forstår ikke andres latter og glæde;
  • Ofte udvikles et fald i seksuel aktivitet med anhedonia;
  • Sådanne mennesker er meget ulykkelige, og de ved helt godt, at de er frataget alt, hvad der er smukt.

Årsager til tilstand

Med udviklingen af ​​anhedonia i cerebral cortex er centret, som er ansvarlig for produktionen af ​​serotonin og endorphin, slukket. For at genoprette interessen begynder mange mennesker at tage alkohol, rygning og narkotika.

Der er flere hovedårsager til udviklingen af ​​anhedonia:

  • Oftest er denne sygdom et symptom på en psykisk lidelse. Dette gælder især for langvarig og dyb depression, men manifesterer sig også i skizofreni;
  • Nyligt oplevet stærke stød, der virker skadeligt for psyken. Derefter afbryder hjernen evnen til at sørge for ikke at forårsage miljøet i kroppen. Men sammen med dette er evnen til at opfatte glæde og nydelse også deaktiveret;
  • Ofte er sygdomsbæreren påskeliljer. Nogle gange ser det ud til, at de har en positiv indflydelse og bask i kærlighed og opmærksomhed hos mennesker omkring dem. Men alle følelser skal gradvis få fart. Derfor manglede det i går, det vil ikke være nok i morgen. I et sådant uendeligt tempo for lykkedes det tabt bag narcissusens kavaler og provokationer.

symptomer

Anhedonia udvikler konsekvent og har ingen symptomer i den indledende fase.

En persons aktivitet falder efter et bestemt mønster:

  • I første omgang forsvinder interessen for deres yndlingsaktiviteter;
  • De holder op med at bringe glæde;
  • Desuden nyder patienterne ikke længere livet;
  • Mistet interesse for ferie, festligheder og andre fantastiske begivenheder;
  • Tidligere bliver sådanne glædelige møder med venner kedelige og giver ikke tilfredshed;
  • Tab af interesse for sexlivet;
  • Der er en konstant isolation fra samfundet;
  • Manglende fornøjelse fra sociale aktiviteter;
  • Udviklingen af ​​social fobi;
  • Det lader til sådanne patienter, at ingen elsker ham, familien forstår ham ikke.

Vores læsere anbefaler!

For en hurtig og pålidelig forbedring af styrken anbefaler vores læsere et naturligt middel, der i høj grad påvirker årsagerne til erektil dysfunktion. Sammensætningen omfatter kun naturlige ingredienser med maksimal effektivitet. På grund af de naturlige komponenter er stoffet helt sikkert, har ingen kontraindikationer og bivirkninger. Læs mere »

Anhedonia og depression

Det vigtigste symptom og årsag til depression er angandien. Det er inkluderet i den obligatoriske internationale kvalifikation af sygdomme, som det vigtigste symptom på en depressiv tilstand.

Patienterne selv og deres nære slægtninge bemærker, at alle deres tidligere yndlingsaktiviteter blev uinteressant for dem, de blev selv trukket tilbage og ikke-kommunikative. Med udviklingen af ​​børnepression mister barnet interesse i legetøj, bøger og venner.

Anhedonia og skizofreni

I skizofreni har andegonia mange forskelle, som det gør ved depressive lidelser.

I skizofreni er andegonia karakteriseret ved følgende symptomer:

  • Følelsesmæssig ustabilitet;
  • Der er ingen evne til at udtrykke glæde og følelser;
  • Føl glæden.
  • Der er intet udtryk i efterligning, samtale, ingen interesse for samtaleren, stemmen har ingen følelsesmæssighed, alle ordene lyder på en bestemt note.

Ofte findes anhedonia i nære slægtninge, der lider af skizofreni, og dette angiver dets arvelige manifestation.

Anhedonia kan være en manifestation af alle følelsesmæssige indikatorer, både positive og negative. Dette refererer til den negative manifestation af skizofreni og stadium af desorientering i denne sygdom. Med en kombination af anhedonia og paranoia med negativ forsvinden og svære symptomer betragtes det som et kriterium for et ugunstigt forløb af skizofreni.

Diagnose af anhedonia

Patienten spørger patienten om sin hobby, om han kan lide at besøge offentlige steder, se film, lytte til musik. Også en manifestation af andegonia kan være et fald i den sociale aktivitet. Patienten kan ikke lide at gå til offentlige steder, deltage i massearrangementer.

Behandling af andegonia

Som med depression er anhedonia svært at helbrede alene. Fordi selve sygdommen er et symptom på en anden patologi. Heraf følger, at det vigtigste er at fjerne årsagen, ikke symptomet.

Narkotikabehandling

Med behandling er anhedonia mindre udtalt.

Der er flere teknikker, der bruges i behandlingen:

  • Lead en sund livsstil. Kombiner hvile og motion
  • Medtag i din kost fødevarer, der er rige på serotanin. Dette er chokolade, frugt;
  • Kombiner bevidst din opmærksomhed på de smukke, fremhævede behagelige øjeblikke fra hverdagen, der kan bringe meget glæde og lykke;
  • At udføre forskellige psykoterapeutiske korrektioner, at foretage en psykologisk analyse;
  • Også fælles foreskrevne antidepressiva, der tilhører gruppen af ​​stimulerende midler melatonin og serotoninreceptorblokkere.

psykoterapi

Denne unikke teknik har en fremragende effekt på den menneskelige psyke og på hele organismen. En psykoterapeut til en patient med angedonien er en redningsvest, der hjælper med at svømme ud af den dybe pool af depression og stress.

Alle fænomener, der forekommer i den eksterne verden, karakteriseres af visse årsager og enhver form for depression, der opstår spontant og uden årsag, og ligger stadig i det underbevidste.

Patienter, der er omgivet af kærlighed og omsorg, går hurtigere for genopretning. Føler støtte, forståelse, kærlighed og omsorg, formår patienten at undgå sygdommens gentagelse og glemme depression for evigt.

forebyggelse

Forebyggelse af sygdomme:

  • Suspension udvikling og progression af anhedonia;
  • At kunne klare depression;
  • Nyd enhver lille ting;
  • Har et godt humør
  • At huske det, som gladede dig i den seneste tid;
  • Besøg offentlige steder mere;
  • Chat med interessante mennesker;
  • Læs bøger og blade.

Anhedonia er et symptom på sygdomme som depression og skizofreni. Når en person har apati og hans interesse for livet forsvinder, udvikler denne patologi sig. Diagnosen af ​​sygdommen er etableret efter et interview med patienten.

I forbindelse med lægemiddelbehandling ordineres patienten med en psykoterapeut. Dette vil hjælpe med at eliminere den første årsag til anhedonia.

Anhedonia hvad er det

Manglende glædes syndrom har sit navn - denne sygdom hedder angedonien. En person er ikke i stand til at opleve hyggelige følelser, når han mødes med kære, og også forsøger velsmagende mad og får nyt indtryk. Dette udtryk refererer til en unormal tilstandstilstand, et af de mest signifikante symptomer på en depressiv tilstand.

Hvem er tilbøjelig til sygdom?

I en markant grad kan denne tilstand manifestere sig i narcissuses og borderline personligheder. De, der falder ind i den første kategori, har brug for at få en følelse af kærlighed i stigende grad, og efter afsked med hans "næring" kan patienten falde i depression.

For personer med borderline lidelser er det normalt at holde op med at føle sig elsket og accepteret. Dette fører til ændringer i relationer. De arrangerer forskellige provokationer til partneren for at føle sig elskede igen. Så er der en eksplosion, når patienterne slet ikke føler noget. Mennesket ødelægger følelsen af ​​glæde. Når han er tilfreds, er det alarmerende, tvivler han på retten til at føle sig.

Årsager til sygdom

Dette syndrom falder ubemærket op. Først forstyrrer det dig at gøre dine yndlings ting, de holder op med at levere glæde. Derefter indser en person, at han er træt af alt - sit liv, alle dets manifestationer. Intet glæder sig over en sådan person. Motivation og eventuelle mål i livet forsvinder. Anhedonia forgifter en persons liv og fratager ham muligheden for at blive glad - livet af sådanne mennesker taber al mening.

Manglende evne til at glæde sig har følgende grunde til udseende:

  • depression;
  • angst;
  • skizofreni;
  • depersonalisering mv.

Afhængig af lidelsen er patologien kendetegnet ved dens karakteristiske træk.

En af hovedårsagerne til sygdommen er en afbrydelse i glædescentrets hjerne - som følge heraf mister en person evnen til at opleve behagelige fornemmelser og glæde.

Mangel på glæde hormoner - endorfiner fører til, at en person søger at fylde dem med følelsesmæssig doping - alkohol og narkotika, ikke huske at dette kan opnås på andre måder.

behandling

Med denne betingelse er der to mulige behandlingsmuligheder:

  • træffe uafhængige foranstaltninger
  • konsultere en læge.

I de tidlige stadier af sygdommen kan en person hjælpe sig med at komme ud af denne forfærdelige tilstand. For at gøre dette skal du ændre dit liv, så det har behagelige og lykkelige øjeblikke. Behov for at sove mindst otte timer om dagen. Kosten skal omfatte fødevarer, der bidrager til produktion af serotonin eller indeholder den, for eksempel bananer og appelsiner samt chokolade.

Sørg for at finde tid til tætte mennesker, køb selv nye tøj - gør alt, hvad der kan give dig fornøjelse. Meget ofte bliver en aktiv sport eller dans en stor hjælper i kampen mod anhedonia.

Hvis du forsøgte at ændre dig selv, men du ikke lykkedes, så fortvivl ikke - kontakt en specialist. Først skal du prøve psykoterapeutiske behandlingsmetoder. Lægen vil individuelt vælge et kursus for dig og hjælpe dig med at vende tilbage til et normalt, glad og tilfredsstillende liv.

Narkotikabehandlingsmetoder anvendes kun i sjældne tilfælde, hvis psykoterapi og uafhængige foranstaltninger har mislykkedes.

forebyggelse

Det er sværere at behandle denne lidelse end at overholde reglerne for dens forebyggelse. Det er vigtigt at lære at se de gode ting i dagliglivet, for at nyde enkle, tilgængelige ting, at skabe sådanne hyggelige øjeblikke alene og at huske ting, der gjorde dig glad i fortiden.

I kampen for et godt liv er støtte fra kære meget vigtig. Lad ikke fortvivlelse være med denne sygdom, for alt kan helbredes. Disse lidelser vil forsvinde efter korrekt behandling, som lægen foreskriver. Forsøg at oprette for patienten alle forholdene, så han ikke føler sig ensom og unødvendig.

Nedenfor er en detaljeret video om anhedonia:

Hvad er anhedonia?

Dagens plage er stress. Folk, der er kronisk i en tilstand af pres og konstant frygt (tab af arbejde, tab af levebrød, manglende evne til at betale for egen behandling, røre ved hvad osv.) Kan ikke rigtig fokusere på bunden af ​​i dag. Kan ikke glæde mig fra det nuværende øjeblik.

Hele deres liv er underlagt en slags marokko, hvis navn er Anhedonia.

  1. - Her vil jeg bestå eksamener, forsvare et eksamensbevis, og jeg bliver den lykkeligste mand på planeten!
  2. - Så snart jeg flytter til N-ck, vil det få mig med det samme, og jeg vil være den lykkeligste!
  3. - Så snart alt dette slutter, vil jeg straks opleve lykke!

Kender du disse tanker? Måske er din lykke i dag, er din lykke allerede noget, der også forstyrrer? Eller er du glad lige nu, uanset hvad? Hvis ikke, så er denne artikel for dig og muligvis om dig!

Hvad er anhedonia?

Dette udtryk syntes i slutningen af ​​det nittende århundrede, og det betyder umuligheden af ​​at modtage glæde fra livet i dag, nu. Men det ville være okay, en person bare fik ikke fornøjelse, det ville være halvt ulejlighed. Problemet er, at den, som har udviklet anhedonia, ikke søger at opnå de plantager, som livet selv kan tilbyde.

Uden tvivl er anhedonia ikke normen, det er en patologi. Intet giver glæde for mennesket: hverken sport, dans eller mad eller sex eller musik eller tegning eller ridning. Men for nylig var glæden i livet mere end nok!

