Hvad er apati og hvordan man håndterer det?

Hvad er apati? Først og fremmest er apati et psykologisk problem forårsaget af overdreven udmattelse af nervesystemet. Definition er ikke så let som det kan synes ved første øjekast. I psykologi er apati faldet i fysisk og mental styrke, ekstrem træthed, sløvhed. Oprindelsen af ​​dette begreb er tæt forbundet med sciencepsychologi. Når folk begyndte at være opmærksomme på åndelige oplevelser, opstod forestillingen om en tilstand af apati.

I mennesker ændrer følelserne konstant, det er et helt normalt fænomen, uden hvilket der ikke er nogen udvikling der er mulig. Når der ikke er humør, betyder det, at nogle eksterne begivenheder eller interne processer har påvirket. Følelsen af ​​apati kommer til tider også i munter og selvsikrede personer. At finde tegn på en fobi, bliver de bange, forvirrede. Umiddelbart er det ikke nødvendigt at stræbe efter at fjerne følelsesmæssig svaghed, det er nødvendigt at forstå, hvorfor dette skete, og så forsøge at overvinde det. Kampen mod apati bør være et meningsfuldt og tankevækkende skridt.

Apatiens tilstand er præget af et tab af interesse for hvad der sker, følelsesmæssig svaghed, styrketab, ligegyldighed for alt. At forlade staten ligegyldighed og universel tristhed er ikke let, men muligt. For at gøre dette skal du indhente støtte fra kære og det er bedre at kontakte en specialist. Fuld apati til livet er ekstremt sjælden og indikerer mest sandsynligt, at en person er for forvirret, ved ikke, hvad han skal gøre.

Tegn af

Apatisk tilstand tiltrækker altid opmærksomhed. Som regel anerkender det ikke særlig vanskeligt. Hvis en nær person begynder at vise de følgende symptomer, vil de helt sikkert blive synlige for alle omkring dem. Symptomerne på apati er så levende, at det er umuligt at komme forbi dem.

Manglende begær

Den apatiske mand er låst i sig selv. Apati mod alt tyder på, at en person ikke sætter sig i nogen opgaver i den nærmeste fremtid. Sygdommen kan dikteres af manglende lyst, at være en indikator for følelsesmæssige forstyrrelser. Betydningen af ​​ordet "apati" kommer fra betydningen af ​​fuldstændig fravær af alle ønsker og ønsker. Når man overvejer hvordan man skal håndtere apati, skal man først observere sine karakteristiske manifestationer. Betydningen af ​​sygdommen er netop det faktum, at personen gradvist mister evnen til at glæde sig.

Mange mennesker, der er i apati, spørg, hvad de skal gøre, hvis du ikke vil have noget? Du skal forstå dine følelser, inden du tager aktive foranstaltninger for at fjerne. Hvis dette ikke er gjort, vil symptomerne på apati komme tilbage meget snart. Apatisk stemning i sig selv udgør ikke en dødelig fare. Forstyrrelsen er almindelig hos unge. Unge drenge og piger har ofte svært ved at finde deres egen individuelle sti. Dette er en tid med nytænkning og nye konklusioner.

Ligegyldighed over hvad der sker

Apati er en tilstand, der er karakteriseret ved en stærk ekstern hæmning, tab af appetit og generel ligegyldighed for alt. Udefra ser det ud til, at en person er ophørt med at se og høre hele verden. Den, der forsøger at forstå apati, hvordan man håndterer det, har ofte et dårligt humør.

For virkelig at vide, hvordan man slår apati, skal du stille ind til en lang kamp. Nogle gange vil der være nedbrud, fortvivlelse og håbløshed, sådan en person er tilbøjelig til selvtillid, uendelig tvivl om deres egne evner og evner. At være i apati synes en person at være indhegnet fra alle med en usynlig mur. Han synes at være til stede i nærheden, men samtidig er han et sted for langt væk.

grunde

Årsagerne til apati er ret specifikke. De giver dig mulighed for at forstå, hvad der sker med en person faktisk. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​den negative tilstand vælges en passende behandling af sygdommen.

Mangel på søvn og hvile

Under forhold, hvor du skal arbejde 12-15 timer om dagen, kan der ikke være tale om nogen begejstring. Handlinger bliver automatiske, tænkning er sløvet, ønsker falder væk. Vild træthed vil forekomme, selvom du skal arbejde på dit yndlingsarbejde. Mangel på søvn og hvile vil konstant forstyrre spørgsmålet: hvordan man håndterer apati? En person vil begynde at føle den meningsløse af hans eksistens, han vil ikke lægge en masse indsats i selvrealisering. Når det ikke er muligt at overvinde apati, vil det være meget svært.

Langvarig sygdom

I tilfælde af alvorlig sygdom, der er blevet behandlet i mere end en eller to måneder, begynder en persons indre kræfter gradvist at gå ned. De går alle for at bekæmpe sygdommen. Langsigtet sygdom kan medføre, at en person har en følelse af fortvivlelse og håbløshed. Overfølsomme individer udvikler ofte hypokondriacal lidelse. I fremtiden er de bange for den konstante forventning om noget skræmmende og virkelig forfærdeligt. Det ser ud til, at livet er fyldt med konstant uro og frygt.

Misforståelse i familien

Langvarig følelsesmæssig stress fører til udmattelse af interne kræfter. Og det er ikke overraskende. Når der ikke er nogen forståelse mellem kære, er dette naturligvis trist. Det er så, at folk langsomt begynder at falme væk, for at føle sig ensomme og unødvendige. I dette tilfælde udvikler apati meget hurtigt. Der er ikke noget ønske om noget at stræbe efter, at lave nogle planer, at drømme om store mål. Familie - det er mennesker, der kan få støtte, finde trøst. Når dette ikke kan gøres, står personen alene alene i lyset af mange vanskeligheder.

Hormonale lidelser

Før du tænker på, hvordan du slippe af med apati, skal du omhyggeligt kontrollere dit helbred. I nogle tilfælde ligger grunden netop i hormonelle lidelser. Oftere lider kvinder af dette, især i klimatperioden. Derfor ændrer repræsentanterne for det retfærdige køn nogle gange deres humør så hurtigt. Hormonale lidelser kan have alvorlige konsekvenser. Efter at have etableret årsagen til sygdommen, vil det være lettere at forstå, hvordan man kommer ud af apati.

behandling

Hvordan man behandler apati? Som enhver anden sygdom behøver apati nødvendigvis rettidig diagnose og korrektion. Apatiske mennesker ser ikke glæde i omverdenen og ødelægger sig således. Hvis du ikke gør noget med denne stat, vil det snart blive kronisk og blive en konstant følgesvend af personen. For at undgå dette er det nødvendigt at arbejde på dig selv. Hvordan slippe af med apati? Overvej mere.

Lær at glæde sig

Hvordan håndteres apati? Er det muligt at lære det uden at ty til hjælp fra specielle forberedelser? Symptomer på apati er for udtalt at blive ignoreret. Først og fremmest skal du lære at bemærke den skønhed, der omgiver en person i livet. Når du tænker på, hvordan man helbreder apati, skal man huske at personligheden fylder sig med følelser. For at forstå, hvordan man skal håndtere apati, har du brug for et par dage til at observere din indre tilstand. Behandling af lidelsen bør begynde med at tænke på, hvordan man skal klare dine negative følelser for at overvinde dem. Du skal bare gerne slippe af med sygdommen og gradvist komme ud af den interne negativisme. Overvinde svaghed og helt slippe af med vaner med at bemærke kun de dårlige, det vil ikke fungere med det samme. Fra denne tilstand er du nødt til at trække dig ud gradvist, men ikke give op ved de første fejl. Hvis en person ønsker at gøre sig stærk, betyder det, at han er klar til at forsøge at arbejde med sin egen svaghed.

medicin

Hvorfor hjælper ord i nogle tilfælde lidt med? Fra apatiens tilstand er det ikke let at komme ud. Kun et ønske vil undertiden ikke være nok. Hvis appellen til sindet ikke hjælper, betyder det, at mentalforstyrrelsen er ret alvorlig og kræver særlig behandling. Hvordan får man en person ud af åndelig dødgang for at hjælpe med at besejre svaghed? At fjerne frygt og tvivl, vil tage specielle forberedelser hjælpe med at trække sjælen ud af indre fængsel. De vil blive ordineret af den behandlende læge, det er ikke værd at købe piller for dig selv.

