Neuroleptic Forum - Psykiatriske konsultation online, anmeldelser af stoffer

Neurose er et kollektivt navn for reversible psykogene lidelser. På trods af at denne gruppe af sygdomme i nervesystemet er blevet studeret i lang tid, er der stadig ingen klar definition for dem.

Neuroser hos voksne er præget af et reversibelt og ikke meget alvorligt kursus, som adskiller dem, især fra psykoser. Ifølge statistikker lider op til 20% af den voksne befolkning af forskellige neurotiske lidelser. Procentdelen kan variere i forskellige sociale grupper.

Tegn på neurose hos voksne er alle slags astheniske eller hysteriske manifestationer. I de fleste tilfælde ledsages de af et fald i ydelsen (både fysisk og mental). Patienter med neurotiske tilstande opretholder fuldt ud en kritisk holdning og kontrol over situationen, dvs. de indser, at deres tilstand ikke er normal i øjeblikket.

Årsager til neurose hos voksne

Den mest almindelige årsag til udviklingen af ​​neurose er ret lang fysisk og (eller) mental stress på kroppen. Deres intensitet kan være ret moderat, men der er praktisk taget ingen mulighed for en person at hvile. Sådanne stressfaktorer kan for eksempel omfatte familieproblemer, konflikter med kolleger eller irrationelt udarbejdede arbejdsplaner.

Kronisk stress tester nervesystemet for styrke og før eller senere fører til overbelastning og udmattelse. En ret almindelig årsag til neurose hos voksne er vanskelige situationer, der ikke tillader at bringe nogen sag til sin logiske konklusion. Det kan overvejes, at naturen af ​​neurotiske tilstande i nogle tilfælde er den samme som for depression.

Vigtigt: neuroser er mere almindelige i de mennesker, hvis nervesystem ikke kan fungere normalt i lang tid under betingelser med øget stress. I særdeleshed er patologierne i denne gruppe karakteristisk for den såkaldte. "Workaholics", der er konstant optaget af arbejde, men de er ikke i stand til at hvile overhovedet. For denne kategori af patienter er nervøs sammenbrud næsten uundgåelig.

Hvad er neuroser hos voksne?

Ifølge en af ​​de fælles klassifikationer er neuroser hos voksne opdelt i:

  • fobier, der forekommer under visse forhold
  • fobier, der ikke er relateret til særlige omstændigheder
  • neuroser af obsessive tilstande (eller bevægelser);
  • reaktiv neurose
  • neurastheni (psykosomatiske lidelser);
  • hysteriske neuroser (konvertible lidelser).

Frygt kan opstå i situationer, som ikke rent faktisk udgør en trussel. En person med fobi kan dog være bange for at dø eller blive skør.

Når neuroser forsøger, forsøger nogle mennesker at undgå at rejse på bestemte transportformer eller ikke forlade huset. Denne gruppe af lidelser omfatter sociale fobier, hvor en person kan frygte øget opmærksomhed fra andre eller være bange for at "miste ansigt." Nogle angst er kun forårsaget af strengt definerede situationer. Patienten kan blive panik ved syn af blod, mørke, nogle dyr. Fobier ledsages ofte af somatiske manifestationer; Symptomerne på sådan neurose hos voksne er hyperhidrose (overdreven svedtendens), hyperemi (rødme) i ansigtets hud, trang til at urinere og kvalme.

Fobier er ikke altid forbundet med særlige omstændigheder. I nogle tilfælde, med neuroser, manifesterer voksne en ubestemt frygt for deres kære eller sig selv. Sådanne fobier forekommer i de fleste tilfælde mindre akutte, men patienten udvikler en deprimeret tilstand.

Neurose af obsessiv-kompulsiv lidelse karakteriseres af stereotype og konstant gentagne tanker eller opfordringer til at gøre noget. En fælles manifestation af denne type neurose er et obsessivt behov for at slukke for vandet eller elektriske apparater og igen kontrollere låsene, når de forlader rummet.

Neurose af obsessive bevægelser hos voksne repræsenterer ofte en slags ritual, hvor en person f.eks. Kun omgå forhindringer fra en bestemt side. Separate bevægelser og handlinger er irrationelle; de letter ikke, men komplicerer livet. En patient med en sådan neurotisk tilstand er velbevidst om, at visse stereotype handlinger ikke har nogen mening og forsøger at bryde vanen, men som regel forsøger forsøgene ikke og fører til udviklingen af ​​en deprimeret tilstand.

Vigtigt: Det er vigtigt at skelne mellem neurose af obsessive bevægelser hos voksne fra motorisk angst, hvilket er manifesteret af rastløshed og træk i benene. Patienten har brug for konstant fysisk aktivitet for derved at dæmpe følelsen af ​​angst.

Reaktiv neurose forekommer som reaktion på alvorlig stress eller signifikante situationsbetingede lidelser. Sværhedsgraden af ​​manifestationer af en sådan neurose afhænger af labiliteten af ​​patientens nervesystem såvel som på arten, styrken og varigheden af ​​eksponeringen for en ekstern faktor. En person kan forfølges i lang tid af obsessive minder om en ubehagelig begivenhed. For nogle er der tværtimod en delvis hukommelsestab, fordi sindet forsøger at "slette" de traumatiske hændelser fra hukommelsen. Patienter trækker ofte ind i sig selv, minimerer kontakten selv med meget tætte mennesker og viser praktisk taget ingen følelser. Situationsmæssige overtrædelser skyldes problemer med tilpasning til visse nye forhold efter en ændring af arbejdsplads, tab af elskede eller omvendt - fødslen af ​​et barn. Sådanne lidelser er karakteriseret ved depression, umotiverede følelser af angst og markant utilfredshed med sig selv. I mange tilfælde forsvinder reaktive neuroser hos voksne gradvis efter en tid alene.

Hysterisk neurose er en konvertibel psykisk lidelse, hvor der er krænkelser af opfattelse, hukommelse eller endog selvidentifikation. Overtrædelser af nervesystemet kan udvise hørelse eller syn, der ikke på nogen måde er forbundet med sygdomme i sensoriske organer. Kortsigtet bevidsthedstab, kramper og retrograd amnesi er ikke udelukket. Hos nogle patienter med hysterisk neurose er der en vanskelig forklaring på vagrancy.

Psykosomatiske lidelser forstås at betyde forskellige patologier forårsaget af overarbejde i nervesystemet. Hos patienter med neurastheni kan lidelser i hjertet eller organerne i mave-tarmkanalen observeres. Ofte er der kløe, hoste, hikke og hyppig vandladning. Et af manifestationerne af neurastheni er hypokondrier, det vil sige panikfrygt for at blive syg eller urimelig tillid til, at sygdommen allerede har udviklet sig.