Dette begreb blinker nu og da i det videnskabelige og medicinske miljø, dets semantiske komponent ændres ofte, for eksempel var denne type leversygdom engang kaldt dette ord. Endelig var anhedonia (hvis jeg måske siger det) tilskrives psykoanalysen takket være Dr. V. Reich. Sandsynligvis faldt anhedonia ind i kategorien psykisk sygdom på grund af oversættelsen. Efter alt ved alle, at "hedonisme" er en fornøjelse, og "hedonister" er mennesker, der stræber efter udelukkende til glæde i dette liv. Det er som den anden side af mønten. "En", i form af et præfiks, betød bare den samme fornægtelse af fornøjelser eller umuligheden af ​​en eller anden grund at få dem.

Tristheden ligger i, at en person, der lider af anhedonia, ikke er i stand til ikke blot at få moralsk fornøjelse, for eksempel fra overvejelse af smukke udsigter, fra smuk musik eller behagelige lugt, men også fysisk tilfredshed er ikke underlagt ham.

Det er værd at bemærke, at anhedonia kan virke som et resultat af en psykisk lidelse, og måske som en uafhængig sygdom. Naturligvis giver hverken den ene og de andre muligheder glæde for en person. Ofte går anhedonia hånd i hånd med depression såvel som kronisk stress. Adrenalin, der hele tiden frigives i kroppen, hos en person, der er under tryk dagligt, blokerer et antal hormoner, der er ansvarlige for at få glæde, som følge af, at den hormonelle baggrund er første ubalanceret og derefter det globale svigt i alle organer.

Hvem er anhedonia?

Det antages, at angedonia ofte rammes af mennesker, der allerede har psykiske lidelser (paranoider, skizofrener). I dette tilfælde vil anhedonia virke som en følge heraf. Men det ville være okay, at personkretsen, som de siger, var begrænset. Så der er ingen! Anhedonia er en enogtyvende sygdom. Personer, der er under konstant stress eller dem, der for nylig har oplevet ekstrem stress, dem, der er velbevidste om depressionstilstanden, er de første til at være i fare. Men det er ikke alt. Folk, der ikke er helt selvsikker, som mennesker med højt selvværd, folk, der er tilbøjelige til at bruge forskellige stoffer (stoffer, alkohol), og dem, der har haft antipsykotika i lang tid, er også potentielle ofre for ahedonia.

Hvad er symptomerne på anhedonia?

Det er vigtigt at forstå, at anhedonia har sine egne faser og former. Vi vil ikke tale om denne sygdom, hvilket er en konsekvens (i tilfældet som med skizofrener), fordi vores artikel er mere oplysende end videnskabelig.

Hvad angår symptomerne på denne sygdom, er de som følger:

  1. - apati;
  2. - afvisning af alt, der tidligere havde givet glæde
  3. - nedsat fysisk aktivitet
  4. - prioritering
  5. - fuldstændig (eller delvis) mangel på lyst til at gøre noget;
  6. - kronisk træthed
  7. - følelse af en lukket cirkel, hvoraf en person ikke kan se.

Årsager til anhedonia

Hovedårsagerne til anhedonia er to. Den første er en krænkelse af kroppen på fysiologisk niveau. For eksempel på grund af "nedbrydning" af de vegetative-vaskulære, endokrine (eller andre) systemer. Den anden er mentale eller psykiske lidelser, hvis årsag kan være den samme berygtede depression eller alvorlig (langvarig) stress.

Skal jeg behandle angedonien?

Nogle specielt "begavede" anhedonia og betragter det ikke som en sygdom, men senere, da en person pludselig tog det pludselig og satte hænderne på sig selv, begynder de at undre sig, og hvorfor skete det så? Hvad fik personen til at gøre det?

For at undgå sådanne scenarier skal naturligvis naturligvis behandles. Samtidig er det slet ikke vigtigt, hvad de sande årsager til det er: en fysiologisk fiasko eller en fejl på det psyko-motionelle niveau. Ved behandling af anhedonia kan anvendes som lægemiddelbehandling og andre metoder. Det er vigtigt, at lægen ordinerer behandlingen. Behandler angedonien selv - dyrere, både bogstaveligt og billedligt! Og frem for alt fordi en person ikke selvstændigt kan finde årsagerne til en given tilstand. Når alt kommer til alt, indtil eksamensundersøgelsen er det umuligt at nøjagtigt tale om årsagerne, uanset de eksisterende konsekvenser.

Hvordan man undgår anhedonia?

Er det muligt på en eller anden måde at undslippe fra dette "frygtelige dyr, hvis navn er anhedonia? Ak, ingen er immun fra anhedonia. Som nævnt ovenfor kan anhedonia være resultatet af en alvorlig psykisk sygdom. Men du bør ikke have travlt med at blive forstyrret, fordi risikoen for at blive syg med anhedonia kan reduceres til tider. For at gøre dette er det nødvendigt at opgive brugen af ​​midler, som fortrænger "samlingspunktet", blandt andet: stoffer, alkohol og andre berusende stoffer.

Det er værd at lære at finde glæde i de små ting, som som du ved, er livet vævet. Den blotte kendsgerning, at en person har to arme, to ben, der arbejder, og et hoved på skuldrene er en stor årsag til glæde, for en person har ikke engang halvdelen af ​​det!

Slægtninge og venner, en elsket - det er også en grund til at føle sig glad. Og selvom du endnu ikke har mødt den ene eller den eneste med hvem du gerne vil gå gennem livet sammen, er det stadig ingen grund til tristhed. Dette er kun en grund til forbedrede søgninger.

Afslutning af den startede forretning, køb af en ny bog, modtagelse af en bonus, en ferie, der er ved at begynde - det er også en grund til at være glad. Og hvor meget glæde bringer en firbenet ven? Og selvom din ferie er forbi, er der stadig ingen grund til frustration, men der er grunde til at opbygge nye planer. Og selvfølgelig sport, fordi bevægelse er livet selv! Ikke underligt om dette siger de på hvert hjørne.

Men vigtigst af alt er det værd at huske på, at man ikke kan være glad i morgen, fordi "i morgen" aldrig kommer. Om morgenen, når vi vågner op, af en eller anden grund kommer dagen igen, kaldet "i dag". Og så går det fra år til år. Og så kan ingen give dig garantier for, at denne meget "i morgen" vil komme overhovedet, selv fra et kalenderperspektiv. Livet er trods alt skrøbeligt, og ingen af ​​os ved, hvor meget han er blevet frigivet. Derfor skal du sætte pris på hvert øjeblik og glæde dig over, at du har masser af muligheder for at lære at bruge det korrekt. Og så vil livet glitre med nye farver.

Gem aldrig noget til senere. Denne "senere" vil aldrig komme. Og du bør ikke bekymre dig for tidligt, for det vil måske aldrig komme. At bekymre sig om småblade eller endda virkelig skræmmende ting, der endnu ikke er sket og sandsynligvis aldrig sker - det er en vane. En afhængighed, som du skal slippe af med ved at kontrollere dine egne tanker. De, som heste, skal holdes i skak.

Drop tanken om at "der vil være lykke, når....". Stop, indånd og ånder ud, se dig rundt. Du allerede i dag, nu er der grunde til lykke. Tænk på, hvad der får dig til at føle dig godt, hvad der får dig til at føle dig godt hele tiden. Lad disse "årsager" og "årsager" altid være lige ved hånden.

Og vigtigst af alt, hold dig væk fra dem, der stræber efter at hele tiden forkæle dit humør. Sådanne mennesker har ikke brug for noget andet i deres liv, så snart de fokuserer på det negative, overdriver og overdriver ham og beskylder alle for deres ulykker, som de er i stand til at nå ud af. Dem, der konstant klamrer sig til de tragiske hændelser, der sker hele tiden i dag, lad dem være så langt som muligt fra dig! De har deres eget univers, fuld af sorg og ulykke, og du har din egen. Du opretter det selv. Sikkert har du ofte set en meget overraskende ting: på samme sted kan folk være både glade og utroligt elendige. Det hele afhænger af, hvad en enkelt person koncentrerer sig om. Hvis du ser på himlen, ser du stjernerne, hvis dine øjne sænkes, er det kun snavs, du ikke kan se. Det er så indlysende.

Selv i de øjeblikke, hvor himlen ligner en hat, skal du kigge efter grunde til at smile, se efter noget, der hjælper dig med at fylde dig selv og frem for alt søge i dig selv, fordi alle svarene er i os, ligesom alle veje er ude af vanskelige situationer.

Anhedonia - manglende evne til at nyde livet allerede i dag

Anhedonia - psyko-følelsesmæssig dysfunktion, som udtrykkes i tab af normal opfattelse af miljøet. Det manifesterer sig i manglende interesse for de sædvanlige glædelige aktiviteter, der er utilfredshed fra indenrigsforhold.

Med andre ord, hvad der plejede at være behageligt tiltrækker ikke længere en person, der lider af denne sygdom. Dette kan vedrøre forskellige typer aktiviteter - arbejde, relationer, hobbyer, sport.

Anhedonia er som regel en forløber for alvorlige sygdomme som skizofreni, depression, posttraumatisk stresslidelse.

Det er vanskeligt at behandle, fordi ud over farmakologiske udnævnelser er ønsket om genopretning af patienten selv også nødvendigt. Den behandlingsmetode, der er tildelt patienten, er strengt individuel og er ikke en gruppeterapi.

Første manifestationer

Ved første øjekast er det ret svært at finde anhedonia. Trods alt har alle ugunstige dage, problemer på arbejdspladsen, familiekampe, som ødelægger stemningen og tankerne om noget andet. På sådanne dage er personer med midlertidig uro meget ligner patienter med anhedonia.

Det manifesterer mangel på følelsesmæssig gevinst i samtale. Der er ingen følelser, som med glædelig kommunikation, og med intensivering af eventuelle problemer. Personen viser ikke interesse i andre folks historier, og han bliver mindre sosial.

Den korrekte diagnose kan kun foretages ved et interview med en læge med speciale i neurologiske abnormiteter. Han bygger sin dialog på en sådan måde, at man ikke kun finder ud af, hvilken slags livsstil patienten fører, men også hans holdning til denne rytme.

Graden af ​​overtrædelsens udvikling afhænger også af personens socialpolitik. Hvis en person ikke fører et aktivt socialt liv, kan tegnene være mindre udtalte. Når en person spredes, har han jo flere grunde til følelsesmæssig stress.

Årsagerne til afvigelser i den følelsesmæssige sfære

Årsagen til denne sygdom er en direkte krænkelse af hovedhjernens funktionelle arbejde. Han er jo ansvarlig for vores centre af glæde og glæde. Det begynder at føle en mangel på endorfiner, de såkaldte "hormoner af lykke".

Fra enkle måder at øge deres tal er brugen af ​​en direkte kilde til endorfiner - chokolade. Han er så lidt en sødemiddel af vores gråstof. Men ofte tager folk til destruktive vaner - stoffer, alkohol, ekstreme spil.

Denne sygdom findes ofte hos mennesker, der af natur er meget ansvarlige, punktlige og multitasking. Manglende evne til at klare opgaven er negativt vist på deres personlige baggrund. De begynder at kritisere sig selv og bebrejde sig selv for alle fejlene og derved slå et slag på nervesystemet. Og oftere er dette gentaget, jo mere forværrede deres adfærd.

De gør ikke bare fejl på det øverste niveau af deres liv, de ødelægger sig selv som individer. Hvis du støtter dem i tide og får dig til at tro på dig selv, så er der flere chancer for at undgå denne sygdom og dens konsekvenser.

Anhedonia VS følelsesmæssig inexpressivitet

For anhedonia er karakteriseret ved manglende evne til at nyde, forbundet med disse typer menneskelige aktiviteter, som tidligere bragte stor glæde og glæde. Det er et symptom på mange neurologiske og psykiske lidelser, men oftest depression.

Emosionelle inexpressivitet er kun et fald i følelsesmæssige reaktioner på alle hjemlige situationer. En person er ikke så glad for noget, men samtidig er han ikke så meget ked af det, hvis der sker noget dårligt.

Disse to begreber er kun ens, idet de medfører negative ændringer i patientens psykiske humør, men de kan ikke betragtes som ækvivalente på nogen måde. For hver sygdom, sin egen behandling, sine egne genoprettelsesfaktorer. Men de begge forlader et seriøst aftryk på menneskelivet.

