Lad os tale om funktionerne i apatisk depression

Apatisk depression er en følelsesmæssig lidelse, hvis hovedperspektiv er apati (ligegyldighed, manglende udtryk for følelser).

Apati er et af symptomerne på klassisk depression, men i tilfælde af apatisk depression er andre vigtige depressive symptomer, såsom nedsat humør, nedsat tænkning, motorhæmning, øget angst, mild eller fraværende.

Denne depression klassificeres som atypisk.

grunde

Apatisk depression er som regel et resultat af overdreven stress på den menneskelige psyke.

Udseendet af følelsesmæssige lidelser kan føre til:

  • hyppig stress i familien eller på arbejdspladsen
  • langt fravær af ordentlig hvile
  • høj arbejdsbyrde
  • overdrevne oplevelser, som er personligt vigtige for en person
  • manglende forståelse i familien.

symptomatologi

Med apatisk depression er der mangel på motiver (en person mangler lysten, ønsket om at gøre noget), præget af et fald i vitalitet. Udadtil kan denne lidelse imidlertid ikke manifestere sig, fordi personen fortsætter med at føre et normalt liv, udfører automatisk de nødvendige handlinger, tolererer tolerant deres daglige pligter og arbejder. Men alle sådanne handlingers handlinger for ham mister deres indre mening, bliver kun ud af vane, i kraft af nødvendighed.

Hvordan kan man mistanke om, at en person har apatisk depression, at han lider af en følelsesmæssig lidelse generelt, hvis han ikke klager over noget, fortsætter han med at arbejde? Til dette skal du være så opmærksom som muligt.

For apatisk depression er ansigtsudtryk fattig, tale bliver ensformet, og bevægelser sænkes.
Nogle gange hjælper en pludselig frigørelse fra alle tidligere ønsker, ligegyldighed til ens egen stilling, til ens rolle i livet, at mistanke om tilstedeværelsen af ​​følelsesmæssige lidelser.

Hvis en person før sygdommen havde planer, ønsker, hobbyer, alle hans handlinger var fyldt med en vis betydning, blev lavet til "noget", så efterlader en psykisk lidelse et aftryk af ligegyldighed.

Hvis du snakker med en person, der lider af apatisk depression, spørg om sin tilstand, livet generelt, så kan han fortælle dig, hvad han føler indre ubehag, spænding, håbløshed, kombineret med sløvhed. At livet har mistet sin gamle betydning (for hvad, hvorfor gør alt? - ved ikke), udføres alle handlinger "på maskinen".

Hvilke ændringer sker

Hvis han forsøgte at gøre det så godt som muligt, før han elskede sit job, var han bekymret for, om noget ikke fungerede, nu kan han flittigt opfylde sine officielle opgaver, men der vil ikke være nogen interesse for resultaterne af hans arbejde..

Også i familien. I en tilstand af fuldstændig mental sundhed var moderen interesseret i børns liv, lærte digte til matineen med dem, forberedt tøjet, omhyggeligt udvalgte tilbehør, glædede sig over hendes barns succes, diskuterede dem med familie og venner. Med fremkomsten af ​​sygdommen kan hun fortsætte med at gøre det samme, kun de glædelige følelser der er forbundet med alt dette vil være fraværende.

En person, der lider af denne følelsesmæssige lidelse, vil arbejde gennem kraft, rense, vaske, forberede sig på at spise, for det vil tvinge ham til økonomisk afhængighed, behovet for at fodre, klæde sin familie. Men fra de aktiviteter, der blev gjort "for sjælen", kan han afvise. For eksempel, hvis en kvinde broderede, strikning, fordi hun kunne lide det, nu (i en tilstand af depression) hun ikke ville gøre det, mister lektionen sin oprindelige betydning for hende.

Symptomer, der ligner apatisk depresion, kan også observeres i cyklothymens depressive fase, en kronisk affektiv sygdom.

I de fleste tilfælde går patienter sjældent til en psykiater, fordi de ikke rigtig bryr sig, alt er ligegyldigt for dem, bortset fra at familiemedlemmer eller venner bemærker ændringer i en person og stærkt anbefaler at søge lægehjælp.

Adynamisk depression er en apatisk valg. Dens vigtigste manifestationer er motorisk sløvhed, som kan nå graden af ​​torpor. Derudover kan der være stivhed i musklerne, impotens kombineret med tab af initiativ, ønsket om spontan aktivitet, manglende motivation og ønsker.

behandling

I nogle mennesker, med eliminering af en betydelig faktor, kan en følelsesmæssig lidelse gå væk alene. Men det betyder ikke, at personen er helt helbredt. Under ugunstige forhold kan sygdommens symptomer vende tilbage.

Til behandling af apatisk depression anvendes oftest antidepressiva, såsom fluoxetin og citalopram. Disse stoffer bidrager til at øge vitaliteten, eliminere fænomenerne depression, nedsat involvering i begivenhederne i livet omkring dig, stimulere stimuli til aktivitet. Doseringen af ​​lægemidlet samt varigheden af ​​modtagelsen bestemmes af lægen efter en detaljeret undersøgelse af patienten.

Ligesom apati er anhedonia et symptom, du kan læse mere om det her.

Apati og depression: hvordan man identificerer og afvæbner?

9. oktober 2016

God eftermiddag, kære læsere!

Mange af os står over for begreber som apati og depression. Hvilke slags dyr er disse, hvad er forskellen mellem dem, og hvordan man kan slippe af med sådanne stater? Lad os se.

Apati og depression - find forskelle

Så ved definition er apati en tilstand af fuldstændig ligegyldighed, ligegyldighed, sløvhed. Det vigtigste symptom på apati er manglen på lyst til at gøre noget. På niveau med følelser og følelser manifesterer apati sig som:

  • Følelse af magtesløshed;
  • Despondency og længsel;
  • Deprimeret stemning;
  • Øget frygt;
  • Følelse svag i musklerne;
  • Generel svaghed, svimmelhed;
  • Manglende evne til at samle tanker "i en flok."

I en person, der er tilbøjelig til apati, ændres adfærd. Han begynder at forlade klasser, som tidligere har givet glæde, at hele tiden annullere eller udskyde forhold, der kræver følelsesmæssig inddragelse og aktivitet. På baggrund af generel svaghed forekommer impotens, som følge af, at en person begynder at afvise selv de sædvanlige daglige procedurer.

Nogle gange er denne mangel på magt fortolket som dovenskab. Men ifølge eksperter er denne erklæring falsk.

Depression er et medicinsk begreb, en psykisk lidelse, der er præget af nedsat tænkning, tab af evnen til at glæde sig og et fald i humør og motorisk svækkelse. En person begynder at tænke mere og mere om de dårlige, ser livet gennem pessimistiske briller. Hans selvværd falder, interessen for den daglige aktivitet, og livet generelt går tabt. I nogle tilfælde bliver den person, der lider af depression, afhængig af alkohol eller andre psykotrope stoffer.

Ofte forekommer depression på baggrund af alvorligt tab, tab af arbejde eller andre problemer. Denne type depression kaldes reaktionær. Der er også endogent depression, hvis årsag er umuligt at identificere, eller det er helt fraværende. Ofte er sådan depression forårsaget af mangel på visse hormoner - dopamin, norepinephrin og serotonin. I overgangsårene er der også sæsonbetonet depression forårsaget af mangel på lys og varme. Depression kan også forekomme fra tidligere overførte sygdomme, såsom epilepsi, slagtilfælde, Parkinsons sygdom, diabetes og andre.

Som du kan se, er apati et af tegn på depression. Men mange eksperter kalder apati ikke kun et symptom på depression, men også dens årsag. Det viser sig en ond cirkel: den aktive aktivitet falder - følelsen af ​​depression stiger - derfor falder antallet af handlinger - apati øges - personen trækkes ind i tragten af ​​depression. Og omvendt - hvis vi formår at stoppe apati, er der i de fleste tilfælde en chance for at forhindre depression.

