Hvad skal man gøre med svær depression

Klinisk depression kan manifestere sig i forskellige former. Ofte er der en depressiv-manisk (det kaldes også "bipolar" eller bipolær affektiv lidelse) form af sygdommen. Hvad hvis vedvarende depression plager dig med dets manifestationer og symptomer?

Hvad hvis depression starter?

Først og fremmest er det vigtigt at afgøre, om du lider af depression, eller det er en kortvarig humørsygdom. Gør det nemt, bare videregive en speciel test. Derefter vil det være muligt at bestemme ikke kun din psykologiske tilstand, men også sværhedsgraden af ​​depression (hvis du har det selvfølgelig er der). Det kan være:

1. Mild depression. I dette tilfælde manifesteres et deprimeret humør, patienten kan ikke deltage i hans sædvanlige aktiviteter. Observerede individuelle symptomer på mental lidelse.

2. Moderat eller alvorlig depression af moderat sværhedsgrad. Flere symptomer på depressive lidelser er diagnosticeret (oftest er det søvnløshed, vægtforøgelse eller en tilstand, hvor der tværtimod er absolut ingen appetit). Alt dette fører til manglende evne til at udføre daglige anliggender.

3. Alvorlig eller dyb depression. Hos mennesker er der næsten alle symptomer på sygdommen. I den henseende er det svært for ham at klare selv med almindelige husstandsopgaver.

Denne tilstand kan udvikle sig i alle uanset alder eller køn: en fyr eller en pige i alderen 18 eller 50 år. Hvad skal jeg gøre, hvis en ven, mor, søn eller søster har tydelige tegn på depression? Disse omfatter for øvrigt:

- fald i vital energi

- krænkelse af den sociale funktion

- et betydeligt fald i selvværd

- frivillig social isolation

- manglende evne til at opfylde biologiske behov (fuldstændigt tab af libido, krænkelse af kosten)

- Fremtidens syn i dystre toner

- fald i mental aktivitet

- En følelse af ødelæggelse, selvklager, ubrugelighed, despondency og håbløshed.

- manglende evne til at udføre indenlandsk selvbetjening

- tilbagevendende og irriterende tanker om selvmord

Alvorlig depression: hvad skal man gøre?

Hvis du er overvældet af depression, er det vigtigt at forstå, hvad der kunne have forårsaget det. Disse kan være:

1. Fysiologiske årsager:

- forgiftning med alkohol, narkotika, medicin

- stillesiddende livsstil

- sygdomme i det kardiovaskulære system

- hormonel ubalance

2. Psykologiske årsager:

Hvad hvis depression ikke går væk? En alvorlig form for depressiv lidelse er en langvarig og ofte kronisk depression. Behandling af denne sygdom skal udføres ved hjælp af specielle lægemidler og under læges tilsyn. Selvfølgelig vil ikke alle gerne ty til at tage medicin, da der er risiko for afhængighed.

Der er en særlig gruppe af over-the-counter medicin, for eksempel baseret på lithium. Blandt dem er Normotim, som hjælper med at klare subkliniske og milde former for depression, og forstærker også virkningen af ​​andre antidepressiva lægemidler ved behandling af moderate og svære depressioner. Det øger stressmodstanden, undertrykker dårlig humør og negative følelser.

Hvad skal man gøre, hvis depression er angrebet, men du har ikke penge til dyre antidepressiva? Hvis tortureret kronisk milt er det værd at ty til hjælp af humørstabilisatorer. Dette er en særlig gruppe af stoffer, der hjælper med hurtigt at håndtere enhver form for depression.

Hvad hvis jeg bliver deprimeret?

Hvad hjælper til depression og stress? Først og fremmest en ændring af landskabet. Det er værd at gå et sted i mindst et par uger. Dette kan være en regelmæssig ferie tilbragt i et andet land eller bare ude af byen. Hvad skal man gøre, hvis depression er dækket? I intet tilfælde kan det ikke føre til en tilbagelænet og stillesiddende livsstil. Tvinge dig til at bevæge dig mere, for at være ude i luften oftere, gøre nye bekendtskaber.

Hvad hvis depression og trist? Den langvarige form af sygdommen kræver intervention fra kvalificerede læger: psykiatere, psykoterapeuter eller psykoanalytikere. De vil evaluere din psykologiske tilstand, skrive de nødvendige lægemidler og om nødvendigt ordinere terapi.

Stemningen
uden tøven!

Det stabiliserer humør og reducerer signifikant amplitude af affektive svingninger; undertrykker angst, angst, reducerer følelsesmæssig stress og øger adaptive reaktioner og modstandsdygtighed
til følelsesmæssig stress. Det har en mild antidepressiv virkning,
i angst og depressive tilfælde.

Lægemidlet var frivilligt
certificering baseret på kliniske forsøg.

Sådan kommer du ud af depression - 10 tips fra en psykolog, hvordan man kan slippe af med sygdommen selv + de vigtigste tegn på depression

Depression fra latin er oversat som deprimeret menneskelig tilstand. Dette er en særlig psykisk lidelse, og derfor er det meget vigtigt at vide, hvordan man kan komme ud af depression alene eller med hjælp fra specialister. Det er trods alt præget af et fald i vitalitet og humør, en pessimistisk vurdering af omverdenen og mig selv, herunder den hæmmede tilstand af motorisk og intellektuel udvikling og somatoneurologiske lidelser i nervesystemet.

Depression er karakteriseret ved tegn som lavt selvværd af hans personlighed, forskellige kognitive egenskaber forbundet med sin egen ødelæggelse og løsrivelse fra det ydre miljø.

En person i deprimeret tilstand adskiller sig fra andre mennesker i forekomsten og mangfoldigheden af ​​undervurderinger af hans personlighed.

Så fra denne artikel vil du lære:

  • Hvad er depression, melankoli;
  • Typer og tegn på depression (postpartum depression osv.);
  • Symptomer på depression hos kvinder og mænd;
  • Sådan kommer du ud af depression - 10 tips om hvad du skal gøre og hvordan du kan slippe af med det selv;
  • og så videre

1. Hvad er depression?

Depression er en ret almindelig psykisk sygdom i dag. Læger sammenligner ofte det med en forkølelse, da disse sygdomme statistisk set forekommer meget hyppigere end andre.

Du kan ofte høre udtrykket "Jeg har depression" fra en helt sund person. Dybest set er det udtrykt af mennesker, der føler sig uopfyldte i ethvert livsindsats.

Men trods hans fiaskoer fortsætter en person med at leve i et velkendt miljø uden at foretage ændringer i sit liv.

