Samlet apati

Du har fuldstændig apati for livet. Hvad skal man gøre En sådan artikel beskriver i detaljer symptomerne på tabet af livets mening og årsagerne til udseende Men alle kan kæmpe.

De fleste mennesker er bekendt med apati. Det repræsenterer en stat, der udtrykkes i en ligeglad, ligegyldig holdning til livet, mod alt, der omgiver, mod andre mennesker. Apati kan være kortvarig, for eksempel hvis der er en periode med sygdom eller når der opstår alvorlige problemer. Normalt når sundhed forbedres, eller en vanskelig situation løses, går apati væk. En sådan stat er ikke farlig og kræver ikke en stor indsats for at bekæmpe det. Men det sker også, at apati helt tager fat på en person og berøver ham af interesse for livet. Det kan vare en længere periode, stigende med hver dag. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at presserende træffe foranstaltninger for at overvinde denne tilstand og returnere smag for livet.

Tegn på dyb apati

  1. Mangel på følelser, tør tale. Sæt en sådan person: "Jeg er ligeglad", "Der er ingen mening" eller "Det er ubrugeligt."
  2. Tab af interesse i det, der tidligere var glædeligt. Mennesket "brænder" ikke under alle omstændigheder. Vital energi er helt fraværende.
  3. Mindsket muskel tone. Bevægelserne bliver sløvede, langsomme, hvilket fører til en passiv livsstil.
  4. Ofte er der en cyklisk handling. For eksempel kan en person "hænge ud" på tv'et, se den samme film eller forsøge at lægge sig ned, når det er muligt.
  5. Forringelse af opmærksomhed og hukommelse.
  6. Reduktion af kontakt med andre, usocabilitet, selvpleje.
  7. Mennesket holder op med at overvåge deres udseende.
  8. Manglende initiativ, tilbøjelighed til udsagn, dovenskab.
  9. Deprimeret stemning, tab af meningen med livet og troen på deres egen styrke.
  10. Forsøg selvmord.

Billedet er ret trist, men ikke håbløst. Selv med fuldstændig apati kan du klare det.

Årsager til apati

  1. Alvorlige kroniske sygdomme (forekomsten af ​​ondartede tumorer, lammelse, slagtilfælde).
  2. Psykiske lidelser (depression, tvangssyndrom, skizofreni).
  3. Hormonale lidelser (funktionsforstyrrelser i det endokrine system, graviditet, overgangsalder).
  4. Manglende vitaminer og gavnlige sporstoffer i kroppen.
  5. Accept af nogle stoffer: præventionsmidler, antibiotika, hypnotika, antidepressiva, medicin til hjertet.
  6. Oplever alvorlige stress- og kriseforhold.
  7. Professionel udbrænding. Ofte manifesteret sig inden for arbejde med mennesker på grund af intensiv kommunikation, konflikter, en høj grad af ansvar, uopfyldte karrieremuligheder, utilfredshed med sig selv osv.
  8. Alkohol- og narkotikamisbrug.

Hvordan man skal håndtere apati

En vigtig betingelse for at overvinde denne tilstand er individets ønske. Først skal du genkende dets tilstedeværelse og forstå årsagerne. Hvis en person er forvirret og ikke ved hvad han skal gøre, skal familie og venner komme til at hjælpe, hvem der kan støtte og lede ham.

Først og fremmest skal du hvile og sove. Du skal begynde at ændre dit liv med friske tanker. Desuden giver søvn altid energi og styrke.

Det skal mentalt vende tilbage til fortiden og svare på spørgsmålene: "Hvad ville den person gøre nu? Hvordan ville du klare denne tilstand? "(Der henvises til dig selv for nogle år siden).

Hvis apati opstår på baggrund af visse lægemidler, er det nødvendigt at begrænse eller fuldstændigt eliminere deres anvendelse (forudsat at det ikke vil være livstruende).

Det er vigtigt at tvinge dig til konstant at gøre noget: gå ud, chat med venner, hold orden i huset osv. På nogen måde er det nødvendigt at forhindre og slippe af med deres dovenskab. Du kan lave en dagbog, hvor du i tabelform for at markere din handlingsplan (for dagen, for ugen), opsummere og registrere de følelser, der opstår.

Det er nødvendigt at huske deres hobbyer, hvilket bragte glæde. Du skal vende tilbage til dem eller opfinde nye klasser for at føle interessen og ændre dine udsigter på livet.

Hvis der mangler vitaminer i kroppen, er det nødvendigt med en læge kvalificeret hjælp.

Nogle gange ser man sig selv i spejlet er en god metode til terapi og en stimulans til handling. For større effektivitet bør du stille dig selv spørgsmålene: "Hvad kan jeg ændre i mit udseende? Hvad vil gøre mig mere attraktiv? "Det er værd at smil og huske dette ansigtsudtryk. Gennem ekstern adfærd kan du skabe harmoni i sjælen.

Psykologer rådes til at lytte til din yndlingsmusik, fordi den giver vivacity ansvar og hjælper med at klare apati.

Det er nødvendigt at vælge aktiviteter, der stimulerer en følelse af følelser. Det kan være dansende, kreative eller sportsbegivenheder, ekstremsport. Det vigtigste er at komme ud af staten med ligegyldighed.

Det kan være nødvendigt at ændre noget drastisk. For eksempel arbejde eller bopæl. Det kan også være udviklingen af ​​tidligere ukendte aktiviteter, slippe af med gamle vaner eller skabelsen af ​​nye relationer.

Vær ikke bange for at kontakte en psykoterapeut. Det er vigtigt at erkende, at apati er en sygdom, der kræver behandling. Og en specialist har altid et arsenal af metoder, der er nødvendige for dette.

Hver person har ressourcerne til at overvinde enhver vanskelig situation og klare forskellige negative stater. Jo før han bliver opmærksom på behovet for at ændre noget i sit liv og bliver mere aktiv, jo hurtigere vil han finde dem.

Farvel alle og godt humør.
Hilsen, Vyacheslav.

apati

Hvad er apati: generel information om sygdommen

Apati er en psykotisk tilstand præget af en ligeglad, ligeglad holdning til liv og omgivende mennesker og genstande samt fjendtlighed eller modvilje mod livet. Konsekvensen af ​​apati er ofte depression.

I de fleste tilfælde er følelser af en apatisk person ikke tabt uigenkaldeligt, men skjult i det ubevidste, og fortsætter som ubevidst til bedre tider.

Apati - årsager og udviklingsfaktorer

Den apatiske tilstand kan skyldes forskellige årsager, herunder: en arvelig faktor, hormonforstyrrelse, stress, medicin (sovepiller, antihypertensive stoffer, antibiotika, steroider, præventionsmidler), mild depression. Apati kan provokeres af kroniske sygdomme (diabetes, kræft), præmenstruelt syndrom, alkoholisme, stofmisbrug, urealiserede kreative evner, følelsesmæssig udbrændthed, alderdom.

