Herbal antidepressiva og medicinske urter

Når der er fortvivlelse og tristhed, vil intet hjælpe så meget som antidepressiva med vegetabilsk oprindelse, som ikke er præget af udtalte bivirkninger. Overvej et par populære urte-antidepressiva.

Moderne urte-antidepressiva

  • Lageret af gavnlige stoffer til depression er St. John's wort. Dens effektivitet skyldes tilstedeværelsen i stoffets sammensætning - hepicin. På apoteket kan du finde lægemidler baseret på Hypericum - Deprim, Negrustin, Hypericum.
  • Melissa officinalis - fra naturlægemidler antidepressiva er en af ​​de mest populære. Til fremstilling af lægemidler fra det er nødvendigt at samle blade og skud og gøre dem til afkogning. Det er enklere at købe urtemedicin i apoteket, som hun er en del af - "Nervoflux", "Parsen", "Novo-pasit".
  • Pebermynte har en beroligende effekt. For at opnå et beroligende middel skal man forberede en afkogning af sine blade.
  • Motherwort fem-lobed - til selvoptagelse bruges sjældent. Det er en del af de vegetabilske antidepressiva med mynte, citronmelisse og St. John's wort, da den har en bitter smag og en ubehagelig lugt.
  • Valerian officinalis bruges til at lindre nervøs spænding. Det anvendes uafhængigt i form af infusioner eller i kombination med andre midler.
  • Licorice rod har en svag beroligende effekt. Mere foreskrevet til behandling af respiratorisk patologi og nyresygdom. Som en del af vegetabilske gebyrer forbedres virkningen af ​​andre stoffer.
  • Hawthorn bruges til depression. Det forbedrer blodcirkulationen og fremmer elimineringen af ​​giftige stoffer fra kroppen.
  • Rosehip er rig på vitamin "C" - en antioxidant der styrker immunsystemet. I løbet af forårsangst, i mennesker, der er tilbøjelige til det, gør sådanne antidepressiva af vegetabilsk oprindelse som vild rose det muligt at fjerne forværringen.
  • Hoppekegler anvendes til traditionel medicin til fremstilling af beroligende te.
  • Lys vegetabilske antidepressiva findes i kakao, kaffe, bananer, appelsiner, grapefrugt og mandarin. De forbedrer frigivelsen i legemet af glæde - serotonin.
  • Cone-bær, elskede, enebær er fremragende urte-antidepressiva. Når de anvendes korrekt, kan de slippe af med mange psykiske lidelser.

Herbal antidepressiva uden recept

På apoteket kan nogle antidepressiva af vegetabilsk oprindelse købes uden læge recept. Vi tilbyder deres liste:

  • Prozac - indeholder plantebaserede stoffer, der hjælper med at bekæmpe depression. Afhjælper angst, hjælper med anoreksi, genopretter menstruelle uregelmæssigheder, lindrer ængstelige tanker. Efter at hans mand bliver mere passende og modstandsdygtig over for eksterne faktorer. Yderligere oplysninger findes i artiklen med instruktioner til brug af Prozac.
  • Maprotilin af alle antidepressiva med vegetabilsk oprindelse har kontraindikationer - epilepsi, lever og nyresygdom, konvulsive lidelser. Den består af effektive planteekstrakter. Maprotilin hjælper med angst, apati, psykomotorisk hæmning.
  • Zyban - bruges til følelsesmæssig stress, som opstår når man slippe af med nikotin og narkotikamisbrug.
  • Deprim er baseret på plante-antidepressiva afledt af Hypericum. Det betragtes som et effektivt værktøj til forbedring af ydeevnen og forbedring af stemningen.
  • Levzey ekstrakt ordinerer for overarbejde for at forbedre ydeevnen.
  • Tinktur af ginseng fra alle planteantidepressiva har de bedste egenskaber til at styrke immunforsvaret. Aflaster mild depression. Kombinationen af ​​shansheniya og eleutherococcus i lægemidlet giver dig mulighed for hurtigt at lindre døsighed og øge effektiviteten.
  • Zamaniha tinktur bruges til at behandle søvnløshed, depressive lidelser.
  • Novo-Passit består af plantekomponenter (St. John's wort, valerian, hop, hawthorn, citronmelisse, passion blomst, sort elderbær). Det hjælper med at lindre angst, hovedpine, spændinger. Det er vant til at normalisere menstruationscyklussen hos kvinder.
  • Persen - indeholder sådanne antidepressiva af vegetabilsk oprindelse som melissa, pebermynte, valerian. Det har en udtalt beroligende effekt.
  • Kinesisk magnolia tinktur bruges til hysteri, behandling af reaktiv depression.

Som konklusion indeholder ovenstående liste over stoffer naturlige antidepressiva, men nogle af dem har kontraindikationer. Brug urte sedativer når gravid og ammer.

Advarsel! Virkningen af ​​brugen af ​​urte-antidepressiva er observeret ikke tidligere end 2 timer. Hvis du tog stoffet, skal dets virkning evalueres ikke tidligere end efter 4 timer.

Naturlige antidepressiva: 13 effektive midler

Naturlige antidepressiva til depression, stress, angst, irritabilitet og angst kan bruges ud over metoder som psykoterapi, akupunktur eller for eksempel lysterapi. Gentagne angreb angribes også ved hjælp af tilgængelige værktøjer - normalt er de naturlige antidepressiva, der er billige og tilgængelige på ethvert apotek og endda i et supermarked.

Naturlige antidepressiva under stress hjælper naturligvis med at klare psykiske problemer. Nedenfor giver vi en liste over naturlige antidepressiva (naturlige produkter), som hjælper dig ikke kun med at behandle depression, men også forhindre det i at forekomme.

Naturlige antidepressiva til depression

Læs derefter om de 13 mest effektive naturlige antidepressiva produkter, hvoraf nogle er i dit køkken.

Rhodiola rosea (gylden rod) - naturlige antidepressiva

Rhodiola Rosea lindrer både fysisk og mental træthed. Dette er en fælles stimulant, der tages ikke kun når overarbejde, men også sæsonbetinget affektiv lidelse og depression. Rhodiola rosea er nyttig fordi:

  • Fremmer aktiv opsving: Den gyldne rod er effektiv i asteni og kæmper med stress
  • regulerer urinary adrenalin (en neurotransmitter, der frigives under stress): Rhodiola er et rosenrødt naturligt alternativ til beroligende midler
  • det bruges under høj fysisk anstrengelse for at øge udholdenhed og fremme hjerteåbning; Rhodiola rosea er også blevet anvendt succesfuldt hos patienter med kronisk træthedssyndrom.

Rhodiola er en adaptogen urt, der hjælper med at bekæmpe depression, øger modstanden mod stress og reducerer mental og fysisk træthed. Således genopretter Rhodiola kroppens naturlige "dynamik". Adaptogenic plante tilpasser sig kroppens behov.

I tilfælde af sæsonbetonet depression kan Rhodiola have en positiv effekt på:

  • spiseforstyrrelse (reducerer symptomer på bulimi)
  • søvnforstyrrelser (lider af øget døsighed)
  • følelsesmæssige tilstand (øger ønsket om at handle).

Hypericum for depression

St. John's wort er blevet brugt i århundreder som en behandling for mild og moderat depression. For eksempel foreskrive selv repræsentanter for officiel medicin i St. John's wort som et naturligt antidepressivt middel i Tyskland.

St. John's Wort er nok den mest berømte naturlige antidepressiv! St. John's Wort er anerkendt af Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMEA) og Verdenssundhedsorganisationen, og er effektiv mod depression, angst, humørsvingninger, nervøs agitation og fordøjelsesproblemer.

Hypericum er ikke vanedannende eller abstinent. Det har imidlertid vist sig, at brugen af ​​Hypericum sammen med nogle lægemidler er forbundet med bivirkninger - det vil sige, at johannesørten påvirker virkningen af ​​andre lægemidler. Det anbefales derfor stærkt ikke at binde sig med johannesørret med antidepressiva, cyclosporinlægemidler, p-piller, nogle antivirale lægemidler og anti-cancer-lægemidler. Det er yderst vigtigt at få tilladelse fra din læge til at bruge Hypericum som et naturligt anti-depressiv middel.

