Pre-wedding syndrom

Det er almindeligt at tro, at bryllupsforberedelser måske er de mest romantiske og spændende arrangementer i en piges liv. Men virkeligheden er helt anderledes. Mange problemer, forberedelser, vanskeligheder og forhindringer, alt sammen på samme tid. Faktisk er bekymringen for selv de mest fredelige mennesker bekymret for at opleve stress. Træthed ophobes, uundgåeligt rejser der spørgsmål: Hvorfor er det nødvendigt?

På sådanne tidspunkter vil du forsøge at være mere tilbageholdende og følsomme overfor andre og især for din fremtidige mand, for ikke kun du oplever nervøsitet og irritation. Bekymringer er helt normale, men skændsler og skandaler før brylluppet, som undertiden sker, hvis partnere ikke kan klare følelser, er ikke så behagelige begivenheder.

Hvis du har vanskeligheder og misforståelser om vigtige spørgsmål om at arrangere en fest, diskutere dem, tal så meget som muligt. Når alt kommer til alt, hvis du beslutter dig for at leve sammen et langt liv sammen, så organiserer du et bryllup den første test, den første ting du virkelig gør sammen.

Men glem ikke at hvile og slappe af. Selv når det ser ud som en masse affære, og alle skal gøres "straks, men bedre i går", find lidt tid, der kan bruges i en rolig atmosfære.

Det er nyttigt at forbinde familiemedlemmernes bryllupsspørgsmål, spørg efter deres råd. De ældre medlemmer af familien har trods alt allerede gennemgået dette, de kan fortælle dig om mange vigtige baggrunde, alt dette vil spare dig tid og nerver. Måske noget, de vil være glade for at overtage, vil gerne være med på din ferie.

Du bør ikke være bange for pre-wedding syndrom, alle par står over for dette. Men hvis du er meget ængstelig, tag dig tid til at reflektere og veje alt igen. Når du ikke kan ordne alt selv, kan du prøve at tale med nogen, men kun dette bør være en person, i hvis du er helt sikker på, at han ikke har en personlig interesse i denne sag, forsøger ikke at pålægge sig sit synspunkt på dig. En god mulighed kan være en samtale med en professionel psykolog. Så du kan roe ned og indse årsagen til din frygt og tvivl.

Årsager og metoder til behandling af depression før brylluppet

Nå, det ser ud til at lykke er nær, du skal bare nå ud. Få dage tilbage før brylluppet, og han bliver en mand, og du vil være en kone. Og så er der ingen grund til at forklare for mor hvorfor hun kom så sent. Men det var ikke der.

Behagelige problemer: købe en brudekjole, bestille en kage, vælge et sted at fejre, vælge dekorationer til en fest, sende ud invitationer og andre organisatoriske problemer, tilbagekalde til baggrunden. På en helt uforståelig måde er følelser af glæde og eufori erstattet af frygt, angst, irritabilitet. Brugen af ​​brylluppet behøver ikke, den engang elskede person raser simpelthen, jeg vil annullere alt, og folkene omkring dem er forvirrede over, hvad der sker. Årsagen til dette er pre-wedding depression.

Sådan depression er lidt anderledes end den klassiske depressive lidelse. Den væsentligste forskel mellem præ-bryllupsdepression er, at den er mindre ødelæggende for helbredet, ikke har et organisk grundlag, og kaldes ikke en psykisk sygdom, men snarere en krænkelse af psykologisk komfort. En sådan depression påvirker oftere kvinder, og brudenes alder er ikke signifikant.

symptomer

  • Forstyrrende tanker
  • irritabilitet
  • Urimelige udbrud af vrede
  • Tab af appetit
  • Søvnforstyrrelser, oftest søvnløshed
  • usikkerhed
  • Spredt opmærksomhed
  • Tearfulness.

grunde

Et af hovedproblemerne i denne situation er tvivl hos kvinder og mænd også i rigtigheden af ​​deres valg. Alle ønsker og drømmer om et perfekt ægteskab, dog i lyset af mange negative eksempler: et ulykkeligt ægteskab med forældre, en ægteskabs eller en søsters skilsmisse, angst i en venns eller kærestees familie osv.

Det er disse eksempler, der giver anledning til tvivl om rigtigheden af ​​det skridt, der er taget, korrektheden ved at vælge den eneste eller den eneste der ikke forræder, ændrer sig ikke, bliver støtte og vil være ved siden af ​​den, uanset økonomisk, faglig succes eller sundhed. I øjeblikket har mange kvinder et spørgsmål: "Kan jeg leve med ham hele mit liv?", "Er han virkelig elsket mig eller virker det hele bare?" Og så videre.

En almindelig årsag til en sådan depression er et skænderi. Spats er almindelige. Ikke underligt folk siger: "Dejlig forbandelse - bare hengiv." Lovers hurtigt sat op, hurtigt glemme forseelsen, selvom skænderen var meget alvorlig. Men hvis der opstod et skænderi kort før brylluppet, opfattes det som en dårlig omen. Der er stor tvivl om loyaliteten af ​​det næste trin.

Frygt for en mislykket bryllup ceremoni er mindre dramatisk. Oftest er de fremtidige nygifte bange for at gæsterne vil skændes, der er ikke nok mad, underholdningsprogrammet for brylluppet vil være kedeligt osv. En sådan frygt er karakteristisk for kvinder. De er bange for, at deres hår ikke virker, fotografen kan ikke tage smukke billeder og meget mere. Disse frygt er forbundet med manglende opfyldelse af børnenes drøm om et perfekt bryllup.

Depression før brylluppet kan udløses af frygten for et nyt og ukendt liv. Med oprettelsen af ​​en familie vil der være et nyt ansvar for sig selv og for "den fyr", nye ansvar, måske endda børn. Til disse frygt er tilføjet frygten for materielt velvære, vil der være nok penge, for nu vil udgifterne stige?

Hvis kvinder er bekymrede for mulige fiaskoer i deres drømme, så er mænd bange for at miste deres frihed. Efter brylluppet skal livet ændre sig, og det er naturligt. Der vil være husholdningsgaver, ikke altid glade begivenheder. Venner bliver nødt til at flytte til side, og nogle vil forsvinde fra dit liv. Allerede vil det være umuligt at hænge ud i klubben indtil om morgenen som før, for nu kræver anden halvdel din opmærksomhed.

For kvinder er spændingen i forbindelse med udseendet karakteristisk, fordi bruden ikke bare skal være smuk, hun bør se perfekt ud. Til dette formål, tusindvis af bruder før brylluppet "sætte sig" på en kost, udmattende sig med motion. Denne test udholder ikke kroppen af ​​enhver fremtidig brud. Resultatet - depression. Enig, det er tåbeligt at forkæle dit bryllup på grund af et tvivlsomt par kilo.