I unge mennesker er apati ofte forårsaget af alvorlig sygdom, energiforringelse, mangel på sollys, vitaminmangel, fysisk og følelsesmæssig stress.

Hos gravide kan apati udvikle sig ved hormonelle ændringer.

Typer af sygdom: klassifikation af apati

Sygdommen kan opdeles i tre typer:

  • Passiv apati. Godt synligt for andre. Det er præget af manglende interesse for liv, sløvhed, løsrivelse.
  • Aktiv apati. Ændringer i en person er usynlige for andre, men intern kamp fører til selvdestruktion. Denne form kan føre til selvmord eller forekomsten af ​​psykisk sygdom.
  • Traumatisk apati. Opstår efter hovedskader. På grund af denne person kan urimelig hysterik, nervøsitet, aggression plage længe. Eliminering af virkningerne af skade fører til forsvinden af ​​årsagerne til apati.

Symptomer på apati: hvordan sygdommen manifesterer sig

For denne smertefulde tilstand er præget af ligegyldighed og mangel på ydre følelser. Ofte ledsages apati af et generelt fald i mental aktivitet (inaktivitet, stiltiende, manglende initiativ, hæmning af bevægelse og tale, bortfald i hukommelse og tænkning).

De karakteristiske symptomer på tilstanden er: mangel på glæde fra almindelige ting og tiltrækning af lidelse, løsrivelse fra omverdenen, passivitet, mangel på behovet for at elske og blive elsket. Et tegn på stærk apati er mangel på planer for fremtiden.

Apati fører til eliminering af vilje, kærlighed og kan føre til vold. Denne tilstand bliver en del af en psykisk sygdom. En apatisk tilstand kan være et symptom på skizofreni, organisk hjerneskade, forskellige depressioner.

Da apati ofte ligner dovenskab, er det nødvendigt at være yderst forsigtig, når du ændrer din tilstand (og tilstanden af ​​dine kære). Dette er også vigtigt, fordi de sygdomme og lidelser, hvor apati kan være et af symptomerne, kan udvikles i enhver alder. Det er bemærkelsesværdigt, at for eksempel diagnosticeres depression selv hos spædbørn. I denne henseende er en kompetent diagnose af en professionel nødvendig for at kunne diagnosticere apati og årsagerne til dens forekomst.

De vigtigste symptomer på apati er ufølsomhed, ligegyldighed, tab af lyst og lyst. En person mister interesse, som tidligere kunne have været af stor betydning i sit liv. Andre symptomer på apati omfatter:

  • Den skarpe begrænsning af sociale kontakter, husholdninger og professionelle aktiviteter. En person svarer ikke på hans venners opkald, ophører med at være aktiv i sociale netværk (eller omvendt - begynder at være for aktiv), går næsten ikke fra huset. Verden omkring en person med apati bliver uinteressant. Der er ikke flere mål at forstå.
  • Kronisk træthed, der ikke går væk selv efter en hvile. Mennesker med apati opdager ofte, hvordan de vågner om morgenen "brudt" og slet ikke hviler. Start dagen i denne tilstand er meget vanskelig. En person føler sig træt eller træt, men kan samtidig ikke sove eller hvile.
  • Forringelse af appetit og dets fuldstændige tab. Fødevarer er ikke længere af interesse for en person. En person er hurtigt mættet, eller der er en lille kraft.
  • Sløvhed. Apati er præget af udtalt mental og fysisk hæmning. Hos mennesker er reaktionen på nogle stimuli mærkbart værre, og processen med tænkning og intellektuelt arbejde er svært for ham.
  • Sløret tale. I tilfælde af apati taler en person med modvilje uden at udtrykke klart og tydeligt alle lyde.
  • Humørsvingning.
  • Forstyrrelser af opmærksomheden. Især svært at studere i skole eller videregående uddannelse.
  • Forløb af initiativ.

Vi foreslår, at du tager en lille test af symptomerne på apati. Hvis du har 4-5 symptomer beskrevet nedenfor, skal du kontakte en psykoterapeut.

  • For nylig var du meget bekymret, du havde stress.
  • Du har ikke kommunikeret med dine venner og familie i lang tid.
  • Du har ofte mørke tanker.
  • Du stoppede opmærksom på dit tøj og holdt op med at passe dig selv.
  • Du har en sammenbrud, og samtidig føler du dig spændt.
  • Næsten ingenting giver dig glæde og fornøjelse.
  • Du stoppede med at tro på, hvad du tidligere gav styrke og selvtillid.
  • Du har forstyrret søvn. I dagtimerne sover du og om natten bliver vågen.
  • Idéen om at kommunikere med deres kære gør at du vil skjule.
  • Alt der sker rundt, du opfatter i slowmotion.
  • Du føler dig konstant træt og søvnig. Det er svært for dig at falde i søvn, og det er svært for dig at vågne op.

Patientens handlinger i tilfælde af apati

En patient med apati ser ofte ikke punktet i at bekæmpe denne tilstand og vil ikke gøre en indsats for at gøre dette. I sådanne tilfælde kan personen alene ikke besejre apati og har brug for hjælp fra en læge.

Med en mild grad af sygdom er det vigtigt for patienten at finde ud af årsagen til apati og begynde at tænke på en ny måde. Det er vigtigt at indse, at ikke at have et bedre liv for dig selv, er de svage, og fiasko er en oplevelse; sætte mål i livet.

Diagnose af Apati

Apati er diagnosticeret ved at ændre en persons adfærd i samfundet og patientens klager. Symptomer på sygdommen er:

  • Forarmelse af ansigtsudtryk
  • Inhibering og en vis automatisme i bevægelserne
  • Tale monotoni
  • Modvillig kommunikation med andre, langsomt svar på spørgsmål
  • Tilsyneladende mangel på interesse for arbejde og fritid

Samtidig fortsætter en person med at udføre kendte handlinger uden indre stimulus og lyst.

Psykiske manifestationer omfatter klager fra patienter om svaghed, impotens, ekstrem hurtig træthed, manglende interesser og hobbyer, døsighed selv med god søvn, ubehag og håbløshed. I en tilstand af fuldstændig apati kan patienten nægte at spise og opfylde andre fysiologiske behov. Samtidig er tanker om selvmord og forsøg på at lægge hånden ikke karakteristisk for apatisk depression.

Behandling af apati

Afhænger af kompleksiteten af ​​apati. Mild sygdom behandles uden medicin. Patienterne viser en ændring i arbejdstilstanden og hvile, gå i frisk luft, fysisk aktivitet. Rejse, aktiv kommunikation med venner kan være et godt middel til apati.