Saffron - en naturlig antidepressiv naturlig

Saffron, også kaldet "rødguld", er et krydderi, der er et meget stærkt naturligt middel til bekæmpelse af depression, stress, dårlig humør og angst. Crocins essentielle olie af pigment og safran, indeholdt i saffron, har antidepressiva, anti-stress og anxiolytiske egenskaber. Ifølge undersøgelser svarer virkningerne af saffron til virkningen af ​​syntetiske antidepressiva, men uden nogen bivirkninger. Saffron kan være et bedre valg end St. John's wort, hvis du allerede tager en regelmæssig antidepressiv, da den har mindre effekt på virkningerne af andre lægemidler.

Depression er en kompleks sygdom, der kan tage mange former og påvirke hver enkelt af os. Det manifesterer sig i et trist humør, tab af interesse for aktiviteter, et fald i energi. Disse følelsesmæssige forstyrrelser påvirker familieliv, faglige og sociale aktiviteter. Du kan bekæmpe depression ved hjælp af effektive naturlige antidepressiva, som gør det muligt at undgå mange af bivirkningerne af syntetiske stoffer.

Griffonia Prostolistnaya med depression

Griffonia er en afrikansk plante med et højt indhold af 5-hydroxytryptophan, en aminosyre, der er en forstad til neurotransmitteren serotonin. Plain-leaf griffin fungerer som et effektivt anti-depressiv middel, men naturligt uden signifikante bivirkninger af syntetiske stoffer. Gryphony er nyttig til at håndtere depression, angst, stress og søvnforstyrrelser. I modsætning til syntetisk antidepressiva virker den blodløse Griffonia på hjernen og på hele organismen.

Valerian er et naturligt antidepressivt middel

Anlægget Valerian har længe vist sig nyttigt til behandling af depression og angst. Valerian virker effektivt på kroppen og effektivt reducerer nervøs spænding, angst, stress og søvnløshed. Kroppen som helhed føles fornyet, senere kommer træthed.

Gurkemeje - et naturligt antidepressiv middel i dit køkken

Gurkemeje er et stærkt krydderi, der har været brugt i ayurvedisk medicin i århundreder. Ud over sine mange helbredende egenskaber er gurkemeje effektiv mod depression og stress. Curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, er et stærkt anti-depressiv middel, der gør gurkemeje en allieret i kampen mod depression. Ifølge forskellige kilder er gurkemeje lige så effektiv som konventionelle depression medicin, men uden bivirkninger! Det aktiverer serotonin, et godt humørhormon.

Omega-3 naturlige antidepressiva

Omega-3 er en fremragende naturlig antidepressiv, selv om offentligheden er meget mere opmærksom på dens virkning på hjerte-kar-sygdomme, kostbalance, smerte og betændelse. Men tilstrækkeligt forbrug af omega-3 hjælper også til behandling af depression. Det eneste problem er, at det er svært at få den nødvendige mængde omega-3 fra mad til effektivt at bekæmpe depression, så du kan vende sig til certificerede naturlige fødevaretilsætningsstoffer uden pesticider eller tungmetaller.

Hop - naturligt antidepressivt middel

Humle lindrer symptomerne på depression, stress og angst. Det har meget interessante afslappende og beroligende egenskaber. Den Europæiske Lægemiddelkommission godkendte brugen af ​​humle til bekæmpelse af agitation, angst og søvnforstyrrelser.

Ginseng - et livgivende naturligt antidepressivt adaptogen

Ginseng regulerer effektivt immunresponset og hormonelle ændringer som følge af stress og derved opretholder homeostase. Ud over at undertrykke forekomsten af ​​psykiske sygdomme som angst og depression, forhindrer ginseng også stressrelaterede fysiologiske sygdomme. (Bibliografi: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginseng er traditionelt brugt som lægemiddel urt i Fjernøsten, Korea, Japan og Kina. Årsagen til dette er, at ginseng indeholder naturlige antioxidantforbindelser. Disse ginsenosider, som ekstraheres fra rødderne af ginseng, blade, stilke, frugter, har flere farmakologiske virkninger. De er opdelt i omkring 100 forskellige kategorier. I mange undersøgelser er ginsenosider blevet identificeret som en effektiv behandling for organskader og celledød samt immunologiske og metaboliske sygdomme.

Ginseng anvendes som et adaptogen til behandling af forskellige sygdomme som et tonisk og foryngende middel. Ginseng regulerer perfekt spændinger, sammenlignet med andre viste adaptogener. Denne effektivitet som antistressmiddel er blevet påvist ved anvendelse af forskellige adfærdsmæssige betingede stresstest. In vivo-undersøgelser viste også, at ginseng har fremragende anti-stress-effekter.

Reishi - har du prøvet depression svampe?

Reishi svampen giver immune støtte, mindsker stress og angst, er anti-inflammatorisk, anti-cancer produkt med en hel række fordele. Lær mere om hvorfor Reishi kaldes "Gud champignon" læses på portalen Moskva medicin her http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi i tusinder af år brugt i kinesisk medicin. Den er særligt anvendelig til regulering af immunsystemet - styrkelse den, når den er svækket, eller sænkning, når immunsystemet er for aktiv. Svampen indeholder mere end 400 forskellige biologiske aktive forbindelser; Talrige undersøgelser har bekræftet, at der ud over ændringen af ​​immunsystemet, Reishi har anti-inflammatorisk, antitumor, antibakterielle, antivirale, antidiabetiske, antioxidant virkning, beroliger nervesystemet, reducerer angst, forbedrer humør og fremmer bedre søvn (Referencer: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 19939212).

Citrongræs for at forbedre humøret, reducere angst og depression

Citrongræsbær er et klassisk eksempel på en adaptogen urtemedicin, hvilket betyder, at den er sikker, giftfri og især reducerer både mental og fysisk stress. Citrongræs er vist at forbedre koordinationen, koncentrationen og endda udholdenhed.

Institut for traditionel kinesisk medicin og naturlige produkter konkluderede, at regelmæssig indtagelse af citrongræs ekstrakt reducerer angst forbundet med stress og forbedrer kognitiv funktion. Ifølge forskerne, er der ganske stærke beviser, at citrongræs er ganske stærke naturlige andidepressanom på grund af sin evne til at stimulere stemningen ved at reducere stressniveauet og forbedre ydeevnen i mange aspekter af livet (Referencer: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, NCBI.nlm.nih.gov / PubMed / 21.757.327).

Melissa er et naturligt flavored antidepressivt middel.

Planten regulerer humør, forbedrer søvnkvaliteten, reducerer angst, nervøsitet og irritabilitet og angst. Melissa hjælper kroppen med at finde fred og ro uden at forårsage skade (Bibliografi: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis er en flerårig buskig plante af familien Labiaceae. Selv i middelalderen var denne duftende urt almindelig i Europa, nu er den bredt dyrket i hele verden. I løbet af forskellige undersøgelser blev forskellige biologisk aktive stoffer isoleret fra melissa. HPLC-analyser (højtryksvæskekromatografi) viste, at de farmakologiske effekter af ekstraktet af melissa tilvejebringer rosmarininsyre, koffeinsyreester og 3,4-dihydroxybenzoesyre.

Undersøgelser af raske frivillige har vist, at citronbalsamekstrakt er i stand til at modulere humør og kan betragtes som en beroligende middel og et antidepressiv middel med begrænset anvendelse. Der er dog ingen præcise data om kønsfaktoren og effektens varighed, så sørg for at koordinere modtagelsen af ​​citronmelisse med din læge.

Eleutherococcus - "sovjetiske" naturlige antidepressiva

Eleutherococcus, som mange urtemedicin, kom til os fra traditionel kinesisk medicin, hvor den har været brugt i mere end 2000 år - østlige læger mener, at Eleutherococcus er i stand til at genoprette manglen på vital energi af qi.

Eleutherococcus betragtes også som et naturligt adaptogen, hvilket betyder, at det naturligt forbedrer kroppens modstand mod forskellige stressorer, hjælper med at normalisere og balancere kroppens immun- og endokrine systemer.

Officiel farmakologi anerkendte eleutherococcus som et adaptogen i 40'erne af det sidste århundrede, da sovjetiske forskere begyndte en aktiv undersøgelse af dets medicinske egenskaber. I Sovjetunionen blev eleutherococcus aktivt brugt til at løse mange sundhedsmæssige problemer - fra at øge styrken og udholdenheden hos atleter til bekæmpelse af strålingseksponering efter 1986-kernekatastrofen i Tjernobyl.

Planten forbedrer binyrefunktionen, som er forbundet med bekæmpelsen af ​​træthed - kemikalier i Eleutherococcus hæmmer binding af stresshormoner til deres receptorer. Dette betyder, at jo bedre binyrerne virker, jo mindre hormoner produceres, der fremkalder stress og angst.
Forbruger Eleutherococcus forårsager også milde beroligende virkninger, som hjælper med at slippe af med symptomerne på depression.