Symptomer på neurose hos voksne

Kliniske manifestationer af nervesystemet

Hos mennesker, der lider af neurose, bemærkes det ofte:

  • ustabilitet
  • en følelse af usikkerhed og rigtigheden af ​​de udførte handlinger;
  • overdrevent udtalt følelsesmæssig reaktion på mindre stress (aggression, fortvivlelse osv.);
  • øget berøring og sårbarhed;
  • tårefuldhed og irritabilitet
  • mistænksomhed og overdreven selvkritik;
  • hyppig manifestation af uberettiget angst og frygt;
  • modstridende ønsker og ændringer i værdisystemet;
  • overdreven besættelse af problemet
  • øget mental træthed
  • reduceret evne til at huske og koncentrere
  • høj grad af følsomhed over for lyd og lys stimuli, reaktion på mindre temperaturfald
  • søvnforstyrrelser.

Bemærk venligst: søvnforstyrrelser er meget karakteristiske for en række neurotiske tilstande. En persons søvn bliver overfladisk og tillader ikke nervesystemet at komme sig om natten. I løbet af dagen, derimod observeres døsighed og sløvhed.

Hvordan opstår neurose fysisk hos voksne?

Den mest almindelige neurose af autonome sygdomme omfatter:

  • kardiale abnormiteter (hjertebanken, takykardi);
  • fordøjelsesforstyrrelser;
  • overdreven svedtendens
  • hyperemi eller bleghed i ansigtets hud
  • tør mund eller hypersalivation (øget salivation);
  • tremor i lemmerne (rysten i hænderne);
  • stigning eller fald i blodtryk
  • svimmelhed og hovedpine
  • brystsmerter;
  • kuldegysninger føler sig varme
  • hyppig vandladning
  • forstyrrelser i det vestibulære apparat;
  • fald i seksuel lyst;
  • Erektil dysfunktion hos mænd.

Vigtigt: Mange somatiske manifestationer er karakteristiske for kortsigtede episoder af udtalt ubehag, der kaldes "panikanfald". Deres regelmæssige gentagelse fører i nogle tilfælde til udvikling af panikforstyrrelse.

Behandling af neurose hos voksne

Generelle principper for behandling

Valget af behandlingstaktik afhænger direkte af sygdommens art og sværhedsgraden af ​​de kliniske manifestationer, såvel som på faktorer som køn og alder hos patienten. Relativt milde lidelser i nervesystemet slutter ofte ved spontan genopretning, dvs. patientens tilstand vender tilbage til normal uden nogen form for medicinsk hjælp. Som regel sker dette, når den irriterende faktor forsvinder, eller livsstilen ændres.

Hvordan man behandler neuroser hos voksne, hvis nervesystemet ikke kan klare dem alene, kan kun en erfaren psykolog (psykoterapeut) bestemme sig efter at have talt med patienten og indsamle en detaljeret historie. I sådanne tilfælde er en individuel tilgang meget vigtig, og terapi kræver en omfattende.

Den vigtigste behandlingsmetode er psykoterapi. Resultaterne af behandlingen er bedre mærkbare, hvis den neurotiske tilstand ikke er forklædt som somatiske sygdomme, og mentale forandringer blev ikke personlighedstræk.

For at styrke nervesystemet kan man vise fysioterapi og spa behandling. Vigtigt er normalisering af arbejde og hvile. En patient med neurose bør om muligt undgå både fysisk og psyko-følelsesmæssig overbelastning.

Hvordan man håndterer neurose med medicin?

Patienter med neurose er vist berigende lægemidler, som hjælper kroppen med at overholde fysiske og mentale overbelastninger. Disse omfatter især komplekser, herunder vitaminerne A, B, C og PP. For at reducere angst og normalisere søvn anbefales sedativer (beroligende midler), fortrinsvis af naturlig oprindelse (især valerian og moderwort ekstrakter). Af de syntetiske stoffer foreskrev ofte glycin. For at styrke psyken anbefales antidepressiva, for eksempel Amitriptillin. Med neuroser, der udvikler sig på baggrund af overarbejde, er det tilrådeligt at tage stoffer, der forbedrer stofskifte og blodforsyning i hjernen. En af de mest effektive beroligende midler i neurose er Afobazol.

Bemærk venligst: Psykotropiske lægemidler til neurose hos voksne kan kun ordineres for alvorlige lidelser!

Til regulering af vegetative funktioner i nærværelse af beviser er anvendelsen af ​​lægemidler fra grupperne af cholinolytika, cholinomimetika, adrenerge mimetika og ganglioblokatorov berettiget.

Vigtigt: Alle lægemidler skal ordineres af den behandlende læge; Selvmedicinering kan føre til forringelse.

Forebyggelse af neurose hos voksne

Som de fleste sygdomme er neurose lettere at forebygge end at helbrede. Forebyggelse af disse nervøse lidelser indebærer minimering af erhvervsmæssige farer og skabelse af de mest behagelige levevilkår. Undtagelsen af ​​den psykotraumatiske faktor er en af ​​de vigtigste forhold. I mange tilfælde kan patienten ved den første manifestation af de karakteristiske symptomer have tilstrækkelig hvile. En god effekt kan opnå en midlertidig ændring af landskabet.

For mere information om manifestationer af neurose hos voksne, metoder til diagnose og behandling af neurose, vil du modtage ved at se denne video anmeldelse:

Konev Alexander, terapeut

30.095 samlede visninger, 1 gange i dag

Behandling af neurose hjælper virkelig folkemedicin

Neurose er en fælles psykisk lidelse, som giver anledning til kronisk stress og psykisk vanskelige situationer.

Neuroser er karakteriseret ved en stærk følelse af ulykke eller indre plager, der ikke skyldes nogen specifikke årsager, hændelser i livet. På grund af en sygdom kan en person ofte ikke arbejde normalt, også hans personlige liv lider. Men sygdommen udelukker ikke arbejdsevne. Patienten mister ikke kontakten med virkeligheden og er helt kritisk over for hans tilstand. Dette er den største forskel mellem neurotiske lidelser og psykose.

Mekanismen for forekomsten og de vigtigste symptomer

De fleste psykoterapeuter og psykiatere er overbeviste om, at neurotiske lidelser er resultatet af interne underbevidste konflikter mellem forskellige ønsker, motivationer og motivationer.

