Bulimi - symptomer. Bulimi - årsager, behandling

Sikkert har enhver person mindst en gang i sit liv hørt om en lidelse kaldet "bulimi". Symptomer på sygdommen - ukontrollerede bugter af sult, efterfulgt af ønsket om at slippe af med overskydende vægt. Det menes, at en sådan overtrædelse - prerogativ mod modeller og berømtheder. Ikke desto mindre er sygdommen almindelig blandt andre segmenter af befolkningen.

Hvad er denne lidelse? Hvad er de vigtigste symptomer? Hvad er konsekvenserne af en syg person? Kan jeg slippe af med bulimi derhjemme? Disse spørgsmål bliver mere og mere relevante i den moderne verden.

Hvad er bulimi?

Næsten alle ved om eksistensen af ​​et sådant problem som bulimi. Mange mennesker anser denne lidelse for at være et indfald, men i virkeligheden er det en alvorlig sygdom. Det ledsages af ukontrollerede bøder af sult, som erstattes af en periode med beklagelse og anger fra den syge.

Hvordan man behandler bulimi? Hvordan genkende denne sygdom i tide? Disse spørgsmål interesserer mange. Det er trods alt ingen hemmelighed for nogen, der til tider hjælper og støtter en elsket, er afgørende.

Korte historiske data

Faktisk, "bulimi" - ordet af græsk oprindelse, som bogstaveligt betyder "bullish sult." Navnet i dette tilfælde taler for sig selv. Hidtil er historiske data om denne lidelse ikke så meget. Det er kun kendt, at de første officielle studier begyndte efter udgangen af ​​Første Verdenskrig.

Som en særskilt sygdom blev bulimi isoleret i det tyvende århundrede. Ifølge statistikker er antallet af patienter, der lider af en sådan overtrædelse, i de seneste par årtier steget betydeligt, hvilket faktisk forklarer den øgede interesse for læger og forskere i denne sygdom. Ifølge statistiske undersøgelser observerer ca. 15-20% af indbyggerne på planeten lejlighedsvis klassiske bumpers af bulimi.

Den kraftige stigning i antallet af patienter med denne diagnose er forbundet med en moderne persons karakteristika og livsstil og ændringer i skønhedsstandarder. Forresten lider kvinder oftest af bulimi, selvom denne lidelse også forekommer blandt den mandlige befolkning.

De vigtigste psykologiske årsager til udviklingen af ​​bulimi

I dag er mange mennesker interesserede i spørgsmål om, hvordan man kan helbrede bulimi. Men inden man studerer informationerne om moderne terapimetoder, er det værd at lære mere om, hvorfor denne sygdom opstår. Det er ingen hemmelighed, at denne sygdom oftest er forbundet med psykiske lidelser. Og årsagerne til bulimi kan være meget forskellige.

Ofte forekommer forudsætningerne for udvikling af bulimi i barndommen. For eksempel, hvis et barn ofte oplevede en følelse af sult, eller hans forældre gav ham mad til nogle præstationer, kunne opfattelsen af ​​mad blive forvrænget. Ikke desto mindre er risikofaktorer i de fleste tilfælde komplekser om udseende, især hvis et barn ofte i barndommen eller i teenagere hørte kritik fra forældre, venner eller jævnaldrende om deres egen vægt.

I nogle tilfælde kan udslæt af gluttony være forbundet med alvorlig stress eller følelsesmæssigt traume. I nogle kvinder udvikles lidelser af typen bulimi på baggrund af et hul med en elsket, tab af arbejde, en persons død, etc.

På den anden side observeres ofte sammenbrud hos kvinder, idet man nøje ser figur. Faste strenge kostvaner fører til mangel på glukose og næringsstoffer. Under sådanne forhold kan fødevarecentrets arbejde blive forstyrret.

Er der fysiologiske risikofaktorer?

Det menes at bulimi er en sygdom med rent mental oprindelse. Men nogle mennesker har en forudsætning for at udvikle denne lidelse. Faktisk kan ukontrollerede angreb af sult i nogle tilfælde være forbundet med organismens fysiologiske egenskaber.

I dag anvendes udtrykket "arvelig bulimi" i stigende grad. Symptomer er forbundet med tilstedeværelsen af ​​nogle genetiske abnormiteter i hjernen.

Desuden kan sultangreb være resultatet af forskellige skader på cerebral cortex ernæringscenter. Denne zone er ansvarlig for dannelsen af ​​følelser af sult og mæthed. Ved krænkelser af dette centrets arbejde forvanskes opfattelsen og subjektive fornemmelser af at spise. Dette kan skyldes beskadigelse af nerveveje, gennem hvilke hjernen modtager information om graden af ​​påfyldning af maven eller niveauet af glukose i blodet.

Der er andre sygdomme, der kan føre til udvikling af bulimi. Især udvikles denne sygdom ofte på baggrund af hormonforstyrrelser. For eksempel kan det være forårsaget af hypotalamus-hypofyseinsufficiens. Risikofaktorer omfatter også metaboliske lidelser, herunder metabolisk syndrom, insulinresistens mv.

Hvad sker der under et angreb?

Der er meget karakteristiske anfald, der ledsager bulimi. Patientanmeldelser fortæller, at ordningen for en lignende sygdom er omtrent den samme. For det første har en person en stærk følelse af sult. Det kan skyldes forskellige faktorer. For eksempel kan sult være forbundet med stress, panikanfald, utilfredshed, følelsesmæssig overbelastning, langvarig visning af mad i et supermarked, kig på madlavning osv.

Det er værd at bemærke, at dette ikke kun er den sædvanlige sult, som alle oplever. Denne følelse er beslægtet med besættelse. Patienter har tendens til at bryde ned, når de er alene i huset, ofte sker dette om natten. Folk, der lider af bulimi, begynder at absorbere store mængder mad. De lugter ikke eller smager, så ofte spises selv forkælet mad. Da følelsen af ​​mæthed ikke kommer, kan de syge spise indtil mad er opbrugt.

Efter et angreb føler en person normalt ægte fysisk ubehag. Maven strækker sig stærkt, sætter pres på membranen, lungerne og andre indre organer, der forstyrrer normal vejrtrækning. Ofte er der alvorlige smertefulde kramper i maven. Sådanne følelser forårsager ønsket om at slippe af med frisk absorberede produkter. Og den hurtigste måde at gøre dette på er at fremkalde brekninger. Dette hjælper med at eliminere fysisk ubehag.

Glem ikke at bulimia nervosa ofte er forbundet med forskellige komplekser om udseendet. Syge mennesker har tendens til at opretholde perfekt (efter deres mening) kropsform. Derfor, efter angrebet, anvendes alle mulige metoder - strenge kostvaner, der tager afføringsmidler og diuretika, samt intens fysisk anstrengelse. Alt dette giver selvfølgelig patienten de nødvendige resultater, men det gør ikke uden bivirkninger. At tage afføringsmidler og vanddrivende midler forstyrrer fordøjelsen, påvirker vand-saltbalancen, skyller nyttige mineraler ud af kroppen og i sidste ende kan føre til dehydrering.

Naturligvis er vane med at overspise og forårsage opkastning omhyggeligt skjult fra tætte mennesker, da det opfattes som noget skammeligt. De fleste af de syge mennesker er sikre på, at de kan stoppe til enhver tid, og de behøver ikke hjælp fra specialister.

Bulimia symptomer på en lidelse

Selvfølgelig kan du i tæt kommunikation med en person mærke til nogle fysiologiske ændringer:

  • For eksempel bliver folk, der lider af denne lidelse, ofte vokse dramatisk og derefter også tabe sig dramatisk.
  • Bulimi (foto) er ofte ledsaget af en læsion af munden. Hos mennesker kan sår og sår på læberne, i hjørnerne af munden og på slimhinden mærkes. Dette skyldes de konstante angreb af opkastning, da mavesaften beskadiger sådanne følsomme væv.