Alvorlig apati kræver intervention fra læger. Afhængigt af diagnosens resultater ordineres patienten psykoterapeutiske metoder og / eller tager farmakologiske lægemidler.

Komplikationer af apati

Depression, affektiv tilstand.

Apati forebyggelse

Forebyggelse af apati omfatter foranstaltninger, der anvendes i svage sygdomsgrader. Det er nødvendigt at justere arbejdstilstanden, træne regelmæssigt, spise rigtigt, undgå stress og overbelastning.

Her er nogle mere nyttige tips, der hjælper dig med ikke at falde i en alvorlig tilstand af apati:

  • Hvis du er ked af det, og selv vil græde - tøv ikke med det. Tristhed er normalt, og hver af os er trist nogle gange. Hvis du vil græde ved apati - græde. Over tid vil tårerne blive erstattet af ønsket om at ændre noget.
  • Hvis du føler at apati begynder at få momentum, så skal du stoppe i tide. Slap af, gør dig selv en lille ferie. Hvis det er umuligt at tage en ferie, så bare gå til en weekend til en anden by. Skift atmosfæren, gå gennem museerne, opdag noget nyt.
  • Få en hund. Sandt nok skal du være sikker på, at du vil tage ansvar for dit kæledyr. Det er bedre at starte en hund end en kat, da hunden skal gå. Dette vil være et incitament til morgen og aften gåture.

Apati: Hvad skal man gøre med smertefuld ligegyldighed?

Indledningsvis indebar betydningen af ​​ordet "apati" en yderst nyttig og positiv tilstand af personlighed. Udtrykket lånt fra de antikke grækere - tilhængere af stoicisme (apaté - impassivitet) blev brugt til at betegne vismands evne til at lede et liv, hvor der ikke er nogen anti-moralske lidenskaber og negative virkninger. Dette er tilstanden af ​​den stoiske måde at tænke og handle på, når en person ikke oplever glæden og lider af de fænomener, der forårsager sådanne følelser i en almindelig dødelig.

I dag er udtrykket "apati" synonymt med atimia og anormia, der betegner tilstedeværelsen af ​​dominerende egenskaber: følelsesmæssig passivitet, dyb løsrivelse fra det der sker, en håbløs mangel på vitalitet. Apati er en menneskelig betingelse, der kan beskrives med ordene: "Jeg vil ikke have noget, ikke på grund af dovenskab, men fordi alt liv er uinteressant, stygt, kedeligt, kedeligt".

Samtidig er uvilligheden til at gøre noget og handle på en eller anden måde slet ikke øjeblikkelige luner af en flygtig og forkælet person. Konstant apati er den specifikke status for individets indre verden, en særlig mental struktur. Tænkløshed, følelsernes koldhed, løsrivelse af oplevelser kan opstå gradvis eller abrupt. Personen forstår ikke arten af ​​sådanne fornemmelser, kan ikke styre dem, det vil sige ved en bevidst indsats, at hun ikke kan ændre sin opfattelse af verden.

Hvad er apati? beskrivelse

Faktisk er den opståede apati til livet en slags håndtag i nervesystemet, der bruges til at beskytte og redde psyken fra den akkumulerede spænding, der advarer om udtømningen af ​​kroppens ressourcer. Tilstanden for ligegyldighed og ligegyldighed opstår i den periode, hvor psykiske traumatiske indflydelser spændte af mental energi. Fjernelse fra virkelighedshændelser er en konsekvens af den langvarige opblussen af ​​centralnervesystemet: For at stabilisere kroppens arbejde begynder hjernen processer af inhibering af funktioner. En sådan naturlig mekanisme har til formål at forhindre den irreversible udtømning af mentale ressourcer. Dette er en specifik pålidelig "sikring" af kroppen mod overdreven nervøs spænding.

Men for mange mennesker er apati ikke et enkelt- og kortsigtet fænomen, men tager lang tid i besiddelse af en person, ændrer karakter og bliver en slags personlig ejendom. Social apati i form af passivitet og manglende initiativ kan være et træk ved individernes natur på bestemte udviklingsstadier, der manifesteres i lav faglig aktivitet og social inerti.

Som sådan er diagnosen "apati" fraværende i psykiatrien. I forståelsen af ​​klinikere er dette et symptom på eksistensen af ​​et bestemt problem i den menneskelige psyke, som kan beskrives som "total ligegyldighed". Det er dette tegn afspejler mest præcist personens position i øjeblikket. Det er værd at bemærke, at ligegyldighed ikke strækker sig til et bestemt område af vital aktivitet: personen er ligeglad med hele livets manifestation.

Apati er godt overført af talekonstruktionen "jeg er ligeglad". Det er det samme for en person: solen skinner eller det regner, han har modtaget en pris eller mistet en pung, han vil gå til en venlig fest eller blive hjemme alene, han vil spise en lækker bøf eller få sojapølser til middag. For en person med apati er der ingen grundlæggende forskel mellem glade og triste begivenheder, præstationer og fiaskoer, gevinster og tab. Ethvert fænomen, uanset dets tegn: "plus" eller "minus" vil ikke forårsage en følelsesmæssig reaktion.

Det er imidlertid nødvendigt at skelne apati fra en relateret anomali - abulii, som ofte går hånd i hånd. Apati - ufølsomhed og Abulia - inaktivitet. Hvis man med apati fortsætter med at eksistere som ved inerti uden at føle følelser, så med abulien, forsvinder han simpelthen trangen til at gøre noget.

Tilstanden for kontemplativ inaktivitet er et tegn på skizofrene sygdomme. Ligegyldighed for verden omkring os er en negativ manifestation af forskellige somatiske, neurologiske, mentale patologier, såsom: demens i Pick's sygdom, senil demens af Alzheimers type, krydsbårne borreliose, HIV-infektion. Apati kan udvikle sig, når der tages visse farmakologiske midler, for eksempel: neuroleptika.

Apati kan være et specifikt klinisk symptom i forbindelse med depressive lidelser. Apati og depression er sjælkammerater. Men hvis man under en "ren" depression bliver overvældet af negative følelser, så forsvinder kontrasterende begreber med apati. En person føler ikke forskellen mellem "trist - sjovt", "trist - glædeligt." I et ord er alt for ham ikke noget.

Manglen på ydre manifestationer af oplevelser i et emne med apati betyder dog ikke altid, at personen helt har mistet muligheden for at føle sig noget. Det er bare, at sande følelser ofte gemmes i de underliggende dele af det underbevidste og ikke vises på et bevidst niveau. Desuden fratager apati mætning og lysstyrke af oplevelser, så det ser ud til, at en person slet ikke har nogen følelser.

