Depression hos mænd - Symptomer, årsager og behandling

Depression er en tilstand, hvor stemningen forværres, sundhedsproblemer kan opstå, og alt falder ud af dine hænder. Denne sygdom kan vare i uger og måneder, hvis du ikke starter behandling i tide.

Ofte går mænd med depression ikke til en specialist for at løse problemet, men forsøger at glemme sig selv ved hjælp af alkohol, narkotika eller udrydde deres klager og skuffelser over for kære.

Mandlig depression er forskellig fra depressiv tilstand hos kvinder og kræver derfor særlig opmærksomhed og behandling.

Symptomer på depression hos mænd

Mange mennesker forvirrer begrebet depression og bare et dårligt humør i flere dage. For at finde ud af om en mand har brug for specialhjælp, skal du være opmærksom på symptomerne og tegnene på sygdommen.

Tegn på depression hos mænd er meget sværere at genkende end hos kvinder. Repræsentanter for det stærkere køn foretrækker at skjule deres følelser fra andre, og nogle gange endda fra dem selv.

Der er tilfælde, hvor mænd fra bløde og omsorgsfulde, under påvirkning af en depressiv tilstand, bliver til virkelige tyranner og despoter. En mand kan virke usædvanlig for ham hobbyer: ekstremsport eller ekstraordinære seksuelle ønsker og fantasier.

Følgende tegn indikerer også depression hos en mand.

  • Hopløshed og pessimisme. En mand holder op med at arbejde på sig selv og laver sine yndlings ting. Der er tanker om, at han er en taber, og i fremtiden vil alt blive værre.
  • Træthed og apatisk tilstand. Ønsket om at handle og udføre selv det daglige arbejde forsvinder, og oftere har det simpelthen ikke tilstrækkelig styrke til det.
  • Deprimerer skuldfølelse. Det kan udtrykkes ved at sænke niveauet af selvværd og udviklingen af ​​selvtillid.
  • Vanskeligheder ved at træffe beslutninger og problemer med at huske information, fravær. På grund af den voksende usikkerhed bliver det vanskeligere for en mand at tage ansvar. Han er konstant i sig selv og alt, hvad der er blevet sagt, går forbi ham.
  • Problemer med at sove Rastløs søvn, hyppig vågning om natten, søvnløshed eller en lang søvn, ikke typisk for mænd - symptomer på depression.
  • Spiseforstyrrelser, vægttab eller pludselig vægtforøgelse. Mænd nægter oftest at spise, men der er tilfælde, hvor en person tager fat på hans sorg og hurtigt går over i vægt.
  • Tristhed, angst, irritabilitet.
  • Fysisk smerte: hovedpine, fordøjelsesbesvær og andre symptomer, der forårsager fysisk ubehag.
  • Tanker om ubrugelighed og selvmord. Hvis der var råd om selvmord eller begrundelse om dette emne, skal du straks kontakte en specialist for at få hjælp. Forsinkelsen kan koste livet.

årsager til

Typisk er depression hos mænd forud for ethvert følelsesmæssigt chok, sygdom eller alvorlig skade. Årsager til depression er opdelt i flere generelle kategorier.

Problemer med mænds hormonelle baggrund. Reduceret testosteronniveau og unormal thyroidfunktion er blandt årsagerne til depression. Med sådanne overtrædelser kan en person ændre sig uden for anerkendelse og miste troen på sig selv og hans styrke. Mandlig depression kan også forekomme på grund af alvorlige skader på hovedet og hjernen.

Den mest almindelige årsag til udviklingen af ​​depression hos mænd er adfærd og liv i samfundet. Denne gruppe omfatter alle tilfælde, hvor en mand mister tillid til sine beslutninger og kan blive sårbar over for deprimerende tanker: karrierefejl, tab af arbejde og økonomiske vanskeligheder, dårlige forhold til mennesker mv.

De vigtigste situationer, hvor depression udvikler sig.

  1. Forholdsproblemer med sin kone, skilsmisse. I sådanne tilfælde får manden et stærkt slag. Når alt kommer til alt en målte, velkendte liv ender endeligt, og det er ikke kendt, hvad der venter i morgen. Et sådant chok fører til manifestationen af ​​symptomer på depression og kan følgelig forværres af alkohol, stofmisbrug, gambling eller promiskuøse seksuelle forhold.
  2. Midlife krisen er et vigtigt stadium i hver menneskes liv. I en alder af 40 ser en mand, der ser tilbage, på, hvad han har opnået i alle de år, han har boet. Hvis resultatet ikke tilfredsstiller, så er der sandsynligheden for at udvikle depression.
  3. Postpartum depression hos mænd. Det er almindeligt antaget, at den depressive tilstand, efter fødslen af ​​et barn, er ejendommelig kun for kvinder, men det er ikke sådan. Efter babyens udseende kan konen ikke kun være opmærksom på sin mand, på grund af dette er der selvtillid eller et ønske om at tilfredsstille deres behov for opmærksomhed på siden.

Alder funktioner

Depression hos en mand kan ikke kun afhænge af livsbetingelserne, men også i alderen. På alle stadier af sit liv står en mand over for ansvaret og visse forventninger, som hans familie og samfund som helhed sætter på ham. Under ansvarets vægt kan depression udvikle sig. Depression i ungdomsårene og voksenalderen vil afvige betydeligt. Jo jo ældre en person er, desto mere akkumuleres en vis erfaring og en stor fase af sit liv er bestået.

Ungdom og overgangsalder.

I denne periode er manden den sværeste. Han mener, at han skal gøre alt for at retfærdiggøre forældrenes håb, skabe en familie, bygge en karriere og blive et værdigt medlem af samfundet. I denne alder er det vigtigt at holde øje med jævnaldrende og følge mode. Men det er ikke altid nok værktøjer og muligheder.

Der er mange stressende situationer, der starter med eksamener, første jobsøgninger, mulige mindre fejl og slutter med at flytte til en anden by eller et land. Manden ved stadig ikke, hvordan man skal klare disse eller andre problemer. Hver fiasko kan være afgørende og føre til depression.

Midlife krise

I en alder af 35-40 år kan en mand mødes med en "midlife crisis". Bag ryggen levede mange år. Når man ser tilbage, er der tanker om, at alt slutter, er der intet punkt i at erhverve nye mål og udvikle sig. Der vil være et ønske om at opgive alle udsigter og leve i forventning om en pension. Depression hos mænd over 40 forekommer ret ofte.

