Zung Scale (Zung Self-Rating Depression Scale)

Zung Self-Rating Angst Scale - professionel psykologisk test for selvvurdering af angst.

Bruges som hjælp til diagnosticering af angstlidelser. Denne test er et indirekte tegn på tilstedeværelsen af ​​angstlidelse i varierende grad. Hvis dit testresultat indikerer at du kan have angstlidelse, bedes du kontakte en specialist for at afklare din tilstand. Angst kan ofte føre til meget alvorlige konsekvenser, hvis du ikke er opmærksom på dem i tide. Børns angst sommetider forbliver generelt uden særlig opmærksomhed hos voksne. Forældre forsøger som regel ikke at være opmærksom på deres babyers dumme frygt og afskrive alt som fantasi. Men det er slet ikke korrekt. Børns bekymringer vokser til voksen frygt, og frygt giver anledning til livsproblemer, fejl, skuffelse, ensomhed. Se bort fra dine bekymringer. Prøv at håndtere dem og udrydde dem i tide.

Scoring og evaluering af resultater

Punkterne 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 og 20 i ZARS-skalaen vurderes: "sjældent" - 1; "nogle gange" - 2; "ofte" - 3; "meget ofte" - 4.

Grade Score

  • 20-44 - Norm.
  • 45-59 - Mild angstlidelse eller moderat sværhedsgrad.
  • 60-74 - Alvorlig angst eller alvorlig angstlidelse.
  • 75-80 - ekstremt alvorlig angstlidelse.

1. Jeg føler mig mere nervøs og nervøs end normalt.

2. Jeg føler en frygtfølelse uden nogen grund.

3. Jeg bliver let forstyrret eller panik.

4. Jeg har en fornemmelse af, at jeg ikke kan komme sammen og trække mig sammen.

5. Jeg har en følelse af trivsel, jeg føler, at der ikke sker noget dårligt for mig.

6. Mine hænder og fødder ryster og ryster.

7. Jeg har hovedpine, smerter i nakke og ryg.

8. Jeg føler træthed og bliver træt hurtigt.

9. Jeg er rolig og ikke nøjeregnende.

10. Jeg har en følelse af hjertebanken.

11. Jeg har udbrud af svimmelhed.

12. Jeg har besvimelse, eller jeg føler, at jeg kan miste bevidstheden.

13. Jeg trækker vejret frit.

14. Jeg oplever følelsesløshed og prikkende i mine fingre og tæer.

15. Jeg har mavepine og fordøjelsessygdomme.

16. Uret til at urinere jeg har:

17. Mine hænder er tørre og varme.

18. Mit ansigt er i brand og rødt.

19. Jeg falder let i søvn, og om morgenen vågner jeg mig hvile.

Depressionstest

Zang Depression Test

1. Jeg føler mig trist og deprimeret

2. Bedst af alt jeg føler om morgenen

3. Jeg græder ofte eller føler at jeg vil betale

4. Jeg har svært ved at sove

5. Min kost er ikke ændret

6. Jeg kan lide sex som før.

7. Min vægt er ved at falde

8. Jeg har fordøjelsesproblemer, herunder hyppig forstoppelse.

9. Rytmen i mit hjerte blev hurtigere.

10. Jeg føler mig utilsigtet træthed

11. Jeg synes klart og tydeligt, som før

12. Jeg kan nemt klare det normale arbejde.

13. Jeg føler mig ivrig og ivrig

14. Jeg har planer for fremtiden

15. Jeg blev irritabel (oops)

16. Jeg hurtigt og træffe beslutninger

17. Jeg føler mig nødvendig (oops)

18. Jeg lever et rigt og interessant liv.

19. Jeg synes, at andre ville være bedre, hvis jeg dør

20. Jeg nyder stadig de aktiviteter og hobbyer, jeg havde før

Evaluering af testresultaterne for depression:

50-59 - mild depressiv lidelse

60-69 - moderat depressiv lidelse

70-80 - alvorlig depressiv lidelse

Hvis testen resulterer, scorede du 50 eller flere point, anbefales det at søge hjælp fra en specialist.