Symptomer på apati

Personer, der er i apati, er let at skelne fra andre, da symptomerne på denne anomali er tydeligt synlige på overfladen. Apatiens vigtigste essens er fuldstændig ligegyldighed for, hvad der sker, hvilket manifesteres i et mærkbart fald i vital aktivitet. En person mister interessen for hobbyer, udfører ikke tidligere foretrukne aktiviteter, reducerer antallet af kontakter med venner. En person mister interessen ikke kun til glædelige begivenheder, men han viser ingen reaktioner på fænomener, der i en normal tilstand forårsager fjendtlighed, afsky, vrede.

Omgivet af mennesker, er han kendetegnet ved absolut uhyggelige taler og ligeglad opførsel. Etableret fuldstændig fremmedgørelse af den enkelte fra samfundet. Han er tilbøjelig til at ignorere spørgsmål rettet til ham eller svare dem i monosyllables. Et mærkbart tegn på apati: mangel på sympati for problemerne med deres kære, forsvinden af ​​empati for familiens vanskeligheder, manglende evne til at være lykkelige for deres succeser. Ofte på grund af hans skyld bliver familieforhold fjendtlige. Desuden søger jo mere opmærksomhed en familie giver ham, jo ​​længere søger personen med apati at bevæge sig væk fra ham.

Person foretrækker ikke at gøre noget, for at bruge tid målløst. Personen fortsætter med at gå på arbejde eller deltage i klasser, men han gør det ved inerti. Han tager ikke noget initiativ og udfører sine opgaver, men søger ikke at få nogle anstændige resultater, men ved at udføre dem, gør man bare på en eller anden måde arbejdet.

Stilling hos en person med apati er statisk, som om den er livløs, hans hoved er sænket, hans øjne er uddøde. Visuelle symptomer på apati - fuldstændig forsvinden af ​​efterligne reaktioner på nogle fænomener. På ansigtens ansigt afspejles hverken sympati eller antipati eller tristhed eller glæde. Fagets tale mister enhver følelsesmæssig modulering. I historien spores ligegyldige noter i forhold til alle virkelighedsgenstande.

Et tegn på apati, der er synlig for det blotte øje, er forsvinden af ​​vegetative reaktioner på en begivenhed, det vil sige, en persons ansigt bliver ikke rødt og bliver ikke bleg, hvis en person bliver vidne til en objektivt forstyrrende situation. Der er også en betydelig mangel på bevægelser, fuldstændig fravær af spontane bevægelser.

Der kan være tegn på uklarhed og urentfærdighed, fuldstændig tilsidesættelse af personlige hygiejneforanstaltninger. Mange mennesker med apati har udført meningsløse obsessive handlinger, for eksempel: tapping fingrene på bordet, rytmisk svingende med deres fødder, gnidning af hænderne, langvarig fiksering af udseendet på deres hænder.

Årsager til apati

Apati er et symptom, som kan indikere sygdomme på det somatiske, neurologiske, mentale niveau. Før man fortsætter behandlingen med en unormal tilstand, bør følgende grunde udelukkes:

  • skizofreni;
  • depressive lidelser;
  • sygdomme i centralnervesystemet af organisk ætiologi;
  • demens af forskellig oprindelse;
  • aIDS;
  • onkologisk hjerneskade
  • alkoholisme og narkotikamisbrug
  • endokrine dysfunktioner.

Sædvanligvis tager årsagerne til apati visse medicin, herunder: benzodiazepin beroligende midler, hypnotika, tricykliske antidepressiva, antibiotika, orale præventionsmidler. Derfor, hvis du tager træthed, døsighed, svaghed og ligegyldighed, mens du tager medicin, bør du kontakte din læge for at erstatte medicin.

Blandt de psykologiske årsager til apati er palmen holdt af det psykoanalytiske koncept, ifølge hvilket apati er en psyches forsvarsmekanisme, der er designet til at neutralisere individets intense oplevelser. Ifølge tilhængerne af denne doktrin bidrager apati midlertidigt til at reducere betydningen af ​​individets ønsker og behov, som giver dig mulighed for at ændre verdenssynet og derved eliminere den interne konflikt.

En anden gruppe af psykologer mener, at årsagen til apati er en konsekvens af overdreven personlig erfaring, og dens opgave er at reducere intensiteten af ​​manifestationer af den følelsesmæssige sfære. Da processen med at opleve følelser er forbundet med en betydelig udgift af mental energi, for enhver person kommer der en tid, hvor kroppens ressourcer simpelthen ikke er nok til følelsesmæssige reaktioner. Apati er en slags "switch" af følelsesfeltet til at arbejde i en energibesparende tilstand.

En anden mening, apati - en måde at forebygge en nervøs sammenbrud på og hindre ansvarlige og målbevidste mennesker mod overdreven arbejdskraftudnyttelse. Ofte stammer pludselig ufølsomhed fra initiativet og de underholdende emner, der tørrer på det professionelle område 24 timer i døgnet. På grund af udviklingen af ​​ligegyldighed til hvad der sker, får kroppen af ​​en workaholic den nødvendige hvile.

I nogle tilfælde er det ret svært at fastslå årsagerne til apati, da gerningsmændene til en persons livsvigtige sløvhed er skjult i de dybeste dele af psyken - i det underbevidste. Takket være nedsænkning af en person i en hypnotisk trance er det muligt at fastslå, at årsagerne til den aktuelle køling i livet er fortidens traume. Det er i den personlige historie, der var en slags traumatisk situation, der forårsagede den enkelte store lidelse. Gennem fremkomsten af ​​apati forsøger det underbevidste at beskytte individet mod ny psykisk angst.

Ofte årsagen til apati - udbrændtheds syndrom. En sådan uregelmæssig tilstand er resultatet af en persons arbejde i en spændt rytme, der udfører en monotont eller vanskelig aktivitet i lang tid, og fraværet af passende løn for det investerede arbejde.

Behandling af apati

Hvad hvis symptomerne på apati blev diagnosticeret? Hovedprogrammet for behandlingsprogrammet, hvordan man håndterer overdreven ligegyldighed, er lavet om at etablere årsagerne til den unormale tilstand, deres analyse og eliminering.

Man bør huske på, at den kortsigtede køling af sanserne i nogle situationer er en naturlig læge, der handler for at normalisere mental aktivitet. Derfor, hvis apati opstod efter et længere ophold i en psyko-traumatisk situation, er det ikke værd at tage en ukarakteristisk ufølsomhed, der er usædvanlig for dig selv. Det er nødvendigt at skabe betingelser for en fuldstændig "nervøs udledning" i flere dage. Tag en weekend: Tag dig afsted fra et støjende samfund, red dig selv fra hverdagsproblemerne, lad ikke hjernen være uanvendelig. Du skal bare have en god hvile: tag en lang tur gennem skoven, sidde med en fiskestang på søen, tilbringe natten i et telt.