For at vide, hvordan man skal overvinde apati, skal man derfor regelmæssigt arbejde på sig selv, sætte nye mål for sig selv og stræbe efter at opnå dem. I tilfælde af apati er det vigtigt for folk at trække sig ud af den håbløse tilstand af passiv kontemplation af virkeligheden og begynde virkelig at leve.

Hvad er apati og hvordan man håndterer det

Enhver person mindst en gang i sit liv måtte opleve en stat, da han ikke ønskede at se nogen og blev overvældet af træthed og dovenskab.

Der er kun én tanke: Lad alt være at gøre, luk døren mere tæt og distrahere alt.

På sådanne øjeblikke virker livet monokromt, der er ingen ønsker og følelser. Nogle vil sige, at de bliver overvundet af dovenskab, træthed og døsighed. Andre - denne apati angreb dem. For det tredje har de depression.

For at forstå årsagerne og forstå, hvordan man skal håndtere dem, skal du kunne skelne mellem disse begreber.

Hvad er apati

Apati er en fuldstændig ligegyldighed for alt, hvad der sker, fraværet af alle mulige mål, følelser, interesse for verden omkring os og din egen fremtid.

De siger, at en sådan stat forekommer hos en, der har "alt er der" eller i en, der "har mistet alt". Dette er delvis tilfældet. Apati er en sygdom, der kan være både selvstyret og et tegn på mental sygdom, såsom skizofreni og depression.

Årsager til apati

Oftest opstår apati på grund af en stærk psykisk, fysisk eller psykisk overstyring, og kan skyldes andre, mere alvorlige mentale tilstande.

Årsagerne til dens forekomst er opdelt i følgende grupper:

  1. Overarbejde, træthed og døsighed. Det sker på baggrund af en overbelastning af kroppen (fysisk eller psykologisk). Det lader til, at en person bare er for doven til at gøre noget. Opstår efter en god hvile og rekreation.
  2. Professionel og følelsesmæssig udbrænding. Vises hos mennesker, der arbejder i store hold; på produktionen, der kræver store psykologiske og følelsesmæssige afkast, og ikke modtager positive følelser i stedet.
  3. Langvarig stress Utilstrækkelige relationer på arbejdspladsen, usikkerhed i familielivet, der fører til en tilstand af kronisk stress, hvilket resulterer i apati.
  4. Uhelbredelige, alvorlige sygdomme. Ledsagende kirurgiske indgreb, langvarige smertefornemmelser svækker kroppen og forårsager en tilstand af apati. Denne form for hende går hurtigt, det er en mand værd at genoprette og gennemgå en genoptræning.
  5. Hjerneskade. Eventuelle traumatiske tilstande, der overføres hjerneinfektioner, kan forårsage apati. Men i slutningen af ​​behandlingen og den fulde genopretning af kroppens og hjernefunktionerne forsvinder sygdommen.
  6. Skizofreni. Apati er et af dets første tegn. Her er det nødvendigt at behandle den underliggende sygdom.

Årsagerne til den apatiske tilstand (træthed, døsighed, dovenskab) kan også tilskrives: hormonforstyrrelser, medicin, PMS hos kvinder, arvelighed, vitaminmangel, alkoholafhængighed, gambling og meget mere.

Den apatiske tilstands mekanisme

Hvis en person ikke modtager nogen positive følelser i lang tid, begynder nervøs udmattelse. Øjeblikket kommer, når han stopper med at tro på sig selv og hans styrke. Ønsket om at gøre noget forsvinder, der er et ønske om at trække sig ind i sig selv for at holde op med at løse eventuelle (selv de enkleste) problemer.

En person kan ikke finde support fra andre. Selv familiemedlemmer forstår ham ikke. Alle tager denne tilstand for elementær dovenskab og bebrejder ham hele tiden for ledig ledighed og derved kun forværrer den vanskelige følelsesmæssige tilstand af personligheden. Apati begynder at leve, til alt omkring. Med denne betingelse skal du kæmpe.

symptomer

Symptomer, der angiver forekomsten af ​​en apatisk tilstand, omfatter:

  • deprimeret humør: utilfredshed, lyst til at græde, klage
  • dovenskab og uvillighed til at arbejde: en person ikke alene vil ikke gøre noget, han nægter endda at vaske sit ansigt, komme ud af sengen, spise mad;
  • begrænser kommunikationscirkel: normalt ophører en munter og lydhør person pludselig med at finde glæde i sin sædvanlige underholdning, holder op med at kommunikere med venner, bliver trukket tilbage og tilbageholdende;
  • fraværende: en person er ikke i stand til f.eks. at huske den liste over køb, som han blev instrueret til at foretage i butikken
  • ligegyldighed for udseende, til livet - et af symptomerne på en apatisk tilstand;
  • afvisning af hobbyer;
  • generel svaghed: der er intet ønske om og styrke til at udføre de mest enkle daglige aktiviteter (spise, tage et brusebad og andre lignende handlinger);
  • forsinket reaktion;
  • koncentration af opmærksomhed er brudt
  • følelse af ensomhed: følelsen af, at han blev forladt alene med sine vanskeligheder;
  • hukommelsessvigt
  • svimmelhed.

Tegn på apati i et barn:

  • fald i gang
  • manglende ønske om at kommunikere med jævnaldrende
  • døsighed;
  • dovenskab;
  • føler sig træt

Hvad er farlig apati?

Apati er en tilstand af en person, der kan udvikle sig til alvorlige psykiske lidelser.

Hvis en person er i apatisk tilstand i lang tid, så vil depression eller affektiv lidelse uundgåeligt komme, og indflydelsen er en umiddelbar trussel mod andres liv.

Dens fare ligger i, at det kan føre til eliminering af viljen og til en tilstand af aggression. Hvis du ikke behandler apati, så kan hun selv klassificeres som en psykisk sygdom.

Skizofreni og apati

I denne tilstand kan patienten observere fraværet af følelser under kommunikation, løsrivelse. Han ser ligeglad med livet, der er ingen ansigtsudtryk, tale er svært. Patienten udtrykker ikke nogen følelser, især glæde.

Et af kendetegnene ved skizofreni er en krænkelse af viljen, ligegyldighed. Patienten er ligeglad med sit udseende, tilstanden af ​​tøj, som han ikke ændrer i flere uger. Han vil, men kan ikke gøre det. Sådanne mennesker føler sig hjælpeløse, de er hjemsøgt af en tilstand af håbløshed, og oftere deltager de i selvmordstanker.

Depression og apati

Apati er ikke kun et tegn på depression, det er årsagen til det.

Jo mere en person ikke gør noget, desto stærkere er følelsen af ​​depression. Jo mere han er deprimeret - jo mindre vil du gøre noget. Det betyder, at apati øges, hvilket trækker en person ind i tragten af ​​depression, hvilket allerede er svært at kæmpe.

Det er nødvendigt at bekæmpe depression og apati for at undgå en alvorlig mental tilstand, psykisk sygdom - langvarig depression, hvilket er svært at helbrede.

Hos kvinder under graviditet

Nogle kvinder har apati under graviditeten. Deres humør og adfærd ændrer sig. For eksempel bliver en kvinde, munter og munter, pludselig trist og trist, doven og ligeglad med alt omkring hende.

Årsagen er, at hun begyndte at ske hormonelle ændringer i kroppen. På grund af omstændigheder uden for hendes kontrol kan en kvinde ikke kontrollere sin følelsesmæssige tilstand og oplever i stigende grad træthed, døsighed og dovenskab.

Omgiverne bør nærme sig dette med forståelse, skabe behagelige forhold for den fremtidige mor. Ellers kan en depressiv tilstand udvikle sig og som følge heraf en abort. Derfor bør gravide være i overensstemmelse med dagens regime, i den første trimester hviler ofte.