Men med alle fordelene ved sibirisk ginseng som en naturlig antidepressivum, skal du ikke tage det uden at konsultere din læge - sibirisk ginseng er ikke egnet til højt blodtryk og lavt blodsukker.

Forfatter af artiklen: Marina Dvorkovich, "Moskva medicin" ©

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne i denne artikel om naturlige antidepressiva er kun beregnet til at informere læseren. Det kan ikke være en erstatning for rådgivning fra en professionel læge.

Hvad er naturlige antidepressiva?

Depression har længe været den fremtrædende position i oversigten over menneskeheden. Naturlige urtebaserede antidepressiva midler forårsager ikke tilpasning af kroppen og er effektive til behandling af depression. Denne sygdom betragtes som alvorlig og farlig for mennesker, tilhører psykologiske sygdomme, kræver kompleks behandling.

Særlige kvaliteter af naturlige antidepressiva

Depression er en konsekvens af den syrerøsning af den menneskelige hjerne. Hjernestoffet har brug for en vis del af vitaminer, syrer og mineraler, som den kan få. Hovedårsagen til deres mangel er utilfredshed, stressfulde situationer og en række andre faktorer. Naturlige anti-depressive lægemidler er effektive beroligende midler til stress, de forårsager ikke døsighed og afhængighed af kroppen, i modsætning til stoffer baseret på kemiske forbindelser.

De fleste af de naturlige antidepressiva indeholder vitaminer i gruppe B, P, C og sporstoffer, der anses for særligt vigtige for hjerneceller.

Den lysteste medicinske repræsentant er St. John's wort. Planten indeholder hypericin, på grund af det og opnået en høj fordelagtig effekt i behandlingen af ​​stress og melankoli. På grundlag af denne urte fremstilles lægemidler, som kan købes hos et apotekskiosk, Negrustin, Deprim og Hypericum er til salg.

Der er naturlige antidepressiva med beroligende virkning, ikke vanedannende. Fælles medicinske plante er citronmelisse. I terapi anvendes en afkogning af bladene. Melissa er en del af sådanne stoffer som Novo-Passit og Persen. Lægemynt har en god beroligende og stressbestandig virkning. Til behandling af stress brug en afkogning af bladene. Som supplement til hypericum og lægemynt kan motherwort anvendes. Denne plante anbefales ikke at bruge separat som afkogning, fordi den har en særlig aroma, bitter i smag.

Rosehips indeholder et stort udbud af vitamin C, og dette er en nyttig og meget værdifuld antioxidant. Det fjerner godt nervesystemet overbelastning, hvorfor læger rådgiver om foråret, under forværring af depression, som det vigtigste beroligende og anti-depressive stof til at drikke bouillon hofter.

Hvordan man forbedrer fødevarens stressmodstand? Det er længe blevet troet, at kakaobønner kan hjælpe en person med at overvinde stress og depression. Kakaopulver sælges hos enhver købmand, og derfor bør den købes og forbruges om efteråret og vinteren, det er i disse perioder, at sygdommen kan forværre.

Det anbefales at starte hver morgen ikke med en velkendt kop varm kaffe, men med aromatiseret og så sund kakao med tilsætning af fløde eller mælk. Denne forebyggelsesmetode vil bidrage til at forhindre manifestation af depression, fordi leve uden stress er meget mere behageligt og mere interessant end med det.

En interessant kendsgerning! Undersøgelser foretaget af forskere har vist, at en mands brug af en kop kakao hver morgen reducerer risikoen for sygdomsgenoptagelse med mere end 5 gange.

Naturlige antidepressiva, for hvilke en læge recept ikke er påkrævet

I dag kan naturlige antidepressiva baseret på medicinske urter købes på apoteker (de er til salg):

  1. Et af de fælles lægemidler er Prozac, et middel, der effektivt bekæmper stress og deprimeret menneskelig tilstand. De vigtigste positive kvaliteter af lægemidlet er et fald i tilstanden angst, en stigning i stresstolerance, kampen mod en række visse psykiske sygdomme, herunder anoreksi, genoprettelsen af ​​menstruation hos kvinder.
  2. Maprotilin består af helbredende urter, øger stressmodstanden, lindrer stress. Det har en signifikant kontraindikation: Det kan ikke tages for personer, der lider af epilepsi, lidelser i lever- og nyresygdomme. Lægemidlet er effektivt til apati, angst, nervøse lidelser.
  3. Deprim er et nyt generationslægemiddel på plantebaseret basis, især Hypericum-urt. I kompleks terapi med tinktur af mynte og johannesurt er Deprim meget effektiv. Læger råder ham til at tage særligt alvorlige tilfælde.
  4. For at styrke immunsystemet, og faktisk betragtes det som et sårbart sted i "angrebene" af depression, anbefaler medicinske eksperter at tage ginseng-tinktur. At være stressresistent er let og simpelt, hvis du tager tinkturen som en forebyggende foranstaltning i efteråret og foråret.

Hvordan øger stressmodstanden ved hjælp af naturlig oprindelse?

Og i de gamle dage, og i dagens traditionelle medicin, anses humle som en helbredende plante. Han behandler ikke kun forkølelse, men behandler også forskellige psykiske lidelser perfekt. Hovens overvejende kvaliteter:

  • hjælper med at øge den følelsesmæssige baggrund
  • har beroligende virkning, lindrer intenst hovedpine
  • normaliserer stofskiftet.

Meget effektiv tinktur lavet af humlekegler. Med regelmæssigt indtag af infusion, er søvn normaliseret, nervesystemet beroliger sig, og dette er vigtigt i behandlingen af ​​melankoli. Behandlingsforløbet er 4 uger, tag medicinen om dagen umiddelbart inden sengetid.

Brug af naturlige antidepressiva: nyttige opskrifter

Helbredende urter omgiver os overalt, selv de mest primitive, ved første øjekast kan ukrudt være en frelse i behandlingen af ​​depression.

Hvordan man bliver stærk før stress, hvordan man ikke kan bukke for sin indflydelse og hvordan man kan leve uden dette farlige og ubehagelige fænomen? Betydelig hjælp til at håndtere stress vil have disse enkle opskrifter:

  1. En fremragende opskrift i kampen mod melankoli er kaneltinktur. Til forberedelsen skal du bruge 60 g malet kanel, produktet hældes med vand og lægges på et mørkt sted for at infuse, og rystes af og til med sammensætningen. Efter 2 uger vil det tage så meget tid for infusionen at modne, den filtreres og tages oralt i 35 dråber. I nogen tid vil stigningen i vitalitet blive åbenbar selv til et nysgerrige øje.
  2. For lettere og effektivt at overvinde apati i kombination med søvnløshed, skal du tage en infusion af propolis og honning. Før du går i seng, skal du brygge grøn te (hvis du foretrækker, kan du fra urter), tilsæt 2 spiseskefulde af blandingen. Efter et par dage, søvn normaliserer, vil stemningen mærkbart blive bedre.
  3. Med høj mental belastning, intens hovedpine, en apatisk tilstand og døsighed er Leuzei-tinktur effektiv. For lægemidlet vil have brug for 100 g af roden af ​​planten. Det skal finhakket, hæld en lille smule alkohol (700 ml), lad den brygge i 14 dage på et skyggefuldt sted. Tag 20 dråber 1 gang om dagen (før måltider), behandlingsforløbet er 12 dage.

Naturlige antidepressiva kan effektivt helbrede depression. De har trods alt en gavnlig virkning på den menneskelige krop. De leverer hjerneceller med nyttige vitaminer, syrer og mikroorganismer, normaliserende funktionalitet og ydeevne, forhindrer forekomsten af ​​denne ubehagelige og yderst farlige sygdom.

Herbal antidepressiva

Mange foretrækker urte-antidepressiva som et alternativ til kemikalier. Naturlige antidepressiva er ikke vanedannende, når de anvendes korrekt og korrekt, er de helt uskadelige, og de hjælper lige så godt som dyre lægemidler.

Men vi må ikke glemme, at naturlægemidler har en række protivopokazaniy.Vo det første er der risikoen for allergiske reaktioner, og for det andet, hvis ukontrolleret at tage en høj risiko for gastrointestinale lidelser. Også mange urter kan reducere virkningen af ​​virkningen af ​​enhver medicin. Derfor skal plantelægemidler eller anden terapi først startes efter at have konsulteret en læge.