  • Stemmeændringen kan også tilskrives fysiske tegn, da konstant opkastning beskadiger stemmekablerne.
  • Syge mennesker har tendens til at lide af konstant træthed og udmattelse, som ofte kan ses selv med det blotte øje.
  • Symptomer omfatter også forskellige fordøjelsessygdomme, da aggressive metoder til at behandle fedme har en negativ indvirkning på fordøjelseskanalen.
  • Hertil kommer, at patienter ofte lider af permanent dermatitis. Deres hud bliver blabby og mister sin elasticitet, som er forbundet med dehydrering.
  • Sådan ser bulimi ud. Konsekvenserne af denne sygdom kan være dødelige. Derfor er det så vigtigt at lægge mærke til de vigtigste symptomer i tide. Forresten er der nogle psykologiske træk hos patienterne.

    Især er folk med bulimi ofte fikseret på deres eget udseende og overvejer at legemsvægt er et af hovedkriterierne for vurdering af personlighed. Bulimics snakker ofte om problemerne med fedme, forskellige kostvaner og måder at bekæmpe fedme. På den anden side er en syge normalt opmærksom på problemet. Og da tendensen til gluttony betragtes som en skammelig ulempe, så kan ingen fra de syge lide at tale om det.

    Sygdoms klassifikationssystem

    I dag er mange mennesker interesserede i spørgsmål om, hvordan man kan slippe af med bulimi. Men du bør først lære lidt mere om denne lidelse. I moderne medicin er der flere ordninger til klassificering af denne overtrædelse, selvom de er alle relative, fordi årsagerne til og symptomer på bulimi er individuelle for hver person.

    For eksempel er det sædvanligt at isolere primær bulimi (mennesker lider af konstant sult, som i de fleste tilfælde er forbundet med organisk hjerneskade) samt en lidelse, der opstod under anoreksi.

    Nervøs bulimi kan også opdeles i flere typer. Nogle patienter efter angreb af gluttony forsøger at rense kroppen hurtigt med opkastning, enemas og medicin. Samtidig foretrækker andre mennesker stive kostvaner, som kun forværrer situationen og fører til gentagne sammenbrud.

    Metoder til diagnosticering af sygdommen

    Sikkert ved alle, hvor farligt bulimi kan være. Symptomerne på denne sygdom, eller rettere deres tilstedeværelse - dette er en alvorlig grund til at søge hjælp fra en specialist. Som hovedregel kan hovedtegnene ses allerede under kommunikation med en person. Så hvordan ser en bulimitest ud?

    Personer, der lider af denne lidelse, er normalt meget bekymrede over deres egen vægt og udseende. På trods af slankhed og undertiden udtalt tyndhed kan patienten bekymre sig om at være overvægtig.

    For at bekæmpe de ekstra kilo bruger patienten utilstrækkelige metoder, selvom han måske savner dette skamfulde faktum under en samtale med en psykoterapeut. Diagnosen "bulimi" er lavet i tilfælde af at patienten i de sidste to måneder har oplevet mindst tre angreb af ukontrolleret sult, hvorefter forsøg blev gjort for at slippe af med kalorierne, der blev spist.

    I fremtiden gennemføres nogle yderligere undersøgelser, der hjælper med at bestemme forekomsten af ​​komplikationer og de fysiologiske årsager til udviklingen af ​​denne lidelse.

    Bulimi: indlæggelse behandling

    Nogle mennesker, der lider af denne lidelse, kræver behandling i en hospitalsindstilling. Spørgsmålet om indlæggelse af patienten kan kun løses af den behandlende læge. Hvad er indikationen for en sådan behandling?

    • Først og fremmest er disse stærkt udtalte tegn på bulimi, fuldstændig udmattelse af kroppen og tilstedeværelsen af ​​alvorlige comorbiditeter, der udgør en trussel mod patientens liv.
    • Depressive tilstande, apati, selvmordstanker.
    • Alvorlig dehydrering, vitaminmangel, ernæringsmæssige mangler.
    • I nogle tilfælde skal gravide være indlagt på hospitalet, da bulimi er yderst farligt for barnets liv.

    Hvordan man behandler bulimi med medicin? Umiddelbart bør det bemærkes, at kun lægen kan bestemme stofferne og deres regime - det anbefales ikke at tage nogen midler alene.

    Hvilke medicin bruges til at behandle bulimi? Behandling involverer oftest antidepressiva. Sådanne værktøjer forbedrer ledningsevnen af ​​nerveveje. For eksempel forbedrer selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (lægemidler Prozac, Fluoxetin) ledningen af ​​impulser mellem fordøjelseskanalerne og cerebral cortex ernæringscenter. Tricykliske antidepressiva (Imizin-middel) hjælper med at eliminere symptomerne på depression.

    Derudover er andre lægemidler ordineret til patienter. Især er det yderst vigtigt at genoprette balancen af ​​elektrolytter i kroppen, hvilket opnås ved hjælp af specielle løsninger, ordentlig kost og indtagelse af vitaminkomplekser. Nogle gange inkluderer terapi antiemetiske præparater og beroligende midler.

    Psykoterapi til bulimi

    Faktisk er der mange psykologiske metoder, hvorved bulimi behandles. Billedet viser, at du oftest kan slippe af med problemet under en session med en psykoterapeut. De mest populære måder i dag er psykoanalyse, interpersonel og kognitiv adfærdsterapi. I klasseværelset vil en specialist hjælpe med at identificere og blive opmærksom på årsagerne til en psykisk lidelse. Sessioner hjælper også med at identificere de subjektive tegn på et sultangreb og modstå det.

    Hvis årsagen til gluttony efterfulgt af anoreksi er patientens forhold til familien, så vil familieterapi være nyttigt. På sessionerne hjælper en specialist familiemedlemmer med at løse problemer i et forhold. Og selvfølgelig anses gruppesessioner for at være ret effektive, hvor patienter kan møde mennesker, der har oplevet det samme problem, deler erfaringer og om nødvendigt støtter hinanden.

    Er det muligt at helbrede bulimi derhjemme?

    Et hospitalsophold vises ikke til alle patienter med en diagnose af bulimi. Hjemmebehandling er også mulig. Der kræves dog en høring af en specialist. Det er også ønskeligt, at der under behandlingen med en syg person altid bør være en slægtning eller ven, der er i stand til at støtte i vanskelige tider.

    Til at begynde med er det værd at bemærke, at patienten skal deltage i mindst 10-20 sessioner af psykoterapi, da kun en specialist kan hjælpe med at forstå sig selv. Som regel anbefales folk med en lignende lidelse at have en særlig maddagbog, hvor du kan registrere mængden af ​​spist mad, beskrive de fornemmelser, der opstår under en sammenbrud osv. Patienter anbefales gradvist at gå ind i kosten de fødevarer, der tidligere blev opfattet som forbudt og for evigt glem alt om hårde kostvaner.

    Sammen med dette anbefaler de at gå i frisk luft, spille sport, herunder holdspil. Øvelse giver dig mulighed for at glemme overskydende vægt og få en dosis af "positive" hormoner.

    Med hensyn til de populære behandlingsmetoder anbefaler lægerne i sådanne tilfælde at drikke linolie (forbedrer fordøjelsessystemernes funktion), en infusion af mynte og persille (har beroligende egenskaber), en afkogning af majssilke.

    De vigtigste konsekvenser af sygdommen

    Det er ingen hemmelighed, hvor farlig bulimi kan være. Konsekvenserne af denne lidelse fører ofte til uoprettelige forandringer i kroppen og til tider til patientens død. Så hvad er faren for en sådan sygdom?

    Til en begyndelse er det værd at bemærke, at patienter med denne lidelse er præget af forskellige sygdomme i mundhulen - disse kan være gingivitis, periodontitis, hyppig stomatitis osv. Sådanne mennesker er også tilbøjelige til hyppige ondt i halsen, laryngitis og pharyngitis, da mavesaft beskadiger øvre luftvejene af vejen. Og hyppigere komplikationer er betændelse i parotid spytkirtlen.

    Langvarig eksponering for mavesaft på slimhinderens slimhinder fører til irritation, derfor er bulimi forbundet med konstant halsbrand og andre fordøjelsessygdomme.