Men sygdommen kan ses i sidste trimester, når en kvinde begynder at opleve frygt for fødsel. Et andet anfald kan forekomme, symptomer på apati vises.

Her kræver igen deltagelse af slægtninge. En kvinde skal forklares, at hendes angst og oplevelser kan have negativ indflydelse på det ufødte barns sundhed, så hun er tvunget til at tvinge sig til at bekæmpe apati.

Apati til arbejde - hvad skal man gøre i denne sag

Apatiens tilstand er ofte forbundet med professionelle aktiviteter. Hvis en person går hver dag for uønsket arbejde, udfører kedelige, gentagne operationer, så vil sygdommen uundgåeligt komme.

Arbejde skal bringe moralsk fornøjelse og materiel velvære. I dette tilfælde vil personen have positive følelser, der vil være tid til hjemmearbejde og hvile. En materiel belønning vil kun forbedre hans tilstand.

Hvis arbejdet ikke giver tilfredshed, er der ingen forståelse i holdet, hvis du skal kommunikere med et stort antal mennesker, sker der professionel udbrænding og bagved det - dovenskab og apati, som det er ret vanskeligt at kæmpe i denne tilstand.

Derfor er der i mange moderne virksomheder en post som psykolog, der er forpligtet til at yde rettidig psykologisk bistand og til at behandle en apatisk tilstand.

Hvis en sådan specialist ikke er på din arbejdsplads, kan du forsøge at klare apati alene eller kontakte en betalt psykoterapeut eller psykiater.

Hvordan man skal håndtere apati

Hvordan håndteres apati? Først er det nødvendigt at bestemme årsagen til forekomsten, analysere den og fjerne den.

Hvis apati optrådte efter at være i traumatiske situationer, så er det nok at skabe betingelser for "mental relief" for dig selv - tag en pause fra arbejde, lad ikke din hjerne lægge op med informationer, generelt tag fat i træthed.

Den bedste vej ud af situationen er at gå ud på landet: til landet, for at fiske, hvor du kan tilbringe tid alene og alene.

Apati behandles ikke øjeblikkeligt. Det tager tid at klare denne følelse.

Hvad kan du selv gøre

Principper for behandling af kronisk apati:

  • at slippe af med situationer af stress;
  • afslappende søvn i den krævede mængde
  • korrekt fordeling af arbejde og fritid
  • spise fødevarer indeholdende proteiner, mineraler og vitaminer
  • i weekender kun hvile.

I daglige aktiviteter skal du inkludere:

  • gå i frisk luft;
  • motion;
  • vandprocedurer (kontrasterende);
  • massage.

I første omgang kan vandreture være til fods, kort, til korte afstande, helst ledsaget af tætte mennesker. Gå langs de skyggefulde gyder i parken, sidder på bænken, lytter til fuglene, der synger, sprøjter vand i dammen.

Efter lidt tid organisere cykelture, samt skabe betingelser for motion. Dette vil tilskynde patienten til at handle og fremskynde genopretningen. Godt forfriskende bad og massage. Behandle oftere patienten med chokolade, forfriskende te eller kaffe.

Narkotikabehandling af en specialist

Hvis årsagen til apati er overarbejde, er det nok at ordinere en patient med vitaminer, Eleutherococcus eller Ginseng. Efter kort tid vil sundheden blive genoprettet.

I mere alvorlige tilfælde er nootropiske lægemidler ordineret. Ved alvorlige psykiske lidelser kan sedativer og neuroleptika ordineres. Psykologisk bistand i form af hypnose og kognitiv terapi kan tilføjes til behandling af sygdommen.

Apati er en sygdom i en træt organisme. For at undgå det, fortsæt ikke konstant succes, tag en pause, slappe af og nyd livet.

Nyttig video

I denne video taler psykoterapeuten om, hvordan man skal håndtere apati og modvirke denne tilstand.

apati

Apati er en psykotisk tilstand kendetegnet ved en fuldstændig fravær eller et kraftigt fald i forventninger og interesser, depression af følelser, ligegyldighed for aktuelle begivenheder og mennesker rundt omkring. Denne tilstand er ikke en uafhængig sygdom, men udvikler som et symptom på nogle psykiske sygdomme (depression, skizofreni) såvel som organiske hjerne læsioner. Apati kan også udvikle sig hos patienter, der lider af alvorlige somatiske sygdomme (maligne neoplasmer, myokardieinfarkt) eller som har oplevet alvorlig følelsesmæssig stress.

Apati er ofte forvirret med dovenskab. Ved første øjekast er disse to stater meget ens, men der er stadig betydelige forskelle mellem dem. Laziness er en dårlig vane, der er blevet et træk ved en persons karakter og manifesteret i mangel af motivation. Personen gør ikke noget arbejde, fordi han ikke er interesseret i det, og han foretrækker i stedet at gå med venner eller tage en lur på sofaen. Det vil sige, hvis en person foretrækker at udføre en handling til en anden, så betragtes denne tilstand som banal dovenskab. Når apati forsvinder, vil ønsket om generelt at udføre alle handlinger. For eksempel forstår en person, at det er nødvendigt at rense huset. Han kan ikke lide rodet, og processen med at rense sig selv giver ikke ubehag. Men på grund af manglende styrke og motivation, udtrykt ligegyldighed, kan en person ikke tvinge sig til at starte rengøring.

Synonymer: athymia, aphimia, anormia, atimormiya.

Årsager til apati og risikofaktorer

De mest almindelige årsager til apati er:

  • tilstand af konvalescens efter alvorlige infektiøse eller somatiske sygdomme
  • Vitaminmangler (især mangel på vitaminer fra gruppe B);
  • mentale, følelsesmæssige og / eller fysiske udmattelse
  • kronisk stress;
  • arbejde, der kræver høj koncentration af opmærksomhed, ansvar for liv og sikkerhed for befolkningen omkring dem
  • alvorlig akut psykologisk stress, som kan skyldes for eksempel ved en elskedes død, en katastrofe;
  • præmenstruelt syndrom hos kvinder;
  • hjerneskade (især nogle dele af frontalloberne);
  • bivirkning ved at tage stoffer fra gruppen af ​​selektive serotoninreoptagelseshæmmere.

Alvorlige former for apati i mangel af tilstrækkelig terapi kan føre til udvikling af affektiv tilstand i patient-, depression- og selvmordsforsøg.

Årsagen til apati kan også være psykisk sygdom. Ofte manifesterer apati sig som et symptom på depression eller skizofreni. Derfor, hvis fuldstændig ligegyldighed for den omkringliggende virkelighed varer lang tid, og endnu mere kombineret med andre advarselsskilte vedrørende mental sygdom (fald i koncentration, hukommelse bortfald, søvnløshed, auditiv, visuel eller taktil hallucinationer), bør du helt sikkert kontakte en psykoneurolog.

I nogle tilfælde kan apati betragtes som en variant af nervesystemets normale reaktion til overarbejde, det vil sige, at det er en slags signal, der tyder på behovet for ordentlig hvile. I dette tilfælde er tegn på apati normalt udtalt lidt og vedvarer i en kort periode. Deres udseende kræver en ændring i den omgivende situation eller holdning til det, din livsstil. Det skal forstås, at med den forkerte opfattelse af en sådan "normal" apati og fraværet af en reaktion på den, kan den intensivere. I så fald vil det være umuligt at håndtere det uden hjælp fra en specialist. Et sådant resultat ses normalt hos mennesker med en meget stærk eller omvendt for svag karakter. En person med lederens karakter, med ambitioner, stærk vilje og fast overbevisning, i stedet for at give sig selv og hans nervesystem en pause, begynder at beskæftige sig aktivt med symptomerne på apati og lægger sig i yderligere opgaver og tvinger ham til at gøre dem. Som følge heraf forværres hans tilstand. Efter lidt tid er det psykologiske og følelsesmæssige ubehag, der skyldes apatiens manifestationer, forbundet med psykologisk ubehag ledsaget af dannelsen af ​​et selvafskrivningskompleks. En person skelner sig mentalt for svaghed, uvilje og manglende evne til at udføre sine opgaver og vokser ligegyldighed ikke alene over for sine slægtninge, men også over for sig selv. Som følge heraf udvikler tegnene på apati sig endnu mere, indtil depression udvikler sig. Det skal huskes, at i tilfælde af apati, må du under ingen omstændigheder øge mental og fysisk aktivitet! Samtidig kan man ikke slappe helt af og overgive sig til en psykotisk lidelses magt og vente på, at den skal passere alene.