Repulsed i de underbevidste "uacceptable" tabu pulser (aggressive forhåbninger, seksuelle trang, smertefulde minder) forsøger som det at skynde sig tilbage i bevidstheden. Men sindet forsvarer sig ved at bygge forskellige beskyttende barrierer. Imidlertid kan undertiden undertrykte pulser midlertidigt overvinde forsvaret. Så det underbevidste som om konfronteret med panden med bevidstheden, hvilket genererer en vedvarende neurotisk reaktion.

Personer, der lider af neurotiske lidelser, er let stressede og reagerer meget smertefuldt på dem. Ofte i almindelighed forårsager hverdagslige situationer en stærk negativ reaktion i dem, små skuffelser tager lang tid væk, og mindre fejl fører til fortvivlelse.

Neurose forårsager kort temperament, humørsvingninger. Behandling af denne tilstand bør starte så hurtigt som muligt.

De fleste neuroser er dannet i barndommen. Oftest forekommer de, når et barn oplever et stærkt chok (forældre skilsmisse, tragiske hændelser, midlertidig adskillelse fra slægtninge).

Typer af neurose

De vigtigste subtyper af neurose omfatter traditionelt:

  1. Obsessive stater.
  2. Hysteri.
  3. Angstlidelser (herunder fobier).
  4. Neurasteni.
  5. Obsessive tilstande (obsessiv-kompulsiv lidelse) er karakteriseret ved en konstant invasion af bevidstheden om uønskede tanker, ideer, følelser eller ved at udføre periodisk tilbagevendende rituelle handlinger, der midlertidigt frigiver en fra angst.

Obsessive (obsessive) ideer kan være en konstant opstået uanstændige tanker eller et ubarmhjertigt ønske om at forårsage skade. Med tvangsadfærd kan en person for eksempel vaske sine hænder regelmæssigt for ikke at blive smittet eller kontrollere om indgangsdørene lukkes for at føle sig trygge.

  • Neurotisk hysteri karakteristisk for forskellige psykogene manifestationer. En person (oftest en kvinde) kan blive blind eller blive lammet, selv om der ikke er fysiologiske forudsætninger for dette, alt er normalt med den optiske nerve, og knoglerne er intakte. Hysteri er præget af følelsesmæssig ekspansivitet, en forkærlighed for drama og teatralitet. Under anfald af en sygdom kan en person begynde at hæve sig, suge højt eller forsøge at gøre sig ondt.
  • Hovedtræk ved angstlidelser og fobier er umotiveret frygt og frygt. Sygdommen har form af korte skarpe panikanfald eller en kronisk følelse af ukontrollerbar angst.

Panikanfald forårsager en række smertefulde reaktioner: En person har hovedpine, hjerteproblemer begynder, hans søvn og fordøjelse forstyrres, hans appetit forsvinder.

I nærvær af fobier bliver en person angrebet af en vild frygt, når visse forhold opstår: for eksempel når han finder sig i et begrænset rum eller stiger til en stor højde, når han ser mus eller pletter hans hænder.

  • Neurasteni. De vigtigste symptomer på sygdommen omfatter alvorlig irritabilitet, meget hurtig mental og fysisk udmattelse. Neurasthenika er meget utålmodige, de har ofte humørsvingninger. I sådanne patienter er sjælen hård, den pessimistiske holdning til livet hersker. De er svært at tænke og arbejde. Appetitten af ​​neurasthenik er reduceret, og søvn er dårlig.

Hvordan man behandler

Der er mange måder at behandle sygdom på. For eksempel hjælper psykoanalytikere med at forstå, hvilke undertrykte ønsker eller traumatiske minder er årsagen. Denne viden kan lette frustration.

Adhocenter af adfærdsterapi er neuroser, som en slags opkøbte betingede reflekser, der kan "desensibiliseres", det vil sige kedelig modtagelighed for dem. For eksempel, hvis en person er bange for højder, så gradvist vil han svække denne fobi, hvis han går højere og højere, trin for trin.

En anden effektiv psykologisk tilgang til behandling af en lidelse kaldes adfærdsmodellering. Patienten lærer simpelthen at opføre sig anderledes ved eksemplet på raske mennesker.

Neurose kan også overvindes ved hjælp af kognitive teknikker: patienten diskuterer med lægen, hvilke tanker og følelser bliver en katalysator for neurotiske symptomer; og så begynder han at se på hende mere roligt, og de smertefulde reaktioner erstattes af de normale.

I akutte manifestationer af obsessive tilstande er indlæggelse til indlæggelse af neuropsykiatrisk behandling ikke udelukket. Men oftere uden det. Patienten kan også besøge en psykoterapeut og deltage i gruppeklasser, hypnose sessioner.

Når en person har en neurose af obsessiv-kompulsiv lidelse, giver hjemmebehandling ved hjælp af sin egen volitionelle indsats normalt ikke noget resultat. Derfor er hovedfokus for behandling psykoterapeutiske virkninger. Narkotikabehandling udfører kun en støttende rolle.

Neurose under graviditet

Hos gravide har symptomerne på den neurotiske tilstand deres egen egenskaber. For eksempel, sådanne kvinder:

  • den følelsesmæssige baggrund er meget lav, og den generelle depressivitet er for høj. Dårligt humør og mørke tanker, apati og stærk irritation hersker
  • Specifikke fobier udvikler sig: En kvinde er bange for, at et abort vil ske eller barnet bliver født af sygdomme, det kan virke for hende, at hun ikke længere tiltrækker en mand;
  • forskellige psykogene manifestationer: alvorlig svimmelhed, arytmi, sved osv.

Behandling af neurose under graviditet giver ikke administration af psykotrope lægemidler. Du skal bare ændre din livsstil og bruge psykoterapeutiske teknikker. Det er ekstremt vigtigt at begynde behandlingen af ​​en neurose af gravide, så snart de første tegn opstår.

Men nogle gange giver psykoterapi ikke det ønskede resultat. I dette tilfælde kan behandling af neurose med folkemedicin og anvendelse af urtebaserede sedativer være effektiv.

Angst Neurose

Opstår på grund af følelsesmæssig overbelastning og alvorlige stressfulde situationer. Ledsaget af dysfunktioner i det autonome nervesystem. Hos kvinder udvikler ængstelig neurose signifikant oftere end hos mænd (ca. 2 gange).

Symptomer på sygdom omfatter:

  • psykiske lidelser - stærk angst, skræmmende, varmt temperament, despondency, søvnproblemer;
  • somatiske og vegetative systemforstyrrelser - migræne, arytmier, vejrtrækningsbesvær, problemer med maven.

I fremskredne tilfælde forårsager sygdommen komplikationer i form af klinisk depression eller obsessiv-kompulsiv lidelse.