Fra et andet synspunkt oplever en person, der faktisk lider af depressive lidelser, stadig en deprimeret tilstand og en følelse af hjælpeløshed og fremmedgørelse, der ikke forlader ham for et sekund, bemærker ikke hans smertefulde tilstand, eller rettere vil han ikke indrømme at han er syg.

Denne kendsgerning krænker i høj grad folkens evne til at relatere tilstrækkeligt til verden omkring dem, forhindrer dem i at kommunikere med deres arbejdskollegaer og deres familie, da de er fraværende eller evnen til logisk og tilstrækkelig evaluering af denne eller den vitale situation er væsentligt reduceret.

I dag er depression et af hovedproblemerne i offentligheden. Dette skyldes primært stigningen i en sådan sygdom blandt mennesker.

Uopsættelsen af ​​dette problem i Rusland, ifølge psykologer, er forbundet med den økonomiske krise i landet. Folk har ikke tillid til fremtiden, forstår ikke, hvordan man kan spare penge med en lille løn i det nuværende miljø, de er bekymrede for deres fremtid og deres børns fremtid, og i den forbindelse øges antallet af stress blandt befolkningen.

Depression er ret vanskeligt at identificere, hvilket påvirker en mere dybtgående undersøgelse af denne sygdom og dens årsager.

Kun resultaterne af videnskabelig forskning vil bidrage til at skabe den mest relevante tilgang til diagnose af depression og implementering af samtidig pleje til mennesker, der er bekymrede over stressede situationer og andre psykiske lidelser.

2. Hvad er melankoli?

Melankoli er en lidelse i den menneskelige psyke, som ledsages af en række karakteristiske symptomer.

Disse omfatter: manglende evne til at opleve glædelige begivenheder, en vis grad af formindsket tænkning, mangel på godt humør, et fald i den aktive livsstil.

Mennesker i en tilstand af melankoli er tilbøjelige til negativ begrundelse for livet og dem omkring dem, de har en udpræget pessimistisk stemning i forhold til virkelige begivenheder.

Folk med denne sygdom mister enhver interesse i deres beskæftigelse, de har ingen appetit, deres eget selvværd er lavt. (Vi skrev allerede om, hvordan vi øger vores selvværd i artiklen "Hvordan øger selvværd og selvtillid?")

Denne kategori af borgere bruger ofte alkohol og andre psykotrope stoffer, der bidrager til den påståede stigning i humør.

I dag forekommer melankoli i næsten halvdelen af ​​befolkningen. Ifølge statistikken lider 70% af kvinderne efter denne alder af 30 år af denne sygdom.

Sandsynligheden for psykiske lidelser og unge børn er også ret høj.

I dag hjælper medicin perfekt med behandlingen af ​​denne tilstand. Hvordan det er helbredt fra det, er beskrevet detaljeret nedenfor.

Vigtigt punkt!

Før behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at afklare diagnosen korrekt. At sygdommen er bare depression, og ikke den sædvanlige blues, der sker i foråret eller et typisk humørfald og midlertidige livsvanskeligheder.

De biokemiske og psykosomatiske konsekvenser af sygdommen kræver seriøs intervention fra specialister og velvalgte lægemidler.

Den opfattelse, at depression er en sygdom i det 21. århundrede, er fejlagtigt ud fra erfarne lægeres synspunkt. Siden sygdommen var kendt og ret almindelig i den fjerne fortid. Medieval healere definerede depression som det sidste og værste stadium af melankoli.

I oldtiden blev denne sygdom behandlet med opiumtinktur, mineralhelende vand, rensende enemas, samt fuld og langvarig søvn.

Årsagerne til depression er normalt komplekse lidelser i nervesystemet, hvis faktorer er interne eller eksterne påvirkninger på den menneskelige psyke.

3. Hovedårsagerne til depression

  • Alzheimers sygdom.
  • Øget stress på hjernen på grund af langvarig stress.
  • Alkoholmisbrug.
  • Anvendelse af narkotiske stoffer.
  • Psykiske skader, som f.eks. En slægtninges død, tab af arbejdsplads.
  • Klimatiske eller sæsonmæssige faktorer, for eksempel om foråret eller vinteren.
  • Overdreven fysisk eller psykisk stress.
  • Iatrogen form af depression. Overdreven brug af stoffer.
  • Forskellige hovedskader.
  • Separation fra din elskede.
  • Flyt.

Ikke sjældent forekommer tilstanden af ​​depression hos en person uden grund. Ifølge eksperter i sådanne situationer er en vigtig faktor forstyrrelsen af ​​normale neurokemiske funktioner i den menneskelige hjerne.

4. Tegn på depression hos kvinder og mænd - symptomer på "sygdom"

Staternes depressioner er ganske forskellige, og i de fleste tilfælde påvirker de kroppen som helhed. Komplekse symptomer hjælper specialisterne til nøjagtigt at diagnosticere sygdommen, hvilket igen hjælper med at ordinere korrekt og effektiv behandling.

For at ordinere disse eller andre lægemidler samt samtidig behandling kan lægen kun gennemføre en generel diagnose af patientens mentale lidelse.

Som regel skelnes de fysiologiske tegn på depressionstilstanden ud fra organismens individuelle karakteristika.

For eksempel mister de fleste deres appetit, og for nogle tværtimod stiger det betydeligt i sygdomsperioden. Det samme gælder for problemer med en fuld søvn person. En patient kan lide af søvnløshed og en anden - hele tiden ønsker at sove og lider af træthed døgnet rundt.

Symptomer på depression er opdelt i flere grupper i henhold til de ledsagende symptomer.

Symptom # 1. Følelsesmæssige manifestationer af depression hos mennesker

  • Reducerer eller forsvinder interessen for livet og verden.
  • Øget irritabilitet, selv uden en bestemt grund.
  • Deprimeret stemning, følelse af melankoli og fortvivlelse.
  • En følelse af hjælpeløshed og skyld i enhver situation.
  • Lavt selvværd.
  • Den tilstand af angst og panik.
  • Angst, for eksempel for deres kære.
  • Umulighed at være tilfreds med tidligere yndlingshobbyer.
  • Venter på katastrofe og andre uforudsete begivenheder.
  • Tab af følelsesmæssig følsomhed.

Symptom # 2. Fysiologiske manifestationer af depression hos mennesker

  • Smertefuld psykosomatisk karakter. For eksempel gør arme, ben, mave, hjerte, hoved mv. Ondt.
  • Forstyrrelse eller manglende søvn.
  • Lav ydeevne.
  • Forstyrrelser i det menneskelige fordøjelsessystem.
  • Øget træthed, selv med lille fysisk anstrengelse.
  • Øget appetit eller fuldstændig fravær.
  • Reduktion af seksuel lyst, indtil forekomsten af ​​impotens (hos mænd).
  • Svaghed med enhver fysisk anstrengelse.