I denne alder har mænd normalt en familie og børn for hvem de også er ansvarlige for. Hvis relationer i familien ikke er de bedste, så vil det kun tilføje brændstof til ilden. Depression vil blusse op med tredobbelt styrke. I øjeblikke af tristhed og følelser af håbløshed har manden brug for støtte og hjælp fra de mest kære mennesker.

Pensionsalder.

På dette stadium indser manden, at hans betydning falder. Livet er efterladt, og han kan kun leve i sit liv i pension. Han er ikke længere i stand til hurtigt og effektivt at gøre arbejde, der nemt kan gøres for omkring 15 år siden. Følelser om at miste værdi for din familie er mulige. Der er sundhedsproblemer, der tilføjer tanker, der fører til depression. Fysisk smerte er en katalysator for angst og følelser. Alvorlig stress bliver tabet af venner, kære.

Hvordan man skal håndtere depression hos en mand

Hvordan man får en mand ud af depression? Der er mange effektive behandlinger. Men før du begynder at bekæmpe depression, skal du bestemme hvilken metode der passer til en bestemt person. Specifikke symptomer og adfærd vil fortælle dig, om støtte fra slægtninge, godkendelse og opmærksomhed vil være nok, eller om du bliver nødt til at kontakte en specialist for mere seriøs hjælp.

Sådan hjælper en mand med at komme ud af depressionen alene

Du kan hjælpe en mand med at komme ud af depression alene uden at have specialiserede færdigheder inden for psykologi og psykoterapi. En mand skal selv indse, at han virkelig har brug for hjælp og skal træffe nogle foranstaltninger for at fortsætte en fuld, fuld af farver, liv.

At finde en hobby kan distrahere fra triste tanker. Går hovedet ind i hobbyer, en mand finder en vej til selvrealisering. Måske vil denne hobby om nogle måneder vokse til noget mere og vil bringe ikke kun glæde, men også indkomst.

Behandling af depression begynder med en gennemgang af livsstil. Den ideelle løsning ville være at overføre hele familien til en sund kost, regelmæssig motion og ordentlig hvile. Den fælles årsag vil forene de kære og eliminere de ubehagelige symptomer på depression. Det har vist sig at spille sport hjælper med at lindre spændinger og forbedre den fysiske form af en mand, hvilket vil påvirke hans selvværd positivt.

I den vanskelige kamp med depression vil ikke-traditionelle metoder komme til undsætning: kunstterapi, afslappende musik eller aromaterapi, massage og yoga. De giver dig mulighed for at slappe af og bringe dine følelser til en harmoni.

Video tip

Brug lidt tid på at se videoen med råd fra en praktiserende psykolog, som vil fortælle dig mere om depression hos mænd.

Narkotikabehandling

Hvis en person har tanker om selvmord eller symptomerne truer patientens liv, skal du straks kontakte en kvalificeret specialist.

Efter at have kommunikeret med patienten vil psykoterapeuten hjælpe med at bestemme de situationer, der gav impuls til udviklingen af ​​depression, og så vil den sammen med patienten finde den rigtige vej ud af en vanskelig situation.

Lægen kan også ordinere et behandlingsforløb på en medicinsk måde. Oftest anvendes antidepressiva, tranquilizers og humørstabilisatorer til bekæmpelse af depression. Det er farligt for patientens helbred og liv at ordinere piller eller andre lægemidler.

Male Depression Prevention

For ikke at skyde dit liv med depression, skal en mand følge nogle få enkle regler.

  1. Overholdelse af dagens regime - et løfte om ordre i hovedet. Hvis hele dagen er klart planlagt, og man går trinvis for mål, så vil der simpelthen ikke være tid til pessimistisk tankegang og tanker.
  2. Korrekt ernæring og aktiv livsstil. Du behøver ikke at sidde stille, fordi der er mange interessante ting rundt. Hvis du ikke kan deltage i sportshaller, så fortvivl ikke. Du kan finde en erstatning i form af en tur eller besøge en interessant begivenhed. Det vigtigste er ikke at sidde stille!
  3. Det er umuligt at undgå stressede situationer, men det er muligt at minimere deres indvirkning. Hvis der er problemer, skal du ikke sætte dem på den bageste brænder. Løsning af problemer - du slippe af med deres sværhedsgrad.
  4. "Hvad vi har er ikke gemt, men tabt ved at græde." Værdsat, hvad der nu er, og nyd hvert glædeligt minut af livet. Det er ikke kendt, hvad der vil ske i morgen, men i en vanskelig situation kan frelse findes selv i gode minder.

Depression hos mænd: Årsager, symptomer og behandling

På trods af at mænd er meget stærkere end kvinder, oplever de lige så vanskelige perioder i livet i forbindelse med konstante kriser, personlige oplevelser og stress.

Overdreven mental stress på grund af stressede situationer gør en mand sårbar overfor depression.

Depression er en psykisk lidelse præget af et fald i humør, nedsat tænkning og bevægelsesnedsættelse.

Hvis tilstanden af ​​depression og apati, melankoli oplevelser og andre ubehagelige symptomer varer mere end to uger, kan vi trygt sige om depressiv lidelse.

I de fleste tilfælde er det umuligt at klare denne tilstand alene.

Forskelle fra kvindelig depression

Forskelle mellem mandlige og kvindelige depression

  1. Holdninger til denne stat. Hvis en kvinde er let at dele med sit problem, forsøger manden at forkæle det på enhver mulig måde for ikke at vise hendes svaghed og manglende evne til at klare vanskeligheder.
  2. Kvinder er ofte deprimerede og triste, mens mænd tværtimod bliver aggressive og bogstaveligt "smider" deres vrede ud i verden omkring dem.
  3. En kvinde har tendens til at bebrejde sig selv og hurtigt "afbetale" konflikten, mens manden er tilbøjelig til at placere ansvaret for konflikten over for andre. Øget agitation på samme tid kan blive en følelse af fjendtlighed og total mistillid til mennesker.
  4. I kvinder er depressionen oftest ledsaget af tab af appetit eller hurtig vægtforøgelse, og hos mænd, alkohol og rygning misbrug, narkotikamisbrug og gambling.

Diagnostisk mandlig depression er vanskeligere end kvindelig. Dette skyldes mænds tilbageholdenhed med at dele deres problemer, især hos fremmede, herunder psykoterapeuter. Dette fører til udvikling af patologi, en væsentlig forringelse af helbredet, en længere sygdomsforløb.

Årsager til

I moderne medicin er der to typer af depression:

  1. Psykogen (forbundet med akut følelsesmæssig reaktion af en person til en begivenhed eller ugunstige livsfaktorer);
  2. Endogen (genetisk disponering for sygdommen, en konsekvens af forringede metaboliske processer i centralnervesystemet).