Hvordan skal man håndtere tilstande af apati og depression? Lad os prøve at finde svarene.

Apati og depression - hvad skal man gøre?

Hvis du mærker tegn på apati eller endda depression i dig selv, skal du begynde at tage de første skridt til genopretning! Når alt kommer til alt, mangler ønsker, brud på troen i ens egen styrke og fremtid, forhindrer tabet af livets mening at udvikle sig og forårsager en langsom, men stadig gradvis udryddelse af personligheden. Når vi ikke ser fremtiden, så lever vi ikke.

Selvfølgelig er der specielle lægemidler, som læger vil ordinere for dig. Men psykologer anbefaler ikke at være begrænset til kun medicin. Det vil kræve en psykoterapeuts dybe arbejde. Tøv ikke med at søge hjælp. Der er trods alt et lyst og godt liv! Er det ikke noget arbejde værd?

Hjemme vil jeg tilbyde dig nogle tips:

  1. Husk en gang for alle: der er en vej! Selvom du ikke ser det endnu.
  2. Alternativt arbejde og hvile.
  3. Giv op med alkohol og fortsæt korrekt ernæring.
  4. Hold en positiv dagbog.
  5. Afvis negativ genopfyldning - medierne, dårlige vaner, det stødende miljø osv.
  6. Foretrækker at kommunikere med positive og energiske mennesker.
  7. Tænk på sjælen. Vælg hvad du tror på - i Gud, Universet, Energi. Dette vil give tillid og styrke.
  8. Lyt til klassisk musik - dette er et godt middel til apati.
  9. Tilføj sort til livet.

Venner, hvis du kunne lide artiklen, bedes du fortælle dine venner om det ved hjælp af knapperne på sociale netværk. Hvem ved, måske vil nogen finde det meget nyttigt!

Og glem ikke at abonnere på blogopdateringer - her finder du mange nye og interessante ting!

Apatisk depression

Apatisk depression er en af ​​de mest almindelige former for affektive lidelser på et ikke-psykotisk niveau. Det vigtigste karakteristiske og karakteristiske træk ved apatisk depres er den maksimale sværhedsgrad af symptomer på negativ affektivitet. Negative virkninger realiseres først og fremmest af fænomenerne af en persons mentale fremmedgørelse fra det eksisterende miljø. Når apatisk depression også udtales devitalisering - tabet af patientens evne til at genkende sig som et levende, animeret væsen. Lidelsen ledsages af en persons bevidsthed om forandringen i sin egen livsaktivitet, en følelse af indre problemer og utilfredshed.

Denne type depression er oftest rettet hos kvinder end hos mænd. Men mænds tilbøjelighed til ikke at udtrykke deres oplevelser offentligt antyder, at forholdet mellem 45% af mændene til 65% og kvinderne ikke afspejler de reelle værdier af sygdommens udbredelse. Ifølge undersøgelser varierer alderen hos patienter med apatisk depression fra 17 til 70 år. Ofte begynder denne affektive lidelse i perioden fra 30 til 35 år. Apatisk depression har en langvarig karakter af kurset, dens varighed er i gennemsnit fire år.

Hvorfor opstår apatisk depression?

Som kliniske undersøgelser af patienter med apatisk depression viser, har hverken de genetiske faktorer eller de medfødte egenskaber i centralnervesystemet nogen virkning på dannelsen af ​​lidelsen. Den erhvervede årsag til denne affektive lidelse er forstyrrelser i organismernes hormonelle status, som er naturlige for nogle segmenter af en persons liv: puberteten, graviditeten og den første måned efter fødslen, den klimakteriske fase. Apatisk depression kan også være et typisk symptom på forskellige endokrine sygdomme.

Men den psyko-følelsesmæssige status af en person og de eksisterende miljøforhold er dominerende i udviklingen af ​​denne type depression. Oftest er den vigtigste årsag til apatisk depression en person i en tilstand af kronisk stress. Den langvarige virkning af negative faktorer, som en person fortolker som vigtig og uoverstigelig, tjener som grundlag for starten af ​​affektiv lidelse. Manglende forståelse i familien, konflikter i arbejdsstyrken, finansiel ustabilitet, problemer i relationer i samfundet fører til manifestation af symptomer på depression.

Det centrale sted i mekanismen for dannelsen af ​​apatisk depression er et forlænget overarbejde af en person. Overdreven arbejdsbyrde på arbejdspladsen, overdreven mental stress, manglende motion fremkalder en apatisk tilstand.

En anden grund til denne type affektive lidelse er en eksisterende intern konflikt - en situation, hvor en persons ønsker ikke kan oversættes til virkelighed. Når hans mål er potentielt ikke gennemførlige i fremtiden. Når emnet føles en klar utilfredshed med eksisterende behov.

Meget ofte forekommer apatisk depression hos de mennesker, der er tvunget til at arbejde ikke ved kald, men nødvendigvis. Manglende evne til at bedømme situationen bedst og tage skridt til at afhjælpe situationen medfører, at en person giver op. Apatisk depression observeres ofte hos kvinder, der ikke er glade for personlige forhold, for eksempel: når de er nødt til at eksistere under samme tag med deres drikkegifte og ikke kan beslutte at forlade ham. Det kan konkluderes: Enhver utilfredshed af en person og hans manglende evne til at handle tilstrækkeligt forårsager en tilstand af apati.

Hvordan manifesterer man sig?

I modsætning til andre former for affektive lidelser er apatisk depression en ukarakteristisk klar følelse af lavt humør. Ifølge karakteristika hos patienter er deres humør "tom", "nej", "fraværende".

  • Det vigtigste symptom på denne lidelse er underskuddet af motivet til en person, en form for reduktion i hans "ønske". Patienten har svært ved at identificere deres egne behov og ønsker. Han er ikke i stand til at prioritere og forstår ikke personlige mål.
  • Følgende symptom er også til stede i strukturen af ​​apatisk depression - betydelige vanskeligheder i beslutningsprocessen. Før du beslutter, oplever en person usikkerhed, tvivl, han kan ikke genkende hvad han præcist ønsker at opnå. Patienten kan ikke koncentrere sig om at finde en løsning på et specifikt problem. Hans opmærksomhed er spredt og ufokuseret.
  • Et andet symptom på apatisk depression er et utilstrækkeligt følelsesmæssigt respons på både positive effekter og negative situationer. Defineret som væsentlige hændelser opfatter patienten ligegyldigt som om at se ting udefra. En person er ikke båret væk og besætter ikke fænomenerne i omverdenen. Han mister interessen og bliver ligeglad, afsat. En patients behov for sociale kontakter falder, kommunikationsevnen falder, antallet af interpersonelle kontakter falder.
  • Et typisk symptom på apatisk depression er et markant fald i intellektuel og motorisk aktivitet. Den mentale og motoriske "hæmning" af en person bliver mærkbar. Patienten taler monotont og meget langsomt, med vanskeligheder med at vælge ord for at udtrykke sine tanker. Hans ansigtsudtryk og bevægelser inexpressive. Bevægelse af patienten uden energi.
  • Det er værd at bemærke et andet karakteristisk træk ved apatisk depression. På trods af at patienten ikke har incitamenter til at udføre aktiviteter, og alle handlinger udføres automatisk og gennem magt, har en sådan en såkaldt "inklusion fænomen". Gennem kraften til at begynde at udføre nogle opgaver, en person slutter sig i arbejdet og er i stand til at løse opgave sæt uden træthed.

Patienter med apatisk depression er præget af ambivalens over for deres tilstand. På den ene side forstår og forstår en person, at hans stilling er unormal. Han vil vende tilbage til sin tidligere livsoplevelse og er moralsk klar til at slippe af med sin apatiske tilstand. På den anden side bestemmes det af indgivelsen af ​​mand. Det ser ud til, at han er forenet med sin sygdom og gør en indsats for ikke at overvinde, men kun for bedre at tilpasse sig den eksisterende situation.