Angst Neurose: Hjem Behandling

Herbal medicin vil være her forresten. Til behandling af lidelser er det tilrådeligt at bruge stoffer med modermørke, jægere, valerianrot og brænde.

Du kan forberede urteinfusioner, som har en lille hypnotisk og beroligende effekt.

Hvis det kommer til det akutte stadium, er brugen af ​​beroligende midler og antidepressiva acceptabelt til behandling af nervøs neurose. Hvis urteinfusioner ikke hjælper med at sove, kan du desuden tage en lys sovepille.

Efter angst og panikanfald går i tilbagegang, er det værd at besøge psykoterapeutiske sessioner. Varigheden af ​​behandling af neurose bestemmes i vid udstrækning af aktualiteten af ​​starten af ​​behandlingen. Forbedring og fuldstændig remission kan forekomme inden for seks måneder.

Psykofarmoterapiens rolle i behandlingen af ​​neurose

Mange er bange for psykotrope stoffer. Men moderne antidepressiva og beroligende midler er meget effektive og bærer ikke meget sundhedsfare. Så brugen af ​​psykofarmoterapi sammen med metoderne til psykoterapi er fuldt berettiget. Psykotropiske lægemidler viser fremragende resultater i behandlingen af ​​depressive neuroser, obsessive-kompulsive lidelser, angstlidelser og fobier. Selv deres korte modtagelse giver patienterne lindring. Psykoterapi-sessioner med beroligende midler og anti-depressiva bliver meget mere effektive. En uudholdelig følelse af frygt og angst forlader uden spor.

Ved kronisk neurose anbefales langvarig farmakoterapi. Hun skal gå i forbindelse med støtte psykoterapi.

Desværre ved ingen, hvordan man kan helbrede en neurose hjemme uden medicin og læger. Så vær ikke bange for at tage psykotrope stoffer.

Anvendelse af ASD-2 fraktionen i behandlingen af ​​neurose

ASD hjælper med at øge kroppens forsvar. Fraktionen af ​​ASD-2 er taget inde. Det aktiverer:

  • nervesystemet
  • fordøjelseskanalen arbejde
  • fordøjelses- og vævsenzymer;
  • næringsabsorptionsprocesser.

Behandling af neurose med ASD-2 fraktionen er også mulig. For at opnå en terapeutisk effekt er en dag tilstrækkelig til at tage maksimalt 20 dråber. Dosis er stigende gradvist. Du skal starte med fem dråber to gange om dagen. Kun en uge senere øges indtaget til ti dråber (to gange om dagen). Varigheden af ​​behandlingen er en måned.

Hvis der er tegn på overbelastning af nervesystemet, skal ASD-2 fraktionen annulleres.

Desværre er dette middel ikke altid effektivt mod neurose. Ganske beskedne resultater i behandlingen af ​​sygdom og skifer bringe.

Hvordan man behandler neurose derhjemme

Det er også muligt at behandle neurose folkemusik retsmidler. En række planter anses for at være virkelig nyttige for sygdommen, for mange år siden blev deres helbredende kraft opdaget af vores kloge forfædre. Talrige moderne metoder til behandling af neurose derhjemme med afkog og tinkturer fra forskellige medicinske urter kom fra dem.

Først og fremmest bør du være opmærksom på planter, der har en beroligende effekt. Tinkturer og afkogninger fremstillet af dem bør tages ved sengetid.

Om morgenen bør der gives fortrinsret til planter, der har stimulerende og toniske egenskaber. Blandt dem er det nødvendigt at skelne Leuzeu, citrongræs, Rhodiola.

Herbal neurose behandling omfatter hundredvis af forskellige opskrifter: Her er nogle af de mest effektive:

  • Forbered to stykker mynteblade og et trebladet ur, en til hver humle og valerianrot. Bland og adskille alle 50 gram. Hæld i en lille beholder og hæld 0,25 liter kogende vand. Infusion kan tages efter 20 minutter. Drikken fungerer godt, "slukker" obsessive stater, eliminerer søvnløshed.
  • Bland tre stykker kamilleblomst, to-valerian (root) og fem-spidskommen. Brew ligner den tidligere opskrift. Infusion vil hjælpe med at falde i søvn, reducere obsessiv frygt.
  • Bland i lige store mængder af spidskommen og fennikel, motherwort og valerian (root). Forbered på den måde, der er beskrevet i den første opskrift.
  • Send to blade af guld overskæg på et koldt sted og forlad i ti dage. Derefter hak og hell en halv liter kogende vand. Ca. en time at insistere, spænd gennem cheesecloth i et andet fartøj.

Et glas kogende vand hæld 50 gram lyng, kog i 10 minutter over lav varme. Lad i to timer, belastning. Infusion af heather pour i en kop, tilsæt en ske med gyldne overskæg og drik som te.

  • De sorte kroner hjælper med at reducere hysteri. En kvart time bryggede 70 gram i 0,3 liter kogende vand. Forbrugt infusion tre gange om dagen, en spiseskefuld.

Behandling af neurose med folkemæssige midler, der virkelig hjælper med at fjerne risikoen for at udvikle afhængighed af medicin, beskytte dem mod ubehagelige bivirkninger.

Folkemidler til neurose omfatter at tage bade med varmt vand. De skal tilføje beroligende urtete eller farmaceutisk ekstrakt af nåle. Tilføjelse af aromatiske olier (lavendel, mynte), som også har en positiv effekt, er også tilladt.

Uafhængigt hjemme kan du bruge

Vitaminer. Det er bedst at få dem fra mad, ved at vælge kun nyttige.

Når neurotiske symptomer lige er begyndt at få sig til at føle sig, er B-vitaminerne effektive. Askorbinka beskytter kroppen og fornyer dens styrke. Derfor, i kosten bør være fødevarer rig på det. herunder:

  • æg og mælk;
  • hytteost og havregryn;
  • oksekød lever og svinekød;
  • bønner;
  • fisk og vegetabilsk olie;
  • citrus og røde frugter.

Fysisk uddannelse. Det hjælper med at lindre muskelspændinger forårsaget af neurose.

Åndedrætspraksis. De virker beroligende på psyken.

Metoder til behandling af nervesygdomme er vrimlede. Behandling med folkemedicin kan også hjælpe, men det er stadig bedre at kontakte en psykoterapeut eller en psykiater.

Hvordan man håndterer neurose derhjemme, deler!

Neurose er en alvorlig ting, hvis ekkoer kommer til dig for resten af ​​dit liv. Nogen kan sige, men hvilken slags sygdom er dette, du tror nerver. Whims en. Dette er ikke et mavesår, ikke diabetes, ikke hepatitis. Ja, kun alle ved, hvordan man behandler mavesår, men neurose er ikke altid. Men alt er i orden.