Symptom # 3. Væsentlige ændringer i folks adfærd

  • Alkoholmisbrug.
  • Tendens til ensomhed og ikke ønsker at kommunikere med andre.
  • Intet ønske om underholdning og hobbyer.
  • Anvendelsen af ​​psykotrope og narkotiske stoffer for at forbedre humøret.
  • Passiv livsstilling.
  • Udskiftning af vigtige, nødvendige og uopsættelige forhold med spild af tid.
  • Preference stillesiddende eller liggende.

Symptom # 4. Kognitive lidelser i det menneskelige nervesystem.

Vanskeligheder ved at træffe uafhængige beslutninger.

Som i eksemplet med en hvilken som helst sygdom, være det en forkølelse eller hoste, hvis du ikke starter rettidig behandling af depression med korrekt udvalgte lægemidler, vil patientens tilstand forværres dagligt.

Dette øger antallet af symptomer på sygdommen og deres sværhedsgrad, hvilket endda kan føre til selvmord hos patienter, især hvis vi betragter depression i ungdomsårene.

Ikke sjældent er en syges tænkning så kritisk, at de let kan forveksles med en persons demens, i stedet for en alvorlig psykisk lidelse forbundet med en forsømt tilstand af depression.

Ofte er sygdommen ledsaget af øget opmærksomhed på livsproblemer. Patienten er normalt helt sikker på, at han har en mental eller somatisk sygdom.

For at lægen skal kunne diagnosticere og ordinere korrekt behandling, kræver det en stabil (mindst 14 dages) tilstedeværelse hos personen af ​​de ovennævnte tegn på depression.

5. De vigtigste typer af depression

1. Endogent depression

Endogen depression er en alvorlig type sygdom. Det bringer en stor lidelse, både til patienten selv og til hans familie og alle mennesker omkring ham.

For at opdage en persons endogene form for depression er der visse symptomer.

Disse omfatter først og fremmest manglende evne til at falde i søvn om aftenen, såvel som tidlige vækkelser ved daggry, manglende interesse for verden og samfund.

Der er også eksterne tegn på denne type sygdom. Disse omfatter: en øget tilstand af angst, den systematiske tilstedeværelse af kaosløs sorg og melankoli, den deprimerede tilstand af en person.

De sekundære tegn på endogent depression hos en patient er: langsom bevægelse, konstant slashing, stille og usikker tale.

Disse menneskers ydre kendetegn er livløst, kedeligt hår, såvel som søl og mørk hudfarve.

Karakteristiske tegn på den endogene form for depression hos en person er langsom tankegang og ræsonnement, manglende koncentration og opmærksomhed, hukommelsesproblemer, der er absolut ingen ønsker og interesser.

De forsømte former for denne alvorlige psykiske sygdom medfører en forværring af patientens generelle tilstand, apati opstår over for omverdenen og samfundet som helhed. Patienter karakteriserer deres helbredstilstand i form af tyngde i sjælen, en deprimeret tilstand, svarende til sværhedsgraden af ​​en alvorlig sygdom og andre lignende symptomer.

Folk, der har en sådan sygdom, som regel med ligegyldighed, behandler alle omkringliggende borgere, herunder de nærmeste pårørende. De låser sig i deres indre verden og reflekterer kun deres vanskelige livs skæbne.

Fra den sociale stilling i samfundet forsøger sådanne patienter at fjerne sig på forskellige måder.

2. Manisk depression

Der er en sådan gruppe mennesker, der i løbet af sygdomsforløbet forekommer megalomani, utilstrækkelig adfærd i en given situation, en urimelig forandring af humør, for eksempel det pludselige udseende af glade følelser eller omvendt tristhed. Denne form for mental lidelse kaldes manisk depression, med andre ord bipolar psykisk lidelse.

Denne sygdom gør folk irritabel, alt for aktive og ret selvsikker.

Manisk depression kan udtrykkes i forskellige former.

Den første fase af denne mentale lidelse er en mild form for sygdommen, der kaldes cyclothymia. Borgere, der lider af denne type depression, er der en konstant forandring af humør. De må ikke have grund til at græde eller grine. Den indledende fase af mani (mild form) vises.

Den farligste er bipolar, med andre ord en stor depression. I stadierne af forværring af denne alvorlige psykiske sygdom har en person obsessive tanker om at begå selvmord, og i den maniske fase af depression forsvinder alle dårlige tanker øjeblikkeligt, tydelighed i sind og synlighed i sindet vises. Desuden er disse patienter ikke i stand til at forudse de farlige konsekvenser af deres egne handlinger.

Dysthymia er ikke ualmindeligt. Det er en depressiv nerve, det nemmeste stadium i en depressiv lidelse hos en person. Ellers hedder det mindre depression eller mindre depressiv lidelse i det menneskelige nervesystem. Disse omfatter postpartum depression, som er beskrevet detaljeret nedenfor.

I forskellige manifestationer er depression en betingelse for en person, hvor han forvirrer den måde, han udfører sig i samfundet. Ingen person er immun mod sygdomme i nervesystemet.

En tilstand af depression kan ramme helt enhver person, gammel og ung, enkeltpersoner og skilt eller aldrig haft en familie, de fattige og millionærerne. Forresten, hvordan man bliver millionær, skrev vi også i den sidste artikel.

I hver enkelt borgeres liv kan sådanne hændelser forekomme, der helt sikkert vil føre til overspændinger og stressfulde situationer, som er den første fase af depressiv lidelse i det menneskelige nervesystem, især hvis ubehagelige hændelser samtidig overvinder psyken eller deres systematiske vekselvirkning følger.

Når man ansøger om psykologisk hjælp fra kvinder, registreres og diagnostiseres i de fleste tilfælde en diagnose af stor depressiv lidelse i nervesystemet sammenlignet med tilfælde af at søge mandlige patienter.

Specialister i denne henseende mener, at kvinder er mere tilbøjelige til at genkende deres tilstand som en alvorlig sygdom og skynde sig at besøge en læge, mens mænd forsøger at blive behandlet alene, derfor bliver de sjældent behandlet på hospitalet.