Mennesker med svagt temperament begynder at håndtere dem med stoffer, alkoholholdige drikkevarer og undertiden stoffer, når symptomer på apati optræder. En sådan tilgang eliminerer ikke kun, men forbedrer endvidere apatiens manifestationer, og derudover kan det skabe yderligere problemer (dannelsen af ​​narkotikamisbrug, alkoholisme, stofmisbrug).

Former af sygdommen

Psykoterapeuter skelner mellem tre typer af apati:

  1. Passiv apati. Dens vigtigste symptomer er løsrivelse, sløvhed, manglende interesse for livet. De er ret udtalt og mærkbare for andre.
  2. Aktiv apati. Ændringer i den menneskelige psyke er næppe mærkbare for dem omkring ham. Med tiden ødelægger patologien psyken så meget, at det forårsager mental sygdom eller selvmordsforsøg.
  3. Traumatisk apati. Årsagen til dens udvikling er organisk hjerneskade forårsaget af skader, tumorer, cerebrale kredsløbssygdomme. Eliminering af den etiologiske faktor i dette tilfælde fører til eliminering af tegn på apati.

Symptomer på apati

De vigtigste symptomer på apati er tabet af forventninger og ønsker, ufølsomhed og ligegyldighed, interesseforløb i forhold og ting, som tidligere var af interesse for en person. Andre tegn på apati omfatter:

  • væsentlig begrænsning af sociale kontakter
  • reduceret interesse for professionelle aktiviteter
  • uvilje til at udføre rutineopgaver
  • en tilstand af kronisk træthed, der ikke forsvinder selv efter en lang hvile;
  • manglende eller skarpt nedsat appetit
  • langsommelighed af fysiske og mentale reaktioner
  • deprimeret humør
  • sløret tale
  • manglende initiativ
  • koncentrationsforstyrrelse.

En person med apati er kendetegnet ved løsrivelse fra den omgivende virkelighed og mennesker, passivitet og ligegyldighed, mangel på det naturlige behov for at blive elsket og at elske dig selv. Følelser er reddet, men skjult dybt i det ubevidste. Det er derfor, at en person med apati opfattes af andre som ufølsomme, livløse, uden følelser, uden nogen form for ønsker, ønsker eller ønsker.

Patienter med alvorlig apati, der grænser op til abuliens tilstand, har en markant mangel på initiativ, taciturn, inaktivitet, nedsat tænkning, hukommelse bortfald. Talen er uklar, sløret. Bevægelse uklar, træg, undertiden dårligt koordineret.

Apati kan forekomme med klart synlige omkringliggende kliniske symptomer, men udvikler nogle gange gradvist. I dette tilfælde forekommer ødelæggelsen af ​​den menneskelige psyke endogent, og en tilsyneladende sund og aktiv person kan pludselig forsøge selvmord for alle.

Tegn på apati er aldrig irritabilitet og spænding. En person tværtimod forsvinder ethvert ønske om at gøre noget for at forsøge at tilfredsstille hans ønske. Der er en atrofi og afskrivning af personlige følelsesmæssige oplevelser, som følge af, at der ikke opstår positive eller negative følelser.

diagnostik

Det er muligt at antage, at patienten har apati, hvis han har 4-5 symptomer fra listen nedenfor:

  • for nylig oplevet alvorlig stress
  • manglende kommunikation med venner og familie i lang tid, alvorligt ubehag, når man tænker på den kommende kontakt med dem;
  • regelmæssigt opstår dyster tanker;
  • uforsigtighed i tøj, uvilje til at pleje for dig selv;
  • konstant følelse af spænding;
  • reduktion kapacitet;
  • søvnforstyrrelser, især søvnighed i søvn og søvnløshed om natten
  • opfattelse af virkelighed i slowmotion;
  • mangel på glædelige følelser;
  • reduceret selvtillid.

Apati er ikke en uafhængig sygdom, men udvikler sig som et symptom på nogle psykiske sygdomme (depression, skizofreni) såvel som organiske hjerne læsioner.

For at identificere den underliggende årsag til apati bliver patienten konsulteret af en neuropsykolog, neuropatolog, læge og endokrinolog.

Behandling af apati

Valget af behandling for apati bestemmes af form af den psykopatiske lidelse såvel som intensiteten af ​​de kliniske manifestationer.

Behandling af milde grader af apati udføres uden brug af stoffer. Patienterne anbefales moderat fysisk aktivitet, regelmæssig vandreture i frisk luft, overholdelse af veksling af arbejde og hvile. At klare apati i dette tilfælde hjælper med at rejse, chatte med venner og familie.

For alvorlig apati udføres behandlingen af ​​en psykoneurolog. I terapiordningen indbefattes farmakologiske midler et eller flere kurser samt psykoterapi sessioner.

Mulige konsekvenser og komplikationer

Alvorlige former for apati i mangel af tilstrækkelig terapi kan føre til udvikling af affektiv tilstand i patient-, depression- og selvmordsforsøg.

outlook

Prognosen er gunstig. I de fleste tilfælde er denne psykotiske tilstand godt betjent af terapi. I tilfælde, hvor apati udvikler sig som et symptom på en psykisk sygdom (skizofreni, depression), bestemmes prognosen af ​​den underliggende patologis forløb.

forebyggelse

Forebyggelse af apati sigter mod at forebygge fysisk og mental træthed og omfatter:

  • overholdelse af dagen
  • regelmæssig motion
  • korrekt ernæring
  • undgå stressede situationer.

For ikke at falde i en tilstand af apati anbefaler psykologer:

  1. Hold ikke dine følelser tilbage. Hvis der er en tilstand af sorg og et ønske om at græde, må du ikke bekæmpe det. Sammen med tårer går stress væk.
  2. Tag pauser. Hvis du føler træthed, skal du finde en mulighed for at stoppe strømmen af ​​anliggender og tillade dig selv at hvile. Det er bedst at tage en ferie og tage på tur, ikke nødvendigvis langt. I mangel af en sådan mulighed er det værd at tage en tur i parken, besøge et museum, gå på biografen, det vil sige at forsøge at ændre miljøet på nogen måde.
  3. Få en hund. Denne anbefaling er især relevant for enkeltpersoner. Det er nødvendigt at tage vare på dyr regelmæssigt, for at tage lange gåture med det hver morgen og aften. Det stimulerer en følelse af ansvar og forhindrer apatiens udseende.

apati

Apati er den psykofysiske tilstand af ekstrem tilbageholdenhed og manglende evne til at fremkalde sig til handling. Apati er en ejendommelig form for protest udtryk, ekstrem indignation af en sund person under visse omstændigheder. Denne tilstand manifesterer sig som resultatet af mange patologier eller deres konsekvenser. Håbløsheden over tid fører til apati.

Apati er ikke altid en afspejling af individets mentale tilstand, nogle gange kan den karakterisere en social holdning, der manifesterer sig i fuldstændig ligegyldighed for den verden, der engang glædede sig over. Apati kan også være en manifestation af fraværet af en indre stang. Sådanne kvinder, for eksempel, er for afhængige af familiekredsen, mens de er apatiske og inaktive i alt. Apati hos mænd er en endnu mere farlig svøbe i samfundet, fordi den beskytter dem mod succesfuld selvforståelse i samfundet.

Hvad er apati?

Hvem har ikke mødt apati førstehånds? Sådanne mennesker findes sandsynligvis ikke i den etablerede verdensorden. En hel del personer falder under denne ubehagelige følelse på grund af en lang række faktorer. Alle ved, hvor kritisk og smertefuldt det er at føle. Desværre er det ikke sædvanligt at være ked af dig selv og oftere end ikke, vil en sådan person ikke modtage tilstrækkelig støtte og forståelse.