Den mest almindelige er den første type depression. Den anden forekommer kun som følge af alvorlige psykiske lidelser. For eksempel kommer dybe følelser hos mænd med begyndelsen af ​​alderdommen. Årsagerne til denne melankoli skyldes, at hormonet testosteron hos ældre produceres i mindre mængder.

Hovedårsagerne til udviklingen

  • Stressfulde situationer i forskellige områder af livet;
  • problemer i forhold til samfundet;
  • økonomiske problemer
  • mangel på tilstrækkelig hvile
  • svigt i det personlige liv (brud på relationer, skilsmisse);
  • seksuelle problemer
  • en elskedes død
  • manglende opnåelse af mål
  • alvorlige sundhedsproblemer
  • aldersændringer og relaterede kriser.

Der er bipolar depression, der udvikler sig med psykisk affektiv lidelse. Det ledsages af en skarp forandring af humør - fra overdreven eufori til dyb depression.

Somatogen depression forårsaget af somatiske årsager, blandt hvilke er:

  • Alvorlige infektioner;
  • forgiftning på grund af forgiftning
  • alvorlige hovedskader
  • endokrine sygdomme (herunder hormonal dysfunktion).

Kun erfarne medicinske specialister kan identificere de sande årsager til udviklingen af ​​depressiv lidelse hos mænd. Komplet psykologisk og fysiologisk diagnostik er meget vigtig for en vellykket behandling.

Ofte er forekomsten af ​​en sådan sygdom påvirket af visse livssituationer, der sætter deres mærke på mands psyke.

Postpartum

Ved fødslen af ​​en baby ændres en livsstils livsstil dramatisk. På hans skuldre ligger ansvaret ikke kun for udvindingen af ​​penge og børnepasning, men også hans mores moralske støtte. Desværre modstår mange mænd simpelthen ikke en sådan byrde af problemer, deres psyke "bryder".

Efter skilsmisse

På trods af at man efter ægteskabets opløsning er dækket af eufori fra handlefrihed, efter et par år føler han sig indre tomhed og frustration. Muligheden for at møde nye kvinder er ikke vej ud - en mand er beslaglagt af et deprimeret humør og en følelse af værdiløshed.

Midlife krise

Depression overgår mænd på 30 år eller derover. I denne periode har de en tendens til at gennemføre en analyse af personlige præstationer, karriereudvikling og kvaliteten af ​​intime relationer. Negativ evaluering af resultaterne fører til psykisk lidelse og ledsages af apati til livet.

Depression af pensionsalderen

Associeret med et fald i den sociale betydning af mænd i en alder af "over 60". De provokerende faktorer kan være tabet af kære og følelsen af ​​at nærme sig alderdom. Relaterede symptomer:

  • Skarpt fald i libido;
  • konstant søvnløshed;
  • alvorlig irritabilitet
  • trykstigninger.

Relateret til sundhedsmæssige problemer

En alvorlig sygdom (onkologi, diabetes, hjerteanfald og slagtilfælde, Parkinsons eller Alzheimers sygdom) bliver en "push" for stærke indre oplevelser og stress. Nogle gange kan depressive lidelser forekomme som følge af at tage visse lægemidler.

Depression i en 40-årig mand - usynlig smerte

Hvad drømte han om som et barn? Hvor fløj han væk i sine tanker, og hvordan faldt han smertefuldt og bundet med et højt råbe? Han blev ikke født som alle andre, han voksede ikke som alle andre, og for det modtog han indsprøjtninger fra andre på det mest følsomme sted - hørelse. Depression i en 40-årig mand er et tegn på, at det er tid til at redde ham i går, tiden er begyndt at regne ned. Og ingen ved, hvor mange øjeblikke han målte for sig selv...

Vi plejede at tro, at en mand er en sten, hvor alle problemer og vanskeligheder er brudt. Enhver kvinde vil være tæt på dem, der pålideligt beskytter og støtter, hvis det er skræmmende, smertefuldt, svært. Men depression vælger ikke efter køn, dets rødder ligger dybt i det ubevidste. Nogle gange kan selv den mest modige og modige, intelligente og pålidelige, der nærmer sig 40 års tur, føle, at alt ikke giver mening...

Årsager til depression hos mænd

Tankevækkende fra barndommen, løsrevet fra barndommen sjov, små "voksne", løser de i deres sind de komplekse opgaver af meningen med livet. Shouts, hårde ord er dødelige for øret, født til at fange de mest subtile betydninger.

Barnet lukker sig selv, ophører med at høre omverdenen. Det lille geni mister evnen til at fokusere på tanke, evne til at lære og genkende information ved øret. Han har en måde - at være deprimeret i en alder af 40 år, hvis han tidligere ikke er en narkoman, en alkoholiker, bliver ikke sur eller springer ud af vinduet. Selv om i 20 år og 50 mænd i depression er på randen. Og hver dag kan være afgørende.

Scenariet for lydvektorens liv er stor og tragisk på samme tid. Enten et geni eller en skurk, for hvem den menneskelige krop er intet, og folk er ingen. Sådan udvikler depression sig hos en mand. Og det er ikke en joke, ikke små ting i livet og ikke dumhed fra ledighed. Dette er en lyd født som ikke alle andre. En person med et abstrakt intellekt, der søger mening i enhver bevægelse af menneskelig essens.

Den virkelige årsag til depression hos solide mænd er manglende evne til at realisere deres enorme potentiale. Tab af mening i dit eget liv. Ved 40 genoptager en mand hans livssti. Hvad ønskede du og hvad opnåede du til sidst, hvad gjorde du i dette liv, hvorfor levede du? Og vigtigst af alt - hvorfor lever han nu?

"Hvad er meningen?"

Han spørger sig selv om disse spørgsmål hele tiden. Svaret er ofte trist - han opnåede ikke noget, opdagede ikke, vidste ikke det nye. Som følge heraf går det endnu dybere ind i sig selv på jagt efter et svar. At være født en egocentrisk, besat af hans "jeg", søger lydingeniøren fejlfrit efter det i sig selv og finder det naturligvis ikke.

Udmattet med hjertesorg, en lydingeniør kan moralsk nedbryde, gå sindssyg, tabe et job, en familie, forlade alt og lade være med noget, drikke et glas alkohol. Konsekvenserne af sådanne tanker bliver synlige meget senere, nogle gange om 40 år er det næsten umuligt at gøre noget. Zvukovik kan nemt afbryde dette liv og bringe evig smerte.