I strukturen af ​​apatisk depression observeres også symptomer på kognitiv svækkelse. En person mister evnen til at koncentrere sig og holde opmærksomheden. Han opfatter og assimilerer næppe nye oplysninger. Der er vanskeligheder med data reproduktion.

Blandt andre symptomer på denne affektive lidelse er der en reduktion i trang til det modsatte køn. Manden føler ikke behovet for intime kontakter. På samme tid fra møderne holdt han ikke moralsk tilfredshed. Ifølge patienterne er deres kontakter med partnere simpelthen "ingen måde", da de ikke føler sig ildfulde følelser og følelser.

Et andet symptom på apatisk depression: tab af appetit. Nogle patienter indikerer, at de ikke længere føler fødebehovet og ikke føler sult. Desuden er deres fødeindtag ikke ledsaget af lyse smagsoplevelser. De beskriver deres mad som "frisk", "smagløs", "uden rosiner."

Karakteristiske fænomener i apatisk depression er en række søvnforstyrrelser. En person klager over øget døsighed, mens han ikke hurtigt kan falde i søvn. Nogle patienter indikerer, at de slet ikke har brug for søvn. Emner bemærker, at de ikke føler overgangen fra vågen tilstand til at sove og omvendt føler sig ikke øjeblikket med opvågnen.

Behandling af apatisk depression

Grundlaget for behandlingen af ​​apatisk depression er psykoterapi. Psykoterapeutisk behandling er fokuseret på påvisning og eliminering af faktorer, der forstyrrer den harmoniske interaktion mellem en person i samfundet og skaber psykologisk ubehag. Ved psykoterapi sessioner hjælper lægen patienten til at genkende sin sande "jeg": at bestemme sine interesser, behov, mål. For klart at forstå, hvad hans ønsker kan opfyldes, og hvad hans ønsker er urealiserbare.

Psykoterapi hjælper en person til klart at forstå de faktorer, der hindrer tilfredsheden af ​​deres umiddelbare behov. Patienten er motiveret til at eliminere aspekter, der får ham til at protestere indvendigt og ikke tillade ham at føle sig fri og glad.

Psykoterapeutisk behandling har også en pædagogisk funktion. Patienten erhverver ægte psykologisk viden om karakteren af ​​følelsesmæssige processer. Han vil lære, hvordan han sikkert og effektivt kan lindre det akkumulerede stress. Han får færdigheder til at løse konflikter i samfundet på passende måde og bliver i stand til at træffe en kompromisbeslutning uden alvorlige konsekvenser for sig selv.

I vanskelige situationer, når motivet ikke har nogen motivation til at udføre arbejde med omdannelsen af ​​sin egen personlighed, vil det relevante trin blive behandlet ved hjælp af hypnose teknikker. Effekten af ​​hypnose er baseret på det faktum, at i en tilstand af fuldstændig afslapning kan en person udforske sin indre verden komfortabelt og uden plage. Hypnotic trance åbner mulighed for verbale forslag. I behandlingen inspirerer hypnologen patienten med konstruktive mundtlige holdninger, som personen ikke opfatter som en ordre, men som et incitament til at gennemføre transformationer. På det underbevidste niveau erhverver patienten et oprigtigt ønske om systematisk at forbedre livskvaliteten. Behandling gennem hypnose hjælper med at fortolke eksisterende stressfaktorer korrekt og ændre visningen af ​​situationer, som en person tidligere har fortolket som en livshistorie.

Fra farmakologiske midler til en patient med apatisk depression, for at eliminere virkningerne af langvarig fysisk og psykologisk stress, bør der tages høje doser af vitamin B1-thiamin. For at forbedre mental og fysisk præstationer anbefales injektion af pyridoxin - vitamin B6. For en hurtig genopretning fra depression udføres intramuskulære injektioner af cyanocobalamin, vitamin B12.

Ved behandling af apati, tab af appetit og søvnforstyrrelser har urtemedicin Deprim vist sig godt. Mildronat kan bruges til at forbedre motorisk og mental aktivitet i behandlingen. Brug af Nootropil (Nootropil) giver dig mulighed for at forbedre hjernens kognitive processer, såsom hukommelse, læring og opmærksomhed. Det anbefales at inkludere biogene stimulanter i behandlingsprogrammet, for eksempel: tinktur af kinesisk magnoliavin (Tinctura schizandrae).

TILBAGE TIL EN GRUPPE på VKontakte dedikeret til angstlidelser: fobier, frygt, depression, obsessive tanker, IRR, neurose.

Endogent depression er en mental lidelse, hvis klassiske tegn er: deprimeret, melankolsk stemning; motorisk og mental retardation irrationel angst langsom hastighed tænkning; depersonalisation; nedsat appetit søvnforstyrrelser; selvmordstendenser. Personer, der lider af denne lidelse, er karakteriseret som deprimeret af håbløs, undertrykkende melankoli. Selv om de syge adskiller deres følelser fra naturlig sorg og sorg, kan de ikke [...].

Bipolar lidelse (manisk-depressiv psykose) er en psykisk sygdom af en endogen natur, der manifesteres af en forandring af affektive faser: manisk, depressiv. I nogle tilfælde forekommer bipolær depression i form af forskellige varianter af blandede tilstande, som er karakteriseret ved en hurtig ændring af maniske og depressive manifestationer, eller symptomerne på depression og mani er tydeligt udtrykt på samme tid (for eksempel melankolistemperatur kombineret med stærk agitation, mental retardation med [...].

Hovedformålet med behandling af depression er at opnå en stabil tilstand, hvor individet ikke har et reduceret humør, ikke har tanker om fremtidens ugyldighed, genopretter sin sædvanlige arbejdskapacitet og vitalitet, forbedrer livskvaliteten. I psykiatrien er der isolerede stater i løbet af depression og dets behandling. Disse omfatter: Remission er fraværet af symptomer på depression i længere tid efter [...].

Postpartum depression er en atypisk patologisk lidelse, der opstår kort tid efter fødslen..

Depressivt syndrom i alkoholafhængighed er en hyppig og ekstremt ubehagelig tilstand. I sin kliniske struktur ligner depression efter alkohol den depressive fase af bipolær depression. Hvorfor, efter alkohol, taget i for store mængder, er depression forværret, når de fleste er overbeviste om, at at tage stærke drikkevarer er en ejendommelig måde at slippe af med følelsesmæssig stress? Denne artikel hjælper med at forstå, hvorfor efter [...].

Selvmordsadfærd: tegn, måder at forebygge

Suicidal adfærd - den måde at tænke og den patologiske form af den passive type handling er ekstremt farlig måde at flygte fra livets problemer opløsning.

apati

Mange mentale abnormiteter er resultaterne af de resultater og handlinger, som en person har begået i løbet af sit liv. Du kan forblive mentalt sund, men i livsprocessen syg på grund af, at der blev gjort forkerte handlinger eller et negativt syn blev dannet. Disse forudsætninger fører til apati, tegnene, symptomerne, årsagerne og behandlingen heraf vil blive diskuteret i artiklen.

Apati kan indhente ethvert tidspunkt i livet. Særligt farlige er stressperioder, for eksempel apati under graviditet. Det er ofte forvekslet med andre fænomener, såsom dovenskab, depression, træthed, døsighed osv. Hvordan skal man håndtere apati? Alt, hvad du behøver at vide om denne betingelse, beskrives nedenfor.

Hvad er apati?

Hvad er apati? Psykologer anser apati for at være en alvorlig sindstilstand, der kræver elimination. Apati er en mental tilstand, hvor en person er absolut ligeglad med alt, der omgiver ham. Det er i denne tilstand, at der ikke er energi selv at komme ud af sengen eller at rydde op. En person "er ligeglad", intet behager ham eller opfordrer til handling. I nogle religioner opfattes denne tilstand som døden.