    Strenge kostvaner, tager diuretika og afføringsmidler, rensende enemas og andre midler, som bulimikere, der bruger til at bekæmpe fedme, har en negativ indvirkning på hele organismen. Når alt kommer til alt, har næringsstoffer simpelthen ikke tid til at fordøje, og mineraler vaskes hurtigt ud af kroppen. Overtrædelse af vand-saltbalancen er yderst farlig. En mangel på næringsstoffer fører til periodiske kramper. Alvorlig dehydrering og udvikling af nyresvigt kan tilskrives de alvorlige komplikationer af bulimi.

    Desuden påvirker denne lidelse det endokrine system. Skarpe hormonelle ændringer fører til menstruationsforstyrrelser, op til amenoré. Sommetider fremkalder bulimi udviklingen af ​​binyreinsufficiens.

    På den anden side påvirker glukosemangel hjernen. Folkets hukommelse forværres, der er konstant søvnighed, træthed. Patienten selv bliver hemmelighedsfuld og fører et ensomt liv. Ofte er der forekomsten af ​​depressive tilstande, op til selvmordstanker. Sådanne mennesker er mere tilbøjelige til at få narkotika og alkoholafhængighed.

    Patienter med bulimi kan dø af hjertesvigt. Farlige komplikationer omfatter perforering af mave eller spiserør. Derfor må vi under ingen omstændigheder ignorere et lignende problem.

    Bulimia: hvordan man kan behandle sig selv

    ✓ Artikel verificeret af en læge

    Sygdomme baseret på psykisk lidelse er ret komplekse i behandling, da alle symptomerne kun er en ekstern refleksion af de processer, der finder sted. I sådanne tilfælde er behandlingen af ​​somatiske tilstande ineffektiv uden genoprettelsen af ​​psyken, da kampen med effekten er ubrugelig uden at eliminere årsagerne. Problemet er, at det er ekstremt svært at finde ud af årsagen til sygdommen - ofte kan patienten selv ikke klart forklare, hvornår og hvordan det hele begyndte, hvilket udløste fremkomsten af ​​en vedvarende refleks. Desuden er det generelt svært for en person at se nogen afvigelser, og når han gør opmærksom på dem, forklarer han dette med en almindelig vane. For at blive behandlet af en læge er det nødvendigt, at problemet begynder at forstyrre patienten alvorligt, så behandlingen begynder, selvom sygdommen er i et udviklet stadium. Ofte er et besøg på klinikken initieret af familie eller venner, som overbeviste patienten om at søge hjælp.

    Bulimia: hvordan man kan behandle sig selv

    Hvad er bulimi

    Bulimi er en form for spiseforstyrrelse, et adfærdssyndrom, der manifesterer sig i en reaktion på stress, neurose eller andre følelsesmæssige tilstande i form af en følelse af stærk sult og absorption af store mængder mad. Patienten oplever ikke følelser af mæthed, han spiser før smerten begynder.

    Konsekvenserne af dette er en følelse af skam for sådanne manifestationer, forsøg på at slippe af med at blive spist ved at fremkalde opkastning, brug af afføringsmidler, forsøger at fastne eller udtømme dig selv med fysisk anstrengelse.

    Det er vigtigt! Forveks ikke bulimi med en lignende sygdom - psykogen (tvangsmæssig) overspisning.

    Hvad er bulimi

    Ligheden er meget stor, men forskellen mellem dem er, at når man overeterer, forsøger en person på denne måde at holde sig fri af problemer, og i bulimi oplever han simpelthen en stærk sult, der veksler med forsøg på at rette op på situationen med radikale metoder. Denne adfærd påvirker:

    1. Spiserøret. Hyppig passage af opkast forårsager forbrændinger mucøs fordøjelsessyre.
    2. Mundhule. Tilstanden af ​​tandemaljen forværres, tandkødens slimhinde er beskadiget af virkningerne af mavesaften, når opkastning opstår, der er en konstant irritation af strubehovedet.
    3. Overtrædelse af lever og nyrer.
    4. Hyppigt forbrug af afføringsmidler forårsager tarmlidelser.
    5. Metabolske lidelser, provokerende hjertesygdom, menstruationsforstyrrelser hos kvinder, der kan være indre blødninger.
    6. Manglende salte og mineraler, der forårsager krampe eller ufrivillige muskelkontraktioner.
    7. Depressive tilstande.

    Den største fare for sygdommen er, at det er meget svært at genkende i sine tidlige stadier, og patienten ikke er i stand til at kontrollere sin adfærd og ikke er klar over, at han er syg. Ofte forsøger de at forklare dette ved "organismerens egenskaber", "vane" osv. Samtidig er forsøg på at neutralisere deres handlinger meget aktive, de bruges meget intensivt og i store doser. Alt dette på baggrund af konstant stress på grund af en følelse af skam for deres adfærd. Der er en "ond cirkel" - nervøs spænding giver anledning til sult, hvilket forårsager forsøg på at slippe af med at blive spist og på en eller anden måde neutralisere det der skete, hvilket forårsager en ny stress. Således udvikler sygdommen samtidig ødelæggelse af de indre organer og forårsager yderligere destruktive processer.

    De bliver ofte grundene til at gå til lægen, og hovedproblemet forbliver uigenkendt og fortsætter sin handling indtil det øjeblik, hvor det bliver helt klart. Patienten overvåger hans vægt, eksterne tegn er næsten fuldstændig fraværende. Sygdommen er rent kvindelig, mænd lider meget af denne sygdom, selvom ingen endnu har været i stand til at binde en sådan omstændighed til kønsmærket. Mange eksperter tillægger denne holdning om funktionerne i kvindelig psykologi, øget følelsesmæssighed og modtagelighed for stress.

    Behandlingsmetoder for bulimi

    Medicinske metoder løser ikke problemet, fordi dets essens ligger i det psykologiske plan. I de fleste tilfælde behandles sygdommen på en ambulant basis, indlæggelse indlægges kun i de mest forsømte tilfælde, når konsekvenserne af sygdommen kræver akutte foranstaltninger.

    Til behandling anvendes en kompleks metode, der kombinerer psykoanalyse, adfærdsterapi og først og fremmest lægemiddelterapi. Den vigtigste opgave, der opstår under behandlingen, er at hjælpe en person med at konstatere eksistensen af ​​et problem, dets tegn og symptomer. Patienten skal lære at analysere sin sundhedstilstand eksternt, uden følelsesmæssig stress, for at styre sin adfærd og tankegang.

    Hovedproblemet er en persons evne til at forstå og acceptere hans tilstand, at tage kontrol over sine oplevelser og ændre det generelle syn på tingene. Vi skal lære at nedbryde problemet i sine komponenter og behandle hver enkelt af dem særskilt:

    1. Kontroller din kost, overvåg frekvensen og mængden af ​​fødeindtagelse.
    2. Stop med at betale for meget opmærksomhed på dit udseende, især - ikke være bange for at blive for tåbelig.
    3. Stop med at bruge afføringsmidler, ikke overveje sport som et middel til at skjule din lidelse.

    Det vigtigste skridt i at løse et problem er forståelsen for, at dette er en sygdom, der overvindes af personlig indsats frem for lægemidler og procedurer. Specialister skal hjælpe med at erhverve den korrekte psykologiske holdning, som forhindrer forekomsten af ​​stressfulde situationer og følelsesmæssige sammenbrud på grund af det der sker. Patienten skal forstå, at hans problem ikke er et isoleret tilfælde, dette er sket før og vil fortsætte, derfor er det nødvendigt at behandle det som en gener, men ikke som en tragedie.

    Af stor betydning er korrektionen af ​​patientens interpersonelle relationer, især - en ændring i graden af ​​hans ansvar overfor andre. En person skal indse, at andres mening kun er en persons mening og på ingen måde en ordre eller pligt. Gruppeterapi har en meget stor effekt i denne henseende, hvor folk med lignende problemer begynder gradvist at ændre deres holdninger og øge deres selvværd.

    Ikke mindre vigtigt er familie terapi, som hjælper med at identificere og eliminere kilder til patologiske holdninger i tænkning, at organisere tæt og positiv kontrol over patientens tilstand.