Naturlige antidepressiva kan være rene (urter, rødder og afkog af dem) og i form af kombinerede tinkturer. Også på listen over naturlige omfatter farmaceutiske præparater, baseret på naturlige ingredienser.

Natural Pharmacy Products

Farmaceutiske præparater, der indeholder naturlige komponenter, kan opdeles afhængigt af sammensætningen:

  • Deprim, Helarium skabt på basis af Hypericum. Det antages, at Hypericum fra depression hjælper bedre end andre urter, derfor er præparater baseret på det brugt til at behandle depressivt syndrom, psyko-følelsesmæssige lidelser, nervøs spænding. Anvende denne gruppe af lægemidler til behandling af angst, depression og gratuitous angst.
  • Novo-Passit, Persen inkorporerer et stort antal ekstrakter af forskellige urter. Sådanne planteantidepressive midler som melissa, valerian og pebermynte skelnes i sammensætningen. Disse stoffer er effektive i øjeblikke af nervøs spænding, med neurose, søvnforstyrrelser, i en periode med stærk følelsesmæssig stress.
  • Nerofluk er et naturligt antidepressiv middel, der har beroligende og beroligende virkning på centralnervesystemet. Fås i form af tørstof til fremstilling af te. Det omfatter urter som citron mynte, blomster af lavendel og orange, hop kegler.

Naturlige antidepressiva

Få mennesker ved, at regelmæssige fødevarer er anti-depressiva. Den mest kendte fra denne liste er selvfølgelig chokolade. Det fremmer ikke kun produktionen af ​​endorfin (lykkens hormon), men stimulerer også produktionen af ​​serotonin. Og manglen på denne særlige neurotransmitter provokerer udviklingen af ​​depressive tilstande.

Her slutter kendskabet til den gennemsnitlige person, og trods alt er antidepressive produkter meget mere almindelige. Selv i tilfælde af chokolade, for at få flere fordele ved brugen af ​​dette produkt, er det bedre at give præference for sort bitter chokolade i flydende form. Det er varm chokolade, der absorberes, og det er meget behageligt og behageligt at bruge det i løbet af den kolde årstid.

Herbal antidepressiva og antidepressiva af animalsk oprindelse, som hver værtinde har i køleskabet:

  • Havregryn, hvedeklid, rødt kød, linser - et lagerhus af jern. Det er jern og folsyre, der bidrager til produktion af dopamin - stoffet er ansvarligt for tilfredsstillelsestilstanden.
  • Fedt havfisk, avocado, frø og nødder. Disse produkter er rige på omega-3 syrer, som igen bidrager til en stigning i serotonin niveauer i kroppen.
  • Kylling, æggehvide, svinekød (magert), kalvekød, kalkun og havkalk. Disse produkter er rige på vitaminer fra gruppe B. Manglen på disse vitaminer fører til ufuldstændig assimilering af andre vigtige sporstoffer, derfor er sådanne produkter essentielle i kosten.
  • Banana. Denne frugt er ikke kun rig på vitamin B6, men har også i sin sammensætning harman - et alkaloid, der kan forårsage en følelse af eufori. For at forhindre depression er det nok at spise 1 frugt om dagen.
  • Honning - et produkt, der indeholder vitaminer, nyttige syrer, jern, krom og andre sporstoffer, der hjælper med at reducere stressniveauet. Kun 3 teskefulde honning om dagen vil øge din ånd, give energi og styrke, lindre depression.
  • Friske grøntsager og frugter. Enhver grøntsag eller frugt indeholder en enorm mængde vitaminer og mikronementer, hvilket gunstigt påvirker kroppens generelle tilstand, hormoner og trivsel. Derfor skal friske grøntsager og frugter være til stede i kosten for at forebygge depression.

For eksempel er tomater fremragende antioxidanter, så deres brug øger de metaboliske processer i cerebral cortex og fremmer syntesen af ​​"hormoner af lykke". Frugter, som antidepressiva af vegetabilsk oprindelse, mætter kroppen med alle vitaminerne: kiwi, appelsiner og persimmon - de første frugt-antidepressiva.

Daglig diæt for depression:

  • Morgenmad: klid, havregryn med honning, rosiner, tørrede abrikoser, nødder, bananer, æg og en kop kakao eller varm chokolade.
  • Frokost. Supper med tilsætning af boghvede, ris, grøntsagssupper, kogt kylling (bouillon) eller bagt fisk, gråt brød med klid, tomatsalat, te.
  • Middag. Dampede grøntsager, hård ost.

Derudover er der mellem hovedmåltiderne vigtigt at lave snacks: appelsin, æblebrød, et stykke mørk chokolade, yoghurt, nødder, rå gulerødder, et glas kefir.

Urter til bekæmpelse af depression

Få mennesker ved, at lige på sengene og på sengene vokser nogle gange fremragende antidepressiva af vegetabilsk oprindelse:

  • Valerian er en fremragende beroligende og tonic: Hakkede rod (10 g) hæld et glas kogende vand og simre i en halv time. Efter 1,5 timers belastning bouillon, tag en teskefuld 4 gange om dagen, helst før måltider.
  • Hypericum perforatum. Uddraget af denne urt indeholder mange naturlige præparater. Midler med St. John's wort roen ned, normaliser søvn og fjern fra depressive tilstande.

Folkeopskrifter antyder en sådan ansøgning: Hæld 200 ml kogende vand over en spiseskefuld St. John's Wort Herb, kog i 10 minutter og lad i 2 timer. Spænd derefter og tag 0,5 kopper før måltider 2-3 gange om dagen. Med den samme bouillon kan du tage et bad.

  • Pebermynte. Forbedrer immunitet, beroliger, forhindrer depression. Folkesager udarbejdes i henhold til mange opskrifter, men den enkleste er mintete: Hæld 1 spsk af urt 250 ml kogende vand. Efter 20 minutter drikker du i små sip.
  • Motherwort. Aflaster nervøs spænding, beroliger centralnervesystemet, fjerner sig fra depression. Folkerecept til depression indeholder sjældent en morwort, oftest kombineret med mynte, citronmelisse og andre behagelige ildelugtende urter. Til behandling af depression kan du bruge infusionen: 1 stk. Sked urter til at hælde 5 st. Spoons af alkohol (du kan tage vodka). Sæt i en glasskål på et mørkt sted i 7 dage, skud lejlighedsvis. Tag 0,5 teskefulde af stoffet i en halv time før hovedmåltid 3 gange om dagen.

Enhver, selv folkemæssige retsmidler fremstillet af plantelægemidler, kan være skadelige, hvis de tages ukontrollabelt. Derfor er det bedre at rådføre sig med en læge inden behandlingen påbegyndes.

Naturlige naturlige antidepressiva

Naturlige antidepressiva er naturlige sikre midler, der hjælper med at klare depression og depression. Døsighed, træthed, apati, svaghed i hele kroppen - dette er en ufuldstændig liste over faktorer, der karakteriserer depressionen. Ikke alle forstår, at denne tilstand kan bære en meget alvorlig fare for patienten, endda et tragisk resultat. Ubehandlet depression fører til tab af smag af livet, nogle gange - til døden.

Hver person kan kæmpe med depressive forhold med tilgængelige midler ved hånden. Disse er naturlige antidepressiva. De købes ikke på apoteket, læger skriver ikke ud, men alle kan registrere sig selv.

Lægemidler doneret af naturen

Herbal medicin og tager vitaminer er de sikreste måder at håndtere depression.

Hjerneceller kan i årevis ikke modtage de nødvendige stoffer og vitaminer, som over tid medfører en depression. Først og fremmest taber menneskekroppen under påvirkning af ydre faktorer B- og C-vitaminerne. Den første gruppe forbruges af kvinder i kritiske dage. C-vitamin ødelægges under forbruget af skadelige produkter på grund af stress. Det er ikke nødvendigt at tage disse vitaminer i doseringsformen - det er nok at medtage i kosten frugter og grøntsager, der er beriget med dem. Disse omfatter følgende:

Det er bedre, hvis de dyrkes på egen grund. I mangel af en sådan mulighed vil butikens produkter gøre. Disse er også naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse.

Herbal antidepressiva er almindeligt kendt. Disse er urter og medicinske planter. Aktivt anvende hagtorns helbredende egenskaber. Denne plante er almindelig på Ruslands territorium, den kan findes næsten overalt. Hawthorn er ofte inkluderet i sammensætningen af ​​stoffer, men den bedste løsning ville være at tage det i sin naturlige form. Det normaliserer søvn med nervøse lidelser, søvnløshed. Stemningen forbedrer, personen begynder at føle sig bedre.