Apatisk person er meget let at genkende. Han vil ikke have noget, viser ikke følelser, tager ofte en fast stilling. Oftest forbliver han hjemme, fordi han hverken har lysten eller energien til at bevæge sig. Alle interesser og forhåbninger er fraværende, selvom de plejede at være.

Apati er ofte sammenlignet med tabet af meningen med livet. Kun en sund person føler sig tabt i verden, når han ikke ved, hvor han skal hen og hvad man skal gøre. Det apatiske individ er ikke længere bekymret for det faktum, at han ikke har noget at stræbe efter. Han er ligeglad med, hvad der ofte udtrykkes af ordene "Jeg er deprimeret". Men disse stater er forskellige.

Apati manifesterer sig i to retninger:

  • Manglen på energi til at gøre noget er abulia.
  • Manglen på ønsker.

Disse tegn er indbyrdes forbundne. Mangel på lyst fører til mangel på energi, og når en person ikke opnår noget, så kan han ikke have lyster. Dette er en ond cirkel, som en person selv skal bryde på nogen måde. Her kan han blive hjulpet af specialisterne på den psykoterapeutiske hjælpeplads psymedcare.ru.

Betydelige er de følelser, der er generatorer af energi og ønsker. De kan være positive og negative. En anden ting er vigtig - oplevelsen af ​​følelser forårsager en person nogle ønsker, og de til gengæld provokerer produktionen af ​​energi, der er nødvendig for at udføre handlinger. Således kan apati kaldes en ikke-følelsesmæssig tilstand, ligegyldighed og ligegyldighed.

Depression og apati

Depression og apati er forskellige forhold. Imidlertid kan apati udvikle depression, såvel som depression kan være et af tegn på apati. Disse tilstande bør ikke forveksles med kronisk træthed, som er forbundet med fysisk træthed i kroppen. Manden vil hvile og handle igen. Den apatiske variant af depression manifesteres i et fald i aktivitet, en afmatning i tænkning, en lidelse i følelsesmæssig sfære, et deprimeret humør. Somatiske lidelser kan forekomme, såsom tarmforstyrrelser, hovedpine.

Hvilke forskelle kan ses i disse to stater?

  1. Depression kan ledsages af negative følelser. Med apati føler personen ikke nogen følelser overhovedet - hverken positiv eller negativ.
  2. Depression kan blive et midlertidigt fænomen, hvorfra en person er i stand til at dukke op. Apati er ofte en forsømt form for depression, som udelukkes kun ved hjælp af en psykoterapeut.
  3. Depression fratager ikke en person af begær. Midlertidigt kan du mærke sammenbruddet, men personen lider ikke på grund af tabet af begær, men på grund af deres utilgængelighed. Med apati har en person hverken ønsker eller kræfter, de vises ikke.

Den mest interessante forskel mellem depression og apati er lykkens tilstand. En deprimeret person er a priori ulykkelig. Han forstår hvad han vil, forstår utilgængeligheden af ​​hans mål, oplever negative følelser - en tilstand af ulykke. En person i en tilstand af apati kan være glad. Han er ligeglade, intet forstyrrer ham. Han kan kun være glad, fordi han ligger på sengen og ikke gør noget.

Begge stater kan gå ind i hinanden såvel som komplementere hinanden. Hvis depression også taler om eksistensen af ​​meningen med livet, så ser en person ikke længere nogen betydning af hans eksistens i apati.

Laziness og apati

Det er meget nemt at forvirre apati med dovenskab. Og faktisk, og i en anden stat er personen i passiv stilling. Han vil ikke handle. Men hvis dovenskab kan være et symptom på apati, så er apati ikke en del af dovenskab.

Ofte leder mennesker den forkerte måde at leve på. Konstant træt af uoplyst arbejde, gør uinteressante ting, løser problemer, der ikke tiltrækker dem, de mister deres vitalitet og motivation. Fysisk træthed er så naturlig som dovenskab. Hvis en person arbejdede hårdt, var han træt. Hvis en person ikke ser punktet i hans handlinger eller løsningen af ​​et problem, bliver han doven.

Apati og dovenskab ligner hinanden, idet en person ikke ønsker at bevæge sig. Forskellen er, at med dovenskab har en person lyster. Han har simpelthen ingen motivation til at handle og opnå sine ønsker. I tilfælde af apati, bevæger en person sig ikke på grund af manglende lyst og på grund af manglende motivation, men man kan ikke længere huske energi.

Psykologer siger, at det er ret normalt at blive træt og være doven i et stykke tid. Den moderne negative holdning til dovenskab er ubegrundet. Folk har tendens til at blive trætte og mister motivation til at handle. Lethed og apati snakker om behovet for at hvile, tænke på hensigtsmæssigheden af ​​deres daglige rutine og behovet for at ændre det. Ofte går dovenskab, hvis en person giver sig en hvile og er lidt distraheret af andre ting, der motiverer ham til at handle (det er den anden forskel fra apati - en person mister motivation for en type aktivitet, men har interesse for en anden; med apati er motivation og begær tabt på alle områder liv). I tilfælde af apati, hvor meget resten er der, vil energi ikke fremstå, da den vigtigste faktor mangler - ønsker og mål, som giver en person energi.

Apati under graviditet

Apati bliver negativ, hvis det manifesteres i en kvinde under graviditeten. Dets årsager kan være hormonforstyrrelser, manifestationen af ​​kroniske sygdomme, såvel som frygt for moderskab eller manglende evne til at sørge for barnet i fremtiden. Ofte forekommer denne tilstand under graviditet, hvis en kvinde er alene - mand kaster hende.

Apati vil ikke forårsage skade, hvis en kvinde træffer alle foranstaltninger for at fjerne det. Det er helt normalt i nogen tid at falde i en deprimeret tilstand. Hvis der er nogen livsproblemer, forårsager de naturligvis negative følelser. Apati er undertrykkelsen af ​​følelser, så de ikke forårsager ubehagelige tanker og oplevelser.

Apati vil blive en farlig tilstand, hvis en kvinde forværrer hende med sin indre ånd. Manglen på ekstern støtte i form af en kærlig mand (faderen til det ufødte barn) eller slægtninge, veninder vil også provokere et forlænget apatisk humør. I dette tilfælde er det bedre at søge hjælp fra psykologer, da faktorerne kan være meget stærkere end en gravid kvindes vilje.

Her bruges aktivt til at fjerne apati, som at gøre din yndlings ting, gå i frisk luft, besøge interessante og smukke steder, der vil medføre positive følelser, nem gymnastik, chatte med hyggelige mennesker og møde nye venner. En kvinde under graviditeten bør ikke afvise lækre retter, aromaterapi (indånding af rolige og behagelige lugt), broderi. Vigtigt er sund mad og rejser, der vil inspirere, give nye indtryk, vil blive husket i lang tid.

Apati under graviditeten er farlig, fordi en kvinde ophører med at overvåge deres eget helbred. Men hendes fysiske tilstand påvirker helt hvordan babyen udvikler sig inde i hende. Nå, hvis en kvinde husker i det mindste om barnet, til hvem hun ønsker sundhed, hvis hun ikke synes noget positivt over sig selv.

Apati tilstand

Psykologer beroliger mange mennesker, der regelmæssigt falder ind i en tilstand af apati. De siger, at for et levende væsen, der oplever følelser, er det helt normalt nogle gange ikke at teste dem overhovedet. Dette er resultatet af både voldelige følelser og konstante fejl.

