Hvordan slippe af med bulimi selv

Psykiske lidelser, ledsaget af en krænkelse af normerne i den sædvanlige kost - det er den svøbe, som dagens ungdom har. Bulimi og anoreksi er to veninder, der ofte møder i samme person. Bulimi er gluttony, når du føler en uacceptabel og uimodståelig sult, på trods af at en stor del af mad allerede er blevet spist. Efter at have spist en person med bulimi føler han sig skyldig og skammer sig over maden spist, da han er bange for at blive fedt. For at afhjælpe situationen forsøger han at fremkalde opkastning og tage afføringsmidler. Cirklen lukker og alt gentages igen.

Sådan genkender du i dig selv bulimi

Meget ofte genkender en person med bulimi sig selv eller andre i hans afhængighed. Han betragter det ikke engang en afhængighed eller en sygdom. Men for at genkende denne psykiske lidelse er det stadig muligt. Her er nogle tegn, der er karakteristiske for adfærd hos en person med bulimi.

  1. En enorm, utrolig stor mængde mad, som en person kan spise. Anfald af gluttony kan forekomme om natten. Nogle gange har en person, der lider af bulimi, tendens til at tygge noget konstant. Efter denne mængde mad spist, forekommer smerter og kramper i maven, opstår der forskellige lidelser i fordøjelsessystemet.
  2. Skyld er den konstante følgesvend af bulimi. Efter et angreb af gluttony forsøger en person at rette op på situationen og udføre forskellige "rensende" procedurer for tarmene - sætter en flod, forårsager opkastning, tager afføringsmidler og diuretika.
  3. Ofte ledsages bulimi af forskellige psykiske lidelser - depression, stress, angst, forværring af søvnkvaliteten.
  4. En person, der lider af bulimi, er fikseret på sin vægt. Vægttab, kost og ernæring - det er alt, hvad der er interessant for ham. Faktisk bliver tilbageholdelsen af ​​den ønskede vægt det vigtigste mål for livet.
  5. Bulimia perioder skiftevis med anoreksi. I lang tid udstråler en person sig med sultestrejker og taber sig. Men på et tidspunkt slukker hans hjerne simpelthen, og patienten spiser en del af mad, der er kalorieindhold, svarende til en ugentlig kost af en almindelig person.
  6. En person med bulimi kan ikke skelnes blandt raske mennesker. Han har en normal gennemsnitsvægt, mens han spiser han ikke skiller sig ud blandt andre. Overeating sker kun i ensomhed, han skjuler normalt sine tilbøjeligheder fra venner og familiemedlemmer.

Hvorfor forekommer bulimi?

Denne sygdom håner teenagere, for det meste piger. Under pubertet er deres psyke ustabil, de er utilfredse med deres udseende. Meget ofte tror piger, at de er overvægtige. For mangel på erfaring, der taber vægt og korrekt ernæring, nægter de simpelthen at spise, hvilket ofte fører til anoreksi. Langvarig fastning forårsager udtømning af kroppen, efterfulgt af et ubegrænset angreb af gluttony. Dette er bulimia nervosa, som bør behandles af en neurolog.

Ofte kommer spiseforstyrrelser fra barndommen. I mange familier er der en kult af mad, når barnet er nødt til at spise, uanset hans ønsker. "Du kommer ikke op fra bordet, før du har spist hele indholdet af pladen" - det er helt forkert for voksne i familien. Normalt i familier, hvor der er en kult af mad, de fleste lider af overvægt. Barnet selv føler, hvornår og hvor meget han er. Hvis du vil have ham til at spise en del af suppen, skal du øge opholdet i frisk luft, give ham mulighed for at spille udendørs spil og begrænse adgangen til slik, cookies og andre slik inden frokost. Og så vil han spise en kostbar tallerken uden overtalelse og med appetit.

Der er hyppige tilfælde af bulimi i en mere moden alder, omkring 25-30 år gammel. Denne type bulimi forekommer på baggrund af forskellige psykologiske problemer, stress på arbejdspladsen, fejl i det personlige liv. Patienten "tager fat på problemet". Midlertidig gysende glæde hjælper med at fjerne sig fra livets fiaskoer, men alt er imaginært. Når alt kommer til alt, med den løbende form af bulimi, føler en person simpelthen ikke smag af produkter.

Når en voksen kun ser mad som en trøst og frelse fra åndelige oplevelser, fører det ofte til spiseforstyrrelser. Bulimi skader ikke kun fordøjelsessystemet. Hyppig spisning af mad forkøler tænderne, der er en ubehagelig lugt fra munden, kropsorganernes organer lider. Alt dette ledsages af forringelse af hukommelse, svækket søvnkvalitet og langvarig depression.

Hvordan slippe af med bulimi

For at helbrede denne sygdom, skal du huske at bulimi er en psykisk lidelse. Først skal du sende dine tanker i den rigtige retning, og først derefter begynde at behandle kroppen selv. Hvis du har mistanke om forekomsten af ​​bulimi hos dig selv, din ven eller et familiemedlem, skal du træffe uopsættelige foranstaltninger. Det er muligt at genvinde fra bulimi, det kræver tålmodighed og disciplin.

  1. For at begynde at acceptere og blive opmærksom på dit problem. Afvisning fører ikke til noget godt. For at besejre en sygdom skal du genkende dets tilstedeværelse med hovedet holdt højt. Og så gå til lægen. Selvbehandling i dette tilfælde er yderst uønsket og endog farlig.
  2. Lægen behøver ikke at skamme sig for sin sygdom. Fortæl en specialist ærligt og ærligt om dine kampe om bulimi - hvor ofte de opstår, og hvilken følelsesmæssig tilstand du har. Lægen vil ordinere et kursus af medicin, der vil helbrede organer, der er ramt af underernæring. Sammen med dette får du recept til antidepressiva. De vil hjælpe dig med ikke at føle den angst, du beslaglægger. Desuden vil du skrive en detaljeret kost, der angiver størrelsen på portioner og måltider.
  3. Med hensyn til selvbehandling er psykologisk motivation vigtig. Du skal elske dig selv som du er. Se på dig selv i spejlet. Du behøver ikke at sammenligne dig med tynde og piger af model udseende. I livet, mænd ofte lide sundhedsgivende mennesker, snarere end udstødte kvinder. Elsk dig selv sådan. Find og list alle dine fordele - der vil være mange af dem.
  4. For at slippe af med bulimi, prøv at planlægge din dag. Lead en sund livsstil. Det er nødvendigt at spise sunde fødevarer, overholde kosten og ikke krænke den. Før du spiser, skal du lægge pladen lige så meget som du planlægger at spise. Ingen tilsætningsstoffer. Længe ikke ved det fælles bord. Så snart du er færdig med det sidste stykke fra din tallerken, skal du stå op af bordet. Det er bedre at tale med familien i en anden indstilling, for eksempel i stuen.
  5. Søg ikke trøst eller belønning i mad. For eksempel går du til en vigtig eksamen og giver dig selv et løfte om, at hvis du kan overføre det med succes, så lad dig selv spise en kage. Dette er fundamentalt forkert. Du kan ikke opmuntre dig selv til at spise, fordi du er en mand, ikke et dyr. Fortæl dig selv, at hvis prøven er vellykket, så køb dig selv den fashionable taske, som du har drømt om i så længe, ​​eller giv dig selv et abonnement på puljen. Lær at søge glæde ikke kun i mad.
  6. Pas på ikke at tænke på mad. Ofte har vi en imaginær følelse af sult, bare fordi vi keder os og ikke har noget at gøre. Det virker kun for os, at vi er sultne. Faktisk behøver du bare tage dig selv. Tilmeld dig sprogkurser, gå ind for sport, møde venner oftere. Det vil distrahere dig fra at tænke på mad.
  7. Stop med at tage medicin til vægttab. Lær dig selv ikke for at fremkalde opkast, selv efter en kamp af bulimi. Kom over det faktum, at de spistede fødevarer allerede er i dig, og der er ingen måde at få dem ud. Smid alle afføringsmidler og diuretika fra dit hjem - de bør ikke indtages så ofte. Det er bedre at træne de kalorier, der er spist på simulatoren, end at fremkalde brekninger.

Hvis du lider af bulimi - ingen grund til at plage dig selv og bekymre sig om det. Som enhver anden sygdom er bulimi perfekt behandlet. Men for et effektivt og præcist resultat skal du være tålmodig - kun et år efter fraværet af bulimi, kan du betragte dig selv helt sund. Kærlighed og acceptere dig selv som du er, fordi du er virkelig smuk!

Symptomer og behandling af bulimi

Ernæringsproblemer hjemsøger folk ikke så ofte som forkølelsen og influenzaen, men at være i stand til at genkende dem i første fase er ikke mindre vigtigt. Hvad symptomerne og behandlingen af ​​bulimi ser ud, hvad der fører til ukontrollabel overspising og hvordan man kan klare angrebet - den moderne person har brug for at kende svarene på disse spørgsmål, således at de, når de står overfor sygdommens første manifestationer i sig selv eller deres kære, bliver fuldt bevæbnet.

Hvad er bulimi

I officiel medicin er der et alternativt navn til denne sygdom - kinerexia, blandt de vigtigste symptomer er ukontrolleret appetit. Fra det enkle ønske om at overspise, adskiller det konsekvent, og angrebene af gluttony kan erstattes af et obsessivt ønske om at rense kroppen. Ifølge den medicinske klassifikation kan bulimi være:

  • Primær - hyppige forekomster af sult, det konstante ønske om at tygge noget.
  • Sekundær - mod baggrund af anoreksi, med et obligatorisk forsøg på at slippe af med at blive spist.

Det er svært at differentiere stadierne af denne sygdom, for her spiller rollen ikke af varigheden, men af ​​intensiteten af ​​symptomerne, hyppigheden af ​​remission og forværring og særlige egenskaber ved menneskelig adfærd. Den mest almindelige klassifikation er:

  • Indledende fase: Patienter forårsager opkastning op til 3 gange om måneden, sygdommen er til stede i 3 år.
  • Kronisk sygdom: varer i ca. 5 år, hyppigheden af ​​et angreb - dagligt eller inden for 7 år flere gange om ugen.

Gluttony som en sygdom

I en svag form med sjældne overspisning som det eneste symptom på bulimi betragtes det ikke som en alvorlig patologi, da det kan være en engangsreaktion af kroppen til eksterne psykogene faktorer (hovedsageligt til alvorlige belastninger). Men hvis symptomerne på sygdommen gentages dag efter dag, føler personen sig et konstant ønske om at tage afføringsmedicin eller folk med normal vægt føler sig skyldige i hvert stykke mad, men de kan ikke stoppe, det er en mental lidelse, fyldt med komplikationer.

Hvad sker der med kroppen under et angreb af bulimi

For en person, der har symptomer på bulimi, bliver fødevaren et lægemiddel, hvis dosis som følge af den forsvindende følelse af mæthed skal øges konstant. Overjordiske episoder og endeløse snacks bliver mere almindelige. Men bevidstheden om kostens abnormitet hos mennesker er til stede, så skylden for fødevaren spist konstant liv inde, hvilket samtidig skaber et nyt sultangreb og behovet for at rense kroppen - cirklen lukker.

Som følge heraf oplever kroppen hele tiden opkastning, er dehydreret, slimhinder er skadet, og ukontrolleret indtagelse af afføringsmidler forårsager tarmproblemer.

Årsager til kløe

Ifølge medicinsk statistik diagnostiserer læger hos personer med bulimi overvejende den psykologiske årsag til udvikling af spiseforstyrrelser, især når det kommer til kvinder i alderen 15-16 og 22-25 år. Bulimi er særlig modtagelig for personer med følelsesmæssig ustabilitet. Der er også fysiologiske faktorer, der fremkalder sygdommen:

  • insulinresistens
  • Tilstedeværelsen af ​​hormonelle lidelser (hovedsagelig hypotalamus-hypofyseinsufficiens);
  • skader på fødevarecentret i cerebral cortex (skade)
  • metabolisk syndrom.

Hvis vi kun betragter nervøs bulimi, som anses for at være den mest almindelige, er der flere grupper af årsager, der kan provokere det. Trykket fra et samfund, der har været obsessivt i de senere år til tyndhed, kan føre til en mental forstyrrelse af spiseadfærd. Familiefaktoren er heller ikke udelukket - dårlige forhold til forældre, et smertefuldt ønske om perfektionisme, og forsøg på at følge en persons forventninger følger ofte sygdommen.

Tegn af

Gruppen af ​​spiseforstyrrelser er meget omfattende, men det er ikke svært at genkende de karakteristiske symptomer på bulimi. Så er bulimi karakteriseret ved manglende adfærdskontrol (i modsætning til anoreksi), hvilket kan føre til overdreven forbrug af ikke kun mad, men også stoffer. Det vigtigste symptom på denne sygdom er konstant overspisning, men ud over det er de utvivlsomme tegn:

  • manisk vægtkontrol
  • konstante tanker om mad;
  • afhængighed af selvværd på udseende (figur, kropsvægt);
  • regelmæssige forsøg på at rense fordøjelseskanalen
  • udmattende fysisk aktivitet til vægttab.

Obsessive tanker om mad

Sindet hos en person, der lider af bulimi, er næsten altid udelukkende beskæftiget med mad: fra den endeløse planlægning af morgenmad, frokost og aftensmad til ønsket om konstant at kaste noget i munden. Den ekstra halvtimetid, der bruges uden mad, kræver allerede en hurtigstramt kost, selv når der ikke er fysiologisk sult. Hvis forsøg på at distrahere bevidstheden om succes ikke bringer, er det tid til hurtigt at behandle bulimi: dette er ikke den indledende fase.