Former af sygdommen

I dag i medicin er der sådanne former for anhedonia:

  1. Social. Tab af lyst til at kommunikere med dine venner. Manden selv opfatter ikke beundring og roser ikke andre. Patienten lever på en standardplan og forsøger ikke at opnå forbedringer, både i karriere og familieliv.
  2. Fysisk. Med udviklingen af ​​denne formular vil en person fjerne alle de incitamenter, der førte ham før. Han har ikke længere noget at stræbe efter, hvilket bringer ham en inaktiv livsstil og fører dermed til en forringelse af hans helbred.
  3. Seksuel (orgasmisk). Denne mangel på seksuel attraktion eller ikke glæde af moralsk og fysisk intimitet.
  4. Esteticheski- intelligent. Konsekvenserne af denne form er tabet af interesse for yndlingsaktiviteter, ikke opfattelsen af ​​humor og sjov. En person ophører med at udvikle sig som en person, han er ikke længere interesseret i intellektuel og videnskabelig viden.

Symptomer på sygdommen

Symptomer på anhedonia kan opdeles i to grupper - socialt og personligt.

Sociale symptomer er direkte relateret til kommunikationsproblemer med mennesker, eller manglende ønske om hyppig kontakt med andre:

  1. Det er svært for en person at være i selskab med andre i lang tid; En stor menneskemængde kan forårsage angst og frygt, panikanfald er mulig, hvilket senere vil være svært at klare, selv om kontaktkretsen viser sig at være patientens familie.
  2. Social kommunikation er en reel stress for mennesker med psykiske lidelser. De er nødt til at opleve den stærkeste følelsesmæssige stress, fordi de ikke kan tale i lang tid på telefonen, dele deres indtryk, udføre dialog i sociale netværk.
  3. I virksomheder opfører de sig ret passivt, deltager ikke i konkurrencer, konkurrencer, debatter. De ser ingen ting i det, og deler ikke resten af ​​glæden. Disse mennesker forstår ikke, hvordan en eller anden underholdning kan bringe lykke og sjov.
  4. En person mister interessen i sexlivet.
  5. Patienter lever deres liv mekanisk uden innovationer, fordi de på grund af deres sygdom ikke fuldt ud kan opleve hele sin alsidighed.

De personlige symptomer på anhedonia vedrører individets individualitet som helhed:

  • hvis en person finder sig på et nyt sted, begynder han at føle ubehag, opfører sig lukket, ukommunikativt og forsøger at vende tilbage til sit velkendte miljø;
  • en person holder op med at lytte til musik, læser bøger, besøger udstillinger af malerier, alt dette bringer ikke længere lykke til;
  • der er afsky for offentlige arrangementer og fester;
  • det depressive humør tillader ikke at se syge glædelige øjeblikke eller dage i livet, det hele kommer ned på, at alt er dårligt og godt, er simpelthen ikke stedet i deres liv;
  • de forstår absolut ikke hvorfor man starter et kæledyr, slapper af i naturen, prøver ny og velsmagende mad mv.

Hvordan kan jeg hjælpe?

Den væsentligste manifestation af overtrædelsen er en lille social aktivitet - mangel på venner, uvilje til at gå til massearrangementer, afvisning af yndlings ting.

Hvis det bemærkes, at du eller dine kære har sådanne manifestationer, skal du straks kontakte en specialist. Diagnose er kun mulig ved et medicinsk interview.

I kampen mod anhedonia er psykoterapi meget vigtig, og som en behandling er det værd at forsøge at lytte til musik, se gode film, møde venner, kigge efter en ny hobby, forkæle dig selv med et nyt køb. Det er nødvendigt at gøre alt, der bringer glæde.

Prøv at se på dine problemer fra en ny vinkel og opfatt dem ikke som en global begivenhed, men som en midlertidig smålig vanskelighed. Det er også værd at forbedre og overordnede sundhed:

  • tilbringe mindst 8 timer i søvn
  • vigtig og korrekt ernæring
  • begynde at engagere sig i en aktiv sport
  • Det er nødvendigt at reducere de faktorer, der irriterer nervesystemet.
  • tilbringe mere tid udendørs;
  • læse bøger, de udvikler perfekt den intellektuelle side af personligheden.

Behandlingen af ​​agedonia er professionel og hjemme:

Som en forebyggende foranstaltning anbefaler vi at følge vores anbefalinger:

  • værdsætter evnen til at blive overrasket og nyd alt, hvad der sker med dig;
  • ud af en dårlig situation, prøv at udholde kun det gode;
  • passe på folk tæt på dig;
  • værne om en person, der virkelig elsker dig, og det betyder ikke noget, at han ikke ved, hvordan man synger serenader;
  • værdsætte nye smag og forkæl dig selv med nye opskrifter
  • lær at slappe af - gå på nye steder, udforske nye lande.

Og husk - vores liv er en og består af en million behagelige og uforglemmelige øjeblikke.

Social og orgasmisk anhedonia: hvordan man håndterer det

For nylig har der været en dårlig tendens til at reducere det generelle niveau af humør. Folk er blevet mere modtagelige for stress og kan ikke længere gives med alle deres hjerter til de daglige glæder, der engang var kære for dem. Dette er en bekymring for psykiatere. Når alt kommer til alt, bliver de i stigende grad i praksis bruge udtrykket "anhedonia", som gælder for patienter, der har mistet evnen til at nyde livet og nyde fornøjelsen af ​​den engang elskede fascinerende aktivitet.

ICD-10 kode

Årsager til anhedonia

Udtrykket af dette udtryk er vi forpligtet til den franske psykolog Teodylu Ribot, som først brugte dette udtryk i forhold til symptomerne på leversygdom. Et par år senere, et sted i midten af ​​det tyvende århundrede, blev anhedonia betragtet som et af symptomerne på en psykisk lidelse kaldet skizofreni og blev henført til følelsesmæssige mangler.

Men skizofreni er ikke den eneste patologi, hvor patienterne har en kedelig følelse af glæde og fornøjelse, og der er et tab af motivation til arbejde, som tidligere har givet tilfredshed. Psykiatere registrerede anhedonia hos patienter med visse personlighedsforstyrrelser, lidelser i selvoplevelse, angst og posttraumatisk stresslidelse og selvfølgelig depression.

Personer med paranoide tegn er tilbøjelige til anhedonia. Nervesystemet hos sådanne personer er altid i spænding. Konstant opmærksomhed og spænding fører til udtømning af centralnervesystemet. På et tidspunkt udløses en beskyttelsesmekanisme og fuldstændig apati sætter sig i retning af hvad der sker. Paranoia og anhedonia er som 2 stadier af en sygdom, og i dette tilfælde kan anhedonia betragtes som en beskyttelsesmekanisme af den menneskelige psyke.

Ordet "anhedonia" består af to dele: "an" betragtes som et negativt præfiks, og ordet "hedonia" betyder en persons evne til at have det sjovt. Således bør anhedonia betragtes som manglende evne for en person til at opleve glæde, tilfredshed, glæde.

Risikofaktorer

Risikofaktorer for udviklingen af ​​anhedonia kan betragtes som nogle personlighedstræk: ansvar, autonomi, medfølelse, impressionabilitet.

Nogle gange kan denne tilstand afhjælpes hos mennesker, om hvem de taler samvittighedsfulde eller ansvarlige. Ønsket om at gøre jobbet på alle måder og til at gøre det ideelt dræber gradvis følelsen af ​​fornøjelse fra det arbejde, der udføres. Over tid mister en person interesse i at tiltrække sine tidligere aktiviteter og udfører arbejde gennem magt (når alt kommer til alt kan en ansvarlig person ikke undlade at gøre arbejde) forværrer kun tilstanden, og en person begynder at reagere på mange gamle glæder forskelligt eller slet ikke.

Der er sådan en kategori af mennesker, der forsøger at løse alle deres problemer uden hjælp udefra. De har en tendens til at have en følelse af selvtillid, fordi de kun skylder sig for en fejltagelse. Mangler slår jorden ud under denne gruppe af individer, og de mister interessen for tidligere aktiviteter og livsglæder, der fokuserer på ubehagelige tanker og minder.

Kæmpere for retfærdighed, som tager til hjerte og personlige fejl i dette felt og andre folks sorger, er tilbøjelige til at manifestere af ahedonia. Når man lukker på disse punkter, ophører de med at se de positive aspekter af, hvad der sker. Det efterlader sin holdning til arrangementer, mennesker, aktiviteter. Mange situationer begynder at blive opfattet utilstrækkeligt i sorte toner.

Anhedonia findes ofte blandt påskeliljer (narcissister, der kræver samme kærlighed fra andre). Ofte deler andre ikke den subjektive mening om narcissen om deres elskede og kan ikke støtte hans selvværd og give kærlighed uden årsag. Dette afskrækker individet. I starten kan han begynde at modstå bestemte mennesker, derefter til samfundet som helhed og livet selv, hvilket virker meget uretfærdigt. Skuffelse i mennesker og liv fører gradvist til tab af evnen til at se verden i lyse positive farver og at modtage glæde fra livet.

Folk der ikke kan nyde livet kaldes også pessimister, som på grund af deres negative holdning til de fleste begivenheder og troen på, at en person ikke er i stand til at rette op på noget, mister gradvist interessen for aktiviteter og kommunikation. Det er umuligt at nyde livet, hvis man kun ser det dårlige i alt og male eventuelle begivenheder i mørke farver.

patogenese

I psykiatrien overvejes to mulige årsager til udviklingen af ​​anhedonia: forstyrrelsen af ​​organernes funktion, der producerer dopamin, og funktionsfejl i cirkadiske rytmer. I begge tilfælde har en person et fald i reaktionen på de hændelser og handlinger, som tidligere skabte en følelse af glæde og tilfredshed. Samtidig viser en person enten en meget svag interesse for hvad der sker, eller reagerer slet ikke på begivenheder, der tidligere havde givet ham mange positive følelser.

Menneskekroppen er et komplekst system, fordi alle handlinger, følelser og reaktioner forekommer i det ikke tilfældigt. Vi oplever følelser af glæde og tilfredshed takket være nydelsescentre, der producerer specielle stoffer, der er neurotransmittere: glædehormon dopamin (den biokemiske forfader af noradrenalin) og lykkehormon serotonin i kombination med endorphiner (polypeptidforbindelser, der ligner i virkeligheden for morfin).

Til trods for, at endorfiner i normale mængder ikke kan forårsage positive følelser (deres handling er snarere rettet mod at dulme smerte), kan positive følelser medføre en signifikant stigning i koncentrationen af ​​endorfiner i blodet, hvilket medfører fremkomsten af ​​en form for eufori eller ecstasy.

De ovennævnte tre stoffer fremstilles af forskellige dele af hjernen og andre væv i kroppen. For eksempel syntetiseres dopamin i binyrerne, en region i midterbenet kaldet den sorte krop, nyrerne, serotonin i nogle dele af hjernestammen, endorfiner i hypofysen og hypothalamus. Derudover produceres det meste af dopamin og serotonin af forskellige områder i mave-tarmkanalen og dets omgivende væv.

Disse stoffer er ansvarlige for overførsel af nerveimpulser til hjernen. Hvis en bestemt begivenhed får en person til at have positive følelser, begynder en aktiv produktion af passende neurotransmittere i hans krop, takket være, at vi kan opleve lykke, glæde, glæde.

I en persons underbevidsthed udsættes sammenhængen mellem en begivenhed og de følelser der er forårsaget af den, og derfor oplever vi hver gang en behagelig begivenhed oplever lignende følelser. Desuden, når "begivenhed → glæde, glæde" mønster blev fanget i hjernen, vil vi ubevidst stræbe efter at opleve de samme følelser. Dette vil være en slags motivation for handling. Ifølge dette princip udgør en person en hobby, hobbyer, følelser.

Så forbinder forskere udviklingen af ​​anhedonia med manglen på dopamin sekretion som reaktion på positive stimuli. Og hvis jo højere niveauet af dette hormon, jo lysere følelserne, så vil et fald i indholdet af dopamin i blodet føre til apati, ligegyldighed, tab af motivation for handlinger, der skal forårsage positive følelser.