Historien om mit helbred: Hvordan jeg tjente en neurose!

Min neurose begyndte i 25 år efter fødslen af ​​mit første barn. Det ser ud til, hvordan kan sådan en glad begivenhed føre til neurose? Som en person, der har gennemgået alle helvedes cirkler, kan jeg med sikkerhed sige: måske. Min lille søn blev født meget rastløs, jeg kunne ikke sove normalt hver dag eller nat. Hver femten minutter stod jeg op med sit græd. At han vil spise, så skal du skifte bleen, så bare ryste. Jeg forsøgte ikke engang at sove. Og pointe er, hvis jeg ved, at det er nødvendigt at lukke øjnene, hvordan vil babyen græde. Selvfølgelig kunne det ikke fortsætte så længe, ​​jeg tjente en nervøs udmattelse.

Hvordan jeg fastslog, at jeg har en neurose: Symptomer på sygdommen

En nat reagerede min svækkede krop af, at jeg pludselig følte, at hvis der ikke var tilstrækkelig luft, forsøgte jeg at tage en dyb indånding og kunne ikke. Min hals følte en klump, der syntes at forhindre mig i at trække vejret ordentligt. Jeg holdt op med at samle luft ind i mine lunger, men jeg kunne ikke trække vejret.

Jeg begyndte at blive panik, og så begyndte jeg et rigtigt angreb. Manglen på luft, den hektiske hjerteslag, frygten for ikke at forstå, hvad der sker med mig, kørte mig endelig ud af mig selv. Der var ingen telefon i nærheden, og jeg kunne ikke ringe til en ambulance. Jeg prøvede alle de værktøjer, jeg fandt hjemme: validol, motherwort, aminophylline, men intet hjalp. Jeg var klar til at gnave jorden for at trække vejret frit. Hvert åndedrag blev givet til mig med sådan besvær, at når morgenen kom og jeg begyndte at klæde sig på hospitalet, sov bare nederdelen med mig. I en nat mistede jeg 2 eller endda 3 størrelser.

Hvordan kan det være? På vejen til hospitalet vidste jeg ikke, hvad jeg skulle tænke. Hvad er der forkert med mig? Lægen lyttede omhyggeligt til mig, undersøgte, lyttede til hjertet, lungerne og afgav sin dom: "Du har en almindelig neurose." Og han skrev mig forskellige kraftfulde beroligende midler, såvel som akupunktur og fysioterapi, Charcot's douche, vitaminer.

Først selvfølgelig var jeg glad for, at jeg ikke havde nogen dødelig sygdom, men så faldt jeg i rigtig fortvivlelse. Alvorlig dyspnø gik ikke igennem en dag eller to eller endda en måned senere. Jeg kunne ikke engang spise normalt, efter to skeer havde jeg en fornemmelse af, at maden ville begynde at falde ud af mig. Jeg har helt glemt min søn. Og mit liv blev til et stort mareridt.

Hver dag gik jeg til akupunktur, det forekommer mig, at det distraherede mig lidt fra mit problem. Brusebadet hjalp sandsynligvis, men jeg er ikke sikker. Jeg blev også prikket med vitaminerne B6, B12, og det forekommer mig, at de vender tilbage til min interesse for livet.

Hvilke midler mod neurose var ubrugelige?

Selvfølgelig tog jeg også piller, men det eneste jeg ønskede efter dem var at sove. Og jeg sov hele dagen, mens min bedstemor sad sammen med mit barn. Jeg fik kun at drikke eller gå på toilettet, drak en anden pille og faldt i søvn igen. En uge senere indså jeg, at jeg levede livet for en plante, og det er tid til at stoppe.

Du kan ikke bruge hele dit liv på beroligende midler.

Fra den dag kastede jeg pillerne ind i fjernkassen og begyndte at helbrede i overensstemmelse med min egen metode.

Hvordan fik jeg af med neurose i en uge derhjemme

På det tidspunkt var Carnegies meget fashionable bog, hvordan man stopper bekymrende og begynder at bo, i mit hjemmebibliotek. Jeg samvittighedsfuldt læste det fra omslag til dækning, men jeg kunne ikke stoppe med at bekymre sig, også om mit eget helbred. Kun i de sjældne øjeblikke af en hobby glædede jeg mig om min åndenød, og det blev let for mig i et stykke tid. For eksempel, da jeg tegner eller spiller guitar. Generelt engageret i kreativitet. Jeg begyndte også at holde en dagbog, hvor jeg beskrev min betingelse, hvad jeg gjorde den dag i kampen med min sygdom og også fodrede mig med alle mulige opmuntrende citater, der satte mig op til genopretning.

Jeg var nødt til at gentage min tænkning fra negativ til positiv. Og jeg vidste hvordan jeg skulle gøre det. Derudover begyndte jeg at spille sport, selvfølgelig sagde det højt, fordi jeg ikke engang kunne køre en fuld cirkel. Jeg gjorde øvelser, doused med køligt vand, gik barfodet på græsset. Jeg læser, at sådanne procedurer hærder nervesystemet. Jeg forsøgte at drikke forskellige urter, men de hjalp mig ikke.

Det vigtigste i kampen mod neurose er at komme væk fra din deprimerede tilstand. Og begynde at nyde livet. Begynd at bemærke sangfugle, blomstrende blomster, skyer på himlen, endelig hvordan din egen søn vokser op. Hvilke ord siger han, hvad han lærte nye ting. Faktisk er neurose terry egoisme. Neurose er en sygdom af selvoptagede mennesker, enkeltpersoner, fikseret på sig selv. Til sidst kom jeg til denne konklusion. Folk, der er lidenskabelige med deres erhverv, som lever for andres skyld, er ikke modtagelige for sygdomme i nervesystemet.

Hvad andet måtte ændre i livet?

Begynd at tænke ikke om dig selv er som at begynde at bryde dig selv. Men jeg var nødt til at gøre det. Først forsøgte jeg at etablere tabte kontakter med folk, jeg vidste og var behagelige for mig, så begyndte jeg at tale med dem i lang tid.