Derfor skal behandling af depression hos en mand med en sund vektor blive nærmede sig alvorligt og forstå sine sande rødder ved hjælp af dokumenterede metoder til systemvektorpsykologi.

Sådan genkender man tragediens symptomer

Depression i lydvektoren strømmer ubemærket af andre. I lydens opførsel kan det slet ikke fremstå, undtagen apati og tab af interesse for livet. Og nogle gange ikke engang det.

Symptomer på depression hos mænd med en lydvektor er let skelnet ved hjælp af metoderne for system-vektorpsykologi af Yuri Burlan. Faktisk sker det til tider, at en person ikke manifesterer sig på nogen måde - han lever, modnes, starter en familie, børn, går på arbejde, planlægger livet, og så slutter han pludselig ved 40 (eller meget tidligere) det hele med selvmord. Og alle undrer sig: "Det var lige så godt..." Måske sprang de og skadede sig? Af en eller anden grund er vi mere tilbøjelige til at tro på andre verdenskræfter og løbe til psykikere. Selvom den menneskelige psyke i virkeligheden ikke behandles af bedstemorens sammensværgelser.

Og alligevel forsøgte han at sige, hvor slemt han var, ingen lige hørte hans ensomme søgen, der altid sluttede med ordene: "der er ingen mening", "alt er meningsløst", "og hvorfor er alt dette". En lydkunstner kan ikke udtrykke sin smerte eller glæde højt, men det betyder ikke, at han ikke kan føle. Tværtimod er der i sjælen til en person med en sund vektor født følelser af enorm magt, men oftere dør de der.

Hvordan manifesterer depression sig hos en mand ved 40?

Forståelse af psyke særegen, at indse hvem der er i vores miljø, vil vi ikke gå glip af det øjeblik, hvor en indfødt person måske taler med os for sidste gang.

De generelle tegn på depression hos mænd er mangel på søvn eller tværtimod dyb søvn i 20 timer om dagen, mangel på appetit, seksuel lyst, tab af interesse for alt der sker omkring. Meget skal gentages hundrede gange, han glemmer, hvad der blev sagt for en halv time siden. Han ser verden i gråtoner, og han ser selv som en grå skygge, som han kaster.

Hvis en mand er deprimeret, vil han oftest være alene, så alle vil fordampe, forsvinde. I en alder af 40 opnår en person allerede noget i livet, men selv med alt har han ikke lykke. Hans irriterende familie, børn, han var træt af støj og skrig. Han forlader at være alene, i stilhed alene med sine tanker. Stilhed for zvukovika ønskeligt og afgørende.

Hvor lang tid varer mandlige depression

Hvis du ikke tager en mand ud af depression, hvor lang tid kan det vare? Hele sit liv Og det kan ledsages af vedvarende beruselse, stofbrug - "bare for ikke at se denne fremmede fjendtlige verden, hvor intet er klart og der ikke er nogen svar". Og selvom alt dette blev undgået, i en nøgtern og tilstrækkelig tilstand, opretholder en mand utroligt lidende umærkelig for nogen.

Hvis en menneskes depression varer for længe, ​​på trods af alle velsignelser og glæder i livet, så vil han ikke komme ud på egen hånd. Og jo længere det går videre, jo længere han mister kontakten med omverdenen, kommunikerer ikke engang med deres kære, taber smagen for livet, forsøget på sex forsvinder midt i et fald i testosteron.

Han levede af en eller anden grund, følte at der var en slags mål, og ved 40 var han helt tabt i søgen efter sin mening i livet. Der er ingen tvivl om, hvor alvorlig en sådan depression er, og at det er farligt for personen selv.

Depression i en 40-årig mand: Hvad skal man gøre

At leve som alle andre, starte en familie eller værdsætte det, der allerede er oprettet, arbejde for målet, opnå succes, nyd trøst, spil sport, drik vitaminer, gå til en psykolog - ingen af ​​disse tips vil hjælpe med at bringe en mand ud af depression. Tværtimod vil han blive endnu mere skuffet "i denne dumme meningsløse verden" og vil være overbevist om, at ingen forstår ham.

Til dem, der er 40 år gamle, der sidder fast mellem himlen og jorden, vil jordiske glæder ikke bringe lindring. Han blev ikke født for at være jordisk, men nåede aldrig op til himlen. Ingen ved, hvad en sort afgrund en person ser hvert øjeblik.

Jeg vil gerne hjælpe min egen person, men nogle gange ved du bare ikke hvordan man kan opmuntre denne dystre væsen, der ikke reagerer på noget. Til skam, græde, kræve opmærksomhed, overbevise, rådgive at leve på en menneskelig måde, gå ind for sport, have det sjovt og lignende - for en sund kunstner er skadelig og endog destruktiv. Sådan behandler du en kræft derhjemme.

Vi tror aldrig, at livssituationen selv indeholder svaret og angiver vejen ud. Hvorfor rådgiver man at have det sjovt, en anden til at starte en familie, en tredje hund, den fjerde trækker til at løbe om morgenen? Hvem er disse mennesker omkring os? Hvilket rum er gemt i hver sjæls dybde? Hvordan i armlængde for at se hele den indre verden af ​​en anden person?

Hver enkelt af os har vores egne værdier og ønsker og accepterer, som vi ophører med at pålægge sport og karriere på Zvukov, kærlighed og familie til hudens mand og penge og magt til seeren. Vores hjælp bliver reel, effektiv. Ved Yury Burlan's "System-Vector Psychology" træning lærer lydmændene at lytte ikke indeni, men udenfor - for at se de mennesker, der er rundt i verden, som hvisker: "Fra-til-til-til-til".

Behandling af lyddepression med en systemisk tilgang

Hvis alt tyder på depression hos en mand, hvordan hjælper han ham ud af denne tilstand?

Alvorlige sygdomme i kroppen kan ikke helbredes uden medicinsk intervention. Sonic heartache er som en uhelbredelig sygdom. Det kræver også moderne viden om den menneskelige sjæls psykologi, uden hvilken frelse er umulig.

Vi ønsker at være lykkelige både kl 20 og 40. I dag er at kende og forstå den menneskelige psyke den vigtigste komponent i et vellykket liv og garanteret beskyttelse mod depression af mænd og kvinder. Og her har vi brug for moderne viden med et præcist svar, hvilket fører til et reelt resultat. Vi opdager rum og ser på mikrokosmos hemmeligheder, men ingen har endnu fuldt ud opdaget den menneskelige sjæl.