Hvad angår forstyrrelsen af ​​de cirkadiske rytmer (det såkaldte biologiske ur), kan en svag reaktion på positive stimuli skyldes, at kroppen er i en tilstand med lav aktivitet under vækkelse, hvilket sker om natten. Hvis det biologiske ur fungerer normalt, er personen aktiv i løbet af dagen og er i passiv tilstand om natten. Når rytmen er nede, kan aktivitetsperioden overlejres i søvncyklussen, og i en sådan tilstand svækker reaktionen til stimuli.

Ifølge statistikker har anhedonia ingen seksuelle præferencer. Men det er primært voksne og gamle mennesker, der lider af det (anhedonia udvikler sig ofte på baggrund af demens). Men her er det ikke så meget alder og køn, der er vigtige som personlighedstræk. Ofte lider folk med borderline personlighedstræk, der er udsat for psykopatiske reaktioner, af anhedonia.

Symptomer på anhedonia

Anhedonia er ikke blandt de akutte patologier. Hendes symptomer optræder gradvist, og ofte plejer de ikke at være opmærksomme, i betragtning af stressens manifestationer. Det er trods alt muligt, at faldet i interesse for liv og arbejde skyldes problemer på arbejdspladsen og i familien, tragiske situationer (skilsmisse, slægtninges død) og sociale lidelser. Sådanne manifestationer kan enten være kortvarige eller observerede i temmelig lang tid, indtil situationen ændres, eller personen begynder at se på hende forskelligt.

De første tegn på anhedonia, hvorefter de foretager en foreløbig diagnose, er et fald i interesse for dit yndlingsarbejde, hobby, enhver aktivitet, der tidligere har forårsaget en persons interesse og fornøjelse. For det første begynder en person at forholde sig til sådanne aktiviteter på en neutral måde, uden meget lyst, som om han plejer at gøre arbejde, og så kan han endda afslutte sit arbejde, kaste en hobby. Den enkelte bliver passiv og har ringe interesse, for ikke at nævne glædes manifestation.

At observere anhedonister udefra kan karakteriseres som følger:

  • Disse personer er ret reserverede, aktive interaktioner med andre mennesker bringer mærkbar ubehag i deres liv.
  • De kan ikke lide at være underholdningsbegivenheder, fordi de betragter det som spild af tid.
  • De er ligeglade med kunst og litteratur.
  • Sådanne mennesker deler ikke dagene godt og dårligt, fordi manglen på evnen til at nyde livet gør dem lige grå.
  • De er ikke i stand til virkelig at grine af vittigheden og deler ikke de sædvanlige menneskelige glæder og hobbyer.
  • De søger ikke at oplyse deres ensomhed med kæledyrspleje, sport, rejser. De har ingen hobby.

Over tid kan en lignende holdning til mennesker være med i disse symptomer. Et sådant fænomen hedder social anhedonia, og dets essens ligger i, at en person gradvist bryder af alle relationer med venner og familie og begynder at stræbe efter ensomhed. Hvis tidligere var en person tilfreds med vennernes og slægtningernes succes, bliver han nu ligeglad med alt dette.

Mennesket er en social enhed, hvor glæde og fornøjelse er tæt forbundet med kommunikation. Når kommunikationen bryder ud, forsvinder interessen for sådanne daglige aktiviteter som shopping, kommunikationen med venner også. En person har intet ønske om at kommunikere med venner, for at deltage i forskellige arrangementer, herunder underholdning, at besøge eller modtage gæster derhjemme. Over tid fører det til, at alt liv begynder at virke uinteressant og tomt.

Folk, der lider af social anhedonia, undgår selskab med andre mennesker, og at være i et hold, ser de urolige og bekymrede. Ved den første lejlighed forsøger de at gå på pension.

Telefonangst er et problem for anhedonisterne. De keder sig hurtigt med kommunikation, fordi andre folks nyheder og glæder ikke er interessante for sådanne mennesker, og de har ikke lyst til at fortælle om deres egne (ja i ​​princippet er der intet, fordi folk for det meste deler begivenheder, der får dem til at reagere følelsesmæssigt).

Ahedonisterne kan ikke lide hyggelige virksomheder, helligdage, fester og andre sammenkomster, som almindelige mennesker nyder af og har et positivt humør. Patienter med anhedonia er ikke fysisk i stand til at føle glæde, selv når de ser hvordan andre er glade.

Social anhedonia kan ses som en mangel på interesse i enhver social kontakt, fordi i sidste ende viser sig sådanne mennesker at være isoleret fra samfundet af deres egen fri vilje. Deres sygdom bliver en slags psykologisk fængsel, der gør anhedonister ulykkelige mennesker.

I nogle individer kan seksuel anhedoni også udvikle sig af sociale grunde. Tilsvarende kan vi forstå, at dette udtryk betyder manglende evne til at nyde sex.

Med orgasmisk anhedonia viser en person ikke interesse i samleje, men udfører kun sin pligt til en partner uden at opleve positive følelser, på trods af de fysiologiske funktioner, der bevares (for eksempel mænd har en normal erektion). Og det drejer sig ikke kun om fysisk nydelse (selv ganske sunde mennesker har ikke altid en orgasme under samleje). Men hvis en person stadig søger at opnå tilfredshed fra sex, så oplever patienter med angandonien den seksuelle handling som en pligt eller afviser det helt.

Årsagerne til orgasmisk anhedonia kan være:

  • overdreven streng sex uddannelse og skyldfølelser for fornøjelse (for eksempel i nogle sekter menes det, at en kvinde ikke bør nyde sex, hendes rolle er at få frø fra en mand og udholde et nyt liv),
  • Forkert opførsel af den seksuelle partner,
  • manglende interesse for enhver form for sociale kontakter.

Læger ser organisk anhedonia som en lidelse af nervedannelse mellem kønsorganerne og hjernen. Og for passagen af ​​nerveimpulser møder man igen hormonet dopamin.

Hidtil har vi talt om fuldstændig anhedonia, hvor en person mister interessen i hans yndlingsaktiviteter, kommunikation og liv generelt. En ejendommelig variant af partiel anhedonia, som ifølge forskerne er nedsat neural ledning mellem det auditive center og centrum for opmuntring (fornøjelse), er musikalsk anhedonia. Sådanne mennesker er i stand til at opleve glæden og fornøjelsen af ​​alt undtagen musik. Lytte til musik virker til dem ret kedeligt og uinteressant besættelse, da det ikke forårsager følelser.

Denne patologi betragtes ikke som alvorlig som social anhedonia, fordi manglen på glæde af at lytte til musik kan kompenseres af andre aktiviteter, der bringer ham glæde. Forskere udførte et eksperiment, der bekræftede, at sådanne mennesker er i stand til at opleve glædelig spænding, for eksempel i cash games, det vil sige, de har andre måder at få glæde af, hvilket ikke observeres i standard anhedonia.

Anhedonia hjemmebehandling

Anhedonia er en tilstand kendetegnet ved en fuldstændig mangel på glæde eller delvis tab af oplevelse og nyder livet såvel som alt der sker. Samtidig mister en person aktivitet, motivation for aktiviteter, som tidligere plejede glæde. Denne aktivitet omfatter sport, musik, hobbyer, seksuel aktivitet og forskellige sociale interaktioner.

Anhedonia refererer til en unormal sindstilstand. Udtrykket blev først introduceret af T. Ribot i 1886 for at beskrive leversygdomme. I fremtiden begyndte den at bruge Kraepelin og Bleuler i beskrivelsen af ​​den følelsesmæssige mangel i skizofreni. Et lignende udtryk "social agnosia", manifesteret i den psykopatiske personligheds manglende evne til at opleve glæde og fornøjelse fra livet, blev indført i psykoanalyse af Wilhelm Reich.

Andre forskere mener, at anhedonia ikke er tegn på skizofreni, men en konsekvens af psykiske lidelser og lav socioøkonomisk og uddannelsesmæssigt niveau. Det bemærkes imidlertid, at anhedonia observeres i somatiske lidelser. Manglende fornøjelse tilskrives forskere til en del af forskellige syndromer - demens, PTSD (posttraumatisk stresslidelse). Men anhedonia betragtes ikke som en lidelse, men kun et symptom på en lidelse.

Anhedonia manifesteres i en udpræget grad i narcissuses og i borderline personligheder. Personer i den første kategori er nødt til at modtage følelser af kærlighed i stigende grad. Gårens niveau af kærlighed er ikke nok for dem, og efter at have afskåret med hans vanding, kan den syge blive deprimeret. Mennesker med grænseforstyrrelser ophører også hurtigt med at blive elskede og accepterede, og det er en begyndelse at ændre på forhold. De er ikke nok, at de har, og de arrangerer en provokationspartner for at føle sig elskede. På et tidspunkt opstår der en eksplosion, når patienterne ikke føler noget. Det sker, at en person ofte får vanen til selvstændigt at ødelægge følelsen af ​​glæde. Efter at have haft det behageligt, er han foruroliget, giver tvivl om retten til at føle sig og spørger spørgsmålet: hvad var det?

Anhedonia årsager

Årsagen til sygdommen er psykiske lidelser: skizofreni, posttraumatisk stresslidelse, depression, angstlidelse, depersonalisering og andre personlighedsforstyrrelser. Årsagen er tendensen til at byrde dig selv med problemer, ikke kun med dine egne, men også med andres bekymringer. Personer, der lider af anhedonia løser de fleste livsproblemer alene og ofte skylden sig på alle fejlene. De bestræber sig på at gøre alt så godt som muligt, og hvis dette ikke virker, så giver følelsen af ​​utilfredshed pessimisme i dem og reducerer også den følelsesmæssige baggrund. Ofte lider ærlige, samvittighedsfulde, ansvarlige mennesker.

Årsagen til alt er, at fornøjelsescentret er slukket i hjernen, hvilket fører til manglende evne til at opleve behagelige fornemmelser og glæde. Med mangel på hormoner af glæde endorfiner søger en person at fylde dem med følelsesmæssig doping (alkohol og narkotika), selv om dette kan gøres på en anden måde.

Anhedonia symptomer

Anhedonia kryber i ubemærket. I første omgang kedelige favoritsager, og så helt ophør med at behage. Endvidere viser det sig, at livet ikke er lykkeligt i alle dets manifestationer: gaver, shopping, møder med venner giver ikke den effekt, der var før. Ofte forbinder orgasmisk anhedonia - manglen på fornøjelse fra sex.

Ofte er paranoia og anhedonia indbyrdes forbundne. Dette observeres, når en person er i forøget spænding i lang tid, og så er der en sammenbrud, og verden bliver grå, glædelig, ubetydelig efter den oplevede stress. Det sker, at en lille særskilt kategori af mennesker på grund af pessimisme ikke er i stand til at nyde livet. For folk, der er tilbøjelige til denne tilstand, er hovedegenskaben ejendommelig - manglende evne til at nyde livet. De fleste mennesker lider af medfødt pessimisme. Ved en fejl diagnosticeres specialister depression hos dem, der er syge, forsøger at behandle det med antidepressiva, hvilket kun forværrer situationen og forværrer helbredet.

Livets følelse, bestemt af følelser, afhænger direkte af tilstanden at være i harmoni med sig selv såvel som befolkningen omkring os. Mange mennesker, der lider af denne lidelse, er ikke i stand til at opleve glædelige følelser.

Social anhedonia manifesteres som et tegn på disinterest i sociale kontakter og er præget af social isolation samt et fald i glæde fra sociale situationer. Denne egenskab strækker sig normalt til ligegyldighed for andre mennesker.

Social anhedonia udvikler sig ofte på baggrund af social fobi. Normalt har en social fobi sociale kontakter. Blandt disse kontakter er der mennesker, der relaterer sig til ham meget godt og er venlige over for ham. I dette tilfælde opstår angst i kommunikationsprocessen i smalle situationer (tale til publikum). Men den angedoniske ignorerer hvad han har, og er ikke tilfreds med hvad han har. Han mener, at hans venner, hans kone ikke kommunikerer med ham overhovedet, han er ikke berørt af kærlighed og opmærksomhed. Han søger altid nye mennesker til relationer, men igen giver det ikke glæde.

Anhedonia behandling

Sygdommen er ret vanskelig at behandle, med de vigtigste terapeutiske metoder, der tager sigte på at genopbygge kroppens serotonin og endorphin - glædeshormonet.