Og jeg blev også forelsket, for min begrundelsens skyld kan jeg sige, at jeg på det tidspunkt ikke længere boede hos min barns far. Kærlighed - det forekommer mig som en af ​​de mest effektive metoder, ikke kun i kampen mod neurose, men generelt med nogen, selv den mest alvorlige sygdom. Mit sind er skiftet fra sin egen svaghed til kærlighedens formål. "Han kommer i dag, så jeg må se godt ud!". Jeg begyndte at prøve på tøj, trække øjne, gøre hår. Generelt at håndtere alt det vrøvl, som alle piger bekymrer sig om før en dato. Under vores møder glemte jeg alt, herunder min åndenød, som plaget mig meget, især om natten. Vi red i en bil, så viskede vi uden for vinduet, lyttede til musik, gik til en cafe, kyssede. Det var fantastisk. Og det behandlede mig bedre end nogen form for piller og læger.

Den mest modbydelige ting om neurose er, at tilpasning og tilbagevenden til sig selv er meget langsom. Det tog flere år at fuldt ud komme sig, vinde og begynde at nyde livet. Det var en hård vej af frygt. Jeg var bange, frygtelig bange, katastrofalt bange for en gentagelse af det mareridt, det angreb. Og da i midten af ​​en mørk døv nat blev jeg pludselig plaget af frygt, kunne jeg næsten ikke klare mig selv for at overvinde den modstridende panik. Kun en ekstraordinær indsats vil jeg stadig klare det. Gradvist gik livet ind i sin sædvanlige rusk, og sygdommen blev vendt tilbage.

Mange år er gået siden da. Jeg har en ny familie, et andet barn er født, men den inveterate neurose er nej nej, og det minder om sig selv. Dørklokken ringer - og jeg føler, at mit hjerte begynder at slå voldsomt, og der er en lille åndenød. Genbrug, træthed, problemer, dårlig humør - alt fra denne liste kan føre til min åndenød og en klump i halsen.

Hvad laver jeg? Jeg forsøger ikke at være opmærksom på det, jeg skifter til en interessant affære og giver mig en god søvn. Og jeg forsøger at lave øvelser hver morgen, fra tid til anden for at danse. Jeg tager et kontrastbruser, det hærder mit nervesystem. Og nu er jeg ikke foruroliget over forskellige baggrunde. Efter alt forstår jeg helt godt, at årsagen til mit dårlige humør vil blive glemt om et par dage, og åh, hvor svært det er at genoprette helbredet.

Og jeg lærte med et let hjerte at slippe af med folk, med hvem skæbnen havde ført os langs forskellige veje. Og jeg glæder mig med det miljø, jeg har. Til mine vidunderlige veninder med hvem vi lejlighedsvis har fester og taler hjerte til hjerte. Vi taler om det kogende og smertefulde. Det er meget vigtigt at slippe af med den akkumulerede negativitet, for at få støtte, for at høre ord af forståelse og sympati.

Jeg lærte at glæde mig hver dag, præsenteret for mig af skæbnen. Jeg lærte at opleve rigtig lykke om morgenen, når jeg føler starten på en ny dag med hver celle i min hud. Det er dejligt at opleve glæden ved at have en ny morgen, og du er i den. Livet fortsætter, og så meget mere er foran.

Neurosebehandling. Patientanmeldelser

Vi afslører ikke navnene på vores patienter og kræver ikke obligatoriske anmeldelser, så anmeldelser af dem, der besluttede at skrive dem selv, er angivet med tal.

  1. Neurose obsessiv

Jeg vil gerne takke Michael. Tak for at helbrede mig. Jeg havde obsessiv neurose. Konstante tanker fik mig til at gå et sted, og det var meget svært at modstå. Jeg er allerede ophørt med at gå ud til indgangen til døren. Appel til læger, hypnose, narkotikabehandling, træning med en psykolog i en gruppe og individuel synlig virkning gav ikke. Jeg troede, det var for livet. I sommeren 2012 vendte hun på råd fra en ven til Antiphobia. Efter den første session var min sjæl så god, og vigtigst var jeg i stand til at kontrollere mine tanker og ønsker. Gendannelsen gik trin for trin. Efter den tredje session gik jeg uden nogen ende udenfor i forretningen, gik sammen med børnene og følte mig godt. To måneder senere gik på arbejde.

Dette kan ikke være, for 2 korte sessioner kunne helbreds smerte ikke gå væk. Mest sandsynligt lurede hun, og om et par minutter ville alt starte igen. Men mere end 2 måneder er allerede gået, og jeg har det godt, og jeg skammer mig over at indrømme, jeg glemte ikke kun om de forfærdelige skæremæssige smerter, der intensiverede i nogen bevægelse, men også om taknemmelighed til lægen. Michael! Du er en fantastisk læge! For første gang i min "medicinske praksis" blev jeg og ikke jeg blevet fortalt om min sygdom og vigtigst af alt, ikke kun fortalte, men hjulpet. Jeg forstår ikke, hvordan du gjorde det, men. intet gør ondt. Tarmkolik er en diagnose, som lægen satte i klinikken, pillerne blev ikke lettet. Angreb, som normalt udløses af stress eller en alvorlig ændring i kost (for eksempel efter en rejse i udlandet), er altid lang og smertefuld. Jeg har lært om den unikke specialist Mikhail Borukhov tilfældigt fra mine venner. Men i "magien" troede ikke. Jeg kaldte fordi jeg var nødt til at udholde et andet kræftanfald. Klar til at prøve noget. Et par minutter efter starten af ​​den første session talte vi bare. Kræfter til at overvinde smerten var ikke påkrævet, den forsvandt; Jeg ville bare kommunikere med en interessant, subtil, ironisk og meget taktfuld samtalepartner. Sandt, den næste dag blev smerten genoptaget, men blev tolerabel. Efter den anden session var der ikke engang ubehagelige følelser. Og vigtigst af alt er de ikke der endnu. Forventninger om nye angreb passerede, som om de aldrig var sket før. Faktisk bliver du hurtigt vant til det gode! Hvilken lykke, når intet gør ondt! Og du kan ikke være bange for smerte, men bare leve. Sundhed og styrke til dem, der har brug for dig! Mange tak! Altid klar til at hjælpe, hvis du har brug for min hjælp.

Jeg vil gerne takke Mikhail Ruvimovich Borukhov for hans uvurderlige hjælp og støtte. I lang tid har noget forstyrret mig, det tillod mig ikke at leve normalt, jeg kunne ikke finde ud af, hvad årsagen var... Det er godt, at mine bekendte anbefalede at kontakte mega-professionelle og bare en vidunderlig person Mikhail Borukhov. Han havde to klasser til at bestemme årsagen til angst og fuldstændigt eliminere den. Jeg er stadig i behageligt chok og spekulerer på, hvor hurtigt jeg blev befriet fra den ubehagelige byrde og hvor let jeg føler nu. Og det er et nyttigt bevis på, at mange mennesker komplimenterer mig, det er især behageligt at høre dem fra dem, der er tættest på dig! Mange tak, Michael Ruvimovich.