Ved Yury Burlan's "System-Vector Psychology" træning får vi systemtænkning, som ændrer vores lydbevidsthed kvalitativt og permanent. Resultaterne bekræftes af tusindvis af anmeldelser af personer, der står på kanten af ​​afgrunden.

"... Der var alvorlig endogen depression, auditiv hallucinationer, obsessive tilstande, stemmer, selvmordstanker, der fulgte helt opmærksomhed, manglende evne til at koncentrere sig om arbejde osv. Jeg bestod 57 gr 1 niveau, nu går jeg 2, koncentrationsafkast, arbejdskapacitet vender også tilbage, obsessive tanker og stemmer er gået. Det vigtigste er, at FOCUS på verden udenfor vender tilbage, og ikke en besættelse af interne stater og oplevelser. "

"Depression blev erstattet af en proces med forståelse, tænkning, kreativitetsprocessen, koncentration af tanker og udgang... ind i verden. Følelsen af ​​andres ønsker er uforlignelig. Dette er ægte lykke!

Nu hvor jeg har gennemført det første niveau af System-Vector Psychology, har jeg til hensigt at gå videre. Til en dybere forståelse. Det er helt klart, at vores samfund nu står over for meget alvorlige problemer med at interagere med mennesker, kommunikation, personlige forhold, at finde sig selv og opdrage børn. Det er muligt og nødvendigt at ændre situationen sammen, hele samfundet, baseret på viden om System-Vector-psykologi. Jeg ønsker dig held og lykke. "

Hvad er næste?

Næste - livet! Virkelig, uendelig i hendes viden.

På den gratis online træning af Yuri Burlana "System-Vector Psychology" registreres af linket.

Forfatter Oksana Shevchenko

Artiklen blev skrevet ved hjælp af materialer fra online træning af Yuri Burlan "System-Vector Psychology"

Hvor længe varer depression hos mænd?

Depression hos mænd

I lang tid i samfundet var der en opfattelse, at mænd ikke er underlagt depression. Denne prerogative blev givet til det kvindelige køn. Men moderne forskere inden for medicin og psykologi ved adskillige undersøgelser og praktiske observationer er kommet til den konklusion, at depression hos mænd ikke er så sjælden.

Symptomer på dannelsen og udviklingen af ​​depression hos mænd ligner dem hos kvinder. Visse nuancer kan noteres individuelt.

Så de vigtigste symptomer på depression hos mænd:

Følelsen af ​​konstant træthed: bevægelser bliver langsomme, ændrer tempoet i tal og mental aktivitet.

Der er en følelse af søvnighed eller tværtimod forekommer søvnløshed. Ofte, selv en lang søvn efterlader en følelse af svaghed.

Væsentlige vægtfluktuationer. Depression kan angives ved ændringer i kropsvægt med mere end 5% opad eller nedad.

Fordøjelsessygdomme ledsaget af forstoppelse eller diarré.

Irritabilitet, inkontinens i forhold til mennesker omkring dem og deres handlinger.

Manglende sind, manglende evne til at koncentrere sig. Depression forstyrrer koncentrationen.

Aggression, følelse af vrede på grund af det faktum, at i en tilstand af depression kan en mand ikke give bedre resultater af hans aktivitet.

Fremkomsten af ​​dårlige vaner. Oftest har mænd tendens til at drukne problemer ved hjælp af alkohol og narkotika.

Intime problemer. Depressive tilstande kan føre til erektil dysfunktion. Mænd forsøger at tavle om sådanne vanskeligheder som impotens og nedsat seksuel lyst, hvilket yderligere forværrer situationen.

Selvmordsfornemmelse. Ekstrem depression. Selvfølgelig er mænd mindre tilbøjelige til kvinder til at tage et sådant skridt, men ifølge statistikker forekommer dødsfald hos mænd meget oftere.

Hvis mindst et af symptomerne forekommer i mere end to uger, diagnosticeres depression.

Depression er kroppens respons til en ekstern irritation, som er psykotraumatisk og forårsager negative følelser.

Årsagerne til denne betingelse ligger i ændringer i den sædvanlige livsstil.

Der er hovedkategorier, der kan resultere i depression hos mænd:

Sociale grunde: Manglende succes på arbejdspladsen, Problemer på arbejdspladsen, Forretningsforstyrrelser, Arbejdstab, Svær økonomisk situation, Personlige fejl, Familieforhold og konflikter, Pensionering;

Hormonale forstyrrelser: Funktion af hypothalamus og skjoldbruskkirtel, øget sekretion af binyrerne, nedsat testosteronniveau;

Hjerneskade.

Separat bør det siges om årsagerne til psyko-følelsesmæssig karakter. De bliver de hyppigste i udviklingen af ​​depression.

Typiske tilfælde, der giver anledning til udvikling af en depressiv tilstand:

Skilsmisse. For mænd passerer denne situation ikke uden spor. Nogle begynder på en søgning efter nye partnere for seksuelle forhold, andre læner sig på alkohol. For nogen fører en skilsmisse til en forvirringstilstand. Familielivet med sin sædvanlige livsstil er forbi, og kun usikkerhed ligger foran. Depression fører til søvnforstyrrelser, tab af appetit og hovedpine.

Midlife krise Mange mænd med vanskeligheder overvinder tærsklen på 40 års jubilæum. I løbet af denne periode har de tendens til at opsummere de seneste år, og ikke alle er tilfredse med resultaterne. Depression i denne sag kan tage radikale former, op til tabet af meningen med livet.

Depression efter fødslen. Mænd er også tilbøjelige til at opleve postpartum depression. Elskede kvinde kan ikke længere bruge sin tid til sin mand. Nu har hun travlt baby. Ikke altid en mand er i stand til at vurdere situationen tilstrækkeligt, så denne periode er så ofte præget af forræderi og skilsmisse.

Omfanget af grunde er ret forskelligartet og afhænger af den specifikke situation. Under alle omstændigheder er det lettere at klare udgangspunktet for udviklingen af ​​depression.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det og et par flere ord, tryk Ctrl + Enter

Varigheden af ​​depression hos mænd afhænger af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Svage og moderate former for depression kan vare op til 9 måneder. I de fleste tilfælde er en mand i stand til at klare det selvstændigt. Men rådgivning af en specialist og tager nødvendige lægemidler kan forkorte denne periode betydeligt.

Den ensomme form for depression kan ledsage en person i hele livet. Hvis en sådan tilstand er forbundet med en bestemt situation, for eksempel går et jobtab, og derefter nedtryk, som regel tilbage, når det træder i en ny position.