Behandling omfatter den obligatoriske betingelse for at søge og modtage glæde fra alt, herunder mindre begivenheder, møder og indtryk. Fra tidlig morgen rettes opmærksomheden på solens blænding på naturens opvågnen. Effektiv i behandlingen af ​​anhedonia kan gøre en tur gennem parken, i barndom fyldt med glædelige minder.

Behandling af anhedonia omfatter: styring af nats søvn - mindst 8 timer, god ernæring, herunder frugt og chokolade, ser på sjove tv-shows, shopping, aktiv dans og sport. I mangel af effekt skal du til hjælp af specialister, der vil tilbyde dig psykoterapeutiske metoder til behandling. Det anbefales ikke at ordinere behandlingen i form af tabletter til anhedonia.

Flere artikler om dette emne:

95 kommentarer til "Anhedonia"

God dag til alle, der læser dette brev nu. Mit navn er Olga, jeg er 45 år gammel. Var gift, skilt, de sidste 10 år, mødte en elsket mand (gift). Brød op. Vær venlig at dømme, vi er alle ikke uden synd. Der er en voksen søn, 26 år gammel. Han er gift, arbejder, selvom han ikke modtog en videregående uddannelse. Har et barnebarn, 1,5 år. Forældre er i live, men skilt, søster kære. Arbejde. Yoga 6 år engageret. Hun levede og var lykkeligt liv Og........ pludselig alt........ Dækket....... Jeg vil ikke have noget eller nogen, jeg vil ikke have nogen steder, selvværd er lavere, kommunikationsfobier, frygt, søvnløshed, panikanfald, selvmordstanker. Det føles som om jeg misunner alle, der kan kommunikere og være nemme at kommunikere. Jeg lukkede, jeg vil være i en mørk skal og ikke forlade huset.... ingen steder. Mor bekymrer mig, forstår ikke hvad der sker. Jeg lå allerede i neuroseafdelingen to gange, jeg begyndte at drikke antidepressiva, jeg stoppede efter 2-3 uger af frygt for at blive brugt. Så nu andet år. Startede tre gange et kursus af forskellige piller, jeg stoppede. De siger, at det gør ondt i vores hjerne og beskadiger celler, der ikke bliver genoprettet. Hjælp mig venligst hvad jeg skal gøre? De sætter dem på hospitalet igen, og de siger, at de skal drikke stoffer i 2 år, så de føler sig bedre. Jeg bor alene. I hjemmet bliver det også uudholdeligt, jeg stoppede med at læse, jeg ser også på tv, jeg er bange for at snakke, jeg skælver ved tanken om at møde nogen, jeg kender på gaden og taler til ham. Selv før angrebene som klaustrofobi, kommer det. Jeg er bange for at blive vanvittig med denne situation. Hvad rådgive? Tak til alle, der reagerer.

Olga svar er meget simpelt og ligetil. Antidepressiva. Og vær ikke bange for at bruge dem og spilde dit liv forgæves. Hvad vælger du: Livet er som et normalt liv med antidepressiva, selv i resten af ​​dine dage (selvom det normalt ikke er nødvendigt). Og du har en periode, tilgive præ-climacteric, i løbet af etrm-perioden, vil gynækologerne skrive ud støtte stoffer. Hvor skal man begynde, skal man ikke være bange for at blive behandlet.
Denne betingelse skal fjernes.
Alt vil være fint, stol på lægerne.
Om mig: Jeg er 4 år på antidepressiva, vedligeholdelsesdosis og glad. Jeg drikker dem for nu. Jeg har ikke drukket i 2 år, nu drikker jeg 2 år, og jeg vil nægte så snart jeg er klar, men jeg er ikke bange for at starte igen om nødvendigt. Men mit liv er ikke spildt i helvede.
Held og lykke

Hej, jeg er Julia, jeg er 29. I livet har jeg ikke været glad i lang tid, jeg gik til lægen for en diagnose af depression. Tog antidepressiva, hjalp ikke, ændrede jobbet, hjalp heller ikke. Alt ser ud til at være fint, der er en elsket, slægtninge, men det giver ikke glæde, alt er dovenskab. Jeg vil ikke gøre noget, jeg ser ikke pointet. Selvkundskab og selvbehandling hjælper heller ikke! Hvordan man kan leve videre Efter alt lever jeg ikke, men eksisterer.

Sidste gang, da jeg havde et overgangshormonisk stadium (jeg vil ikke bruge grimme betingelser her), blev jeg hjulpet af en fysisk pirouette. Sandt nok nok, men så godt fjernet fra fornemmelserne alle fremmede. Først begyndte jeg at hælde koldt vand på mig, og så gik jeg i 6 timer i et invertoskop. Ganske en blandet oplevelse, men det hjalp betydeligt.

Enhver, der har obsessive tanker om selvmord og bare dyb depression, forsøger at gå til Amsterdam og ryge godt græs. Jeg ved, at tøfler nu flyver, men du spørger dig selv spørgsmålet "Hvorfor ikke?" Hvad taber du? Det er pludselig en vej ud, og du savner det. For mange er min klage simpelthen utænkelig, bare fordi der er en straffelov, og i den er en artikel og generelt vi undervist på den måde. Men du forestiller dig, hvordan slægtninge, venner og slægtninge forstår vores Anhedonia. Ja, intet. Det er umuligt at forstå! Medicinen i USA og andre lande, hvor den er legaliseret for længe siden, tog et skridt i den henseende. Skriv bare i YouTube "Effekten af ​​marihuana på Parkinsons sygdom." Og det betyder noget.

Michael siger det) Og lad mig også sneakers flyve

Jeg syntes på baggrund af brugen af ​​dette mirakel, regelmæssig brug. Så ikke alle er egnede.

Det er selvfølgelig sjovt, men hvad hvis du brugte dette naturens mirakel i mere end 2 år, og der var perioder på 1-2 gram om dagen og så videre i 15 dage i træk.. Og nu er det som tårer fra denne ting, men livet generelt ikke glad. Selv om det ser ud som om alt er fint, som alle overbeviser mig.

Jeg læser kommentarerne, nogen skriver intet kan ændres, alt vil være anderledes, det bliver ikke det samme. Så jeg vil skrive, at det bliver bedre, godt, elsk dig selv for nogen, ubetinget kærlighed er en stærk ting, gør dig bedre, som du vil. Arbejde på egen hånd for din egen skyld, og alt vil ændre sig. Bevægelsen er liv, og hvis jeg hver gang minder mig om, at jeg er deprimeret, har jeg anhedonia, det vil altid være sådan.

Velkommen! Jeg beder dig, jeg beder dig bare om at hjælpe mig. I 27 år har jeg ingen glæde i livet. Det hele begyndte gradvist, mistede interessen for udseende, så ingen glæde af at møde med venner, fra bøger, film, musik, shopping, giftede sig, følte ikke noget for hendes mand, lige fra intima, fødte... ligeglade med barnet; (vendte sig til en psykolog), hjalp ikke.

Hej, Meri. Det er nødvendigt at søge hjælp til dit problem fra en psykoterapeut.
Vi anbefaler at læse:
http://psihomed.com/priem-psihoterapevta/

Jeg var dybt deprimeret og fulgte straks af anhedonia da jeg var 20 år gammel. Årsagen - et skænderi med en elsket. Han kom så tilbage, men jeg var ikke den samme. Det var som om jeg blev en ballon, hvorfra luften blev frigivet. Det var meget skræmmende. Desuden var det på alle måder nødvendigt at skjule min stat fra andre, fordi jeg ikke forstod og ikke kunne forklare, hvad der var sket med mig. Det var stadig den sovjetiske æra, og ingen kendte ordene "depression" - det forekom mig aldrig, at en sygdom, der kunne helbredes, skete for mig.
Nu er jeg 54 år gammel, og jeg kan stadig ikke sige, at den er gået helt. Det værste var de første fem år. Så begyndte jeg at trække mig langsomt ved håret. Det var en perestrojik tid, det var nødvendigt at finde måder at overleve, tjene penge, fodre børnene. Jeg fandt et job i udlandet, flyttede med børn, jeg troede et nyt, godt liv ville begynde der. Tal - kun problemerne har ændret sig for andre. Der var ikke lidt glæde i livet - jeg vågnede om morgenen hver dag og følte en tung byrde - en anden grå dag, der måtte leve igennem.
Men jeg lærte meget. Jeg ved, at lykke ikke er ude, men indenfor os. Det kan udvindes som malm. Sandt sandt
Guys, du kan ikke engang forestille dig, hvor heldig du er - nu er der internettet, du kan dele dit problem, du kan vide, at du ikke er den eneste, og det er meget vigtigt. Og nu har jeg kun håbet om, at jeg vil leve længere og gøre op for min tid gået!

Natalie. Situationen ligner din. Kun nu kan jeg stadig ikke finde, for at klamre, intet bringer glæde. Der er øjeblikke, hvor jeg føler mig selv i harmoni med mig selv og hele verden, og så er intet umuligt. Kun på en eller anden måde passerer de hurtigt, og søgen efter ankeret begynder igen. Nogle gange kommer tanken, hvis folk med diabetes lever på insulin i resten af ​​deres liv, hvorfor ikke opfinde en injektion af endorfiner, så folk ikke falder ind i denne forbandede anhedonia og nyder livet. Jeg er enig -;)))

Heroin er et skud af endorfiner (groft sagt). Men det fører ikke til noget godt.

Jeg er 43 år gammel, har ingen mand, ingen børn, ikke engang en kære person. Jeg bor stadig hos min mor (hun er 89 år gammel). Situationen virker helt håbløs. Flere og flere jeg mister interessen for livet, vises negative tanker.

Silva, jeg har en lignende situation, men jeg overlevede 2 barnløse ægteskaber og min far og brors død, jeg bor hos min mor i samme lejlighed. Arbejdet er meget intensivt, i første omgang kunne jeg endda lide det (journalist), men jo mere jeg kommunikerer med folk, desto mere føler jeg, at jeg er på grænsen af ​​min styrke. Der er såkaldte venner og bekendte, ingen af ​​dem bryr sig om mig og mine tanker og følelser. Der er planer om at ændre bostadsstedet dramatisk, finde et andet job og vedtage et barn, og det forekommer mig, at alt dette vil distrahere fra dystre tanker. Generelt er min anhedonia resultatet af utilfredshed med det offentlige liv, tjenestemænds samlede løgne, manglen på en positiv fremtid og den fuldstændige devaluering af den menneskelige person.

Silva og hvem er din læge? Hvorfor bor du sammen med din mor hele dit liv? Hvad er du, min mors offer? Ofrer du dig selv til hende, fordi hun fødte dig? Hun holder dig energisk og tager plads til sin mand. Voksne skal bo hver for sig. Og du er stadig ikke vokset hidtil. Sandsynligvis beklager mor? Du kan elske, men ingen fortrydelse. Du giver din energi til hende, selvfølgelig har du ikke nok til hendes mand. Hun vil leve en anden 100, og du vil alle være alene. Voksne, stop med at leve med mødre! Dette er dumt. Eller forblive med madrasser for livet, fordi mor ikke slap hjemet, lad ikke hende vokse og blive realiseret, med sine egne manipulationer, så hun ville være ærbødig. Dette er mors egoisme, der er sådan en vampyrisme.
Moms, der gør det! Appellerer til dig! Frigør dine børn og velsigner på dit privatliv! Du har født dem for deres personlige lykke og ikke forkæle og lege med dem hele deres liv.
Voksne børn! Vær venlig at forveksle kærlighed og medlidenhed for moms. Kærlighed, taknemmelighed, omhu er god, men ikke medlidenhed (til skade for dig selv)! Medlidenhed er lave frekvenser af energi til skade for sig selv, slippe af med det.
Sylvia, jeg ønsker dig at vokse!

Hej, jeg vil gerne stille et spørgsmål: Kan anhedonia være resultatet af langvarig brug af stimulanter, for eksempel amfetamin? For et halvt år siden standsede han pludselig og tog ikke mere end en måned, alle følelser af følelser, glæde og fornøjelse ved at kommunikere med folk er væk. Vil man vende tilbage den afsendte serotonin og dopamin, hvordan kan dette gøres mest effektivt? Tak på forhånd.