Hvad er forskellen mellem kvinders bryllupsdepression og mandlige

At kvinder og mænd tænker anderledes er ikke en hemmelighed. Der er mange bøger om dette emne.

Psykologer siger, at årsagerne til bryllupsdepression hos kvinder og mænd er forskellige. Den største forskel i denne sag er en anden forståelse af ægteskabet. For kvinder er ægteskabet en drøm om lykke. Mænd på den anden side er tvunget til at gifte sig med henblik på officielt at "sikre" retten til en kvinde. Så hvis i kvindernes depression kan skyldes, at der ikke er en kjole på en brudekjole, så er depression i mænd fremkaldt af mere alvorlige årsager - tabet af frihed.

Psykologer mener, at kvinders forventninger er betydeligt overvurderet, hvilket medfører, at de er mere tilbøjelige til at blive påvirket af præ-bryllupsdepression.

Hvad skal man gøre på tærsklen til den højtidelige begivenhed

Årsagerne til ovennævnte bryllupsdepression har med stor sandsynlighed forvirret, at sådanne baggrunde og tuller kan ubalancere dig. Men glem ikke, det unge par har et nyt liv foran, og alle disse grunde, der forårsager latter i den almindelige tilstand, virker katastrofale på det afgørende tidspunkt.

Og så, hvis depression overtager dig, så skal du ikke give op. Tværtimod bør du fokusere al din opmærksomhed på tankerne om et godt resultat. Tal om din frygt med dine venner. I tilfælde af at angst er forårsaget af forberedelsen af ​​ferien, spørg dine slægtninge om rådgivning.

Den eneste ting at huske er at du ikke kan behage alle ("hvor mange mennesker, så mange meninger"), alle har forskellige vaner, smag, præferencer. Derfor forsøger du ikke at glæde dem, der inviteres, forsøge at bringe glæde først og fremmest til dig selv og din partner.

Du skal ikke bekymre dig for, at noget kan gå galt, hvordan vil du lide det. Sådanne øjeblikke kan forekomme uanset vores ønsker og indsats. Husk, og ikke kun ved brylluppet, kan du ikke holde alt under kontrol, sætte det op og leve i fred.

At klare depression hjælper med at gå i biografen, en cafe i vennersamfund. Et lige så effektivt middel til depression er en rolig hvile, en tur til naturen, læsning af en interessant bog, en yndlingsaktivitet (strikning, pleje af blomster osv.).

Hvis depressionen bogstaveligt taler jorden fra under dine fødder, kan du endda græde, hvis sjælen spørger, kan du endda smide en tantrum, men kun én gang. Dette trick vil spare dig for den akkumulerede negative energi.
Forsøg ikke at slippe af med depression ved hjælp af antidepressiva. Beroligende te eller lette beroligende stoffer (valerian eller morwort tinktur) vil hjælpe med at lette spændingen. Antidepressiva kan kun anvendes som foreskrevet af en læge.

Der skal lægges særlig vægt på korrekt ernæring. Kroppen bør ikke være mangelfuld i vitaminer og mikroelementer. Spis appelsiner. De indeholder en stor mængde vitaminer A og C. Frugtens orange farve vil løfte dine spiritus.

Hvis depression tager en seriøs tur og fanger dit sind, skal du kontakte en psykolog, som vil hjælpe dig med at forstå den sande årsag til depression.

forebyggelse

  1. For ikke at være under indflydelse af pre-wedding depression, er det nødvendigt i den første tvivl om ethvert øjeblik i forbindelse med brylluppet, at diskutere dem med en person, du stoler på. Når du har talt problemet, vil du være i stand til at placere alle accenter og korrekt vurdere situationen.
  2. Hvis problemet er i strid med den fremtidige ægtefælle, skal du straks afstemme og diskutere det, der virkelig forårsagede det. Dette vil være din første lektie at leve sammen. Ægteskabelig liv er ikke kun uklar lykke, men også evnen til at kompromittere og give udbytte. Nøglen til familie lykke, mærkeligt nok, betragtes som tålmodighed.
  3. Hvis problemet ligger i usikkerheden om det rigtige valg af den fremtidige ægtefælle, så henvis til fortiden, husk tiden for dit bekendtskab, giv den første følelse tilbage, da du indså, at det er den person, som du vil leve dit liv med. Kan nogen form for formalitet ødelægge alt?
  4. Mange kvinder er bange for indenlandske problemer. Tal med din fremtidige mand om dette. Sammen finder du deres løsning.
  5. For at undgå forstyrrelser på grund af forberedelsen af ​​fejringen, start planlægningen godt inden forfaldsdatoen. Takket være tidsreserven vil du opnå den nødvendige ideel i alt: du har tid til at bestille den bedste kage, vælge den smukkeste kjole, sende ud invitationer, bestille den mest prestigefyldte restaurant.
  6. Gør dig selv en fridag, bryd væk fra før bryllupet. Gå til spaet, bare shoppe eller gå til en cafe og forkæl dig selv med en lækker dessert. Lys aroma lampe, erstatte det sædvanlige lys med stearinlys, slappe af og drømme om noget behageligt.

Prøv at bekymre sig mindre og bekymre dig mindre. Din families lykke er kun i dine hænder. Alt vil være præcis som du vil!

Pre-Wedding Depression: Årsager og Virkninger

Bryllup er en glædelig begivenhed i de fleste menneskers liv. Bryllupsdagen er den dag, hvor de nygifte, sammen med familie og nære venner, fejrer oprettelsen af ​​en ny familie og lovligt udgør en ny social enhed i samfundet.

Forberedelse til bryllup består primært af behagelige problemer: købe en brudekjole, vælge en restaurant, vælge retter, bestille en bryllupskage, komponere og sende invitationer til gæster. Før brylluppet er der ingen tid at kede sig og deprimeret, men nogle gange ruller depression stadig. Et godt humør er erstattet af angst, irritation og apati, dårlige tanker kommer til mit hoved, jeg vil annullere alt.

  • tab af appetit
  • angst;
  • søvnløshed;
  • tearfulness;
  • usikkerhed;
  • det bliver svært at koncentrere mv.