Kollektionen af ​​sort rosehorn kan købes på apoteket. Denne naturlige antidepressiv hjælper med at slippe af med følelser af frygt, angst, unødvendig spænding. Efter systematisk aftagning af et dårligt humør forlader holdningen til liv og problemer.

Antidepressiv fra købmanden

Magnesium, calcium, zink og andre sporstoffer er en integreret del af den menneskelige krop, dens vitale funktioner. For at genoprette manglen på vigtige elementer anbefales det at bruge følgende produkter:

  • mælk og mejeriprodukter;
  • grapefrugt;
  • tomater.

En kritisk reduktion af sporstoffer fører til hurtig træthed i kroppen, dannelsen af ​​kronisk træthed. Som følge heraf falder en person i depression med alle de følgevirkninger.

Et virkelig universelt lægemiddelværk betragtes som kamille. Kamillebaserede dekoktioner og infusioner har ikke kun antiinflammatoriske, men også beroligende egenskaber. Hvis du regelmæssigt tager afkog af kamille for natten, så kan du ikke kun se forbedringen i fordøjelsessystemet, men også føle sig meget roligere og mere afbalanceret.

Ikke rabat naturlige antidepressiva når det kommer til at normalisere mental velvære.

Hvis denne sygdom endnu ikke er startet, kan den bekæmpes med naturlige midler. Det er værd at huske på, at midlerne til planteoprindelse til kroppen altid er bedre. Brug af naturlige lægemidler bør dog ikke blive ukontrolleret - urtemedicin er ikke mindre farlig end medicin. Herbal antidepressiva er altid relevante.

De bedste naturlige antidepressiva

Naturlige antidepressiva kan opdeles i to store grupper, som omfatter nogle produkter og planter. Naturlige antidepressiva er meget mere effektive end de syntetiserede lægemidler, da de har færre kontraindikationer og bivirkninger, og i nogle tilfælde er meget billigere end kunstige analoger. Nedenfor vil blive betragtet som naturlige produkter og produkter, som oftest anvendes som antidepressiva.

Ernæringstips

Antidepressiva produkter kan forbedre patientens stemning, injicere de manglende vitaminer i gruppe B og C i kroppen, forskellige mineraler og metaller og fremskynde syntesen af ​​visse stoffer i kroppen, der lindrer depression. De kan opdeles i følgende grupper:

  1. Chokolade og forskellige produkter med deres anvendelse i deres sammensætning indeholder theobromin og phenylethylamin, som fremskynder syntesen af ​​serotonin i patientens krop og derved opnår en tilstand af salighed.
  2. Produkter, der indeholder jern, er specielt nødvendige af kvinder på grund af menstruationscyklussen. Deres mangel fører til udvikling af alvorlig træthed. Listen over sådanne fødevarer omfatter spinat, rødt kød, linser, hvede og havreklid. Men det er umuligt at kombinere deres anvendelse med te, der indeholder tannin, da dette fører til et fald i mængden af ​​jern i kroppen.
  3. C-vitamin indeholder fødevarer som kiwi, røde bær, tomater, citroner og appelsiner, spinat, grønne og røde peberfrugter, grapefrugt (saft), rosehip, broccoli, spire, cantaloupe, jordbær. De hjælper med at lindre træthed, tristhed.
  4. Til normal hjertefunktion er fed fisk meget vigtig. Især godt at spise det 2 gange om 7 dage. Bedst af alt er makrel, tun og laks. Men du kan anvende og vegetabilske produkter, såsom græskar, nødder.
  5. Fødevarer højt i vitamin B6 lindre depression symptomer såsom irritabilitet, sløvhed og træthed. Til dette skal du spise kartofler, cornflakes, kylling, bananer, svinekød, fuldkornsprodukter, fisk.
  6. Fødevarer rig på kulhydrater, giver menneskekroppen energi til celler. Godt at spise quinces, pasta, majs, datoer. Det anbefales at bruge hvede, bønner, rosiner, tørrede figner.
  7. Fødevarer højt i magnesium og kalium lindre stress, forbedre stemningen. Irritabilitet, træthed forsvinder. For at fylde magnesium og calcium skal der anvendes produkter som bælgplanter, nødder, ost, mælk (naturligt eller sojabønne), østers og squids.

Fordelagtige stoffer

Der er nogle forbindelser, der kan opnås med mad, der bidrager til kroppen i kampen mod depressive tilstande. Disse er aminosyrer. Normalt bruges der til genopretning af en person fra en sygdom:

  1. Produkter med tyrosin. Aminosyre regulerer direkte humør. Stress, mental og fysisk overarbejde reducerer mængden af ​​tyrosin i humane hjerneceller, reducerer koncentrationen, forstyrrer følelsesmæssig stabilitet. For at få den rigtige mængde tyrosin, skal du spise æg, kød, fisk og fjerkræ.
  2. Aminosyrer tryptophan og phenylalanin er nødvendige i hjernen for at producere serotonin, dopamin, norepinephrin, som regulerer menneskers fysiske og mentale aktivitet. Vær som naturlige antidepressiva. For at supplere tryptophan og phenylalanin skal du spise mere mælk, fisk, hytteost, jordnødder, græskarfrø, bananer, sesam, mandler.

Antidepressiva fra planter

For at eliminere depression bruger mange mennesker forskellige urter, da det ikke er uden grund at deres brug er mere sikker end at bruge syntetiske piller. Herbal antidepressiva anvendes i form af afkogninger, te, likører osv. Listen over moderne lægemidler til depression omfatter følgende urter:

  1. St. John's wort - i sin sammensætning er et stof hypericin, godt at eliminere symptomerne på depression. Anlægget bruges til fremstilling af stoffer som Hypericum, Deprim osv.
  2. Melissa er inkluderet i urte-antidepressiva. Af dets blade og skud optager ofte afkog. Det bruges til fremstilling af lægemidler som Nervoflux, Novo-Passit osv.
  3. For at berolige efter stress, kan du bruge pebermynte, hvorfra du laver en helbredende bouillon, ved hjælp af plantens blade.
  4. Den fem-bladede moderkorn bortset fra andre urter bruges ganske sjældent. Normalt er det en af ​​bestanddelene i medicinen, som omfatter johannesurt og citronmelisse. Dette skyldes den bittere, meget ubehagelige smag af motherwort.
  5. Valerian - Denne plante bruges som beroligende for at eliminere nervøs spænding. Ofte anvendes i form af infusion, men kan indbefattes i sammensætningen af ​​ethvert stof.
  6. Laksrødrod selv har en mild beroligende virkning, men har egenskaben at øge virkningen af ​​andre lægemidler. Derfor anvendes den i sammensætningen af ​​komplekse infusioner.
  7. Hawthorn kan klare depression, da det fjerner alle toksiner fra kroppen, øger blodcirkulationen.
  8. Rosehip er et naturligt "lager" af vitamin C. Det styrker det menneskelige immunsystem godt og lindrer depression.
  9. Hoppekegler bruges ofte til at lave forskellige beroligende te.
  10. Som nævnt ovenfor for at bekæmpe sygdommen i maden kan du bruge urter som bananer, kakaofrugter, kaffe samt citrusfrugter som appelsiner. De bidrager til syntesen af ​​serotonin i patientens krop og eliminerer depression.

Det er ikke alle planter og produkter, der kan bruges til eliminering af depressiv tilstand. Ovenstående var kun de mest berømte og populære.

Under alle omstændigheder anbefales det at undersøge og konsultere din læge ved anvendelse af et bestemt produkt eller plante som antidepressiv middel. Dette er for at undgå komplikationer.

Naturlige antidepressiva: Urter og antidepressiva produkter

Et dårligt humør er formentlig velkendt for enhver person, hvis træthed og apati ikke efterlader dig i lang tid, og negative tanker konstant "klatrer" ind i dit hoved, kan denne tilstand betegnes som depression. Selvfølgelig gør lægen en diagnose, men for at forhindre udviklingen af ​​depression kan gøres af enhver, der ikke lider af alvorlige psykiske sygdomme.

Apoteker har nu mange antidepressive lægemidler, og mange af dem er effektive, men de har også mange bivirkninger; desuden uden at udpege en specialist til at tage sådanne stoffer kan det ikke. I modsætning hertil er folkemæssige midler - naturlige antidepressiva, mildere og forårsager ikke afhængighed, og til tider er resultatet ikke det værste, men endnu bedre end de mest moderne lægemidler.