Men som regel er sådanne depressive oplevelser som ensomhed, hjælpeløshed, tristhed og andre psykiske lidelser mere almindelige hos kvindelige patienter. I sådanne tilstander af depression hos mænd, i stedet for faglærte hjælp fra en specialist, foretrækker de at drukne deres sorger og trængsler ved hjælp af alkoholholdige drikkevarer eller andre stoffer, der er i stand til midlertidigt at forbedre humør og give imaginær selvtillid.

3. Maskeret depression

Fasen af ​​en sådan depression, som ubemærket af andre mennesker, kaldes en maskeret eller skjult depression. Dens eksperter betragter det ikke som en uafhængig lidelse i det menneskelige nervesystem, men som følge af alkoholisme eller vedtagelse af andre psykotrope stoffer, der hæver humør. I en sådan situation søger mænd næsten ikke hjælp.

En depressiv lidelse hos en person kan manifestere sig i en lang række former. I visse situationer adskiller staterne med depression sig i deres sværhedsgrad. I nogle er en sådan stat tydeligt synlig for andre, og en anden kategori af mennesker skjuler deres psykologiske tilstand fra udenforstående.

Let, depression er i den situation, hvis han på grund af visse symptomer i en person, en sammenbrud og humør, finder styrken til at udføre sit daglige arbejde og sine sædvanlige aktiviteter.

Moderat, depression er, når kombinationen af ​​symptomer på psykisk lidelse ikke tillader korrekt dagligt arbejde.

Alvorlig depression er, når en person har alle tegn på en lidelse i nervesystemet, og de er synlige for andre såvel som alle disse symptomer, tillader ikke en person at engagere sig i daglige aktiviteter og arbejde.

4. Klinisk depression

Klinisk depression betyder med andre ord en større eller monopolar depression. Denne form for lidelse i det menneskelige nervesystem er den mest almindelige i dag.

Navnet "klinisk" betyder tilstedeværelsen af ​​en enkelt ekstrem position i følelsesområdet. Det er kendetegnet ved kun en type patientstemning, for eksempel trist eller deprimeret.

I de fleste tilfælde passerer dette humør ikke om dagen og forårsager også søvnløshed, appetitløshed, mental længsel og smerte, manglende glædelige følelser, manglende evne til at koncentrere sig om noget.

I denne tilstand betragter patienter som regel at være ubrugelige og overvejer deres stilling i samfundet eller på arbejdspladsen som helt meningsløst og ubrugeligt. Disse mennesker har meget lavt selvværd.

Udsigterne af specialister, som følge af forekomsten af ​​depression hos mennesker, er opdelt.

Nogle læger mener, at sygdommen er direkte relateret til unormale processer i den menneskelige hjerne. I de fleste patienter er tilbøjelighed til en sådan sygdom arvelig.

I en anden kategori af mennesker kan depression forårsage abnormiteter i den hormonelle baggrund af menneskekroppen.

De resterende faktorer omfatter følgende faktorer: stressede situationer, postpartumperioden hos kvinder, familiens død, skyldfølelser og hjælpeløshed og forskellige stressfulde situationer.

Læger skelner mellem 4 hovedgrupper af symptomer på depression:

  • Humørsygdomme. Folk har urimelige obsessive tanker om deres skyld i noget, der er en følelse af ensomhed og fortvivlelse, de er konstant i en tilstand af melankoli.
  • Flygtig adfærd En person er helt fjernet fra kommunikation med andre, det er svært for ham at koncentrere sine tanker, en vag overvejelse.
  • Fysiske manifestationer. Ændringer i kropsvægt, en overtrædelse eller fuldstændig mangel på søvn, systematisk smerte i hovedet.
  • Komplekse mentale lidelser. Den samtidige tilstedeværelse af flere af de ovennævnte symptomer på depression.

Patienten selv er ikke i stand til tilstrækkeligt at vurdere eget velbefindende, da symptomerne på en persons mentale lidelse kan manifestere sig på forskellige måder og kan udtrykkes i større eller mindre grad.

Den deprimerede tilstand forbløffer fuldstændigt borgernes oprigtige stemning, klar tanke bliver værre.

6. Store tegn på depression

Eksperter identificerer to hoved tegn på depression.

Disse omfatter: manglende interesse for de glædelige begivenheder i verden, en stabil følelse af depression og depression og et ekstremt stadium af sygdommen, dette er fuldstændig ligegyldighed for alle mennesker rundt omkring og alt der sker i verden og offentligheden. En konstant følelse af tristhed og depression, en følelse af håbløshed og manglende forståelse for meningen med ens eget liv fører ikke kun til sorg og tårer, men til akutte psykiske forstyrrende sygdomme.

At være deprimeret bliver de fleste selvstændige og ønsker ikke at kommunikere med andre. I processen med en sådan psykologisk sygdom hos en person forsvinder tiltrækkelsen af ​​det modsatte køn, der er vanskeligheder med at opnå orgasme og erektion.

Under depression ændres en persons fysiske tilstand. Det adskiller sig fra dem omkring det ved en langsom gåtur, en stille tale, en stoop, i medicin kaldes en sådan tilstand den psykomotoriske hæmning af patienten.

Men der er også situationer, hvor folk har en helt lignende fysisk tilstand. De er præget af accelererede og rastløse bevægelser, tal er højt og hurtigt. Denne tilstand kaldes psykomotorisk agitation.

Depressionstilstanden påvirker i høj grad folks følelser og deres tænkning. Normalt er alle tanker om patienter rettet mod livets negative øjeblikke. Levende udtryk, vanskelighederne med at fokusere på et bestemt problem, tænkning er svært, personen har hukommelsesproblemer, fravær, forvirring af tanker.

I en sådan tilstand afspejler en persons følelser og tanker ikke virkeligheden. Patienten oplever angst, har lavt selvværd, er omgivet af sin egen frygt, skyld og føler, at han ikke længere er nødvendig.

Psykologiske følelser af utilfredshed med sig selv og deres eget liv forværres ofte af alle mulige manifestationer: Patienten har periodisk ikke kun tanker om selvmord, men også forsøg på det eller udviklet planer om at begå selvmord.

Major depression er opdelt i flere former.

Psykopatisk depression, hvor hallucinationer og vrangforestillinger forekommer hos en patient, øges antallet af selvmord betydeligt, og behandling er nødvendig under specialinspektionen.

Atypisk depression, når det udtrykkes blandet billede af de ovennævnte symptomer.

Postpartum depression observeres hos kvinder efter fødslen.

dystymi

Mindre depression kaldes dysthymia. Dette er en langvarig psykisk lidelse hos en person, der ledsages af manglende glædelige begivenheder i liv og følelser.