  • En person brænder følelsesmæssigt ud, når han oplever nogle udbrud af følelser. Her kan vi tale om både negative og positive følelser. En person kan ikke konstant følelser. Der kommer en grænse, når der er "tavshed" - en person føler ikke enten positive eller negative følelser.
  • En person er følelsesmæssigt træt af de fejl, der overhaler ham. Konstant stress, utilfredshed med mig selv, irritabilitet fører til apati. Tabet af livets mening er trætheden af ​​konstant kamp, ​​hvilket slutter i fiasko.

Her taler vi om apati som en periode, som nogle gange kommer i hver. Om en person er vellykket eller den fattigste og mest ulykkelige, er han sommetider tilbøjelig til at falde i en tilstand af apati. Dette er en slags frist til at tænke, slappe af og roe ned, hvilket er en nyttig mental ejendom, når en person er tvunget til at bevæge sig væk fra alt, hvad der forårsagede hans følelser.

Forværringen af ​​en situation opstår, når en person forstærker sin negative holdning til apati med sin utilfredshed med hans personlighed. Han begynder at kritisere sig selv, som forsinker dagen ud af apati i lang tid. Jo længere en person er i en tilstand af apati, jo dybere er den rettet, hvilket fører til behovet for at søge hjælp fra psykoterapeuter for at komme ud af det.

Hvis der opstod en "midlertidig pause", bør du ikke kritisere dig selv. Dette er en hvile, at gennemgå deres egne handlinger, hvilket førte til "følelsesmæssig træthed". Samtidig glemmer vi ikke meningen med vores liv og overvejer planer for at nå mål.

Tegn på apati

Hvad er nogle tegn på apati? De vigtigste af dem er:

  1. "Lammelse af følelser" - ligegyldighed, ligegyldighed, mangel på følelsesmæssige manifestationer.
  2. Abulia - fald i aktivitet med mangel på mental motivation.
  3. Inaktivitet.
  4. Mangel på initiativ.
  5. Uagtsomhed - langsom tale, ligeglad, hæmmet.
  6. Dips i hukommelsen.
  7. Inhiberet tænkning.

Blandt mennesker kan en apatisk person genkendes af to tegn:

  1. Ligegyldighed for alt der sker omkring.
  2. Selvdestruktion ved at skade sig selv eller forsøge at begå selvmord.

Deprimeret og dyster stemning er normalt, hvis det varer i flere dage. Men hvis denne tilstand varer i uger, ledsaget af håbløshed, depression, håbløshed, dyb tristhed, tab af interesse i det aktive liv, så skal du lyde alarmen.

En apatisk person kendetegnes ved sit uklare udseende. Ofte er sådan en person i lejligheden beskidt. Han selv er ikke vasket, ikke opstillet, ikke børstet osv. Ofte er der tilfælde af en apatisk persons ønske om fuldstændig at isolere sig fra det omgivende samfund. Han er godt alene, hvor han ikke kan tvinge sig til at handle, når han er i apati.

Et apatisk individes liv udvikles nøjagtigt som han tænker på det. Han handler ikke på grund af dovenskab, men på grund af det faktum, at livet i hans øjne er kedeligt, uinteressant, kedeligt, gråt. Det er ikke overraskende, at en person i apati begynder at leve et lignende liv.

Symptomer på apati

Apati er præget af dets karakteristiske symptomer, der er synlige for andre mennesker. Det manifesterer sig:

  • I mangel af initiativ.
  • I ligegyldighed til verden og hvad der sker.
  • Alene.
  • I dovenskab.
  • Isoleret.
  • I sorg.
  • I et dårligt humør.
  • I søvnighed
  • I retardering.
  • I mangel af følelser og appetit.
  • I begrænsende kommunikation.
  • I passivitet.
  • Uvillighed til at elske og blive elsket.
  • I mangel af glæde fra småblade.
  • Ved at tiltrække lidelse.
  • I devalueringen af ​​alt i verden. En person kender hverken lidelse eller lykke, derfor er han fuldstændig blottet for følelser og følelser.
  • I afskaffelsen af ​​viljen.
  • I mangel af planer for fremtiden, drømmelighed.
  • I mangel af empati, sympati.

Det mest bemærkelsesværdige symptom er tabet af interesse i det, der tidligere var fascineret. Prøv at foreslå en person at gøre, hvad der plejede at være hans hobby. Afvisning med et tydeligt udtryk for tristhed på hans ansigt taler om apati.

Udadtil ser en person ud som livløs, følelsesløs, ufølsom og ligeglad med alt (intet ønske). Hans handlinger er statiske og unemotional. På ansigtet er der ingen manifestationer af følelser og følelser. Hvis han bliver stillet spørgsmål, kan han ignorere dem eller svare dem i monosyllables. En apatisk person afviser ethvert udtryk for interesse i ham i form af opmærksomhed og lyst til at se ham.

I aktivitet tager en person ikke initiativ. Han kan arbejde og gøre noget, men alting sker på inertieniveauet. Han gør bare noget med sædvanlige handlinger, ikke bekymrer sig om noget.

Ud over manglen på hygiejne og uforsigtighed kan obsessive bevægelser bemærkes: tapping, fastsættelse af blik på noget osv. En person mister sin appetit og kan sove i lang tid, hvilket fremkaldes af træthed både fysisk og følelsesmæssig.

Årsager til apati

Hvilke grunde fører til en så grå eksistens som apati? At kende de faktorer, der fører til det, kan du udføre forebyggelse på forhånd for at fjerne dem:

  1. Depression.
  2. Stærke stress på grund af afskedigelse fra arbejde, død af en elsket, krig, brud på relationer mv.
  3. Forstyrrelse af hjernen.
  4. Arvelighed.
  5. Effekt af stoffer: sovende piller, p-piller, antibiotika, hjerte medicin, steroider.
  6. Endokrine dysfunktion.
  7. Kroniske sygdomme, der er fysisk og følelsesmæssigt drænet med deres behandling.
  8. PMS (præmenstruelt syndrom) i den smukke halvdel.
  9. Alkoholisme og narkotikamisbrug.
  10. Urealiseret, fiasko.
  11. Manglende selvudtryk, moralsk undertrykkelse.
  12. Alderdom
  13. Emosionel udbrænding som et resultat af den hurtige hastighed i faglig aktivitet.
  14. Vitaminmangel, mangel på sollys.
  15. Energiforringelse.
  16. Fysisk og følelsesmæssig stress.
  17. Alvorlig sygdom
  18. Psykisk sygdom: depressiv lidelse, skizofreni mv.

Apati anses for at være en psykologisk beskyttende reaktion af kroppen til ydre stimuli, der forårsager negative oplevelser med intens intensitet. Problemer gør ondt på en person, fordi han lægger stor vægt på bestemte ting. Hvis en person ikke er i stand til at løse et problem på kort tid og tilfredsstille hans ønsker og behov, så er psyken beskyttet gennem apati - fuldstændig ligegyldighed for problemet. Dette er en slags måde at revidere dit verdensbillede og holdninger, der plejede at fremkalde stærke følelser.

Sommetider bliver apati et middel til at hvile sig. En mand på kort tid oplevede stærke følelser, som udmattede kroppen. For at deaktivere dem, skal du oprette en tilstand af apati.

Enhver livskrise kan forårsage apati - når det er nødvendigt at revidere dit liv og finde et formål eller forlade de gamle mål, men på andre måder at nå dem. Under alle omstændigheder er apati en form for genindlæsning, hvis en person hjælper sig med at afslutte det.

Hvordan håndteres apati?

At komme ind i apati er ret let. Din afvisning af verden, situationer, konstant utilfredshed med dig selv og andre negative manifestationer - alt dette så godt som muligt giver dig mulighed for at stoppe med at leve i bogstavelig forstand, men kun at eksistere, og udføre grundlæggende fysiologiske funktioner. Apati er ikke langt fra depression og er præget af samme mangel på lyst til at gøre noget, for at præsentere dig glad og ikke se glæde i livet. Hvordan håndteres apati?