De vigtigste metoder til at håndtere depression er:

Kombinationen af ​​de to metoder.

Uafhængig kamp med depression er mulig, hvis tilstanden er i mild eller moderat form. For at udføre et sådant arbejde er det bedre at lytte til eksperternes anbefalinger:

Indrøm til dig selv om forekomsten af ​​depression;

Identificere den underliggende årsag, der førte til udvikling af en depressiv tilstand

Planlæg din dag med fokus på ting der fremkalder behagelige følelser

Lav en tidsplan for dagen, ugen, måneden og prøv at holde fast i det så meget som muligt;

Udøve regelmæssigt

I en periode med depression, undgå at træffe alvorlige beslutninger;

Overvåg ernæring, som skal være fuldstændig og afbalanceret

Det er kompetent til alternativ hvile og arbejde, og erstatter også psykisk aktivitet regelmæssigt med fysisk arbejde og omvendt.

Depression kaldes århundredes sygdom. Ingen er immun fra den. Den moderne verden er hurtig og aggressiv. Det er umuligt at gøre alt og give et universelt råd til alle lejligheder. Men alle kan gøre sit liv behageligt og fuld af positive øjeblikke!

Kilde:
Depression hos mænd
I lang tid i samfundet var der en opfattelse, at mænd ikke er underlagt depression. Denne prerogative blev givet til det kvindelige køn. Men moderne forskere inden for medicin og psykologi er mange
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_depressiya_myjchin.php

Postpartum depression

Postpartum depression er en form for klinisk depression, der rammer kvinder, sjældnere mænd, normalt efter fødslen. Ifølge undersøgelsesdata ligger prævalensen af ​​postpartum depression blandt kvinder fra 5% til 25% blandt mænd, især unge fædre. Frekvensen af ​​postpartum depression varierer fra 1% til 25,5%.

Årsagerne til postpartum depression og mekanismerne til dets påvisning forstås ikke fuldt ud. Ifølge en undersøgelse foretaget i USA blev det konstateret, at postpartum depression hos kvinder kan forudsiges med en 85% chance for kemisk ændring i DNA'et af 2 gener ved hjælp af en blodprøve under graviditeten.

Sommetider er postpartum depression forvirret med postpartumpsykose, hvis konsekvenser er meget mere alvorlige. Det er meget mindre almindeligt og ledsages af forstyrrelser i tænkningsprocessen, vrangforestillinger, hallucinationer, disorganisering af tale og adfærd.

Postpartum depression kan føre til uforenelighed mellem moderen og barnet, da kvinder med en sådan diagnose ofte lægger større vægt på de negative begivenheder i forbindelse med børnepasning.

Etiologien af ​​postpartum depression er ikke fuldt ud forstået. Nogle undersøgelser viser, at årsagen til postpartum depression er mangel på vitaminer i kroppen. Andre undersøgelser viser, at de mere sandsynlige årsager til postpartum depression er signifikante ændringer i kvindens hormonelle baggrund under graviditeten. Det er imidlertid uklart, hvorfor kun 10-15% af kvinder lider af postpartum depression, fordi ændringer i hormonel baggrund forekommer absolut hos alle gravide kvinder.

Mild postpartum depression (milde korte angreb af depression) begynder at udvikle sig i løbet af de første fire eller fem uger efter fødslen og varer op til 6 måneder. I 10-20% af tilfældene er postpartum (perinatal) depression i svær form (med psykoser) en følge af mild depression og kan vare op til et år eller mere. Generelt, hvor længe postpartum depression varer, afhænger af personen, da det primære symptom på sygdommens udvikling er uvillighed til at søge hjælp.

Symptomer på postpartum depression er:

  • Rastløshed, vrede eller irritabilitet;
  • Trist og tristhed;
  • Følelse af depression og skyld
  • Frygt for at skade et barn eller dig selv;
  • Overdreven angst eller fuldstændig manglende interesse for barnet
  • Mangel på energi;
  • håbløshed;
  • Social isolation;
  • Hovedpine, brystsmerter, hjertebanken, følelsesløshed eller prikken i hænder eller fødder, hurtig, lavt vejrtrækning;
  • Problemer med at sove
  • Mangel på appetit
  • Fokusering og hukommelsesproblemer;
  • Lavt selvværd;
  • Det umulige at lave enkle beslutninger;
  • Mindsket libido;
  • Manglende interesse for det interesserede tidligere.

Selvom årsagerne til postpartum depression ikke er fuldt ud forstået, er der sandsynligvis en række faktorer, som øger følsomheden for dets forekomst, herunder:

  • Fysiologiske skader der opstår under fødslen
  • Forøgede prolactinniveauer;
  • Oxytocinudarmning;
  • Udskiftning af amning med kunstig fodring
  • Tobaksrøgning;
  • Lavt selvværd;
  • Prænatal depression under graviditet;
  • Lav social støtte;
  • Livsstil, ledsaget af konstant stress;
  • Negativt ægteskabeligt forhold
  • Enlig ægteskabelig status
  • Lav socioøkonomisk status;
  • Uplanlagt eller uønsket graviditet.

Disse faktorer er kendt for at korrelere med postpartum depression. Ved korrelation i dette tilfælde forstås det, at et højt niveau af prænatal depression er forbundet med et højt niveau af postpartum depression, og et lavt niveau af prænatal depression er forbundet med et lavt niveau af postpartum depression.

Talrige videnskabelige undersøgelser og videnskabelige artikler støtter ideen om, at postpartum depression kan behandles ved hjælp af forskellige metoder. Hvis årsagerne til postpartum depression er relateret til sociale faktorer (mangel på penge, manglende støtte), bør behandlingen være rettet mod at lindre og opbygge relationer med en partner, der tiltrækker yderligere hjælp til pleje af børn fra slægtninge, kognitiv terapi og andre.

Andre behandlingsmuligheder for postpartum depression omfatter:

  • Medicinsk undersøgelse for at udelukke fysiologiske problemer;
  • Kognitiv adfærdsterapi (en form for psykoterapi);
  • Modtagelse af specielle lægemidler;
  • Besøg hjælpegrupper;
  • Sund ernæring;
  • Sund søvn.

En erfaren læge vil udvikle en behandlingsplan for postpartum depression individuelt for hver enkelt sag. Denne plan kan omfatte enhver kombination af ovennævnte behandlingsmuligheder, samt noget arbejde med en partner.