Hvis patienten lider af dysthymi, er han næsten altid i et dyster humør. Hans tanker er skyldige og ivrige. En person er konstant sænket, og enhver forekomst i den omkringliggende virkelighed betragtes som et andet fiasko. Vi anbefaler at læse artiklen - "Sådan tiltrækker du lykke og penge?"

Dysthymia kan vare i flere år. Den samtidige dystre stemning hos mennesker i en sådan sygdomsproces fører sjældent til tab af arbejde og familie.

Tidligere blev behandling af dysthymi udført ved hjælp af psykoterapi, og primært med psykoanalyse. Der er andre måder at slippe af med denne sygdom. Disse omfatter: interpersonel, kognitiv, adfærdsterapi. De fleste eksperter hævder, at det bedste er en blandet behandling med samtidig brug af narkotika og psykoterapi.

Forårspression - Sæsonbetinget affektiv lidelse

En særlig form for depression, som kun vises på bestemte tidspunkter af året, for eksempel i efterår eller forår.

Mange borgere, der lider af en lignende psykisk lidelse, kan føle sig fine hele året, men i en eller anden sæson oplever de sløvhed og deprimeret humør.

Ifølge statistikker forekommer denne lidelse oftere i efteråret og slutter ved begyndelsen af ​​foråret. Men der er andre kategorier af borgere, der lider af depression i andre perioder af året. Som regel forekommer forårsdepression hos kvinder, forekommer sjældnere hos mænd.

Symptomer på denne sygdom er: træthed, døsighed, anoreksi, nedsat præstation, manglende evne til at fokusere dine tanker om et bestemt problem, irritabilitet, angst, uvilje til at kommunikere med andre mennesker.

Sæsonbetinget psykisk lidelse passerer uden nogen særlig terapi, med udbrud af en anden sæson. Folk har en bølge af styrke og vitalitet.

Eksperter i dag kan ikke helt klart svare på, hvad der egentlig er årsagen til en sådan depression. Dybest set indikerer de et fald i niveauet af hormonet med glæde hos mennesker i en bestemt periode af året. Normalt er en sådan mental lidelse arvelig.

Bipolær depression (mani)

I perioden med bipolar depression har folk en forandring af stemningen. Det kan pludselig bevæge sig fra glade følelser til triste følelser, eller omvendt. I gennemsnit har denne kategori af patienter et helt normalt humør, på trods af systematiske dråber i det under depressionsfasen.

I perioden med exacerbationer viser en person symptomer svarende til de store depression: overdreven aktivitet, følelsesmæssig ophidselse og øget selvtillid. Normalt er sådanne humørsvingninger af mennesker absolut ikke forbundet med aktuelle livsproblemer.

Forløbet af denne sygdom krænker de sædvanlige menneskelige aktiviteter og forårsager vanskeligheder ved udførelsen af ​​det daglige arbejde.

Anfaldene af bipolar depression kan udvikle sig og forekomme på en helt uforudsete måde. Folk kan opleve alle former for angst i den fase, hvor en mental lidelse er begyndt. De har svært ved at fokusere på noget, der er en følelse af skyld og fremmedgørelse fra omverdenen.

Der er også den modsatte fase af mental lidelse, som et resultat af hvilken en person er kendetegnet ved en fremragende sundhedstilstand, øget tænkning evner, oplever en stærk styrke og er i en uforklarlig ophidset humør.

I processen med at øge mani øges patientens ophidselse, og hans handlinger kan blive helt uforudsete. Følelsen af ​​enorm glæde kan forandres i et øjeblik til vrede og angst.

For personer med sådan depression er forskellige fejl og livsfald uacceptable. De har overdrevne angreb af vrede og overdrevne krav til folkene omkring dem.

Manglen på en kritisk holdning til ens egen stat er et karakteristisk træk ved mani.

I hvilke situationer betragtes alt for glædeligt humør som et tegn på mani?

  • Behovet for hvile og søvn forsvinder.
  • Øjeblikkelig ændring af tanker.
  • Følelsen af ​​storhed og højt selvværd.
  • Obsession i at kommunikere med andre og øget talkativitet generelt.
  • Tendensen til at blive distraheret af fremmede elementer, der er irrelevante.
  • Entusiasme for alt, der vil medføre yderligere komplikationer.
  • Øget aktivitet og acceleration af bevægelser på alle områder af livet.

Kun i den situation, hvor de ovennævnte symptomer udtrykkes ret klart og også forstyrrer den normale eksistens af en person og hans tilstedeværelse på offentlige steder, specialister med sikkerhed diagnosticerer mani og foreskriver passende behandling.

I alvorlige tilfælde kan den uforklarlige selvtillid hos en patient, der diagnosticeres med mani, gradvist blive en vildfarelse af storhed. I en sådan psykologisk lidelse bestemmer en person for sig selv, at han har evnen til at kommunikere med overnaturlige usynlige objekter og genkende deres stemmer. Sådan adfærd hos patienter er meget farlig for andre mennesker.

Når mani øger hastigheden af ​​tænkning på hjernen, øger patientens fysiske aktivitet, øger seksuel lyst.

Andre former for bipolar lidelse er sjældne. Disse omfatter: accelereret cirkulær lidelse og sullen mani.

Symptomerne på sygdomsforløbet ligner de ovennævnte årsager til folks psykiske lidelse.

7. Hvad forårsager depression hos kvinder?

Der er flere former for depression, der kan udvikle sig hos kvinder.

Disse omfatter:

  1. Forvirret depression. Sygdommen er forbundet med selvbeherskelse, tab af social status og selvkritik.
  2. Patologisk form for depression. Det er normalt dødsårsag for slægtninge og nære venner.
  3. Alkoholisk eller narkotisk. Opstår med overdreven brug af alkohol eller psykotrope stoffer.
  4. Iatrogen depression. Det udvikler sig fra den ukontrollerede brug af stoffer, normalt med beroligende eller hypnotisk virkning, uden en læge recept.
  5. Somatic. Forårsaget af sygdomme som hjerne tumor, hydrocephalus, sklerose, epilepsi, skjoldbruskkirtel sygdom og andre.
  6. Postpartum depression og depression af gravide kvinder.

Alle typer af disse psykiske lidelser ledsages af hormonelle ændringer og andre fysiologiske processer i kvinders krop.

Postpartum depression

Psykiske lidelser hos kvinder er signifikant påvirket af en overvægt af aktive stoffer i kroppen, som er ansvarlige for normal produktion af gavnlige hormoner, der hjælper med at opretholde en persons normale humør.

Som regel er depression hos gravide eller dem, der har født en baby i de sidste seks måneder, opstå og ender i sig selv uden grund eller medicin.