Apati har en græsk oprindelse som et udtryk. "A" betyder en negativ partikel, og "patos" er en effekt. Apati er således fraværet og umuligheden af ​​at opleve enhver form for følelse, en form for ubehag. Men som du ved er impassivitet kun god i visse akutte situationer, men ikke i livet.

Apati er en karakteristisk for mental tilstand, hvilket indikerer et komplekst fravær af følelsesmæssige manifestationer. I dette tilfælde kan den enkelte vise nogen form for frigørelse fra miljøet. Apati er ofte synonymt med ligegyldighed. Men det er snarere passivitet, som påvirker alle livets områder.

Apati er ikke kun en separat type patologi, men også en filosofisk enhed. Filosofisk er apati ikke så slemt, som det er medicinsk. Det er en funktionel analog til ro, det er immun for at påvirke. Oprindelsen af ​​denne fortolkning kommer fra oldtidens etik.

Apati er en noget anderledes tilstand end den følelsesmæssige liste, den kombinerer både patologien og den affektive tilstand. Apati og dovenskab kan, når de kombineres, ligne kedsomhed, og det er meget vigtigt at skelne det på grund af det forskellige behov for hjælp. Apati og svaghed kan også forene, og mange forvirre dem med fortvivlelse, men disse er stadig forskellige manifestationer. Når apati er mest mangelfuld vitalitet. Og ikke med hensyn til fysisk aktivitet, selv om hun lider også, men hvad angår virkninger, det er manifestationer, udtryk for lidenskaber. Derfor bliver undertiden apati et udskifteligt udtryk for phlegmatic og endda for dovenskab.

I starten var apati i en religiøs og filosofisk forstand synonymt med apafei og betød fuldstændig frigørelse fra verdslige problemer. Samtidig blev den person, der opnåede dette, faktisk en vis mand, der kunne beskytte sig mod det kødelige. For stoerne var det ideen til en salvie, der kunne sætte pris på sit eget liv og have idealer og dyder. For mange mænd er kvindens apati forbundet med frigiditet, hvorfor kvinder med apatiske tendenser er sværere at tilpasse sig samfundet, de opfylder ikke talkerens udbredte ide.

Årsager til apati

Siden apati har mange forskellige facetter, som ikke altid opfattes som en komplet patologi, har den mange grunde. Det er ikke dannet som en engangs manifestation, det er allerede et hærdet syndrom forårsaget af en langvirkende faktor. De problemer, der er forårsaget af apatiens tilstand, kan ikke løses let, de vokser ind i individets liv.

Langvarig stress, den såkaldte "på randen" tilstand, kan provokere apati. Denne spænding bør ikke skyldes noget ud over det normale, det kan være en elementær overbelastning. Mangel på hvile, selv med en tilsyneladende sædvanlig, ikke udmattende rytme, kan også nedbryde en person til apati. Derfor skal alle have en ferie i henhold til alle kanoner af hygiejne. Dette er nødvendigt for at forhindre udbrændthed og apati. Apati og dovenskab kombineres oftest med overarbejde. Apati og svaghed er mere almindelige efter sygdom.

Ændringer i den sædvanlige livsstil er også usikre med hensyn til apati. Særligt klart påvirker udviklingen af ​​denne tilstand af tab af slægtninge. Døden af ​​kære er et stort traume, og næsten ingen går ud af bare apati; personer, der har oplevet tab, har en anden livsstil. Selv familiemedlemmernes sygdom kan kastes i en apatisk tilstand, især alvorlig. Joyful begivenheder kan også være en udløser for apati, især graviditet og fødsel. Selv for en meget munter kvinde er det stadig en prøve. Apati og svaghed er ofte dannet efter fødslen, hvorfor det er vigtigt at forberede din krop og familie. Forræderi og familieproblemer påvirker temmelig dannelsen af ​​apati, selv de, der ændrer sig, kan blive udsat for det på grund af skyldfølelser. En pension og den tilhørende nedsættelse af livets tempo kan også blive en seriøs provokatør af denne tilstand. Apati og dovenskab - de mange pensionisters herskende tilstand.

Apati, som en kortsigtet tilstand, kan dannes under PMS. Apati og svaghed er generelt karakteristiske for kvinder med hormonale spring. At tage visse grupper af stoffer kan også føre til et lignende resultat. Konstant apati er ofte et symptom på en kronisk sygdom. Afhængig adfærd, såvel som afhængighedspatologier, strømmer ofte ind i apati, det skyldes selvlidende og manglende evne til at føre et normalt liv.

Overdreven sværhed over for sig selv, der forlader familieundervisning, er også en provokator for denne lidelse. Konstant apati opstår, når selvværd er lavt, og stramt overdreven stiv opvækst forhindrer en person i at forstå og acceptere hans ønsker, det fører til problemer med personlighed og apati. Nogle gange kan undertrykkende i form af apati være miljøet, især hvis det er en person med overdrevne krav til andre såvel som trykket hos dem, der er højere på karrierestigen.

Residual apati er allerede en patologi, der danner i endogene sygdomme. Residual apati er karakteristisk for skizofreni som et udtryk for et fald i energipotentialet. En sådan apati angiver en stigning i defekten.

Symptomer på apati

Apati er en meget markant patologi på grund af individets tilstand. Han må ikke klage over noget, men alle vil bemærke sin svage apatiske tilstand. Dette vil straks være tydeligt for familien og på arbejdspladsen, da personen bliver meget mindre funktionel.

De vigtigste symptomer på apati: mangel på følelsesmæssighed og ligegyldighed. Det fornærmer normalt slægtninge, og det ser ud til dem, at dette er forbundet med dem. Men dette er blot en manifestation af den patologi, der er værd at forsøge at fjerne. Abulia går ofte med apati, det er et fald i en persons volitionelle kvaliteter, hvilket fører til en nedgang i mental aktivitet. Apati påvirker alle mentale og fysiske kugler, en person bliver stillesiddende, han foretrækker at "hænge" på ét sted. Det er også meget karakteristisk taciturn og absolut uvilje til at opretholde en samtale og endda corny at være i samfundet.

På grund af apati er der mindre psykiske forstyrrelser. Et vist ualmindeligt fald falder frem og forsvinder uden spor, når apati er udelukket. Der kan være psykiske forstyrrelser forbundet mere med koncentrationsproblemer. Alt, hvad der sker, berører ikke det apatiske individ - han er ligeglad. Dette gælder ikke kun for store stressorer og katastrofer, hvor de enkelte kan komme ud af apati og redde sit liv.

Apatiske personer, der har apati som baggrund for depression, er i stand til selvmord. Permanent apati forbundet med psykiske patologier slutter normalt med ukorrekt standsning.

Mentalt er det svært for en sådan person at udtrykke og sommetider skelne mellem følelsesmæssige manifestationer. Konstant apati påvirker individet på en sådan måde, at han efterlader indtryk af løsrevet og livløs. Normalt er der en revurdering af livsværdierne og i retning af deres afskrivninger. Det apatiske individ bygger ikke planer for fremtiden, han er ligeglad med dette. Apatiske mennesker gør ikke bekendtskab og er ligeglade med bevarelsen af ​​venner, gebyrer og samlinger er for byrdefulde for dem. Over tid fører apati til håbløshed, en person uden hjælp meget hurtigt wallows i et apatisk quagmire.

Du kan identificere de vigtigste faktorer, der kan påvises hos en person med apati:

- Den erfarne oplevelse, som ikke kunne opleves i gennemsnit, var mere nedsænket.

- Modviljen mod at forblive i kredsen af ​​venner og slægtninge, ønsket om hegn, modviljen mod eventuelle problemer.

- Tilstedeværelsen af ​​modsatte stater, fra stress til træthed.

- Mørke tanker og uvilje til selvhjælp, der udvikler sig til uagtsomhed.

- En følelse af formelt svar og manglende tro på hvad det end er.