  • Neurose, smerte syndrom, diarré

    Jeg er 22 år gammel, jeg er fra Sibirien. Fra en alder af 17 led han urimelig diarré sammen med svær mavesmerter. I løbet af denne periode gik jeg igennem mange læger, hvert år var jeg på hospitaler i de gastroenterologiske afdelinger, hver gang jeg lavede FGS, probing og andre gentagne procedurer. Hver gang, læger, der ikke fandt nogen sår, polypper, parasitter, shrugged, diagnosticere irritabel tarm syndrom. De foreskrev forskellige behandlingsmetoder, hvorfra det til tider ikke var noget, der var bedre, men endnu værre. Af alle "tips" hjalp kun en stiv diæt (fra drikkevand: kun vand eller grøn te). Fra mad: kun korn, kød og grøntsager i kogt form, fuldstændig eliminere søde, mejeriprodukter, brød, frugt, rågrønsager og mad flere gange om dagen og strengt ved bestemte timer, hvilket var yderst sjældent siden halvdelen af ​​dagen Jeg er på universitetet og tager mad med mig kompleks. Kosten, som jeg tilbragte næsten 2 år på, bidrog til en lille reduktion i krampe og diarré samt svær vægttab og hyppig depressiv tilstand fra, at ingen ved, hvad jeg har og hvordan man skal behandle. For to måneder siden gik mine forældre til en professor i Moskva, og det blev besluttet at flyve til hovedstaden for en konsultation. Så i begyndelsen af ​​december sluttede jeg op i Moskva. Professoren brugte kun 20 minutter på at gennemgå alle uddrag / konklusioner i tre år, sagde de siger, jeg er et "interessant tilfælde" og inviterede mig til indlæggelse i februar, hvor jeg forventedes at gennemgå alle nye ubehagelige procedurer. Det er godt, at vi har venner i Moskva, som rent faktisk har lært om mit problem, tilbød at kontakte dette center (mange tak til dem og Antiphobia, især til Mikhail Ruvimovich for hjælp!). Det tog kun tre sessioner, hvorefter jeg nu føler mig fri til at sige, at jeg er sund! Dette er en stor glæde! Problemet var virkelig ikke i maven, hvor jeg gentager, at ingen kunne finde noget, men i hovedet. Der var en neurose. Det er, før jeg gik overalt, tænkte jeg på, hvordan min mave ville smerte, og denne spænding forårsagede spasmer. Dannede en ond cirkel - jo mere jeg tænkte på spasmerne, jo oftere skete de. I Antiphobia åbnede jeg mine øjne for dette, og alt begyndte at ændre sig til det bedre. En måned er gået, jeg har det godt, intet gør ondt og forstyrrer mig ikke, jeg slipper mig endelig af kosten og tilføjer lidt nye produkter til min kost og jeg føler mig helt sund og glad! Alt - sundhed og held og lykke!

    Kære Michael Ruvimovich! Tak for din gave til at lytte til din farlige omsorg og for den hjælp du har givet. Takket være dig mistede jeg min frygt. Jeg kigger stadig på verden med stor optimisme og tillid til mine bestræbelser.

    Jeg vil gerne udtrykke min taknemmelighed til den person, der udførte miraklet. Jeg, som enhver mor, der har været bekymret for hendes barns sundhed i næsten 10 år, gik for at se læger med et barns diagnose af dolichosigma. Forskellige undersøgelser blev udført, fotografier og røntgenstråler blev taget, behandling blev foreskrevet. Alle 10 år gammel holdt barnet en streng kost og levede på afføringsmidler og enemas. Nærmer sig overgangsalderen blev det mere og mere vanskeligt at kontrollere og afvikle denne stat. Appel til Michael var det sidste håb om at rette op på situationen og klare den kommende trussel om misforståelse og manglende accept af alle foranstaltninger fra barnet. Efter at have gennemført 3 sessioner med Michael, ændrede situationen sig radikalt. Alt faldt på plads, som om det ikke var disse 10 år med konstant kamp med forstoppelse. Nu lever min datter livet af et perfekt sundt barn. De problemer, der har været ved i disse år, er simpelthen forsvundet. Jeg skylder denne vidunderlige forandring i vores liv kun for denne person. Mange tak for Michael for vores nu stille liv.

  • Neurose, panikanfald, smertsyndrom

    Jeg er 55 år, alle mine familiemedlemmer og pårørende kaldte mig "professionelt syg", fordi jeg i de sidste 22 år var hjemsøgt af smertefulde forhold. Jeg blev undersøgt på alle kontinenter på forskellige medicinske helligdomme, men jeg var aldrig i stand til at etablere en diagnose, min krop blev overvåget. I flere måneder i træk, og alle hævdede, at jeg var helt sund, men mit blodtryk og smerte ikke påvirker medicinen, de fortalte mig det modsatte, 24-timers smerte og nul-reaktion på medicinen, og alle hævder dig ondt helt sundt! Jeg blev anbefalet af psykiatere, hypnotisører, shamaner, dusinvis af hvilke jeg besøgte, ikke havde en positiv effekt og nogle gange negativ, så i et lukket medicinsk center fik jeg en eksperimentel medicin, hvorfra jeg udviklede alvorlige hovedpine og hallucinationer ligesom fra film i en anden fik jeg en pillepiller, men en pille var nok for mig til ikke at sove mere end 5 nætter, mine nerver var ved grænsen, der var ingen tålmodighed som sådan, jeg reagerede på noget bagatell, og straks ville jeg sige lynhastighed sved fra spidsen af ​​håret til hæle. En sådan stat udmattet og ødelagt mig, jeg kunne ikke koncentrere mig om noget, enten på arbejde eller på ferie, fuldstændig fortvivlelse uden absolut forståelse for andre, et komplet mareridt, apati.

    Og en god morgen tilbød mine venner at mødes og på samme tid at tale med Mikhail Ruvimovich. Et mirakel skete, vi talte bare om alle mulige emner, men i ordets fulde forstand blev jeg angrebet af en gab, jeg kunne ikke stoppe, jeg var så gabende, at tårerne flød ned på mine kinder, alle tog øje med dette og jeg "professionel patient" begyndte at fortælle sin helbredende episke. Han foreslog, at jeg forlade det hele til mig selv og stille mig koncentreret om mine problemer, lukk øjnene for at forestille mig dette billede, efter hans manipulationer smelte billedet for mine øjne og forsvandt helt og med det "evigt syge" syndrom. Om aftenen havde jeg fantasmagoriske drømme, første gang jeg sov indtil klokken 1, knap vågnede, benene bragte mig mig direkte til Arbat, jeg undskylder frihed til frihedsrettigheder, men det er det! Nu har jeg glemt smerte syndromer, om irritabilitet og dousing derefter over baggrunde, blev jeg en rolig og selvsikker person. Da jeg fortalte Mikhail Ruvimovich - det, tak Gud! Jeg har nu ikke brug for alle former for medicin og helbredere, for nu har jeg mulighed for at lave en aftale med ham, sagde han, at jeg er helt sund, og det er ikke nødvendigt at tænke på en livsforsvar for mig selv.