Årsager til præ-bryllup depression

1. Tvivler på rigtigheden af ​​valg af partner. Ideelt set stræber folk efter et livslangt ægteskab, men et negativt eksempel på forældre, venner eller slægtninge giver ofte grund til at tvivle og i deres evne til at vælge en person, der ikke vil forråde, forandre og leve med dig i kærlighed og rigdom, og af fattigdom. Mange før brylluppet selv spørger: "Vil jeg leve hele mit liv med samme person?", "Vil denne person har brug for mig i alderdommen?", Etc.

2. Et skænderi med en elsket før brylluppet. Spats forekommer ganske ofte mellem kærlige mennesker, men folk der elsker at sætte sig hurtigt og glemme lovovertrædelser. Hvis der opstod et alvorligt skænderi i før-bryllupsperioden, kan dette være en alvorlig grund til at tvivle på rigtigheden af ​​valg af partner.

3. Frygt for, at vielsesbruddet vil mislykkes: Gæsterne vil skændes, eller de vil ikke lide ferien, maden bliver ubehagelig, eller det vil ikke være nok, underholdningsprogrammet bliver kedeligt, og bryllupsbilleder bliver grimme. Depression ved denne lejlighed er mere karakteristisk for kvinder, der har drømt om et perfekt bryllup siden barndommen.

4. Frygt for det nye og det ukendte er en normal menneskelig reaktion. Sammen med skabelsen af ​​en familie vil du have nye ansvar og et nyt ansvar, og på kort tid og børn (i de fleste tilfælde). Mange har en frygt for, om de vil have nok penge til en ny familie.

5. Et bryllup er en stor stress for hver af de nygiftees psyke. Det er trods alt kendt, at efter afslutningen af ​​ferien og bryllupsrejse begynder det almindelige liv med sine daglige husholdningsgaver og ikke altid glædelige arrangementer. Bedste venner vil flytte til anden, tredje, fjerde plan, og mange vil simpelthen forsvinde fra dit liv. Allerede vil det ikke være muligt som før at gå med venner til natklubber og hænge ud hele natten lang, da din anden halvdel konstant vil kræve din opmærksomhed eller endda være jaloux.

6. Depression kan opstå fra brudens ønske om at se perfekt ud på denne glædelige dag. På grund af dette begrænser mange piger sig til at spise og er intensivt engageret i fitnesscentre, hvoraf de er hjemsøgt af en konstant følelse af sult og et overbelastning af kroppen opstår. Du bør ikke tabe fanatisk eller forsøge at lave en perfekt krop på kort tid: Bare hold dig i normal fysisk form, og lad dig selv være sød og bekymre dig ikke meget om udseende, fordi du ikke er elsket for dit udseende.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pre-wedding depression?

Hvis depression stadig overhaler dig, så prøv at fokusere på tanken om, at alt vil være fint. Hvis du er deprimeret på grund af at alle bekymringer om det kommende bryllup ligger på dig, og du ikke kan klare, skal du snakke med din familie, og de vil hjælpe.

Husk at for at behage absolut alle gæster ikke vil arbejde, fordi alle har forskellige smag, vaner og karakter. Prøv at glæde dig selv og din soulmate først og fremmest ikke bekymre dig om, at noget ikke går efter planen. Force majeure begivenheder kan forekomme til enhver tid - dette er noget, du ikke kan kontrollere, så bare acceptere denne kendsgerning.

Hvis depression fangede dig, mens du forbereder dig til bryllupper, skal du arrangere en fridag eller i det mindste en lille pause: gå til en koncert eller en cafe med venner, nyd din yndlingshobby, bare læse en interessant bog eller tage en tur til naturen. Gør sport eller fitness - sådanne aktiviteter fjerner det negative, hjælper med at slappe af, helbrede kroppen og forbedre humøret.

I tilfælde af, at depression overvandt dig, kan du græde en gang eller give følelser en vej ud i form af en tantrum, men kun let og en gang. Dette kan bidrage til at genoprette og slippe af med den akkumulerede negative.

Nogle i før-bryllupsperioden gør en alvorlig fejl: de sidder på antidepressiva. I intet tilfælde skal dette gøres. Du kan afsætte den stærke spænding med beroligende te, motherwort eller i ekstreme tilfælde valerian. Spis på en sådan måde, at kroppen ikke har mangel på vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion.

Hvis depression er så alvorlig, at du bliver tvunget til at tage antidepressiva, skal du nøje overveje de problemer, der førte til denne situation. Måske du hastede til brylluppet, og virkelig burde annullere alt. Psykologen hjælper med at forstå dette.

Faren for depression før brylluppet ligger også i, at mange mennesker simpelthen forsøger at gribe hende (på grund af det, der ikke kan være trivielt at komme ind i en brudekjole eller en kjole). Løs alle dine tvivl, og hvis du ikke klarer det selv, så spørg din familie om hjælp. Tro på, at alt vil være fint, for brylluppet er bare en smuk ferie, og ikke en slags kamp, ​​som sejren afhænger af.

Pre-wedding depression forebyggelse

For at du ikke udvikler depression, skal du løse kontroversielle problemer og problemer, før de korralerer dig. Diskuter dine tvivl med venner, slægtninge og anden halvdel, ofte med at tale problemet højt hjælper det med at vurdere situationen korrekt. Også venner og familie kan hjælpe med problemløsning (råd, handling eller simpel moralsk støtte).

For at depression ikke kan opstå på grund af et lille skænderi, forsigtigt forene med din fremtidige halvdel, kompromis, lær at være tålmodig, fordi kærlighed og tålmodighed er nøglen til et godt familieliv.

Hvis du er i tvivl om det rigtige valg af en partner, skal du huske hvilke følelser du havde, da du besluttede dig for at blive gift. Hvis dit hjerte sank af glæde, og din sjæl fyldt med glæde så, når du husker denne begivenhed, vil du igen føle de samme følelser, der ikke giver dig mulighed for at blive deprimeret.

Hvis du er bange for, at du ikke kan klare husholdningenes ting: madlavning, vask, rengøring mv., Og det gør dig nervøs for tid og gør dig deprimeret, diskuter dette problem med din fremtidige halvdel. Løsninger her er meget forskellige, afhængigt af den økonomiske situation: fra køb af forskellige husholdningsapparater, der letter livet til en invitation til husholderskehjemmet, hvem vil rense eller lave mad.

Dem, der altid har drømt om et smukt bryllup, kan være deprimeret på grund af det faktum, at de ikke har tid til at ordentligt forberede fest. I dette tilfælde skal brylluppet begynde at planlægge og forberede sig godt inden selve datoen. Så får du tid til at vælge den bedste brudekjole, bestille den bedste restaurant, vælge den smukkeste og lækre kage, få tid til at sende invitationer til alle mv. uden hast, alvorlige tilbageslag eller nogen form for depression.