Hej valls Depression, og med tiden en stigning i anhedonia, er resultatet af langvarig brug af amfetamin. For at vende tilbage til et fuldt liv, anbefaler vi, at du går personligt til hjælp til en narkolog. På grund af det faktum, at narkotika har en ødelæggende virkning på menneskekroppen, især hjernen, kan kompleks behandling være nødvendig, ikke kun hos narkologen, men også hos psykoneurologen eller psykiateren. Udover lægemiddelbehandling, foreskrive et kursus af psykoterapi.

Hej, jeg hedder Svetlana. Jeg er 49 år siden, jeg havde en psykose, hvorefter jeg blev indlagt på hospitalet. De blev behandlet med haloperidol med cyclodol, hvorefter alle følelser, ønsker, tid forsvandt, som om de stoppede og alle faldt i grinhed. Forladelse af hospitalet forblev alt på sin plads, når jeg kommunikerer med mennesker, er der ingen følelsesmæssig resonans. Jeg var en positiv, energisk person, kreativt arbejde og jeg kunne godt lide alt. Nu kommunikerer jeg med folk med vanskeligheder, fordi samtalen kun er et hoved uden følelsesladning. Selv kommunikere med et barnebarn bringer ikke glæde, fordi jeg ikke føler noget. Nu bliver jeg punkteret en gang om måneden med en clip-on skærm, måske er det en grund til alt. I den psykiatriske klinik er mine klager ikke opmærksomme, de siges at tage antidepressiva, men de er ikke til brug. Kan nogen give råd. Det er umuligt at leve som dette, jeg er meget træt af mig selv.

Det er ønskeligt, at du ændrer neuroleptik, fra valgmulighederne Eglonil, det har en antidepressiv virkning eller quetiapin, olanzapin, de har større affinitet for serotoninreceptorer. Derfor bør fjerne sådanne symptomer.

Ændre, selvfølgelig, neuroleptisk, men vi må også forsøge at blinde os selv for, at der er. Ikke længere være den første, spild ikke tid og energi på længsel efter dig selv "som før." Forsøg at finde noget behageligt i dig selv, selv en der ikke passer dig.

Jeg ville elske at finde i mig noget, men uden følelser virker det ikke. Jeg synes at være uden en sjæl. Sådan tomhed og intet er fyldt. Jeg arbejder i min specialitet som frisør, at jeg gør alt normalt, kun jeg forstår alt dette, men der er ingen følelse af at modtage tilfredshed. Så i det hele taget.

Og allerede vil der ikke blive fyldt noget. Og i denne tomhed, og du er tomhed. Og nu i denne absolutte tomhed skal man begynde at bygge sig selv nyt.
Med lidt, i et lille skridt. Hver dag skal man i det mindste finde noget godt, i det mindste lidt glædeligt, og på dette er det nødvendigt at cykle og opblæses som et kul.
Dette forudsatte selvfølgelig, at noget godt ville ses. Ikke nødvendigvis at forekomme, nemlig at se hinanden. Det er nødvendigt at forberede det faktum, at alt som i det hele taget er af sig selv og glæde og lykke, og himlen i diamanter, vil der ikke være mere. Nu skal du selv gøre det selv. Under alle omstændigheder har jeg det nu. Og jeg forsøger også at stoppe med at skælde mig selv for, at jeg ikke længere er den samme som jeg var. Begyndte at acceptere den nye.

Vær modig, uanset hvor underligt det lyder. Denne tilstand er sikker på at passere. Gør det, du ser passende i øjeblikket, hjælper Gud dig.

Jeg er 16. Jeg var ikke særlig følelsesladet, genert, venlig og sårbar. For to år siden, efter 3-4 års depression, der gjorde mig tilbageholdende, vågnede jeg og indså, at jeg ikke elskede nogen, alle vedhæftede filer forsvandt (varede 5-6 måneder, men jeg kan stadig ikke elske). Først var jeg bange, men senere blev jeg vant til det, fordi jeg fandt en erstatning for tabt kærlighed. (1.MANIAKAL BEGRUNDELSE 2-4 måneder.) - Jeg blev ligeglad med andres følelser, fortalte altid mennesker og pressede på de mest sårbare pletter og fejl, fordi jeg følte mig bedre end dem (den bedste periode i mit liv følte jeg mig næsten gud). Da alle vendte sig væk fra mig, indså jeg, at jeg gjorde forkert og lukket igen. (2.BIPOLAR DISORDERS eller manisk-depressiv psykose) - Senere begyndte jeg at bemærke, at stemning, musikalsk smag, spisevaner, karakter (phlegmatic, choleric, introvert, udadvendt osv.) Ofte ændrede sig næsten hver dag / uge / måned. Ca. et år tilbragte jeg i denne tilstand og så ikke, hvor langsomt det gik ud. (3.ALEXITIMIA 2 måneder.) Hverken spist eller drak, eksisterede simpelthen. Så sommeren 2016 er allerede gået, jeg er helt sund og klar til at leve, men det var ikke der. 4. ANGEDONIEN (svag, selvom musikken ikke længere bringer glæde af, hvad der ikke var med depression), PARAN (jeg plejede at være før, men inden for normale grænser, og nu bærer jeg 3 knive i forskellige lommer til nogen) i en uge ser det ud til, at nogen stalker mig + stærk hovedpine, at jeg vil rive håret på mit hoved og feber (det virker som fibromyalgi, eller jeg har meningitis fordi jeg går uden en hat). Generelt er alt godt, men det faktum, at hovedet gør ondt lidt, fordi det kan føre til selvmord, hvis det ikke er en ægte sygdom (jeg planlagde at dø lidt senere), foruden paranoia får du dig til at blive skør (meget mærkelig og ubehagelig følelse). Og hvad vi har er - Et ubehageligt, aspirerende, meningsløst liv af en paranoid og en psyko (jeg tror jeg er helt klart ikke en sund person). Men alligevel er jeg ikke social, men opretholder kommunikation som før. Jeg ved ikke engang hvorfor jeg skrev alt dette, men jeg håber at du vil give mig råd. Ikke engang det. Skriv din mening om denne situation..
P.s.- hvem ved hvad med hovedpine og hvad kunne det være? Generelt ønskede jeg altid at slippe af med følelser, men troede ikke, at jeg ville betale for det til en sådan pris.

Hej, Werwoolf. "Skriv din mening om denne situation." - En ung mand kender sig selv ved metoden for bevidst selvobservation.
Metoden til selvobservation er ret praktisk, den har en stor fordel i forhold til andre metoder, da ingen på nogen anden måde kan kende en person meget bedre end sig selv. Men sammen med en stor fordel er der også ulemper, hvis vigtigste er subjektivitet og bias.
Ved klager over hovedpine anbefaler vi at søge hjælp fra en neurolog.

Åh...
Er det ikke den samme metode til selvobservation, der fører til vildt af depression, asocialitet, løsrivelse og fører til mangel på følelser.
Munkene i ashrammerne og tilbagetrækningerne selvobserverede, de valgte bevidst denne vej. Og her er det nødvendigt at leve, og jeg vil gerne leve godt, både mentalt og fysisk, og materielt, og ikke at observere selv.

Der er ikke noget at sige om hovedpine, det gør det sjældent.
Alt andet synes at være min betingelse.
Jeg tror ikke på, at noget kan ændres, det er hvad motivationen skal være for at kunne leve, vil, drømme og generelt se alt i et positivt lys.
Jeg kan ikke engang forestille mig, hvad der skal ske for at have livets glæde.
En form for overlevelse. Du må sandsynligvis komme til en sådan stat, tro og indrømme tanken om, at det er umuligt at ændre noget, og godt, prøv at få i det mindste noget fornøjelse ud af disse krummer af eksistens.
Noget sådan.
Jeg og alle styrkerne går til det faktum, at jeg ikke ønsker at leve sådan, og hvordan man bor anderledes, hvordan man kan leve som før, virker ikke. Det lider bare af, hvordan alt er så dårligt.

Jeg lærte et nyt ord, anhedonia. Jeg forsøgte at få mig ud af stress gennem meditation, kun værre ting viser sig. Og så var det alt dårligt, så selv har det dannet en ny afhængighed, meditativ. Og nu, generelt, alt det samme. Hvor er fornøjelsescentret, som skal lanceres igen, hvilket har forvirret, eller hvor kunne det være gået?

Hej, de anhedonians! Og hun kunne ikke antage, at jeg ville blive så ligeglad med alt, der vækkede interesse! Der var mange ting i livet, tilsyneladende var den kumulative tank overfyldt) nu tror jeg, at vi skal lære bekendtskab med psykiatrien;)

Åh, Nastena, og jeg, og jeg med dig i psykiatrien. Jeg ved ikke, hvordan man trækker mig ud af manglende evne til at få glæde. Det kommer til idioti. Jeg spiser lækker pistacieis hældt med chokolade. Jeg ved, at det er velsmagende, men ingen følelser. Som om ikke velsmagende, men bare papir. Men det er ikke sandt, det er ikke rigtigt, det er rigtig velsmagende. Noget slags rædsel.

Min far døde i juli 2016... Siden da har jeg mistet følelsen af ​​at leve, selvom jeg har en mand og børn... Jeg var bare knyttet til min far meget mere end til min mand. Græder hver dag. Far - den bedste mand for mig var, og han var knyttet til mig, aldrig slippe lange rejser uden sig selv, var altid der... Jeg kan ikke uden hans kloge råd, forskellige lærerige historier.... Hjælp. Hvad gør jeg Jeg gik tabt

Hej, Zennab. Smerten ved at miste far du vil opleve hele året. Griefing er en nødvendig proces, det kan ikke betragtes som en manifestation af svaghed, det er en måde, hvorpå en person genvinder efter et konkret tab.

Tro på dig selv. Hvad vil din far sige til dette, da han så, hvordan rosenrødt du var? Nå, mere munter!) Mens faderen bor i dit hjerte og i hjertet af din mand og børn, vil han ikke dø. Han ser tydeligt på dig ovenfra og er stolt og tror på dig som altid, at du vil finde din tro og styrke i dig selv. Han var der og vil være. Alt det bedste for dig)

Jeg er 14, og jeg ved ikke, hvorfor jeg bor. Min eksistens virker underlig og ubrugelig for mig. Fra hobbyer har jeg tegning og fikrayterstvo. Men alt, hvad jeg gør, kan jeg ikke lide. Folk der er nær mig, der elsker mig, er slet ikke kære for mig. Jeg har lyst til at hader mig. Jeg har drømme, mål, men der er ingen tro og... Følelser, at en person der når dem, vil være glad og vil være mig. Indfødte mennesker synes at være fremmede, yndlingsaktiviteter er spild af tid, drømme er bare eventyr, som jeg plejede at fortælle mig selv, før jeg gik i seng.

Du har en teenagekrise, det er fint. Vent lidt, og alt bliver fint, hormoner vender tilbage til det normale, og du vil nyde livet. Du kan bede om hjælp fra en psykolog eller til et teenagestøttecenter (tilgængelig i hver by) eller online (gratis). Alt bliver fint.

Jeg har anhedonia fra tidlig barndom, og du er anderledes, filler.
Nogle nootropics og ipidacrine hjælper mig lidt, måske en dag vil de hjælpe.

I ANDEN ÅR I DENNE BEGRÆNSNING. TIRED TO LIVE SO

Hvem har oplevet eller oplever anhedonia skrive. Selv nu, sådan, måske vil vi tænke på noget brorivan88 (hund) gmail.com

Jeg er 26, og jeg tænker kun på hvordan man kan leve. Jeg oplever glæde til tider, fra mad, fra søvn. Jeg tvinger mig til at arbejde hver dag, pensionen er ikke nok til at betale for lejeboliger. Og fortæl dem ikke at bo sammen med deres forældre. Med min sygdom er det simpelthen ikke muligt. Og hvordan man bor hos forældre kl. 26? For mig er det bare en skam, du skal være uafhængig. Jeg gør alt bare fordi jeg skal. Jeg er blevet behandlet med antipsykotika i mange år, antidepressiva er nu blevet ordineret, men det forekommer mig, at behandlingen dræbte min personlighed. Så snart hun begyndte at lege med neuroleptika, stoppede hun straks med at spille musikinstrumenter og rejste, og nu er det endnu mere: Jeg sidder hjemme, arbejder hjemme og generelt... Jeg kommunikerer ikke med nogen, jeg er bange for mennesker, nogle gange endda udenfor. Jeg kan ikke købe tøj, men jeg tager en taxa, nogle gange er det skræmmende at køre i en minibus, fordi der er folk der. Jeg græder ofte. Læger siger, at jeg nu har det bedre end før behandlingen. Nå ja, jeg plejede at rejse over hele landet og var ikke bange for noget, jeg var modig, jeg havde mange venner, og nu... nu sover jeg bare, spis, arbejder og er bange for alt. Og mit liv har ingen mening. Jeg venter bare, indtil jeg dør af alderdom, og jeg tror, ​​hvor du kan finde penge til at købe en dunjakke til vinteren. Og jeg er bange for alt. Jeg er bare en hjørnet kanin, der lever kun fordi det er nødvendigt, og jeg har ikke styrken til at komme ud, jeg kan ikke engang få mig til at træne regelmæssigt. Under behandlingen fik jeg 30 kg og jeg kan ikke tabe sig.