Den grundlæggende regel i behandling af apati er gradualisme og konsistens. Forvent ikke at ved at tage en form for mirakelpille, vil kulde og passivitet straks give plads til lidenskab og energi. Behandling af global ufølsomhed tager tid og hjælp fra kompetente specialister. Som praksis viser, er hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut nødvendig for de fleste, der er i apati. Dette trin er uerstatteligt på grund af det faktum, at kun få af dem, der står over for fænomenet frihed, er i stand til at fastslå årsagerne til deres ufølsomhed og kende sikre måder at overvinde apati på. En erfaren læge under fortrolige samtaler hjælper med at forstå problemets oprindelse og forklare hvilke specifikke ændringer en person skal gøre.

Hvordan slippe af med kronisk apati? Behandlingen af ​​total ligegyldighed er baseret på tre søjler:

  • god nats søvn i det krævede beløb;
  • rimelig tid for arbejde og hvile
  • eliminering af stressede situationer.

Det er umuligt at opnå succes ved behandling af apati, hvis en person fortsætter med at opleve virkningerne af stressfaktorer og ikke modtager tilfredshed med naturlige fysiologiske behov: har mangel på søvn eller er dårligt næret. Derfor er et vigtigt trin i behandlingen: Gennemgå dit daglige skema, skabe betingelser for god søvn, tildele tid til dagtimerne, afsæt weekender udelukkende til fritid.

Du bør lave din kost på en sådan måde, at tabellen indeholder daglige fødevarer indeholdende kulhydrater, proteiner, vitaminer, mineraler. At holde en fast kost med apati er et ekstremt forkert trin, da mangel på mad vil helt fratage elementernes krop til energiproduktion.

Komplekset af foranstaltninger til behandling af apati indebærer følgende aspekter:

  • dagligt ophold i frisk luft;
  • fysisk anstrengelse inden for rimelige grænser
  • kontrasterende vandprocedurer
  • massage kursus;
  • lægemiddelbehandling.

Grundlaget for lægemiddelbehandling:

  • B-vitaminer, for eksempel: neurorubin (Neurorubin);
  • nootropics, for eksempel: lucetam (Lucetam);
  • midler, der forbedrer vævsmetabolisme, for eksempel: stimol (Stimol);
  • psykostimulerende midler, for eksempel: koffein (koffein);
  • naturlige adaptogener, for eksempel: Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba).

TILBAGE TIL EN GRUPPE på VKontakte dedikeret til angstlidelser: fobier, frygt, obsessive tanker, ESR, neurose.

I vanskelige situationer kan antipsykotika indgå i behandlingsregimen, for eksempel: Frenolon (Phrenolon).

apati

Apati er den psykofysiske tilstand af ekstrem tilbageholdenhed og manglende evne til at fremkalde sig til handling. Apati er en ejendommelig form for protest udtryk, ekstrem indignation af en sund person under visse omstændigheder. Denne tilstand manifesterer sig som resultatet af mange patologier eller deres konsekvenser. Håbløsheden over tid fører til apati.

Apati er ikke altid en afspejling af individets mentale tilstand, nogle gange kan den karakterisere en social holdning, der manifesterer sig i fuldstændig ligegyldighed for den verden, der engang glædede sig over. Apati kan også være en manifestation af fraværet af en indre stang. Sådanne kvinder, for eksempel, er for afhængige af familiekredsen, mens de er apatiske og inaktive i alt. Apati hos mænd er en endnu mere farlig svøbe i samfundet, fordi den beskytter dem mod succesfuld selvforståelse i samfundet.

Hvad er apati?

Hvem har ikke mødt apati førstehånds? Sådanne mennesker findes sandsynligvis ikke i den etablerede verdensorden. En hel del personer falder under denne ubehagelige følelse på grund af en lang række faktorer. Alle ved, hvor kritisk og smertefuldt det er at føle. Desværre er det ikke sædvanligt at være ked af dig selv og oftere end ikke, vil en sådan person ikke modtage tilstrækkelig støtte og forståelse.

Apati har en græsk oprindelse som et udtryk. "A" betyder en negativ partikel, og "patos" er en effekt. Apati er således fraværet og umuligheden af ​​at opleve enhver form for følelse, en form for ubehag. Men som du ved er impassivitet kun god i visse akutte situationer, men ikke i livet.

Apati er en karakteristisk for mental tilstand, hvilket indikerer et komplekst fravær af følelsesmæssige manifestationer. I dette tilfælde kan den enkelte vise nogen form for frigørelse fra miljøet. Apati er ofte synonymt med ligegyldighed. Men det er snarere passivitet, som påvirker alle livets områder.

Apati er ikke kun en separat type patologi, men også en filosofisk enhed. Filosofisk er apati ikke så slemt, som det er medicinsk. Det er en funktionel analog til ro, det er immun for at påvirke. Oprindelsen af ​​denne fortolkning kommer fra oldtidens etik.

Apati er en noget anderledes tilstand end den følelsesmæssige liste, den kombinerer både patologien og den affektive tilstand. Apati og dovenskab kan, når de kombineres, ligne kedsomhed, og det er meget vigtigt at skelne det på grund af det forskellige behov for hjælp. Apati og svaghed kan også forene, og mange forvirre dem med fortvivlelse, men disse er stadig forskellige manifestationer. Når apati er mest mangelfuld vitalitet. Og ikke med hensyn til fysisk aktivitet, selv om hun lider også, men hvad angår virkninger, det er manifestationer, udtryk for lidenskaber. Derfor bliver undertiden apati et udskifteligt udtryk for phlegmatic og endda for dovenskab.

I starten var apati i en religiøs og filosofisk forstand synonymt med apafei og betød fuldstændig frigørelse fra verdslige problemer. Samtidig blev den person, der opnåede dette, faktisk en vis mand, der kunne beskytte sig mod det kødelige. For stoerne var det ideen til en salvie, der kunne sætte pris på sit eget liv og have idealer og dyder. For mange mænd er kvindens apati forbundet med frigiditet, hvorfor kvinder med apatiske tendenser er sværere at tilpasse sig samfundet, de opfylder ikke talkerens udbredte ide.

Årsager til apati

Siden apati har mange forskellige facetter, som ikke altid opfattes som en komplet patologi, har den mange grunde. Det er ikke dannet som en engangs manifestation, det er allerede et hærdet syndrom forårsaget af en langvirkende faktor. De problemer, der er forårsaget af apatiens tilstand, kan ikke løses let, de vokser ind i individets liv.

Langvarig stress, den såkaldte "på randen" tilstand, kan provokere apati. Denne spænding bør ikke skyldes noget ud over det normale, det kan være en elementær overbelastning. Mangel på hvile, selv med en tilsyneladende sædvanlig, ikke udmattende rytme, kan også nedbryde en person til apati. Derfor skal alle have en ferie i henhold til alle kanoner af hygiejne. Dette er nødvendigt for at forhindre udbrændthed og apati. Apati og dovenskab kombineres oftest med overarbejde. Apati og svaghed er mere almindelige efter sygdom.