Kilde:
Postpartum depression
Postpartum depression er en type depression, der normalt forekommer hos kvinder umiddelbart efter fødslen, mindre ofte hos mænd.
http://www.neboleem.net/poslerodovaja-depressija.php

Postpartum depression: hvor længe der skal vare, tegn og hvordan man kan slippe af med det

Postpartum depression: hvor længe der skal vare, tegn og hvordan man kan slippe af med det

Alvorlig følelsesmæssig tilstand hos den unge mor kaldes postpartum depression.

Hvis processen er forsinket i mere end tre uger, så er der stor sandsynlighed for skade ikke kun for kvinden, men også for barnet.

En ung mor og hendes slægtninge bør nøje overvåge symptomerne på postpartum psykologisk tilbagegang for at kunne handle i tide og slippe af med mental stress.

En kvinde er i stand til at bekæmpe depression, når hun føler, at støtte og forståelse for dem omkring hende er nært. I dette tilfælde vil behandlingen være til gavn hurtigere.

Forskere siger: 10-15% af unge mødre har postpartum depression på deres ansigt.

Det er i bogstavelig forstand: Moderens trætte og kedelige ansigt afspejler alle tegn på begyndelsessygdommen.

De indledende symptomer er simple: tab af appetit og langvarig søvnløshed.

De bør huske de første klokker af angst.

Men du skal være opmærksom på andre tegn:

  • En kvinde mister interessen i alt, hvad der tidligere førte hende glæde og tilfredshed,
  • Der er angst og depression.
  • Mommy bliver irritabel.
  • Træt hurtigt.
  • Tab af libido
  • Hjælpeløshed inden for indenrigsanliggender.

Og problemet kan vare i meget lang tid.

I ganske alvorlige tilfælde opstår:

  • Sans for uvirkelighed af hvad der sker.
  • Panikanfald.
  • Manglende glæde fra eget moderskab;
  • Modvilje mod at følge deres udseende;
  • Predilection for alkohol, narkotika.
  • Nogle, de mest nervøse personer, selv har selvmordstanker i deres hoveder.

Der er ingen klare deadlines for, hvor længe postpartum depression varer. Meget afhænger af naturen, interne og eksterne faktorer. Alle udtryk er individuelle.

Én ting er tydelig: jo hurtigere du bemærker det og handler, jo hurtigere kan du slippe af med det.

Og grundene til en sådan trist tilstand, som de siger, ligger på overfladen.

Nogle moms komplicerer deres liv på steder, hvor det ikke ville være værd, for eksempel:

  • Vask konstant blødere, selvom der er bleer.
  • De er nedsænket i madlavning, selv om de kunne amme.

Mange har simpelthen ikke nok kommunikation, det sædvanlige arbejdsmiljø.

  • Postpartum depression er en konflikt mellem en ny rolle og gamle vaner, krav, stereotyper.

Som følge heraf er en tilstand af depression og en følelse af utilfredshed med livet født.

  • En anden faktor: mangel på sort, komplet rutine:

fødsel - hvile - eufori fra morens nye rolle - den første indsats med en nyfødt.

Fejl gentaget regelmæssigt bliver et dagligt problem og gør en kvinde ulykkelig.

Yderligere øger symptomerne: hverdags træthed giver anledning til forventning, alle sunde tanker og gode hensigter forsvinder bare, og der er ingen styrke til at kæmpe.

Og det ser ud til, at et sådant liv har foregået i lang tid, og hvor meget indsats er der behov for at have tid til at gøre alt arbejdet.

  • Ønsket om at have tid til alt, og umuligheden af ​​dette er en anden grund til, at postpartum depression dækker den unge mor.
  • I alvorlige tilfælde anser unge mødre sig for at være virkelige udlændinge, der ikke er klar over, hvad der sker i virkeligheden.

De er bange af nye bekendtskaber og vedligeholdelse af almindelig hverdags samtale. Hun er fortabt, forvirret og absolut ikke klar over de omkringliggende begivenheder.

De kan manifestere sig i en kvinde på et hvilket som helst tidspunkt af året. Og i det tidlige forår, når luften lugter nyt liv og ny kærlighed, og om sommeren, når alt begynder at blomstre og lugte, og den unge mor er knyttet til hendes barn og i det sene efterår, når de regner med voldsomme regnvejr.

Isolering fra det gamle liv bidrager til dyb stress efter fødslen.

Tegn på depression forekommer hos kvinder på grund af tab af tiltrækningskraft efter fødslen. Hun synes at være grim.

Det anbefales at simpelthen overbevise dig selv om evnen til at fjerne den fulde, saggy mave.

Den nuværende tilstand er et midlertidigt fænomen, og fitness klasser vil hurtigt forbedre din følelsesmæssige tilstand. Og i mange tilfælde - for at undgå forekomsten af ​​psykiske problemer.

  • Regelmæssige gymnastiske øvelser reducerer spænding, aggressivitet og hjælper med at klare psykologisk træthed.

Lignende "aktiv" behandling:

  • vil bringe mor munterhed
  • juble op;
  • distraherer fra hverdagens bekymringer.

Årsager til depression skyldes to hovedfaktorer:

  1. fysiologisk: en ændring i kvinders hormonelle baggrund
  2. psykologisk: Fremtidens frygt, manglende evne til at klare en ny livssituation, tab af frihed og ens egen "mig".

Det betyder, at behandlingen skal rettes mod disse områder.

  • Desuden undertrykker længsel alle ønsker, herunder seksuelle ønsker. Og han er meget nødvendig nu.

Faktisk er der i løbet af sex produceret et hormon, der kan gøre en kvinde lykkelig og tillade hende at klare depressionen.

Intimitet hjælper undertiden med at lindre spændinger, beroliger en kvinde og giver en følelse af harmoni og hendes egen nytte. Mama føler at hun ikke er alene. og ved siden af ​​en mand, der elsker hende.

Manden er i stand til at sove før arbejde og komme til tjenesten frisk og udhvilet. Tilbage til en fælles seng er mulig, når stedet ved siden af ​​mor er befriet, vil barnet sove fredeligt, og depression efter fødslen vil endelig forsvinde.

Nogle gange er der en følelse af håbløshed i situationen.

Men millioner af kvinder kan bekræfte det modsatte.

Alle kan klare postpartum depression!

  • Først og fremmest bør det forstås: I en tilstand af depression vil du ikke være for evigt.

Før eller senere vil du klare at klare det.

  • Der henvises så meget som muligt til pasning af barnet til familie og venner.
  • Prøv at lægge lidt tid til dig selv for at være alene.
  • Få masser af søvn.