Men i tilfælde af at tegn på en psykisk lidelse er tilstrækkeligt udtalt, er det nødvendigt med øjeblikkelig lægebehandling og udnævnelse af samtidig behandling. Ifølge statistikker lider omkring 40% af kvinder i forskellige aldersgrupper efter depression efter fødslen.

Postpartum depression er en lidelse i nervesystemet, der udvikler sig hos kvinder i en periode på 0 til 6 måneder efter fødslen.

Periodisk lidelse i nervesystemet, som forekommer hos ca. 15% af kvinder i den retfærdige køn af den fødedygtige alder, kaldes præmenstruationssyndrom.

I processen med en sådan sygdom oplever kvinder nervøsitet, søvnforstyrrelser og appetit, et brudt og deprimeret humør. Denne periode varer ikke mere end to uger og slutter med starten af ​​menstruationen.

8. Tegn på depression hos kvinder

Meget ofte er starten på en tilstand af depression direkte relateret til hormonelle lidelser i kroppen. De påvirker fertiliteten hos kvinder af passende alder. I en kvindes krop er denne periode opdelt i flere faser.

Disse omfatter: menstruationscyklus, graviditet og fødsel, overgangsalderen. Særlige ændringer i den hormonelle baggrund i kroppen forekommer i hver af de angivne perioder. Disse kendetegn ved den kvindelige krop overtræder visse funktioner i nervesystemet og påvirker derfor mental tilstand generelt.

Patienter med sådanne lidelser i nervesystemet oplever humørsvingninger afhængigt af en bestemt fase i menstruationscyklussen i 1-2 uger.

Ikke sjældent fører graviditeten til depression, ikke afhængigt af om det er længe ventet eller ej.

Men nok, abort, kun i usædvanlige tilfælde kan forårsage depression. Den højeste sandsynlighed for forekomst hos kvinder med depressive lidelser, det er barnets fødselsdato, det påvirker ikke, hvilken type barn der er født.

Postpartum depression kan være en mild form for nervøs sammenbrud eller en alvorlig form for depression, som kan opstå adskillige uger eller måneder før fødslen.

Eksperter siger, at en sådan depression pludselig ikke kan komme, og det skyldes, at kvinden tidligere havde psykiske problemer, men søgte ikke hjælp fra læger.

På psyken af ​​kvinder i arbejdskraft påvirker også et kraftigt fald i niveauet af hormoner. Denne betingelse skyldes den stressende situation i forbindelse med fødslen, samt fremkomsten af ​​nye vanskeligheder og ansvar i dit liv, som tilføjes med barnets fødsel.

Inklusive postpartum depression er direkte relateret til mislykkede fødsler, problemer i familien, materiel nød og andre faktorer.

Menopausal periode i en kvinde er ikke så farlig for depression. Eksperter siger, at psykiske lidelser i overgangsalderen ikke adskiller sig fra depression, hvilket kan forekomme i enhver anden levetid.

De mest modtagelige for mentale lidelser er kategorier af kvinder, der tidligere har oplevet nervesystemforstyrrelser.

I dag er forekomsten af ​​depression hos unge piger (i alderen 14 til 29 år) ret almindelig. Risikoen for forekomst af alle former for psykisk sygdom blandt den yngre generation, der er tilbøjelig til depression, er 4 gange højere.

Piger i en ung alder i den periode med nervøs overbelastning har fordøjelsessygdomme, de er tilbøjelige til at overspise, eller tværtimod helt nægter at spise mad. Sådanne mentale lidelser fører ofte til andre forskellige sygdomme, såvel som væsentligt påvirker kroppens fysiske udvikling og helbred.

Hvis du nægter mad, kan du udvikle en alvorlig sygdom kaldet anoreksi, hvilket fører til et fald i modstanden i den unge krop og bidrager til fremkomsten af ​​ikke mindre farlige sygdomme som tuberkulose eller lungebetændelse samt andre infektionssygdomme.

Hvordan hjælper en pige med at tage fat på depression?

Patientens generelle tilstand er forpligtet til at betale tilstrækkelig opmærksomhed. Da problemerne forbundet med fordøjelsessystemet kræver langvarig behandling med en psykiater.

Den første er symptomatisk terapi, der bidrager til den overordnede styrkelse af kroppen. Ernæringseksperter vælger en særlig mad til patienten, og lægerne styrer hendes generelle trivsel.

Behandlingen vil være mest vellykket, hvis du starter det i tide.

Stressfulde situationer for kvinder

Virkningen på kroppen af ​​en kvinde i forskellige stressfulde situationer forårsager en høj procentdel af depressionssygdomme.

Stressful situationer omfatter:

  • pleje et lille barn
  • problemer og frustrationer i det personlige liv,
  • mangel på livspartner
  • ensomhed.

Et stort antal skilt kvinder lider af depression.

Mange kvinder deler med deres kære, hvilket kan føre til reaktiv depression, som er stor og kræver langvarig behandling.

Kvinder med særpræg karakter er oftest udsat for psykiske lidelser på grund af deres manglende balance eller overbevisning.

Kategorien af ​​disse kvinder bruger ofte alkohol eller forskellige narkotika.

Symptomer på reaktiv depression

  • Selvkritik er blevet rejst uden nogen grund.
  • Der er ingen interesse for hverdagen og det omgivende samfund.
  • Dårlig hukommelse og vanskeligheder med at træffe uafhængige beslutninger.
  • Søvnforstyrrelser og øget årsagssygtig irritabilitet.
  • Tilstedeværelsen af ​​periodiske obsessive tanker om selvmord.
  • Konstant følelse af træthed.
  • Hovedpine og generel fysisk udmattelse.
  • Øget hjerteslag, smerte i hjertet og trykproblemer.

Depression hos mandlige borgere er mindre almindelig end hos kvinder. Som det er almindeligt antaget, "mænd græder ikke", og det er netop dette udtryk, de forsøger at overholde i hverdagen.

Men en sådan erklæring redder ikke mænd fra begyndelsen af ​​forskellige psykiske sygdomme, herunder alle former for depression.

De vigtigste symptomer på depression hos mænd er: manglende evne til at kontrollere deres følelser, svaghed, manglende evne til selvstændigt at overvinde alle former for livsforebyggelser, problemer i deres personlige liv.

Ifølge eksperter er det ret svært for mænd at udtrykke deres egne følelser og følelser på grund af deres sædvanlige skamhed.

Som regel diskuterer mænd ikke personlige problemer eller vanskeligheder på arbejdspladsen. De tror, ​​at de selvstændigt kan overvinde mulige forhindringer, der på en eller anden måde er til stede i deres dagligdag.