For det første bør du stoppe med at sammenligne dig med nogen. Du er en unik person, der ikke er forpligtet til at være som folkene omkring dem. Hver har sine egne egenskaber og karakteristika, hvilket væsentligt adskiller det fra resten. Og det er godt, på trods af hvad der kan virke anderledes. Hvad er vigtigt er ikke hvilke kvaliteter du besidder, men hvor præcis du bruger dem. Når alt kommer til alt, selv de negative sider af din personlighed kan styres, så de vil bringe godt. Dette bør læres og ikke udryddes, bare fordi det er, hvad andre mennesker tænker.

Sammenlign ikke dig selv med nogen. Du er unik, og det er vidunderligt. Det er bedre at finde en ny brug for dine evner end at tabe hjertet over, at du ikke kan udrydde noget i dig selv.

Sammenlign dig kun med dig selv tidligere, hvad du var før og hvad du har opnået. Du bør ikke vokse i sammenligning med andre mennesker, men over dig selv. Hvis du forstår at noget ikke virker for dig, kan du afhjælpe situationen? Hvis du vil ændre noget i dig selv, kan du opnå dette gennem en ufrivillig indsats? Sammenlign dig kun med dig selv: Er du blevet bedre end du var før, eller har du gået ned på et niveau?

For at komme ud af apati må man begynde at ønske sig. Det er ligegyldigt hvad du ønsker, så længe det er dit oprigtige ønske. Du behøver ikke at have, hvad andre vil have. Men det er nyttigt for dig at have de ønsker, du endnu ikke har realiseret i dit liv, og som virkelig kan behage dig. Begynd at ønske, hvad du virkelig vil have, og så vil du begynde at få energi til at bevæge sig mod dit mål. Og det vil få dig til at glemme apati.

I kampen mod apati vil ambitionen hjælpe - ønsket om at leve bedre, end du har nu. Du skal virkelig slippe af med apati, fordi du ikke ønsker at lægge grøntsager på sengen. Indstil nye mål og handling. Slap af tanken om ikke at ændre noget i dette liv. Så længe du ikke gør noget, vil der ikke ske nogen ændringer.

Din assistent skal være ideen om at du har ret til at lave fejl og være ufuldkommen. Mangler overhaler alle, der handler. Kun den, der er inaktiv, bliver ikke besejret. Din apati er blevet en forsvarsmekanisme foran dine oplevelser, fordi du blev besejret. Stop med at lide og det er tid til at gå på vej igen uden at være bange for noget.

Apati behandling

Behandlingen af ​​apati er brugen af ​​psykostimulerende midler, som påvirker nervesystemet. Men ikke-konventionelle måder at forbedre humør er stadig det vigtigste her: Brug urtete, godbidder, afslappende, gå, kommunikere med interessante mennesker, besøge fascinerende steder. Her bliver hobbyer, som en person var involveret i tidligere eller som bliver ny, såvel som afvisning af stoffer og alkohol bliver meget vigtige.

Den vigtigste mekanisme for at slippe af med apati forbliver psykoterapi, hvor en person udarbejder sine egne problemer, på grund af hvilken han kom ind i denne stat. Det vil tage meget vilje, for at leve uden handling og uden for offentlig kritik og evaluering er meget lettere end konstant i konfliktsituationer.

Det er vigtigt for en person at indse sin egen værdi såvel som betydningen af ​​sit liv. Problemer er intet i forhold til at leve og nogle gange opnår succes. Det er vigtigt at indse, at livet ikke altid skal gå uden at stoppe. Periodisk falder ind i et apatisk humør er normalt. Hvis du er faldet i apati i et par dage, så lad det være med dig selv - måske din psyke på denne måde beroliger dig og beskytter dig mod stress eller får dig til at slappe af.

De vigtigste lægemidler ordineret af læger til apatisk folk er:

  1. Vitaminer i gruppe B.
  2. Nootropica.
  3. Psykostimulerende.
  4. Forberedelser til forbedring af vævsmetabolisme.
  5. Naturlig adaptogener.
  6. Neuroleptika med alvorlig apati.

Motion, massage, douche kan også være en måde at komme ud af apati, eller i det mindste vågne op fra "følelsesmæssig lammelse."

Nogle gange hjælper du med at ændre apati i behandlingen af ​​apati. Hvis du "brændes" på arbejdspladsen, skal du ændre den. Hvis venner forrådte, skal du starte en ny. Hvis forholdet kollapsede, skal du finde en ny kærlighed. Manglen på det, der er vigtigt, fremkalder forværringen af ​​situationen. Det er på tide at finde mindst en slags erstatning for det, du tabte.

Apati betragtes ikke som en farlig tilstand, hvis en person ikke er i det i lang tid. I nogle tilfælde beskytter den psyken og giver dig mulighed for at tage en pause fra fejl og lidelser. Et langt ophold i apati tyder dog på, at en person ikke er i stand til at komme ud af det alene. Resultatet kan være kedeligt og dyster, fordi en apatisk person mister glæden i livet, mening og kontakt med andre.

Mange mennesker forbinder apati med tabet af meningen med livet. Men hvis du er opmærksom, sker det kun, når en person står over for fejl. At kigge efter meningen med livet er som at føle et ønske om at erhverve noget, men ikke forstå, hvad det er. Søgningen efter det, du ikke forstår præcis, hvad du vil finde, fører til, at du ikke finder noget. Der er to måder ud af denne situation:

  1. For at begynde at forstå svaret på hvilket spørgsmål du vil have, så kigge efter det.
  2. Stop med at lede efter noget og følg bare livets sti; Når noget tiltrækker din opmærksomhed, vil du finde svar på dine spørgsmål i den.

Livets mening er ikke at finde det, men at sætte mål og derefter opnå dem. Livet i sig selv er formålsløst. Og kun manden fylder det selv med betydningen af ​​de mål, han ønsker at opnå. Livets betydning ligger i, hvordan du lever, hvad du stræber efter og ved hvilke metoder du opnår noget. Derfor har hver enkelt sin egen mening i livet, som består i, hvilken slags liv han lever.

Du behøver ikke at kigge efter meningen med livet, du skal oprette det, oprette det selv, opfinde det. Enten er din følelse af liv i sin konstante søgning eller i at bestemme, hvad du bor for, fordi du sætter specifikke mål for dig selv og derefter søger efter, hvordan du opnår det, du vil have så effektivt som muligt.

Søg efter noget uden at vide, hvad der forårsager, at du bare står rundt. Det er nødvendigt ikke at søge, men at skabe meningen med dit liv selv (det ligger i hvad du vil have). Spørg ikke hvad livet kan give dig, men bestem det, du vil have fra det, og tag de nødvendige skridt for at få det. Dette vil lindre dig ikke blot fra apati, men også fra depression og andre former for depression.

Apati er moderen til depression.

Forfatter: Alexander Molaruk

Depression blandt andet ledsages ofte af apati. Det er svært for dig at tvinge dig selv til at udføre sædvanlige hygiejneprocedurer, og det ser ud til, at der slet ikke er nogen fornøjelser i livet. Apati fører til en ond cirkel, som uendeligt forlænger depression.

Apati er årsagen til depression.

Apati er ikke kun et tegn på depression, det er årsagen til det.

Jo mindre du gør, jo mere deprimeret føler du. Jo mere deprimeret du føler, jo mindre du gør, gradvist øger apati og trækker i tragten af ​​depression.

Sådan er cirklen af ​​stigende apati arrangeret, og fra den til depression er der allerede inden for rækkevidde.

Cirkel af øget apati og depression.

Apatiens tilstand styrkes af selvdæmpende tanker.

  • Fra: "Jeg er ikke interesseret i noget og vil ikke gøre noget."
  • Før: "Jeg giver ikke nogen til gavn, alt er ubrugeligt."
  • Og op til d0: "mit liv giver ikke mening, ingen har brug for mig."