Zang skala test test online

56-74% - mild angstlidelse eller moderat sværhedsgrad

75-92,5% - alvorlig angstlidelse eller alvorlig angstlidelse;

Over 92,5% - ekstremt alvorlig angstlidelse

Hvad er angstlidelse

Scale Zhang, anderledes stavemåde - Tsung, en selvevaluering af angst (Zung Angst Rating Scale - ZARS) - metode til selvevaluering af angstlidelser (angst), der er udviklet på Duke University (Duke University), William Zhang.

En vurdering af sværhedsgraden af ​​angstlidelse i henhold til ZARS-skalaen er baseret på patientens selvvurdering. Undersøgelser af validering af Zang-skalaen til selvvurdering af angst blev udført med deltagelse af populationer af patienter i forskellige aldre, observeret både i ambulant og i hospitalet. ZARS-skalaen anvendes i diagnostiske og kliniske undersøgelser af angst, foreløbig diagnose og screening af angstlidelser, epidemiologiske undersøgelser og kliniske forsøg med lægemidler.
(Kilde: Wikipedia)

Ikke alle, der er ivrige, har angstlidelse. Tegn på angstlidelse er karakteristisk for perfekt sunde mennesker, de betragtes kun som en lidelse, hvis deres sværhedsgrad forstyrrer en persons normale liv. Angstlidelser er ret almindelige - de er særegne for omkring 7-15% af de voksne. Personer med angstlidelser er normalt fysisk sunde og mindre tilbøjelige til at blive syge med sygdomme i indre organer. Angstlidelse opstår på grund af langvarig stress, såsom akademisk, når en person har en stærk og langvarig frygt for at få lave karakterer.

Angstlidelser reagerer meget godt på behandlingen og ofte på relativt kort tid. Psykoterapeutiske metoder omfatter autotræning, åndedrætsøvelser, vejrtrækning i taske. Undersøgelser viser, at kun 30 minutters specielle yoga komplekse øvelser tre til fem gange om ugen vil give en betydelig reduktion i angst. For patienter med angstlidelser er det meget nyttigt at tænke på deres tilstand og fornemmelser. Bevidsthed om ubegrundet sin egen følelse af angst kan i høj grad lindre symptomerne på angst.

De vigtigste psykoterapeutiske metoder til behandling af angsttilstande er: kognitiv adfærdsterapi, undervisningsmetoder i psykologisk arbejde med angst, afslapningsteknikker - øvelser til selvlindring eller nedsættelse af angst.

En person har brug for at forstå, at hans somatiske og mentale symptomer er en manifestation af øget angst, og at angst selv er en tilstand, der kan behandles med succes. De vigtigste metoder til behandling af generaliseret angstlidelse er psykoterapi (først og fremmest kognitive adfærdsmæssige og afslapningsteknikker)

I løbet af behandlingen konfronterer du din frygt i et sikkert, kontrolleret miljø. Ved gentagen nedsænkning, enten i din fantasi eller i virkeligheden, til en situation, der forårsager frygt, får du større følelse af kontrol. Et direkte "look i ansigtet af din frygt" giver ikke skade, og din angst falder gradvist.
(Baseret på materialer fra netværket)

Online Test - Zang Scale

Zang skalaen for selvværd depression er en test, der identificerer de somatiske, psykologiske, adfærdsmæssige og affektive symptomer på depression. Testen er designet til selvpassage og giver en kvantitativ vurdering af sværhedsgraden af ​​depression. Desuden kan skalaen bruges som et værktøj til screening, overvågningsændringer og til klinisk forskningsformål.

Testen blev udviklet af William W. K. Zung, undertiden oversat Zung, Tsung og Tsang), en psykoterapeut ved Duke University, i 1965. (William W. Zung. En selvklassig Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

I Rusland blev testen tilpasset af T.I. Balashova "Bestemmelse af niveauet af depression"

Hvad består Zang Scale testen til depression selvvurdering af:

Prøven består af ti positive og ti negativt formulerede spørgsmål (pas på!). For at tage testen skal du vælge et af svarene for hvert spørgsmål ("sjældent", "nogle gange", "ofte" og "det meste af tiden eller hele tiden"). Hvert svar afhænger af symptomens frekvens, estimeres fra 1 til 4 point. Den samlede score bestemmer niveauet af depression. Testen tager ca. 10 minutter.