Blandt mænd vil få mennesker tænke på at besøge en psykiater med henblik på behandling af psykiske problemer. Psykologer til den krævede høring, mænd også praktisk talt ikke anvendelse.

9. Tegn på depression hos mænd

Blandt de vigtigste tegn på detektering af depression hos mænd er følgende:

  • Systematisk brug af alkoholholdige drikkevarer eller forskellige narkotika.
  • Afhængig af spil.
  • Aggressiv og ustabil adfærd.

Disse symptomer kan kun svigte en alvorlig sygdom, der kræver en øjeblikkelig behandling i nogen tid.

Kom ud af depression ved hjælp af alkohol, for eksempel kan ikke nogen mand. Desuden bidrager ovennævnte tegn på depression til forværringen af ​​den psykologiske tilstand og den vanskelige stilling i samfundet og i familien. Vær ikke bange for depression og relaterede symptomer.

Den bedste måde for en mand at være rettidig appel til en specialist for hjælp. Kun en psykoterapeut vil bidrage til at forbedre livskvaliteten og tage vej for genopretning.

Den samme stressende situation hos forskellige mænd kan være årsagen til udviklingen af ​​en kompleks form for depression, eller det kan gøre en mindre psykisk lidelse.

Årsagerne til stress kan være følgende livsproblemer:

  • Afskedigelse fra et fast job.
  • Dårlige forhold til kvinder.
  • Vanskeligheder i privatliv og familie.
  • Alle mulige psykologiske tragedier.
  • Opgave til at udføre en ansvarlig og kompleks opgave.
  • Materiale vanskeligheder.
  • Manglende formål i livet.
  • Flyt.
  • Pensionsalder.

Derudover kan du nævne mange tilfælde af psykiske lidelser hos mænd uden nogen væsentlige problemer med de tilsyneladende årsager til depression.

Det er vigtigt at bemærke, at i en situation, hvor en person tidligere havde vanskeligheder med følelsesmæssige og mentale tilstande, vil der derfor være en svagt stressende situation for forekomsten af ​​en alvorlig psykisk lidelse og langvarig depression.

Faktoren for arvelighed er også vigtig i muligheden for depression med en lille stress.

Eksperter siger, at tendensen til en sådan tilstand går videre fra generation til generation, og i en sådan familie er det meget svært og næsten umuligt at undgå problemer med psykisk lidelse.

Børn fra sådanne familier kræver en særlig individuel tilgang. Det anbefales at begrænse dem til mulige måder fra stressede situationer, og i tilfælde af den mindste mistanke om mulige afvigelser i mental udvikling, skal du straks søge psykologisk og medicinsk hjælp fra specialister for at undgå alvorlige komplikationer og katastrofale konsekvenser.

10. Depression hos mænd og kvinder: Hvad er forskellene?

Af ovenstående følger, at mænd lider af depression næsten 2 gange mindre end i sammenligning med kvinder. Denne funktion skyldes for det første den store afhængighed af kvinders krop på hormonelle niveauer.

Labiliteten i kvinders nervesystem er en anden grund til sådanne statistikker. Foruden kvinder er følelsesmæssige reaktioner mere udtalt. Det er ofte nok for en kvinde at sige et udslætsord for udviklingen af ​​en alvorlig form for depression.

Varigheden af ​​depression hos mænd er signifikant mindre i tid sammenlignet med løbet af den kvindelige psykologiske lidelse. Depression hos kvinder varer normalt fra flere måneder og kan vare i årevis. Kun med den rigtige behandling kan de slippe af med denne alvorlige sygdom.

På trods af at depressionen hos mænd ikke er så lang, kan sygdommen udvikle sig intensivt og fortsætte i en mere alvorlig form.

Ifølge statistikker begår mænd oftere en selvmord end kvinder. Siden den svagere halvdel af befolkningen kræver selvmordsforsøg ganske alvorlige grunde end tabet af en eller anden interesse for livet.

Kvinder, selv under depression, kan gå på arbejde og gøre hverdagslokaler, mens mænd praktisk talt ikke er i stand til at gøre det i en periode med psykisk sygdom.

11. Hvordan komme sig ud af depression selv - 10 tips fra en psykolog for at slippe af med depression

Bevist rådgivning fra psykologer vil hjælpe og hurtigst muligt hvordan man kan komme ud af depression selv, når der ikke er nogen styrke til at gøre noget.

Tip nummer 1. Tag ansvar for dig selv.

Råd nummer 2. Se interessante og inspirerende tv-shows og film.

Rådets nummer 3. Undgå ensomhed og ensomhed. Kommuniker oftere med mennesker omkring dig. Deltag i interessante arrangementer. Find dig selv et spændende job eller en hobby.

Rådets nummer 4. Tillad dig selv at tage hjælp fra andre mennesker.

Rådets nummer 5. Se den åndelige verden.

Rådets nummer 6. Helt eliminere alkohol og andre stoffer. De har negativ indflydelse på folkets psyks tilstand og forværrer den ved hver brug.

Rådets nummer 7. Juster søvn. Kun en lang og sund hvile er i stand til at genoprette en persons nervesystem.

Rådets nummer 8. Få motion.

Rådets nummer 9. Gør noget nyttigt for folkene omkring dig uinteressant - vis kærlighed til dem, og de vil gengælde.

Rådets nummer 10. Brug bekræftelser.

12. Hvordan håndtere depression?

I moderne medicin kan nogen, selv de mest komplekse former for menneskelige psykiske lidelser, helbredes. Det skal bemærkes, at behandlingen vil være mest effektiv, hvis du starter det ved de første tegn på sygdommen.

I dag er det svært at undgå konstante belastninger på arbejdspladsen eller i privatlivet, men ordentlig medicinsk behandling hjælper med at klare livsforstyrrelser.

Kun højt kvalificerede specialister kan bidrage til at undgå depression, det er psykologer og psykiatere.

En af de mest almindelige behandlinger for depression er psykoterapi. Lægen vil hjælpe dig med at lære at kommunikere med andre mennesker korrekt, ændre den negative stil for tænkning og adfærd i en positiv holdning til livet.

Specialisten hjælper med at normalisere den følelsesmæssige komfort hos personen og rådgive hvordan man undgår gentagelse af mental lidelse. I tilfælde af alvorlig sygdom anvendes elektrokonvulsiv terapi til patienter. Hun er udpeget i de situationer, hvor patienten af ​​en eller anden grund ikke tager eller ikke kan tage de nødvendige lægemidler eller i tilfælde, hvor patientens tilstand truer sit liv eller liv og sundhed for de mennesker omkring ham.