Distinktion af præ-bryllupsdepression hos mænd og kvinder

Det er ingen hemmelighed, at mænd og kvinder behandler ægteskab forskelligt. Og hvis flertallet af piger drømmer om denne dag, så er bryllup for de fleste mænd et tvunget skridt, som de ofte går for at "sikre det rigtige" for en bestemt kvinde. Og hvis en kvinde kan udvikle depression om det faktum, at hun ikke kan hente en brudekjole eller om at den mest luksuriøse restaurant ikke er bestilt, falder mænd oftest i depression på grund af "tabet" af frihed. I dette tilfælde bør det være beroliget, at skilsmisse i det moderne samfund er en almindelig og almindelig affære. Og hvis frihed bliver meget mere værdifuld end et godt familieliv nær din elskede og børn sammen, kan du altid få det.

Hvordan slippe af med pre-wedding depression?

Pre-wedding depression er ikke ualmindeligt. Trods alt er et bryllup ikke kun en glædelig begivenhed, men også et ekstremt afgørende øjeblik i en persons liv. Forberedelse til et bryllup forårsager stor erfaring.

Hoved tegn på depression

Hvis under bruden til brylluppet bliver bruden nervøs og irritabel, betyder det at hun begynder at udvikle en depressiv tilstand. Pre-wedding depression er bestemt af følgende faktorer:

  • søvnløshed;
  • træthed;
  • tab af appetit
  • angst og håbløshed
  • panik frygter den kommende begivenhed og ændringer i livet;
  • fuldstændig apati og ligegyldighed for hvad der sker.

Du kan slippe af med de ovennævnte symptomer på de enkleste måder. Du skal starte med den sædvanlige beroligende selvhypnose. Du skal tænke på det gode, køre væk negative tanker. Om aftenen skal du gøre noget roligt, lindre stress på dagen, gør dig klar til at sove. På dette tidspunkt kan du se en film, læse en bog, gøre håndarbejde eller andet yndlingsarbejde, tage en aftenvandring, drik et par dråber tinktur af valerian eller motherwort til natten.

I præ-bryllupsperioden er det bedre at lede et normalt liv og spise rigtigt. Det er nødvendigt at regelmæssigt arrangere en ordentlig hvile. Dette kan være en stille samtale med venner, besøge udstillingen, gå til teatret, gå til naturen osv.

I resten skal du være distraheret fra alle bekymringer, tænk kun på det behagelige, slappe helt af.

Dette vil give styrke, rolig nerverne, vil gavnligt påvirke udseendet.

Årsager til præ-bryllupsdepression hos kvinder

Meget ofte hos kvinder udvikler præ-bryllupsdepression på baggrund af følelsesmæssige oplevelser, der skyldes tvivl om rigtigheden af ​​det valgte valg. Selvfølgelig drømmer mange piger om at møde den elskede prins på en hvid hest, men som du ved er der ingen perfekte mennesker. Derfor bør bruden først og fremmest stole på hendes følelser for denne person og tænke på det fremtidige liv med hendes udvalgtes. Hun er nødt til at være ærlig med sig selv og besvare spørgsmålet om, hvorvidt hun har brug for denne person, er hun parat til at leve med ham og dele sorg og glæde.

Det er nødvendigt at tage hensyn til meninger og erfaringer fra din mor, venner og bekendte, men moderat. Tross alt er hvert parrets familieliv en egen virksomhed, hvor ingen har ret til at blande sig. Selvom brudgommen ikke kan lide den fremtidige svigersøn, bør bruden tage det let. Over tid vil de helt sikkert finde et fælles sprog.

Det sker, at bruden bliver plaget af følelser og frygt forbundet med den negative oplevelse af kære. Det bliver en almindelig årsag til depression. Hvis bruden har bekræftet rigtigheden af ​​sit eget valg, er det bedre ikke at tænke på, at nogen ikke havde noget. Problemer i familielivet vil naturligvis være. Ingen er immun fra dette. Men med din ægtefælle kan du finde en vej ud af enhver vanskelig situation.

Forberedelse til et bryllup er altid forbundet med ikke kun med lyse forhåbninger, en drøm om et fremtidigt liv sammen med børn, men også med mange problemer. Organiseringen af ​​en bryllupsfest er en ret kompliceret proces, så du bør aldrig gøre det alene. Dette vil medføre fysisk udmattelse, nervøs spænding og som følge heraf depression.

Bryllup forberedelse er bedst udført i forbindelse med brudgommen. Det er trods alt din almindelige ferie, begyndelsen af ​​dit nye liv sammen. Når vi diskuterer den kommende begivenhed, bør de fremtidige nygifte være opmærksomme på hinanden. Alt hvad du behøver for at bygge på gensidig samtykke. Dette bliver den første praksis for at nå frem til et kompromis og finde en løsning, der vil tilfredsstille begge. Du kan ikke bringe sagen til alvorlige skændsler, insistere på hans mening og krænke interessen for hans fremtidige halvdel. Dette vil lindre unødige bekymringer og hjælpe med at undgå diskord.

Find hjælpere blandt familie og venner. Erfaringerne fra venner eller familiemedlemmer, der for nylig har indgået ægteskab, er meget nyttige. Hvis hver assistent forpligter sig til noget, vil det være nemt for ham, og de fremtidige nygifte vil lindre dem af unødige bekymringer.

Under forberedelsen til brylluppet bekymrer hver pige om, hvordan hun vil se på denne vidunderlige dag. Derfor stræber mange omgående til at lave en perfekt figur, udmattende sig med kost og fysiske øvelser. Dette forårsager stress, moralsk og fysisk træthed og som følge heraf depression. Derfor vil det være bedre at spise og gøre fitness på den sædvanlige måde. Det er nok at rette op på den daglige menu lidt og tilføje nogle øvelser til et almindeligt træningskompleks.

Det vil være meget mere nyttigt at besøge en skønhedssalon flere gange under forberedelsen til brylluppet, for at eksperimentere med makeup, hårklipp, farve og hår styling. Dette vil medvirke til at skabe et nyt billede, fremhæve fordelene og skjule mindre fejl i udseende.

Forberedelse til brylluppet skal være behageligt og glædeligt. Denne ferie er arrangeret for de nygifte. Derfor har de fuld ret til at organisere alt efter deres smag, lyst og muligheder. Forsøg på at behage alle gæster er som regel uvirkende. Blandt de inviterede vil helt sikkert være folk med forskellige synspunkter og smag. Dette er helt normalt. Vær ikke bange for dette. Det vigtigste er, at de nygifte er tilfredse, og gæsterne er oprigtigt glad for dem.