Tal om ernæring og overskydende vægt

Den nuværende tendens til naturlig mad og en pumpet op krop i sig selv er ikke farlig. Men en sundt person, der psykologisk stræber efter en smuk figur og afvisning af det "skadelige", kender grænserne og grænserne for hans evner, og en person med bulimi går yderst: han træner til udmattelse, han prøver kun sunde ting, men bryder hele tiden ned på kaloriefødevarer og efterspørger flittigt opkastning eller sidder på afføringsmidler.

Skarpe vægtfluktuationer

Alvorlig udtømning er overvejende karakteristisk for anorexika, og bulimi betragtes som en sygdom, der ikke fremkalder et stort vægttab, men er karakteriseret ved dets ustabilitet. Patienten optager derefter aktivt mad og forsøger derefter at ødelægge det, hvilket fører til forstyrrelse af det endokrine system og kan forårsage et kraftigt fald og stigning i kropsvægt uden større volumenændringer.

Generel sundhedshæmning

Konstant nervøs spænding og stress undergraver kroppens forsvar, så personen bliver åben for infektioner. Ofte står patienten overfor angina og faryngitis. Daglige opkast med opkastning, især med mange års bulimi, medfører alvorlige konsekvenser:

  • udvikle orale sygdomme
  • tænder crumble;
  • halsbrand og mavesår;
  • Ridser og sår er dannet på fingrene.

Psykologiske og psykosomatiske lidelser

En spiseforstyrrelse, og især en besættelse med mad, fører til konstant spænding i nervesystemet, og hvis det ledsages af hyppige opkast med opkastning, bliver kroppen stærkt stresset. Resultatet er øget træthed, nedsat koncentration, forringelse af hukommelse, søvn i søvn og omvendt - manglende evne til at sove om natten. På grund af forstyrrelser mod baggrunden for et ønske om sund ernæring udvikler en person depression.

Nedsat funktion af nyrerne, leveren og kardiovaskulærsystemet

Metabolske skift, fremkaldt af spiseforstyrrelser, er fyldt med farlige hjertesygdomme (et hyppigt symptom på deres indtræden er kramper). Ikke mindre sårbar i denne situation, leveren og nyrerne, som ophører med at fungere ordentligt. Bukspyttkjertlen lider mindre hyppigt, endetarmen - galdeproduktionen er forstyrret, der opstår problemer med afføringen.

Hormonale forstyrrelser

Ovennævnte svingninger i vægt og psykosomatiske lidelser påvirker altid arbejdet i de endokrine og reproduktive systemer, især hos kvinder, hvilket medfører alvorlige konsekvenser. Den "letteste" komplikation er et fald i seksuel lyst og en krænkelse af varigheden af ​​menstruationscyklussen. Da cinerexia udvikler sig, er amenoré og infertilitet muligt. Her skal du have hormonbehandling fra en endokrinolog.

Sådan diagnostiserer du bulimi

Hvis anoreksi, selv i et billede, let kan genkendes af udtømt udseende, så adskiller mennesker med kinerexia sig udadtil fra sunde, selvom manglen på selvkontrol i spiseadfærd kan give dem væk. Kun en læge er i stand til at foretage en diagnose, og en person finder sig ofte kun i denne sygdom på et sent tidspunkt, når alle symptomerne er til stede. Men da det er svært at helbrede bulimi i sin forsømte tilstand, og det fører til alvorlige konsekvenser for hele organismen, skal du følge:

  • holdning til mad;
  • vægtdynamik;
  • opfattelse af din krop.

Ukontrolleret madbehov

Læger kalder overeating blandt sygdommens centrale tegn, men dette ord betyder ikke kun store portioner af mad under sine vigtigste metoder. Eksperter identificerer 3 former for denne sygdom (almindelige symptomer og behandling af bulimi vil være ens for dem):

  • En pludselig appetit, som kan forekomme uanset hvor du er og tidspunktet på dagen.
  • Nat sult.
  • Konstant overspisning (folk tygger uendeligt).

Brug af upassende måder at tabe sig på

Blandt symptomerne på kinerexia er en persons forsøg på at slippe af med mad, som han netop havde spist, klart tydelig, da han forstår at han har misbrugt sin mængde og daglig kalorieindhold. For det meste sker dette ved konstant opkastning, som patienten forårsager uafhængigt og målrettet, men det er også muligt at bruge afføringsmidler eller enemas.

Lav kropsvægt

Hos personer med bulimi i begyndelsen er vægten ofte normal - udmattelse, typisk for anoreksi, er det ikke. Men hvis sygdommen går i kronisk form og er observeret i mere end 5 år, er patienten ved konstant udrensning af kroppen mod baggrunden for overspisning, konstant vægtgevinster op og ned, der er mindre afvigelser fra det normale kropsmasseindeks.

Lavt selvværd

Når spisevaner er forstyrret på grund af sociale og familiefaktorer, diagnostiserer lægerne ofte problemer med patientens opfattelse af sig selv. Selv med en normal vægt føler en person utilfredshed med sit udseende, stræber manisk til at tabe sig, idet man kombinerer rensning af kroppen efter at have overspiset med svækkende fysisk anstrengelse og søger trøst i mad mod baggrunden af ​​denne utilfredshed.

Hvordan håndteres gluttony

Et besøg hos en psykoterapeut (ikke en psykolog!), Hvis en lidelse ikke har fysiologiske forudsætninger, er hovedpunktet i kampen mod kinerexi både i de indledende stadier af sygdommen og senere. Det er næsten uvirkeligt at slippe af med dette problem alene, så du skal diskutere symptomer og behandlingsregime for bulimi med en specialist. Patienten kan være hjemme, men i et sene stadium er det muligt, at han bliver overført til hospitalet.

Indikationer for indlæggelsesbehandling

Hospitalisering af en person, der har symptomer på spiseadfærdsproblemer, er nødvendig, når der opstår komplikationer med hjertet eller mavetarmkanalen, eller hvis denne mentale lidelse har forårsaget anoreksi, en 70% reduktion i kropsvægt. Lægen kan kræve behandling af patienten på hospitalet med:

  • udseendet af selvmordstanker;
  • forvirring, komplet søvnløshed;
  • hjertesvigt
  • calcium mangel
  • forekomsten af ​​intern blødning.

Folkelige retsmidler

Ved at studere symptomer og behandling af bulimi kan du henvende dig til urtemedicin, men det giver en svag effekt. Det er umuligt at besejre sygdommen udelukkende med urteafkalkninger, men de hjælper med at styrke nervesystemet, delvis undertrykke appetitten, understøtte hjerte, nyrer og lever. Urtemedicin giver mening i ethvert stadie af behandling, men de giver mulighed for det efter høring af en læge.

Behandlingsmetoder for bulimi

Angreb mod overvejende forekom overvejende mod baggrund af psykiske problemer. Derfor bør psykoterapeutiske metoder, der anvendes af en specialist, tage et centralt sted i behandlingsregimen, der er skabt til bekæmpelse af bulimi. Brug af medicin er mere praktiseret for personer med en økologisk spiseforstyrrelse eller som et ekstra punkt til hovedforløbet af psykoterapeutiske sessioner i de sene stadier af sygdommen.

Psykoterapeutiske teknikker

En af de mest effektive metoder til behandling af bulimi-læger kaldes adfærdsterapi, hvor patienten lærer at genoverveje sine handlinger og overbevisninger for at klare situationer, der er uopløselige efter hans mening. Hvis vi sammenligner denne teknik med hensyn til effektivitet ved brug af antidepressiva, så vil det være meget mere effektivt, men i de senere stadier af sygdommen tilføjer selv lægebehandling. Derudover kan læger råde:

  • Hypnose (mindre ofte - selvhypnose) - for at kontrollere behovet for mad. Men han vil ikke fjerne årsagerne til sygdommen.
  • Gruppesessioner af psykoterapi - de hjælper patienten med at blive opmærksom på psykologisk afhængighed, at slappe af i kredsen af ​​mennesker med samme problem.
  • Familiebehandling er nødvendig for at hjælpe patienten med at udvikle et sundt selvværd takket være familiemedlemmernes støtte, men det giver kun mening for dem, der er tæt på familien.

Narkotikabehandling

I tilfælde af diagnose af sygdomme i nervesystemet og hjernen ordinerer lægerne lægemidler til at løse dette problem, og med andre forudsætninger for spiseforstyrrelser tager patienterne antidepressiva og antiemetika. Deres selvstændige udnævnelse er forbudt, især til langvarig behandling. I den komplekse behandling er til stede:

  • Selektive serotoninoptagelseshæmmere - Fluoxetin, Citalopram: Stimulerer serotoninreceptorer, anvendes i svær depression og obsessiv-kompulsiv lidelse.
  • Tricykliske antidepressiva - Amitriptylin, Melipramin: Til behandling af moderat depression, eliminerer appetitlidelser, søvnløshed.
  • Antiemetika - Zeercal, Domperidon: Hurtigt undertrykke dopaminreceptorer, men de bidrager ikke til behandling af spiseforstyrrelser.

Ikke-traditionelle sygdomsbekæmpelsesmetoder

Ifølge lægerne er den høje effektivitet ved behandling med metoderne for østmedicin og flere andre ikke-traditionelle metoder ikke anderledes, men kan bruges som en yderligere faktor til at fremskynde helingsprocessen. Overvejende korrekt behandling af bulimi omfatter:

  • zoneterapi (akupunktur);
  • kunstterapi (kreativ aktivitet til at løse psykologiske problemer);
  • yoga.

Hvilken kløft fører til - farlige konsekvenser

Primær kinorexi kan forårsage fedme, diabetes, galdeblære og leversvigt som følge af ukontrolleret spisning af mad. Men hvis det sker på baggrund af anoreksi, med konstante forsøg på at rense maven, skal vi tale om de mere alvorlige konsekvenser af bulimi:

Hvordan slippe af med bulimi

Bulimi kaldes spiseforstyrrelse, svær overeating og relaterede hormonelle og elektrolytforstyrrelser. Dette er en psykopatologisk tilstand, der forårsager en følelse af ekstrem sult, som en person forsøger at kvælte med ukontrolleret, hurtig absorption af et stort antal produkter.

Med stigningen i mad spist, følelser af skyld og frygt for at vinde overskydende vægt stigning. Forsøger at slippe af med virkningerne af overspising og bringe kroppen til en normal tilstand, gør bulimien følgende:

  • forårsager opkastning
  • tage diuretika og afføringsmidler
  • lægge en flod
  • forsøger at sulte
  • plaget sig med træning.

Princippet om nederlag og årsager

Alvorlig sult fremkalder en svigt i transmissionen af ​​nerveimpulser af information eller forstyrrelse af arbejdet i hypothalamus receptorer, som signalerer, at kroppen har modtaget nok næringsstoffer. Kort sagt, hjernen modtager ikke signaler fra maven om mætning og fortsætter med at kræve det.

Denne sygdom rammer oftest kvinder fra 18 til 35 år, mænd lider næppe af dem. Ifølge eksperter ligger årsagen i ønsket om at få en perfekt krop og lavt selvværd, som er forbundet med de fleste piger. En slank figur bliver et obsessivt mål, en garanti for succes, og bulimi udvikler sig på baggrund af utilstrækkelig opfattelse af dets udseende. Årsagerne til sygdommen er opdelt i tre hovedgrupper.

organisk

Disse omfatter alvorlige sygdomme og hormonforstyrrelser:

  • hyperthyroidisme og diabetes;
  • medfødte abnormiteter, der påvirker hjernen
  • øget aktivitet af binyrerne
  • læsioner af visse områder af hypothalamus;
  • psykisk sygdom.

sociale

Disse omfatter pålagt stereotyper og standarder for skønhed, den rådende negative mening om overvægt. For at svare til et fiktivt ideal skal en kvinde konstant overvåge sin figur og sin vægt, og dette kan forvandle sig til et nervøs syndrom.
Med en stigning i frygten for overskydende vægt, kommer langvarige belastninger og depressioner, som mange forsøger at drukne ud ved at spise rigeligt. Hyppigt overarbejde, uafbrudt privatliv, fremkalder psykologisk traume også forekomsten af ​​bulimi.

psykogen

Komplekser af psykologisk niveau, der ofte findes hos mennesker med en ustabil psyke og lavt selvværd. Risikoen omfatter unge og unge piger. Ifølge statistikker påvirker denne sygdom 10% af verdens befolkning.

Forskelle bulimi mod overspisning

Mange mennesker forvirrer denne sygdom med normal overspisning. Men disse to begreber har en række alvorlige forskelle.
For det første slutter enhver overspisning altid i mæthed, og bulimien absorberer mad, indtil kramper og mavesmerter opstår.
For det andet fortsætter en person med hyppigt overspisning med et normalt liv, taber ikke interessen for familie og arbejde, og sygdommen ledsages af depression, konstant skyld og utilfredshed med sig selv.
For det tredje betaler en person, der bare spiser meget, opmærksomhed på smag, når han ikke har nogen værdi for bulimisk.

Tegn på sygdom

Det er næsten umuligt at genkende en person med bulimi straks. Mange skammer sig over deres adfærd og forsøger at skjule det. Desuden ændres vægten i de tidlige stadier ikke. For at genkende sygdommens tilstedeværelse skal en person se et øjeblik.