    Narkotikabehandling reduceres til udnævnelse af antidepressiva, der understøtter patientens psykologiske tilstand, samt eliminere sideproblemer - tryk, nyresvigt, lever, tarm osv.

    Selvbehandling for bulimi

    Hvis det ikke er muligt at kontakte specialisterne, kan og bør du forsøge at helbrede dig selv. Først og fremmest bør man have en klar ide om omfanget af problemet, og at kampen med sig selv er foran. Derfor er hjælpen og støtten til husstanden meget ønskelig. Men den største byrde falder selvfølgelig på patientens skuldre, og vi skal være klar til dette. Du skal fuldt ud bestemme dine følelser og acceptere, at der er en sygdom. Ikke en vane, ikke en kropsegenskab, ikke en tilstand, men en sygdom, der skal slås, og ikke med hjælp af stoffer eller diæt, men ved at ændre tankegang og holdning til dig selv og andre.

    De vigtigste postulater, som du har brug for til at inspirere dig selv:

    1. Forståelse af din tilstand, erkendelsen at dette er en sygdom.
    2. Nægter at løse problemet, rolige diskussioner med venner, familiemedlemmer.
    3. Frihed fra frygt for at blive misforstået eller dømt af andre. At forstå, at dette ikke er det vigtigste i den nuværende situation.
    4. Anerkendelse af problemets kompleksitet, behovet for betydelig indsats for at løse problemet.
    5. Villighed til at bære visse ofre i helbredelsesprocessen - husk at kun bitter medicin helbreder.
    6. Bestemmelse for at overvinde deres sygdom, et stærkt ønske om at komme tilbage til det normale.

    Det er vigtigt! Alle installationer skal konstant fastgøres og fodres, fordi enhver svækkelse af selvkontrol truer med at miste alle de opnåede fremskridt.

    5 tegn på bulimi

    Parallelt med den psykologiske behandling er det nødvendigt at undervise din krop om at reagere korrekt på mængden af ​​mad, der spises, for at give signaler om mætning. Det kræver konstant selvkontrol og regner med mængden af ​​forbrugt mad. Alle ved, hvor meget han skal spise på en gang, og det er nødvendigt at starte med dette beløb, og ikke lade gennemsnitsværdierne overskrides. Det er nyttigt at kende antallet af kalorier i velkendte fødevarer, næringsværdien af ​​forbrugt mad. Det er nødvendigt at indstille det faktum, at i første omgang vil der ikke være en følelse af mæthed og fodre dig rent matematisk, ifølge princippet "så meget er nok". Forvente hurtige resultater, der bør ikke forbedres, der vil være en meget lang og vanskelig proces. Normalt varer det 2-3 år, mere præcist er det umuligt at forudsige noget, for hver denne periode er sin egen, individuelle.

    Eksperter anbefaler først at planlægge måltider hyppigere, men med små portioner, ca. 100-200 gram. Støvningen strækker sig således, det falder gradvist i volumen og begynder at vænne sig til de normale mængder fordøjeligt indhold. Samtidig anbefales det at fjerne alle distraktioner - fjernsyn, musik osv. For at koncentrere sig fuldt ud på omtankeende spisning. Det er nødvendigt at tygge det grundigt, at smage, lugte og genoplive alle kroppens reaktioner.

    Hvilke produkter anbefales til bulimi

    Korrekt kost - en meget vigtig faktor i kampen mod sygdommen. Overholdelse af anbefalingerne fra dietitians til bulmitikov vil hjælpe med at fremskynde processen med at genskabe kroppsfunktioner og etablere et signalsystem i fordøjelseskomplekset. Overvej listen over produkter, der kan og skal ikke anvendes under behandlingen:

    Bulimi - hvad det er, symptomer og behandling af bulimi

    Bulimi - hvad er denne sygdom? Alt er simpelt - det er en mental lidelse forbundet med spiseforstyrrelser. I medicinsk praksis, som en uafhængig sygdom, blev det betragtet som for nylig. Den vigtigste manifestation af bulimi er overfald af overspisning, hvor en person er i stand til at forbruge en stor mængde fødevarer uden at opleve mætning.

    Efter forstyrrelser føler bulimikere sig skyldig og forsøger at slippe af med mad spist på forskellige måder, for eksempel ved at tage afføringsmiddel eller forårsage opkastning. En sådan adfærd fører uundgåeligt til udtømning af kroppen og udviklingen af ​​mange komplikationer fra forskellige indre organer.

    Hvad er det?

    Bulimi er en psykisk lidelse forbundet med at spise, som er karakteriseret ved en skarp forøgelse af appetitten, der begynder i form af paroxysmal agoniserende sult. Denne sygdom er ofte underlagt unge kvinder, hvor psyken er mest berørt. Patienter har ikke viljestyrke og er ikke i stand til at kontrollere mængden af ​​spist mad.

    Årsager til udvikling

    På trods af at sygdommen har været kendt for menneskeheden i lang tid, er årsagerne til dens selvstændige forekomst stadig ikke godt forstået. Derfor nærmer moderne medicin til følgende, de mest sandsynlige årsager til sygdommen, nemlig:

    • lavt selvværd indbygget i opdragelsen eller i færd med at vokse op, hvilket fremkalder stress, en tilstand med konstant selvvold,
    • alvorlig stress, hvor en person er lang tid og ikke er i stand til at eliminere årsagen, der forårsagede det,
    • krænkelse af metaboliske processer i hjernen på grund af den langvarige virkning af toksinet eller kronisk kemisk forgiftning,
    • bulimi påvirker ofte mennesker, der blev frataget mad som straf for forseelse i barndommen eller omvendt, opfordrede dem til succes med yderligere måltider,
    • belastet arvelighed (en person fra nære slægtninge blev diagnosticeret med bulimi).

    Bulimi er det modsatte af anoreksi. Mennesker med bulimi er meget sværere at identificere end dem med anoreksi eller normalt overspisning, fordi de normalt opretholder en normal vægt, sundhedstilstand. Deres adfærd i intervallerne mellem angreb på sådanne mennesker må ikke afvige fra sund.

    Imidlertid er patienter med bulimi oftere præget af næsten fuldstændig ukontrollabilitet, og selv i intervallerne mellem angreb kan tendensen til overdreven forbrug manifesteres i forhold til alkohol eller medicin.

    Nervøs bulimi

    Folk er tilfredse med deres udseende enheder, og ikke alle kan komme til det. I efterfølgelsen af ​​den perfekte figur eller efter fjernelse af nervøs spænding, falder folk i fælden af ​​bulimi.

    Hvordan går det her? Efter fastende eller nervøs belastning angriber en person mad uden at have viljen til at stoppe. Af denne grund bliver folk afhængige af bulimi nervosa. Personer, der lider af bulimia nervosa, er prinsesse Diana, den berømte Twiggy-modemodel, Ernest Hemingways børnebarn Margo Louise, modedesignet Kate Moss, Elvis Presley, aerobicspræsentant og skuespillerinde Jane Fonda.

    Årsagerne til bulimia nervosa ligger i en konstant stress tilstand, i en persons sårbarhed og usikkerhed, såvel som i ensomhed, tilbageholdenhed ved forskellige konventioner. Derfor bringer processen med absorption af mad selv en person glæde, tilfredshed.

    Symptomer på bulimi

    Det vigtigste symptom på bulimi kan betragtes som en konstant følelse af sult. En person er meget tiltrukket af mad, og han kan ikke overvinde denne følelse. Absorberer en stor mængde mad, han føler sig ikke fuld. Bulimics er overvejende deprimeret. Deres humør stiger kun under måltider, og hvis de fratages muligheden for at spise, kan de blive deprimerede, blive irritable, deres mentale evner og præstationsreduktion.

    1. Med bulimi er et andet karakteristisk symptom overvægtigt. Men dette gælder ikke for alle bulimiske patienter: Den konstante frygt for at få ekstra vægt kan gøre dem sulte, kunstigt fremkalde opkastning, tage afføringsmidler eller gå ind til sport. Således kan vi skelne et andet karakteristisk symptom på bulimi - en speciel adfærdsmodel.
    2. Bulimi, som enhver anden sygdom, har sine stadier. Normalt er indledende fase karakteriseret ved sjældne, ukontrollable bouts af trang til mad. I en måned sker der ikke mere end en eller to episoder, når sygdommen får sig til at mærke. Men bulimi kan også blive kronisk.