Herre præ-bryllup depression

Mænd er også under pre-bryllup depression. Årsagerne til den skarpe forværring af brudgomens stemning inden den kommende fest kan være ret meget. Disse omfatter frygt for en dramatisk ændring i mænds sociale status og de dermed forbundne restriktioner for frit inaktivliv, frygt for forandring og brud på etablerede bånd. Der kan være tvivl om rigtigheden af ​​valget af en livspartner, nogle gange er der også en alarmerende forventning om fremkomsten af ​​nye bekymringer og ansvar, herunder materielle.

Mænds pre-wedding depression udløses af spytt og kontrovers, der opstår som forberedelse til brylluppet. Brude er som regel tilhængere af en storslået og storskala bryllup ceremoni. De kræver, at alle væsentlige egenskaber ved et bryllup er til stede: blomster, tøj og dekorationer, forskellige ceremonier og ceremonier, et festligt bord i en smuk restaurant med et stort antal gæster, ture, festligheder mv.

For mænd er denne egenskab ikke så vigtig, og på et tidspunkt begynder processen med at forberede brylluppet kun at forårsage træthed og irritation. På denne baggrund kan brudgommen og bruden have konflikter, skænderier, små forskelle af helt små grunde. På baggrund af fysisk træthed og angst kan mænd opleve pre-wedding depression med temmelig karakteristiske tegn:

  • mangel på appetit
  • søvnforstyrrelser, søvnløshed;
  • træthed og temperament
  • distraheret opmærksomhed, glemsomhed;
  • frygt, angst
  • depression, isolation.

En lille hvile vil bidrage til at eliminere de negative manifestationer af pre-wedding syndromet. Det er vigtigt at skifte opmærksomhed til hverdagens og neutrale forhold. Du kan bare gå med bruden, gå til teatret, til parken eller til udstillingen. En god måde at hæve stemningen på for en mand er at møde med venner, træne i gymnastiksalen eller deltage i sportsbegivenheder.

Især er en mand forpligtet til at overvåge korrekt overholdelse af kost og søvn. Man bør også huske på, at for bruden er forberedelsen til brylluppet meget stressende, derfor skal man være taktfuld, nedslående og selvfølgelig opmærksom og omsorgsfuld over for den valgte.

Hele sandheden om pre-wedding depression

Pre-wedding depression er en farlig fjende af alle par, der beslutter at blive gift. Hvis du finder de første tegn på det, skal du hellere handle, indtil konsekvenserne vises.

indhold

Funktioner af apati inden fejringen ↑

Despondency før brylluppet - det viser sig at være en ganske hyppig forekomst. Det er bare, at mange mennesker ikke ved om navnet på en betingelse, som helt afskrækker hele lysten til at gifte sig eller blive gift. Og jo tættere den værdsatte dato, jo mere tvivl, panik og dårlige tanker.

Det er muligt og nødvendigt at håndtere denne betingelse for ikke kun at forkæle bryllupsdagen, men også ikke at lave en stor fejl - for at annullere fejringen.

Hos kvinder

Bruden viser oftest spænding hovedsagelig i følgende tilfælde:

  • At opnå et ideelt billede (som et resultat - slankekure, ændring af billedet, et langt udvalg af brudekjole osv.);
  • Organiseringen af ​​en bryllupsfest (for ikke at glemme den mindste detalje, hvor meget mere indsats er nødvendig);
  • meninger fra gæsterne (det er nødvendigt at gøre alt for at alle er tilfredse, især at personen skal "tørre sin næse").

Alle disse uro er i princippet berettiget. Det er dog værd at huske, at du er en voksen person, som allerede bør være uvidende om andres mening. Stol på anden halvdel, for denne dag er planlagt ikke for nogen, men kun for dig.

Hos mænd

Brudgommen kan også have præ-bryllup depression. Men de er allerede bange af helt forskellige grunde:

  • tab af frihed (dette er meget vigtigt for enhver mand);
  • fordømmelser og vittigheder af venner (de fleste mennesker fra hans tilhørsforhold vil sandsynligvis se på ham forvirret, når han meddeler sit ægteskab);
  • Den nye kone's videre opførsel (måske efter brylluppet, ville hun påtage sig en slidt kjole og begynde at nægte sex, baseret på, at hun er meget træt i dag).

Ja, mænd er mere begejstret for forandring end kvinder. Dette gælder især for de ændringer, der kræver restriktioner for deres frihed, ønsker, visse handlinger mv.

Men oftere end ikke er frygt ikke berettiget: du har været sammen / bor sammen i lang tid, og adfærd fra en ung kone kan ikke ændre sig drastisk. Hvad angår resten, gifter alle sig snart eller senere og "sætter denne krave på nakken".

Pre-wedding depression: forårsager ↑

Tvivler på rigtigheden af ​​valget

I dag, en uge før brylluppet, kom han fra venner lidt senere end lovet, eller hun "scorede" til rengøring, og nu har de disse tanker: "Ja, men hvad sker der nu?". Og intet vil ske. Absolut. Hvis du ikke stopper med at tænke det.

Bare vær opmærksom på, at:

  • Tidligere var du ikke dygtig over den opdagede mangel, eller det var ikke så vigtigt for dig;
  • i almindelighed er du blevet meget mere kræsen, hvilket fremkalder irritation på begge sider;
  • "Pludselig havde ret" de veninder og venner, der fortalte dig, at du havde lavet en fejl med valget.

Hvis det er tilfældet, så er problemet bare det samme i dig, og sikkert skal du bare roe lidt. Kun i de sjældneste tilfælde begynder den anden halvdel virkelig at opføre sig utilstrækkeligt, og det giver disse meget tvivl om valgets rigtighed. Så må du måske bare stille og roligt diskutere problemet?

På tegn på kronisk depression, læs videre.

Du kan ikke få specifikke råd. Det er op til dig at beslutte - acceptere det faktum, at du pludselig begyndte at skamme dig i din valgte eller valgte, eller beslutte at afslutte alt på trods af alle de vidunderlige øjeblikke der var mellem dig...

Frygt for ikke at håndtere kone rolle

Hver brud tænker på det før eller senere. For at forhindre depression skal du huske at:

  • alle startede fra bunden (selv spørg din mor eller svigermor);
  • evnen til at gøre alt rigtigt, vil komme med erfaring;
  • Du kan altid handle slyt: Oftere er du interesseret i hvordan du gør dette og det korrekt med din svigermor - så du får ikke kun svar på dine spørgsmål, men styrker også dit forhold til hende;
  • I perioder med stor tvivl kommunikerer med din mand, fortæl om dine mistanker - sikkert vil du finde den nødvendige støtte fra ham.