- Søvnløshed med overdreven urimelig melankoli. Alt omkring er langsomt og deprimerende grå, behovet for at kommunikere er erstattet af en følelse af frygt.

- Udtrykt anhedonia, utilfredshed, samt træthed, der ikke forsvinder fra noget.

Apati og depression

Apati med depression erhverver en helt ny form. Det kan ikke siges, at det er apati, der er udløsermekanismen, og kun så forekommer depression. Ofte er det dannet som en tilstødende patologi. Men ikke med alle former for depression apati vises, nogle gange er det fraværende. Sommetider med depression manifesterer apati sig som "bedøvelse af rosen dalen", hvilket betyder et smertefuldt tab af følelser og følelser. Sommetider er apati en konsekvens af en depressiv tilstand, og en person falder ind i en sådan negativ tilstand.

De mest karakteristiske tegn på en sådan tilstødende apoto-depressiv tilstand er vedvarende patologisk nedgang i humør. Samtidig lider motorens kugle altid, personen bliver meget inaktiv, hendes arbejdskapacitet ændres straks. Den enkelte er langsom og uproduktiv. Ideator sfæren er meget langsom, hvilket manifesterer sig i det sproglige aspekt - tale bliver langsom og stille. En person bliver meget ligeglad med mange ting, apatisk og lukket.

Det er nødvendigt at have denne ligegyldighed bare for at sige, at et deprimeret individ har apati. Fordi hvis du tager en klassisk eller nervøs depression, ses patientens tilstand modsat. Apati og depression somme tider ligestilles med træthed, men træthed har fysiologiske årsager, og det forsvinder efter en hvile eller ferie. Men depression vil ikke forsvinde af sig selv, svaret på den omgivende atmosfære er allerede blevet ændret, hvilket kræver behandling.

Apatisk depression kan kombineres med en somatiseret form. Derefter vil klager fra forskellige organer blive tilføjet. De mest grundlæggende og almindelige former for klager er: Algia, gastralgi, klager over seksuelle problemer, myalgi, nogle respiratoriske klager, migrænelignende smerter. En sådan person vil forsøge at finde hjælp fra en terapeut, men traditionel behandling vil være ineffektiv. Antidepressiv terapi vil højst sandsynligt hjælpe her.

Depression kombineret med apati kan forekomme af forskellige årsager. Det kan være reaktivt, det vil sige udløses af eksterne situationer, forskellige former for stressorer og psykotrauma, men det kan også udløses af endogene processer, der ikke er relaterede eller afhænger lidt af eksterne faktorer, men udløses af funktionsfejl i neurohumoral regulering af hjernen. Dette forstyrrer udvekslingen af ​​neurotransmittere i hjernevævene, især serotonin, hvilket fører til en kronisk følelse af ulykke.

Endogent depression med apati har nogle forskelle, det er mere modstandsdygtigt over tid og har også en klar årstid - depressionen forværres i forår og efterår. Når du samler historien, kan du opdage, at der ikke er nogen særlige psykotraumer, og desuden er indvielsen af ​​patologi pludselig. Og selvom psykotrauma er afsløret, er det ikke det, der bliver en udløsende forbindelse, som i reaktiv depression. Ved aften bliver denne person lettere med hensyn til humør og aktivitet. Faktisk er grundårsagen vigtig for korrekt valg af behandling, men uanset årsagen er depression med apati en meget svækkende tilstand, der er svært at overvinde for en patient uden ekstern støtte.

Apati og søvnighed

Døsighed er en tilstand af uberettiget ønske om konstant at sove og overarbejde. Dette er ikke at sige, at døsighed er en patologisk manifestation. Hvis du for eksempel ikke får nok søvn eller endda får for meget søvn, så kan du nemt blive søvnig. Døsighed er meget relevant om dagen i nærvær af søvnløshed og selv med ændringer i vejret. Men stadig er døsighed og apati en mere seriøs kombination, der kan forårsage mange problemer. Hvis apati forbinder søvnighed, er det en meget foruroligende klokke. Dette fremkaldes ikke kun af psykotrauma, men også af manglende vitaminisering af kroppen og manglen på nyttige næringsstoffer. Sommetider er døsighed udløst af ukorrekt dagbyggeri og endda drikker lavkvalitetsregime.

Når apati optræder, forværres døsighed, fordi en person med søvnighed kan være bekymret for dette, hvilket ikke er tilfældet, når apati er tilføjet. Således forværres døsighed med apati, og personen bliver deaktiveret og trukket tilbage.

Nogle gange kan årsagen til døsighed sammen med apati blive kroniske sygdomme og overvægtige. Generelt fremkalder manglen på fysisk aktivitet ofte tilstande af apati. Og dette er en ond cirkel med et ugunstigt resultat, jo færre motorprocesser opstår, desto mindre kræves kroppen. Men det resulterer hurtigt i alvorlige klager.

Nogle gange kan alvorlige symptomer såsom anæmi, endokrinopati og tumorer være skjult i symptomer på døsighed og apati. Men så er der i tillæg til disse klager også sundhedsmæssige klager. Nogle gange er døsighed og sløvhed resultatet af det kroniske træthedskompleks, som følger udmattelse. Døsighed er også karakteristisk for en tung dag regime, med en generel mangel på søvn i kroppen. Nogle gange behøver du bare at sove en halv time i løbet af dagen for at forhindre alle disse negative symptomer. For sådanne patologier er det meget vigtigt at gribe ind i tide.

Søvnighed er ofte forbundet med døsighed og apati. Især ofte er dens udvikling dannet mod baggrunden af ​​stressorer. Nervøs udmattelse påvirker mest negativt med hensyn til sådanne konsekvenser. Samtidig forstyrres manglende vilje, manglende initiativ, hukommelse meget tydeligt og mærkbart. Dette er ikke en økologisk tilstand, så når man forbedrer kroppens tilstand, forsvinder alle disse klager.

Døsighed i kombination med døsighed og apati er en meget aktuelt klage over hypothyroidisme. Det er meget vigtigt ikke at gå glip af de mere alvorlige symptomer, der er skjult under døsighed og apati, så efter korte forsøg på selvhjælp bør du konsultere en læge.

Hvordan håndteres apati?

Med apati er det fornuftigt at forsøge at hjælpe dig selv, men kun hvis denne patologi er begrænset af symptomerne på denne lidelse. Hvis patologien er sammenhængende, er der foruden apati også en psykisk sygdom, eller apati selv er en konsekvens af en psykisk sygdom, så bør du ikke forsøge at selvmedicinere. Dette er især vigtigt, når der opstår apati på grund af langvarige kroniske sygdomme eller endokrinopati. I sådanne tilfælde er det helt klart fornuftigt at konsultere en specialist.

Med apati af resterende oprindelse, det vil sige med tilstedeværelsen af ​​en alvorlig endogen sygdom af typen af ​​skizofreni, bør behandling foretages af en psykiater. Neuroleptika med en eller anden stimulerende virkning anvendes normalt til dette, og atypiske antipsykotika er generelt egnede. De reducerer graden af ​​individets mangel: Tiaprid, Teralen, Sonapaks, Frenolone, Eperapazine, Triftazin, Haloperidol, Trisedil. Aktivering og aktivering af arbejdskraft, der stimulerer patienten til aktivitet, spiller også en rolle.

Depression med en apatisk komponent behandles af en antidepressiv gruppe, og det hjælper også med at forbedre understøttelsen af ​​slægtninge. Anvend: Fluoxetin, Fevarin, Prozac, Fluvoxamin, Lerivon, Miaser, Miaserin, Clomipramin, Dosulepin, Protiaden, Amitriptylin, Phenelzin, Melipramil, Trittiko, Trazodon, Maprotilin, Anafranil.

Med somatisk, kombineret med apati, er det vigtigt at finde den rette terapeutiske lindring. Hvis det er endokrinopati, for eksempel hypothyroidisme, så anvendes skjoldbruskkirtelhormoner, har de generelt en stimulerende virkning. Med svaghed i kroppen kan du tildele stimulanter og sedativer til at lindre intern stress: Eleutherococcus, Mint, Citrongræs, Lipa, Melissa, Echinacea, Kamille.