    Som følge heraf påvirkes organerne i mave-tarmkanalen, hjertet, blodkarrene og vigtigst af psyken. En person bliver følelsesmæssigt ustabil, nervøs, hysterisk og usikker på sig selv, hvilket kun forværrer sygdommen.

    Bulimi forårsager depression, fedme og kan være et af de vigtigste symptomer på anoreksi.

    Mulige konsekvenser

    De mest almindelige komplikationer af sygdommen:

    • mangel på chlor i kroppen forårsager fordøjelsesdysfunktion og dehydrering.
    • På grund af opkastning, under indflydelse af mavesaften er tandemaljen væsentligt beskadiget.
    • lave niveauer af frie calciumioner (blødningsforstyrrelser, svækkelse af knogler og tænder, forstyrrelser i passagen af ​​nerveimpulser, øget risiko for osteoporose)
    • under opkastning indføres infektion i mundhulen. Resultatet - irritation i halsen, hævelse af de submandibulære spytkirtler, sår på tungen.
    • elektrolyt ubalance - især hypokalæmi, fører normalt til nedsat hjerteaktivitet (arytmier, kardiogent shock, myokardieinfarkt) og hjertemuskelsvaghed.
    • rektumets væg svækkes og hæmorider udvikler sig.
    • undertiden opkastning fører til brud i spiserøret eller maven.
    • de mest dødelige konsekvenser er kræft i strubehovedet eller spiserøret.

    Under installationsproceduren, kan lavementer beskadige spiserøret og maven, blødning i mave-tarmkanalen, perforering af maven, gastrisk udspiling, forstoppelse (afhængigt af afføringsmidler), pancreatitis, intestinal ulcer og sår på tolvfingertarmen.

    Hvordan slippe af med bulimi?

    Patienter med bulimi har forskellige lidelser, der er reversible med en omfattende tilgang til behandling. Terapi bør overvåges fortrinsvis af en psykoterapeut eller en psykiater og en ernæringsekspert. Man bør ikke forveksle en psykoterapeut med en psykolog: Psykologer har ikke et lægeuddannelse og behandler ofte ikke alvorlige sygdomme, men giver psykologisk rådgivning.

    Som regel behandles bulimi på ambulant basis, og kun få patienter kan kræve indlæggelse. Stabilisering af patientens tilstand er det primære mål, hvis personen er i livstruende tilstand. De primære mål for behandling er rettet mod patientens fysiske og psykiske behov for at genoprette fysisk sundhed og normalt madindtag.

    • Denne form for behandling af bulimi, kognitiv adfærdsterapi (CBT), studeres godt, hvor opgaven er at gøre patienten selv ansvarlig for at kontrollere sin kost. Patienter opbevarer optegnelser, fastsætter den mad, de forbruger og noterer bugger af opkastning; de forsøger at identificere eksterne stimuli eller følelsesmæssige ændringer, der går forud for fremkomsten af ​​et ønske om overspising, for yderligere at eliminere disse faktorer eller undgå dem [4]: ​​38. Procedurer anvendes til at reducere ernæringsbegrænsninger og udvikle kognitive og adfærdsmæssige færdigheder for at imødegå angrebene ved overmåling [2]: 507. Patienterne læres at identificere og modificere dysfunktionelle tanker og holdninger vedrørende deres egen figur, kropsvægt og ernæring samt eventuelle dysfunktionelle tanker og holdninger, som bidrager til fremkomsten af ​​negative følelser, mod hvilke overjordiske angreb forekommer.
    • Kontrollerede studier har vist fordelene ved kognitiv adfærdsterapi over andre former for psykoterapi og farmakologisk indgreb. I gennemsnit CBT hjælper med at fjerne overspisning og en indsats for at rense fordøjelseskanalen hos cirka 50 procent af alle patienter, med en procentsats fald i hyppigheden af ​​overspisning og udrensning episoder mave-tarmkanalen hos alle patienter afholdt CBT er normalt 80% eller mere. CPT giver gode og varige resultater: Terapeutiske ændringer vedvarer i et år eller mere. Langvarig, prospektiv opfølgning efter CPT (medianvarighed = 5,8 år) viste, at ca. to tredjedele af patienterne ikke lider af spiseforstyrrelser. Et særligt træk ved CBT i bulimi er også dets hastighed: hyppigheden af ​​angreb begynder at falde allerede efter de første behandlingstimer.
    • Behandling med antidepressiva bør udføres, hvis bulimi ledsages af en klar depressiv lidelse [4]: ​​38-39; antidepressiva kan også ordineres, hvis neurose, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse, er forbundet med en spiseforstyrrelse [5]. Effekten af ​​bulimi-fluoxetin, et antidepressiv middel til gruppen af ​​selektive serotoninoptagelseshæmmere, såvel som tricykliske antidepressiva, er bevist [2]: 495. Andre lægemidler, såsom monoaminoxidasehæmmere, anvendes også.
    • CPT effektivitet ved bulimi overlegen til enkeltstrenget lægemiddelterapi, antidepressive (de terapeutiske ændringer i forbindelse med anvendelse af CBT, opbevares i meget længere tid end ændringer som følge af antidepressiv terapi), men kombinationen med CPT antidepressiv er mere effektivt end isolerede CBT. Det er undertiden hævdet, at antidepressiv terapi er rettet mod at udelukke kun de tilstande, der ledsager spiseforstyrrelser, og ikke i denne lidelse selv, og at behandling af bulimi kun med antidepressiva ikke vil føre til genopretning.

    Foruden CBT bruges andre psykoterapeutiske metoder til bulimi, for eksempel adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, familiepsykoterapi; erfaringsbaseret psykoterapi og tolv trin-programmet, der lånes fra terapien af ​​stofmisbrugsforstyrrelser. En meget lovende metode, hvis effektivitet i bulimi nærmer sig effektiviteten af ​​CBT er interpersonel (interpersonel) terapi.

    Psykoterapi ordineres af en læge individuelt, da brugen afhænger af mange faktorer, herunder tilstedeværelsen af ​​samtidige psykiske lidelser.

    Nogle gange er det bemærkes også, at i behandlingen af ​​spiseforstyrrelser kan anvendes kost terapi (som ikke er en kur og tildelt strengt individuelt), et vitamin (anvendes til at eliminere ubalance af vitaminer og mineraler, der kan opstå i løbet af sygdommen), indvolde behandling (hvis det findes relevant komplikationer af bulimi).

    Det endelige mål for patienten er at acceptere sig selv som han er og lede et fysisk og følelsesmæssigt sundt liv. Genoprettelsen af ​​fysisk og psykologisk helbred vil sandsynligvis tage meget lang tid, og resultaterne bliver gradvise. Tålmodighed er en vigtig del af genoprettelsesprocessen. En positiv holdning, sammen med en stor patientindsats, er en anden integreret del af en vellykket genopretning.

    Ilorefleksoterapiya

    Akupunktur er en behandlingsmetode, der kom fra den gamle øst. Det anvendes ikke som en selvstændig behandlingsmetode, men kun som et supplement til traditionel medicin. Akupunkturpunkter stimuleres med nåle. For effektiv behandling er det nødvendigt at kende den nøjagtige placering af disse punkter. Akupunktur i behandlingen af ​​bulimi er en ny retning.

    Virkningerne af terapi: normaliserer appetitten og energi metabolisme hos en patient. Desuden slapper akupunkturen af ​​og hjælper med at lindre stress.

    Bioenergi terapi

    Den mest populære form for alternativ medicin. Dette er en af ​​de ældste måder at genoprette sundhed på. Terapi har været kendt siden antikken i Kina, Indien, Egypten, Mesopotamien. De fleste sygdomme i menneskekroppen begynder med tanker om sygdommen, og så forekommer sygdommen i den fysiske krop. I tilfælde af bulimi er patienten konstant utilfreds med kroppens proportioner, han er bekymret for øget appetit.