  1. Det første advarselsskilt er en fanatisk holdning til din krop. Patienter tror ikke på, at deres vægt er normal og har tendens til at tabe sig, og tanken om at være i stand til at genvinde er at køre dem skøre. Et uskyldigt ønske om konstant at overvåge din figur og kontrollere din vægt kan gradvist udvikle sig til mani. Bulimics står ofte på skalaerne og måler deres parametre, konstant inspicere figuren i spejlet.
  2. Et andet symptom - konstant kost og daglige begrænsninger. Når en person løbende beregner kalorier og søger effektive midler til at tabe sig, er det værd at overveje.
  3. Om forekomsten af ​​bulimi kan fortælle og fingre. Med konstante forsøg på at fremkalde opkastning er knoglerne spor af tænder. Over tid ændrer falskerne i indekset og mellemfingrene form. Fra de konstante effekter af mavesaften svulmer huden på dem, bliver dækket af mavesår, og neglepladerne deformeres.
  4. Overdreven optagelse af mad ved bordet, hemmelig absorption af mad og tømning af køleskabet i hjemmet er også tydelige tegn på sygdom. Der er tilfælde, hvor bulimikere blev fanget stjæler mad på et supermarked.

På trods af alle anstrengelser bliver patienter ofte overvægtige. Alt fordi fødevaren begynder at blive absorberet selv i maven, og på trods af opkastning har 70% af kalorierne tid til at komme ind i kroppen. Og anvendelsen af ​​afføringsmidler accelererer yderligere denne procedure. Over tid sænkes metabolismen, metabolisme fejler, og al mad i kroppen bliver til fedt.

Hvad truer bulimi?

Skadelig afhængighed af mad kan forårsage:

  • krænkelse af fordøjelsessystemet - gastritis, mavesår og duodenalsår, inflammation i spiserøret og mundhulen, problemer med tænder og tandkød;
  • hormonelle svigt og lidelse i det endokrine system, som er fyldt med krænkelse af menstruationscyklussen og udseendet af gynækologiske sygdomme;
  • hævelse af lemmer og ansigt, takykardi og åndenød, svimmelhed og generel svaghed;
  • med et langt forløb af sygdommen bliver neglene skøre, hudtilstanden forværres, og håret bliver mærkbart tyndt.

Hvordan slippe af med bulimi?

Det er tilrådeligt, hvis du finder tegn på sygdom hos dig selv eller nogen fra slægtninge, for at søge hjælp fra en læge. Han vil foretage en detaljeret undersøgelse og undersøgelse, vil ordinere passende behandling.

Hvis sygdommen ikke er meget avanceret, kan du gøre uden indlæggelse. Kostbehandling er simpelthen foreskrevet, nogle gange antidepressiva, og der gives råd om livsstilsændringer. Effektiv i denne situation og gruppepsychoterapi, når en person opdager, at følelsen af ​​skam for ukontrollabel overspisning er iboende ikke kun for ham.

selv-behandling

Hvis der ikke er lyst eller mulighed for at se en læge, fortvivl ikke. Du kan forsøge at klare sygdommen alene. Det vigtigste ved at lære, at bulimi forekommer, ligner hoste eller astma, ikke skam sig over dem og føler sig skyldig i deres udseende. Hvordan slippe af med bulimi selv?

  1. Forstå dit liv, omhyggeligt forstå årsagerne til utilfredshed og find de underliggende fejl. For eksempel er det slet ikke nødvendigt at overholde de normer for vægt og adfærd, der er etableret af nogen.
  2. Hold ikke alle følelser i dig selv. Alle har ret til følelser, herunder negative, og deres udtryk.
  3. Ofte er bulimi forfulgt af frygt og mistillid til livet, det virker som en slags selvforsvar. Så ofte som muligt skal du gentage: "Jeg elsker mig selv. Jeg er ikke i fare. Livet er glæde og lykke! "
  4. Begynd at elske din krop, som naturen skabte den. Der er ingen skønhedsstandarder, alle har forskellige smag, og der er en mand til hver kvinde.
  5. Forstå det i stræben efter et fiktivt ideal, skal du helt sikkert ofre dit fysiske og mentale helbred. Du kan simpelthen vælge den rigtige taktik for at opretholde formularen, og ikke modsætte de enkelte data.
  6. At leve et fuldt liv, find lektioner for sjælen, der vil give positive følelser og tilfredshed.
  7. Spis på skema. At spise på et bestemt tidspunkt hjælper med at genoprette normal ernæring. Og det vigtigste er altid at huske om morgenmad, i hvert fald ikke at gå glip af det.

Sygdomsforebyggelse

Familien skal have et normalt psykologisk klima. I et barn skal du dyrke et sundt selvværd. Hvis en voksen ser oddities i spiseadfærd, er det nødvendigt at skifte til en ordentlig, afbalanceret kost. En aktiv livsstil og positiv kommunikation med interessante mennesker vil også hjælpe. Du kan gå til en konsultation med en psykolog.

Hvordan slippe af med bulimi og tabe sig ved populære metoder?

I dag er de almindeligt anerkendte standarder for kvindelig skønhed meget høj. Samfundet dikterer skønhedsreglerne, som blindt tror på det retfærdige køn. For at opnå den ønskede, mange anvendelsesmetoder, der er helt usunde og måder at forbedre deres udseende på. Så på alle tidspunkter har kvinder tendens til at tabe sig. For at opnå det mest hurtige og effektive resultat bruger de irrationelle og skadelige metoder til at tabe sig. Konsekvenserne af hurtige handlinger er forskellige sygdomme, for eksempel bulimi.

Få af det retfærdige køn forstår, hvad der er bulimi, og repræsenterer derfor ikke omfanget af de negative konsekvenser for deres krop. Bulimi er en sygdom forårsaget af en psykisk lidelse, der ledsages af ukontrolleret spisning af mad. Bulimi kaldes også en spiseforstyrrelse. På grund af den konstante følelse af sult kontrollerer bulimiske patienter ikke fødeindtagelse og overeat. Ønsket om at se godt ud og frygten for at miste den perfekte figur gør pigerne slippe af med den mad, der spises ved kunstigt at forårsage opkastning eller tage afføringsmidler.

Årsager til bulimi

I dag er mange teenagepiger og endda kvinder i voksenalderen bukket af en kult af kost og tyndhed. Deres mentale tilstand er ustabil, fordi de er meget kritiske for deres udseende. Årsagerne til sygdommen af ​​bulimi er følgende faktorer:

  • stressende situation
  • lavt selvværd;
  • det omgivende samfunds indflydelse
  • arvelighed;
  • ubalance af hormoner og kemikalier i hjernebarken.

Desværre er bulimi mere af en kvindelig sygdom. Det retfærdige køn, der oftest påvirkes af samfundet og er egnet til forslag. Ifølge videnskabelig forskning fremkommer bulimi i en ung alder i perioden 14-30 år. Denne periode af kvinders liv er præget af en åbenbar manifestation af interesse for mænd, og derfor forsøger de med alle midler at behage dem.

Hvordan slippe af med bulimi og tabe sig ved populære metoder

Bulimicas er mennesker, der lider af bulimi. De adskiller sig fra narkomaner, alkoholikere, shopaholics og andre afhængige personer, fordi de "nibbled" af en følelse af samvittighed fra overspisning og overskydende vægt. Derfor tager de sig af selvbehandling for at rette deres fejl ved at slippe af med den mad, de spiste. Ifølge den psykiske sygdom katalog, bulimi symptomer er som følger:

- tab af kontrol over ernæringsprocessen
- overspisning
- tab af hukommelse om mængden og typen af ​​mad, han brugte
- en følelse af pligt - at "rense" fra den mad, du har spist
- motion opfattes som en straf for at spise
- Brugen af ​​salt og sød mad på samme tid.

Bulimiske kvinder kan være tynde såvel som overvægtige. Behandling for bulimi er baseret på en omfattende psykiatrisk undersøgelse med efterfølgende gruppe- eller individuelle sessioner. Sådanne sessioner er designet til at identificere årsagen til bulimi for at bekæmpe den primære kilde til sygdommen. Der er omkring 10-20 måder at slippe af med bulimi. Det drejer sig om at tage antidepressiva, deltage i gruppe- og individuelle sessioner, psykoterapi og andre folkemedicin.

Folkemedicin for bulimi

Du kan bekæmpe bulimi, ikke kun med medicinsk behandling, men også med alternative metoder. Disse omfatter besøg på gruppeterapi sessioner, en psykiater og folkemægler, testet af vores forfædre. Så du kan bruge nyttige opskrifter i kampen mod bulimi:

1. Tinktur af hvidløg

Det er nødvendigt at gratre 3-5 fed hvidløg og rist den resulterende masse med et glas iskogt vand. Tinktur skal være infunderet dag, så er det taget før sengetid en spiseskefuld. Hvidløg har en gavnlig effekt på ventilen, der forbinder spiserøret og maven.

2. persille og mynte

Persille og tørret mynte i samme forhold hældte kogende vand. Så for en spisesked urter tegner sig for en kop kogende vand. Tinkturen skal afkøles i 30 minutter. Spis før måltider en spiseskefuld. Mint og persille hjælper med at bekæmpe stærk sult.

3. Figner og blommer

Figs og blommer på 250 g hæld 3 liter. vand og brænde. Kog frugt bør være op til det øjeblik, hvor væsken vil være ca. 0,5 liter mindre. Dekorer sagen og tag 0,5 kopper inden du spiser.

4. Selleri

Hæld 20 g selleri med et glas vand og sluk. Kog blandingen i 15 minutter. Cool og belastning. Denne mængde af den opnåede blanding er divideret med antallet af måltider om dagen og taget hver dag før måltider.

5. Hørfrøolie

I kampen mod bulimi hjælper hørfrøolie. Før hvert måltid skal du drikke 20 g af denne olie.

6. Kamille te

Glem ikke, at det vigtigste er ikke at overvære. Derfor er det bedre at spise ofte, men for lidt. Grøn te, kamille eller bare varmt vand med citron hjælper med at berolige nerverne og roe nerverne.

7. Saltvand mineralvand

Et glas mineralvand, helst salt, vil medvirke til at reducere den akutte følelse af sult. For maven er nyttig afkogning af majs stigmas. Du kan bare hælde stigmen med kogende vand, lad det brygge i 15 minutter, og du kan drikke bouillon som te.

Sygdomsfarer

Det er vigtigt at huske, at bulimi er en sygdom, der kræver ekstern hjælp. At kæmpe alene med en sådan sygdom er umulig. Der er risiko for farlige konsekvenser, hvis tiden ikke etablerer behandling for bulimi. Så skal følgende manifestationer noteres:

- krænkelse af det gunstige mikroklima i mundhulen, hvilket fører til sygdomme som periodontal sygdom og parodontitis
- ubalance i menstruationscyklussen
- forstyrrelser i fordøjelsesprocesserne og fremkomsten af ​​sygdomme som gastritis, kronisk forstoppelse, tarmbetændelse;
- udseendet af diabetes
- intern blødning
- udvikling af depression
- ustabil psykologisk tilstand, hvilket fører til søvnforstyrrelser, øget irritabilitet, manglende koncentration og selvkontrol.

Hvis ubehandlet kan komplikationer forekomme, der fremkalder bulimisk selvmord.

Hvordan slippe af med bulimi: kæmp og helbrede dig selv

Prinsesse Diana, Britney Spears, Madonna, Anastasia Volochkova, Alina Kabaeva. Hvad forener disse kvinder foruden stjernestatus? Svaret er bulimi. Så vil vi tale om de første tegn, symptomer, årsager og konsekvenser af bulimi. Er det muligt at slippe af med bulimi, hvordan man håndterer det korrekt og hvad man skal gøre for at komme sig selv.

Prinsesse Diana, Britney Spears, Madonna, Anastasia Volochkova, Alina Kabaeva. Hvad forener disse kvinder foruden stjernestatus? Svaret er bulimi. Så vil vi tale om de første tegn, symptomer, årsager og konsekvenser af bulimi. Er det muligt at slippe af med bulimi, hvordan man håndterer det korrekt og hvad man skal gøre for at komme sig selv.

Sidens medalje er anoreksi, det vil sige en kronisk mangel på appetit. Men linjen mellem sygdomme er tynd: Langvarig afholdenhed fra mad resulterer i sidste ende ofte i dets umættelighed eller kakeksi, endog dødelig. (Cachexia er en ekstrem udtømning af kroppen, som er præget af generel svaghed, et kraftigt fald i vægt, aktivitet af fysiologiske processer samt en ændring i patientens mentale tilstand). Men lad os ikke tale om triste ting, for at vide om årsagerne, symptomerne og konsekvenserne. behandling af en sygdom - fjenden vil blive besejret. sejr vil være vores!

  • For det første bliver en person, selv om han spiser meget, overhovedet mættet; den bulimiske spiser ukontrollabelt, indtil han føler en smerte i maven før kramper og spasmer.
  • For det andet påvirker overmålingen ikke menneskets humør og produktivitet: han mister ikke interesse for arbejde, venner, familie. Samtidig er bulimisk karakteriseret ved depression, kronisk selvtilfredshed og skyldfølelser.
  • For det tredje lægger en elsker af rigelige måltider opmærksomheden på, hvad han spiser, nyder smagen, mens det for bulimisk er det ligegyldigt. Offeret til bulimi slukker bogstaveligt en pande af stegte kartofler, så en pastapande, så sender en kage af imponerende størrelse, så i et øjeblik kan de glemme det og undre sig over, om han spiste det overhovedet?

Bulimi rammer ofte kvinder, mænd, denne sygdom næsten ikke generer. Den mest modtagelige for bulimi kvinder i alderen 18 til 35 år. Og grunden til dette er stræben efter idealet af kroppen skabt af det moderne samfund. En slank figur bliver det eneste mål i livet, et løfte og et symbol på lykke og succes. Frugtbar jord for bulimi - lavt selvværd og utilstrækkelig forståelse af deres vægt, grundlov og udseende.