Sandt nok er det sjældent muligt at komme forbi med nogle "urter". Du kan kun slippe af med depression ved fuldstændigt at ændre din holdning til dig selv: Skift din livsstil, mad, kreds af bekendte og arbejde ofte - sundhed er meget dyrere. Infusioner og decoctions af urter er imidlertid meget populære blandt folket, og den officielle medicin bruger også dem ofte nok: eksperter anbefaler at tage dem både til forebyggelse og til forskellige sygdomme.

Urter antidepressiva

Et stort antal lægeplanter eksisterer og trives i naturen, og mange hjælper med at klare depression. Kortfattet liste nogle kendte og almindelige i Rusland.

Forbedre hjernen og sænke produktionen af ​​stresshormoner hjælper johannesørt; hagtorn lindrer fra frygt, angst og søvnløshed - det ordineres ofte for alvorlige chok og nervøse lidelser; Valerian er et anerkendt beroligende middel, der reducerer angst og forbedrer søvn.

Mint, citronmelisse, blackskin, motherwort er også velkendte i Rusland - mange videnskabelige værker er skrevet om hver af disse urter.

Ginkgo biloba vokser ikke, men det er ikke et underskud. Forberedelser af denne plante giver dig mulighed for at genoprette beskadigede hjerneceller, justere den følelsesmæssige baggrund og øge stressmotstanden - en egenskab af den psyke, der er nødvendig i dag for alle.

Herb adaptogens også "ødelægge" depression: for eksempel hjælper te med Eleutherococcus, Ginseng, Citrongræs Kinesisk eller Echinacea Purpurea.

Her er nogle enkle opskrifter, der er nemme at bruge derhjemme.

Hypericum, cornflower og motherwort (1 tsk. Hver) hældes med kogende vand (3 kopper) og efterlades i 15 minutter. Tænd en lille ild og kog i ca. 20 minutter, cool, filter. Drikk 1/3 kop 3 gange om dagen efter måltiderne. Kurset er 10 dage, så en ti-dagers pause og en gentagelse af kurset igen.

Fremragende urtete, forbudt apati og eliminering af virkningen af ​​stress opnås ved hjælp af mynteblade og oregano, hindbær og jordbær, vilde rosenbær og St. John's wort græs. Ingredienserne hældes i en termos (1 spsk), brygges med en liter kogende vand, lukkes i 2-3 timer - antidepressivet er klar. Du kan drikke det hele dagen, som almindelig te, 2-4 kopper, tilføje honning eller sukker til smag. Filter ud valgfrit: te kan hældes gennem en sil, hælde en termos med kogende vand.

Ligesom antidepressiva stoffer, men uden en negativ indvirkning på sundheden, virker infusionen af ​​mynte- og humlekegler "værker". Et glas kogende vand hældes over 1 tsk. mynte blade og humle kegler, lad i en halv time, filtrere. Tag infusionen 2-4 gange om dagen, til ½ kop, og tilsæt honning og citron til smag.

Urte-te kan blive fuld af druer regelmæssigt og erstatte almindelig te, sort eller grøn eller i det mindste blande urter med te. Efter en uge vil du bemærke, at ikke kun humør, men også generelt trivsel er forbedret.

Og du kan forbedre søvn ved at sætte en lille posen syet af linned eller bomuldsstof ved siden af ​​puden og fyldt med en blanding af aromatiske urter: samme humle og mynte, citronmelisse, oregano, lavendel, kamille, malurt, linden osv.

Med alle de krydderurter opført, kan og bør du tage et beroligende bad. En stærk afkogning eller infusion (1-2 liter) hældes i badvand, og der tilsættes 7-8 dråber af dine æteriske æteriske olier. For eksempel 1-3 dråber lavendelolie, neroli, geranium, sandeltræ, jasmin, bergamot osv.

Antidepressive produkter

Naturlige antidepressiva kan betragtes som almindelig mad - selvfølgelig kun naturlig og frisk. Disse produkter indeholder stoffer, som hjælper kroppen med at opretholde normale hormoner. Både "vegetabilske" og "animalske" produkter vil hjælpe med at klare depression: friske grøntsager og frugter, bær og tørrede frugter, friskpresset juice, cottage cheese, kefir og anden "sur mælk", fedtfattig og mild ost, æg, fisk og skaldyr; kød og slagteaffald - kalvekød, kalkun, kylling, lever; uraffinerede vegetabilske olier, "ren" chokolade, nødder og frø. Af grøntsagsafgrøderne er kål (broccoli, hvid og blomkål), ærter, gulerødder, courgetter, græskar, persille og dille særligt nyttige.

Der er endda specielle anti-stress kostvaner: du kan selv vælge et sæt antidepressive produkter og lave en kost "til din smag." Vi giver et eksempel på en sådan kost.

Om morgenen kan du spise en kop havregryn (helst ikke øjeblikkelig madlavning) med tilsætning af spiret hvede (2-3 tsk), nødder, rosiner og tørrede abrikoser; tørret rugbrød (2 stykker), banan; Har en kop kakao.

Frokost: igen tørret brød, lavet af rug eller havregryn, orange, usødet grøn te, 2-3 skiver mørk chokolade.

Middag muligheder kan være forskellige. For eksempel en suppe af grøntsager, boghvede eller brun ris med et stykke fisk (kylling), med en salat af sød peber og tomater i et sekund, sort brød og grøn te. Eller: grøntsagspot af courgette, flere typer kål og persille (selleri, dild), kogte blødkogte æg (2 stk.), Æble, appelsinjuice, rugbrød (salte bun).

Om eftermiddagen: naturlig yoghurt med datoer, rosiner, nødder og kostkager.

Om aftenen: kogte bønner, sød peber, kohlrabi salat med selleri, et stykke ost (100-150 g), et glas kefir eller juice.

Til natten: varm mælk eller dogrose infusion fra 1-2 tsk. honning, brygersgær (sælges i apotek i piller).

Ifølge vurderinger af dem, der har forsøgt en lignende diæt, forbedrer den følelsesmæssige tilstand i løbet af ugen; Daglig menu kan varieres efter ønske. Interessant nok, selv om kosten ikke er specifikt rettet mod korrektion af kropsvægt, begynder vægten at stræbe efter normalitet: Med overvægt begynder en person at tabe sig og med utilstrækkelig vægt bliver han bedre. Men hvis du føler dig sulten, skal du tilføje urter til menuen, der beroliger og reducerer appetit (bjørnebær, plantain, nældeværk, mælkebøtte rødt, hagtorn, burdock, fennikel, majssilke) i form af infusioner og afkogninger og tang (ikke dåse). Dette vil undgå yderligere stress og vil give kroppen den nødvendige energi.

Ved regelmæssigt brug, på en kompleks og på forskellige måder, i det mindste disse naturlige antidepressiva, der er opført her, kan du slippe af med manifestationerne af depression og glemme det dårlige humør helt og holdent. Men hvis irritation, angst, apati og depression ikke overgår, skal du kontakte en specialist - en neurolog eller en psykolog.

Alt om moderne antidepressiva: En liste over de 30 bedste stoffer i slutningen af ​​2017

Antidepressiva er stoffer, der er aktive mod depressive tilstande. Depression er en mental lidelse præget af et fald i humør, en svækkelse af motoraktivitet, intellektuel paucitet, en fejlagtig vurdering af ens 'I' i den omkringliggende virkelighed og somatovegetative lidelser.

Den mest sandsynlige årsag til depression er en biokemisk teori, ifølge hvilken der er et fald i niveauet af neurotransmittere - næringsstoffer i hjernen samt reduceret receptorfølsomhed overfor disse stoffer.

Alle stoffer i denne gruppe er opdelt i flere klasser, men nu - om historien.

Historien om opdagelsen af ​​antidepressiva

I lang tid har menneskeheden nærmet sig spørgsmålet om behandling af depression med forskellige teorier og hypoteser. Det antikke Rom var kendt for sin antikke græske læge ved navn Soran Efessky, der tilbød at behandle psykiske lidelser og depression, herunder lithiumsalt.

I løbet af den videnskabelige og medicinske udvikling tog nogle forskere sig til en række stoffer, der blev brugt mod krigen med depression, lige fra cannabis, opium og barbiturater til amfetamin. Den sidste af dem blev imidlertid brugt til behandling af apatisk og sløv depressioner, som var ledsaget af dumhed og afvisning af mad.