    Bioenergetik aktiverer kroppens naturlige forsvar, pålægger "orden" i patientens krop. Når energikilden af ​​problemet fjernes, ophører sygdommen. Denne behandlingsmulighed er meget god, hvis du ikke kan slå sygdommen på den klassiske måde.

    outlook

    Hvis du eller nogen af ​​dine kære viser symptomer på bulimi, skal du konsultere en læge. Denne sygdom er farlig, fordi patienten ikke er i stand til at kontrollere sig selv, og i sidste ende kan bulimi blive alvorlig. Forskellige lidelser som følge af sygdommen, med en integreret tilgang til behandling, er reversible.

    1. I tilfælde af bulimi er prognosen relateret til effektiviteten af ​​behandlingen og den psykologiske stemning hos patienten. Med en rettidig udført effektiv medicinsk behandling og højkvalitets psykokorrektion er prognosen gunstig. Ellers kan der være komplikationer i form af forstyrrelse af hjerte-kar-systemet, problemer med maven eller med en deprimeret psyke.
    2. I nogle tilfælde kan spontan heling opstå. For eksempel med et stærkt positivt følelsesmæssigt chok og en ændring i patientens psykologiske tilstand til det bedre.
    3. For at forebygge forekomsten af ​​bulimi er forebyggelse nødvendig, hvilket er at opretholde et sundt psykologisk klima i familien, inddrive færdighederne i korrekt ernæring i barnet og udvikle tilstrækkeligt selvværd. Hvis en teenager oplever på grund af manglerne i figuren og overdreven fuldstændighed, er det nødvendigt at følge sin kost og spiseadfærd. Fødevarer bør ikke bruges som et middel til at opmuntre eller straffe børn.

    Øvelse viser, at forsøg på selvrensning af denne sygdom ikke fører til håndgribelige resultater: før eller senere kommer der en tid, hvor du ikke kan holde tilbage og slå på mad. For at opnå fremskridt i denne sag vil det være ret svært. Med hjælp fra fagfolk og takket være støtte fra familiemedlemmer vil det være meget lettere at klare bulimi. Den vigtigste betingelse for genopretning: Ingen grund til at overeat eller sulte. Fødevarer bør afbalanceres, og en positiv følelsesmæssig tilstand - stabil.

    Hvordan slippe af med bulimi selv

    Psykiske lidelser, ledsaget af en krænkelse af normerne i den sædvanlige kost - det er den svøbe, som dagens ungdom har. Bulimi og anoreksi er to veninder, der ofte møder i samme person. Bulimi er gluttony, når du føler en uacceptabel og uimodståelig sult, på trods af at en stor del af mad allerede er blevet spist. Efter at have spist en person med bulimi føler han sig skyldig og skammer sig over maden spist, da han er bange for at blive fedt. For at afhjælpe situationen forsøger han at fremkalde opkastning og tage afføringsmidler. Cirklen lukker og alt gentages igen.

    Sådan genkender du i dig selv bulimi

    Meget ofte genkender en person med bulimi sig selv eller andre i hans afhængighed. Han betragter det ikke engang en afhængighed eller en sygdom. Men for at genkende denne psykiske lidelse er det stadig muligt. Her er nogle tegn, der er karakteristiske for adfærd hos en person med bulimi.

    1. En enorm, utrolig stor mængde mad, som en person kan spise. Anfald af gluttony kan forekomme om natten. Nogle gange har en person, der lider af bulimi, tendens til at tygge noget konstant. Efter denne mængde mad spist, forekommer smerter og kramper i maven, opstår der forskellige lidelser i fordøjelsessystemet.
    2. Skyld er den konstante følgesvend af bulimi. Efter et angreb af gluttony forsøger en person at rette op på situationen og udføre forskellige "rensende" procedurer for tarmene - sætter en flod, forårsager opkastning, tager afføringsmidler og diuretika.
    3. Ofte ledsages bulimi af forskellige psykiske lidelser - depression, stress, angst, forværring af søvnkvaliteten.
    4. En person, der lider af bulimi, er fikseret på sin vægt. Vægttab, kost og ernæring - det er alt, hvad der er interessant for ham. Faktisk bliver tilbageholdelsen af ​​den ønskede vægt det vigtigste mål for livet.
    5. Bulimia perioder skiftevis med anoreksi. I lang tid udstråler en person sig med sultestrejker og taber sig. Men på et tidspunkt slukker hans hjerne simpelthen, og patienten spiser en del af mad, der er kalorieindhold, svarende til en ugentlig kost af en almindelig person.
    6. En person med bulimi kan ikke skelnes blandt raske mennesker. Han har en normal gennemsnitsvægt, mens han spiser han ikke skiller sig ud blandt andre. Overeating sker kun i ensomhed, han skjuler normalt sine tilbøjeligheder fra venner og familiemedlemmer.

    Hvorfor forekommer bulimi?

    Denne sygdom håner teenagere, for det meste piger. Under pubertet er deres psyke ustabil, de er utilfredse med deres udseende. Meget ofte tror piger, at de er overvægtige. For mangel på erfaring, der taber vægt og korrekt ernæring, nægter de simpelthen at spise, hvilket ofte fører til anoreksi. Langvarig fastning forårsager udtømning af kroppen, efterfulgt af et ubegrænset angreb af gluttony. Dette er bulimia nervosa, som bør behandles af en neurolog.

    Ofte kommer spiseforstyrrelser fra barndommen. I mange familier er der en kult af mad, når barnet er nødt til at spise, uanset hans ønsker. "Du kommer ikke op fra bordet, før du har spist hele indholdet af pladen" - det er helt forkert for voksne i familien. Normalt i familier, hvor der er en kult af mad, de fleste lider af overvægt. Barnet selv føler, hvornår og hvor meget han er. Hvis du vil have ham til at spise en del af suppen, skal du øge opholdet i frisk luft, give ham mulighed for at spille udendørs spil og begrænse adgangen til slik, cookies og andre slik inden frokost. Og så vil han spise en kostbar tallerken uden overtalelse og med appetit.

    Der er hyppige tilfælde af bulimi i en mere moden alder, omkring 25-30 år gammel. Denne type bulimi forekommer på baggrund af forskellige psykologiske problemer, stress på arbejdspladsen, fejl i det personlige liv. Patienten "tager fat på problemet". Midlertidig gysende glæde hjælper med at fjerne sig fra livets fiaskoer, men alt er imaginært. Når alt kommer til alt, med den løbende form af bulimi, føler en person simpelthen ikke smag af produkter.

    Når en voksen kun ser mad som en trøst og frelse fra åndelige oplevelser, fører det ofte til spiseforstyrrelser. Bulimi skader ikke kun fordøjelsessystemet. Hyppig spisning af mad forkøler tænderne, der er en ubehagelig lugt fra munden, kropsorganernes organer lider. Alt dette ledsages af forringelse af hukommelse, svækket søvnkvalitet og langvarig depression.

    Hvordan slippe af med bulimi

    For at helbrede denne sygdom, skal du huske at bulimi er en psykisk lidelse. Først skal du sende dine tanker i den rigtige retning, og først derefter begynde at behandle kroppen selv. Hvis du har mistanke om forekomsten af ​​bulimi hos dig selv, din ven eller et familiemedlem, skal du træffe uopsættelige foranstaltninger. Det er muligt at genvinde fra bulimi, det kræver tålmodighed og disciplin.