Det første tegn på bulimi sættes fast i problemer. Tyggeprocessen distraherer fra bittere tanker og negative følelser. Men det tager en time eller to, og angst og indre ubehag kommer tilbage og hænderne strekker sig igen til køleskabets eftertragtede dør. Over tid stiger efterspørgslen efter mad: appetitten opstår ikke kun med stærke stød, det kan medføre mindre problemer: manden blev på arbejde, hans yndlingskopp brød. Til sidst brydes sultens mekanisme ned. Og personen er virkelig sulten hele tiden fysiologisk. Så lukkes den onde cirkel, og et andet offer knytter sig til de bulimiske rækker.

På et tidligt stadium kan der forekomme episoder med overjordiske og ukontrollerede fødebehov en eller to gange om måneden. Gradvis kan angrebene stige op til to eller tre gange om ugen, nogle gange op til flere gange om dagen. På samme tid varer angrebstiden fra flere uger til flere måneder, hvorefter remission forekommer - sygdommens tilbagetrækninger, men i hvor lang tid.

Kun halvdelen af ​​patienter med bulimi er overvægtige. Det er muligt at gemme en figur med bulimi på grund af smertefuld frygt for fedme. En boulemic sætter sædvanligvis klare grænser for sin egen vægt og forsøger sit bedste for ikke at gå ud over. Alt er brugt: Udmattende kostvaner, fastende i flere dage, fanatisk træning. På et bestemt tidspunkt er der en sammenbrud, og i dette tilfælde eliminerer bulimikere ekstra pund med en pålidelig metode, der ikke kræver meget indsats: de enten kunstigt fremkalder opkastning eller tager afføringsmidler. Disse renseprocedurer afslutter altid alle gluttony. Fra sådanne op- og nedture og liv består der i stræben efter urealistiske idealer.

Fødevareangreb sammen med regelmæssige renseprocedurer bidrager til udviklingen af ​​spiserørets sygdomme, mikrofloraen i mave og tarme er under angreb, metabolisme, blodplasma, bugspytkirtlen og leveren forstyrres, så nyrerne og hele udskillelsessystemet. Yderligere, bulimi inficts et knusende slag til libido og fødedrag funktion, og en ung kvindelig bulemic kan begynde at have overgangsalderen.

Bulimi opfattes ikke som en sygdom i lang tid. Normalt betragter bulimisk angrebene af "ulv sult" som hans personlige mangel og skjuler det ukontrollerede ønske om mad fra andre.

  • - depression. føler sig skyldig eller selvlidende
  • - tendens til hård selvkritik
  • - det udtrykte behov for godkendelse og sympati for andre
  • - perfektionisme (stræben efter det ideelle) og maximalisme ("alt eller ingenting");
  • - utilstrækkelig opfattelse af deres vægt som overdreven
  • - Panic frygt bliver bedre.
  • I barndommen bliver fremtidige bulimier ofte tvunget til en bestemt måde at spise på: hvad er, hvornår og hvor meget. I familien er der en kult af mad, en af ​​forældrene eller pårørende kan være overvægtige.
  • Forældre regner ikke med barnets følelser og ønsker, men stiller høje krav til adfærd, læring, selvkontroll osv. I dette tilfælde føler barnet og senere teenageren næsten altid ensom og misforstået.
  • Under indflydelse af utilstrækkelig uddannelse udvikles komplekse relationer med vrede - ens egen og dem omkring dem. Ifølge patienter med bulimi er vrede en dårlig følelse, der skal undgås. Afgår fra vredeens manifestationer giver de ikke irritation til irritation, når de bliver fornærmet. De er ikke i stand til tilstrækkeligt at udtrykke deres følelser, fordi de ikke havde mulighed for at lære dette. For udtryk for vrede og utilfredshed blev de udsat for grov straf eller foragt. Derfor har de i hele deres liv akkumuleret en enorm mængde vrede, der sidder inde. Tygge mad er en handling af aggression, opkastning er endnu mere aggressiv. Handlingen med at tygge mad og efterfølgende opkastning hjælper med at slippe af med en vis mængde af negativ, slippe af dampen, slippe af med aggression. Men den "frigivne del" er så lille, at angrebene af "rensning" fra vrede er tvunget til at gentage igen og igen.

For ikke at bringe dig selv i en kritisk tilstand, er det vigtigt at tage sygdommen under kontrol i begyndelsen af ​​dens udvikling. Den første ting at gøre, når et angreb er følt, er at forsigtigt forlade "de steder, der indeholder madreserver" eller ringe til en ven, men snarere til hjælpelinjen og tale om dit problem.

- I intet tilfælde skal du ikke udføre dig selv og ikke fortvivle. men at tage situationen som en given for i dag. Bimser af bulimi samt hosteangreb, astma, hjerteanfald - ikke en grund til at skamme sig over dem eller betragte sig selv for at være skyldige for deres udseende.

- Forstå og acceptere din livserfaring. Roligt og grundigt forstå grundene til deres fælles, og ikke kun "sulten, appetitvækkende" utilfredshed og finde fejl. som den er baseret på. Vær opmærksom på en af ​​dem, nemlig: Overhold de almindeligt accepterede standarder for vægt og adfærd.

- For så vidt anoreksi går forud for frygt og mistillid til livet, dvs. Denne sygdom virker som en slags selvforsvar. det er nødvendigt at lave følgende installation med dit livsmotto (i første omgang er det nok at gentage det dagligt, og jo oftere jo bedre kan du høre det højt og / eller udskrive det og hænge det på alle synlige steder): "Jeg elsker og godkender mig selv. Intet truer mig. Livet er glædeligt og sikkert. "

- Bulimia forårsager frygt, behovet for beskyttelse. fordømmelsen af ​​følelser, så "den magiske sim-sim åbner døren" og hjælper med at slippe af med afhængighed i denne sag er: "Jeg er sikker. Der er ingen trussel mod mine følelser. "

- Husk at nervøs sult er det uheldige barns stemme indeni. Den nuværende voksen og barnet skal skabe gensidig forståelse mellem hinanden: helbrede barndoms psykiske sår, tilgive vrede. forstå årsagerne til forældrenes adfærd (og andre autoritative personer fra tidlig barndom), accepter dig selv!

- Lær at elske og respektere dig selv i den form, hvor moder natur skabte. Forstå, at personlige dimensioner er et personlig forhold til deres ejer, som ikke bør vedrøre andre. Sørg endelig for at folk har forskellige smag (og det er ikke nødvendigt at forkæle dem til skade for dem selv), og der vil være nok kenderne til din slags skønhed i din alder! For hver kvinde er der en mand; det skal bare findes. Hundredvis af fans til personlig lykke er valgfrie. Den ene er nok - den der vil elske den måde den er.

- At forstå det for at nå et ideal langt fra et rigtigt godt liv er umuligt uden tab, og derudover er der ikke brug for! Forfølgelsen af ​​et fiktivt ideal vil under alle omstændigheder tvinge en til at betale med fysisk sundhed og mental ligevægt - og det er alt for en vis tvivlsom og midlertidig virkning. Der er en anden måde - at udvikle en sådan taktik, som det er muligt at konstant holde dig i den ideelle form for dig, bestemt uafhængigt og ikke i modstrid med dine individuelle data.

- Styrke og øge de positive følelser. At leve et fuldt, meningsfuldt liv og få tilfredshed fra mere interessante aktiviteter. snarere end permanent kalorieregning.

- Og det vigtigste. Fremhæv prioriterede mål i livet, nemlig at tage sig af sig selv, tage sig af ens naboer, harmonisk selvrealisering. Rethink grundlæggende livsværdier. omskrive livs script. opbygge et kreativt livsprogram. Find, forstå, indse, legemliggøre din livssti.

Velkommen! Har håndteret eller den næste remissionstid vil fortælle. Det menes, at hvis du formåede at holde ud i 2 år, så lykkedes det. Mens remission varer kun den anden måned. Selvfølgelig er jeg bange for en sammenbrud og glider tilbage i dette mareridt. Hvad hjælper med at holde fast? Holder en dagbog om spiseadfærd. Hver gang før jeg spiser skriver jeg ned alt, hvad jeg skal spise og beskriver mine følelser og følelser, før jeg spiser, sulten, træt, vred, jeg ville spise osv. Jeg giver mig en del, og hvis jeg stadig vil sige, at jeg vil spise om en time. Og laver afslapningsøvelser og trækker vejret dybt. Jeg fortæller mig selv, at jeg trods min ufuldkommenhed elsker og accepterer mig selv, jeg fortæller mig selv, at jeg elsker mig selv, og derfor vil jeg ikke torturere mig selv med et overskud af mad. Og hvis jeg har indløst, forgiver jeg mig selv, men jeg skiller mig ikke, og jeg siger til mig selv, at det helt sikkert vil være bedre en anden gang. Og der er næsten ingen ukontrollable fødeindtag hidtil.
Jeg dannede i mit hoved et ideelt billede af mig selv slank, der er træt af små portioner, hvor der er harmoni med mig selv og verden omkring mig, som føles kærlighed og støtte fra hele verden rundt. Og så snart den brutale sult vågner op, visualiserer jeg dette billede og begynder at identificere med dette billede. Jeg ved, at denne harmoniske del af mig er i mig, og jeg forsøger at fokusere på det. Det er sjovt, men når jeg trækker op i en sammenbrud begynder jeg at sige varme ord til mig selv, sige hvor meget jeg elsker mig selv og min krop, og nedbrydningen aftager. Derudover begyndte jeg at drikke afkogning af majs stigmas i stedet for te (mindst en gang om dagen) og min appetit mindre.
Og jeg gør også en øvelse foran spejlet om aftenen, jeg bliver nøgen på badeværelset og fortæller mig selv, at min krop er godt, hvad er blevet bedre, og hvad vil det være bedre, hvis jeg spiser mig moderat og ikke går tabt. Og jeg finder 5 grunde til, at jeg kan rose mig selv i dag. Mens du hjælper. Og jeg fortalte også mig selv, at du ikke vil dø tidligt på grund af mobning selv. Hvis jeg skal arbejde for mig selv og arbejde for at kunne leve længe og i en sund krop. Det ser ud til, at der i mit tilfælde ikke er nogen anden måde.
Og det ser ud til, at der ikke er nogen enkelt panacea for denne problemer.

Du ville være overrasket, at jeg formåede at arbejde gennem en model i så mange år med en sådan sygdom, og jeg er meget opmærksom på, at mit udseende ikke er dårligt, men selv godt. Dette er noget andet. Sandsynligvis den ikke-accept af sig selv i enhver form og manglende evne til at klare sorgerne ellers, som om de sidder fast. Manglen på fred i sjælen og en følelse af ikke at lide. følelsesmæssig forkølelse rundt om jeg skamme mig til tider, men under tilbagekaldelser tror jeg hver gang det er sejr! Og så som en formørkelse finder. Og igen til opkastning og smerter i maven. Kort sagt er der ingen magisk pille, og du skal arbejde og arbejde med kakerlakker i dit hoved!

Hvordan jeg er enig med dig her, er ikke et spørgsmål om udseende i første omgang, men i en uforståelig selvmedlidenhed, og som du siger, mangel på kærlighed. Det er bare, hvordan man skal håndtere denne lidelse. Og du synes at give dig en rapport, du forstår hvad der er galt, men du gør det alligevel, hvorfor du hader dig selv, og igen bliver du fuld, som om du er i straf ((

Jeg forsøger at drikke mere, jeg har købt et stort krus, efter 6 eller 7 pm, forsøger jeg ikke at spise. men når jeg går til min mand i et andet land, er alt der brudt der (((manden køber mange produkter, og jeg spiser disse produkter som sidste i mit liv :)) Jeg skælder mig selv, men der er ingen viljestyrke, hvis der er 5 kg i huset. af slik, jeg spiser dem. Selvfølgelig vil jeg forsøge at strække dem, men selvom jeg føler mig syg: (

Herre, jeg var så desperat at genoprette (hver aften er der tårer i mine øjne! Så træt, men det kan jeg ikke gøre alligevel. Det er helt i min hjerne! Først var der anoreksi, der bærer bulimi, i andet år. Damn, jeg ville hellere være afhængig, selvom jeg stoffer og cigaretter interfererer ikke med at blive fuld i dag og nat. Jeg ved ikke, hvad de skal gøre. Det ville være bedre at dø af anoreksi (

Katya, jeg forstår din tilstand, læs venligst de tidligere stillede spørgsmål til psykologen og svarene på dette emne på webstedet:
/ vopros-psikhologu / krasota-i-vneshnost-problemy-vesa-i-pitaniya / 847-mnogo-dumayu-o-ede-postoyanno-khochetsya-est-vzveshivayus-vopros-psikhologu
Samt artikler på hjemmesiden i afsnittet Sådan taber du.
Det vil også være nyttigt at finde og læse bogen. Spise uden skyld: Hvordan slippe af med madafhængighed: Step-by-Step teknologi. Forfatter: Alice Katz Hun har allerede hjulpet mange mennesker til at komme sig fra både bulimi og anoreksi.

Fortæl mig venligst, men du spiser bare eller efter et halvt år og spiser og burperer (undskyld udtrykket, men jeg har bare stærke symptomer i et helt år, næsten hver dag) Jeg vil gerne komme ud.