Fra den psykologiske rådgivning til at overvinde apati med udelukkelse af de mere overbevisende grunde er der både ret banal og ekstravagant. Sportsaktivitet er utvivlsomt gunstig med apati. Du kan vælge enhver gruppe, selvom aktive spil, endda kører, endda fitness. Det vigtigste er, at det er sjovt, men du bør ikke tage tunge masser af uvant. At gøre dette burde ønske. Også resten er bedre at gøre naturen og eliminere alkoholpsystimulering. Med apati er alkohol fyldt med hurtig afhængighed. Det er meget vigtigt ikke at "slå sur" hjemme, forsøge at kommunikere, men kun med hyggelige mennesker, der kan forstå og støtte. Dette kan være en nær slægtning, og en ukendt person på Skype, det vigtigste er trøst. Hvis der virkelig ikke er nogen tvingende grund til apati, så spiller individet utvivlsomt en vigtig rolle for at komme ud af det, han må have et ubestrideligt ønske om at vende tilbage til livet.

Psykoterapi under sådanne forhold er meget relevant. Forskellige muligheder kan være egnede her: kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi, psykoanalyse, transaktionsanalyse, hetero-autosuggestion. Nogle gange har en banal pusterum en gunstig virkning for at give bevidstheden tid til at omgruppere.

Apati: Hvad skal man gøre med smertefuld ligegyldighed?

Indledningsvis indebar betydningen af ​​ordet "apati" en yderst nyttig og positiv tilstand af personlighed. Udtrykket lånt fra de antikke grækere - tilhængere af stoicisme (apaté - impassivitet) blev brugt til at betegne vismands evne til at lede et liv, hvor der ikke er nogen anti-moralske lidenskaber og negative virkninger. Dette er tilstanden af ​​den stoiske måde at tænke og handle på, når en person ikke oplever glæden og lider af de fænomener, der forårsager sådanne følelser i en almindelig dødelig.

I dag er udtrykket "apati" synonymt med atimia og anormia, der betegner tilstedeværelsen af ​​dominerende egenskaber: følelsesmæssig passivitet, dyb løsrivelse fra det der sker, en håbløs mangel på vitalitet. Apati er en menneskelig betingelse, der kan beskrives med ordene: "Jeg vil ikke have noget, ikke på grund af dovenskab, men fordi alt liv er uinteressant, stygt, kedeligt, kedeligt".

Samtidig er uvilligheden til at gøre noget og handle på en eller anden måde slet ikke øjeblikkelige luner af en flygtig og forkælet person. Konstant apati er den specifikke status for individets indre verden, en særlig mental struktur. Tænkløshed, følelsernes koldhed, løsrivelse af oplevelser kan opstå gradvis eller abrupt. Personen forstår ikke arten af ​​sådanne fornemmelser, kan ikke styre dem, det vil sige ved en bevidst indsats, at hun ikke kan ændre sin opfattelse af verden.

Hvad er apati? beskrivelse

Faktisk er den opståede apati til livet en slags håndtag i nervesystemet, der bruges til at beskytte og redde psyken fra den akkumulerede spænding, der advarer om udtømningen af ​​kroppens ressourcer. Tilstanden for ligegyldighed og ligegyldighed opstår i den periode, hvor psykiske traumatiske indflydelser spændte af mental energi. Fjernelse fra virkelighedshændelser er en konsekvens af den langvarige opblussen af ​​centralnervesystemet: For at stabilisere kroppens arbejde begynder hjernen processer af inhibering af funktioner. En sådan naturlig mekanisme har til formål at forhindre den irreversible udtømning af mentale ressourcer. Dette er en specifik pålidelig "sikring" af kroppen mod overdreven nervøs spænding.

Men for mange mennesker er apati ikke et enkelt- og kortsigtet fænomen, men tager lang tid i besiddelse af en person, ændrer karakter og bliver en slags personlig ejendom. Social apati i form af passivitet og manglende initiativ kan være et træk ved individernes natur på bestemte udviklingsstadier, der manifesteres i lav faglig aktivitet og social inerti.

Som sådan er diagnosen "apati" fraværende i psykiatrien. I forståelsen af ​​klinikere er dette et symptom på eksistensen af ​​et bestemt problem i den menneskelige psyke, som kan beskrives som "total ligegyldighed". Det er dette tegn afspejler mest præcist personens position i øjeblikket. Det er værd at bemærke, at ligegyldighed ikke strækker sig til et bestemt område af vital aktivitet: personen er ligeglad med hele livets manifestation.

Apati er godt overført af talekonstruktionen "jeg er ligeglad". Det er det samme for en person: solen skinner eller det regner, han har modtaget en pris eller mistet en pung, han vil gå til en venlig fest eller blive hjemme alene, han vil spise en lækker bøf eller få sojapølser til middag. For en person med apati er der ingen grundlæggende forskel mellem glade og triste begivenheder, præstationer og fiaskoer, gevinster og tab. Ethvert fænomen, uanset dets tegn: "plus" eller "minus" vil ikke forårsage en følelsesmæssig reaktion.

Det er imidlertid nødvendigt at skelne apati fra en relateret anomali - abulii, som ofte går hånd i hånd. Apati - ufølsomhed og Abulia - inaktivitet. Hvis man med apati fortsætter med at eksistere som ved inerti uden at føle følelser, så med abulien, forsvinder han simpelthen trangen til at gøre noget.

Tilstanden for kontemplativ inaktivitet er et tegn på skizofrene sygdomme. Ligegyldighed for verden omkring os er en negativ manifestation af forskellige somatiske, neurologiske, mentale patologier, såsom: demens i Pick's sygdom, senil demens af Alzheimers type, krydsbårne borreliose, HIV-infektion. Apati kan udvikle sig, når der tages visse farmakologiske midler, for eksempel: neuroleptika.

Apati kan være et specifikt klinisk symptom i forbindelse med depressive lidelser. Apati og depression er sjælkammerater. Men hvis man under en "ren" depression bliver overvældet af negative følelser, så forsvinder kontrasterende begreber med apati. En person føler ikke forskellen mellem "trist - sjovt", "trist - glædeligt." I et ord er alt for ham ikke noget.

Manglen på ydre manifestationer af oplevelser i et emne med apati betyder dog ikke altid, at personen helt har mistet muligheden for at føle sig noget. Det er bare, at sande følelser ofte gemmes i de underliggende dele af det underbevidste og ikke vises på et bevidst niveau. Desuden fratager apati mætning og lysstyrke af oplevelser, så det ser ud til, at en person slet ikke har nogen følelser.

Symptomer på apati

Personer, der er i apati, er let at skelne fra andre, da symptomerne på denne anomali er tydeligt synlige på overfladen. Apatiens vigtigste essens er fuldstændig ligegyldighed for, hvad der sker, hvilket manifesteres i et mærkbart fald i vital aktivitet. En person mister interessen for hobbyer, udfører ikke tidligere foretrukne aktiviteter, reducerer antallet af kontakter med venner. En person mister interessen ikke kun til glædelige begivenheder, men han viser ingen reaktioner på fænomener, der i en normal tilstand forårsager fjendtlighed, afsky, vrede.

Omgivet af mennesker, er han kendetegnet ved absolut uhyggelige taler og ligeglad opførsel. Etableret fuldstændig fremmedgørelse af den enkelte fra samfundet. Han er tilbøjelig til at ignorere spørgsmål rettet til ham eller svare dem i monosyllables. Et mærkbart tegn på apati: mangel på sympati for problemerne med deres kære, forsvinden af ​​empati for familiens vanskeligheder, manglende evne til at være lykkelige for deres succeser. Ofte på grund af hans skyld bliver familieforhold fjendtlige. Desuden søger jo mere opmærksomhed en familie giver ham, jo ​​længere søger personen med apati at bevæge sig væk fra ham.