Eksperter, herunder Dr. Komarovsky, anbefaler, at kvinder altid falder i søvn med barnet om dagen, hvis han ikke tillader at sove om natten.

  • Prøv at være på gaden oftere og flytte meget.

En aktiv livsstil er en af ​​de vigtigste hjælpere til at klare depression.

For eksempel blød i mindst 10 minutter i et skumbad, læs den mest elskede og livbevidste bog. Dette er et fantastisk værktøj! Hvor mange kvinder det hjalp!

  • Vær opmærksom på hvad du spiser.

En af årsagerne til postpartum depression hos kvinder er dårlig ernæring.

  • Bed din mand om at komme ud med dig.

Mens husstanden (god ven) vil passe barnet op. Friske indtryk og en elsket vil helt sikkert gøre dig lidt lykkeligere og hjælpe dig med at komme ud af den langvarige dystre tilstand.

  • Lær nogle meditative praktikker.

Følelse af et andet angreb af dårlige tanker gælder ny viden!

  • Del dine erfaringer med dem, der allerede er bekendt med problemet.

Der er mange kvinder på fora, der kunne klare det på egen hånd. De vil helt sikkert hjælpe med at overvinde denne lidelse.

Kvinder har tendens til at opleve sommetider vrede eller sorg, det vigtigste er ikke at forblive i denne tilstand i lang tid og i tide for at komme ud af det!

Manglende støtte fra barnets far giver også ofte depressive symptomer.

Og hvis en dag far går med venner i saunaen, så var han måske også træt af barnet.

Men partneren skal forklare sin tilstand til sin kone og love, at han snart vender tilbage.

Hun er nødt til at forstå den nybyggede far: mænd, til tider, må heller ikke omgå postpartum depression.

Du må ikke bebrejde ham for at slappe af og slappe af. Sådan en klog holdning vil give dig mulighed for at opretholde harmoniske og varme familieforhold.

Men dads anbefales ikke at trække sig helt fra opdragelsen af ​​barnet, for de kan godt beherske nogle enkle handlinger.

For eksempel, selvstændigt bade babyen, sov i seng. Børn elsker kærlighedens far meget og sover nemt under hans lave baritone.

Far ved simpelthen ikke, hvor meget han er i stand til at gøre og forstår ikke, indtil mamma viser ham, efterlader ham alene med barnet, stopper ikke med at kommentere ham og frygter at han vil slippe den elskede skat.

Og når far gør hvad han kan gøre for at tage sig af barnet, er det ikke sandsynligt, at mor skal have behandling.

En professionel hjælp fra en professionel kan kun være nødvendig af en ung mor, hvis hendes nære og kære mennesker ikke kom til sin redning i tide, og hun kunne ikke klare problemet selv.

Men unge forældre bør på ingen måde blive skræmt af den nuværende situation.

Tiden vil sætte alt på plads.

Men at værdsætte det faktum, at jer begge er givet af Gud, måske den bedste løsning. Når alt kommer til alt, kan mange par i lang tid ikke blive lykkelige forældre, og du har denne status som ved magi.

Kilde:
Postpartum depression: hvor længe der skal vare, tegn og hvordan man kan slippe af med det
Fødsel bag, baby coos på mors bryst. Og hun er nedsænket i sorg, selv om hun ventede på et barns udseende. Manifestation af postpartum depression! Hvad er symptomerne, tegnene, hvordan man skal håndtere
http://iberemennost.ru/posle-rozhdeniya/v-plenu-navyazchivyx-skvoznyakov-depressii

Hvor lang tid er postpartum depression

Vores land har været og er fortsat avanceret på nogle områder og ligger meget langt bag de mest udviklede lande på andre områder. I medicin er begge disse fænomener til stede, men moderne teknologi kombineres med lægeres analfabetisme med hensyn til den mentale komponent i visse fænomener.

Et af disse fænomener kan kaldes postpartum depression. Ofte advarer lægerne ikke om det, og især siger ikke, hvor længe postpartum depression varer.

Som i tilfælde af anden depression kaldes postpartum depression som mild mental og adfærdsmæssig lidelse. Depression er typisk for omkring halvdelen af ​​nyfødte kvinder, men ikke alle tager alvorlige former.

Efter fødslen bliver kvinden særligt følsom og modtagelig. I denne periode kan der være andre lidelser, op til og med postpartumpsykose. Hvis en kvinde understøttes på dette tidspunkt, er forståelsen af ​​folk nær, så er denne periode lettere for hende.

Hvis udtrykket er kendt for en kvinde i en "stilling", så forsøger hun at finde ud af, hvor længe postpartum depression varer. Men det vil være mere vigtigt for hende at forstå årsagerne til at lette sin fremtid i fremtiden.

Og årsagen kan være manglende evne til at kontrollere situationen, mangler tvivl om kvinders evne til at være mor, konstant pleje for barnet gør dig ikke til at føle dig som en kvinde eller nyttig for samfundet. Dette er kun en del af grunden.

Svaret på dette spørgsmål er ikke let. Det hele afhænger af den enkelte sag. En kvinde selv kan enten trække sig sammen eller det er dømt til at følge et depressivt humør. Den afgørende rolle er spillet ved hjælp af slægtninge, forståelse og støtte fra manden. En forlænget tilstand kan udvikle sig til en kronisk depression eller mere alvorlige lidelser.

Mild formularer observeres hos kvinder i seks måneder. En kvindes ønske om at ændre situationen, måske med hjælp fra en specialist, vil hurtigt genoprette hendes mentale sundhed. Det er svært at sige, hvor længe postpartum depression varer, hvis det allerede er mere alvorligt og ledsages af psykoser. En sådan stat kan vare et år eller mere, og uden hjælp kan den udvikle sig og vare i mange år.

Oftest kan situationen afhjælpes med den forståelse, at en kvinde ikke kan klare sig uden hjælp fra en kvinde. Specialisten kan ordinere medicin eller begrænse adfærdsterapi.

  • Hvordan genoprette sig fra depression

Depression diagnosticeres af en specialist, da det er en sygdom, og den skal behandles med medicin. Mange mennesker forvirrer den sædvanlige blues med depression. Men selv den simpleste "blues" kan gå ind i depression. A.

Hver person er i et dårligt humør fra tid til anden, det er helt normalt selv for mænd. Men så snart fortvivlelse og tomhed sidder i det underbevidste i lang tid, så hellere.

I hver persons liv er der sådanne øjeblikke, når apati, trist humør, mangel på lyst til at gøre noget kommer. Nu er denne tilstand det fashionable navn "depression."