Bryllup frygt

Sikkert har du ubevidst rullet mindst 5 muligheder, der kan ødelægge dit bryllup... Jeg vil skynde dig for at berolige dig: Sådanne tanker opstår for alle før en vigtig begivenhed.

Her er nogle tips til at roe ned:

  • tænk kun om det gode, for det er ikke for ingenting at de siger, at vores tanker er materielle: ved at rulle gennem noget dårligt i dit hoved, tiltrækker du negativet for dig selv;
  • forstå, at der ikke er noget perfekt, selvom noget ikke sker "ifølge scenariet", må du ikke modløses;
  • I sidste ende tænker du på alle de spinkle ikke-standardmomenter i brylluppet, hvordan du med fordel kan komme ud af denne situation.

Før den formelle del, hvis det er acceptabelt for dig, din forlovede og hans forældre drikker et glas vin eller champagne, men husk på, at du under stærk omfavnelse til lykønskninger ikke vil kunne skjule din "hemmelighed".

Det er ikke sådan, og det er det ikke

Naturligvis kan du forestille dig den ferie i dit hoved, som bare er perfekt! Men pludselig sker det, at nogle gæster nægter at komme på grund af en konflikt med andre gæster, caféen er allerede taget eller kræver en lidt større forudbetaling end forventet, statusen for vidnet til alle frygter, og toastmaster-scriptet er ikke godt...

Ingen grund til at bryde væk fra familie og venner, i hjerterne for at forbande bryllupsdagen og trække sig ind i dig selv. Følg nogle regler:

  1. For at arrangere en ferie, find en assistent. Det er bedre, hvis dette er din forlovede, mor, bror, kæreste eller enhver anden person, der virkelig er interesseret i at gøre alt gå glat.
  2. Ved at du altid har et par udgange. En sådan fest i din by er organiseret af forskellige mennesker hver uge, så hvorfor tror du, at du kan stoppes af noget, som du nemt kan ordne ved din egen indsats?
  3. Fokus ikke på en ting. Det vigtigste er ikke den valgte cafe og den smukt indrettede hal, men det faktum at du snart vil indgå lovligt ægteskab med din elskede.
  4. Vær egoistisk. På denne ferie skal du og din anden halvdel bare tillade det. Tænk ikke på, hvordan gæsterne vil forholde sig til hinanden, hvilket indtryk et bestemt øjeblik vil gøre på inviterede mv. Sjov og kom ud, fordi intet vil dekorere et bryllup på en sådan måde som afslappede og muntre nygifte!

Skændes over baggrunde

Dette bidrager til den nervøse spænding, der vises på bryllupsdagen. Desuden, jo tættere på denne skønnede dag, jo mere nagende og irriterende faktorer vises. Alt dette er helt normalt.

Men den nemmeste måde at overleve i øjeblikket er for dig at forstå det:

  • Ja, små ting er meget vigtige, men hele punktet er ikke i dem;
  • hvis du skænder meget nu på grund af noget dumhed, så må din efterlængte dag slet ikke finde sted;
  • alle gik igennem det, men ikke "brød";
  • hvis der er skænderier, er det faktisk godt - det betyder, at brylluppet er et afgørende skridt for dig, og ikke et skynd af uforsigtighed;
  • du vil simpelthen IKKE gå gennem denne fase anderledes, så du behøver bare at udholde og behandle hinanden med forståelse.

Hvis du tror, ​​at hyppige præ-bryllupskvoter kun vedrører dig, tager du fejl. Alle gik igennem det. Det er bare, at mange mennesker ikke "skrige" om det. Forstå at dette er et midlertidigt fænomen, som senere giver dig mulighed for at samle endnu mere.

skilte ↑

Vidner om, at du har en pre-wedding depression, kan være en kombination af flere af følgende faktorer:

  • en lille panik ved selve tanken om et bryllup;
  • uvilje til at arrangere en ferie;
  • søvnløshed;
  • irritabilitet;
  • tab af appetit
  • mistanke om, at alle ønsker at finde fejl hos dig;
  • arrogance i stridigheder;
  • følelse af håbløshed;
  • pludselig dukkede op negative tanker mod anden halvdel og hans / hendes familie mv.

Hvordan man bliver deprimeret hurtigt? Top anti-sovjet læses i artiklen.

Hvad er brugen af ​​psykoterapi til depression? Lær af artiklen.

Lad ikke depression tage fat på dig! Sørg for at kæmpe med hende til fordel for dit gode familieliv.

Sådan slippe du af

For at slippe af med pre-wedding depression, skal du følge reglerne nedenfor:

  1. Forstå at der ikke er perfekte bryllupper. Hver fest har sine egne "shoals". Ingen af ​​dem opblæser hele ekstravaganza, så de er ikke synlige for andres øjne.
  2. Tal ofte med den valgte / elskede. Eventuelle problemer, der er afgørende for en, er helt ubetydelige for to.
  3. Prøv at tænke positivt og forblive i godt humør. Så du har tingene mere sjov og hurtigere.
  4. Der er en mulighed for, at "kile" -metoden vil hjælpe dig: se toppen af ​​de mest mislykkede bryllupper på internettet. Mest sandsynligt vil du ikke kunne slå dem.
  5. Vær ikke opmærksom på nogen. Dette er din ferie, og du er ikke forpligtet til at behage nogen. Hav det sjovt og hæng ud.
  6. Du skal ikke bekymre dig om det gifte livs fremtid. Det er usandsynligt, at et frimærke i paset vil ændre dig og din sjælkammerat betydeligt.

Video: Tillidsgruppe: Tvivl

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller bliv afstemt med VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

Hvad er pre-wedding syndrom og hvad er det udtrykt i?

Før et barn eller endda et par har et barn, er den mest mindeværdige begivenhed i livet selvfølgelig brylluppet, det er fra hende, at en ny families fødsel begynder, det er på denne dag, at de elskende lover hinanden at være sammen alle deres liv. Forberedelse til bryllup tager meget tid, kræfter og nerver, især hvis noget stort er planlagt. Og til tider bliver spændingsgraden meget høj. Fra at observere forberedelserne til brylluppet, kan du ofte høre, at kvinder har et pre-wedding syndrom, hvad er det og eksisterer det virkelig eller er det bare en anden undskyldning?