Ændringer i den sædvanlige livsstil er også usikre med hensyn til apati. Særligt klart påvirker udviklingen af ​​denne tilstand af tab af slægtninge. Døden af ​​kære er et stort traume, og næsten ingen går ud af bare apati; personer, der har oplevet tab, har en anden livsstil. Selv familiemedlemmernes sygdom kan kastes i en apatisk tilstand, især alvorlig. Joyful begivenheder kan også være en udløser for apati, især graviditet og fødsel. Selv for en meget munter kvinde er det stadig en prøve. Apati og svaghed er ofte dannet efter fødslen, hvorfor det er vigtigt at forberede din krop og familie. Forræderi og familieproblemer påvirker temmelig dannelsen af ​​apati, selv de, der ændrer sig, kan blive udsat for det på grund af skyldfølelser. En pension og den tilhørende nedsættelse af livets tempo kan også blive en seriøs provokatør af denne tilstand. Apati og dovenskab - de mange pensionisters herskende tilstand.

Apati, som en kortsigtet tilstand, kan dannes under PMS. Apati og svaghed er generelt karakteristiske for kvinder med hormonale spring. At tage visse grupper af stoffer kan også føre til et lignende resultat. Konstant apati er ofte et symptom på en kronisk sygdom. Afhængig adfærd, såvel som afhængighedspatologier, strømmer ofte ind i apati, det skyldes selvlidende og manglende evne til at føre et normalt liv.

Overdreven sværhed over for sig selv, der forlader familieundervisning, er også en provokator for denne lidelse. Konstant apati opstår, når selvværd er lavt, og stramt overdreven stiv opvækst forhindrer en person i at forstå og acceptere hans ønsker, det fører til problemer med personlighed og apati. Nogle gange kan undertrykkende i form af apati være miljøet, især hvis det er en person med overdrevne krav til andre såvel som trykket hos dem, der er højere på karrierestigen.

Residual apati er allerede en patologi, der danner i endogene sygdomme. Residual apati er karakteristisk for skizofreni som et udtryk for et fald i energipotentialet. En sådan apati angiver en stigning i defekten.

Symptomer på apati

Apati er en meget markant patologi på grund af individets tilstand. Han må ikke klage over noget, men alle vil bemærke sin svage apatiske tilstand. Dette vil straks være tydeligt for familien og på arbejdspladsen, da personen bliver meget mindre funktionel.

De vigtigste symptomer på apati: mangel på følelsesmæssighed og ligegyldighed. Det fornærmer normalt slægtninge, og det ser ud til dem, at dette er forbundet med dem. Men dette er blot en manifestation af den patologi, der er værd at forsøge at fjerne. Abulia går ofte med apati, det er et fald i en persons volitionelle kvaliteter, hvilket fører til en nedgang i mental aktivitet. Apati påvirker alle mentale og fysiske kugler, en person bliver stillesiddende, han foretrækker at "hænge" på ét sted. Det er også meget karakteristisk taciturn og absolut uvilje til at opretholde en samtale og endda corny at være i samfundet.

På grund af apati er der mindre psykiske forstyrrelser. Et vist ualmindeligt fald falder frem og forsvinder uden spor, når apati er udelukket. Der kan være psykiske forstyrrelser forbundet mere med koncentrationsproblemer. Alt, hvad der sker, berører ikke det apatiske individ - han er ligeglad. Dette gælder ikke kun for store stressorer og katastrofer, hvor de enkelte kan komme ud af apati og redde sit liv.

Apatiske personer, der har apati som baggrund for depression, er i stand til selvmord. Permanent apati forbundet med psykiske patologier slutter normalt med ukorrekt standsning.

Mentalt er det svært for en sådan person at udtrykke og sommetider skelne mellem følelsesmæssige manifestationer. Konstant apati påvirker individet på en sådan måde, at han efterlader indtryk af løsrevet og livløs. Normalt er der en revurdering af livsværdierne og i retning af deres afskrivninger. Det apatiske individ bygger ikke planer for fremtiden, han er ligeglad med dette. Apatiske mennesker gør ikke bekendtskab og er ligeglade med bevarelsen af ​​venner, gebyrer og samlinger er for byrdefulde for dem. Over tid fører apati til håbløshed, en person uden hjælp meget hurtigt wallows i et apatisk quagmire.

Du kan identificere de vigtigste faktorer, der kan påvises hos en person med apati:

- Den erfarne oplevelse, som ikke kunne opleves i gennemsnit, var mere nedsænket.

- Modviljen mod at forblive i kredsen af ​​venner og slægtninge, ønsket om hegn, modviljen mod eventuelle problemer.

- Tilstedeværelsen af ​​modsatte stater, fra stress til træthed.

- Mørke tanker og uvilje til selvhjælp, der udvikler sig til uagtsomhed.

- En følelse af formelt svar og manglende tro på hvad det end er.

- Søvnløshed med overdreven urimelig melankoli. Alt omkring er langsomt og deprimerende grå, behovet for at kommunikere er erstattet af en følelse af frygt.

- Udtrykt anhedonia, utilfredshed, samt træthed, der ikke forsvinder fra noget.

Apati og depression

Apati med depression erhverver en helt ny form. Det kan ikke siges, at det er apati, der er udløsermekanismen, og kun så forekommer depression. Ofte er det dannet som en tilstødende patologi. Men ikke med alle former for depression apati vises, nogle gange er det fraværende. Sommetider med depression manifesterer apati sig som "bedøvelse af rosen dalen", hvilket betyder et smertefuldt tab af følelser og følelser. Sommetider er apati en konsekvens af en depressiv tilstand, og en person falder ind i en sådan negativ tilstand.

De mest karakteristiske tegn på en sådan tilstødende apoto-depressiv tilstand er vedvarende patologisk nedgang i humør. Samtidig lider motorens kugle altid, personen bliver meget inaktiv, hendes arbejdskapacitet ændres straks. Den enkelte er langsom og uproduktiv. Ideator sfæren er meget langsom, hvilket manifesterer sig i det sproglige aspekt - tale bliver langsom og stille. En person bliver meget ligeglad med mange ting, apatisk og lukket.

Det er nødvendigt at have denne ligegyldighed bare for at sige, at et deprimeret individ har apati. Fordi hvis du tager en klassisk eller nervøs depression, ses patientens tilstand modsat. Apati og depression somme tider ligestilles med træthed, men træthed har fysiologiske årsager, og det forsvinder efter en hvile eller ferie. Men depression vil ikke forsvinde af sig selv, svaret på den omgivende atmosfære er allerede blevet ændret, hvilket kræver behandling.