Den vigtigste lægemiddelbehandling er brugen af ​​antidepressiva. Vælg, rådgive og ordinere, som kun kan være en professionel læge.

Det anbefales ikke at engagere sig i selvbehandling, og endog er det strengt forbudt. Kun en specialist kan vælge den rigtige medicinske behandling, som er sikker for patientens helbred og den mest effektive i et bestemt tilfælde af psykisk lidelse.

Under fødselsdepression fodrer en kvinde som regel en babyens modermælk. I denne situation bør valget af stoffer være særligt forsigtigt, så det ikke bliver skadeligt for hendes unge barn i behandlingen af ​​moderen.

Forbedring af patientens tilstand er manifesteret i den første uge af at tage lægemidlerne ordineret af lægen.

Det er dog nødvendigt at tage højde for, at for at opnå et godt resultat af behandling og dets stabilitet samt undgåelse af gentagne psykiske lidelser, er det nødvendigt at bruge lægemidler i mindst seks måneder og i nogle tilfælde endog flere år.

13. Hvordan man kan slippe af med depression selv?

Udover den medicinske behandling af depression anvendes aromatisk terapi i vid udstrækning i dag og er ret effektiv. Dette er en fantastisk måde at slippe af med visse typer psykiske lidelser uden at bruge stoffer.

Denne type behandling for sygdommen vil være ideel til kvinder, der lider af depression i postpartum, da ikke alle de medicin, de kan bruge.

Aromatiske olier gennem porerne trænger ind i menneskekroppen og bidrager til den generelle forbedring af trivsel. Ved hjælp af sådanne værktøjer kan du øge dit humør, da aromaen af ​​olier har en positiv effekt på den menneskelige hjerne.

Der er flere måder at bruge aromatisk olie på. Du kan bare indånde dem indendørs, tilføje et par dråber, mens du tager et bad, brug æterisk olie under massage.

For at slippe af med psykiske lidelser er der et stort udvalg af aromatiske olier. Den mest effektive er: smør melissa, rosmarin, lavendel, orange og mange andre.

14. Behandling af depression: 2 hovedveje

Depression er en alvorlig medicinsk tilstand, og patienterne har brug for kompleks behandling.

Hvis stressede situationer gradvis forsvinder alene, vil de sygdomme, de forårsager dem aldrig gå forbi uden spor, hvis du ikke starter en effektiv og korrekt valgt kompleks behandling i tide.

Til dato er der to hovedtyper af behandling til depression, selvbehandling eller med hjælp fra læger.

Kun de første former for sygdommen kan helbredes alene, som har mindre symptomer og varer kort tid.

Behandling af specialister er den mest foretrukne og effektive løsning. Da du bliver ude af depression alene, når der ikke er nogen styrke til at gøre noget, er det næsten umuligt (eller meget svært).

Læger er som regel ikke talsmænd for selvbehandling af sygdomme, især hvis det drejer sig om komplekse psykiske lidelser hos en person.

Lad os se nærmere på de mest moderne, sikre og effektive metoder til behandling af forskellige psykiske lidelser.

Det skal bemærkes, at vellykket behandling afhænger af den veletablerede følelsesmæssige kontakt mellem patienten og psykoterapeuten. Kun med et tillidsfuldt og velvilligt forhold vil resultatet af den anvendte terapi ikke være lang i fremtiden, og det vil også være stabilt og mere udtalt.

De vigtigste behandlingsretninger:

  • Hypnose.
  • Social terapi.
  • Klassisk psykoterapi.
  • Behandling med medicin.
  • Elektrokonvulsiv terapi.

I dag forsøger eksperter at bruge aggressive metoder til behandling af depression, nemlig elektrokonvulsiv eller medicinsk terapi, udelukkende i alvorlige helbredsproblemer, når mentalforstyrrelsen er kompleks og varer længe nok.

De vigtigste lægemidler til behandling af psykiske lidelser er beroligende midler og forskellige antidepressiva. For hver patient vælger lægerne individuel behandling.

For at opnå det bedste resultat af behandlingen og dets langvarige effekt er patientens ønske om at slippe af med depression for evigt, af stor betydning.

I forbindelse med rehabilitering er patienterne forpligtet til nøje at følge alle anbefalinger fra læger, samt at overvåge deres egen adfærd og forsøge at etablere venlige og tillidsfulde relationer med mennesker omkring dem.

Hvad skal man gøre for at forebygge depression?

For at forhindre alle mulige psykiske lidelser anbefales det at overvåge forekomsten af ​​indledende tegn på depression samt at forsøge at komme af med dem på en rettidig og effektiv måde.

Hvis du mener, at du er blevet irritabel og varmhørret, bemærker du humørsvingninger, du mister din følelsesmæssige attraktion til hverdagens aktiviteter, du har problemer med at sove, du skal omgående tænke på ordentlig hvile eller en forandring af arbejde og andre ændringer i dit liv.

Sund og langvarig søvn er en af ​​de mest betydningsfulde betingelser for at slippe af med stress og forbedre dit psykologiske og følelsesmæssige velvære.

Korrekt sammensat tilstand af dagen spiller også en vigtig rolle for at slippe af med de første tegn på depression.

Vi anbefaler også at se en video, hvor psykologen taler om behandling og symptomer på sygdommen:

Se også video - Sådan slår du depression?

15. Konklusion

Afslutningsvis skal følgende bemærkes:

Depression er en alvorlig psykisk sygdom hos en person. Hendes behandling skal tages med stort ansvar. Det er umuligt at drukne alle slags symptomer på sygdommen ved hjælp af alkoholholdige drikkevarer og forskellige stoffer.

Hvis du finder dig selv i nogen tegn på psykisk lidelse, er det presserende at handle. Den bedste løsning i denne situation er at søge kvalificeret hjælp fra specialister.

Forveks ikke denne alvorlige sygdom med almindelige humørsvingninger eller sæsonbetonede blues (for eksempel forårsdepression). Depression adskiller sig i fysiologiske egenskaber, der forekommer i menneskekroppen. Det passerer aldrig uden spor, men forværrer kun hver dag, og gradvist fra en mild form går det ind i et vanskeligt stadium.

Nu ved du, hvordan du kommer ud af depression, hvad det er, hvor bedst du kan slippe af med det, hvilke symptomer og tegn er der med depression hos en person mv.

Begynd aldrig en sådan sygdom, og vent ikke på, at den skal passere alene. Søg råd fra en psykoterapeut, og han vil helt sikkert hjælpe dig!