Faktisk eksisterer et sådant koncept som et pre-wedding syndrom, og det udtrykkes i det følgende: En kvinde er konstant bekymret, hun bekymrer sig for, at alt vil gå helt galt som planlagt, oplevelser vedrører sit eget udseende, fordi enhver bride nødvendigvis vil se godt ud Og selvfølgelig begynder mange brude umiddelbart før brylluppet at tænke på, om de har valgt det rigtige valg, om den mand, med hvem han gerne vil leve resten af ​​sit liv, virkelig fungerer som brudgommen. Og spændingen er så stærk, at en kvinde virkelig begynder at tvivle meget på rigtigheden af ​​hendes beslutning.

Med hensyn til spændingen omkring bryllupsorganisationen og deres udseende, så kan du i princippet håndtere dem ganske let, hvis du kun har kompetent planlægning af alle anliggender og forberedelse til fejringen. Handler i henhold til planen: Bruden og brudgommen er, gæsterne er, bryllupsstedet er, bryllupsfotografen i Moskva er, bryllupslederen er og så videre. Hvis alt er gennemtænkt, så spænder spændingen tilbage i baggrunden.

Men med følelserne om valget af brudgommen skal du forstå, at brylluppet ikke faldt. Du skal virkelig sørge for at denne mand er helt egnet til en mands rolle. For at gøre dette skal du gøre ret banal, men samtidig effektiv: du skal lave en liste over alle de positive og negative kvaliteter af de udvalgtes. Det er vigtigt, at listen ikke er samlet på kørslen, hver ting skal være gennemtænkt, så det er værd at tildele tid nok til dette.

Forstå de negative kvaliteter, skal du tænke over, om det vil være muligt at tage en valgt med disse minusser. Du bør ikke stole på, at han vil kunne korrigeres, det er forkert, du skal elske en person som han er. Hvis alle disse mangler ikke generer overhovedet, betyder dette allerede, at valget blev foretaget korrekt.

Også med den kommende mand er det nødvendigt at diskutere yderligere mål og planer for livet. Mærkeligt nok gør ikke alle dem det, mange piger, der er inspireret af tankerne om brylluppet, ved ikke engang, hvad deres mænd virkelig stræber efter, og efter fejringen er det klart, at målene er forskellige for mand og kone lige ud af vejen. Det bør være ærligt at tale og forstå, om begge partnere også opleves yderligere familieliv og forventer af hende det samme.

Og det skal selvfølgelig huskes, at det faktum, at spændingen før en så stor begivenhed er til stede, er helt normal, det vigtigste er, at det ikke krydser grænsen.

Pre-wedding syndrom hos mænd

Der er et andet årti af det 21. århundrede. Stormy, vanskelig, meget problematisk tid. Og internettet er fyldt med det evige spørgsmål - hvordan man kan overvinde præ-bryllups syndrom (depression, jitters, forfængelighed, feber). Pre-wedding syndrom er en sygdom ikke kun af smukke bruder, men også unge oplever frygt, binder knuden.

Ah, dette bryllup, brylluppet sang og dansede.... Dette er utvivlsomt en ekstraordinær begivenhed i livet. I gamle dage blev vores bedstefora og bedstemødre gift, hovedsageligt i deres forældres retning. Ofte var der ikke tale om kærlighed, kærlighed. Princippet var en - udholdenhed - kærlighed. Og resultatet af sådanne begivenheder var præ-bryllup depressionen. Ingen kunne psykologisk hjælpe dem - der var ingen udviklet ægteskab og familielovgivning, psykologer, de selv var ikke litterære. Og livsstilen var anderledes.

Nu har alt ændret sig, men spørgsmålene forbliver. Det unge par, der forbereder brylluppet, oplever stærke følelsesmæssige følelser. Pre-wedding gulsot øges med tilgangen af ​​en sådan dato. Forskellige tanker og tvivl kommer til brudens hoved - elsker jeg? Kan du lide det? Brudgommen tænker også på alvorlige ting: "Er hun min person? Vil en god kone? Skal du være bundet af officielle relationer? " Og i det moderne samfund har unge ofte et spørgsmål - men ikke af hensyn til mine materielle fordele, velhavende forældre, en rig arv, et bryllup er forberedt på en lejlighed? Og når præ-bryllupsfeberen når sit maksimum, er det tid til at søge hjælp fra specialister. Tips og anbefalinger fra psykologen hjælper med at undgå krisesituationer. De vil forklare, hvordan konflikter opstod, hvilket var kilden til deres angst og angst, sammen på udkig efter måder at løse de problemer, der opstod.


Psykologens opgave er at berolige bruden og brudgommen, for at fremme normaliseringen af ​​forholdet mellem dem, for at forsøge at lede deres energi i denne situation til løsningen af ​​behagelige præ-bryllupsproblemer. Psykologer foreslår meget tæt opbygge en forberedelsesplan for brylluppet, så der ikke er tid til ubehagelige tanker og tanker. Pre-wedding travlhed - købe en kjole, tilbehør, fitness, frisør, sende ud invitationer er et lille udvalg af sager, der er nødvendige for en betydelig begivenhed. Prøv at tænke på de bedste minutter af din kommunikation med din elskede, henviser nedlatende til hans fejl og fremhæver hans fordele.

Antallet af problemer, der repræsenterer pre-wedding syndrom, kan være meget stort og forskelligt. Dette er selve processen med at arrangere et bryllup, valget af mødested, antallet af gæster, manuskriptet, menuen, udsmykningen af ​​bruden og brudgommen. Og hvis disse rent praktiske spørgsmål løses mere med succes ved hjælp af familie, familie, venner. Det er en cirkel af åndelige oplevelser, hvor man ikke kan undvære en psykologs råd. Pre-wedding depression kan være i piger fra frygten for den første bryllupsdag, selvom det ikke er helt rigtigt nu. Hvor meget spænding og erfaring vil bringe den forkerte brudekjole. Psykologer råder over deres erhvervelse for at tiltrække specialister og bruge tjenesterne til bryllupssaloner og gøre hår og makeup fra en erfaren makeup artist.