    Lov den Almægtige! at jeg mødte en troldmand!

    Året skrev ikke en anmeldelse, jeg troede, at alt ville vende tilbage. Jeg mødte en ung mand, vi er glade. Først nu indså jeg, hvad et normalt liv er. Fra en alder af 15 tog hun beroligende midler og stoffer til at normalisere blodtrykket og i to sessioner forglemte hun hvilke piller der er. Før de kom til dit center, blev hun ordineret sedativer to gange i klinikken for neurose, akupunktur - effekten var lille, men da jeg forsøgte at stoppe med at tage medicinen, kom alt tilbage - frygt, obsessiv neurose. Reached, der ikke ønskede noget.

    Der er ingen mening om at råbe i tomrummet, kun et ekko gentager dine spørgsmål.
    Hør dit spørgsmål udefra, accepter hans svar.
    Kast en sten ind i din refleksion, kun forvræng dig selv på samme tid.
    Ved at se din forvrængning forstår du, at du selv kastede stenen.
    Kæmper med sig selv vil ødelægge, det vil ikke give dig tilfredshed.
    Klandre manglen på kærlighed. Hvem? Ja, ja! Myself, og der er ikke længere nogen tvivl.

    Ved at lede en uforstyrret samtale lytter du. Uden at afbryde, ikke kigger væk til siden. Du tager mig, i min begrundelse, fra selvgravning og scourging og forlader essensen af ​​min angst. Du hjælper dig selv med at forstå dig selv ved blot at lytte til og lede din energi til en hvilestilstand, hvor du ser på problemet uden følelser, træffer en beslutning eller frigiver det. Når jeg går ud på din gade, fanger jeg mig selv og tænker på, at jeg ser på verden gennem barndoms øjne: bred åben og strålende i hvert øjeblik. Mit indre barn kommer til liv - tak!

    God eftermiddag, Michael
    Endelig satte sig ned for at skrive en anmeldelse.

    Efter sessionerne blev det meget lettere for mig, jeg begyndte at sove bedre, dybere. Jeg reagerer nu mindre på drømme, som jeg tidligere havde reageret på og ofte forsøgte at finde en parallel med mit hverdag, for at sætte dem på, hvis jeg måske siger det, på det virkelige liv og ikke fandt det, var ofte ubestemt. Det er, nu forsøger jeg ikke at forklare, hvorfor denne drøm pludselig drømte om mig, hvilket jeg ofte gjorde i fortiden. Bare at glemme, hvad jeg drømte om og ikke var opmærksom på dem.

    Jeg blev mindre irritabel i at kommunikere med mine forældre, med min søn, jeg var ikke opmærksom på mange situationer, som jeg tidligere havde reageret på og meget følsomt opfattet.

    Jeg blev mere selvsikker, rolig og ikke belastet mig med oplevelser til fortid, nutid og fremtid.

    Mindre besat af negative tanker. Selvom de kommer til mig. Bliv mere optimistisk og energisk. Det blev mindre obsessive stater, og begyndte at dykke ind i dem mindre.

    Jeg holdt op med at reagere på fuldmåne og brystsmerterne, der havde plaget mig ved fuldmåne, var gået. Forbedret humør.

    Der var en følelse af lettelse, forbedring af det generelle velfærd, en følelse af selvtillid tilbagevenden og ens egen styrke. Jeg begyndte at lægge mindre opmærksomhed på depressiv tilstand, min holdning til stressfaktorer ændrede sig: Jeg blev overbevist om, at de ikke spillede en afgørende rolle i mit liv.

    Ændret holdning til deres problemer. Det blev lettere for mig at leve på en eller anden måde lettere. Og det blev lettere at løse problemer, selvom de er. Øget selvværd. Tak for alt.

    Michael, jeg er meget taknemmelig for din hjælp!
    Jeg kunne ikke ånde normalt, jeg forstod at det var et psykologisk problem, en neurose, men hvad man skal gøre ved det - det er spørgsmålet! Jeg er bange for medicinsk indgreb og medicinsk inkompetence, så at gå til klinikken for neurose blev ikke betragtet som først. Efter henstilling kom jeg til Michael. Tre sessioner, og se og se, jeg begyndte at trække vejret, ikke for at prøve at tage et godt ånde, men bare for at trække vejret uden at tænke på det! I den første session talte jeg næsten ikke, gispede, kun lyttede. På den anden sagde jeg allerede med magt og hoved. Efter den tredje følte jeg mig helt sund! Jeg skriver disse taknemmelige tak seks måneder senere! Michael, med hele mit hjerte, jeg vil have folk der har brug for denne form for hjælp til at finde dig! Og for mig er du den gode guiden! Tak for hvad du laver!

    I centrum af Antiphobia blev anbefalet af en person kendt over hele landet, som jeg stoler på, som en ærlig og anstændig person. En gang i en venlig samtale klagede jeg over nervespændingen i forbindelse med arbejde, neurosen nåede en højde søndag på min fridag - jeg var bange for mandag, hvad der vil ske der igen, hvilke nye problemer, hvad vil ledelsen kræve? Det var uudholdeligt, på arbejde var det også konstant under stress.
    Min kammerat, en meget travl, ansvarlig person, råde mig til at kontakte Mikhail Ruvimovich. Under mit hospital blev den første hypertensive nervekrise i mit liv, diagnosen og hospitalet sat i en almindelig klinik, samtidig med at jeg skrev en masse recept, jeg vendte mig til Antiphobia.
    Vi arbejdede sammen med Mikhail Ruvimovich i 3 dage i flere timer i ugen. Det blev lettere efter 2 sessioner. Efter den 3. session faldt nervespændingen kraftigt og forsvandt forsigtigt i løbet af de næste tre uger. Identificerede mine personlige, interne årsager til stressede situationer og fjernede dem.
    Resultatet - neurosen er væk, der er fortsat et naturligt ansvar for opfyldelsen af ​​de fastsatte mål. Modtaget et ansvar for godt humør, optimisme og åndelig oplevelse.
    Tak, det blev lettere.