Begrænsninger ved brug af Zang Depression Scale:

På trods af at testen har en ret høj pålidelighed, anvendes den meget i forskellige lande og opfylder generelt moderne kriterier til vurdering af depression. Det dækker ikke et enkelt symptomkarakteristik ved atypisk depression (øget appetit, vægtøgning og længere end normalt)., sove).

Før du tager online testen:

Bemærk: Denne test samler ikke op, gemmer eller sender oplysninger om dig eller dine resultater. Derfor, hvis du vil spore din stats dynamik - skriv testresultaterne eller brug en kopi.

Læs omhyggeligt hver sætning og vælg det emne, som bedst afspejler, hvor ofte du følte eller opførte sig i overensstemmelse hermed i løbet af den sidste uge. Tænk ikke for længe; der er ingen "rigtige" eller "forkerte" svar i testen.

Zung Depression Test - Depression, Depression Diagnose online

En højt kvalificeret psykoterapeut vil bestemme niveauet for din depression og gennemføre et kursus af psykoterapi. Online psykoterapeut høring via Skype, VibER, VTSap >>

I de sidste 2 uger.

NYHEDER

Afslappende lyd PSYLINE i MP3-format er nu tilgængelig til gratis download!

Eller hvordan irrationelle tanker fører til neurose.

Obsessioner opstår konstant uønskede ideer, frygt, tanker, billeder eller motivationer.

En artikel om, hvordan man skelner mellem depression og depressiv personlighed.

Panikanfald - ubevidste ønsker Artikler om hvordan psykoterapi kan hjælpe 12% af det samlede antal mennesker, der i varierende grad oplever panikanfald.

Hvordan adskiller en person sig fra et dyr? At han ikke kun reagerer. En artikel om irritation og irritabilitet, interne krav, evolution og kreativitet.

Problemet med nygiftede ægtefæller er generelt forskellig fra problemerne med par, der er gift med 30 år eller mere.

Slippe af med unødig skønhed og manglende tillid til kommunikation!

Free Online Depression Test

Denne berømte depressionstest blev udviklet på Duke University af William Zang. Der er en såkaldt Zang skala for selvværd af depression og angst.

Zang-testen (Collet) tager hensyn til 20 faktorer, der bestemmer de fire niveauer af depression.

Zangs online test er professionel. Denne test identificerer meget nøjagtigt tegn på depression iboende både mænd og kvinder og unge.

På dette websted kan du tage testen for depression Zang gratis.

Du kan også tage andre gratis og betalte professionelle psykologiske tests med en meget høj grad af nøjagtighed af de forudsigelser, der er angivet på siden "Katalog over de mest populære gratis og betalte online test."

Advarsel! Efter at have betalt kun en betalt test, får du adgang til alle betalte prøver, der er angivet i testkatalogen i de betalte dage.

Advarsel! Efter at have bestået den betalte test for at få adgang til testresultaterne, er det nødvendigt at registrere via SMS. Den nøjagtige pris for SMS'en vil blive angivet efter afslutningen af ​​testen. Det er meget lavt (prisen er lavere end rejseomkostningerne i en by taxa eller bus) og afhænger af den mobile operatør, såvel som den nuværende dollarkurs.

Tag den gratis online depressionsprøve -
Zang test

Udgivet på hjemmesiden 29 december 2014 19:20 © De bedste kurser og træninger for kvinder, de bedste dating sites, psykologiske tests, salgskoder onlinebutikker

SALG: AKTIER OG RABATTER TIL KURSER OG UDDANNELSER

Køb et kursus med en god rabat

Skole for naturligt vægttab Galina Grossman Taber Weight99 py

Forsøgt af mange titusinder af mennesker en meget effektiv måde at tabe sig på

Download den gratis bog "Biolifting Belly" og start skole

Elite Academy of Sex til kvinder og mænd af Alex May

Sex Cult Training

Effektive kurser og træning fra en meget berømt russisk-talende sexolog og psykolog Alex May

Kvindeklubben
"Jeg vil gifte mig med"

Mere end 20 kvinder fra online klubben "Jeg vil gifte mig" giftes hver dag takket være klubbens træning!