Det første antidepressiva blev syntetiseret i laboratorierne i firmaet Geigy i 1948. Imipramin er blevet dette stof. Derefter gennemførte de kliniske studier, men frigjorte det først i 1954, da Aminazin blev opnået. Siden da er mange antidepressiva blevet opdaget, hvis klassificering vil blive diskuteret senere.

Magiske piller - deres grupper

Alle antidepressiva er opdelt i 2 store grupper:

  1. Thymeretics er stoffer med en stimulerende effekt, som bruges til at behandle depressive tilstande med tegn på depression og depression.
  2. Thymoleptika - medicin med beroligende egenskaber. Behandling af depression med overvejende excitatoriske processer.

Endvidere er antidepressiva opdelt efter deres virkningsmekanisme.

  • blokering af beslaglæggelsen af ​​serotonin - Flunisan, Sertralin, Fluvoxamin;
  • blokere optagelsen af ​​norepinephrin - Mapropelin, Reboxetin.
  • diskriminerende (hæm monoaminoxidase A og B) - Transamin;
  • selektiv (hæm monoaminoxidase A) - Autorix.

Antidepressiva af andre farmakologiske grupper - Coaxil, Mirtazapin.

Virkningsmekanismen for antidepressiva

Kort sagt kan antidepressiva korrigere nogle af de processer, der forekommer i hjernen. Den menneskelige hjerne består af et kolossalt antal nerveceller kaldet neuroner. En neuron består af en krop (soma) og processer - axoner og dendritter. Neuronerne kommunikerer med hinanden gennem disse processer.

Det bør præciseres, at der mellem dem er de kommunikeret af en synaps (synaptisk kløft), som er mellem dem. Information fra en neuron til en anden overføres ved hjælp af et biokemisk stof - en mægler. I øjeblikket er omkring 30 forskellige mediatorer kendt, men den følgende triade er forbundet med depression: serotonin, norepinephrin, dopamin. Ved at regulere deres koncentration korrigerer antidepressiva hjertefunktion på grund af depression.

Virkningsmekanismen varierer afhængigt af gruppen af ​​antidepressiva:

  1. Inhibitorer af neuronoptagelse (ikke-selektiv virkning) blokere genoptagelsen af ​​neurotransmittere - serotonin og norepinephrin.
  2. Inhibitorer af neuronal anfald af serotonin: Hæmmer processen med beslaglæggelse af serotonin, hvilket øger koncentrationen i det synaptiske kløft. Et særpræg ved denne gruppe er fraværet af m-anticholinerg aktivitet. Kun en mindre effekt på a-adrenoreceptorerne. Af denne grund er sådanne antidepressiva praktisk taget uden bivirkninger.
  3. Norepinephrine neuronal optagelsesinhibitorer: hæmmer genoptagelse af norepinephrin.
  4. Monoaminoxidasehæmmere: Monoaminoxidase er et enzym, der ødelægger neurotransmitters struktur, som følge heraf deaktiveres. Monoaminoxidase findes i to former: MAO-A og MAO-B. MAO-A virker på serotonin og norepinephrin, MAO-B-dopamin. MAO-hæmmere blokerer virkningen af ​​dette enzym og derved øger koncentrationen af ​​mediatorer. Som lægemidler af valg til behandling af depression stopper de ofte med MAO-A-hæmmere.

Moderne klassifikation af antidepressiva

Tricykliske antidepressiva

Den tricykliske gruppe af lægemidler frembringer blokering af transportsystemet i de presynaptiske terminaler. På basis heraf giver sådanne midler en overtrædelse af neuronal indfangning af neurotransmittere. Denne virkning tillader et længere ophold af de listede mediatorer i synapset og derved tilvejebringer en længere virkning af mediatorerne på de postsynaptiske receptorer.

Forberedelser i denne gruppe har a-adrenoblokering og m-anticholinerg aktivitet - de forårsager følgende bivirkninger:

  • tørhed i munden
  • krænkelse af øjets akkumulerende funktion
  • blærens atony
  • sænke blodtrykket.

Anvendelsesområde

Rationelt brug af antidepressiva til forebyggelse og behandling af depression, neurose, panikforhold, enuresis, obsessiv-kompulsiv lidelse, kronisk smertesyndrom, skizoaffektiv sygdom, dysthymi, generaliseret angstlidelse, søvnforstyrrelse.

Der er data om effektiv anvendelse af antidepressiva som en ekstra farmakoterapi til tidlig ejakulation, bulimi og tobaksrygning.

Bivirkninger

Da disse antidepressiva har en varieret kemisk struktur og virkningsmekanisme, kan bivirkningerne variere. Men alle antidepressiva har følgende almindelige tegn, når de tages: hallucinationer, agitation, søvnløshed, udvikling af manisk syndrom.

Thymoleptika forårsager psykomotorisk hæmning, døsighed og sløvhed, nedsat koncentration. Thymeretics kan føre til psykoproduktive symptomer (psykose) og øge angst.

De hyppigste bivirkninger af tricykliske antidepressiva omfatter:

  • forstoppelse;
  • mydriasis;
  • urinretention
  • intestinal atony;
  • krænkelse af sølens handling
  • takykardi;
  • svækkede kognitive funktioner (nedsat hukommelse og læringsprocesser).

Ældre patienter kan opleve delirium - forvirring, desorientering, angst, visuelle hallucinationer. Hertil kommer, at risikoen for vægtforøgelse øges, udviklingen af ​​ortostatisk hypotension, neurologiske lidelser (tremor, ataksi, dysartri, myoklonisk muskelspænding, ekstrapyramidale lidelser).

Ved langvarig brug - kardiotoksisk virkning (hjertesvigt i hjertet, arytmier, iskæmiske lidelser), nedsat libido.

Ved modtagelse af selektive inhibitorer af neuronal anfald af serotonin er følgende reaktioner mulige: gastroenterologisk - dyspeptisk syndrom: mavesmerter, dyspepsi, forstoppelse, opkastning og kvalme. Øget angst, søvnløshed, svimmelhed, træthed, tremor, svækket libido, tab af motivation og følelsesmæssig sløvhed.

Selektive hæmmere af norepinephrinåbning forårsager sådanne bivirkninger som: søvnløshed, tør mund, svimmelhed, forstoppelse, blæreatrium, irritabilitet og aggressivitet.

Tranquilizers og antidepressiva: Hvad er forskellen?

Tranquilizers (anxiolytics) er stoffer, der eliminerer angst, frygt og indre følelsesmæssige spændinger. Virkningsmekanismen er forbundet med forstærkning og forbedring af GABA-ergisk hæmning. GABA er et næringsstof, der spiller en hæmmende rolle i hjernen.

De ordineres som terapi til forskellige angreb angst, søvnløshed, epilepsi, såvel som neurotiske og neurose-lignende tilstande.

Herfra kan vi konkludere, at beroligende midler og antidepressiva har forskellige virkningsmekanismer og er væsentligt forskellige fra hinanden. Tranquilizers er ikke i stand til at behandle depressive lidelser, så deres udnævnelse og modtagelse er irrationel.

Kraft af "magiske piller"

Afhængig af sygdommens sværhedsgrad og virkningen af ​​anvendelsen kan der skelnes adskillige grupper af lægemidler.

Sterke antidepressiva - effektivt anvendt til behandling af alvorlig depression:

  1. Imipramin - har en udpræget anti-depressiv og beroligende egenskaber. Begyndelsen af ​​den terapeutiske effekt observeres i 2-3 uger. Bivirkninger: takykardi, forstoppelse, nedsat vandladning og tør mund.
  2. Maprotilin, Amitriptylin - ligner Imipramin.
  3. Paroxetin - høj antidepressiv aktivitet og anxiolytisk virkning. Det tages en gang om dagen. Den terapeutiske virkning udvikler sig inden for 1-4 uger efter påbegyndelsen af ​​behandlingen.

Mild antidepressiva ordineres i tilfælde af moderate og milde depression:

  1. Doxepin - forbedrer humør, eliminerer apati og depression. Den positive virkning af terapi observeres efter 2-3 uger efter indtagelse af lægemidlet.
  2. Mianserin - har antidepressiva, beroligende og hypnotiske egenskaber.
  3. Tianeptine - undertrykker motorhæmning, forbedrer humør, øger den samlede tone i kroppen. Fører til forsvinden af ​​somatiske klager forårsaget af angst. På grund af tilstedeværelsen af ​​en afbalanceret handling er det indiceret for angst og hæmmet depression.