Jeg har en indledende fase, og jeg ved, hvad det startede, ikke fra stress og ikke fra psykologisk afhængighed. Jeg tror, ​​at det er fra dårlig mad fra billig mad. Når du spiser noget kalorier, føler du dig skyldig, men jeg kan styre mig selv alt skal være på plads, og maden skal være af høj kvalitet med alle de nødvendige vitaminer. Jeg tror også, at den startede fra endeløse kostvaner, som i lang tid begrænser mig til noget, du ikke kan begrænse dig selv. Jeg håber, at det ikke er for sent, jeg kan overvinde det og ønsker held og lykke til alle, der forsøger at slippe af med dette sygdom.

Jeg elsker at spise, meget og velsmagende! Da den vejede næsten 100 kg, nu er det 65. Selvom det nåede 61. Vil du lægge vægten på plads? Derefter ved, at kun en person med principper kan gøre dette. Når du har en klar ide om hvad der sker, hvordan det sker, hvad jeg vil gøre og hvad jeg virkelig kan gøre! Så hjernen er fokuseret på glæde, det er ligeglad med hvad det er, det vigtigste er at have det! Så den første gang bliver nødt til at bedrage hjernen. Når jeg hørte en sætning fra en mand, der vandt: Jeg lærte at spise smagfuld mad, nu er det den mest lækre for mig. Dejlige damer, spørgsmålet: Hvad smeder du på dit ansigt? Mayonnaise, margarine Ingen ansigtscreme, ideelt olivenolie. Det samme med maven! Dette er princippet: hvad kan smøre på ansigtet, så kan jeg spise! Hvis du kan smøre et sødt brød over dit ansigt, er din mave ikke en skraldespand! Fortæl mig ærligt, går du ofte ud af kassen og spiser? Jeg kan antage at nej. Jeg kan ikke personligt spise efter 18! Og jeg elsker slik, især trøfler. Men hun spiste sødt, så det skal være mindst halvt brændt! Ønsker en patty ikke noget problem 20 squats. Du kan gå i 1,5 timer til fods med et godt tempo. Jeg løber ikke og anbefaler ikke, jeg kan ikke lide kostvaner, jeg kan ikke holde dem, men hvis jeg begrænser mig, begrænser jeg mig. I år fik jeg en god oplevelse, jeg holdt stillingen. Sandt nok spiste jeg 2 gange om dagen. Tro mig, jeg ønskede at spise vildt! Især sødt! Så varmt vand og skiftet til hel olivenolie. Nu kan jeg sidde og spise sort brød med salt og olivenolie. Lækker! Og princippet: hvad jeg spiser, kan jeg sprede det på mit ansigt. Det sker ofte, at den eneste glæde i livet er et velsmagende måltid. Som jeg forstår det! Men glæde er ikke kun i mad, glæde i selve livet. Det er svært at slippe af med enhver afhængighed, men det er muligt. Skriv selv dine livsprincipper. Jeg tror, ​​at mange vil skrive: ikke stjæle. Så hvorfor stjæler du sundhed fra din krop?
Der vil være spørgsmål skriv: psykolog Kulakova Kamilla Aleksandrovna. / psikhologi / 1400-kulakova-kamilla-aleksandrovna Mine billeder før og efter er VK.

Jeg er også konstant overvurderet for smerter i maven. Jeg bebrejder mig selv for rædsel da. Men jeg har forsøgt at holde fast i PP og spille sport i et år nu. Men min gluttony er bare forfærdelig! Det er ikke muligt. Jeg forstår ikke engang, når jeg er sulten, og hvornår ikke. Damn, jeg er kun 13, sandsynligvis sker det.

Personligt ved jeg, at kun med viljestyrke, med den største kraft, kan man håndtere denne lidelse alene. Bare sig til dig selv: stop, hvordan tør du spise den? hvad et væsen ryster efter det Fødevarer er ikke det vigtigste i livet. Kære piger, det er sååå svært, men stadig muligt. Fortæl dig selv: Stop en gang for alle. Verden er så stor, universet er uendeligt, tiden går fra det uendelige og det er ikke kendt, når det vil ende. Og vores liv er et lille stykke støv. Vi tildeles sådan en lille levetid på jorden, hvert minut er kære, hvert sekund. Og vi tør at bruge hele året på tygget. Ikke at skrive en afhandling, ikke at modtage den femte videregående uddannelse, for ikke at åbne et bestemt fænomen, men at tygget! Det er jo en skam Det er jo umuligt at forestille mig i mit hoved, hvor ubetydelig og ynkelig vi er. Men du kan kun blive stor kun på grund af din viljestyrke. Det mest frygtelige slaveri er trods alt slaveri til din krop. Læs Nietzsche. Vi er så ynkelige, og vores svagheder gør os endnu mere ynkelige og svagere. Og jeg vil ikke høre: Jeg kan ikke stoppe, konstant løber til køleskabet mv. Osv. Kører nogen dig der, tvinge du ting ned i halsen med kraft? Du gør det selv. Kun du er skylden. Dette er en sygdom, du har erhvervet, og ingen kan helbrede det undtagen dig. Kun selvkontrol, selvkontrol, disciplin, kontrol over sig selv og vil. Alt er i dine hænder. Alt vil fungere. Lige lige nu, siger: Alt, nok til at ødelægge dit liv. Jeg kan være stærk, jeg har viljestyrke, jeg kan aldrig sejre igen. Jeg vil kun spise, når du er sulten, og spis til en behagelig tilstand i maven, varm, lys og fuld. DETTE ER MULIGT! DETTE ER NØDVENDIGT! FØLG IKKE ACT!

Inessa, du har alvorlige problemer med selvværd. Kender du virkelig dig selv en væsen og forbyder dig selv at spise? Inna, ethvert forbud og enhver fængsel af sig selv i rammen fører til en overtrædelse. Bulimi er et psykologisk problem, det er umuligt at klare det selv. Du kan læse tusindvis af smarte tips, men de hjælper ikke med dit problem. Når du har tandpine, behandler du det ikke selv, du går til lægen. Hvorfor den psykologiske og problemerne skal være forskellige. Dine tilfælde af spiseforstyrrelser er individuelle, og generelle kategorier vil ikke hjælpe her. Find en professionel specialist og start med at løse dette problem. Start med at finde ud af årsagerne til sådan spiseadfærd, og fjern derefter den. Succes til dig!

Med denne sygdom kan jeg let holde ud i et par dage uden mad. Men så går du ind i køkkenet og ser en masse ting. Bare en flok. Og du begynder at absorbere det. Og hvis du forsøger ikke at spise, så skal du sulte ellers vil du ikke stoppe. Du distraherer på film, serier, men der er en kreds af mad, og du begynder også at ønske.
Jeg har ingen problemer og ikke en forfærdelig figur, jeg elsker mig selv. Der er noget andet, der forårsager denne sygdom. Jeg gemmer det fra alle. Og der er ikke en eneste psykolog til at hjælpe mig. Og en psykiater også.
Jeg kan ikke overvære et par dage for at forstå konsekvenserne. Men så kan jeg ikke modstå.

Hej alle sammen. Fuhuh.prochit ala alt der er skrevet her! Nu vil jeg fortælle om mig selv.
Jeg har været syg med kugler i 6 år. Og et og et halvt år siden besluttede jeg at begynde at ændre mit liv. Og kun for det sidste år har jeg været i stand til at producere nogle slags resultater. Og uafhængigt, uden psykologer og ernæringseksperter. Hun begyndte at læse meget for at lære livets psykologi. Skift dit job, by, liv generelt. Så, da jeg var i remission, forekom det mig fuldstændig fiasko. Og nu forstår jeg det kun på én måde. Du kan ikke bare smide alt til, hvad du vænner dig til. Og Camilla sagde korrekt, du skal gøre alt gradvist og ikke til skade for dig selv. Det vigtigste er ikke at bebrejde dig selv, men for at forstå, hvorfor du gjorde tvk næste gang, før du gør det, tænk og tag andre foranstaltninger. Det er først og fremmest vanskeligt, og derefter i vanen, senere i din sædvanlige tilstand. Og det er rart, når du ikke ved, hvordan du forhandler med dig selv. Men alt dette er rigtigt. Forstået i min egen praksis. Og selv dem der skrev her, at de prøvede osv. Jeg så i deres skrifter den forkerte tilgang til målet fra det, og resultaterne var ikke! Da jeg begyndte at skrive, begyndte jeg at holde en dagbog i form af en bog med anbefalinger, der hjalp mig selv. Det er stadig i udkast, men jeg tror i den nærmeste fremtid, at jeg vil frigive det! Der er et råd: Prøv konstant, lær dig at kende dig selv og verden omkring dig. Læs meget, lær alt hvad dit liv giver dig.

Jeg lider af bulimi i ca. 3 år. Det hele begyndte med det faktum, at jeg ønskede at tabe sig. Har kastet omkring 10 kg, og så begyndte. Kost → opdeling → spise → afføringsmiddel. Og så allerede 3 år. Jeg taber ikke, men jeg vil tabe mere end levende. Der er remissioner, jeg spiser bare for lidt og drikker ikke afføringsmiddel, sidstnævnte varede omkring 6 måneder. Og nu er det begyndt igen. For nylig er alt bare forfærdeligt, jeg drikker en pakke Bisacodyl ad gangen. Jeg drikker næsten hver uge. Dette er forfærdeligt.
Jeg vil gerne tabe meget, men det ser ud til, at mad er vigtigere for mig end drømme. Dette er helvede. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg vil bare tabe og leve lykkeligt.
Jeg er bange for at tale om dette emne med andre (min mor ved mit problem), jeg er bange for at blive misforstået.
Piger, hvis nogen har det samme problem, og du ikke kan dele med nogen, skriv til mig. Jeg ville være meget glad for at møde nye mennesker og forsøge at støtte dig.

Dasha, hvis emnet stadig er relevant, så lad os tale) Jeg kom også ind i denne sump, jeg vil bare have nogen til at tale med. Cherkani på margarita.lisic [email protected] (dot) c om

du er så sej, jeg har også det samme problem, ja, plus den tykke er ikke smuk, jeg hader bare mig selv. Og min mor giver mig ikke en passage, og hele tiden siger jeg, at jeg er fed og ikke som om hun drømte om, at jeg selv var skyld i alt. Jeg ønsker ikke at leve i skole for altid narret hjemme og da jeg var 11 år gammel blev de voldtaget. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, så jeg vil gerne have gode venner

Bare rolig. Det vigtigste er selvtillid. Jeg havde også bulimi, mine månedlige perioder var væk. Jeg er hadskab, men jeg forsøger at kæmpe. lyt ikke til mor. begynde at spise rigtigt, prøv at holde på i mindst 2 uger, og alle reglerne vil være der. Jeg har allerede kontrolleret mig selv. bare tro! du er den bedste!

Jeg skrev her om sommeren, at jeg kun kan vare et par dage.
Nu bor jeg i et kollegium. Jeg forlod søndag fra en weekend og kom tilbage to uger senere på fredag. Og denne gang spiste jeg rigtigt. Og mere end en gang. Og alle disse to måneder varer det, mens jeg bor der. Jeg kommer hjem og bliver vinket ned igen, men så langt er alt fint. Ved dette ved jeg ikke, om de kan vise noget, at jeg kan gøre noget, hvis jeg vil. Det vigtigste ved at indstille situationen. Forstår du det? Du skal være sammen med nogen, for at nogen kan sy. Det er bare der, at jeg ikke kan opkastes før nogen, skændes sådan. Det ville være en skam. Og der holder jeg. Og hjemme igen, situationen og jeg bryder sammen. På et hostel sker det, at jeg kan overføre, men jeg giver ikke opkast.
Kan bare ikke sidde stille. Behov for at ændre noget. I sig selv, i indstillingen. Jeg vil forsøge at holde fast. Jeg tror, ​​at alt vil fungere. Dette er fremskridt. Vi kan. Vi skal bare støtte hinanden.

Jeg var altid fyldt, allerede i en alder af 16 vejede jeg 85 kg ved 172 cm. Naturligvis pegede alle mine pårørende og ikke-indfødte på mig. Og jeg havde komplekser, flyttet til at forlade huset, sad ved computeren og absorberede mad i store mængder. For et år siden var der en slags skift i mit hoved, jeg besluttede at det var tid at tabe. Jeg skrev ned fitness, jeg gik der næsten hver dag, fulgte jeg en streng kost. 15 kg i 3 måneder, beundrede jeg folkene omkring mig, men på grund af det faktum, at hun havde kørt sig ind i en stiv ramme, faldt hun i en god aften, og Ostap led. Spis alt som et gris. 15 kg fast i mig i 2 måneder. Jeg indså, at jeg var afhængig af mad. For mit held havde jeg ikke forårsaget opkastning og afføringsmidler aldrig set. Så du kan skrive, jeg lider af denne slags bulimi uden rensning, dvs. kompulsiv overeating. Som følge heraf var min blast i 9 måneder, og da kom sommeren, helligdage, sessionen sluttede hurtigt, og min computer brød ned. Jeg har intet at gøre, jeg har ingen venner, og jeg genoptager fitness klasser og begynder at holde fast ved PP, kun uden fanatisme, da jeg tabte for første gang. itog. i 3 måneder, 10 kg tilbage. Og så reparerede mine forældre min pc, og jeg begyndte igen at synke i denne sump. spise og ledighed. D endelig kom til mig, hvad er årsagerne til min kløft, hvordan blev jeg afhængig og fik så mange kg. Og alt er ret simpelt. Fra 12 år begyndte jeg at flytte væk fra mine jævnaldrende, om at sidde for en dag på internettet og spille i spil og absorbere en stor mængde mad. Det fungerede som en refleks. hvis jeg sidder ved computeren, over om at spise. På grund af år med selvisolering, tr avli i en uddannelsesinstitution, urolige forhold til forældre, blev jeg en afhængig person. Det første skridt er at kaste computeren ud af vinduet og ikke være opmærksom på latterliggørelse. Og så går det selv. en måned uden en computer følte jeg ikke følelsen af ​​sult, jeg havde ikke engang slik søde efter mig, jeg havde 20g chokolade eller 2 pastaer til morgenmad. Generelt har jeg alt. Jeg undskylder for det forvirrede skrift og fejl, bare del mig med min ulykke ikke hos nogen.