I hovedet på en person, der oplever et apatiangreb, går hele rækken af ​​mønstre af negativ tænkning, fra personalisering til katastrofetænkning.

Apati på niveauet af følelser og fornemmelser:

  • Længsel og despondency.
  • Følelse magtesløs.
  • Muskel svaghed og deprimeret humør.
  • Øget frygt.
  • Manglende evne til at samle tanker, svimmelhed og svaghed.
  • Apati øges.

Således følger følelser af angst, depression og følelser af magtesløshed på en apatisk person som følge af angstfulde tanker.

Apati på adfærdsniveau:

  • Afvisning af daglige aktiviteter mod baggrund af generel svaghed.
  • Magtløshed falsk taget for dovenskab.
  • Permanent udsættelse og aflysning af klasser, der kræver følelsesmæssig aktivitet.
  • Afkald på begær og aktiviteter, der giver glæde.

Desuden taler vi ikke om store anliggender og projekter. En apatisk person, der gradvist trækker sig ind i en tragt af depression, nægter at gøre noget, selv små, som at vaske sig om morgenen eller gå rundt i forretningerne.

Apati er moderen til depression.

Som du har bemærket, minder symptomerne på øget apati mod smerte på symptomerne på forøget depression. Ligesom en datter ofte ligner sin mor, fortsætter depressionen ofte i form af øget apati.

Hvordan stopper apati?

Etablering af apati på adfærdsniveauet i 99% af tilfældene fører til forebyggelse af depression.

Løsning af problemet - at komme ud af cirklen med stigende apati - at bringe dig selv til et højere aktivitetsniveau, selvom du ikke ønsker det i starten.

I mit nye kursus, "Anti-Depression: Behavior", vil jeg vise dig en meget effektiv teknik til at øge aktiviteten, som kan genskabe aktiv energi i en person og er effektiv til at overvinde apati og depression.

Der er en anden god måde at øge indre styrke og overvinde apati - dette er et forløb af bevidst meditation eller mastering af praksis med at kontrollere din vejrtrækning.

Skriv i kommentarerne, hvordan du overvinder apati, og hvad hjælp og support har du brug for?

Har du tegn på apati?

Læs de bedste materialer af psykologen med glæde på dette emne!

  • Venlighed og depression. Behandling af depression med venlighed til dig selv.Hvordan er venlighed og depression relateret til hinanden? Hvordan man behandler depression, slippe af med det, ændre holdningen til dig selv til godt? Behandling af depression og apati [...]
  • Køb bogen Mindsight: en ny videnskab om personlig transformation af Daniel SegalKøb bogen Mindsayt. Ny bog om selvudvikling og personlig omdannelse fra forlaget "Myte". Daniel Sigal: "MindSite: en ny videnskab om personlig [...]
  • 1. maj Fred! Det virker! Maj! Hold op med at lide, begynde at leve!Tillykke til alle besøgende på min blog med 1. maj! Jeg foreslår at overveje denne dag en ferie med befrielse fra depression. Hvorfor spørger du? Svar [...]
  • Penge eller lykke? Trick eller Treat? Læs bøger og nyd livet.10 måder at spare penge på og leve lykkeligt. Penge eller lykke? Trick eller Treat? Tomme tegnebog eller livfyldt. Hvordan spare penge? [...]
  • Gangart. Din ressource gåtur. Gait force video. Gentle walk case.Gait som en afspejling af hvordan du bor. Der er et ordsprog: "Skift dit tempo og ændre dit liv." Gait som dit visitkort - husk [...]
  • Vrede. Vrede og effektivitet Termometer vrede. Karakteristik af vrede.Følelse vrede. Karakteristik af vrede. Hvordan påvirker niveauet af spænding i vrede virkningen af ​​arbejdet. Diagram over vrede og effektivitet. Angsttermometer - [...]
  • Socialt scenario af vrede. Vrede og aggression. Anger management.Den manifestation og udtryk for vrede script. Vrede som et socialt scenario. Forskellen mellem vrede og aggression. Typer af aggression. Håndtering af vrede som følge af [...]

Vurder denne vare!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Bedømmelse: 3.5 ud af 5 (6 stemmer)

Kommentarer til "Apati er moderen til depression."

09/15/2017 kl 21:35

Hej, jeg har brug for hjælp, men jeg ved ikke, hvordan jeg starter min kommunikation. Jeg ved ikke, hvor jeg skal starte. Selv jeg tror, ​​at jeg har store problemer, at jeg lever, men jeg er ligeglad med noget Manglen på efterspørgsel efter tilbageholdenhed med at leve med slægtninge generelt for arbejde, en apatisk tilstand kan fristes til at ende med usikkerhed;

09.18.2017 kl 21:16

Inna, hvilken støtte har du brug for fra mig?

Velkommen! For nylig forbliver jeg ofte i dårlig humør. For mig viste 2017 sig at være meget svært. Så mange mennesker døde, så mange elskede skiltes... Jeg betragtede mig altid meget smart, og det var virkelig sådan: Jeg lavede næsten aldrig fejl, og hvis jeg gjorde det, vidste jeg altid, hvordan man fandt en løsning på problemet og kom ud. Men alt ændrede sig: Jeg begyndte at lave dumme fejl. Så jeg begyndte at have problemer med mine studier. For et år siden havde jeg ikke venner, men så mødte jeg de mennesker, der virkelig forstod mig, vi havde fælles interesser. Jeg studerer for at være psykolog, og mine nye venner havde bare brug for en masse råd. Mit selvværd er stærkt forøget. For første gang følte jeg en følelse af kærlighed, og den unge mand viste også tydelig interesse for mig. Snart begyndte vi at danse. Vi var et godt par. Jeg er meget taknemmelig for min kæreste for den tid. Men 2017 er kommet. Han blev oprindeligt svært for mig. I år begyndte jeg med tårer. I den by, hvor mine venner bor, var der en krig (nu fortsætter den, men i det øjeblik faldt det) og de besluttede at vende tilbage. Jeg var trist i omkring en uge, men så satte jeg mig op med det. Jeg rejste mit hoved op, besluttede jeg at gøre mig til nye venner. En kæreste blev venner med mig, og vi blev bedste venner. Pludselig blev mine karakterer forværret meget, og læreren havde tanker om afskedigelse. Heldigvis blev alt udarbejdet, men for at dette skulle ske, måtte jeg lave mange tricks. Jeg var meget bange og senere blev jeg tilbage med en masse stress og et tarnished ry. Mine forældre ved ikke om dette, og det var ubeskriveligt svært for mig at holde alt dette i mig. Jeg er meget glad for, at alt allerede er overstået, og jeg skal kun huske dette på sådanne websteder. På grund af det stress, jeg fik, begyndte jeg at falde i søvn og meget alvorligt skændte med fyren. Normalt i stridigheder har jeg altid ret, og alle problemer er løst takket være min stolthed. Det var desværre ikke sådan, fordi jeg var skyldig. Jeg undskyldte på nogen måde, men efter et stykke tid måtte vi dele. Det var min første gang i mit liv. Jeg fik alvorlig depression. Siden barndommen var jeg en introvert, og derfor delte jeg ikke min sorg med mine venner. Da min kæreste og jeg mødte, havde jeg altid en rival. Hun var i smagen af ​​min kæreste, men han har aldrig lagt mærke til hende. Han kunne ikke lide hendes karakter, og han elskede mig meget, meget oprigtigt. Efter vores adskillelse begyndte min klassekammerat (også en konkurrent) at vise interesse for min ex-kæreste. Han genkendte hende fra den anden side, og hun begyndte at kunne lide ham. Dette skete selvfølgelig ikke med det samme, men et år er gået siden vores opsplitning. Min bedste ven var gode venner med min ex, og engang sagde hun: "Din kæreste sagde, at han elsker din klassekammerat." Jeg har aldrig sagt til min rival at jeg elskede ham, men hun gættede altid, skød lidt, vi slog hende med "venner". Jeg er allerede kommet til udtryk med alt, hvad der skete. For nylig døde min meget tætte ven, han er meget vigtig for mig og min tristhed intensiveret. Jeg vidste, at døden ventede på ham meget snart, men jeg troede ikke engang, at alt ville være så pludseligt. Min ældre søster og rullerne var ved siden af ​​mig på det tidspunkt. Jeg skriver dette nu: 29. august (dengang da jeg indså, at jeg elsker min ex-kæreste). Jeg føler mig ikke deprimeret, men jeg følte mig meget svag (det startede for nogle dage siden, men det var ikke så stærkt). Jeg er for doven til at gøre noget. Jeg besluttede at se, hvad de skriver om det på internettet. Så jeg snuble over dit websted. Snart begynder det nye skoleår. Jeg går til det 3. år af universitetspsykologi. Jeg har det godt med en psykologs arbejde, men spørgsmålet tillader mig ikke at leve fredeligt: ​​"Hvilken af ​​mig er en psykolog, hvis jeg selv er i en sådan stat?". Men jeg begyndte i 2017 med tårer, og jeg vil starte det nye år (akademisk) med et smil, jeg håber, at dette vil hjælpe mig) Men jeg husker stadig den svære tid for mig. Jeg vil rådgive folk, der er i en tilstand af apati eller depression: "Glem alt dårlige ting. Prøv at smile oftere, selv gennem tårer. Et smil kan hjælpe meget! "Jeg har altid været optimist i mit liv, men det har i sidste ende været meget svært for mig. Tak til alle, der læser min kommentar!)) Når dette skrev min stemning steg til tider), ville jeg bare dele mine følelser med dig) Tak igen! Jeg elsker mit liv, jeg er taknemlig for Gud for at leve. Selv om der var mange triste måder i mit liv, fortsætter jeg med at nyde livet, for i disse vanskelige øjeblikke fik jeg lige uvurderlig oplevelse for livet!