    1. For at begynde at acceptere og blive opmærksom på dit problem. Afvisning fører ikke til noget godt. For at besejre en sygdom skal du genkende dets tilstedeværelse med hovedet holdt højt. Og så gå til lægen. Selvbehandling i dette tilfælde er yderst uønsket og endog farlig.
    2. Lægen behøver ikke at skamme sig for sin sygdom. Fortæl en specialist ærligt og ærligt om dine kampe om bulimi - hvor ofte de opstår, og hvilken følelsesmæssig tilstand du har. Lægen vil ordinere et kursus af medicin, der vil helbrede organer, der er ramt af underernæring. Sammen med dette får du recept til antidepressiva. De vil hjælpe dig med ikke at føle den angst, du beslaglægger. Desuden vil du skrive en detaljeret kost, der angiver størrelsen på portioner og måltider.
    3. Med hensyn til selvbehandling er psykologisk motivation vigtig. Du skal elske dig selv som du er. Se på dig selv i spejlet. Du behøver ikke at sammenligne dig med tynde og piger af model udseende. I livet, mænd ofte lide sundhedsgivende mennesker, snarere end udstødte kvinder. Elsk dig selv sådan. Find og list alle dine fordele - der vil være mange af dem.
    4. For at slippe af med bulimi, prøv at planlægge din dag. Lead en sund livsstil. Det er nødvendigt at spise sunde fødevarer, overholde kosten og ikke krænke den. Før du spiser, skal du lægge pladen lige så meget som du planlægger at spise. Ingen tilsætningsstoffer. Længe ikke ved det fælles bord. Så snart du er færdig med det sidste stykke fra din tallerken, skal du stå op af bordet. Det er bedre at tale med familien i en anden indstilling, for eksempel i stuen.
    5. Søg ikke trøst eller belønning i mad. For eksempel går du til en vigtig eksamen og giver dig selv et løfte om, at hvis du kan overføre det med succes, så lad dig selv spise en kage. Dette er fundamentalt forkert. Du kan ikke opmuntre dig selv til at spise, fordi du er en mand, ikke et dyr. Fortæl dig selv, at hvis prøven er vellykket, så køb dig selv den fashionable taske, som du har drømt om i så længe, ​​eller giv dig selv et abonnement på puljen. Lær at søge glæde ikke kun i mad.
    6. Pas på ikke at tænke på mad. Ofte har vi en imaginær følelse af sult, bare fordi vi keder os og ikke har noget at gøre. Det virker kun for os, at vi er sultne. Faktisk behøver du bare tage dig selv. Tilmeld dig sprogkurser, gå ind for sport, møde venner oftere. Det vil distrahere dig fra at tænke på mad.
    7. Stop med at tage medicin til vægttab. Lær dig selv ikke for at fremkalde opkast, selv efter en kamp af bulimi. Kom over det faktum, at de spistede fødevarer allerede er i dig, og der er ingen måde at få dem ud. Smid alle afføringsmidler og diuretika fra dit hjem - de bør ikke indtages så ofte. Det er bedre at træne de kalorier, der er spist på simulatoren, end at fremkalde brekninger.

    Hvis du lider af bulimi - ingen grund til at plage dig selv og bekymre sig om det. Som enhver anden sygdom er bulimi perfekt behandlet. Men for et effektivt og præcist resultat skal du være tålmodig - kun et år efter fraværet af bulimi, kan du betragte dig selv helt sund. Kærlighed og acceptere dig selv som du er, fordi du er virkelig smuk!

    Hvordan behandler du selv bulimi?

    På internettet kan du finde mange tips og artikler om metoder til selvbehandling af bulimi: fra effektive til absurde. Lad os prøve at finde ud af, hvilken af ​​behandlingsmetoderne faktisk kan have en terapeutisk virkning, og som umiddelbart kan udelukkes. Og vi vil svare på spørgsmålene: er det muligt at helbrede bulimi med folkemæssige midler, medicin og i hvilke tilfælde er det uundgåeligt at søge hjælp fra specialister.

    → Lær mere om sygdommen: symptomer på bulimi, årsager, konsekvenser og komplikationer.

    Secrets of intuitive power.

    Der er lidt, men ofte - et af de mest almindelige tips fra kategorien af ​​anbefalinger til dem, der ønsker at tabe sig. Og bulimisk med erfaring vil møde ham med et ironisk smil på hans læber. Men dette råd bør udnytte dem, hvis fødevareafhængighed har en lille indledende form. De kan også hjælpe med anbefalinger: Spis mad langsomt og tyg grundigt.

    En ernæringsekspert er ikke specialist i spiseforstyrrelser.

    Som regel er en fødevaremisbruger sin egen ernæringsekspert, og han er ganske god. Fødevare- og energiværdi af produkter: mængden af ​​proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, kalorieindhold, fordøjelighed af næringsstoffer og kost til bulimisk, anoreksisk og compulsiv repræsenterer ikke længere noget mysterium. Og sloganerne fra ernæringseksperter fra serien "Liv uden kulhydrater - vejen til harmoni" gør mig kun trist. Desværre er dietologi i sin rene form magteløs over fødevareafhængighed. Og forvirrende en ernæringsekspert med en specialist i spiseforstyrrelser er det samme som forvirrende ham med en gastroenterolog eller kirurg. Så kostetips, som den gennemsnitlige person vil bruge med glæde, passer ikke til en fødevaremisbruger. Og overholdelse af kostvaner og andre kostbestemmelser vil føre til en ny sammenbrud. Så spring over den traditionelle kalorieoptælling og fortsæt.

    Food Diaries.

    Den foretrukne metode til behandling af spiseforstyrrelser hos mange psykiatere og psykoterapeuter, som meget sjældent falder til smag af fødevaremisbrugere på grund af dets træthed og som regel lav effektivitet. Ofte behovet for at tælle hver spist stykke, snarere forværrer problemet, snarere end fører til dannelsen af ​​korrekt spiseadfærd.

    Piller, der reducerer appetitten.

    At reducere følelsen af ​​sult uden kalorier er kun mulig, når den udsættes for centralnervesystemet. Og forskellige antidepressiva og beroligende midler kan have en sådan virkning: Fluoxetin, Prozac, Sibutramin, Reduxin, Afobazol, Remantadin, Goldline, Lindax, Meridia og andre. De forstyrrer den omvendte neuronale optagelse af norepinephrin og serotonin, og dermed hæmmer sultens centrum og stimulerer centrum for mætning. Men glem ikke at disse lægemidler er ordineret af en læge i nærværelse af alvorlig psykisk sygdom, og du kan forestille dig, hvilken indvirkning de har på en sund psyke. Et stort antal bivirkninger, afhængighed og forværring af fødevareafhængighed i tilfælde af lægemiddeludtrængning er ikke en fristende udsigt.

    → Rapport "Klinisk effektivitet af brugen af ​​antidepressiva Fluoxetin-Acry (Profluzak) og Prozac til behandling af spiseforstyrrelser"

    Og hvis lægen har ordineret dig disse stoffer - det er en grund til at være forsigtig. Læs mere i artiklen: Hvorfor gav lægen mig fluoxetin?

    Udskift almindelig sportsføde.

    Ikke så længe siden er sportnæring blevet udbredt på det russiske marked. Men blandt fødevaremisbrugere er der allerede et særligt forhold: det er de midler, der giver dig mulighed for at få et afbalanceret kompleks af vitaminer, mineraler og næringsstoffer og slippe af med sult. Forsæt dig ikke fejl. Selv producenter af sports ernæring anbefaler at kombinere det med regelmæssige produkter, såvel som med fysisk aktivitet. Misbrug af sport ernæring kan føre til allergiske reaktioner, gastroenterologiske og andre problemer.

    Laxativ i stedet for opkastning.

    Ud over opkastning omfatter renseprocedurer også anvendelse af afføringsmidler. Den mest populære blandt bulimi er Bisacodil, Senade, Senadeksin og nogle andre. Misbrug af afførende stoffer fører til dyspeptiske lidelser, flatulens, allergiske reaktioner, diarré, som kan ledsages af dehydrering og en krænkelse af vand- og elektrolytbalancen (muskelsvaghed, krampeanfald); med brug af høje doser eller langvarig brug - intestinal atony og andre gastrointestinale lidelser. Så at tage afføringsmidler er ikke det bedste alternativ til induceret opkastning.

    Berolig ridset hals.

    Det ser ud til at intet plager med symptom på opkastning forårsaget, som et ondt i halsen. Hyppigt drikker af varme væsker (mælk, urtete med mynte, kamille, salvie), gurgling med urter (kamille, calendula, eucalyptus, salvie) er de lettilgængelige midler, der hjælper med at lindre irritation. Derudover kan du bruge tabletter til ondt i halsen, såsom Strepsils, Faringosept, Grammidin, Tantum Verde og andre. Det anbefales også at sprøjte halsdroger (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde og andre), som omfatter vegetabilske æteriske olier for at undgå ødemer og andre inflammatoriske processer.