Naturlægemidler, naturlige antidepressiva:

  1. St. John's wort - i sammensætningen har gheperitsin, der besidder antidepressive egenskaber.
  2. Novo-Passit - det består af valerian, humle, St. John's wort, hagtorn, melissa. Bidrar til forsvinden af ​​angst, spændinger og hovedpine.
  3. Persen - har også en samling pebermynte urter, citronmelisse, valerianer. Det har en beroligende effekt.
    Hawthorn, wild rose - har en beroligende ejendom.

Vores TOP-30: de bedste antidepressiva

Vi analyserede næsten alle antidepressiva, der er tilgængelige til salg i slutningen af ​​2016, undersøgte anmeldelserne og lavede en liste over 30 bedste lægemidler, der næsten ikke har nogen bivirkninger, men samtidig er de meget effektive og udfører deres opgaver godt (hver med sig selv):

  1. Agomelatin - bruges til episoder af større depression af forskellige oprindelser. Effekten kommer efter 2 uger.
  2. Adepress - provokerer hæmningen af ​​serotoninoptagelse, bruges i depressive episoder, handlingen sker i 7-14 dage.
  3. Azafen - bruges til depressive episoder. Behandlingskurs mindst 1,5 måneder.
  4. Azone - øger indholdet af serotonin, indgår i gruppen af ​​stærke antidepressiva.
  5. Aleval - forebyggelse og behandling af depressive tilstande i forskellige ætiologier.
  6. Amizole - ordineret til angst og agitation, adfærdssygdomme, depressive episoder.
  7. Anafranil - stimulering af catecholaminerg transmission. Det har en adrenerge blokerings- og anticholinerge blokeringsvirkning. Anvendelsesområde - depressive episoder, obsessioner og neuroser.
  8. Assentra er en specifik inhibitor af serotoninoptagelse. Det er indiceret for panikforstyrrelser i behandling af depression.
  9. Auroriks er en MAO-A hæmmer. Det bruges til depression og fobier.
  10. Brintellyx er en antagonist af serotoninreceptorer 3, 7, 1d, agonist 1a serotoninreceptorer, korrektion af angstlidelser og depressive tilstande.
  11. Valdoxan er en melatoninreceptorstimulator, i ringe grad en blokering af serotoninreceptorundergruppen. Terapi til angst og depressive lidelser.
  12. Velaxin er et antidepressiv middel til en anden kemisk gruppe, som øger neurotransmitteraktiviteten.
  13. Wellbutrin - bruges til ikke alvorlige depressioner.
  14. Venlaksor er en stærk serotonin reuptake inhibitor. Svag β-blokering. Terapi af depression og angstlidelser.
  15. Heptor - ud over antidepressiv aktivitet har antioxidant og hepatoprotective virkninger. Tolererer godt.
  16. Herbion Hypericum - et lægemiddel baseret på urter, er inkluderet i gruppen af ​​naturlige antidepressiva. Det er ordineret til mild depression og panikanfald.
  17. Deprex - antidepressiva har en antihistamin effekt, bruges til behandling af blandede angst og depressive lidelser.
  18. Deprefolt er en hæmmer af serotoninoptagelse, har en svag virkning på dopamin og norepinephrin. Der er ingen stimulerende og beroligende effekt. Effekten udvikler sig 2 uger efter administration.
  19. Deprim - antidepressiv og beroligende effekt forekommer på grund af tilstedeværelsen af ​​ekstrakt af urt Hypericum. Tilladt til brug til behandling af børn.
  20. Doxepin er en serotoninreceptor H1-blokkering. Handlingen udvikler sig 10-14 dage efter receptionens start. Indikationer - angst, depression, panikstilstande.
  21. Zoloft - omfanget er ikke begrænset til depressive episoder. Det er ordineret til sociale fobier, panikforstyrrelser.
  22. Ixel er et antidepressiv middel, der har et bredt spektrum af handlinger, en selektiv blokering af serotoninoptagelse.
  23. Coaxil - øger det synaptiske anfald af serotonin. Effekten sker indenfor 21 dage.
  24. Maprotiline - bruges til endogene, psykogene, somatogene depressioner. Virkningsmekanismen er baseret på inhibering af serotoninoptagelse.
  25. Miansan er et stimulerende middel til adrenerg transmission i hjernen. Det er ordineret til hypokondrier og depression af forskellig oprindelse.
  26. Miracytol - forbedrer serotonins virkning, øger dets indhold i synaps. I kombination med monoaminoxidasehæmmere har den udtalt sidereaktioner.
  27. Negrustin - et antidepressivt middel af vegetabilsk oprindelse. Effektiv i mild depressiv lidelse.
  28. Neweloong er en serotonin og norepinephrin reuptake inhibitor.
  29. Prodep - selektivt blokerer fangsten af ​​serotonin, hvilket øger koncentrationen. Forstyrrer ikke aktiviteten af ​​β-adrenoreceptorer. Effektiv i depressive forhold.
  30. Citalon er en højpræcisionsblokerende serotoninoptagelse, som har en minimal effekt på koncentrationen af ​​dopamin og norepinephrin.

Alle har råd til noget

Antidepressiva er ofte dyre, vi har lavet en liste over de billigst af dem ved prisforhøjelse, i begyndelsen af ​​hvilke de billigste lægemidler er placeret, og i sidste ende de dyrere dem:

  • Det mest berømte antidepressiv middel er den billigste og dyreste (måske dette er den mest populære) Fluoxetin 10 mg 20 kapsler - 35 rubler;
  • Amitriptylin 25 mg 50 tab - 51 rubler;
  • Pyrazidol 25 mg 50 tab - 160 rubler;
  • Azafen 25 mg 50 tab - 204 rubler;
  • Deprim 60 mg 30 tab - 219 rubler;
  • Paroxetin 20 mg 30 tab - 358 rubler;
  • Melipramin 25 mg 50 tab - 361 rubler;
  • Adepress 20 mg 30 tab - 551 rubler;
  • Velaksin 37,5 mg 28 tab - 680 rubler;
  • Paxil 20 mg 30 tab - 725 rubler;
  • Rexetin 20 mg 30 tab - 781 rubler;
  • Velaksin 75 mg 28 tab - 880 rubler;
  • Stimuloton 50 mg 30 tab - 897 rubler;
  • Cipramil 20 mg 15 tab - 899 rubler;
  • Venlaksor 75 mg 30 tab - 901 gnid.

Sandhed ud over teorien altid

For at forstå hele punktet om moderne, selv de bedste antidepressiva, for at forstå, hvad deres fordele og skader er, skal du også studere de vidnesbyrd fra folk, der måtte tage dem. Som du kan se, er der intet godt i deres optagelse.

Forsøgte at bekæmpe depression med antidepressiva. Gav op, fordi resultatet er deprimerende. Jeg søgte meget information om dem, læste mange websteder. Overalt er der modstridende oplysninger, men hvor de læser, skriver de, at der ikke er noget godt i dem. Hun oplevede selv en rystelse, brud, udvidede elever. Bange, besluttede jeg at de ikke behøvede mig.

Alina, 20

Kvinden tog Paxil år efter fødslen. Hun sagde, at hendes sundhedstilstand er lige så dårlig. Hun stoppede, men syndromet begyndte - tårer hældte i, der var en pause, hånden nåede til piller. Derefter reagerer antidepressiva negativt. Jeg har ikke prøvet.

Lenya, 38

Og antidepressiva hjalp mig, stoffet Neurofulol hjalp mig, det sælges uden recept. Godt hjulpet med depressive episoder. Justerer centralnervesystemet til at virke glat. Det føltes godt på samme tid. Nu har jeg ikke brug for sådanne præparater, men jeg anbefaler det, hvis jeg skal købe noget uden recept. Hvis den stærkere er nødvendig - så til lægen.

Valerchik, site visitor Neurodock

For tre år siden begyndte depressionen, mens hun løb til klinikkerne for at se læger, blev det værre. Der var ingen appetit, mistet interessen i livet, der var ingen søvn, forringet hukommelse. Besøgte en psykiater, han skrev mig stimuleret. Effekten føltes ved 3 måneders optagelse, ophørte med at tænke på sygdommen. Så omkring 10 måneder. Det hjalp mig.

Karina, 27

Det er vigtigt at huske, at antidepressiva ikke er harmløse, og du bør konsultere din læge, før du bruger dem. Han vil være i stand til at vælge det rigtige stof og dets dosering.

Det bør være meget omhyggeligt at overvåge deres mentale sundhed og rettidigt kontakte de specialiserede institutioner for ikke at forværre situationen og slippe af med sygdommen i tide.