Person foretrækker ikke at gøre noget, for at bruge tid målløst. Personen fortsætter med at gå på arbejde eller deltage i klasser, men han gør det ved inerti. Han tager ikke noget initiativ og udfører sine opgaver, men søger ikke at få nogle anstændige resultater, men ved at udføre dem, gør man bare på en eller anden måde arbejdet.

Stilling hos en person med apati er statisk, som om den er livløs, hans hoved er sænket, hans øjne er uddøde. Visuelle symptomer på apati - fuldstændig forsvinden af ​​efterligne reaktioner på nogle fænomener. På ansigtens ansigt afspejles hverken sympati eller antipati eller tristhed eller glæde. Fagets tale mister enhver følelsesmæssig modulering. I historien spores ligegyldige noter i forhold til alle virkelighedsgenstande.

Et tegn på apati, der er synlig for det blotte øje, er forsvinden af ​​vegetative reaktioner på en begivenhed, det vil sige, en persons ansigt bliver ikke rødt og bliver ikke bleg, hvis en person bliver vidne til en objektivt forstyrrende situation. Der er også en betydelig mangel på bevægelser, fuldstændig fravær af spontane bevægelser.

Der kan være tegn på uklarhed og urentfærdighed, fuldstændig tilsidesættelse af personlige hygiejneforanstaltninger. Mange mennesker med apati har udført meningsløse obsessive handlinger, for eksempel: tapping fingrene på bordet, rytmisk svingende med deres fødder, gnidning af hænderne, langvarig fiksering af udseendet på deres hænder.

Årsager til apati

Apati er et symptom, som kan indikere sygdomme på det somatiske, neurologiske, mentale niveau. Før man fortsætter behandlingen med en unormal tilstand, bør følgende grunde udelukkes:

  • skizofreni;
  • depressive lidelser;
  • sygdomme i centralnervesystemet af organisk ætiologi;
  • demens af forskellig oprindelse;
  • aIDS;
  • onkologisk hjerneskade
  • alkoholisme og narkotikamisbrug
  • endokrine dysfunktioner.

Sædvanligvis tager årsagerne til apati visse medicin, herunder: benzodiazepin beroligende midler, hypnotika, tricykliske antidepressiva, antibiotika, orale præventionsmidler. Derfor, hvis du tager træthed, døsighed, svaghed og ligegyldighed, mens du tager medicin, bør du kontakte din læge for at erstatte medicin.

Blandt de psykologiske årsager til apati er palmen holdt af det psykoanalytiske koncept, ifølge hvilket apati er en psyches forsvarsmekanisme, der er designet til at neutralisere individets intense oplevelser. Ifølge tilhængerne af denne doktrin bidrager apati midlertidigt til at reducere betydningen af ​​individets ønsker og behov, som giver dig mulighed for at ændre verdenssynet og derved eliminere den interne konflikt.

En anden gruppe af psykologer mener, at årsagen til apati er en konsekvens af overdreven personlig erfaring, og dens opgave er at reducere intensiteten af ​​manifestationer af den følelsesmæssige sfære. Da processen med at opleve følelser er forbundet med en betydelig udgift af mental energi, for enhver person kommer der en tid, hvor kroppens ressourcer simpelthen ikke er nok til følelsesmæssige reaktioner. Apati er en slags "switch" af følelsesfeltet til at arbejde i en energibesparende tilstand.

En anden mening, apati - en måde at forebygge en nervøs sammenbrud på og hindre ansvarlige og målbevidste mennesker mod overdreven arbejdskraftudnyttelse. Ofte stammer pludselig ufølsomhed fra initiativet og de underholdende emner, der tørrer på det professionelle område 24 timer i døgnet. På grund af udviklingen af ​​ligegyldighed til hvad der sker, får kroppen af ​​en workaholic den nødvendige hvile.

I nogle tilfælde er det ret svært at fastslå årsagerne til apati, da gerningsmændene til en persons livsvigtige sløvhed er skjult i de dybeste dele af psyken - i det underbevidste. Takket være nedsænkning af en person i en hypnotisk trance er det muligt at fastslå, at årsagerne til den aktuelle køling i livet er fortidens traume. Det er i den personlige historie, der var en slags traumatisk situation, der forårsagede den enkelte store lidelse. Gennem fremkomsten af ​​apati forsøger det underbevidste at beskytte individet mod ny psykisk angst.

Ofte årsagen til apati - udbrændtheds syndrom. En sådan uregelmæssig tilstand er resultatet af en persons arbejde i en spændt rytme, der udfører en monotont eller vanskelig aktivitet i lang tid, og fraværet af passende løn for det investerede arbejde.

Behandling af apati

Hvad hvis symptomerne på apati blev diagnosticeret? Hovedprogrammet for behandlingsprogrammet, hvordan man håndterer overdreven ligegyldighed, er lavet om at etablere årsagerne til den unormale tilstand, deres analyse og eliminering.

Man bør huske på, at den kortsigtede køling af sanserne i nogle situationer er en naturlig læge, der handler for at normalisere mental aktivitet. Derfor, hvis apati opstod efter et længere ophold i en psyko-traumatisk situation, er det ikke værd at tage en ukarakteristisk ufølsomhed, der er usædvanlig for dig selv. Det er nødvendigt at skabe betingelser for en fuldstændig "nervøs udledning" i flere dage. Tag en weekend: Tag dig afsted fra et støjende samfund, red dig selv fra hverdagsproblemerne, lad ikke hjernen være uanvendelig. Du skal bare have en god hvile: tag en lang tur gennem skoven, sidde med en fiskestang på søen, tilbringe natten i et telt.

Den grundlæggende regel i behandling af apati er gradualisme og konsistens. Forvent ikke at ved at tage en form for mirakelpille, vil kulde og passivitet straks give plads til lidenskab og energi. Behandling af global ufølsomhed tager tid og hjælp fra kompetente specialister. Som praksis viser, er hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut nødvendig for de fleste, der er i apati. Dette trin er uerstatteligt på grund af det faktum, at kun få af dem, der står over for fænomenet frihed, er i stand til at fastslå årsagerne til deres ufølsomhed og kende sikre måder at overvinde apati på. En erfaren læge under fortrolige samtaler hjælper med at forstå problemets oprindelse og forklare hvilke specifikke ændringer en person skal gøre.

Hvordan slippe af med kronisk apati? Behandlingen af ​​total ligegyldighed er baseret på tre søjler:

  • god nats søvn i det krævede beløb;
  • rimelig tid for arbejde og hvile
  • eliminering af stressede situationer.

Det er umuligt at opnå succes ved behandling af apati, hvis en person fortsætter med at opleve virkningerne af stressfaktorer og ikke modtager tilfredshed med naturlige fysiologiske behov: har mangel på søvn eller er dårligt næret. Derfor er et vigtigt trin i behandlingen: Gennemgå dit daglige skema, skabe betingelser for god søvn, tildele tid til dagtimerne, afsæt weekender udelukkende til fritid.

Du bør lave din kost på en sådan måde, at tabellen indeholder daglige fødevarer indeholdende kulhydrater, proteiner, vitaminer, mineraler. At holde en fast kost med apati er et ekstremt forkert trin, da mangel på mad vil helt fratage elementernes krop til energiproduktion.

Komplekset af foranstaltninger til behandling af apati indebærer følgende aspekter:

  • dagligt ophold i frisk luft;
  • fysisk anstrengelse inden for rimelige grænser
  • kontrasterende vandprocedurer
  • massage kursus;
  • lægemiddelbehandling.

Grundlaget for lægemiddelbehandling:

  • B-vitaminer, for eksempel: neurorubin (Neurorubin);
  • nootropics, for eksempel: lucetam (Lucetam);
  • midler, der forbedrer vævsmetabolisme, for eksempel: stimol (Stimol);
  • psykostimulerende midler, for eksempel: koffein (koffein);
  • naturlige adaptogener, for eksempel: Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba).

TILBAGE TIL EN GRUPPE på VKontakte dedikeret til angstlidelser: fobier, frygt, obsessive tanker, ESR, neurose.

I vanskelige situationer kan antipsykotika indgå i behandlingsregimen, for eksempel: Frenolon (Phrenolon).