Jeg lever med anhedonia i mange år. Ligesom en robot. Desværre er diagnosen skizofreni. Medicin hjælper ikke. I mit tilfælde er nydelsescentret ikke længere medtaget, som jeg forstår det?

Hej Elena. Den mest populære dag i dag for din sygdom er stoffer fra gruppen af ​​selektive serotonin- og norepinephrin-reuptake-blokkere - antidepressiva, opløftende.

Med en stærk kemisk afhængighed, når andegonia er en konsekvens, kan det antages, at selvom det måske også har været en katalysator - nu vil du forstå det - hjælpe antidepressiva? Afhængighed af opiater

Hej julia I dit tilfælde er det fornuftigt at være på fuld tid - at besøge en klinisk høring af en psykoterapeut eller en psykiater, og at gennemgå en kvalificeret og omfattende undersøgelse, ifølge resultaterne heraf, vil du blive ordineret ordentlig behandling.

Jeg hedder polina Jeg er i en sådan stat, jeg kan ikke huske hvor meget. Jeg er kun 19 år gammel, og jeg har lyst til en mand i en alder, der ikke har brug for noget fra livet. Udover at studere på universitetet går jeg næsten ikke overalt, jeg vil ikke se nogen. Jeg har lidt fast i fortiden efter døden af ​​deres kære. Jeg lever det, men det virkelige liv går forbi. Og så har det foregået i mange år. Jeg er absolut ikke tilfreds med noget. Jeg tager mig sammen hver morgen for at overleve en anden dag.

Polina, jeg forstår dig, han selv lider som. Jeg vil ikke fortælle hele historien nu, men tro det. Faktum er, at livet du levede ikke for dig selv, men for andre - for dem tætte mennesker, der forlod denne verden. Hele dit liv var forbundet med dem på et underbevidst niveau, næsten alle dine planer for livet i fremtiden blev deltaget af disse mennesker. Er det ikke? Det er nødvendigt at forstå og realisere. Efter deres død faldt alle dine synspunkter om den optimistiske fremtid sammen. At håndtere depression kan kun gøres ved at ændre din tænkning, det er ikke så nemt faktisk, det er meget arbejde, men tro det er det værd! Hvordan ændrer jeg tænkning? - Jeg kan fortælle dig om dette, hvis du er interesseret i denne metode.

Nikolai, jeg er meget interesseret, jeg har den samme situation som Polina og de fleste af de mennesker, der forlod kommentarer til deres problem her. Jeg vil slippe af med dette problem.

Fortæl det, det er ikke muligt at leve i en sådan situation

Polina, jeg råder dig til at vende sig til Gud. Begynd at læse Bibelen. Kun Gud kan helbrede dig fuldstændigt, og alle andre behandlingsmetoder vil hjælpe i en kort periode.
Erfarne personligt.

Hej Jeg hedder Hope. Jeg er 26 år gammel. For 3 måneder siden lærte jeg min mand chokerende information for mig, hvorfra jeg blev deprimeret og en forfærdelig neurose optrådte. Jeg begyndte at drikke beroligende lunger, da jeg ammer ikke alt er muligt. Hjælp ikke rigtig. Jeg begyndte at bekymre sig, da jeg begyndte at fange mig selv og tænkte på, at jeg ønskede, at mit liv skulle passere hurtigere. Ikke selvmord, nemlig at leve hurtigere. Og jeg har to børn 2,5 år og 2 måneder. Jeg er bange for at gå til en psykiater, for senere kan jeg blive efterladt uden arbejde. På internettet fandt jeg ud af symptomerne og årsagerne til, at neuropati er mest sandsynligt. Årsagen er skuffelse i hendes mand. Vi er nødt til at leve sammen: materiel afhængighed. Ja, jeg indså for nylig, at jeg var følelsesmæssigt afhængig endnu mere. Leder du efter oplysninger om, hvordan du hjælper dig med at leve med ham i endnu et par år før du går på arbejde, lærte jeg hvad anhedonia er, og at det også kan behandles. Jeg begyndte at lægge mærke til, da jeg holdt op med at handle for et par år siden. Jeg smiler sjældent nu. Selv før ægteskabet var muntert, omgængeligt, var sjælen i ethvert selskab og selvværd ikke lavt. Men meget sårbar, tårefuld og nærende. Hun tog altid alt til hjertet, selvom hun forsøgte ikke at vise det. Mistet interesse for manicure og makeup. Jeg farver hver dag (selvom nej, nu, hvis jeg ikke går ud på gaden, farver jeg ikke), og jeg male om min negle en gang om ugen. Men jeg har ikke glæde af det, bare sådan. Selvværd er faldet, selvom jeg forstår, at jeg ser godt ud til en mor til to børn - en figur som i 20 år. Der er en bunke med højhælede sko, og det er blevet genert at bære dem. Med det første barn var glad mere end nu. I intima er også mindre fornøjelse - manden er en skam, han prøver meget hårdt, føler det. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal bringe mig til liv. At gøre dig selv hjælper ikke længere. Jeg spiser dårligt, fordi jeg ikke vil. Jeg er for doven til at spise. Hvis senioren i haven jeg ikke kan spise overhovedet. Jeg vil ofte være alene, og for 5 år siden var jeg bange for det. På grund af dette begær begyndte at ryge meget. Jeg lukker i toilettet fra alle med en cigaret og tænker. Jeg har en fornemmelse af, at jeg bor i en slags tåge, og jeg kan ikke se, hvordan mine børn vokser op. Føl dig ensom. Den ældste siger hver dag, at han elsker mig, tørrer mine tårer. Og jeg skammer mig over, at han overhovedet ser dem. Hvordan hjælper du dig selv? Tak.

Hej håb Alle oplysninger, som vil blive modtaget fra dig af en privat psykolog eller psykoterapeut, vil ikke blive afsløret uden dit samtykke, derfor kan du sikkert besøge disse specialister.
For at hjælpe dig selv skal du forsøge at trække dig sammen, finde motivation og overbevise dig selv om behovet for at leve med din mand for barnets skyld.
Prøv at gå ud oftere, gå med børn, frisk luft vil forbedre dit humør og ændre dit mentale humør. Kommuniker med venner, at snakke om fremmede emner vil distrahere fra triste tanker. Lad være med at være længe alene med dine tanker, prøv at gøre noget omkring huset, for dig selv, for børn, lyt til din yndlingsmusik, det bliver bedre, hvis det er positivt. Det er vigtigt, at du spiser, hver dag skal du analysere, hvordan du har fodret dig selv, som er nyttig for dig selv. Du er alene og passer for dig ligger kun hos dig. Børnene vil vokse op, situationen med manden bliver klarere og livet vil glitre med nye farver. Se frem til fremtiden.

Du har postpartum depression. Forskellige faktorer kan forbedre det. Det er stærkt påvirket af hormoner under fodring og kronisk træthed med manglende søvn. Alt vil passere! Tættere på barnets år. Pas på dig selv. Tag intet til hjerte! Du vil være okay!

Håb, hej! I din stilling, hvis det stadig overholdes, er det nødvendigt at finde en psykiater-psykoterapeut, som vil forstå din situation grundigt. Om nødvendigt (hvis det er berettiget), vil han ordinere medicin og psykoterapeutisk behandling (og vil træne dig til selvstændigt at finde reserverne korrekt). Fortvivl ikke. Der er lys i din tunnel, og du kommer til det! Jeg ønsker genopretning. Du har brug for dine børn og mand.

Hej, håb! Helt ved et uheld at ramme dette websted, bogstaveligt talt "snuble" om dit brev og endnu mere om kommentarerne, du forlod. Jeg vil tør være uenig med dem og rådgive dig (ved at et år er gået siden du offentliggjorde brevet og samtidig erkende, at din situation vil gentage cyklisk, desværre...) for at lære bekendtskabet med en sådan verdenskendt forfatter som Robin Norwood Kvinder der elsker for meget. " Du har brug for en omfattende behandling (psykolog + små doser af velvalgte lægemidler). Men det er denne bog, der hjælper dig med at se essensen af ​​dit problem (i en nøddeskal, affektiv afhængighed, en fusion, offerets komplekse). Robin Norwood, derimod, tilbød fremragende og effektive foranstaltninger til at håndtere din situation. Det hele tager nogle år, men... det er det værd. Forresten arbejder du selv i denne vene, kommer du snart eller senere til at indse dig som en person, der er værdig til lykke og senere, nødvendigvis og ubønhørligt - som jeg altid har set som følge heraf og som en åndelig skabning. Det vil sige gennem psykologi, at du først får simpelthen til personlig vækst og derefter til åndelig vækst. En sådan vej fylder altid livet med ny mening! Og der vil være et nyt miljø og nye interesser og nye horisonter. Held og lykke til dig i vejen!

God eftermiddag, bor jeg i angandonien allerede i 1,4 måneder. Det hele begyndte, da jeg fødte et barn, og alt gik og gik. Hverken glad eller noget overhovedet, jeg græder ofte, jeg sover meget dårligt, vi spiste alle, som falder i søvn, altid i tankerne og tankerne i mit hoved. Jeg kan bare ligge i sengen meget tid. Hverken mand eller barn er glad. Jeg går ind for sport, det hjælper kun et stykke tid, så igen tomhed. Jeg ønsker ikke at leve, men jeg forstår, at jeg ikke kan opgive barnet. Mand, jeg er meget ansvarlig, ærlig og følsom. De beroligende midler hjælper ikke meget. Sundhedsproblemer startede. Manden forstår mig ikke, og der er ikke så mange venner, og jeg fortæller ikke nogen. Det sidder i mit hoved ligesom en orm, og jeg forstår ikke, hvordan man kommer ud af denne vinkel. For mig er det første gang. Jeg var altid sårbar og var meget dårlig at bekymre sig om eventuelle tab, selvom jeg forsøger at tænke positivt, alt det samme, viser det sig at være alt ondt.

God eftermiddag, Anna. Ved alle indikationer har du en forlænget postpartum depression. Vi anbefaler at besøge en psykoterapeut. Du vil blive ordineret medicin, der vil vende dig tilbage til et aktivt liv.
Vi anbefaler dig at tvinge dig selv til at stå op, anvende selvbestilling til dig selv, sæt dig selv i orden og gå en tur med barnet hver dag. Lider denne vanskelige periode, dit barn vil snart vokse op og vil glæde dig over de første succeser.
Vi anbefaler at læse artiklen på webstedet:
http://psihomed.com/poslerodovaya-depressiya/

Hej. Mit navn er Lena. For den tredje måned er jeg i denne betingelse tager mine familiemedlemmer mig ikke alvorligt. Jeg ved ikke hvordan jeg skal være, læger siger at komme sig ud. Hvordan så? Intet glæder sig, ingen motivation, ingen fornøjelse.

Hej lena Lægerne sagde dig alt korrekt - det hele afhænger af dit ønske om at være sund.
Vi anbefaler at læse på artiklen:
http://psihomed.com/vizualizatsiya-zhelaniy/
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-myislit-pozitivno/

Tak for linkene. Måske er dette en bivirkning fra neuroleptika, jeg er under behandling med ziprex og triftazin samt amitriptylin. Jeg kan ikke få glæde af noget. Shopping, positive tanker, gåture - alt dette hjælper ikke. Så jeg kan ikke se nogen grund til at leve længe.

Elena efter normaliseringen af ​​neuroleptika normaliserer staten gradvis og vender tilbage til den tidligere.

Mange tak! Calmed lidt!