Apatisk depression kan kombineres med en somatiseret form. Derefter vil klager fra forskellige organer blive tilføjet. De mest grundlæggende og almindelige former for klager er: Algia, gastralgi, klager over seksuelle problemer, myalgi, nogle respiratoriske klager, migrænelignende smerter. En sådan person vil forsøge at finde hjælp fra en terapeut, men traditionel behandling vil være ineffektiv. Antidepressiv terapi vil højst sandsynligt hjælpe her.

Depression kombineret med apati kan forekomme af forskellige årsager. Det kan være reaktivt, det vil sige udløses af eksterne situationer, forskellige former for stressorer og psykotrauma, men det kan også udløses af endogene processer, der ikke er relaterede eller afhænger lidt af eksterne faktorer, men udløses af funktionsfejl i neurohumoral regulering af hjernen. Dette forstyrrer udvekslingen af ​​neurotransmittere i hjernevævene, især serotonin, hvilket fører til en kronisk følelse af ulykke.

Endogent depression med apati har nogle forskelle, det er mere modstandsdygtigt over tid og har også en klar årstid - depressionen forværres i forår og efterår. Når du samler historien, kan du opdage, at der ikke er nogen særlige psykotraumer, og desuden er indvielsen af ​​patologi pludselig. Og selvom psykotrauma er afsløret, er det ikke det, der bliver en udløsende forbindelse, som i reaktiv depression. Ved aften bliver denne person lettere med hensyn til humør og aktivitet. Faktisk er grundårsagen vigtig for korrekt valg af behandling, men uanset årsagen er depression med apati en meget svækkende tilstand, der er svært at overvinde for en patient uden ekstern støtte.

Apati og søvnighed

Døsighed er en tilstand af uberettiget ønske om konstant at sove og overarbejde. Dette er ikke at sige, at døsighed er en patologisk manifestation. Hvis du for eksempel ikke får nok søvn eller endda får for meget søvn, så kan du nemt blive søvnig. Døsighed er meget relevant om dagen i nærvær af søvnløshed og selv med ændringer i vejret. Men stadig er døsighed og apati en mere seriøs kombination, der kan forårsage mange problemer. Hvis apati forbinder søvnighed, er det en meget foruroligende klokke. Dette fremkaldes ikke kun af psykotrauma, men også af manglende vitaminisering af kroppen og manglen på nyttige næringsstoffer. Sommetider er døsighed udløst af ukorrekt dagbyggeri og endda drikker lavkvalitetsregime.

Når apati optræder, forværres døsighed, fordi en person med søvnighed kan være bekymret for dette, hvilket ikke er tilfældet, når apati er tilføjet. Således forværres døsighed med apati, og personen bliver deaktiveret og trukket tilbage.

Nogle gange kan årsagen til døsighed sammen med apati blive kroniske sygdomme og overvægtige. Generelt fremkalder manglen på fysisk aktivitet ofte tilstande af apati. Og dette er en ond cirkel med et ugunstigt resultat, jo færre motorprocesser opstår, desto mindre kræves kroppen. Men det resulterer hurtigt i alvorlige klager.

Nogle gange kan alvorlige symptomer såsom anæmi, endokrinopati og tumorer være skjult i symptomer på døsighed og apati. Men så er der i tillæg til disse klager også sundhedsmæssige klager. Nogle gange er døsighed og sløvhed resultatet af det kroniske træthedskompleks, som følger udmattelse. Døsighed er også karakteristisk for en tung dag regime, med en generel mangel på søvn i kroppen. Nogle gange behøver du bare at sove en halv time i løbet af dagen for at forhindre alle disse negative symptomer. For sådanne patologier er det meget vigtigt at gribe ind i tide.

Søvnighed er ofte forbundet med døsighed og apati. Især ofte er dens udvikling dannet mod baggrunden af ​​stressorer. Nervøs udmattelse påvirker mest negativt med hensyn til sådanne konsekvenser. Samtidig forstyrres manglende vilje, manglende initiativ, hukommelse meget tydeligt og mærkbart. Dette er ikke en økologisk tilstand, så når man forbedrer kroppens tilstand, forsvinder alle disse klager.

Døsighed i kombination med døsighed og apati er en meget aktuelt klage over hypothyroidisme. Det er meget vigtigt ikke at gå glip af de mere alvorlige symptomer, der er skjult under døsighed og apati, så efter korte forsøg på selvhjælp bør du konsultere en læge.

Hvordan håndteres apati?

Med apati er det fornuftigt at forsøge at hjælpe dig selv, men kun hvis denne patologi er begrænset af symptomerne på denne lidelse. Hvis patologien er sammenhængende, er der foruden apati også en psykisk sygdom, eller apati selv er en konsekvens af en psykisk sygdom, så bør du ikke forsøge at selvmedicinere. Dette er især vigtigt, når der opstår apati på grund af langvarige kroniske sygdomme eller endokrinopati. I sådanne tilfælde er det helt klart fornuftigt at konsultere en specialist.

Med apati af resterende oprindelse, det vil sige med tilstedeværelsen af ​​en alvorlig endogen sygdom af typen af ​​skizofreni, bør behandling foretages af en psykiater. Neuroleptika med en eller anden stimulerende virkning anvendes normalt til dette, og atypiske antipsykotika er generelt egnede. De reducerer graden af ​​individets mangel: Tiaprid, Teralen, Sonapaks, Frenolone, Eperapazine, Triftazin, Haloperidol, Trisedil. Aktivering og aktivering af arbejdskraft, der stimulerer patienten til aktivitet, spiller også en rolle.

Depression med en apatisk komponent behandles af en antidepressiv gruppe, og det hjælper også med at forbedre understøttelsen af ​​slægtninge. Anvend: Fluoxetin, Fevarin, Prozac, Fluvoxamin, Lerivon, Miaser, Miaserin, Clomipramin, Dosulepin, Protiaden, Amitriptylin, Phenelzin, Melipramil, Trittiko, Trazodon, Maprotilin, Anafranil.

Med somatisk, kombineret med apati, er det vigtigt at finde den rette terapeutiske lindring. Hvis det er endokrinopati, for eksempel hypothyroidisme, så anvendes skjoldbruskkirtelhormoner, har de generelt en stimulerende virkning. Med svaghed i kroppen kan du tildele stimulanter og sedativer til at lindre intern stress: Eleutherococcus, Mint, Citrongræs, Lipa, Melissa, Echinacea, Kamille.