Hej piger! Som jeg forstår dig fra bulimi, har jeg lider i næsten 9 år. Jeg var ligesom barnet hele min barndom et komplet barn, jeg hørte hele tiden latterliggørelse fra klassekammerater og nogle gange endda fra forældre om at være overvægtige. Og i en alder af 14 besluttede jeg at ændre alt og på trods af alt det var let at tage og tabe 30 kg om 3 måneder. Da jeg kom i skole, genkendte alle mig ikke straks en flok komplimenter. opmærksomhed fra det modsatte af polio var fortryllende! I det øjeblik var jeg meget stolt af mig selv, men jeg vidste ikke, at dette kun var begyndelsen, og alt forfærdeligt var kun foran mig. I lang tid holdt jeg på, jeg kan sige, at jeg var i kamp med mig selv, men på et tidspunkt kunne jeg ikke holde det og alt, hvad jeg kun kunne spise, blev brugt. Jeg spiste så meget, at jeg simpelthen ikke kunne trække vejret, men det er heller ikke det værste. Det værste er, at efter at jeg begyndte at sprede rot og hader mig selv, var min aggression så høj, at jeg smed mig i maven med en tilståelse og græd af min hjælpeløshed efterpå obzhorka sluttede, tog jeg igen mig selv med håbet om, at jeg ikke ville indrømme et øjeblik mere, men alt gentog igen og igen. For årets skrig begyndte jeg at forstå, at angrebene oftere og oftere, og jeg blev mindre og mindre i stand til at trække mig sammen og indgangen gik afføringsmidler. Jeg forstår min pen hvad er næste vil kun blive værre, og jeg vil gerne løse problemet en gang for alle. Det er umuligt at leve som dette længere, og jeg vil gerne finde en ligesindet person, det kan være lettere for dig og jeg at klare vores problem.

I 10 år har jeg lider af fødevareafhængighed. Det hele startede i en alder af 12, nu er jeg allerede 22Hvem enhver teenagepige, jeg ønskede at tabe lidt, og jeg betragtede mig selv som en voksen pige at gå på en kost. Da jeg var 55 kilo, et år senere var jeg 38 med en højde på 165 cm. Et andet år nægtede jeg at spise og arbejdede hårdt i sport løb hun på 10 kilometer 10 kilometer om dagen og huggede altid og pressede pressen. Og så begyndte bulimi. Jeg kunne spise en kilo kage og spise en pakke med kager, jeg følte mig dårlig, jeg opkastede, drak afføringsmidler og lider af vilde mavesmerter. Jeg lovede mig endnu en gang at jeg ikke ville bryde mere, men det blev brudt. Også hele denne tid havde jeg ingen perioder, de kom kun et år efter at jeg havde fået vægt. Og så går det hele mit liv. Jeg var fra 38-40 til 46 størrelse tøj, var involveret i gymnastik, så nu krops-fitness, men problemet er altid i mit hoved. Jeg elsker mig selv og hader, jeg hader, at jeg kunne være så perfekt, men maden for mig er som en kult. Jeg har ikke en sød måned, så køb mad med vilje og så begynder at spise alt indiskriminativt. Desuden har jeg hjerteproblemer og afhængighed af vanddrivende piller, jeg drikker dem hver dag i fem år, hvis jeg har glemt at købe dem eller Jeg bliver hysterisk for en drink, er klar til at løbe ind i et natlys, der er en frygt for, at jeg om morgenen bliver forfærdeligt hæmmet (jeg beklager, at jeg skrev alt dette, måske vil nogen læse og tænke alvorligt, om det er værd at diæt..

Hej til mine piger.
Jeg læste hele forummet og konkluderede: problemet er i mit hoved. Hver eneste af os tabte ikke 3-4 kilo, som en skrøbelig dame, men fra 10 og over Manglet opmærksomhed ved kærlighed, romantik, popularitet osv. Osv. En enorm liste over ulemper. som danner os yderligere.
Alle ønskede at tabe sig nægtede alle de mest lækre og skadelige fyldt sig selv med smagfrit grøntsager, genindlæste alle mulige yoghurt, kender alle slags fedtfattig cottageost og altid med spyt passerer med lækre kager med fin chokoladekage og hurtigmat. Og så kommer hver af os til en fest, og denne lille, der bruges til minikroppene i ventriklen, bliver til et monster, der kan spise alle 24 timer. Yderligere selvfølende had. at du om morgenen spiste havregryn, som du ikke var vant til, lavede dig selv overbærenhed i form af 3-4 højt kalorieindhold i chokolade, som om i mængder steg 3-4 gange og skyndte sig. Indtil du falder i søvn sniger du dig. Du spiser som en krokodille, du spiser så sikkert aldrig før spiste mad. For mig varer det fra 1 til 3 dage. Kaste det godt om 4 dages kost + sport i 1 dag med bulimi. Dvs. hvis jeg spiser 4 dage, plover jeg 16. Der er ingen medicin. Der er ingen tabletter til bulimi. Psykologer er også magtesløse. Det er forevermore. Det er kun for at leve som dette. Bare alle disse historier elsker dig selv, accepter dig selv. Jeg synes, at forfatteren af ​​artiklen simpelthen ikke lider af dette vrøvl))) Symptomerne beskrives perfekt, jeg genkender mig selv under hver. Men desværre hjælper de ikke.

I øjeblikket er jeg 20.
Det hele varer 5 år.
Frygtelig. Skræmmende. Ubehagelig.
I dag er et andet forsøg på at starte et almindeligt liv.
Jeg tror oprigtigt, at denne gang vil alt vise sig. Jeg vil ikke give op.
voksen tante engageret i selvdestruktion m. Forfærdelig.
al gendannelse. Og hvem har ikke startet endnu, men forsøg ikke at planlægge. Hør det! Start aldrig dette. Du vil ikke undgå helvede. Helvede og konkluderede i denne cirkel, som ikke kan brydes

Jeg er 23 og klokken 16 startede det hele. Første anoreksi og derefter bulimi. Hver dag det samme, jeg savnede og savnede alt, men jeg ved ikke, hvordan man skal klare. Og på hospitalet og i klinikken og forskellige læger havde. Intet hjalp, og jeg venter bare på det øjeblik, hvor jeg dør, fordi jeg ikke ser nogen vej ud af dette.

Jeg også, 23, lige begyndt med anarki. Vi har en-til-en-situationer. Lad os tale, måske kan vi hjælpe hinanden: happynova63yandex.ru. Jeg glæder mig virkelig til)

God dag til alle! Jeg vil også dele min ulykke! Jeg har lider af bulimi siden jeg var 18, jeg er 30. Jeg har 2 børn. Og selv under graviditeten har jeg mistet mit humør (((Det er forfærdeligt. Og til sidst! Jeg tjente paradontitis. tandkød og tænder i en frygtelig tilstand ((Jeg bruger store mængder penge på behandling. Og hvor mange penge blev brugt på hvad der blev spist og sendt til toilettet, det er skræmmende at tænke. I dag faldt jeg igennem igen (Selv udsigten til at være en tandløs ung mor forhindrer mig ikke i at spise og opkast jeg hader mig selv foragt, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Hvordan man kan klare.

Det er bare gal. Jeg er kun 17. Det hele startede for 2 år siden. Nogen begyndte at lide dette for at tabe sig. Men jeg var tynd da. Så smuk. Og det var kun en gang hver anden uge. Og så 3-4 gange om dagen. Jeg dræber mig selv. Mit liv er helvede. Takket være det også. Ingen kender til dette fra tætte mennesker. Jeg skammer mig. Jeg forstår, at der er en chance for at ændre alt. En læge kan hjælpe. Men jeg skammer mig selv. Om vinteren levede jeg ikke hjemme, men i en sovesal. Og om efteråret. Jeg gik bevidst ikke hjem i 2 måneder, for ikke at lade dette helvede komme tilbage i mit liv. Ikke blødning, men overspisning. I februar begyndte jeg i stedet for min 47-50 at veje 62.800. Det var forfærdeligt. Og jeg fortsatte med at gøre det. Nogle gange engageret. Nu har jeg tabt lidt vægt, men jeg er stadig bange for at stå på skalaerne. Jeg er helt alene. Hverken venner eller kærester, forældre mærker ikke næsten, min søster råber på mig i tre år (uanset hvordan det lyder) Jeg lever helt alene, efter at jeg blev efterladt af den mand, som hun elskede mest i verden. Jeg er reddet af bøger. Hver dag det samme. Jeg spiser det, jeg knækker det... Jeg lukker det i et værelse med en bog, jeg går næsten aldrig udenfor. Jeg ødelægger mig selv. Og græder. Jeg kan ikke gøre noget med mig selv. Jeg kan ikke spise uden hvad ville da ikke slippe af med denne mad. Jeg bor næsten på et hospital på grund af mit helbred. Sygehjerte, hygrom, sklerodermi. Her er det mit helvede. Og der er ingen frelse. Og på trods af al min tro hjælper Gud mig ikke. Selvom det ikke kræves.

1) Ingen har nogensinde tvunget mig til at spise. Og generelt tvingede han ikke noget. På baggrund af en kronisk mangel på disciplin har jeg kronisk bulimi;
2) Jeg holder ikke vrede i mig selv og kaster det regelmæssigt ud. Sultne mennesker er meget vrede. I tilfælde af sult og bulimi blæser taget
3) I øjeblikke af stress spiser jeg ikke, spiser kun, når jeg roer mig ned. Jeg spiser sådan for ikke at være ondskabsfuld, ikke for svag, ikke at sove i dages ende. Og hvis jeg i det mindste havde tabt lidt lidt, før min krop kræver en megen mængde mad. Her og nu. I ethvert andet tilfælde opkastes jeg, fordi jeg synes at være olieagtig.

Efter at have slået af med konsekvenserne med vanskeligheder, fik jeg vægt og tabt igen. Så tilføjede hun igen. Og igen. Vægten kommer, vægten går væk, det eneste der forbliver, er farligt og besætter hele min tid og fører mig langs den samme cirkel af bulimi.

Hej alle sammen Efter at have læst alle dine anmeldelser, begyndte jeg lige nu at indse, at jeg har en boule. Jeg er 28 år gammel og 4 måneder siden forlod jeg at købe og endda på grund af nerver, og jeg har røget siden jeg var 14 år gammel. For den første måned bemærkede jeg ikke noget sådan, jeg begyndte at gå på gymnastiksalen og alt syntes at være fint, men så havde jeg en lang tur i bil på ferie. Der forstod jeg, hvordan jeg kan lide at spise, og at jeg ikke kan stoppe. Jeg spiser alt, hvad der kommer på tværs, men mest af alt jeg vil have en sød, jeg begyndte at overvælde mig selv i en sådan grad, at opkastningsreflekser begynder spontant. Herefter beskylder jeg mig selv og hader mig selv og forsøger at være ligesom, men alt er forgæves. Vægt 56kg - 4 måneder siden, og nu 62. Skræmmende rædsel. Jeg tror at begynde at ryge igen, det kan hjælpe. Hvis du har nogle tips til at skrive, vil jeg være glad for albina2101mail.ru

Hej piger! Jeg vil gerne dele min erfaring, måske hjælper nogen. Jeg er 44 år gammel, i min ungdom spiste og spiste jeg også mad. Men en god dag tænkte jeg, at jeg kunne gøre mig lidt sår som kræft i halsen eller maven og stop med at gøre det. Når du ubevidst ved, at alt du spiser kan trækkes ud, kontrollerer du dig ikke i mad, og når du bestemmer dig selv, stop, så begynder du at begrænse dig selv lidt. Jeg vejede 73 kg med en højde på 175 cm, nu vejer jeg 100 kg. Men alder balancerer alt. Aldrig blevet berøvet mandlig opmærksomhed, ikke ved 73 kg eller 100 kg. Og jeg elsker mig selv sådan. Det vigtigste ved at se velplejede: hår, makeup, manic jur. Og jeg tror, ​​at mange mænd er opmærksomme på mig. Hvis min erfaring hjælper nogen, vil jeg være glad. Elsk dig selv og ikke ødelæg dit helbred.

Jeg kan støtte dem, der føler dette behov. Nogen har brug for midlertidig kommunikation, nogen har brug for en konstant psykoterapi. Vælg selv. Personligt var det meget vigtigt for mig, at det er afgørende at vide, at der er levende, virkelige mennesker, der var alvorligt syge med dette, men har vundet og nu lever lykkeligt og rystende ved blot at minde om disse tider. Jeg stillede et spørgsmål om dette emne rettidigt til vores lektor om psykiatri. Han sagde, at der er mennesker, der har genoprettet sig. Og det blev et fyrtårn for mig. Jeg havde bulimi i 8 år. Med 18 års alderen, fra datoen for optagelse til lægeskolen. Det gør ondt meget hårdt. Hærdet. Hovedarbejdet har gjort sig selv. Men altid valgte dem, der kan direkte, hurtigt, trøste selv. Nu er jeg 34. Allerede 9 år senere, da sygdommen blev forringet. Jeg kan sige en ting, udenfor hjælp er nødvendig. Nogen langsigtet terapi, og nogen periodisk kommunikation. Det er vigtigt at tro, at hvis denne test er givet til dig, så er du i stand til at overleve og korrekt løse det og intet andet uden muligheder. Det vigtigste er at afgøre selv om du vil leve eller ej. Hvis ønsket om at leve opvejer, så kæmp med Guds velsignelse.