Velkommen! Jeg afsluttede behandling med neuroleptika, og min tilstand er ikke forbedret. Måske er behandling af anhedonia med antidepressiva nødvendigt?

Hej Elena. Webstedet er ikke involveret i behandling, men giver kun rådgivning. Spørg din læge om yderligere behandling.
Parallelt med lægemiddelterapi bør en specialist anvende kognitive psykoterapi teknikker i din behandling, som består i at konstatere de grunde, der førte dig til denne tilstand. Antidepressiva fjerner ikke, men lindrer kun symptomerne på angedonia midlertidigt.

Hej, jeg hedder Masha, jeg er 15 år gammel. Jeg bor i denne tilstand allerede, sandsynligvis et år, hvis ikke mere.
Jeg vil begynde min historie ved at sige, at jeg i barndommen var et overtrykeligt barn: Jeg svimlede et par gange, jeg var meget bekymret for alle og var bange for at fornærme, jeg havde ikke denne barnlige grusomhed i mig. Der var endda en sag: Jeg kom til en psykolog, og hun begyndte at vise mig billeder. Jeg var nødt til at karakterisere den person eller genstand, der er afbildet på dem, og da hun viste mig et billede af en gammel kvinde, for at jeg ikke ville fornærme denne "gamle kvinde" hviskede adjektivet "gammel" til psykologen. Denne sag chokerede både psykologen og min mor. Psykologen havde allerede sagt: "Dens venlighed er lovværdig, men hun vil være meget hård i børneholdet" Og hun viste sig for at være rigtig.
I min første skole troede de ikke på mig, men jeg var så vant til, at i min familie elsker de mig bestemt, at enhver uskyldig vittighed, der blev fortalt i min adresse, blev opfattet af mig som verdens ende. Den eneste frelse for mig var bøgerne og min mors kærlighed og støtte. Sandt sommetider forekom det mig, at hun var bekymret for mig mere end jeg gjorde for mig selv, og dette deprimerede mig endnu mere. Til sidst besluttede hun at overføre mig til en anden skole, som jeg lykkeligt var enig i.
I den nye skole var alt bedre end i den forrige: Jeg var en meget smuk pige og mange drenge var forelsket i mig. Men jeg forstod ikke dette, og troede, at de var hånende på mig sådan. Mor overførte mig til en anden skole igen. I min tredje skole studerede jeg i min ungdomsår, hvor jeg blev skræmt skræmt og genoprettet med 10 kilo. De scoffed mig meget grueligt, de slog mig næsten og fortalte mig, hvad en fedt pimply freak jeg var.
Så overførte min mor mig for sidste gang. I min fjerde skole blev jeg også mobbet, men kun mundtligt, og jeg havde 2 venner der. På det tidspunkt begyndte jeg at opleve akutte sociale fobi: Jeg kunne ikke sikkert køre på offentlig transport og bo i overfyldte steder, fordi Jeg syntes at de grinede på mig bag min ryg, i firmaerne kunne jeg ikke engang sige et ord. Komfort til mig på det tidspunkt var på internettet, som jeg svarede med folk, der har lignende problemer, og derefter havde jeg en mærkelig kærlighed til psykologi: hele dagen bare at gøre det for at læse alle artikler om psykologi og psykiatri, er det i håb om at blive en psykolog.
Og jeg drømte også om at tabe sig. Og jeg gjorde det ved fasting og mono-kost. Min drøm blev til virkelighed: Jeg kom til min prom efter den 9. klasse, smuk og slank. Derefter vidste min glæde ingen grænser: alle fyrene fortalte mig, at jeg var den smukkeste. Så det var det.
Og så fløj jeg til Tyrkiet. Der opnåede jeg så meget som 10 kilo, fordi Jeg kunne ikke modstå fristelsen til at spise alt der, feje alt i bordet. Jeg kunne ikke tabe sig.
Efter en hvile begyndte mine følelser abrupt at gå et sted. Jeg plejede at skrive poesi meget, men jeg havde ikke længere inspiration. Der var ingen glæde, ingen sorg. Alt gik et sted. Jeg blev også meget fedt efter hvile. Fødevarer til mig er blevet et stof. Min sociale fobi er gået, fordi jeg gik på college for en lønnet økonomikursus (dette er næsten erhvervsskole, for i niende klasse studerede jeg frygteligt og kunne ikke komme nogen steder), hvor jeg fandt gode venner, der accepterede mig trods min overskydende vægt. Mærkelig adfærd er også væk, men der er ingen følelser. Motivation til at tabe sig eller gøre ingenting overhovedet. Jeg lever som en robot, selvom jeg plejede at være en kreativ person. Forklar mig, hvad er der galt med mig, og hvad skal jeg gøre...

Hej masha Du bør forstå ved dit eksempel, at overdreven pleje af børn af forældre ikke fører til noget godt. Du skal stille hårdere krav til dig selv, lære at være stærk i ånden, kontrollere din appetit. Generelt, føler dig ikke ked af dig selv og fortsætter med deres øjeblikkelige ønsker, men ved et forsøg på at kæmpe med dine svagheder. Hvad der sker med dig er resultatet af at hengive din indre cirkel og din manglende handling. Sig: "Stop (med alle mine fobier, svagheder, starter i dag) Jeg er stærk og jeg løser alle mine problemer selv!" Hvis intet er gjort, vil frygt, usikkerhed, ekstra pounds kun stige med tiden. Forståelse og begynder at kæmpe med de årsager, der førte til den depressive, kedelige tilstand, kan du slippe af med det en gang for alle. Motivation til at tabe sig skal installeres selv. Ingen kan have noget for dig, og du bedrager dig selv, når du accepterer dig selv som du er. Hvorfor blev mad et "stof"? Og ikke sport, ny kærlighed, musik, nye hobbyer. Hvis du bliver båret med dedikation til noget, vil tankene om mad komme tilbage i baggrunden, udseendet vil glæde over tid, der vil være fans, kærlighed kommer og vil skabe, leve og nyde alt, der sker i livet.

Hej! De angivne metoder har uden tvivl noget resultat, op til fuld opsving, MEN, for en kort periode - 3, maksimum 6 måneder. Og de kræver utrolige ressourcer, så starter alt igen ((((
Jeg har haft disse cykler i 13 år nu, og hver gang det bliver sværere at finde styrken til at overvinde denne stat, vel vidende at alt vil ske igen. Jeg blev behandlet af en psykoterapeut, og jeg selv kom ud af depression - forskellen er ikke stor, der er lidt behageligt og det værste bliver gentaget igen!
Under sådanne forhold er det meget vanskeligt at opbygge et liv på en eller anden måde, for det, der var vigtigt i går, var ikke meningsfuldt i dag...
Måske ved nogen, hvilket tematisk forum om dette emne?

Som en metode til gradvis udgang fra denne smertefulde tilstand: Jeg lagde mit babyfoto (som jeg kunne godt lide mest) på et fremtrædende sted og besluttede at jeg ville gøre alt for at dette barn (i mig stadig lever) var glad. Derefter bliver det meget nemmere og mere behageligt at gøre noget for dig selv, der bringer glæde og gavn. Situationen begyndte at ændre sig lidt efter lidt, og symptomerne på denne hadede anhedonia faldt.
Jeg ved ikke, om jeg har handlet korrekt, eller ikke, fra lægemiddelsynspunktet, gjorde det intuitivt. Måske vil min erfaring hjælpe andre - jeg vil være glad.

Tak Natalia, meget gode råd!

Velkommen!
Jeg er 32, kone, søn 7 år gammel. Han var altid en munter og optimistisk person, han opnåede altid hurtig succes. Men de sidste 3 år har glidet, og nu har jeg nået et punkt, der meget ligner andegonia. Hele denne tid forsøgte jeg at holde mig selv flydende med hjælp fra meditationer, yoga, musik, åndelig viden, lange rejser til varme lande. Alt havde kun en midlertidig virkning.
I øjeblikket blev jeg lige knust af denne andegonia. Jeg vil ikke gøre noget, jeg tvinger mig selv. Jeg ved hvad jeg skal gøre, læs meget. Jeg gik til en psykolog og psykoterapeut. Og for et par uger siden kom jeg tilbage fra en regelmæssig tur. Det ser ud til at være et godt gebyr. Men intet glæder sig. Jeg vil ikke have noget. Desuden føler jeg en sløvhed. På mit område er jeg ikke længere så effektiv som før. Jeg hænger, når jeg kommunikerer med andre. Og generelt blev det svært at kommunikere. Nogle gange ser det ud til at jeg er ved at dø. Ellers er det svært at nævne denne udryddelse.
Han lavede en lang ferie - ingen resultater. Jeg besluttede at gå på vej tilbage - jeg gik ud på arbejde for at gøre noget og kommunikere. Men ineffektivitet på arbejdspladsen, i lyset af min betingelse, er kun frustrerende. Man kan sige, at dette er en svaghed. Ligesom, tvinge dig selv til at spille sport, tænk positivt, gør noget. Men faktum er, at jeg bestod alt dette, og der var ikke noget resultat. Derfor er det ikke ønskeligt at gøre en indsats, bevidst at vide, at dette ikke hjælper. Så som du forstår, vil indsatsen ikke gøre noget, og endnu mere til ubrugelige ting.
Jeg ved, at familien har brug for mig, sønnen. Normal, og ikke så, hvad jeg er nu. Jeg ved hvad jeg kan gøre i normal tilstand, som jeg plejede at være. Men jeg ved ikke, hvordan man kommer til dette. Jeg håber, at dine kommentarer vil lede mig til et fuldt liv, glæde og kærlighed.
Tak

Hej Dmitry! Hvis du ikke vil gøre noget, men det er nødvendigt, sig bare til dig selv: "Jeg vil gøre det -...". Og det er ikke klart, hvor kræfterne kommer fra, og du vil gøre det. Sommetider protesterer kroppen således og gør det klart, at det ikke længere er nødvendigt at gøre dette, men en person fortsætter for eksempel uafgjort arbejde, lever efter andres regler eller uden kærlighed i ægteskabet. Det er bemærkelsesværdigt, at man kan tillade sig at have en god hvile, men ikke mindst, hvad gør man så selv samorealizuete og hvis der var en blok, det vidner om faldende niveauer af dopamin, der er ansvarlige for den følelse af glæde. At konstant opnå glæde uden selvrealisering og skabelse (skabelse) er ikke mulig. Og ordet "interessant" i dette tilfælde er nøglen. Hvis personen ikke er interesseret, og nøglen er "nødvendig", vil personen ikke være glad. Dette gælder familie, arbejde, fritid og meget mere. Selvrealisering kan være gennemførlig, ikke kun i erhvervet, men også i relationer, i en hobby, i samfundsmæssigt vigtige aktiviteter og i udviklingen af ​​alle maskuline kvaliteter.
Det er vigtigt at huske på, at anhedonia ikke er en selvstændig stat, det ledsages sædvanligvis af somatiske sygdomme og endogent depression. I dette tilfælde har du brug for medicin. Besvar spørgsmålet: "Hvad mangler jeg for lykke?" Eller "Hvad vil gøre mig glad?". Rummage i dig selv, den indre stemme vil spørge. Sæt dig selv nye mål at arbejde på, forventning om ønsket succes kan give stor fornøjelse. Go for it!

Det er ikke nødvendigt at gå til varme lande, du kan gå til landsbyen og slå brænde)). (Det kan være sjovt, men det giver mening). Kan opdage noget nyt, såsom jagt, faldskærmsudspring og så videre. Det er ikke en god ting at give folk råd, men alligevel. For mig er alt for eksempel meget svært - samme tilstand, men fra "en slags" afhængighed. Jeg har ingen familie. Du har noget. Ved siden af ​​mig er du allerede en glad person. Og hvis det er for svært, så gå sikkert til lægerne. Der synes også at være mange former for elektrisk udstyr til behandling af nogle celler i hjernen CEF. Jeg ved ikke hvor effektiv, men stadig. Nogle gange skal du tabe for at forstå! Så jeg ønsker at tabe ingenting og blive bare glad. Vær ikke overtroisk, men tro på Gud.

Dima, hvis du tror, ​​skal du bede til Gud med hele dit hjerte... og fuldt ud stole på hans vilje, han giver ikke mere end en person kan bære. Jeg havde denne og eneste bøn reddet mig.