Den populære "Jeg vil gifte mig" kvindeklub, grundlagt i 2007 af Yulia Shchedrova, tilbyder effektive kurser og træning for kvinder og piger. Disse kurser og træning hjælper med at løse en række problemer, som mange kvinder står over for i deres liv.

De bedste tests

Vi tilbyder dig at bestå de bedste psykologiske tests online, der har været mest populære i nyere tid.

Hvornår bliver jeg gift?

Efter at have bestået denne psykologiske bryllupstest, vil du finde ud af datoen for dit bryllup.

Hvem skal jeg gifte mig med?

Efter at have bestået denne professionelle online test, vil du finde ud af, hvilken mand passer dig bedst som en ideel mand.

Hvordan man gifte sig med en måned

Den foreslåede online test vælger for dig tips og tricks for at finde den rigtige mand.

Hvem vil være det perfekte par til dig

Denne professionelle test, udviklet af fremragende psykologer, giver dig mulighed for at bestemme kriterierne for dit ideelle par.

Hvor mange børn vil du have?

Vil du vide, hvor mange børn du vil have? Så er denne populære psykologiske online test til dig.

Vil du være en god mor?

Denne professionelle psykologiske test for moderskab hjælper dig med at forstå styrken og svaghederne i din psykologi for at forstå, hvad du skal gøre for at blive en god mor.

Hvad er jeg i mænds øjne?

For at øge selvværd og selvtillid, tag denne professionelle psykologiske online test.

Skifter en fyr dig?

Tag en professionel psykologisk online test for forræderi og find ud af om din kæreste eller mand er snydt på dig.

Hvor stærk er dit forhold?

Professionel online test af styrken af ​​relationer vil vurdere, hvor stærk forholdet mellem en bestemt mand og en bestemt kvinde.

Sådan fjerner du celibatkronen

Tag denne professionelle test og afgøre, om en celibatkrone pålægges dig eller ej. Hvis det viser sig at du har en celibatkrone, vil du få råd om, hvordan du fjerner det og slippe af med det onde øje og skade.

Hvordan slippe af med det onde øje

Denne professionelle psykologiske test vil ikke kun afgøre, om du har det onde øje eller skaden, men efter at have bestået denne online test, vil du modtage anbefalinger om, hvordan du kan slippe af med dette svøbe.

Depressionstest - Zung Scale

Zung skalaen til selvvurdering af depression er blevet oversat til mange sprog, tilpasset og valideret i forskellige etniske og kulturelle miljøer. I Rusland blev testen tilpasset af T. N. Balashova i forskningsinstitutets narkologiske afdeling. Spondylitis. Testen giver dig mulighed for at vurdere niveauet af depression hos patienter og bestemme graden af ​​depressiv lidelse. Ved hjælp af Zung-skalaen kan emnet eller lægen udføre en selvundersøgelse eller screening for depression. Zung Scale-testen er meget følsom og specifik og undgår de ekstra økonomiske og tidsmæssige omkostninger forbundet med lægeundersøgelse af etiske problemer.

Dit resultat:

Du har i øjeblikket ingen symptomer på depression.

Du har en mild depression af en situational eller neurotisk genese; ubetydelig, men klart udtalt fald i humør.

Du har en undertryk eller maskeret depression; signifikant fald i humør.

Vi råder dig til at konsultere en psykoterapeut. Find gode fagfolk, du kan finde i "Anmeldelser"

Du har en alvorlig depressiv tilstand; dybt tilbagegang i humør.

Du har brug for en omfattende behandling for depression. Du kan vælge en klinik til behandling af depression i afsnittet "Anmeldelser"

Tak fordi du deltog i testen.

Kommentarer

michael skrev på ons, 29/01/2014 - 13:31 Permalink (Permalink)

Ksenia skrev den ma, 03/17/2014 - 11:25 Permanent link (Permalink)