God eftermiddag Sådan helbrede bulimi? Jeg kunne rådgive dig mere præcist, hvis jeg vidste, hvad du gjorde for dette. Generelt kan jeg anbefale en nøgle: Giv din fornuftige del af personligheden med fornuftige følelser. Bulimi er givet til dig, så du tager seriøse aktive skridt for at introducere en sund livsstil i din tidsplan, en sund livsoplevelse, evnen til hurtigt at genopbygge og finde løsninger i perioder med livstruende uro. Det er vigtigt at fokusere på dette, og ikke på den brutale kamp med din krop, selv-flagellation. Der er bulimi og lad det være hvad kan du gøre. Fokus på sundhed, i enhver forstand af ordet. Og vent tålmodigt. Se efter måder at styrke dig selv på. Omgiv dig selv med fornuftige personligheder og vær ikke bange for at afskære den uønskede. Find din sociale cirkel. Og det er selvfølgelig meget vigtigt at bruge støtte fra en specialist på dette område.

Min erfaring er 13 år. Det hele begyndte med komplekserne. På eksemplet af den stadigt tabende vægtmor fascinerede foder endda i 14. Og vægten var normal. Der var ingen selvtillid, kun troen på, at ingen ville elske mig så fedt. Klokken 19 læste jeg en artikel om bulimi, hvorfra jeg ikke lærte, hvor slemt det er, men hvordan man kan spise chokolade og ikke blive fed. Det er rigtigt, der får dig til at kaste op. Så kom den vilde appetit, fordi jeg havde råd til det. Så forsvandt smag af mad. Der var perioder med fritagelse. Når i livet var der virkelig stor stress, forsvandt ønsket om at spise i princippet. Næsten 1,5 år kun kaffe og chokolade. Hun tabte 15 kg. Og så blev livet bedre. Begyndte at tine og spise. Og selvfølgelig er sygdommen kommet tilbage. Nu har jeg ingen komplekser om mit udseende, det er blevet værre, selv ligegyldighed har dukket op i denne sag. Jeg lærte at lave mad. Det dræber simpelthen min manglende evne til at nyde mad uden at fortære det i tons. Jeg dræbes af manglende viljestyrke. Forsøgt forsøgte at slippe af med det. Hidtil nul succes.

Hej alle sammen Jeg er 25 år gammel, jeg har lider af bulimi i ca. 5 år. Aldrig været et komplet barn. Fatteret meget, da hun forlod sit forældrehjem og begyndte et selvstændigt liv.
Men da jeg aldrig vidste nogen problemer med vægt, så jeg ikke, hvordan jeg fik ekstra 25 kg. Mens mine forældre så mig efter 3 måneder, gled de ikke. Så begyndte min kamp med fedme. Det er en kamp, ​​der allerede er fundamentalt forkert. Nå ja, Gud er med ham. Dette er ikke meningen. I flere år forsøgte jeg at gå på kostvaner, jeg forsøgte endda at spille sport et eller andet sted, men alt var forgæves. Jeg kunne specifikt gå til McDonalds, købe mad, kom hjem og spis alt sammen foran tv'et. Forresten havde jeg bare ideen om, at bulimi startede lige da, kun uden at forårsage opkastning.
Men så lykkedes det mig at trække mig sammen. Og bogstaveligt talt om et halvt år tabte jeg 26 kg (fra 90 til 64 med højden på 165 cm). Og så skyndte jeg mig at blive endnu tyndere. Jeg forstod, at det var nødvendigt at reducere portioner, så gik jeg ind i løbet af faste, piller. Så jeg tabte vægt til 54 kg. Men jeg var stadig utilfreds med mig selv. Og så slog jeg mig på forumet for anoreksi elskere og fandt ud af at du kan spise og puke uden at skade din figur. Så jeg gik, købte en pakke chips, spiste den og rev den ud. Alt ok, ingen konsekvenser. Alle er glade. Jeg kunne endda ikke tænke på, hvordan det hele kunne ende. Jeg var sikker på, at jeg ikke ville krydse linjen, som alle har skrevet og skrevet hidtil, og nu skriver jeg også. Først var alt det samme, en gang hver 2-3 uger kunne jeg købe en chokoladebar eller (læg mærke til ELLER ikke OG), is, chips eller noget andet. Det var slutningen af ​​det. Så var det meget bekvemt i ferien. Kunne tillade sig at spise for meget, og derefter stille sig stille for at fjerne indholdet fra maven. Men jeg fortsatte med at sulte på samme tid. Mania for at blive tynd og skrøbelig forlod ikke mig (fordi jeg i 90 kg var som en elefant, jeg var i denne vægt i flere år, og det er svært at forestille mig, at jeg forsøgte at være feminin, jeg klappede den unge mand på skulderen, selv om den så ud fra siden som om jeg slog ham med en slædeshammer). Og så kom den nye tavle alkoholstaven. Ja, ja, nogen vil gøre overraskede øjne nu, men jeg vil sige, at efter at have drukket, ønskede jeg slet ikke at spise. Så begyndte min drikke kost. Jeg var allerede begyndt at spise al den mad, der ved et uheld kom ind i min mund, og fik kalorier fra alkohol, og om eftermiddagen og om morgenen kaffe eller grøn te uden sukker. Cool kost. Min vægt blev 34 kg. Jeg mistede næsten alt håret. Der var ingen styrke til at gå. Hvorfor var det svært for mig at vende om lige fra side til side på sengen. Leveren begyndte at lide af alkohol. Interne organer sank ned. Jeg stoppede med at gå på toilettet alene på en stor måde. Mine hænder og fødder rystede. Jeg begyndte at springe over arbejde ofte, jeg var næsten lige ved at blive fyret. Sultne spasmer lod mig ikke i et sekund. Og så kom god aften, bulimi til mig i al sin herlighed. Jeg begyndte at spise uden at stoppe. 24 timer i døgnet. Min 34 blev hurtigt til 58. Jeg begyndte at blive skør, begyndte igen at blive fyldt med alkohol. Generelt døde jeg næsten i 2014. Jeg forsøgte alle mulige måder, herunder alternativ medicin. Det gør ikke noget. Og da jeg var på randen af ​​liv og død, men den ideelle figur stadig forblev for mig først og fremmest, var jeg enig med mig selv om, at det engang var en ideel figur for mig, at alt skulle overlades til at puke og drikke.

Så kan jeg være tynd. Det lykkedes mig at holde ud i 9 måneder fra alkohol. I tre måneder, ZOZHA jeg meget tynd. Og jeg begyndte igen at begrænse fødeindtaget til et minimum. Desuden begyndte jeg at blive dræbt i gymnastiksalen, hvilket bringer mig til udmattelse. Som følge heraf fulgte bulimi fast mine hæle. Nogle gange, for ikke at bryde ind i alkohol, gik jeg til butikken og salater, chips, kiks, kager, kylling, pasta, ost, sandwich, pølse, pizza, alt, der greb min hånd. Så gå hjem, foran den telly du spiser og kaster op. Du føler, at maven overløb, gik spyttet, vasket, du sidder og spiser igen. Og så hele aftenen. Helt forstyrret, jeg var helt tabt. Og så kom hun over en artikel, blev involveret i åndelig praksis. Så blev jeg ført væk i retning af religion, jeg begyndte at bede alvorligt. Min kære, det er heller ikke en mulighed. Fordi alt jeg forsøgte at gøre var låse mig op. Da jeg kom på skalaen i sommeren 2015, og min vægt fra 48 kg (som jeg formåede at opnå i de første tre måneder af en sund livsstil) blev til 64 kg, døde jeg næsten af ​​sorg. At sige, at alle mine bekræftelser, formaninger, tro på at acceptere mig splittede mig som en krystalvaas i små stykker. (før det blev jeg slet ikke vejet). Jeg kunne ikke komme ind i mine yndlingsbukser med 25 størrelser, og endog 26 og endog 27 konvergerede jeg næsten ikke. Jeg kan ikke beskrive de følelser, jeg havde. I to dage forlod jeg ikke huset og snødte. Mine hænder rystede, jeg var helt opsvulmet af tårer, jeg var så bitter at det var umuligt at formidle. Jeg kiggede på mig selv i spejlet og indså, at jeg hader mig selv, jeg begyndte at gennemgå de seneste billeder og var forfærdet. Det var som om disse skalaer vækkede mig fra en dyb søvn. Hvordan kan du acceptere dig selv. AS. Hvis jeg drømmer om at være skrøbelig, øm og lys som en fjer. Jeg begyndte at gennemgå gamle billeder, jeg begyndte at græde endnu mere. Jeg er trods alt en drømpige der, en ideel pige. Hvad skete der med mig? Hvorfor blev jeg en pige med blod og mælk. Jeg begyndte at få forældre, kolleger, venner, om jeg er meget fed. Alt i en stemme fortalte mig, at ja, jeg genvandt, jeg havde kinder, røv, mine ben blev normale. De forsøgte alle at fortælle mig, at jeg blev bedre. Men for mig var det det sidste slag. Jeg blev fedt igen. Alt. Og skyndte Alkohol igen godt tilbage i mit liv. Langsomt begyndte maden at forlade. Og igen vendte bulimi tilbage. Og det er som en ond cirkel. Og jeg vil gerne udvikle, jeg elsker at læse, jeg elsker at studere kunst, litteratur, musik. Jeg vil så gerne bruge min fritid i museer, gå til teatret. Men alt passer mig ikke. Jeg hader mit job, men nu kan jeg ikke ændre mit erhverv. Ja nej! Selvfølgelig er alt i mine hænder. Men hvilket valg har jeg? Jeg har gode weekender og frie aftener, enten jeg spiser eller drikker til helvede. Cool overhovedet. Skønhed! Selvudvikling, i fuld gang! Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg er i bunden. Jeg forstår, at jeg skal starte med at holde fast i alkohol. Men det her er det eneste middel, der holder mig lidt tilbage fra sammenbruddet. Det er mere præcist også noget nonsens. Fordi du drikker dagen, den næste dag, hvis du drikker også, så på den tredje dag spiser du for genoplivning. Ond cirkel Og du vil være en glad og harmonisk person. Jeg forstår alt dette, og jeg er sikker på, at alle forstår det. Men som en dæmon sidder. Som om at trodse, skader du dig selv. Men her skriver du i artiklen, accepter dig selv. Jeg kan ikke acceptere mig selv. Jeg vil være uafhængig af mad. Jeg vil gerne være fyldt med små portioner. Jeg vil have mad for mig at blive kun som en vedligeholdelse af livet. Jeg vil have disse tærter og puster for at holde mig skør. Jeg vil ikke gøre nogen forskel for mig, ligeglade med mad. Jeg ved det endnu ikke. Jeg skynder mig frem og tilbage.

Cure for bulimi er meget lang. Denne utrolige vanvittige magt har været overvældende i mange år nu. Og denne magt er i dig. Forstår du, hvilke enorme ressourcer der er gemt i en person? Det er din egen styrke, det er bare ude af kontrol, fordi du har spillet uoverkommelige spil med det. Denne forståelse alene bør inspirere dig med optimisme og selvtillid. Det er vigtigt for dig at roe ned nu, komme til udtryk med det. Har man nogensinde set på fjernsyn, hvordan prøver de at temme et vildt dyr? Se efter interesse for YouTube. Dette er ikke en nem opgave, men dem der virkelig har brug for det, klare det. Der bør ikke være nogen negative følelser om bulimi. Du indser bare, at det ikke er rigtigt, at denne kraft ødelægger dig, derfor over tid, dag efter dag tæmmer du det, omdirigerer det til en anden kanal, mere nyttigt for dig og dem omkring dig.
Navnlig følelser om det burde ikke være, skal du ikke tænde dem i dig selv. Dette er dit signal, der blot fortæller dig, at du ikke opfylder din mission på jorden.
Du plejede at være doven som mange mennesker. Nu har du intet valg. Eller opfylde dit formål eller bulimi vil styre dig.
Og hvad kunne være formålet med en kvinde, tænk (da sygdommen som helhed er kvindelig, med den sjældne undtagelse)? Kan du gætte? Kvinde, seksualitet, kærlighed, omsorg, moderskab, ømhed og meget mere. I denne retning og grave. Alle uddannelser relateret til dette, kurser, bøger, kommunikation i samfundet mv. din. Jeg kan lave et uddrag af litteratur, som kan hjælpe dig med dette.
Men live chat vil altid være bedre.
Der er også et par vigtige punkter: Først undersøge hovedet. Hjertepunktet i hjernen er altid i sådanne mennesker hyperaktivt, du skal roe dit encefalogram, ellers vil dit helbred ikke øge din styrke i dette arbejde på dig selv. Uden dette vil det ikke være muligt at flytte. Og også at behandle de problemer, der er tilfældet for alle involverede individuelt.
Det er også meget vigtigt ikke at panik og fortvivlelse, hvis du er brudt igen. Tag et lille skridt hver dag, men støt. Enhver indsats for at tæmme denne drage har vægt. Dette er din psykiske energi, styrke styrke.
Og det er også meget vigtigt at finde en specialist, der kan lede og støtte dig, så din fortvivlelse ikke forvirrer dig i kritiske perioder og i nødperioder. Fordi menneskets natur er sådan (især svækket), at han ofte føler sig den mindste lettelse, mister han sin vagt og begynder at lave fejl.
For ikke at haste og ikke lide det er det vigtigt at vælge en person, som du stoler på. Desværre er ydelser fra en psykoterapeut ikke overkommelige for alle (og en psykoterapeuts arbejde med denne sygdom er meget vanskelig med hensyn til brugen af ​​sine ressourcer). Hvis der ikke er en sådan mulighed, så er det eneste, der vil hjælpe dig med at styre, troen. Hvem at tro på hvem lad alle vælge selv. Jeg tror, ​​for den kristne, den kristne tro, fællesskab med en åndelig lærer og bekendtgørelse vil være mere forståelig. Læs omhyggeligt hvad jeg skrev og vær sikker på at tage om bord.