En af psykologerne sagde, at en person ikke er en bærer af selvfjendskab. Det kommende bryllup er et rigtigt stærkt stress for et par. Her er du nødt til at tvinge dig selv til at arbejde oprigtigt. Det sværeste er de menneskelige relationer for fremtidige slægtninge, som er lagt under forberedelsesperioden for fejringen. Og hvis de ikke fylder op, er der præ-wedding jade til rådighed for dig. Eksperter inden for psykologi opfordrer til at lære at oprette relationer med nære slægtninge til en kone eller mand gennem konstruktiv dialog, positive handlinger, evnen til at løse praktiske problemer hurtigt og dristigt og undertiden give ind på noget, der ikke er afgørende. Sandsynligvis vil ingen kunne opleve pre-wedding syndrom overhovedet. Men det er muligt at reducere dets manifestation ved at anvende flere regler anbefalet af psykologer. Først bestemme hvad det vigtigste vil være i din ferie. For det andet reduceres alle deres oplevelser til et minimum. For det tredje at indse for hvem dette bryllup vil være - for slægtninge og gæster eller for dem, der er elskede. For det fjerde bør programmet for at afholde fejringen ikke være kedeligt. Og det sidste - prøv ikke at styre alt selv, hente assistenter på forhånd og definere ansvar.


Der er et andet aspekt af præ-bryllup uro - og hvordan vil livet gå efter behagelige og højtidelige minutter? Dette er helt vigtigt for den fremtidige familie. Konklusionen af ​​en ægteskabskontrakt vil bidrage til at udjævne denne alarm, der er helt passende i det moderne liv - dette rådes af advokater, selvom det ikke er i vores folks traditioner. Men alt strømmer, alt ændrer sig.

Pre-wedding syndrom er normalt. Han kan afsløre dig til hinanden fra en ny ukendt side. Vær ikke bange for bryllupsfeber, du vil klare det, du vil lykkes.

Hvad er pre-wedding syndrom og hvad er det udtrykt i?

Før et barn eller endda et par har et barn, er den mest mindeværdige begivenhed i livet selvfølgelig brylluppet, det er fra hende, at en ny families fødsel begynder, det er på denne dag, at de elskende lover hinanden at være sammen alle deres liv. Forberedelse til bryllup tager meget tid, kræfter og nerver, især hvis noget stort er planlagt. Og til tider bliver spændingsgraden meget høj. Fra at observere forberedelserne til brylluppet, kan du ofte høre, at kvinder har et pre-wedding syndrom, hvad er det og eksisterer det virkelig eller er det bare en anden undskyldning?

Faktisk eksisterer et sådant koncept som et pre-wedding syndrom, og det udtrykkes i det følgende: En kvinde er konstant bekymret, hun bekymrer sig for, at alt vil gå helt galt som planlagt, oplevelser vedrører sit eget udseende, fordi enhver bride nødvendigvis vil se godt ud Og selvfølgelig begynder mange brude umiddelbart før brylluppet at tænke på, om de har valgt det rigtige valg, om den mand, med hvem han gerne vil leve resten af ​​sit liv, virkelig fungerer som brudgommen. Og spændingen er så stærk, at en kvinde virkelig begynder at tvivle meget på rigtigheden af ​​hendes beslutning.

Med hensyn til spændingen omkring bryllupsorganisationen og deres udseende, så kan du i princippet håndtere dem ganske let, hvis du kun har kompetent planlægning af alle anliggender og forberedelse til fejringen. Handler i henhold til planen: Bruden og brudgommen er, gæsterne er, bryllupsstedet er, bryllupsfotografen i Moskva er, bryllupslederen er og så videre. Hvis alt er gennemtænkt, så spænder spændingen tilbage i baggrunden.

Men med følelserne om valget af brudgommen skal du forstå, at brylluppet ikke faldt. Du skal virkelig sørge for at denne mand er helt egnet til en mands rolle. For at gøre dette skal du gøre ret banal, men samtidig effektiv: du skal lave en liste over alle de positive og negative kvaliteter af de udvalgtes. Det er vigtigt, at listen ikke er samlet på kørslen, hver ting skal være gennemtænkt, så det er værd at tildele tid nok til dette.

Forstå de negative kvaliteter, skal du tænke over, om det vil være muligt at tage en valgt med disse minusser. Du bør ikke stole på, at han vil kunne korrigeres, det er forkert, du skal elske en person som han er. Hvis alle disse mangler ikke generer overhovedet, betyder dette allerede, at valget blev foretaget korrekt.

Også med den kommende mand er det nødvendigt at diskutere yderligere mål og planer for livet. Mærkeligt nok gør ikke alle dem det, mange piger, der er inspireret af tankerne om brylluppet, ved ikke engang, hvad deres mænd virkelig stræber efter, og efter fejringen er det klart, at målene er forskellige for mand og kone lige ud af vejen. Det bør være ærligt at tale og forstå, om begge partnere også opleves yderligere familieliv og forventer af hende det samme.

Og det skal selvfølgelig huskes, at det faktum, at spændingen før en så stor begivenhed er til stede, er helt normal, det vigtigste er, at det ikke krydser grænsen.

Pre-wedding syndrom

Bryllup er en af ​​de glædelige, farverige og fornøjelige begivenheder i menneskelivet. Triumfens minder er en stærk kilde til ressourcer til vanskeligheder i relationer, nogle gange er det nok at sammen se et bryllups video eller foto og oplade med en slags særlig energi og se varmt på din partner.

Men før ægteskabet oplever nogle kvinder pre-wedding syndrom. Det manifesterer sig i følgende forstyrrelser:

  • Spændingen er forbundet med forberedelserne af fejringen - "så alt går godt";
  • Uro forbundet med sig selv - "se smuk", "ikke rid kjole" osv.
  • Urøret i forbindelse med valgets rigtighed - "og er dette manden?", "Får jeg ikke fejl med valget?".

I de to første erfaringer hjælper rutinearbejdsplanlægning ofte. I sidstnævnte tilfælde af erfaringer sparer planlægningen ikke. Så hvad kan der hjælpe, når en kvinde begynder at stille spørgsmål som "Er det min mand?"

  1. Skriv en liste over dine fremtidige mands positive kvaliteter. Fremhæv de mest værdifulde og betydelige kvaliteter for dig. Lav en liste, efter din mening, af negative kvaliteter. Modne relationer foreslår en vision om sådanne funktioner, der ikke forårsager meget glæde, men du er i stand til at acceptere dem. Tillad en person at være, hvad han er. Og lad dig ikke forkæle dig med illusionen - "Jeg vil rette op på det." For hver enkelt kvalitet, indse og sig: Jeg accepterer at du... ".
  2. Spørg din fremtidige mand et spørgsmål: "Hvor skal du hen?", "Hvad er dine mål og ønsker?" Spørg dig selv, om du er klar til at ledsage ham på denne måde og støtte ham i at nå målet.
  3. Husk at spændingen med væsentlige ændringer i livet er helt naturligt.

Følelse af kærlighed, følelse af ønsket om at være sammen med denne mand, at se din fremtid sammen, er du velkommen til at svare på "Jeg er enig" på ægteskabets alter!