Fra den psykologiske rådgivning til at overvinde apati med udelukkelse af de mere overbevisende grunde er der både ret banal og ekstravagant. Sportsaktivitet er utvivlsomt gunstig med apati. Du kan vælge enhver gruppe, selvom aktive spil, endda kører, endda fitness. Det vigtigste er, at det er sjovt, men du bør ikke tage tunge masser af uvant. At gøre dette burde ønske. Også resten er bedre at gøre naturen og eliminere alkoholpsystimulering. Med apati er alkohol fyldt med hurtig afhængighed. Det er meget vigtigt ikke at "slå sur" hjemme, forsøge at kommunikere, men kun med hyggelige mennesker, der kan forstå og støtte. Dette kan være en nær slægtning, og en ukendt person på Skype, det vigtigste er trøst. Hvis der virkelig ikke er nogen tvingende grund til apati, så spiller individet utvivlsomt en vigtig rolle for at komme ud af det, han må have et ubestrideligt ønske om at vende tilbage til livet.

Psykoterapi under sådanne forhold er meget relevant. Forskellige muligheder kan være egnede her: kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi, psykoanalyse, transaktionsanalyse, hetero-autosuggestion. Nogle gange har en banal pusterum en gunstig virkning for at give bevidstheden tid til at omgruppere.

apati

Symptom Beskrivelse

Apati: symptomer, årsager, behandling

Følelser, hvad enten det er positivt eller negativt, er den vigtigste drivkraft, der fylder menneskeliv med mening. Hvis de forsvinder, mister de smag og farve. Apati er en fjende, der ødelægger den velkendte verden af ​​mennesker, og fører ofte til de fedmeste konsekvenser.

Denne sygdom går ofte ubemærket, da det ikke forårsager smerte. I mellemtiden har sygdommen tendens til at udvikle sig uden korrekt behandling. Derfor, hvis du føler at noget har ændret sig i dit humør og opfattelse af den omgivende virkelighed, skal du kigge nærmere på dig selv, lære, hvilke tegn på apati der står i medicinsk praksis, og hvordan du kan håndtere denne tilstand. På nogle stadier af livet kan enhver person på en eller anden måde opleve apati. Men ikke alle kan slippe af med det hurtigt og korrekt.

Periodisk fuldstændig apati kan endda være gavnlig. En person hviler, udfører en bestemt analyse af livet og sig selv, får styrke, han har en revurdering af synspunkter og værdier, og så kommer en ny stigning. Det vigtigste er, at depressionstilstanden ikke bør forlænges i lang tid. Hvis en midlertidig tilstand af apati er en normal tilstand, kræver en lægehjælp en kronisk tilstand.

Tegn på apati

Tegn på apati: døsighed, sløvhed, svaghed, træthed

Hvordan manifesterer apati sig? Symptomer, som man bør være opmærksom på, er følgende: dårlig humør, sløvhed, sløvhed, døsighed, ligegyldighed for begivenheder, der sker rundt, mangel på følelser, appetit, forhåbninger osv. Hvis du pludselig ophørte med at være interesseret i alt, hvad der plejede at være vigtigt, så er det den første klokke, der kan signalere starten på et stort psykisk problem.

Desværre skyldes vi ofte disse forhold på kronisk træthed, mangel på søvn, overflod af problemer, mange problemer og travlhed i hverdagen, selv om disse svagheder og døsighed er ren apati. Det er menneskets natur at kæmpe med vanskeligheder og overvinde livshindringer. Hvis han abstraherer fra dem, konstant ankommer på samme tid i en deprimeret tilstand, så er det en usund tilstand.

Et andet symptom, hvorigennem apati manifesterer sig, er en skarp begrænsning af kommunikation. Hvis du fra en sosial og munter person er blevet drastisk til en eremit, har du intet ønske om at mødes med venner, deltage i favoritbegivenheder, møde nye mennesker, du foretrækker at bruge tid hjemme, det er også en karakteristisk manifestation af apati.

Apati tilstand

Apatiens tilstand karakteriseres ofte af nedsat eller fuldstændig mangel på appetit eller tværtimod øget "zhor" samt en følelse af konstant træthed, despondency og døsighed. Sommetider føles apati fysisk: bryder knogler, gør ondt og svimmelhed. I en sådan stat kan en person stoppe med at kigge efter sig selv, genvinde eller tværtimod taber sig meget, han er fuldstændig ligeglad med andres meninger. Ofte vil patienten ikke engang flytte, han prøver at bruge så meget tid i sengen som muligt. Og hvis du skal gøre noget arbejde, udfør dine opgaver, så udfører han alle bevægelserne automatisk, som en robot. Resultatet interesserer ham slet ikke. Ligesom de metoder, hvormed du kan slippe af med denne tilstand. Taleforsinkelse kan også forekomme.

Søvnighed, apati, træthed fører til, at en persons præstation reduceres kraftigt. Han kan ikke og ikke vil arbejde, for at opfylde sine opgaver ikke kun hjemme, men også på arbejdspladsen, hvilket kan føre til negative konsekvenser, herunder afskedigelse eller skilsmisse. Dette er selvfølgelig et ekstremt tilfælde, men en ligeglad person, der ikke er ligeglad med, hvordan han udfører sine direkte opgaver, er i regel ikke arbejdsgiveren særlig nødvendig. Husholdninger lider også ofte af det altid dårlige humør og den uhæmmelige adfærd hos en person, med hvem de bor under samme tag.

Træt af apati? Behandling vil hjælpe hende med at overvinde

Først og fremmest begynder behandlingen af ​​en patient med en lignende sygdom kun, hvis han er fuldt bevidst om problemet og ønsker at slippe af med det. For at returnere malingen i dit liv er det først og fremmest nødvendigt at foretage selvanalyse og identificere årsagerne. Det er tilrådeligt at søge hjælp fra en psykolog. I alvorlige og avancerede tilfælde kan korrektion med medicin være nødvendig. Men kun en læge bør ordinere dem.

Og også sløvhed, apati er meget bange for "tung artilleri", forbinder for at kæmpe:

  • fysisk aktivitet
  • går og rejser;
  • afbalanceret ernæring;
  • afslappende massage;
  • løbet af vitaminer og mineraler.

Det vigtigste er at genkende fjenden i tide og starte en krig med ham ved alle tilgængelige midler. Så vil døsighed, apati og fortvivlelse ikke forhindre dig i at leve interessant og sundt.

Nogle måder at behandle apati på

Som regel er der ikke behov for at bruge stoffer i behandlingen af ​​apati forårsaget af psykologiske faktorer. Det er værd at acceptere denne stat som en midlertidig frist for organismen. Giv dig selv en komplet hvile, begrænse kontakten med andre så meget som muligt, afsæt alle ting.

Liste over læger

Hvis du finder dig selv tegn på fuldstændig apati (sløvhed, døsighed osv.), Og denne tilstand ikke spontant går væk i mere end tre uger, skal du kontakte en læge.

Mest sandsynligt vil han udpege en høring med en neurolog, psykiater, psykiater, psykoterapeut eller psykoterapeut. Men du skal være forberedt på at blive tilbudt at møde med endokrinologen, gynækologen, narkologen, onkologen, kardiologen. Og om nødvendigt anbefale at bestå en biokemisk blodprøve.