02.02.2017 kl. 10:04

God dag. De sidste halvanden år har haft udfald af irrationel frygt og melankoli. Nogle gange kan jeg ikke gøre noget, bare venter på at det skal bestå. Jeg kan have et godt humør, og så kommer denne følelse pludselig, og så i to timer. Jeg forsøger at distrahere mig selv med hyggelige tanker, men det hjælper mig ikke. Jeg har ingen særlig frygt, jeg forstår ikke, hvad jeg er bange for, og hvad forstyrrer mig. Fysisk begynder dette også umiddelbart at mærke: En følelse af frygt i maven, hvis du kan kalde det det, og vejrtrækning bliver vanskeligere. Det går så pludselig som det kommer. Er der nogen måde at håndtere dette på? Og kan det blive værre?

Jeg skrev i en søgemaskine - "Jeg vil ikke gøre noget, bare lyve." Og kom ind på dit websted. Så jeg indså, at jeg har apati. Årsagen er, at jeg bor i samme lejlighed med en voksen søn, der igen måtte placeres med akut psykose i PB. Så kom problemerne på arbejde - jeg var så forbruges med problemet med min sønns sundhed, at jeg lavede en fejl og ikke opfyldte kontraktvilkårene. Som et resultat - jeg modtager ikke en stor sum for det udførte arbejde og mange udskudte betalinger. Hver gang jeg falder i søvn med tanken om, at jeg vil udarbejde en plan for den næste dag og endelig trække mig ud af mosen, men... en anden dag kommer, og jeg lyver stadig. Jeg forsøgte at opmuntre mig med slik og snacks, men det hjalp heller ikke. Sparer hunden - Kun hun er i stand til at løfte mig og trække ud på gaden, og så forsøger jeg hurtigt at komme hjem på sofaen. Denne betingelse er forfærdeligt træt af mig. Hjemme rod, arbejde stod op, digte begyndte at skrive skræmmende -
»Sort / hvid film! - Hvid sne flyver ud gennem vinduet, natten er sværere end en sort sky, og tristhed er stejlere.
Rammerne hopper som billeder med hvide linjer af billedtekster, ord -
"Blood. Elsker. Fighting. Final... ", i livet er alt igennem anal!
(Gennem røvet!)
Mit valg! Selv imod væggen med hovedet.
Morgen solstråle. Dawn! På regnbue snefnug farve!
Et ark papir... akvarel. Lad april komme til vinteren!
Lad snowdrop kurven nær træet ved vinduet...
Stearinlys, stjerner, mandariner! Foråret kommer til det nye år! "

01/01/2017 kl. 22:02

Tatiana, vil hjælpe med at praktisere små sager. Vælg den mindste fra listen over dine udskudte opgaver og handlinger, og gør det - du vil muligvis gøre noget andet. Gør det Og endelig tag din sofa i skraldespanden.

Det ved jeg, at apati sker periodisk for alle. Hun finder også mig regelmæssigt lige nu en sådan periode, fordi jeg ikke kan finde et nyt job, der ville være efter min mening. Og jeg kender panikanfaldene, når det bliver skræmmende, at jeg forbliver arbejdsløs! På sådanne øjeblikke tager jeg beroligende midler... Jeg prøvede mange forskellige ting, men mens jeg stoppede ved Valoserdine, lindrer den mig på en eller anden måde og slapper mig hurtigt af.

19-09-2016 kl 19:16

Velkommen! Det skete alt for 2 måneder siden. Jeg arbejder med ure. Nå sidder vi sammen med bønderne, alt er som normalt og pludselig føler jeg mig ikke urolig, skræmmende. Jeg rejste mig og forlod kontoret. Jeg syntes ikke at forstå, hvad der var sket med mig. Dette skete, da jeg havde et par dage før mit hjem. Jeg kom hjem og alt blev skarpere. Jeg vågner om morgenen, og jeg er bange, jeg forstår ikke, hvorfor det er skræmmende, og så er det hele dagen, det er som at slippe om aftenen. Tanker i mit hoved alle slags klatre, som om jeg døde, som om alt ikke er rigtigt, sløret for mine øjne. Jeg havde en søn, og jeg tog det normalt, ikke glæde intet. Jeg begyndte at se tilbage på de sidste dage, og jeg forstår ikke, hvordan jeg levede dem på maskinen. Jeg reddede afobosol, drak en uge, det syntes at hjælpe. Måned er alt fint. Og her igen, igen, frygt, apati, selv troede at begå selvmord, ved jeg ikke, hvad jeg skal gøre. Kan det skyldes skjoldbruskkirtlen eller IRR. Nu igen drikker jeg afobosol, det ser ud til at blive bedre, jeg synes at drikke væk kurset i en måned. Mister jeg virkelig mit sind?

09/24/2016 kl. 18:46

Ivan til endokrinologen stopper ikke med at komme væk. Meget ligner VSD's angreb på baggrund af spændinger. På uret og efter uret, hvordan slapper du af?

Hej, jeg har netop den samme situation i 4 måneder allerede, alle testene har allerede passeret, hvor mange hospitaler der er gået, men hvad fortæller du hvad du har bestået eller ej?

11.11.2016 kl. 12:42

Pavel, det virker ikke i sig selv - det er nødvendigt at arbejde med denne stat.

Enhver, der er på tidspunktet for udbruddet, starter fra slægtninge og slutter med fremmede, kan jeg være venlig hengiven og i et øjeblik fornærme at råbe der er et stærkt ønske om at ramme

Alexander, glædelig psykolog

01/14/2016 kl. 10:42

Endnu en gang fremhæver jeg årsagen til din apati - du undertrykker og ophober vrede. Alle kræfter - for at holde det inde.

Hvordan kan jeg klare alt dette? Hvordan bliver det samme? Kan jeg hjælpe dig?