    "Blændende" smil madmisbruger.

    Jeg elsker citroner - så du forklarer din tandlæge den øgede surhed i munden, fordi du har erosion af tandemalje, karies, hævelse og betændelse i tandkødet? For at redde lidt tænder fra de ødelæggende virkninger af opkastning, skal du overholde følgende:

    Du bør undgå at børste tænderne umiddelbart efter opkastning, da det kan føre til mekanisk fjernelse af et lag af hårde tandvæv beskadiget af syrer. Emaljen fra virkningerne af syren er mest modtagelig for slid og bliver til sidst brunlig.

    Skyl munden med varmt vand eller brug mundskyl i 1 minut. Det er bedst at skylle munden med en opløsning af bagepulver (2 teskefulde pr. Glas vand).

    Du kan børste dine tænder hurtigere end 30 minutter efter opkastning. Brug en blød tandbørste til rengøring.

    Brug fluorid tandpasta og skyll med fluor mindst 2 gange om dagen.

    Spis mejeriprodukter oftere (cottage cheese, yoghurt, kefir, ost og andre).

    Det anbefales at tage vitaminer og præparater indeholdende calcium og fosfor, vitaminer og sporstoffer. For eksempel Kaltsemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Kaltsepan og andre.

    Hænder op.

    Beskadiget hud i hænderne: ridser, slid på knoglerne i tænderne under rive og endda ar - stigma af en slavebulimi. Og det er ikke så nemt at slippe af med ham, da enhver bulimic senere kan overbevises. Forskellige cremer er vanedannende, irriterende og allergiske reaktioner med langvarig brug, og ikke alle kan bruge improviserede midler, som f.eks. En tandbørste, til fremkaldelse af opkastning. Derudover er fremmedlegemer meget lettere at beskadige en allerede ridset, ondt i halsen.
    Favorit creme bulimic:

    Clearwin helbreder ridser og slid,

    Eplan er en fløde af stærkere handling: Den bruges ikke kun til helbredende sår og forbrændinger, men også til behandling af trofasår, tryksår, psoriasis, virusinfektioner mv.

    Salve D-panthenol er også en kraftig salve, der er fremragende til regenerering af et beskadiget hudområde. I mangel af en allergisk reaktion kan du forsøge at lave såkaldte applikationer til natten: salven påføres i hænderne med et tykt lag, hvorefter polyethylenhandsker er slidt først og derefter uld. Denne procedure anbefales imidlertid ikke at gentages mere end en gang om ugen på grund af muligheden for allergiske reaktioner og afhængighed.

    Må ikke misbruge de forskellige cremer og salver, konstant overvåge og pleje hudens hænder. Opgiv ikke forskellige håndbad med vegetabilske olier og urter: Et dagligt kompleks af forskellige foranstaltninger vil i et vist omfang hjælpe med at dække dette karakteristiske træk ved bulimisk.

    Syndrom lat mave, halsbrand og smerte.

    Det er ingen hemmelighed, at fødevareafhængighed bidrager til udviklingen af ​​sygdomme i mave-tarmkanalen. Hvis du får smerter i maven, skal du straks kontakte læge. Hvis du vil fortsætte selvbehandling, og du har halsbrand, sur kløe og smerte, så kan du tage følgende stoffer: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Men glem ikke: Hvis sygdommen ikke behandles, begynder den at udvikle sig. Som medicinsk praksis i klinikken for fødevareadfærd viser, er fødevareafhængighed ikke årsagen til sådanne sygdomme som mavesår og gastritis, men kan positivt påvirke deres udvikling.

    Hjerteproblemer.

    Og i dette fragment handler diskussionen ikke om relationer med den elskede. Spiseforstyrrelser har en negativ effekt på hjertet, hvilket fører til arytmier, takykardier og andre kardiovaskulære patologier, som senere kan forårsage et hjerteanfald, og det fører til invaliditet og endog død. Og desværre kan brugen af ​​sedativer ikke garantere dig en betydelig reduktion i belastningen på hjertet under sammenbruddet.

    Del dit problem, og hun vil komme tilbage til dig mere end én gang.

    Så godt, når der er en person der forstår og støtter. Desværre er problemet med fødevareafhængighed meget svært at forstå og forestille sig, om du ikke har det. Hvis lægerne i øjeblikket er store forskelle i diagnosen og behandlingen, hvad kan vi så sige om dine slægtninge og venner. Selvfølgelig er det nødvendigt at dele dette problem - dette er allerede et meget stort skridt i retning af opsving. På den anden side er det værd at vide om fødevareafhængighed, bevidst at vide, at de ikke forstår dig? Find en ven i ulykke på internettet? Ideen er ikke dårlig, men der er en risiko for, at to fødevaremisbrugere vil gå i retning af sygdommens fremgang. Find nogen, der i hans ord er kommet tilbage fra madafhængighed? Men hvor er garantien for at en person er virkelig helbredt? Det er muligt, at en ven i ulykke er i remission. Desuden kan en person efter sygdom glemme sygdommens forløb. Støtte under fødevareafhængighed er helt sikkert vigtigt, hvorfor gruppeterapi betragtes som en af ​​de mest effektive behandlinger for bulimi og tvangsmæssig overspising. Under ledelse af en erfaren specialist, støtter en gruppe med lignende problemer og hjælper med at komme ud af fangenskabet i spiseforstyrrelser.

    3 dage uden forstyrrelse.

    Gradvist reducere antallet af nedbrud. "Let at sige" - du vil svare. Men hvorfor ikke prøve det, hvis du er fast besluttet på ikke at søge hjælp fra madafhængighedsspecialister. Start med 1 dag uden overspisning og rengøringsprocedurer: en uge til forberedelse - hver dag forsøger du at bryde ned mindre og mindre, og så gradvis reducere antallet af nedbrud til et minimum. Naturligvis viser alt ikke umiddelbart, og du bør ikke fortvivle efter de første fejl.

    Vilkår og psykologisk bistand.

    Svaghed og døsighed er ofte fejlagtigt omtalt som årsager til spiseforstyrrelser. Og begynder en serie af selvpsykoterapi, udmattende kostvaner og ture til gymnastikken efterfulgt af en sammenbrud, efterfulgt af en følelse af skyld og selvhat. Og alt dette er ikke et problem med svag vilje, det er et naturligt typisk kursus af fødevareafhængighed. En person med bulimi, anoreksi og tvangsmæssig overeating er vanskeligt at uafhængigt ændre sin holdning til problemet, forstå sin struktur og dermed gradvist eliminere sygdommens symptomer, genopbygge systemet med intuitiv ernæring - det er en vanskelig opgave, der står over for en psykolog med speciale i spiseforstyrrelser.

    Behandling af bulimi hypnose.

    En anden form for "behandling". For mange kunder hjælper hypnose i bulimi ikke i nogle tilfælde, og i nogle har den en kortvarig effekt. På grund af remission - en pause i fødevareafhængighed, kommer bulimi tilbage i store langvarige brud. Ifølge princippet om en halv dag sult - halv dag sammenbrud, 3 dage med en streng diæt - 3 dages sammenbrud. Effekten af ​​hypnose er som et gips på et sår, det kan kun midlertidigt løse problemet, inden der anvendes mere egnede midler til en kur.

    Jeg er stærk, jeg kan klare det.

    Selvfølgelig er dette sandt, men problemet med fødevareafhængighed er manglen på forståelse af dens struktur og principper, som er yderst vanskelige at forstå. Hvorfor genopfinde hjulet, når der gentagne gange er gennemprøvede metoder til at slippe af med bulimi, anoreksi og kompulsiv overspisning? Henvis til fødevareadfærdsklinikken hjælper vi dig med at rette op på dine handlinger for at bekæmpe fødevareafhængighed og slippe af med det helt. Alle klinikens specialister er tidligere madmisbrugere og kender problemet førstehånds.