Mange tak for et sådant svar. Jeg læser det flere gange. Og det forrådte virkelig min styrke og inspirerede nogle optimisme. Skriv venligst, hvilken litteratur der skal læses. Ja, det er ikke let med en psykoterapeut. For det første er det virkelig meget dyrt. Og for det andet er det meget svært at finde en reel specialist på dette område. Jeg var et sted i 4 personer. Ingen af ​​dem inspirerede nogen tillid, og metoderne førte ikke til noget. Allerede efter den første lektion var jeg ulykkelig. Men hun håbede, at det vil blive bedre. Men alle førte væk et sted til siden, hvilket var generelt langt fra mit problem.
Jeg håber virkelig, at jeg ved at arbejde på mig selv i den rigtige retning vil kunne bremse denne overvældende kraft. Og om tro. Faste begynder nu. Specielt åndelig tid er mulig, det er min chance.

Jeg undskylder for det sene svar. Bare kom sjældent her. Du kan skrive en email, jeg kan sende nyttige videomateriale, der kan være nyttige i din situation.
For det første vil Luule Viilmas bog Forgive Yourself, såvel som Alice Vitti Woman Code, Christian Northrop Female Body, Female Wisdom, være nyttigt.

Hvad jeg skriver, min personlige erfaring
Lyt ikke først på dem, der nu råber, at de har brug for viljestyrke, at de skal gå i gymnastiksalen, og at vi alle er fede svin. Disse mennesker er nu kun på scenen af ​​viljestyrke og er selvfølgelig efterfulgt af deres pseudo-mål. Denne viljestyrke vil ende, og det vil helt sikkert ske, og jeg tror, ​​at vi alle ærligt kan indse, at denne viljestyrke slutter! De vil flytte til et andet stadium: whining og self-pitying. Så bare ikke lyt til dem, de er i samme cirkel. Det er ikke muligt at bryde mest!
Fra selvobservation: Denne cirkel, hvorom alle skriver perioder med kløft og sammenbrud, synes at være indsnævring, først det er et halvt år med slankning og en måned med obziralovka, så en uge med slankende og 1 dag i dag tillader jeg mig alt, så er det en halv time, jeg vil og straks opkastning og halv dag med selvlidelse eller andre følelser.
Og når det accelererer, er det blodtryk.
Folk skriver 10 år er helvede 10 år af et sådant liv, åh herre, det er ikke muligt at udholde.
Ja, det dybe problem med at ikke acceptere sig selv er, hvad det er. Hele tiden er der en illusion, at hvis jeg er sådan og sådan, vil jeg være glad. Det sjove er, at ingen bliver lykkelige. Ja, der er en lille lykke, når det er godt, ifølge standarderne for andre uheldige mennesker, du ser ud. Men det er kun følelsen af ​​at acceptere os af andre, og det er meget flygtigt. Manden er selvforsynende. tilfreds og tilfreds, han spytter absolut hvad andre synes om ham. Men det er vi ikke. Vi vil lave noget af os selv. Hvorfor? Meget simpelt, på grund af modvilje. Husk din barndom, badede du dig i kærlighed? Fandt nogen det nødvendigt? Jeg er ikke her. Og nu har jeg forsøgt at bevise for mig hele mit liv, at jeg er noget værd, at jeg har brug for nogen, og jeg forsøger at matche samfundets ideel (lige så syg og ufærdig). Dette er den æra af global modvilje. Ingen er skyld i det herfor, vores forældre var så utilfredse, at de ikke kunne give den kærlighed, de ikke modtog på deres side fra deres forældre. Og så videre, ved kædereaktion. Meget kendskab til kærlighed, om de rigtige måder at udtrykke det på (læs 5 kærlighedssprog). For drenge er dette vigtigt, men ikke så meget som for piger. Vi var nødt til at få en følelse af sikkerhed, brug, kærlighed, viden om, at vi altid ville blive hjulpet og alt ansvar ikke var på os. Men vi fik det ikke alle græd.
Og hele vores liv fra dette gik til helvede.
Hvad skal man gøre
Først og fremmest til sidst at indrømme mig selv, at det er umuligt at ændre denne sygdom, for at bryde denne cirkel selv.
Så start med at ringe til hjælp. Shout (ikke i bogstavelig forstand, selvom det er muligt og direkte kun i naturen) stærkt, fra hjertet, tortureret, leder efter lykke, glæde, tilfredshed, men så tortureret, så ensom. Kald efter hjælp fra denne verden, fra universet, fra Gud. Mentalt er jeg forvirret, jeg har ingen styrke, hvad skal jeg gøre, hjælpe mig, Herre. Dette er den fortabte skrig, det må være sådan, for det er ikke livet! Dette er helvede !!
Og kig efter viden..
Og se efter ubetinget kærlighed, og ikke hvad vi får i 99% af erhvervslivets kærlighed: Jeg vil give dig det, og du vil give mig det, jeg vil elske dig som dette, men det vil jeg ikke. Ubetinget kærlighed, som ideelt vores forældre burde have givet os, og som vi har søgt efter hele vores liv. Jeg fandt det, dråber, men disse dråber helbreder en såret sjæl. Og du søger og græder og beder! Alt vil blive hørt. Fordi flere sårede hjerter er svære at finde.

Generelt fik det mig til enden. Det er en periode med apati. Mange skriver, at de ikke elsker sig selv, de hader for denne sygdom. Og jeg er ligeglad med alt. Bare ligeglad. Jeg er god, hader ikke mig selv. Og jeg spytter over sygdommen. Jeg forkæler mig ikke til daglige sammenbrud og bryder løfter om at starte igen i morgen. Dette er en ond cirkel, ja. Jeg er træt, jeg vil lukke i stuen og sidde her i en uge uden at gå overalt, hvad jeg skal gøre indtil mandag. Og så indsamler jeg bit for lidt alt, hvad der er menneske, der er tilbage i mig og fortsætter med at gøre alt for at komme til en psykiater. Jeg er ligeglad med, hvad de siger. Jeg skal gå til receptionen. Til den sædvanlige gratis hospital psykiater. Jeg vil gå. På stedet vil forstå. Lad djævelen gå til helvede, han tabte. Jeg vil klatre op ad trappen fra helvede til en normal almindelig verden. Og jeg råder dig til at gøre det samme. Jeg vil gerne leve. Derfor går jeg enten til en specialist (det er ikke kun i bulimi, min psyke er undermineret), eller jeg dør som ingenting.

Stemningen er helt korrekt. Når du besøger en psykiater, fokusere på dit velvære, ikke kun på mental tilstand. Tænk på hvad du siger. Skriv dig selv det vigtigste, du vil sige. Fordi du kan tale uendeligt om det. Og husk at det er dig, der arbejder med dig, ikke en læge hos dig. Og i hvert trin af inddrivelse spørger du ham specifikke spørgsmål, taler anmodninger og klager.

Jeg citerer Ramzia: God artikel, men ligegyldigt hvor meget jeg forsøger at komme ud af denne sygdom, til ingen nytte! Måske har nogen sin egen erfaring med at slippe af med denne sygdom, vær venlig at svare!
Jeg var syg og helbredt i 10 år. 1,5 år sundt, mand og lille datter, alt er godt med vægt. Gik til Urals på Vipassana, find information på internettet.

Fra min barndom havde jeg en krop + problemer med mine nyrer / vandbytter, jeg har fulde hævede ben, hovedpræsten har altid været og er i mine lår og den mest forfærdelige kalv.
Ved 16 på en halv-bastard og simulator i seks måneder tabe sig fra 64 til 47 (anoreksyl). Så i et par år på universitetet er alt normalt. Mine venner er stærke og fornuftige med kalorier, jeg spiser normalt inden for min korridor, fitness, yoga, sunde livsstil, vægtregime 49-51. Alt er godt.
Efter eksamen fra ph.d.-skolen
(Jeg spredte rot som de sidste døtre, selv om jeg er en ærlig guldlærer af natur) Jeg bliver blæst væk af djævelen regelmæssigt, indtil den stopper.
2 år i et aspirisk helvede med en remission i 5 måneder, hvilket er afsluttet

Jeg spiser som i afgrunden. dvs. Jeg kan spise sødt, mel, knap og salt til at drukne sindet mod kvalme. Jeg lærte ikke at smide ud. Jeg forsøger at gå ud meget kortere til afføringsmidler, der varierer kun doseringen.
Nu er jeg i katastrofe i en anden by. Med studieproblemer og ikke på grund af mig. Følelse modbydelig. Jeg bevæger mig i løbet af dagen en masse smerter i lændene og undskyld, tilbage fra den konstante gang på trappen og yoga.
Vægt pr. Måned sprunget fra 52 til 59. Jeg kan ikke justere dietten. Jeg bliver syg i kvalme, hysteri, søvnløshed hver 2-3 dage. Hjælp mig ingen. De slægtninge er hjemme og de er ligeglade, de siger, du kan klare dine problemer. Der er ingen venner, ingen kæreste og er ikke planlagt med mine studier.
Hver dag har vi caféer, konditorier, caféer. Supermarkeder reklame. Hamster mennesker overalt og overalt. Se ulækkert.

Og hvad hvis lægerne ikke hjalp. Normalt sætter de enten eksperimenter uden at vide resultatet, eller de trækker penge. Der er noget konkret uden at tinker i bruseren. Det er allerede klart hvorfor. men hvordan man kan slippe af med problemet (det er allerede en vane-dødbringende). I 15 år skam dette som en livsstil skamme for denne stat. Hjælp, jeg beder dig om nogle instruktioner om adfærd, de regler, som du kan fange og trække dig ud af den vilde afgrund (vi har brug for moralske krykker). Selvforslag er selvfølgelig en god ting, men det virker ikke altid.

Jeg citerer Helvede: Og hvad hvis lægerne ikke hjalp. Normalt sætter de enten eksperimenter uden at vide resultatet, eller de trækker penge. Der er noget konkret uden at tinker i bruseren. Det er allerede klart hvorfor. men hvordan man kan slippe af med problemet (det er allerede en vane-dødbringende). I 15 år skam dette som en livsstil skamme for denne stat. Hjælp, jeg beder dig om nogle instruktioner om adfærd, de regler, som du kan fange og trække dig ud af den vilde afgrund (vi har brug for moralske krykker). Selvforslag er selvfølgelig en god ting, men det virker ikke altid.
Fortæl os præcis, hvad du gjorde for at helbrede.

Hej, jeg oplevede alle forfærden hos tidligere modstandere for længe siden (# Varavaravara). I begyndelsen blev hun behandlet af en psykoterapeut, efter 6 år af en psykolog. Hun var meget skuffet over gratis og betalt medicin. Og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg bor som alle andre, familie elskede mand, arbejde, sport. Om aftenen middag med konsekvenserne. Hvis jeg bliver hjemme alene, er det en hel dag madopkastning ved humør, fra 3 til 5 gange. Hvis situationen er nervøs, så vil jeg helt sikkert. Jeg forsøgte at kontrollere mængden, kvaliteten af ​​mad. Men det er som en skifte i mit hoved (det er værd at føle, at jeg har spist mere end jeg planlagde, det bryder alle de begrænsninger jeg spiser og renses) Så drikker jeg kefirchik eller æder et æble, og alt enten gentages eller bliver distraheret af omhu eller arbejde. Dette er ikke længere helvede, det er en automatisk reaktion fra kroppen, til den mindste spænding eller irritation. Nogle mennesker ryger og kan ikke holde op med vanen. Jeg føler noget om dette, når jeg prøver at slippe af med det. Forløberen af ​​denne sygdom, som psykoterapeuten forklarede mig, var min tilstand af neurastheni. Dette er en konstant spænding, hvor kroppen er besat af en eller anden forretning eller på denne måde + et bjerg af teenageproblemer, forældrene delte ikke skylden i tide. bla blah blah Dette er en konstant intern vrede, selv raseri. Nå på en gang hjalp stor viljestyrke til at støtte ulvens sult. Når du ønskede at tabe sig, måtte du bare have stort mod at gå til Sartir og skabe dette med din krop og skabe målrettet en vane. Jeg kom her, fordi jeg leder efter de rigtige skridt til at overvinde denne lort. Jeg håber, at bag dit websted er der ikke en psykolog, en psykoterapeut, der udover os sympatiserer med dig, leder efter en læge i virkeligheden, kan dele en teknik understøttet af praksis. At indgyde en følelse af sikkerhed i sig selv er gyldig, men indtil et bestemt tidspunkt, hvad mere kan du selv gøre?

Find bogen Hvordan man fjerner fødevareafhængighed trin for trin teknologi, forfatteren er en praktiserende psykoterapeut Alice Katz, læser og gør alle øvelserne. En og alle!
Nå og en kortfristet løsning på problemet, mens du læser en bog, start en anden vane, der er sundere, end du kan erstatte din vane med at kaste dig ind i en ulvs sult.
Og endelig et spørgsmål til tanken: Hvad sker der, hvis du spiste mere end planlagt? Her tager du et stykke papir og skriver på det hele din frygt. Tag dem under anvendelsesområdet.
Held og lykke!